Czy miewasz sny, które cię inspirują? Czy masz cele, których nie udało ci się zrealizować, chociaż nie rozumiesz dlaczego? Czy czujesz wewnętrzną blokadę lub brakuje ci wiary w siebie, ale pragniesz nareszcie zmienić swoje nastawienie? Jeżeli tak, to manifestacja jest właśnie dla ciebie. Manifestowanie jest sztuką praktykowaną na całym świecie od tysięcy lat. Kiedy manifestujesz, zapraszasz do swojego życia prawo przyciągania. Gill Thackray, nauczycielka uważności, trenerka osobista i psycholożka, prezentuje niezastąpione narzędzia, które pomogą ci wprowadzić istotne zmiany do swojego życia. W prostych krokach odkryjesz prawdziwą wersję siebie i uwolnisz pełnię swojego potencjału. Ta niewielka książka wskaże ci, jak możesz spełnić marzenia za pomocą manifestacji i przeżywać swoje życie w pełni dzięki ustalaniu intencji, wizualizacjom, rozwijaniu odpowiedniego sposobu myślenia, nawiązywaniu łączności z wszechświatem, metodzie 369, odnalezieniu duchowego sprzymierzeńca, odprawianiu rytuałów przy pełni Księżyca, dbaniu o równowagę czakr, kultywowaniu wdzięczności i wiele innym aktywnościom. Bez względu na to, czy chcesz zmienić pracę, spotkać miłość życia, odnaleźć spokój czy szczęście, książka Jak manifestować wesprze cię w drodze do sukcesu.

Czy wiesz, jak zdolne może być Twoje dziecko? Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większa potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a trzylatek może czytać, liczyć i mówić w dwóch językach? Pierwsze lata życia są kluczowe dla rozwoju dziecka i umożliwiają uwolnienie jego ogromnego potencjału. Dlatego jeśli chcesz zapewnić mu dobry start bez presji i stresu, sięgnij po ten poradnik. Autorzy doświadczenie psycholodzy i rodzice pokazują, jak rozwijać i kształtować nowe zdolności w codziennej zabawie. Dzięki licznym wskazówkom przekonasz się, że nauka czytania, matematyki czy języków obcych może być okazją do fantastycznej zabawy i sposobem na przyjemne spędzenie czasu. A uważność na emocje i indywidualne potrzeby malucha nie tylko obudzi w nim pasję odkrywcy, lecz także zapewni mu szczęśliwe dzieciństwo.W nowym wydaniu m.in.: nowe pomysły na zabawy, których nie znajdziesz w internecie podpowiedzi, jak przygotować dziecko do życia w cyfrowym świecie wskazówki, jak zatroszczyć się o siebie i swoje potrzeby, by uniknąć rodzicielskiego wypalenia

Recenzowana monografia stanowi ważne kompendium wiedzy na temat postaw motywacyjnych polskich podatników. Zaprezentowane w niej badania mają duże znaczenie poznawcze oraz praktyczne. Monografia dr Sabiny Kołodziej nie tylko wypełnia lukę w wiedzy o ważnej sferze funkcjonowania polskich obywateli, lecz także wskazuje kierunek działań administracji podatkowej. Mimo że książka dotyczy złożonych zagadnień, to zostały one omówione syntetycznie, przejrzyście i czytelnie. z recenzji dr hab. Małgorzaty Niesiobędzkiej, prof. UwB Monografia dr Sabiny Kołodziej stanowi wartościową pracę z zakresu psychologii ekonomicznej, poświęconą postawom wobec podatków i ich niektórym uwarunkowaniom. Ogólnie biorąc, bardzo pozytywnie oceniam tę monografię pod względem jej kompozycji i merytorycznej zawartości. Autorka przedstawia w niej ważniejsze koncepcje i badania z tego zakresu na podstawie aktualnej światowej literatury. z recenzji prof. dr. hab. Czesława Nosala Sabina Kołodziej psycholożka i ekonomistka, adiunkt w Katedrze Psychologii Ekonomicznej w Akademii Leona Koźmińskiego. W latach 20172023 prezeska Akademickiego Stowarzyszenia Psychologii Ekonomicznej. Jej zainteresowania badawcze obejmują? psychologię ekonomiczną, w tym podejmowanie decyzji finansowych oraz psychologiczne uwarunkowania zachowań podatkowych.

Książka jest pierwszym na rynku opracowaniem, które pozwala zarówno terapeutom par, jak i psychologom na poznanie integracyjnych sposobów pracy z parami wykazującymi złożone problemy w relacji. Jest doskonałą pomocą dla nowych terapeutów uczących się prowadzenia tej terapii w porządkowaniu wiedzy w tym zakresie, a także inspiracją dla tych terapeutów par, którzy mają trudność w wybraniu nurtu w pracy z parami, zachęcając do stosowania integracji w ramach różnych podejść. Duża zaletą publikacji są zawarte w niej przykłady pracy z parami, cytaty z sesji terapeutycznych oraz autoanalizy psychoterapeuty. Zaprezentowane procesy psychoterapeutyczne pozwalają na lepsze przyswojenie wiedzy teoretycznej oraz zwiększanie kompetencji odbiorców w ramach własnej praktyki. Z tego względu monografia może posłużyć jako podręcznik w terapii par. Skierowana jest przede wszystkim do psychologów, psychoterapeutów pracujących terapeutycznie z parami, a także z rodzinami. Patronat: Instytut Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.

Problematyka istniejącego w kręgach niemieckich narodowych socjalistów zjawiska formowania się nowych, parareligijnych wierzeń to zagadnienie, które do dziś budzi wiele emocji. Pomimo powstania na jego temat niezliczonej wręcz liczby publikacji, nie można uznać tej kwestii za opracowaną lub całkowicie omówioną. Faktem jest, że wiele poruszających ten problem książek czy artykułów przedstawia go najczęściej w okrojonych, a sięgających początku XX wieku ramach czasowych. Takie podejście nie przykłada należytej uwagi do związanych z nim kwestii, które w rzeczywistości nie są ściśle związane z okresem poprzedzającym dojście Hitlera do władzy. Największą bolączką współczesnych opisów tego zjawiska jest fakt, że poprzez łączenie go z mocami piekielnymi, demonami czy czarną magią rysuje się mało rzetelny i nieakceptowalny przez wielu odbiorców obraz. Przy całym złu, jakienwyrządzone zostało przez ówczesnych Niemców, powiązania te zdawać by się mogły oczywiste i nasuwają się wręcz naturalnie, ale w tym przypadku stanowią duże uproszczenie. W zamyśle formujących go przed laty ideologów a co warto podkreślić, wbrew popełnianym przez nich czynom to właśnie naród niemiecki był daleki od takich powiązań. Ponadto przedstawiany był jako ten jedyny dobry, niosący Europie czy nawet światu współczesne, choć osadzone w zamierzchłych czasach wartości. Te natomiast nie były związane z moralnością wywodzącą się z kręgu kultury chrześcijańskiej. W swych podstawach zakładały jednak nie tylko wprowadzenie zakrojonych na szeroką skalę zmian w sferze społecznej i religijnej, ale też pozyskanie tzw. przestrzeni życiowej oraz likwidację Słowian, Żydów i wszystkich, którzy uznani zostali za podludzi. Pierwsza, wprowadzająca w zagadnienie część niniejszej książki podejmie próbę obalenia narosłych i zakrzywiających rzeczywisty obraz mitów poprzez krytyczne przedstawienie, jak na przestrzeni wieków kształtowała się niemiecka duchowość, filozofia czy myśl polityczna. Znajdzie się tam również sporo miejsca na zapoznanie czytelnika z wybranymi i najważniejszymi według autora książki postaciami, głównie sprzed 1933 roku. Przeanalizowany zostanie także okres po objęciu władzy przez narodowych socjalistów. Druga, o wiele bardziej obszerna część skupi się zaś tylko na obrządku związanym z upamiętnianiem zmarłych, który w niespotykanej dotąd skali zaistniał w Niemczech już po wprowadzeniu NSDAP do Reichstagu. W oparciu o dostępne materiały źródłowe ukazane zostaną także kwestie jego formowania, gdyż związane z nim trendy nie były stałe ani w gruncie rzeczy całkowicie ujednolicone. Ponadto sporo miejsca w publikacji poświęcono na przedstawienie zachowanych na terenie obecnej Polski śladów odwołujących się do tej specyficznej, niemieckiej formy upamiętnienia o charakterze neopogańskim. Co ważne, wybrane do tego celu przykłady pochodzić będą z różnych okresów, zarówno po 1933 roku, ale także z czasów wcześniejszych. Dobór wzniesionych w różnych latach obiektów ma na celu podkreślenie, że powrót do wierzeń przodków nie był zjawiskiem wykreowanym podczas rządów NSDAP, ale powstał znacznie wcześniej. Istotne jest tu jednak stwierdzenie, iż stanowił on jednocześnie nieodłączny element narodowego socjalizmu, a właśnie poprzez szerokie nim zainteresowanie w latach wcześniejszych, uformował kształt duchowej i mrocznej przyszłości Europy pierwszej połowy XX wieku.

Zakonnice odchodzą po cichu - reportażowy bestseller, który kupiło 50 000 czytelników! - wraca w wydaniu specjalnym wzbogaconym o rozdział "Echa" oraz znakomite fotografie.Marta Abramowicz, nominowana do nagrody Okulary Równości 2017 - "za oddanie głosu tym, które milczały przez wieki" - napisała nową część "Echa" o tym, co się wydarzyło po wydaniu książki.Kto uznał książkę za dzieło szatana, potępił i skazał na milczenie? Kto zobaczył w niej inspirację Ducha Świętego i co z tego wynikło dla byłych sióstr? Co myślą o niej przełożone zgromadzeń zakonnych?O tym wszystkim przeczytacie w "Echach", "ostatnim rozdziale", który wnosi zupełnie nowe treści. Napisane w czystym stylu, bez zbędnego patosu, prowadzą prosto do istoty rzeczy. Autorka zachęca, żeby fakty, niczym puzzle, każdy z nas złożył w całość, aby odkryć, co jest dobrem, a co złem.Wydanie specjalne to książka Zakonnice odchodzą po cichu wraz z nową częścią "Echa". Czytelnicy, którzy już przeczytali książkę, nie będą zawiedzeni. Ten swoisty suplement, "ostatni rozdział" zmienia odbiór książki i tworzy nową rzeczywistość. Czytelnicy, którzy pierwszy raz sięgną po tę książkę, będą mogli prześledzić historię od początku. A zaczyna się ona takHabit już uszyty. Za dwa miesiące siostra Joanna uroczyście otrzyma go z rąk Mistrzyni. Ale teraz jest noc i siostra Joanna myśli tylko o tym, czy wszyscy zasnęli. Jest po komplecie, światła zgaszone. Nie wolno opuścić łóżka, nie wolno się odezwać. Siostra Joanna łamie reguły zakonne i wymyka się z pokoju. Przebiega pod ścianą, po schodach w górę, do biblioteki. Drzwi skrzypią. Trzeba uważać. Między regałami czeka już siostra Magdalena...Byłe zakonnice nikomu nie opowiadają o swoim życiu. Nie występują w telewizji. Powiedzieć złe słowo na zakon, to stanąć samotnie przeciw Kościołowi. Nie mówią znajomym ani rodzinie, bo ludzie nic nie rozumieją. Dla ludzi świat jest prosty: odeszła, bo na pewno w jakimś księdzu się zakochała. W ciążę z biskupem zaszła.Byłe zakonnice nie mogą uwierzyć: O czym oni mówią? Jaki biskup? W zakonie walczy się o przetrwanie. Jaki ksiądz? Tam szuka się sensu, który dawno został zgubiony. Jak wytłumaczyć, że chodzi o coś zupełnie innego?W reportażu Marty Abramowicz znajdziecie odpowiedzi.Byłe zakonnice nie mogą uwierzyć: O czym oni mówią? Jaki biskup? W zakonie walczy się o przetrwanie. Jaki ksiądz? Tam szuka się sensu, który dawno został zgubiony. Jak wytłumaczyć, że chodzi o coś zupełnie innego?W reportażu Marty Abramowicz znajdziecie odpowiedzi.

Czy zależy Ci na kreowaniu pozytywnych relacji międzyludzkich? Czy pragniesz być liderem budzącym szacunek zamiast strachu? Czy chcesz tworzyć swoją charyzmę w oparciu o najwyższe standardy moralne? Czy zależy Ci na budowaniu swojego wizerunku opartego na etyce? Czy Twoim pragnieniem jest jasna i klarowna komunikacja? Czy po prostu… chcesz być lubiany?   Ten fenomenalnie napisany poradnik o komunikacji i budowaniu relacji międzyludzkich pozwoli w krótkim czasie wyjaśnić wszelkie niejasności i nauczy Cię, jak w pozytywny sposób funkcjonować w grupie zarówno jako lider, jak i jako partner. Autor, posługując się licznymi przykładami, na podstawie swojego ogromnego doświadczenia wskazuje najważniejsze aspekty w kreowaniu relacji opartych na wzajemnym szacunku oraz zaufaniu. Porusza się w realiach biznesowych, ale wypracowany przez niego model postępowania będzie idealny i do kreowania zachowania w pracy, i do rozwiązywania problemów komunikacji międzyludzkiej w życiu prywatnym, a także w codziennych sytuacjach.   Dodatkowym atutem książki jest żywy, interesujący styl i mnóstwo przykładów. Wszystko zaś zostało poparte solidną dawką wiedzy i pracy naukowej oraz szczyptą dobrego humoru, niekiedy przedstawianych z przymrużeniem oka.

Monografia jest aktualnym spojrzeniem na zarządzanie zasobami ludzkimi z perspektywy potencjalnych pracowników. Zawiera oryginalne prace młodych Autorek, uważnych obserwatorek zjawisk i procesów zachodzących we współczesnych organizacjach. Podjęły one wysiłek analitycznego i konstruktywnego wglądu w te zjawiska, a także wykazały się intuicją i umiejętnością dostrzegania bieżących wyzwań stojących przed organizacjami z różnych sektorów i branż.Z recenzji dra hab. Adriana Lubowieckiego-Vikuk, prof. SGH Publikacja Młodzi badacze wobec wyzwań zarządzania zasobami ludzkimi stanowi zbiór tekstów odnoszących się do współczesnych problemów zarządzania zasobami ludzkimi oraz cenne źródło refleksji i inspiracji dla praktyków i teoretyków zarządzania. Zawarte w niej rozważania nie tylko uświadamiają wieloaspektowość spraw pracowniczych, ale również wskazują na istotność poruszanej tematyki. Może to pomóc czytelnikom w doskonaleniu kompetencji społecznych, które warunkują skuteczne i adekwatne do sytuacji radzenie sobie w interakcjach z pracownikami.Z recenzji dr hab. Anny Pluty, prof. US

Trzymasz w ręku notatnik duchowy. Zaproponowane w nim sposoby odbudowania relacji z Bogiem są także pomysłami na odbudowanie małżeństwa. Przygotowany przez nas planer ma na celu przemienić Ciebie. By wokół działy się cuda, zmianę najlepiej zacząć od samego siebie.Przyjmij podpowiedzi ks. Teodora i małżeństwa Cwynarów, oparte na Biblii, Tradycji oraz nauczaniu Kościoła.ks. Teodor

Jeden z najpopularniejszych księży w Polsce, fenomen, który na swym kanale TikToku codziennie notuje tysiące odwiedzin, tym razem w wersji książkowej szczerze i otwarcie odpowiada na wszelkie pytania dotyczące Kościoła, wiary, moralności czy teologii. Dla księdza Picura nie ma pytań, które zignoruje lub uniknie na nie odpowiedzi - nie boi się pytań także tych najtrudniejszych, czy dotyczących najbardziej kontrowersyjnych tematów, zachowując przy tym szacunek do odbiorcy oraz zgodność z nauczaniem Kościoła Katolickiego. Właśnie za tę otwartość i bezpośredniość a przy tym wierność swoim zasadom i wierze pokochały go tysiące internautów.Jeśli jakiś temat naprawdę Cię nurtuje lub budzi twoje wątpliwości teraz masz możliwość rozwiać wiele swoich obaw i wybrać właściwą drogę.Ks. Sebastian Picur to kapłan archidiecezji przemyskiej. Aktualnie jest wikariuszem w sanktuarium św. Jana Pawła II w Krośnie oraz katechetą w tamtejszym II LO. Jego największą pasją jest kapłaństwo, przez które w sposób szczególny może odkrywać miłość Jezusa. Od kilku lat aktywnie angażuje się w ewangelizację w internecie, zwłaszcza na TikToku. Pragnie, aby ten "nowy kontynent", na którym przebywa mnóstwo osób, w jak największym stopniu był wypełniony Bożymi treściami. Owocem miłości do Boga i ewangelizacyjnej posługi w internecie stała się właśnie książka Tiktokowe Q&A Zapraszam na mojego TikToka.

„Czuć, że się istnieje” Wyobraź sobie, że jesteś bohaterką swojego życia. Masz w sobie siłę i determinację, aby osiągnąć swoje cele i spełnić marzenia. Wszystko zależy tylko od Ciebie. A teraz wyobraź sobie, że masz w swoich rękach książkę, która pomoże Ci uwolnić jeszcze większą moc Twojego umysłu i serca. "Czuć, że się istnieje" to właśnie ta książka. Autorka, Karolina W. Pułjan opowiada w niej historię kobiety, która nauczyła się cieszyć każdą chwilą życia i odważyła się spełnić swoje marzenia. W tej książce znajdziesz tajemnice, jak odnaleźć w sobie siłę do działania, jak pokonywać lęki i przeszkody, jak uwolnić swoje potencjały i odważyć się na zmiany. Czy kiedykolwiek czułaś się zagubiona, jakbyś zgubiła się w życiu? Czy szukałaś swojej prawdziwej tożsamości i sensu swojego istnienia? „Czuć, że się istnieje" to właśnie książka dla Ciebie. Odkryj swoją siłę i moc, aby odnaleźć swoją drogę do prawdziwego spełnienia. Karolina W. Pułjan dzieli się swoimi doświadczeniami i inspiruje Cię do przejęcia kontroli nad swoim życiem. Ta książka przypomni Ci, że jesteś bohaterką swojego życia i masz w sobie ogromną moc do zmiany swojego życia na lepsze. Autorka swoją siłą przekazu wciąga czytelnika w historię i pobudza jego wyobraźnię. „Czuć, że się istnieje" to nie tylko książka, to droga do spełnienia marzeń i osiągnięcia celów, które kiedyś wydawały się niemożliwe. Przygotuj się na niezapomnianą podróż, która zmieni Twoje życie na zawsze! Nie przegap tej okazji, aby poznać tajemnice sukcesu i spełnienia marzeń. Zamów już teraz książkę "Czuć, że się istnieje" i dołącz do grona kobiet, które odważnie kroczą przez życie i osiągają swoje cele! Opinie: Tak, to prawda. Każda z nas jest bohaterką swojego życia. Zgadzam się ze słowami Karoliny. Historia, którą opisuje, pokazuje wiele upadków, ale też wzlotów. Karolina pokazuje w swojej opowieści mocno to, że wszystko w naszym życiu jest kwestią wyboru. Nasze szczęście, zdrowie, to też nasz wybór. Bohaterka książki „Czuć, że się istnieje” - niejednokrotnie stawała w swoim życiu przed niełatwym wyborem. Natomiast jej determinacja pokazuje że wszystko jest możliwe. Najważniejsza jest decyzja. Cieszę się ogromnie, że jedną z decyzji Karoliny było napisanie tej książki. Dlatego, że ta historia, z którą po przeczytaniu pewnie się utożsamisz, wnosi wiele światła w codzienność. Natomiast codzienność jest kluczem do wszystkiego. Dominika Tajner-Wiśniewska Poznałam w swoim życiu wiele wspaniałych kobiet, którym ktoś odrąbał skrzydła. Jestem jedną z nich. Nie mamy wpływu na to, co wydarzyło się w dzieciństwie, jednak jako dorosłe kobiety możemy nad tym świadomie pracować, uwalniać się od kotwic i balastu, który nie pozwala nam korzystać ze swojego potencjału. To nie jest łatwa ani przyjemna praca, ale warta zachodu, bo chodzi o Ciebie. W dorosłym życiu także pozwalamy robić sobie krzywdę. Dlaczego? Bo chcemy być heroskami, które potrafią przenosić góry. Większość z nas myśli, że na miłość trzeba zasłużyć, pokazać się i choć potrafimy wskazać palcem swoich oprawców, prawda jest taka, że same, dzień po dniu, sobie te skrzydła podcinamy. Często nie wiemy, że można inaczej. Ta książka to historia wspaniałej kobiety, która pokazuje swoją siłę i słabość. Jest dla nas lekcją i instrukcją miłości własnej, szacunku i uważności na siebie. Pokazuje, jak zakochać się w sobie, bez szukania aprobaty w oczach innych, jak odzyskać siebie. Dziękuję Karolina za „Czuć, że się istnieje”, a Tobie drogi czytelniku niemal zazdroszczę, że przygoda, jaką jest przeczytanie tej książki, jest przed Tobą. Jako coach i kobieta mam tylko jedną prośbę, weź sobie przeczytane słowa głęboko do serca i zacznij swoją zmianę. Bo jesteś tego warta, taka jaka jesteś. Jesteś cudem do odkrycia, a nie zabawką do naprawienia. Barbara Lech – Coach i mentor pewności siebie. Szczęśliwie rozwiedziona mama dwójki. Róże mają ciernie, bohaterowie trudne doświadczenia. Sztuką jest wytrwać, nie zgasić światła nadziei. Nawet najpiękniejsze kwiaty potrzebują deszczu, by wzrastać. Tak tworzą się tęcze, cuda natury i tak narodziła się inspirująca opowieść, którą gości ta książka. Przechodząc przez trudności życiowe, mamy dwa wyjścia, poddać się lub ewoluować. Stać się kimś innym, nowym, doskonalszym. Gdy wydaje Ci się, że to już koniec i nie ma już nadziei, z pomocą przychodzą historie bohaterów, którzy postanowili żyć bez granic. Gdy mowa o super bohaterce mam na myśli jedną osobę, Karolinę”. Dawid Piątkowski – ekspert realnego życia. Autor. Inwestor. Anioł Biznesu. Filantrop. Podróżnik przez duże P, twórca. Misją Dawida jest zainspirować Cię do działania i tworzenia dobrej rzeczywistości. To książka, która pokazuje prawdziwą historię kobiety, bez koloryzowania i liftingu. Kobiety, która kiedyś się nie poddała i cały czas jest w drodze. Historia kobiety niewidocznej, która pragnęła czuć, że istnieje. Książka wypełniona jest nadzieją i inspiracją, że nieważne skąd wyruszasz, masz prawo iść, próbować, upadać i przede wszystkim czuć. Nie jesteś sama i zawsze możesz zacząć od nowa. Karolina, dziękuję za Twoje dowody.
 Beata Jurasz, Life & Business Coach, przedsiębiorca, autorka książek. Karolina w niesamowity sposób, poprzez swoją niełatwą historię, pokazuje jak ważne jest żyć zgodnie z samym sobą. Przez swoje życie zbiera doświadczenia, które mogą być inspiracją dla wielu kobiet. Karolina wiele razy doświadczyła trudnych sytuacji „bez wyjścia”, lecz w zaskakujący sposób pokazała, że można odzyskać kontrolę nad swoim życiem. Jeżeli zastanawiasz się, czym jest miłość, marzenia oraz czy sens życia istnieje, śmiało sięgnij po tę pozycję. Daniel Kubach – Anioł Biznesu. Inwestor. Specjalista psychologii zarządzania. Jego misją jest inspirowanie ludzi do działania i stwarzanie im nieograniczonych możliwości. Jeśli chcesz poznać inspirującą historię kobiety z ogromnym bagażem doświadczeń, dla której największą wartością jest człowiek, a także życie tu i teraz, to świetny wybór. Karolina jasno pokazuje czym jest odwaga do życia własnym życiem i jakie są tego konsekwencje, oczywiście przy zachowaniu szacunku i dobrych relacji. Książka, którą trzymasz w ręku jest kluczem, dzięki któremu zobaczysz swoje życie z szerszej perspektywy i odważysz się żyć autentycznie, odważnie i w zgodzie ze sobą.
 Agata Limanówka - ekspert biznesu, mentor coach ICF, psycholog biznesu, autorka książek, pomysłodawca projektu „Doskonale Niedoskonali”.  Karolina, dałaś mi wielką radość. Dziękuję. Nie spodziewałem się. Taką lekturę, kiedy ktoś nie wie, co go czeka, a zostaje bardzo pozytywnie zaskoczony: właśnie to się wydarzyło, czytając Twoje życie. Tak, bo książka, to Twoje piękne życie. Tyle pasji, tyle miłości, zrozumiałaś, że ważne jest aby dodać więcej życia do lat naszego życia. Teraz wiem, jak bardzo jesteś ambitna i ze jesteś odważna. Brawo! Życzę wszystkim miłej lektury.
 Witold Casetti – prezenter telewizyjny, dziennikarz, przedsiębiorca i trener rozwoju osobistego. Poczuj, że istniejesz. Że możesz wszystko i wszystko zaczyna się od Ciebie. Ja w to wierzę. Karolina też i cudownie dzieli się tym z Wami. Agnieszka Rylik. Mistrzyni Świata w boksie zawodowym.  Książka, którą czyta się jednym tchem. Czuje się tutaj wiele emocji i siły wypływającej z prawdy. Myślę, że czytając te historię poczujesz również siebie, niezależnie od tego, czy jesteś krucha, wrażliwa, czy silna i zdecydowana. Jestem przekonana, że znajdziesz ziarenko inspiracji, aby sięgnąć do życia po więcej, ponieważ doświadczenie bohaterki pomoże Ci stworzyć Ci drogę do wolności. Ta historia to dowód, że niemożliwe jest do osiągnięcia. Jeśli czujesz, że jesteś teraz w sytuacji, która być może wydaje się być bez wyjścia, to koniecznie zajrzyj w tę historię. Gratuluję odwagi Karolino!”. Regina Bukowska – stylista i kreator dobrego wizerunku. Współtwórca projektu Time for detox. Gdy poznałam Karolinę, zobaczyłam elegancką, uśmiechniętą bizneswoman, która czuje się swobodnie nawet w bardzo wysokiej szpilce, bez momentu zachwiania. Perfekcyjna, pewna siebie. Gdy przeczytałam jej historię, poczułam wraz z nią, że jej biznesowy ubiór i twarz waży tyle, że ugina się nawet najwytrwalszy kręgosłup. Poczułam ból i ciężar razem z nią. Niewiele osób wie, jaka jest waga niezależności, ambicji, pasji, własnego biznesu, pracy i marzeń. Jak ciężka bywa miłość i wolność. Pod tymi kilogramami jest kobieta, która jest w stanie odeprzeć przytłaczającą masę swoją siłą, determinacją i dążeniem do celu. Na koniec historii, jeśli w nią uwierzysz, to wiesz, że jest w życiu kilka powodów, dla których warto walczyć, otwierać i zamykać drzwi, zupełnie jak w biznesie. Podajesz dłoń, mówisz dzień dobry lub do widzenia. Kobieta skierowana w dół potrafi unieść się z lekkością w górę, zrzucić ten ciężar i poczuć, że istnieje…
 Aneta Larysa Knap – projektantka mody. Prekursorka połączenia tradycji z nowoczesnością w branży odzieżowej. Właścicielka ekologicznej marki Folk Design. Producentka i organizatorka największego pokazu mody folk w kraju – Polki Folk. O Autorce  Karolina W. Pułjan Jestem autorką książek o tematyce rozwoju osobistego – piszę w nich o odwadze, poruszam często proces zmiany.  Tworząc zaglądam również do rozwoju duchowego, po to aby dać pełną wartość, jeśli chodzi o ucztę inspiracji i motywacji do wszelkich zmian oraz pełniejszej możliwości poznania siebie. Uważam, że rozwój osobisty powinien iść w parze z rozwojem duchowym i nie mam tu na myśli „kościoła”. To wszystko, często jest oplecione światem biznesu i przedsiębiorczości. Kobieta bez granic, lodowa dama – słyszałam już wiele ciekawych opinii na mój temat. Na co dzień jestem przede wszystkim samodzielną mamą Antka, Gosi i Zosi.
Marzenia towarzyszą mi od czasów dzieciństwa. Spełniłam i spełniam te, w które wierzę. I chyba tylko takie marzenia, w które wierzymy, mają realne szanse na powodzenie. Miłością mojego życia stał się Rzym i dzięki temu pokochałam całe Włochy. Chwilę przed tym odkryłam w sobie prawdziwy pociąg do podróży. Tą najważniejszą jest całe moje życie, natomiast odkrywanie fizyczne nowych miejsc, wpływa na mnie tak, że odkrywam coraz bardziej siebie. O tym opowiadam również na swoich social mediach: Facebook, Instagram, TikTok – staram się podążać za światem i dzięki temu możesz mnie lepiej poznać.

Spełniając marzenia dotyczące pisania treści, stałam się autorką artykułów branżowych dla portalu biznesowo-rozwojowego. W 2018 roku zostałam nagrodzona tytułem Tuza za promowanie i rozwój Network Marketingu w Polsce. W październiku 2019 roku ten sam portal, uznał mnie za jedną z bardziej medialnych osób w Polsce w Rankingu Osób Medialnych. Organizatorem był Rankingmlm.pl.

Od 2006 roku jestem przedsiębiorcą biznesu tradycyjnego, zaczynam realizację projektu „OSADA” – to taka deweloperka na szpilkach, jak mawia moja przyjaciółka Natalia. Pomiędzy tym wszystkim, zostałam absolwentką specjalizacji psychologia zarządzania biznesem na PWSBiJO w Poznaniu.
Jeśli już mnie znasz, to wiesz, jeśli dopiero poznajesz, przekonasz się, że nawet niebo nie jest limitem, a jedyna stałą w życiu jest zmiana. W czerwcu 2020 roku wydałam swoją pierwszą książkę pt: „Czuć, że się istnieje”. W lutym 2021 roku, premierę miała druga pozycja, w której jestem współautorką, pt. „Doskonale Niedoskonali tom III”. Jestem w trakcie pisania trzeciej….

Jak się dobrze przyjrzysz, możesz zaobserwować mnie na ‚swoim” niebie – tak, jestem aktualnie studentem pilotażu do licencji ATPL. Co to oznacza? To, że za chwilę zapakuję Cię w samolot i polecimy razem odkrywać świat.

„Chmury” zajmują szczególne miejsce wśród starożytnych tekstów poświęconych Sokratesowi. To jedno z najbardziej znanych dzieł najwybitniejszego greckiego komediopisarza – Arystofanesa – należy także do najważniejszych, ponieważ czasowo najbliższych Sokratesowi, świadectw o tym greckim filozofie. Zestawienie go z pismami Platona i Ksenofonta – dwóch pozostałych autorów tych najważniejszych świadectw – musi jednak wprowadzić czytelnika w konfuzję, która z kolei każe podjąć wysiłek interpretacji (taki jak ten, który w wydanym nakładem Teologii Politycznej „Sokratesie i Arystofanesie” podjął Leo Strauss). Wizerunek Sokratesa, który wyłania się z tekstu komedii, jest istotnie różny zarówno od tego, który został utrwalony w dialogach Platona, jak i od obrazu znanego z pism sokratycznych Ksenofonta. Z tego powodu wydanie „Chmur” w serii „Biblioteka Klasyczna” w istotny sposób uzupełnia dotychczas wydane przez Teologię Polityczną dzieła Platona i Ksenofonta. „Chmury” znajdują się na liście lektur dla osób przygotowujących się do matury z języka polskiego na poziomie rozszerzonym.

Piotr Sztompka, Ewa Łętowska, Jan Kubik, Małgorzata Fuszara, Jerzy Zajadło, Grażyna Skąpska, Marcin Kula, Krzysztof Frysztacki, Tomasz Polak wybitni przedstawiciele współczesnej myśli społecznej i humanistycznej przyglądają się najważniejszym problemom XXI wieku. Podejmowane w niniejszym tomie tematy dotykają kluczowych zagadnień współczesności: zaufania i odpowiedzialności, populizmu i demokracji, nowych ruchów społecznych, interpretacji prawa i nihilizmu prawnego, wspólnotowości, dylematów i napięć państwa opiekuńczego oraz społecznej pozycji systemu kościelnego. Cykl wykładów mistrzowskich, który stanowił podstawę niniejszej książki, odbył się w trakcie pandemii COVID-19, stając się przestrzenią wymiany myśli i doświadczeń w gronie osób reprezentujących różne obszary nauki i życia społecznego. Socjologiczna agora to głos środowiska naukowego, któremu przyszłość świata nie jest obojętna. Jesteśmy dzisiaj świadkami postępującego rozdrabniania się nauk na coraz węższe subdyscypliny i specjalizacje. Trend ten prowadzi do dotkliwego deficytu całościowego, odważnego spojrzenia na najważniejsze problemy XXI wieku. Brakuje nam syntezy, spojrzenia wyrastającego z głębokiej mądrości i obszernej wiedzy, a przy tym przyjaznego i otwartego, nastawionego na dzielenie się swoim zrozumieniem istoty rzeczy.Dlatego tak ważne są niniejsze wykłady, wygłoszone przez ważne osobistości współczesnej myśli społecznej i humanistycznej, o wielkim dorobku naukowym i społecznym autorytecie. Wszystkie zawarte w niniejszym tomie teksty odwołują się do szerokiego pola intelektualnego; uderzające jest również to, że wszystkie mają silnie zaznaczony wymiar aksjologiczny. Podejmowane tematy dotykają najważniejszych zagadnień współczesności.Z recenzji prof. dr hab. Anny Gizy Książka składa się z dziewięciu wykładów przedstawionych przez wybitnych przedstawicieli nauk społecznych: profesorów socjologii i nauk prawnych, ale też teologii, o uznanej pozycji w nauce polskiej, a w kilku wypadkach także światowej. Wykłady, mimo że różne co do formy, stylu, poziomu ogólności czy zakresu i charakteru odniesień do aktualnej sytuacji w Polsce, stanowią spójną całość. Napisane są dobrym, jasnym językiem, nieprzeładowanym odniesieniami do literatury przedmiotu, bardzo kompetentnie, a niekiedy także z dużym ładunkiem krytycyzmu do zastanej sytuacji w kraju.Niektóre z zawartych w tej interesującej książce tez, przesłań, porównań czy zestawień mogą być uznane w szczególności przez konserwatywnego czytelnika za dyskusyjne. Tym bardziej jest ona jednak ważnym materiałem do intelektualnego portretu mainstreamu polskiej elity akademickiej Anno Domini 2021. Można się spodziewać, że książka będzie przedmiotem poważnej debaty naukowej.Z recenzji dr hab. Krzysztofa Motyki, prof. KUL

Nie dawajmy wiary niebezpiecznym złudzeniom, ale spójrzmy trzeźwo i spokojnie w przyszłość nowoczesnego społeczeństwa. Nie upajajmy się wizją jego wielkości, nie zniechęcajmy się na widok jego nędzy. W miarę jak obecny rozwój cywilizacji będzie się utrzymywał, wzrastać będzie liczba życiowych udogodnień, społeczeństwo stanie się doskonalsze i lepiej wykształcone; życie będzie coraz łatwiejsze, przyjemniejsze, bogatsze i dłuższe. Jednocześnie należy jednak przewidzieć, że stale wzrastać będzie liczba ludzi zmuszonych zwracać się o wsparcie do swoich współobywateli, aby otrzymać w ten sposób choć nieznaczną część owych dóbr, których ogólna liczba będzie nieustannie rosnąć. Możemy spowolnić ten podwójny ruch; szczególne okoliczności, w jakich znajdują się rozmaite społeczeństwa, albo przyspieszają, albo też spowalniają jego bieg; nikt nie jest już jednak w stanie go zatrzymać. Spis treści Raport o ubóstwie Drugi raport o ubóstwie List o ubóstwie w Normandii Fragmenty dotyczące polityki społecznej Notatki o ekonomii politycznej Jean-Baptiste’a Saya Aksjomaty ekonomii politycznej Dodatek: O ubóstwie w Ameryce Jan Tokarski, Posłowie

Jaguar w ciele, motyl w sercu. Współczesny szaman w codziennym życiu Ya’Acov Darling Khan, autor Szamana, powraca w opowieści o swojej własnej drodze ku uzdrowieniu i zapomnianej mądrości. Szamanizm – czyli pośredniczenie między światem duchowym a światem natury – to na Zachodzie wyświechtane słowo, którego znaczenie całkiem się zatarło. Szaman czy szamanka nie jest tytułem, który można sobie wybrać lub nadać; w społeczeństwach rdzennych szamanką lub szamanem trzeba się urodzić. Ya’Acov Darling Khan jest jedną z niewielu osób spoza społeczności rdzennych, która została uznana za szamana przez starszyznę i nauczycieli. Po tym, jak przeżył uderzenie pioruna, Ya’Acov przez trzydzieści lat wędrował ku sercu szamanizmu, szukając uzdrowienia dla siebie oraz wiedzy, w jaki sposób może służyć innym ludziom swoim doświadczeniem na tej drodze. Zgłębiał nauki u boku nauczycieli z koła podbiegunowego, Ameryki Północnej i Południowej. Brał udział w ceremoniach w walijskich jaskiniach i głęboko w amazońskiej puszczy. Obecnie ciągle szuka wiedzy i regularnie odwiedza ludy Achuar i Záparo w Ekwadorze. Przez tysiące lat szamani i szamanki pomagali członkom swoich społeczności utrzymywać zarówno wewnętrzną równowagę, jak i harmonijne relacje z innymi ludźmi i bytami w świecie przyrody i w świecie duchowym. Ta pięknie napisana książka to nie tylko autobiografia – mocna w swojej szczerości, pełna humoru i inspirująca – ale też przewodnik dla wszystkich osób, pochodzących z najróżniejszych kultur, których pragnieniem jest wrócić do swoich rdzennych korzeni i przywrócić światu bardziej łagodną ludzką obecność – by stworzyć nowy sen o życiu na Ziemi. Jaguar w ciele, motyl w sercu to opowieść o niesamowitej przygodzie, która niczym strzała trafia prosto w sedno tego, co to znaczy być świadomą istotą ludzką. Opowiedziana ze skromnością i szczerością, ma moc uzdrowienia osoby, która po nią sięgnie, i przypomnienia nam wszystkim, kim i czym naprawdę jesteśmy. – dr Christiane Northrup, autorka książki Ciało kobiety, mądrość kobiety YA’ACOV DARLING KHAN jest współczesnym szamanem (uzdrowicielem w duchu rdzennej tradycji), który praktykował u wielu wybitnych szamanów i szamanek z całego świata. Został uznany za szamana przez starszyznę Saamów (tradycja europejska) oraz amazońskich ludów Achuar i Záparo. Jest jednym z najsłynniejszych nauczycieli ucieleśnionej świadomości na świecie i współzałożycielem Movement Medicine Contemporary Shamanism – nurtu, w którym osobiście naucza.

Immanuel Kant (1724-1804) - jeden z najważniejszych filozofów niemieckich i bodaj najbardziej wpływowy intelektualnie człowiek czasów Oświecenia, twórca tzw. krytycyzmu w filozofii. Jego najważniejsze dzieła są właśnie krytyczne: Krytyka czystego rozumu, Krytyka praktycznego rozumu, Krytyka władzy sądzenia. Stosunkowo niewielka, napisana w 1783 roku, rozprawa Prolegomena do wszelkiej przyszłej metafizyki... jest -jak już nazwa wskazuje - wprowadzeniem w łatwiejszej i krótszej formie w zasadnicze dzieło mędrca z Królewca (Kant prawie całe życie spędził i wykładał w tym mieście) czyli obejmującą krytykę teorii poznania Krytykę czystego rozumu. Dokonuje w niej Kant zarówno krytyki teorii poznania, jak i metafizyki, dokonując, m.in. 'przewrotu kopernikańskiego" w filozofii dzięki zastosowaniu sądów syntetycznych a priori, które stosują się do przedmiotów, a te nie są od sądów niezależne, ale przez te sądy są ukształtowane, tym samym zmienia Kant całkowicie pojęcie przedmiotu, który okazuje się być pochodną podmiotu. Podmiot zatem nie jest przeciwieństwem przedmiotu, lecz jego warunkiem. Dowiódł Kant także iż nie wszelkie poznanie wywodzi się z doświadczenia, ale wszelkie zeń się wywodzi. Nauka wyłącznie oparta na doświadczeniu nie wyczerpuje zatem poznania, wyjść trzeba poza zjawiska i poznać rzeczy same w sobie, co jest możliwe dzięki rozumowi, metafizyce (poprzez - skrótowo - sądy syntetyczne a priori).

Książka poświęcona trudnym emocjom i przytłaczającym doświadczeniom: niepewności, dyskomfortowi będącemu skutkiem porównań, złości, wypaleniu, perfekcjonizmowi, rozpaczy i żalowi oraz smutkowi i wstydowi, z którymi zderzamy się niemal na każdym kroku. Gdy zaś tak się dzieje, utykamy w miejscu, wstydzimy się i czujemy się odizolowani. Często nie potrafimy nawet uznać swoich przykrych emocji, nie mówiąc już o ich rozumieniu i panowaniu nad nimi. Ten przewodnik wyjątkowo ciepły, mądry i zabawny - pomoże zdobyć świadomość własnych uczuć i emocji, które wywołuje się u innych.

Fragment Wstępu: Życie w tłumie jest gorsze niż więzienie. Nic stamtąd nie widać.Niczego się pan nie dowie ani nie nauczy.Olga Tokarczuk Gdyby nawet zgodzić się z tymi, którzy twierdzą, że Olga Tokarczuk w swojej twórczości pokazuje własne krytyczne poglądy na temat egalitarności, popkultury, kultury masowej; gdyby przyjąć, że obrazem takiej postawy jest ukazana w Empuzjonie nalewka Schwrmerei, przenosząca w świat nierealny, zachęcająca do marzeń, rozmów, ale równocześnie odbierająca pewność samodzielnego myślenia, a utożsamiana przez niektórych z otaczającym nas światem Internetu, mediów społecznościowych, celebrytów, powszechnych przekazów o tym, jak należy widzieć rzeczywistość; gdyby przyjąć, że Noblistka odrywa się od świata ludzi, którym jest trudniej, bo nie mogli korzystać z kapitału kulturowego, i dla których właśnie kultura powszechna jest szansą na uczestnictwo społeczne - to pewnie trudno byłoby nie zgodzić się z poglądem, iż w tym krytycznym, a raczej krytykującym wołaniu o uwzględnianie różnorodności poprzez zapewnienie dostępu do wszystkiego dla wszystkich jest przecież wykluczenie z prawa do indywidualności, oryginalności i właśnie różnorodności. Napisałem do Olgi Tokarczuk w trochę podobnym tonie, odnosząc się do naszej pracy z osobami niepełnosprawnymi, którym niemal wszyscy chcą nieba przychylić, zabiegając o poprawność językową w deklaracjach powszechnej troski o ich niezależne życie. Po pewnym czasie dostałem mail od Jany Karpienko, asystentki pisarki, a potem pomyślałem, że otaczając szczególną troską osoby, z którymi pracujemy, możemy stawać się tłumem uniemożliwiającym bycie sobą tym, o których samostanowienie wołamy. W trakcie kolejnego Festiwalu Góry Literatury, w 2023 roku, dyskutowano o cancelowaniu - zjawisku, które zdaniem Michała Bilewicza, zajmującego się badaniami nad uprzedzeniami, można określić jako rodzaj ostracyzmu stosowanego przez działaczy społecznych do osiągania zmiany społecznej przez wykluczanie poglądów, które ci działacze uważają za szkodliwe. Kultura unieważniania (cancel culture) odrzuca prawo do bycia innym w imię obowiązywania zasad, które należy przyjmować. Dzieło twórcy przestaje być twórczością, gdy autor głosi poglądy czy podejmuje działania niezgodne z aktualnie obowiązującą doktryną poprawności politycznej. Człowiek rasy białej z dredami może być wykluczony, gdy grupa strzegąca doktryny uzna, że zabiera on w ten sposób tożsamość innym, a na dodatek nie poczuwa się do winy za krzywdy niegdyś tym innym uczynione. Realizowana praktyka może wykluczać w trosce o wspólnotę, indywidualność i różnorodność te wartości poprzez brak dbałości o samą praktykę i koncentrację na przestrzeganiu reguł. Ponieważ nie wszyscy muszą rozumieć tego typu sposób myślenia, przytaczam refleksję abpa Adriana Galbasa, nowego metropolity katowickiego, który 17 czerwca 2023 roku w swoim pierwszym kazaniu powiedział: Przyznam się wam szczerze, że nie jestem zagorzałym fanem doraźnych programów duszpasterskich. One często ogłupiają, zwalniają z osobistego wysiłku, z kreatywności, zwłaszcza gdy traktujemy je jak instrukcje. Utwierdzają nas również w złudnym myśleniu, że opracowując program odwaliliśmy kawał dobrej roboty i możemy odpocząć. A Chrystus nie powiedział przecież: idźcie i piszcie programy. Powiedział: idźcie i głoście.

Jay Shetty, autor międzynarodowego bestsellera „Zacznij myśleć jak mnich”, powraca z odkrywczym przewodnikiem po wszystkich etapach romantycznej relacji, łącząc nauki płynące ze starożytnej mądrości i współczesnej wiedzy. Nikt nas nie uczył, jak kochać. Dlatego będąc w związku, często podpieramy się przede wszystkim tym, co podsuwają nam filmy romantyczne i popkultura. Teraz możesz to zmienić. Jay Shetty w swojej nowej książce nie traktuje miłości jak jakiejś eterycznej koncepcji ani nie pisze o niej, posługując się wyświechtanymi banałami. Przedstawia konkretne, łatwe do wykonania kroki, które pomogą ci rozwinąć umiejętność doświadczania pełni miłości i jej pielęgnowania. Autor dzieli się spostrzeżeniami na temat tego, jak razem wygrywać i przegrywać, jak określać swoje uczucia i jak poradzić sobie z rozstaniem. Zainspirowany zarówno mądrością wedyjską, jak i osiągnięciami współczesnej nauki, Shetty odnosi się do całego cyklu relacji, począwszy od pierwszych randek, przez zamieszkanie pod jednym dachem, aż po ewentualne rozstanie i rozpoczęcie od nowa. Radzi też, jak nie nabierać się na fałszywe obietnice i nie angażować w związki, w których nie zaznamy spełnienia. „8 zasad miłości” Jaya Shetty’ego sprawi, że głęboko i świadomie pokochasz siebie, swoją drugą połówkę i świat wokół was. „8 zasad” pomoże ci krok po kroku odnaleźć prawdziwą miłość: najpierw wybudujesz fundamenty relacji z sobą, potem z innymi, a na końcu ze światem. – Jennifer Lopez Jay Shetty pisze po mistrzowsku: prawdziwie i mądrze – o miłości i życiu. – Shawn Mendes W tej błyskotliwej, rozprawiającej się z mitami książce Jay Shetty łączy prastarą mądrość ze współczesną nauką, by pokazać, jak możemy odnaleźć w sobie i innych miłość, na którą wszyscy zasługujemy. – Lori Gottlieb – autorka bestsellera „Czy chcesz o tym porozmawiać?” To pierwsza i ostatnia książka na temat miłości i związków, jaką każdy powinien przeczytać. – Steven Bartlett, przedsiębiorca, twórca podcastu „The Diary of a CEO” Doskonały przewodnik, jak przez pielęgnowanie miłości doświadczyć radości i spełnienia. – Deepak Chopra. profesor medycyny Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego Jay Shetty prowadzi czytelników zawiłą ścieżką miłości, pięknie opisując niedoskonałości naszych wyborów i stojące przed nami wyzwania. – Esther Perel, autorka bestsellera „Inteligencja erotyczna” Spełnione życie zależy od tego, jak realizujesz się w związkach. Dlatego to może być najbardziej wartościowa książka, jaką przeczytasz w tym roku. – Julie Smith, autorka bestsellera „Jak zmienić złe dni na lepsze”

Dogłębne, integracyjne podejście pomagające uleczyć traumę Terapia akceptacji i zaangażowania skoncentrowana na traumie to elastyczny, kompleksowy model leczenia wielu problemów związanych z traumą, w tym zaburzenia stresowego pourazowego, zaburzeń lękowych i osobowości, depresji, uzależnień, krzywdy moralnej, przewlekłego bólu, wstydu, tendencji samobójczych, samookaleczania, bezsenności, żałoby powikłanej, problemów seksualnych czy agresji. Niniejsza książka, autorstwa cieszącego się uznaniem na całym świecie terapeuty i trenera ACT, jest skierowana do praktyków o różnym poziomie doświadczeniu. Zawiera omówienie nowatorskich strategii, które pozwalają uzdrowić przeszłość, żyć w teraźniejszości i budować przyszłość. Prezentowane techniki pracy z treściami poznawczymi, emocjami, wspomnieniami i ciałem zostały bogato zilustrowane przykładami z praktyki klinicznej, fragmentami rozmów z klientami, ćwiczeniami i metaforami. Autor podaje także wskazówki dotyczące wykorzystania zasobów innych modeli terapeutycznych, na przykład terapii EMDR czy przedłużonej ekspozycji. Dzięki przedstawionemu w książce podejściu – opartemu na współczuciu i ekspozycji – specjaliści w dziedzinie zdrowia psychicznego będą mogli pomóc klientom: nawiązać kontakt z własnym ciałem i dostroić się do niego, by odzyskać poczucie ugruntowania; poradzić sobie tak z nadmiernym, jak z niedostatecznym pobudzeniem; uwolnić się od stanów dysocjacyjnych; przejść od nienawiści do siebie do samowspółczucia; wyzwolić się spod wpływu bolesnych myśli i emocji; rozwinąć zintegrowane poczucie Ja; przepracować traumatyczne wspomnienia; rozpoznać własne wartości i żyć zgodnie z nimi; • doświadczyć potraumatycznego wzrostu.