Jak samodzielnie przeprowadzić oczyszczanie z negatywnej energii Nie możesz pozbyć się kłopotów ze zdrowiem? Ciągle narzekasz na złe samopoczucie? A może cierpisz na brak samoakceptacji lub nie potrafisz budować trwałych relacji? Jeżeli faktycznie tak jest, prawdopodobnie twoje pole energetyczne zostało zanieczyszczone lub padłeś ofiarą wampiryzmu energetycznego. Natychmiast musisz temu przeciwdziałać. W innym razie czekają cię poważne problemy. Jest i dobra wiadomość. Oczyszczanie z negatywnej energii można przeprowadzić samodzielnie. Nie trzeba do tego specjalistycznej wiedzy lub profesjonalnego sprzętu. Wystarczy zastosować proste praktyki duchowe opisane w tej książce. Dzięki nim zyskasz świadomość darów psychicznych, którymi dysponujesz. Wzmocnisz też swoją duchowość, włączysz tryb pozytywnego myślenia i wyostrzysz intuicję. Korzystając z wiedzy zawartej w tej książce, bez trudu usuniesz blokady hamujące twój rozwój osobisty i duchowy.15-dniowy plan oczyszczania energetycznego Główną część książki stanowi 15-dniowy plan służący oczyszczaniu z negatywnej energii. Autor opisuje skuteczne metody ochrony przed wampiryzmem energetycznym i atakami energetycznymi. Podsuwa proste sposoby na zwiększenie zasobów swojej energii. Jeśli nie wiesz, jak odkryć własne dary psychiczne, otrzymasz proste wskazówki, które ci to ułatwią. A gdy już do nich dotrzesz, nauczysz się je wzmacniać i nimi kierować. Zanim jednak zagłębisz się w praktyczne aspekty oczyszczania energetycznego, dowiesz się, dlaczego warto przeprowadzić energetyczny detoks. Musisz mieć świadomość, że zyska na tym nie tylko twoja duchowość. Oczyszczanie z negatywnej energii jest kluczowym warunkiem zdrowia fizycznego i psychicznego.Poznaj siłę pozytywnego myślenia i praktyczne aspekty duchowości Jak rozpocząć detoks energetyczny? Pierwszym etapem jest 3-dniowy program ochrony energii w ciele i polu aurycznym. Autor przyrównuje go do diety, która eliminuje niekorzystne dla organizmu produkty. W książce szczegółowo zostały opisane 3 praktyki duchowe tworzące tarczę ochronną. Są to: moc intencji, święta geometria oraz terapia kolorami i światłem. Zastosowanie poszczególnych narzędzi ułatwia precyzyjna instrukcja. Dzięki niej każdy bez trudu zbuduje własną barierę energetyczną. Kolejne etapy detoksu energetycznego zostały opisane równie dokładnie. W książce znajdziesz więc skuteczne sposoby na oczyszczenie i zwiększanie swojej energii. Jedne z nich skupiają się na budzeniu intuicji. Inne przede wszystkim wzmacniają wibracje lub pozytywne myślenie. Niezależnie od schematu ich działania poprawiają one relacje z otoczeniem i samym sobą.Czujesz, że coś blokuje twój rozwój osobisty i duchowy? Jest na to sposób! Nieskrępowany rozwój osobisty i duchowy jest niczym autostrada prowadząca do szczęśliwego i spełnionego życia. Niestety, zanieczyszczone pole energetyczne potrafi skutecznie go zahamować. Równie destrukcyjnie wpływa wampiryzm energetyczny. Dlatego każdy powinien wiedzieć, jak przeprowadzić detoks energetyczny. Jeśli jeszcze tego nie potrafisz, koniecznie sięgnij po tę książkę. Wystarczy zaledwie 15-dniowy program, by zwiększyć samoakceptację czy poprawić relacje z ważnymi dla ciebie osobami. Mając świadomość zagrożeń związanych z zaburzeniami pola energetycznego, łatwiej będzie im przeciwdziałać.
Szukasz sposobu na stres, napięcia i niepokój? Cierpisz na bezsenność lub inne kłopoty ze zdrowiem? Rano trudno ci rozpocząć dzień? Potrzebujesz wyciszenia? Pragniesz, aby ktoś podniósł cię na duchu? Odkryj niesamowitą moc jogi zgodnej z rytmami natury dzięki holistycznemu podejściu do aktywności fizycznej, oddechu i medytacji zimą, wiosną, latem i jesienią. W książce znajdziesz sekwencje jogi na stres, jogi księżycowej czy porannej z opisami i zdjęciami, a 80 afirmacji i ćwiczenia oddechowe pomogą wyciszyć umysł i zregenerować ciało. Wieczorne medytacje i sezonowe rytuały przyniosą głęboki relaks, poczucie szczęścia i pokrzepienie. Joga to coś więcej niż ćwiczenia na stawy, mięśnie i rozciąganie, to kojąca terapia, która może odmienić twoje życie. Joga na każdą porę!
Mantry czym są i jaki mają wpływ na twoje zdrowie, rozwój osobisty i duchowy Mantra to prosta fraza lub zdanie, które możesz recytować, by poprawić swoje samopoczucie. Ilekroć potrzebujesz zastrzyku pozytywnego myślenia, uzdrowienia, spokoju czy po prostu wsparcia w zasypianiu sięgnij po odpowiednią mantrę. Słowa mają potężną moc! Przekonaj się o tym dzięki Małej księdze mantr! Wibracja, którą tworzy mantra, może zmienić twój sposób myślenia oraz postrzeganie rzeczywistości. Recytowanie mantr pomoże mózgowi przeprogramować twoje przekonania i zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie. Jednak, aby mantry były skuteczne, muszą być wypowiadane z silną intencją. Ma to na celu poprawę wibracyjnej jakości mantry, co z kolei przyspiesza pojawienie się jej uzdrawiających efektów w twoim życiu. Tak! Mantry działają terapeutycznie nie tylko na poziomie emocjonalnym i duchowym, ale również fizycznym. Recytowanie mantr obniża tętno i ciśnienie krwi, poprawia koncentrację i skupienie. Łagodzi stres, zwiększa motywację, stymuluje czakrę gardła. Wpływa na rozwój osobisty i duchowy.Ponad 140 mantr na spokojny umysł, pozytywną energię, dobry sen i motywację Wystarczy, że poświęcisz kilka minut dziennie, by doświadczać korzyści płynących z recytacji mantr. To naprawdę proste! Jeśli szukasz inspirujących mantr na dobre rozpoczęcie dnia, to doskonale trafiłeś! Dręczy cię stres i niepokój? Chcesz zwiększyć poczucie własnej wartości? Pragniesz uzdrowienia, sukcesu, bogactwa? Marzysz o transformacji swojego życia? Szukasz manty, którą możesz recytować podczas praktyki jogi lub medytacji? A może po prostu potrzebujesz mantry na dobry sen? W tej książce znajdziesz ponad 140 inspirujących i prostych mantr, które odpowiedzą na wszystkie twoje potrzebny.
Jak radzić sobie ze stresem czy lepiej w ogóle przestać się stresować? Czy to możliwe? Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami.Najskuteczniejsze sposoby na stres? Świadomość i metoda Drachenberga! Jak zatem przestać się stresować? Czy to jest w ogóle możliwe? Jakie są najskuteczniejsze sposoby na stres? Stres jest częścią naszego życia i nie ma co do tego żadnych wątpliwości. Ty również go odczuwasz. Aby jednak stres, niepokój czy stany lękowe nie rujnowały twojego zdrowia, musisz nauczyć się radzić sobie z nim konstruktywnie. Jak to zrobić? I to jest zadanie Autora, niemieckiego eksperta od stresu, który pomógł już tysiącom ludzi. Metoda Drachenberga, którą opracował, a którą przedstawia w tej niezwykłej książce, pozwoli ci nauczyć się, jak stresować się odpowiednio! Gotowy?!
Debata w demokracjiJak debatowano w starożytnych Atenach i Rzymie?Czy dysputy scholastyczne są podobne do współczesnych debat?Jak brytyjski parlamentaryzm wpłynął na rozwój debaty w Polsce?Dlaczego debata potrzebna jest w szkole?Jakie są zasady debat w polskim parlamencie?Książka Debata. Retoryka dla demokracji pod redakcją Agnieszki Budzyńskiej-Dacy i Ewy Modrzejewskiej przynosi odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Pokazuje debatę z kilku perspektyw: historycznej, socjologicznej, politologicznej, językoznawczej i edukacyjnej. Dzięki tak szerokiemu spojrzeniu na temat, czytelnicy otrzymują zarówno teoretyczne refleksje, jak i praktyczne wskazówki dotyczące organizacji i prowadzenia debat w Polsce i za granicą.Debata. Retoryka dla demokracji to nie tylko wyczerpujące kompendium wiedzy o debacie przygotowane przez kilkunastu ekspertów, ale również publikacja pokazująca olbrzymi wpływ tej formy komunikacji na rozwój społeczeństwa demokratycznego.Niezależnie od tego, czy jesteś badaczem, praktykiem czy po prostu zainteresowanym obserwatorem - ta książka jest dla Ciebie!
Wykorzystaj odżywianie mitochondrialne do poprawy zdrowia
Lekarze coraz częściej mają do czynienia z chorobami, których nie potrafią dokładnie sklasyfikować ani opisać. Dlatego zwykle mówią o syndromach, czyli zestawach luźno powiązanych ze sobą objawów. Pacjenci dotknięci takimi chorobami nie wpisują się w jeden oczywisty wzorzec diagnozy. Dlatego odsyłani są od jednego specjalisty do drugiego. W praktyce za tak zwane choroby środowiskowe odpowiadają szkodliwe substancje. Ich nadmiar sprzyja powstawaniu w organizmie wolnych rodników. To właśnie one powodują wiele chorób autoimmunologicznych oraz neurodegeneracyjnych. Jak prawidłowo rozpoznać ich przyczyny? Najpierw trzeba nauczyć się dostrzegać objawy stresu oksydacyjnego. To stan, gdy zaburzona zostaje równowaga między utleniaczami a antyoksydantami. Dzięki tej książce dowiesz się, co to są wolne rodniki. Poznasz również ich wpływ na zdrowie. Zrozumiesz, dlaczego wiele chorób jest efektem zaburzeń funkcji mitochondriów. Wreszcie otrzymasz skuteczny program naprawy zdrowia, którego podstawą jest odżywianie mitochondrialne. Ważną rolę w procesie uzdrawiania odgrywają suplementy diety oraz naturalne preparaty wzmacniające organizm. W publikacji tej znajdziesz kompletny zestaw mikroskładników niezbędnych dla zdrowia. W tym zasady ich działania, wskazania zdrowotne i sposoby dawkowania.
Zaburzenia funkcji mitochondriów główna przyczyna nie tylko chorób autoimmunologicznych i neurodegeneracyjnych
Według najnowszych badań naukowych za wiele problemów zdrowotnych odpowiadają wolne rodniki. Ich niszczycielski mechanizm uruchamia się pod wpływem szkodliwych substancji. Niekiedy impulsem może być nieodpowiednia dieta lub żywność złej jakości. Innym razem niewłaściwy styl życia. Toksyny nie tylko krążą w powietrzu lub trafiają do gleby w postaci zanieczyszczeń. Za toksynę uznaje się również stres. Migrena, fibromialgia, syndrom jelita drażliwego, zespół metaboliczny, cukrzyca, choroby neurodegeneracyjne czy reumatyczne choroby układu ruchu To tylko niektóre schorzenia i dolegliwości będące efektem zaburzeń funkcji mitochondriów. Autorzy w przystępny sposób wyjaśniają, jak dochodzi do powstania i rozwoju tego typu chorób. Rozpatrują zdrowie holistycznie jednocześnie na płaszczyźnie fizycznej, psychicznej i duchowej. Na tej podstawie stworzyli skuteczny program odbudowy zdrowia. Odpowiedzią na objawy stresu oksydacyjnego są dieta (odżywianie mitochondrialne), aktywność fizyczna i kontrola wagi.
Proste sposoby na wzmocnienie odporności i opóźnienie procesów starzenia
Zapogromców wolnych rodników uznaje się witaminy, mikroelementy, aminokwasy, niektóre enzymy oraz wtórne substancje roślinne. Wiele z nich występuje w postaci suplementów diety i preparatów wzmacniających organizm. Niestety, korzystne dla zdrowia substancje są jednorazowe. Organizm stale je zużywa, dlatego tak ważne jest ich regularne uzupełnianie. Niebagatelną rolę odgrywa też ich właściwe łączenie. Autorzy podsuwają wiele praktycznych pomysłów zwiększających skuteczność odżywiania mitochondrialnego. Przykładowo, witamina E, która przechwytuje wolne rodniki, ulega oksydacji. Tym samym po pewnym czasie traci swoją moc. Jednak w połączeniu z koenzymem Q10 szybko regeneruje się, by ponownie zwalczać wolne rodniki. Z kolei koenzym Q10 jest regenerowany przez witaminę C, a ta przez selen. Z książki tej dowiesz się, które mikroelementy zestawiać ze sobą, by zwiększyć ich skuteczność.
Dlaczego świat stał się gruby?
Standardowa rada dla ludzi chcących stracić na wadze to Jedz mniej, ruszaj się więcej. Brzmi to bardzo logicznie. W takim razie, dlaczego nie działa? Być może, ludzie chcący schudnąć nie stosują się do tych zaleceń? Umysł tego pragnie, ale ciało jest słabe.
Autor doszedł do wniosku, że te wszystkie konwencjonalne porady są po prostu złe. A skoro tak jest, to całe postrzeganie otyłości jest błędne. A zatem, musimy zacząć od samego początku i spróbować dokładnie zrozumieć chorobę, jaką jest ludzka otyłość.
Musimy rozpocząć od zadania najbardziej istotnego pytania: Co jest jej przyczyną?. Obecnie nikt się nad tym nie zastanawia, ponieważ wszyscy jesteśmy przekonani, że doskonale znamy odpowiedź. Zdaje się ona być oczywista: kalorie przyjmowane kontra spalane.
Nie tylko kalorie
Przyjmowane kalorie, to energia, którą otrzymujemy z jedzenia. Spalone kalorie to energia wykorzystana we wszystkich funkcjach metabolicznych. Kiedy ilość tych pierwszych przekracza liczbę tych, które wykorzystujemy, zaczynamy tyć. Zdaje się nam to tak oczywiste, że nie przychodzi nam nawet do głowy kwestionowanie tego założenia. Jednak, czy aby na pewno jest ono prawdziwe? Ta książka udowadnia, że nie.
Nowe spojrzenie na epidemię otyłości
Autor przedstawia całkowicie nową teorię otyłości hormonalnej. Podkreśla ogromną rolę insuliny w regulowaniu wagi ciała i opisuje wyjątkowo istotną rolę insulinooporności.
Podaje gotowe rozwiązanie i dostarcza wytycznych do przeprowadzenia terapii zmierzającej do wyeliminowania otyłości poprzez zajęcie się nierównowagą hormonalną we krwi bogatej w insulinę. Proponuje dietę, która obejmują zmniejszenie ilości cukru i rafinowanych ziaren, umiarkowaną konsumpcję protein i dodanie zdrowego tłuszczu oraz błonnika. Okresowy post także jest skutecznym sposobem na leczenie insulinooporności bez negatywnych efektów diet niskokalorycznych. Zarządzanie stresem i dobry sen także zmniejszy poziom kortyzolu i pomoże kontrolować insulinę.
Szansa dla diabetyków!
Ogromną zasługą doktora Funga jest stwierdzenie, że dotychczasowe sposoby leczenia cukrzycy typu 2, a w konsekwencji otyłości, skupiały się wyłącznie na jej objawach zwiększonej koncentracji glukozy we krwi, zamiast na jej głównej przyczynie oporności na insulinę. Wstępem do prawdziwego leczenia powinno być wyeliminowanie węglowodanów. Wyjaśnienie tej prostej biologii pozwala zrozumieć, dlaczego w niektórych przypadkach, przypadłość ta może być odwracalna, a także vice versa dlaczego nowoczesne sposoby leczenia, które nie eliminują węglowodanów, pogarszają sprawę.
Koniec z nadwagą i cukrzycą
Przedstawiona do recenzji monografia składa się z 27 rozdziałów, z których każdy ma formę artykułu naukowego, a ich tematyka wpisuje się we współczesny dyskurs medioznawczy na temat dziennikarstwa jakościowego. [...] Przedstawiono w nich zarówno przyczyny spadku zaufania do mediów i obniżania się prestiżu zawodu dziennikarskiego, takie jak uwikłanie polityczne mediów i dziennikarzy, presja rynkowa wynikająca z modelu biznesowego, w jakim funkcjonują współczesne media, czy wpływ nowych technologii na zmiany w postrzeganiu społecznej roli dziennikarzy, jak i budzące nadzieję na poprawę sytuacji okoliczności i zjawiska. Te ostatnie związane są ze wzrastającym znaczeniem dziennikarstwa jakościowego, w którym upatruje się remedium na niemal wszystkie wspomniane wyżej problemy. […] Aktualność i waga naukowa podjętej w monografii problematyki pozwalają mi stwierdzić z pełnym przekonaniem, że pozycja ta wnosi nowe ustalenia do dorobku polskiego medioznawstwa i warta jest szybkiego wydania.
Z recenzji
prof. dr hab. Katarzyny Pokornej-Ignatowicz
Przedstawiona do recenzji monografia składa się z 27 rozdziałów, z których każdy ma formę artykułu naukowego, a ich tematyka wpisuje się we współczesny dyskurs medioznawczy na temat dziennikarstwa jakościowego. [...] Przedstawiono w nich zarówno przyczyny spadku zaufania do mediów i obniżania się prestiżu zawodu dziennikarskiego, takie jak uwikłanie polityczne mediów i dziennikarzy, presja rynkowa wynikająca z modelu biznesowego, w jakim funkcjonują współczesne media, czy wpływ nowych technologii na zmiany w postrzeganiu społecznej roli dziennikarzy, jak i budzące nadzieję na poprawę sytuacji okoliczności i zjawiska. Te ostatnie związane są ze wzrastającym znaczeniem dziennikarstwa jakościowego, w którym upatruje się remedium na niemal wszystkie wspomniane wyżej problemy. […] Aktualność i waga naukowa podjętej w monografii problematyki pozwalają mi stwierdzić z pełnym przekonaniem, że pozycja ta wnosi nowe ustalenia do dorobku polskiego medioznawstwa i warta jest szybkiego wydania.
Z recenzji
prof. dr hab. Katarzyny Pokornej-Ignatowicz
Problematyka związana z wychowaniem i samowychowaniem (jako rezultatem oddziaływań wychowawczych) jest niezwykle interesująca, wieloaspektowa i wielowymiarowa. Odnosi się do zmian w różnych obszarach funkcjonowania człowieka w codziennym życiu: jego aktywności, zdrowia i dobrostanu, edukacji i pracy, zdobywania wiedzy i umiejętności, kształtowania osobowości i charakteru, co ukazuje złożoność analizy procesu wychowania i stanowi poważne wyzwanie dla badaczy planujących eksplorować te zagadnienia.
Szerokie spektrum zagadnień dotyczące problematyki wychowania i jego oddziaływań w różnych obszarach funkcjonowania człowieka sprawia, że te kwestie stanowią i będą stanowić przedmiot badań wielu naukowców analizujących te zagadnienia w różnych ujęciach i kontekstach. W ten nurt wpisuje się monografia pod redakcją naukową Danuty Wosik-Kawali i Wiktorii Krakowiak pt. Quo vadis wychowanie. Wybrane problemy cz. II.
Autorzy zwracają [w niej – przyp. red.] uwagę na wiele problemów i wyzwań związanych z oddziaływaniami wychowawczymi. Na rynku wydawniczym niewiele jest pozycji, które przedstawiałyby tak szeroki zakres zagadnień dotyczących różnych aspektów procesu wychowania z wielu perspektyw uwzględniających realia społeczne, ekonomiczne i kulturowe. Książka może być interesująca dla studentów kierunków pedagogicznych oraz wszystkich osób zainteresowanych wielowymiarowym charakterem wychowania.
Z recenzji dr hab. Beaty Jakimiuk, prof. KUL
Cieszę się, że szukasz pomocy w radzeniu sobie z myślami samobójczymi. Doceń, proszę, swoją siłę, o której świadczy sięgnięcie po ten poradnik. Spróbowanie czegoś nowego, gdy ma się poczucie tkwienia w potrzasku, wymaga nie lada odwagi. Podziwiam twoją gotowość do zrobienia tego i mam nadzieję, że czujesz dumę z faktu, iż dbasz o swoje zdrowie psychiczne. Twoje życie jest cenne, nawet jeśli w tej chwili wydaje ci się inaczej. Autorka Dlaczego nachodzą cię myśli samobójcze? Nie ma jednej odpowiedzi na to pytanie, ale tym, co łączy doświadczenie osób w sytuacji podobnej do twojej, jest ogromny, trudny do zniesienia ból. Myśli samobójcze nie są oznaką słabości, nie świadczą o tym, że jesteś kimś gorszym czy wybrakowanym, ani nie są czymś, czego należy się wstydzić. To sygnał, że cierpisz i potrzebujesz sposobu na uwolnienie się od bólu. Ta książka podpowie ci, co zrobić, by zmniejszyć ból oraz zapanować nad niebezpiecznymi impulsami i myślami samobójczymi w niedestrukcyjny, czyli zdrowy sposób. Poradnik przeprowadzi cię przez ważny proces. Będzie twoim przewodnikiem, pomagając ci znaleźć ulgę i rozwiązanie, gdy myśli samobójcze przejmą nad tobą kontrolę. Pomoże ci przejść kolejne etapy procesu zdrowienia, a także będzie źródłem wsparcia w mierzeniu się z trudnościami oraz w budowaniu takiego życia, jakiego pragniesz – życia, w którym jest więcej nadziei, radości i sensu. Książka opiera się na trzystopniowej teorii samobójstwa i technikach poznawczo-behawioralnych, które pomagają skutecznie radzić sobie z myślami samobójczymi. Znajdziesz w niej wiele praktycznych narzędzi i sprawdzonych strategii, aby przetrwać kryzys i odnaleźć nadzieję. Dzięki pracy z tym poradnikiem: •przekonasz się, że nie jesteś sama/sam; •przyjrzysz się swoim przekonaniom i myślom samobójczym; •przeanalizujesz i zrozumiesz źródła dręczących cię myśli; •stworzysz plan radzenia sobie z impulsami samobójczymi na wypadek kryzysu; •poznasz techniki łagodzenia bólu emocjonalnego oparte na samowspółczuciu i akceptacji; •nauczysz się rozwiązywać problemy na bieżąco i unikać ich kumulacji; •wzmocnisz poczucie nadziei i sensu życia za pomocą sprawdzonych strategii; •poprawisz znaczące relacje z ludźmi.
Głos rozsądku w wariackich czasachTo książka o relacjach, Kościele i nas samych. Ksiądz Adam Boniecki od lat wnikliwie i z otwartą głową obserwuje otaczającą nas rzeczywistość. Uważnie przygląda się polskiemu społeczeństwu i problemom, z jakimi się mierzymy. Jego komentarze są niezwykle wyważone, potrzebne, mądre.Dlaczego przyjaźń jest dla nas niezbędna? Co zmieniła w nas wojna tuż za granicą? Kim są ludzie nowej epoki i czego możemy się od nich nauczyć? Jak zaakceptować słabość ludzkiego ciała? Ile chrześcijaństwo ma jeszcze wspólnego z Chrystusem? I co nam zostało z mitu Jana Pawła II?Książka zawiera najlepsze i najbardziej aktualne teksty księdza Adama publikowane na łamach "Tygodnika Powszechnego", które są odpowiedzią dla wszystkich zawiedzionych Kościołem i otaczającą rzeczywistością.
Podejdź do swoich zadań profesjonalnie. Oto Twój przewodnik, który będzie wspierał Cię w sprawnym doprowadzaniu spraw do końca - od zarządzania czasem oraz korzystania z technicznych nowinek po nadawanie priorytetów zadaniom i przekazywanie niektórych z nich innym osobom. "100 reguł ludzi produktywnych" aż kipi od rad, metod i narzędzi, dzięki którym w pełni wykorzystasz każdą swoją mocną stronę i wyzbędziesz się wszystkich niepotrzebnych nawyków. W każdym ze stu rozdziałów znajdziesz nową myśl, która pomoże Ci z nawiązką zrealizować wszelkie cele. Otwórz tę książkę na którejkolwiek stronie albo przeczytaj ją od początku do końca - w jednej i drugiej sytuacji możesz liczyć na inspirację, rady i praktyczne wskazówki. "100 reguł ludzi produktywnych" wskaże ci, JAK PRACOWAĆ MĄDRZEJ - ALE NIE CIĘŻEJ!
WIELU LUDZI UWAŻA, ŻE ETYKA OGRANICZYŁABY ICH MOŻLIWOŚCI DZIAŁANIA, SZANSĘ NA SUKCES W BIZNESIE. A jak to dziś jest z tą etyką w biznesie? Wspaniale? Nie, myślę że większość ludzi ma serdecznie dość nieuczciwości i podejrzanych transakcji. Maxwell stawia tezę nie ma czegoś takiego jak etyka biznesu - jest po prostu etyka. Próbujemy trzymać się jednego zbioru zasad etycznych w życiu zawodowym, innego w życiu duchowym, a jeszcze innego w życiu osobistym i rodzinnym. Dlatego mamy problemy. Etyka to etyka. Jeśli chcesz postępować etycznie, to musisz trzymać się zawsze jednego standardu. Prowadzenie etycznego życia nie zawsze jest łatwe, ale wcale nie musi być skomplikowane. Ta zajmująca książka świetnie pokazuje, jak postępowanie wedle moralnych zasad przyczynia się do wygranej wszystkich stron i wywiera korzystny wpływ na pracowników, klientów, inwestorów, a nawet na własny stan umysłu.
Liturgia jest zwornikiem łączącym monumentalny gmach filozofii i teologii św. Tomasza z AkwinuKsiążka ks. Tomasza Gutowskiego stanowi podróż do źródeł myśli Doktora Anielskiego na temat chrześcijańskiego kultu. Autor, odwołując się do kluczowych tekstów świętego z Akwinu, ukazuje istotę jego myśli liturgicznej. Poznając ją, odkrywamy, że nie jest ona odległą teorią, ale może mieć przełożenie na życie duchowe każdego wierzącego.Akwinata uwyraźnia, że liturgia prowadzi do zjednoczenia z Bogiem, które zaczyna się tu i teraz, a nie w jakiejś bliżej nieokreślonej przyszłości. Przekonuje również, że świat nie jest wcale podzielony linią demarkacyjną między sacruma profanum. Przeciwnie - Kościół i każdy chrześcijanin może całą rzeczywistość czynić miłą Bogu i Jemu poświęconą.Refleksje, jakie czytelnik znajdzie w tej książce, nie są formą archeologii liturgicznej (...) Konfigurując katolicką pobożność eucharystyczną (...) trzeba wracać do świadomości sprawowania kultu chrześcijańskiego i tego, czym się on charakteryzuje, czego się domaga i co z sobą niesie. Jeśli tego szuka czytelnik w tekstach wielkich mistrzów teologii, którzy dlatego właśnie nie są po prostu ekspertami, ale mistrzami, bo chcą nie tyle wygrać dyskusję, co odsłonić prawdę z jej wszystkimi wymaganiami, to znajdzie w św. Tomaszu z Akwinu kogoś takiego.Ze wstępu ks. Piotra RoszakaKsiądz Tomasz Gutowski - pochodzi z Brodnicy. Święcenia kapłańskie przyjął w 2022 roku i jest prezbiterem diecezji toruńskiej. Przez rok pełnił funkcję wikariusza w parafii św. Maksymiliana Marii Kolbego w Grudziądzu. W 2023 roku rozpoczął studia specjalistyczne na Papieskim Instytucie Liturgicznym w Rzymie. Jego zainteresowania dotyczą zarówno poszczególnych dziedzin nauk teologicznych - takich jak liturgika, teologia dogmatyczna czy biblistyka, jak również myśli św. Tomasza z Akwinu. Jest inicjatorem i współtwórcą Ośrodka Liturgicznego Mysterium Fidei w Toruniu.
Opracowanie prezentuje szerokie spektrum badawcze Autorów. I choć jest to kolejne studium socjologicznej analizy czasu pandemii, przedstawia ciekawe, a w wielu miejscach nowatorskie ujęcie zagadnienia. [] Badacze przyjęli za cel zobrazowanie postaw Polaków wobec rzeczywistości pandemicznej oraz jej wpływu na ich życie codzienne. Obszary badawcze to w szczególności wskazanie na stopień zmian w pracy i życiu domowym, które zdeterminowane były obowiązkową dla większości społeczeństwa zdalną formą pracy i nauki. Generowało to głębokie przeobrażenia w dotychczasowych relacjach zarówno w gronie rodzinnym, towarzyskim, jak i pozostałych relacjach społecznych. [] Dobrze zatem, że na rynku wydawniczym ukazuje się książka oparta na szerokiej socjologicznej refleksji oraz starannie przeprowadzonych i zgromadzonych wynikach badań. Badań, które w gruncie rzeczy uświadamiają czytelnikowi, że nadal poruszamy się po nie do końca rozpoznanym obszarze. Realne zagrożenia, które rysują się przed nami, stawiają wymóg kontynuacji badań socjologicznych. Fragment recenzji prof. dr hab. Wiesławy Piątkowskiej-Stepaniak
Szokujące, otwierające oczy i ponuro fascynujące - oto prawdziwe historie lekarza przestępców z zaburzeniami psychicznymi.Zadaniem psychiatry sądowego Sohoma Dasa jest leczenie i rehabilitacja osób, z których wiele napada, rabuje, gwałci, a nawet zabija. Jego praca prowadzi go do więzień o zaostrzonym rygorze i bezpiecznie zamkniętych oddziałów szpitalnych w całym kraju, a także do sal sądowych, gdzie składa zeznania w charakterze biegłego.Od młodej kobiety, która w przypływie psychozy udusiła swojego dwuletniego siostrzeńca, po nastolatka, który podpalił swój dom z zamkniętą w środku matką - doktor Das musi zagłębić się w umysły tych brutalnych przestępców, zrozumieć ich działania i zapobiec przyszłym okrucieństwom.W tym bezpośrednim, odkrywczym i momentami humorystycznym pamiętniku autor dzieli się historiami z piętnastu lat pracy, szczegółowo opisując niektóre z najbardziej ekstremalnych, poruszających i dziwacznych przypadków.Fascynująca, pouczająca i szczera lektura.
Terapie zdrowia psychicznego oparte na dowodach naukowych były przez długi czas definiowane w kategoriach naukowo potwierdzonych protokołów skoncentrowanych na zespołach objawów. Takie podejście pomija jednak procesy indywidualne, które są ważne z punktu widzenia skuteczności i wydajności terapii. Dlatego też uznani klinicyści i badacze proponują obecnie rozwiązanie alternatywne, kładącenacisk na podstawowe procesy psychologiczne, które odpowiadają za powstanie i podtrzymywanie problemu klienta w określonym kontekście jego życia. W książce przedstawiono strategie wdrażania podejścia opartego na procesach w praktyce klinicznej, a także szczegółowe wskazówki co do opracowania skutecznego planu terapii. Specjaliści w zakresie zdrowia psychicznego dowiedzą się z niej, jak wykorzystywać podstawowe kompetencje terapii opartej na procesach w sposób, który uwzględnia poszczególne nurty podejścia poznawczo-behawioralnego (tj. behawioralny, poznawczy, związany z akceptacją i uważnością) oraz buduje mosty łączące je z innymi modelami. Nauczą się identyfikować podstawowe procesy biopsychospołeczne, na które powinna być nakierowana praca z klientem, biorąc pod uwagę jego historię osobistą, doświadczenia z przeszłości oraz nieadaptacyjne sposoby radzenia sobie z przeciwnościami. Poznają techniki opracowywania zindywidualizowanej terapii, która uwzględnia potrzeby danej osoby, co nie tylko przyczynia się do zmniejszenia jej cierpienia, ale także pomaga wprowadzać trwałe zmiany i osiągać ważne cele życiowe. Książka stanowi źródło cennych strategii i narzędzi niezbędnych każdemu skutecznemu psychoterapeucie.
Najlepszy poradnik dla kobiet zaangażowanych w destrukcyjne związki.Dlaczego kocham za bardzo?Co zrobić, by nie tkwić w chorym związku?Jak odzyskać poczucie własnej wartości?Dzięki tej książce dowiesz się m.in.:co skłania kobiety do angażowania się w toksyczne związkidlaczego kobiety podporządkowują niewłaściwym mężczyznom całe swoje życiedlaczego tkwią w takich związkach i nie próbują z nich uciecRobin Norwood pokazuje i podpowiada, jak rozpoznać destrukcyjne związki, których korzenie tkwią zwykle w dzieciństwie. Uczy, jak wygrać w walce z uzależnieniem od rujnującego uczucia, ocalić własną osobowość, odzyskać godność i poczucie własnej wartości i stworzyć nowy dojrzały i satysfakcjonujący związek.
"Jak możesz wątpić w szatana, skoro ja widzę go cały czas?"Święty Ojciec Pio nigdy nie wahał się, odpowiadając na pytanie o to, kim jest diabeł. Dla niego nie był on uosobieniem naszych lęków czy też potrzebą nadania twarzy złu. Jest istniejącą, inteligentną istotą, która na wszelkie sposoby stara się oddalić człowieka od Boga.Ten prosty zakonnik mimo dręczenia przez demony, stał się tym, kim Bóg chciał, by był: kaznodzieją, spowiednikiem i świadkiem pragnącym nawrócenia ludzi. Pragnął zdobywać serca dla Chrystusa, a jednocześnie pomagać im wychodzić z sieci grzechu, w które się zaplątali. Każdego, kogo spotkał, traktował bardzo poważnie. Potrafił nakrzyczeć na niektórych za małe uchybienia, by stawali się doskonalsi, a przytulić wielkiego grzesznika, by ten się nawrócił. Wszystko po to, by Bóg był kochany przez wszystkich.Andrea Tornielli, jeden z czołowych włoskich watykanistów, opowiada historię stygmatyka z Pietrelciny, koncentrując się na jednej z najtajniejszych stron jego życia - na zmaganiach ze złem osobowym. Autor nie szuka sensacji, stara się raczej poprzez słowa świętego i tych, którzy byli mu najbliżsi, zrozumieć fenomen wewnętrznej siły tego wyjątkowego człowieka.Dzięki tej napisanej z wprawą opowieści można ponownie odkryć centralną rolę, jaką Ojciec Pio może odegrać także w dziejach Kościoła naszych czasów. Czasów, w których trwa walka między dobrem a złem. Jej stawką jest zbawienie człowieka.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
