To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse
-
Autor: Joanna Chmura
- ISBN: 978-83-268-4358-7
- EAN: 9788326843587
- Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
- Wydawca: Agora
- Format: 210x135x27mm
- Język: polski
- Liczba stron: 352
- Rok wydania: 2024
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
28,84złCena detaliczna: 49,99 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,84 zł
Jak w zmianach i nieoczekiwanych sytuacjach widzieć szanse, a nie trudności?
Zmiany, których doświadczamy w życiu czasami są wynikiem naszej decyzji, a czasami przychodzą niespodziewanie. Czy chcemy, czy nie, zapraszają nas do wejścia na nową drogę, na inną drogę, na nieznaną drogę, której często się boimy. Jak radzić sobie z lękiem i rozczarowaniem? W jaki sposób uwolnić się od schematów z przeszłości? Jak obdarzać się czułością i wyrozumiałością? Jak budować życie, w którym jest miejsce na radość, odwagę i spokój, mimo wszystko?
W drodze ku akceptowaniu zmian towarzyszy nam Joanna Chmura, psycholożka i trenerka, znana ze swoich tekstów prasowych, z popularnych warsztatów, podcastów oraz platformy rozwojowej "On my way". Z lekkością i poczuciem humoru, a jednocześnie poruszającą głębią i autentycznością, pomaga zrozumieć, przez co przechodzimy, gdy życie rzuca nam podkręcone piłki. Podpowiada też, jak wychodzić z takich sytuacji najlepiej, jak się da. Za przykład służą jej często własne, mniejsze i większe kryzysy oraz zakręty, sięga też po historie z filmów i literatury. Korzysta zarówno z klasycznej wiedzy psychologicznej, jak i najnowszych odkryć naukowców oraz psychologów.
