Ten modlitewnik to cicha i serdeczna rozmowa z Maryją, która - jak najlepsza mama - zna dziecięce radości, lęki, pytania i łzy. To zaproszenie dla dzieci do wejścia w świat rozmyślań, opowieści i doświadczeń, które przeżywała Matka Boża. Każda modlitwa prowadzi dziecko przez różne stany serca: od ciszy i zamyślenia, przez, współczucie i potrzebę pomocy, aż po radość i uważność. Maryja ukazana jest tu jako Ta, która słucha, współczuje, pomaga i opowiada o Bogu. Dziecko prowadzi rozmyślania z Matką Bożą nad rożnymi etapami Jej życia i odnosi je do życia własnej mamy. Całość dopełniają pogodne ilustracje, a ich przejrzysta forma sprawia, że książeczka świetnie sprawdzi się zarówno w domu, jak i w przedszkolu, szkole czy parafii. Dodatkową zaletą są pomysły na kreatywne zadania - do wspólnej pracy z dzieckiem.
"Eucharystia. Tam, gdzie mieszka Pan Jezus" to ciepła i mądra opowieść, która pomaga najmłodszym odkryć największą tajemnicę wiary - obecność Jezusa w Najświętszym Sakramencie. Książka w prosty, a zarazem głęboki sposób wyjaśnia znaczenie Eucharystii, jej symbole oraz to, dlaczego jest ona sercem życia chrześcijańskiego.Dzieci poznają tu słowa samego Pana Jezusa, uczą się, czym jest Msza święta, i spotykają świętych, którzy szczególnie umiłowali Eucharystię - jak św. Tarsycjusz czy św. Jan Paweł II. Wzruszające cytaty Papieża Polaka, skierowane do najmłodszych, pomagają jeszcze lepiej zrozumieć, jak wielkim darem jest Komunia święta.Tekst Kingi Rybarczyk, uzupełniony pięknymi ilustracjami Katarzyny Kotlińskiej, prowadzi dziecko do miejsca, gdzie naprawdę mieszka Jezus - i zaprasza, by Go pokochać.
Autor bestsellerowej Cyfrowej demencji postuluje radykalne ograniczenie cyfrowej konsumpcji - dla dobra całego społeczeństwa.Cyfryzacja naszej codzienności prze naprzód ogromnymi krokami - z tragicznym skutkiem dla naszego zdrowia. Dawniej internet służył swobodnej wymianie informacji. Dziś zamienił się w światową dzielnicę czerwonych latarni i potwora inwigilacji.Psychiatra i uznany badacz mózgu prof. Manfred Spitzer na podstawie współczesnych badań naukowych pokazuje, że taki rozwój wypadków jest zagrożeniem dla każdego z nas. Szczególnie narażone są dzieci i młodzież, ponieważ zakłócone zostają ich procesy rozwojowe.Oddając mediom cyfrowym kontrolę nad wszystkimi sferami naszego życia, godzinami grając w gry online czy wsiąkając w internetowe sieci społeczne, zapadamy na cyberchoroby.
Biała obwoluta okolicznościowa Pamiątka I Komunii Świętej Najnowsze wydanie cenionej Biblii Warszawsko-Praskiej w przekładzie biskupa Kazimierza Romaniuka, przygotowane w nowym, poręcznym formacie. Publikacja została opracowana z myślą o młodzieży oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć treść Pisma Świętego. Książkę poprzedza 32-stronicowy wstęp edukacyjny, który w przystępny sposób wprowadza w najważniejsze zagadnienia biblijne m.in. powstawanie Biblii, kształtowanie się jej kanonu, biblijny obraz świata i człowieka, znaczenie Bożego natchnienia oraz zasady czytania i interpretacji tekstów biblijnych.
Najnowsze wydanie cenionej Biblii Warszawsko-Praskiej w przekładzie biskupa Kazimierza Romaniuka, przygotowane w nowym, poręcznym formacie. Publikacja została opracowana z myślą o młodzieży oraz wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć treść Pisma Świętego. Książkę poprzedza 32-stronicowy wstęp edukacyjny, który w przystępny sposób wprowadza w najważniejsze zagadnienia biblijne m.in. powstawanie Biblii, kształtowanie się jej kanonu, biblijny obraz świata i człowieka, znaczenie Bożego natchnienia oraz zasady czytania i interpretacji tekstów biblijnych.
Wypraszaj łaski u potężnego orędownika! Ta wyjątkowa książeczka zawiera najpiękniejsze litanie, nowenny i modlitwy do św. Józefa, w tym niezwykłe nabożeństwo pierwszych śród miesiąca, podarowane nam w Itapirandze przez samego świętego. Modlitwy te pomogą ci w rozwiązaniu wielu problemów i trudności. Sprawią, że Józef z Nazaretu przygarnie cię z czułością swoimi ojcowskimi ramionami, zapewni ci poczucie bezpieczeństwa i otoczy cię troską, z jaką dbał o Jezusa i Maryję.
Głośna i od lat wyczekiwana w Polsce książka Budując most przynosi odważne wezwanie do spotkania między przedstawicielami Kościoła katolickiego a społecznością LGBT+. Jej autor, amerykański jezuita o. James Martin, ze smutkiem obserwuje przepaść, jaka rozdzieliła te dwie grupy mimo gorącego zaangażowania części osób LGBT+ w rozwijanie swojej duchowości, jak również ich aktywności we wspólnocie wiary. Jako ratunek o. Martin przedstawia poruszającą wizję budowania relacji opartej na wzajemnym zrozumieniu i pojednaniu w duchu Ewangelii, a także na głęboko przemyślanych słowach Katechizmu mówiących o szacunku, współczuciu i delikatności. Jak podkreśla, pierwszy krok w tym kierunku powinien wykonać Kościół instytucjonalny, ponieważ to właśnie on sprawił, że katolicy LGBT czują się marginalizowani, a nie na odwrót. Obok analizy możliwych dróg porozumienia i przywołania dających nadzieję przykładów sytuacji, gdy stało się to możliwe, publikacja zawiera materiały duchowe dla osób LGBT+, ich przyjaciół oraz rodzin, wspierające modlitwę i wewnętrzny rozwój.
Nie pamiętam, kiedy po raz pierwszy wyruszyłem, aby uprawiać kłusownictwo na terytorium teologii. A może zawsze tam byłem, jak każdy, kto karmił się od dzieciństwa opowieściami biblijnymi, pieśniami, modlitwami, obrazami, a wszystkie one dotyczyły "istot, które są zawsze. Są, bo są. Wyobrazić sobie po prostu nie mogłem ani [takiej istoty] początku, ani też jej końca. [] Należała do nas, a my do niej, ani my od niej, ani ona od nas nie mogła się odłączyć" (wierzcie czy nie, ale to Maria Konopnicka w Naszej szkapie). Wobec przestrzeni, która nieuchronnie otwierała się tu przed umysłem, wyobraźnia stawała się niezbędna. A tę najlepiej pobudzała literatura. Podziwiana, a później studiowana i badana, okazywała się robić to samo, co umysł nastolatka rozczarowanego abstrakcją dogmatów i monotonią liturgii - konkurować z teologią. To był przez wieki inspirujący spór, który przynosił owoce obu stronom. Ale na naszych oczach przechodzi właśnie do archiwum. Obawiam się, że bez heretyckiej mocy literatury, która przez wieki ożywiała przesłanie ewangeliczne, przyjdzie czas amnezji czy też "erozji wyobraźni religijnej" - jak to nazywał Czesław Miłosz.Zebrane w tej książce eseje to efekt wieloletniej, osobistej spłaty długu, jaki moja wyobraźnia zaciągnęła w spekulującej teologicznie literaturze. Ale jest to również nostalgiczny protest przeciw wymieraniu języków Księgi, które przez wieki współtworzyły wielkie literackie dzieła.AutorW tomie zebrano rozproszone teksty znakomitego literaturoznawcy - znane czytelnikom z jego wcześniejszych książek oraz łamów "Tygodnika Powszechnego". Odczytane razem, układają się w hymn opiewający odwagę wyobraźni i wolność literatury, które są siłą napędową rozważań o ludzkim losie, moralności i miejscu, jakie zajmujemy wobec spraw codziennych i ostatecznych.
Błogosławieństwa należą do liturgii Kościoła i mają na celu uświęcenie codziennego życia wiernych w czasie ich ziemskiego pielgrzymowania do Boga. Zawsze odnoszą się do całego człowieka jako osoby cielesnej i duchowej żyjącej w konkretnych warunkach. Jako święte znaki zakładają i wyrażają wiarę je przyjmujących, zaufanie i miłość do Boga. Przyczyniają się do pogłębienia z Nim duchowej więzi i uświęcają ich codzienne życie osobiste, rodzinne i zawodowe. Książka stanowi pewnego rodzaju przewodnik po Rytuale "Obrzędy i błogosławieństwa", który pozwoli na lepsze jego wykorzystanie w codziennym życiu rodzinnym. z recenzji ks. dr. hab. Mirosława Kowalczyka, prof. KUL
Książka dla osób, które czują, że ich samopoczucie i decyzje są nadmiernie uzależnione od emocji i oczekiwań innych.Czy zdarza ci się analizować każde wypowiedziane zdanie długo po zakończonej rozmowie?Często wydaje ci się, że ktoś się na ciebie gniewa, choć nie ma ku temu powodu?Czujesz się bezpiecznie tylko wtedy, gdy jesteś miłą i bezproblemową osobą?Automatycznie bierzesz winę na siebie, by uniknąć konfliktu?Ignorujesz własne granice, by ktoś inny poczuł się lepiej?Jeśli tak, to znaczy, że tkwisz w przewlekłym stanie uległości i zadowalasz innych kosztem siebie, by zyskać ich akceptację. To nie cecha charakteru, lecz mechanizm przetrwania wyuczony w dzieciństwie: kiedyś chronił, dziś może odbierać poczucie własnej wartości, spokój i autentyczność. I choć wielu osobom towarzyszy przez całe życie, można się z niego uwolnić.Psychoterapeutka Meg Josephson w swojej przełomowej książce pokazuje, czym jest fawning - mało znana, a niezwykle powszechna reakcja układu nerwowego na zagrożenie. Obok walki, ucieczki i zamrożenia to właśnie uległość i nadmierne zadowalanie innych często stają się naszym sposobem na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem.Autorka pokazuje, skąd bierze się ten stan ciągłej czujności i napięcia oraz jak krok po kroku się z niego uwolnić. Pomaga odzyskać kontakt z własnymi emocjami, ciałem i potrzebami, stawiać granice bez poczucia winy, budować relacje oparte na szczerości, a nie lęku, i wzmocnić poczucie własnej wartości.
Dwa tomy "Wykładów z filozofii społecznej" Jakuba Kloca-Konkołowicza (1975–2021) zawierają roczny kurs akademicki zrekonstruowany na podstawie nagrań z dwóch cykli: 2019/20 i 2020/21. Kurs rozpoczyna prezentacja ambitnego rozumienia zadań filozofii społecznej, potem zostają omówione podstawy nowożytnego kontraktualizmu i liberalizmu, a następnie ich najważniejsze krytyki, w tym w szczególności te bazujące na klasycznej filozofii niemieckiej. Tom 2, odpowiadający semestrowi letniemu kursu, zawiera wykłady poświęcone krytycznej recepcji liberalizmu i nowożytnego kontraktualizmu, głównie na polu filozofii niemieckiej. Omówione są w nim koncepcje Fichtego, Hegla, Marksa, Horkheimera i Adorna, Arendt oraz Rawlsa. W toku prezentacji pojawiają się także istotne odwołania do poglądów Arystotelesa, Benjamina, Nozicka i innych myślicieli. Centralny element wywodu tworzy przystępne omówienie wybranych stanowisk klasycznej filozofii niemieckiej (Fichte, Hegel), poruszające wiele wątków mało znanych polskim odbiorcom, jednak autor odwołuje się w tomie także do koncepcji wykraczających poza tę tradycję. Całość wieńczy krótka rekapitulacja poświęcona filozofii społecznej w ogóle.
Dwa tomy "Wykładów z filozofii społecznej" Jakuba Kloca-Konkołowicza (1975–2021) zawierają roczny kurs akademicki zrekonstruowany na podstawie nagrań z dwóch cykli: 2019/20 i 2020/21. Kurs rozpoczyna prezentacja ambitnego rozumienia zadań filozofii społecznej, potem zostają omówione podstawy nowożytnego kontraktualizmu i liberalizmu, a następnie ich najważniejsze krytyki, w tym w szczególności te bazujące na klasycznej filozofii niemieckiej. Tom 1, odpowiadający semestrowi zimowemu kursu, koncentruje się na prezentacji filozoficznych podstaw liberalizmu i nowożytnego kontraktualizmu. Wykłady rozpoczynają się od charakterystyki filozofii społecznej, po której następuje obszerne omówienie koncepcji Hobbesa przedstawionej w Lewiatanie. W dalszej części zawierają kolejno prezentację poglądów Locke'a i Rousseau, szczegółowe omówienie filozofii praktycznej Kanta oraz wprowadzenie do myśli Fichtego, kontynuowanej w kolejnym tomie. Pojawiają się tu także odwołania m.in. do koncepcji Foucaulta, Habermasa, Schmitta i innych filozofów.
Chcesz czuć się bezpiecznie w relacjach z innymi – i ze sobą? Amir Levine, lekarz psychiatra, neurobiolog i współautor przełomowego Partnerstwa bliskości sprzedanego w milionach egzemplarzy na całym świecie, składa odważną obietnicę: każdy może nauczyć się budować bezpieczne związki – i oferuje praktyczne narzędzia, jak ją urzeczywistnić. Lata po tym, jak wprowadził do powszechnej świadomości teorię stylów przywiązania i na zawsze zrewolucjonizował to, jak postrzegamy więzi międzyludzkie, Amir Levine powraca z błyskotliwą i przełomową książką o naukowych podstawach bezpiecznego stylu przywiązania. Wyjaśnia, że ludzie funkcjonujący w „trybie bezpieczeństwa” czują się bardziej komfortowo nie tylko w relacjach z innymi, ale także we własnej skórze. Korzyści jest więcej – takie osoby są: Zdrowsze, a w obliczu poważnej choroby doświadczają mniej objawów i sprawniej radzą sobie emocjonalnie. Skuteczniejsze w poszukiwaniu pracy, a ich poczucie własnej wartości nie ulega tak łatwo zachwianiu. Mniej podatne na konsumpcjonizm. Lepiej radzą sobie w świecie mediów społecznościowych i odczuwają mniej jego negatywnych skutków. Dobre wieści są takie, że każdy – niezależnie od własnych ograniczeń – może nauczyć się tworzyć bezpieczne, stabilne życie. Dr Levine oferuje pionierskie, oparte na neuronauce narzędzia pomagające rozwijać poczucie bezpieczeństwa – to kompleksowy przewodnik dla wszystkich, którzy chcą poprawić swoje zdrowie emocjonalne, pogłębić relacje i czerpać pełną satysfakcję z życia. Ta książka ocali niejedną relację. Obudzi ciekawość zamiast oceny. Nadzieję zamiast bezsilności. Świadomość zamiast schematycznego podejścia. To książka o uwolnieniu się z przeszłości i o nadziei na kształtowanie tego, co przed nami, w bliskości z drugim człowiekiem. A tego potrzeba nam najbardziej. JOANNA CHMURA, psycholożka, autorka książki To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse W Bezpiecznie Amir Levine przedstawia przełomowy plan osiągnięcia odporności emocjonalnej oparty na neuronauce i dekadach własnych badań. Za pomocą historii konkretnych osób, wnikliwych analiz i precyzyjnych narzędzi pokazuje, jak budowanie bezpiecznego stylu przywiązania może odmienić każdy aspekt naszej codzienności – od relacji międzyludzkich i życia zawodowego po zdrowie i poczucie własnej wartości. Niezależnie od tego, jaki masz styl przywiązania, ta książka pomoże ci wejść w „tryb bezpieczeństwa” i naprawdę rozkwitnąć. CHARLES DUHIGG, autor bestsellerowych Siły nawyku oraz Mądrzej, szybciej, lepiej
Ta publikacja to nie tylko opowieść o kulcie Najświętszego Serca Pana Jezusa i nie tylko historie o życiu wielu świętych, którzy oddali Mu swoje życie; to również zaproszenie do spotkania z Miłością, która czeka, by ją odkryć. Znajdziesz tu historie bohaterów, którzy pozwolili się poprowadzić Sercu Jezusa, modlitwy uczące prostoty serca oraz wiele ciekawych informacji o kulcie Najświętszego Serca Pana Jezusa – rozpowszechnionym zarówno w Polsce, jak i na świecie.
Nie jesteśmy przypadkowym i pozbawionym znaczenia produktem ewolucji. Każdy z nas jest owocem zamysłu Bożego. Każdy z nas jest chciany, każdy miłowany, każdy niezbędny.Benedykt XVICzy najnowsze odkrycia naukowe stoją w sprzeczności z biblijną prawdą o stworzeniu? Czy wiara w Boga wymaga rezygnacji z osiągnięć współczesnej nauki? Ta książka dowodzi, że odpowiedź na oba pytania brzmi: nie. Autorzy pokazują, że współczesna nauka - od kosmologii po biologię molekularną - nie tylko nie stoi w sprzeczności z wiarą, ale wręcz ujawnia coraz więcej śladów celowego zamysłu w każdym zakątku wszechświata.W dobie dominacji materialistycznego światopoglądu odpowiadają na pytania, które dziś szczególnie nurtują wierzących: co Kościół naprawdę naucza o teorii ewolucji, dlaczego człowiek nie jest "produktem ślepych sił" oraz czy biblijny opis stworzenia wciąż ma znaczenie w epoce nauki. Majestat Boga to zaproszenie do odkrycia, że właściwie rozumiana nauka nie oddala od Boga, lecz prowadzi wprost do Niego. Książka, jak żadna inna, umocni czytelnika w przekonaniu, że świat jest dziełem inteligentnego i celowo działającego Stwórcy Tego, który najbardziej pragnie, abyś spędził z Nim całą wieczność.
Potęga podświadomości to jeden z najlepszych i najskuteczniejszych poradników, jakie kiedykolwiek napisano. Ta książka pomogła milionom ludzi na całym świecie osiągnąć upragnione cele jedynie dzięki zmianie sposobu myślenia. Teraz do rąk czytelników trafia nowe wydanie uzupełnione komentarzami z nigdy nie publikowanych prac Autora.
Rewolucyjne techniki doktora Murphy’ego opierają się na sprawdzonej zasadzie: Jeśli uwierzysz w coś bez zastrzeżeń i możesz to zobrazować w swoim umyśle, usuniesz podświadome przeszkody, które powstrzymują cię przed osiągnięciem upragnionego celu, a twoja wiara stanie się rzeczywistością.
Ten niezwykły poradnik pomoże ci uwolnić umysł i przekaże praktyczne wskazówki, dzięki którym osiągniesz sukces, prestiż i dobrobyt, zdobędziesz przyjaciół, umocnisz szczęśliwe małżeństwo, pokonasz lęki, pozbędziesz się złych nawyków i nałogów.
Opanuj proste techniki przedstawione w POTĘDZE PODŚWIADOMOŚCI i odkryj, jak łatwo możesz usunąć psychiczne bariery między tobą a twoimi marzeniami.
Porażka zdarza się każdemu – ale co dalej? Nieudany projekt, zła decyzja, plan, który się posypał. Większość z nas próbuje zapomnieć o tym jak najszybciej. A gdyby zamiast tego zatrzymać się i przyjrzeć się porażce trochę bliżej? Bo w tym kryje się największy potencjał rozwoju. Anatomia porażki pokazuje, że porażka nie jest przeciwieństwem sukcesu. Może stać się narzędziem rozwoju, źródłem wiedzy o sobie i impulsem do odważniejszych decyzji. Jarek Łojewski, porażkolog i trener rozwoju, łączy w książce: inspirujące historie z życia, które uczą odwagi i odporności, konkretne przykłady postaw i zachowań gotowe do wdrożenia od razu, strategie radzenia sobie w trudnych sytuacjach w pracy, relacjach i codziennym życiu. To książka dla tych, którzy chcą wreszcie przestać się bać porażek, szybciej się uczyć i odważniej osiągać sukcesy w swoim życiu. Każdy rozdział to lekcja, jak reagować świadomie i przekształcać trudne sytuacje w realną zmianę. Niech porażki przestaną cię hamować. Zobacz, dokąd mogą cię zaprowadzić. Ze względu na środowisko, które mnie ukształtowało, moje dotychczasowe porażki traktuję jako sportowe przegrane, na fundamencie których buduję kolejne sukcesy. Wyciągam z nich wnioski i następnym razem staram się być mocniejszy i nie popełnić drugi raz tych samych błędów. Dla osób nastawionych na rozwój porażka to nie koszt, a kolejne cenne doświadczenie. Mateusz Kusznierewicz, żeglarz sportowy, mistrz olimpijski Jarek Łojewski od lat uczy, jak przegrywać. Pokazuje, jak przestać ukrywać porażkę i jak zacząć z niej korzystać. Jego książka rozbraja jedno z największych tabu naszych czasów i daje coś bezcennego: język dla wyrażenia tego, co boli, oraz narzędzia, by odzyskać sprawczość i iść dalej, mądrzej, sensowniej i piękniej. Przemek Staroń, psycholog, nauczyciel, autor książek Anatomia porażki z niezwykłą uważnością rozkłada na części chwile upadku: od zdarzenia, przez emocje, aż po lekcję, która może z nich wyniknąć. Dzięki temu to, co kiedyś było ciężarem i jawiło się jako powód do wstydu, zaczyna zyskiwać zupełnie nowy wymiar: staje się przestrzenią rozwoju, odwagi i głębokiego zrozumienia siebie. Jestem pewna, że po lekturze tej książki słowo „porażka” zacznie nam się kojarzyć już zupełnie inaczej! Polecam przeogromnie! Marta Młyńska, psycholożka, edukatorka, coachka To co dziś wydaje się klęską, może być fundamentem pod wielkie zwycięstwo w przyszłości. Zdarzają się też błędy życiowe, które niezwykle trudno lub nie sposób jest naprawić. Książka odważnie i uczciwie wnikająca w nasze niepowodzenia, straty i drogi ich opracowania staje się książką o życiu. Taką właśnie masz teraz w rękach. Ta lektura może zmienić twoje życie. Jacek Santorski, psycholog Jarek Łojewski – pionier propagowania w Polsce idei uczenia się na porażkach. Od ponad 10 lat rozwija koncepcję budowania kultury uczenia się na błędach, wspierając ludzi i organizacje w przekuwaniu porażek w rozwój. Jest założycielem Fundacji Dobra Porażka oraz pomysłodawcą konferencji Dzień Porażki. Organizował również spotkania FuckUp Nights. Jest twórcą metody Failess oraz kart Failowship, które wspierają radzenie sobie z wyzwaniami i niepowodzeniami. Prowadzi szkolenia i warsztaty, podczas których dzieli się praktyczną wiedzą o tym, jak rozmawiać o trudnych doświadczeniach i wyciągać z nich realną wartość.
Wiara w siebie, umiejętność pozytywnego kończenia konfliktów, bliskie, przyjazne relacje – możesz doświadczać tego na co dzień dzięki porozumieniu bez przemocyKażdego dnia rozmawiamy z naszymi domownikami, przyjaciółmi, kolegami z pracy, sąsiadami, sprzedawcami w sklepie. Z pewnością wielu z nas znalazło się w sytuacji, gdy jedno słowo wypowiedziane bez złych intencji wznieciło pożar – wystarczyło, aby zranić lub zdenerwować drugą osobę… Na szczęście empatyczna komunikacja pozwala zapobiegać takim nagłym konfliktom. Porozumienie bez przemocy to jednak o wiele więcej niż technika komunikacji bez agresji – przede wszystkim pozwala w pozytywny sposób nawiązywać relacje oraz tworzyć warunki do tego, aby rozmowa była wartościowa. Dzięki tej książce dowiesz się:• co utrudnia skuteczną komunikację, • jak rozmawiać bez kłótni,• jak skutecznie bronić się przed agresją słowną,• jak wyrażać swoje myśli w stanowczy i spokojny sposób,• jak budować bliskie relacje. Marie-Jeanne Trouchaud – przez ponad trzydzieści lat była nauczycielką i trenerką z zakresu stosunków międzyludzkich. Obecnie wykłada i zajmuje się pracą terapeutyczną.
Dlaczego nasze myśli pędzą jak w kołowrotku, a umysł ani na chwilę nie pozwala odpocząć? I przede wszystkim: jak to zatrzymać?„Nikt mnie nie rozumie!”, „Co oni sobie o mnie pomyślą?”, „Powinienem był...!” Czy ty także wciąż słyszysz w swojej głowie natrętne pytania, które nie dają ci spokoju i utrudniają codzienne funkcjonowanie? Wewnętrzny krytyk nie ustaje w osądach, ocenach, oskarżeniach, porównywaniu się do innych. W tej książce dr Serge Marquis pokazuje, jak dostrzegać natrętne myśli i jak je powstrzymywać. Podpowiada praktyczne sposoby redukowania stresu, nauki myślenia wbrew utartym schematom i życia chwilą obecną.Dzięki temu poradnikowi dowiesz się: • jak przestać analizować każdą sytuację,• jak wyciszyć głowę przed snem,• jak radzić sobie z niską samooceną.Znajdziesz tu także ćwiczenia na uspokojenie nerwów oraz skuteczne sposoby na zatrzymanie natłoku myśli.Zatrzymaj kołowrotek myśli, odzyskaj kontrolę nad umysłem, bądź wolny od lęku i odzyskaj wewnętrzną równowagęSerge Marquis lekarz i specjalista ds. zdrowia publicznego. Zajmuje się stresem, wypaleniem zawodowym oraz psychologią pracy.
Moc jest w tobie! Wyćwicz siłę umysłu do osiąganiu celów i stwórz życie, jakiego pragniesz.Wyobraź sobie, że zmieniasz swoje postrzeganie świata i zamiast widzieć to, czego nie masz, skupiasz się na tym, co możesz osiągnąć albo kim możesz być. Odtąd patrzysz na świat jak na szeroki wachlarz możliwości, jakie się przed tobą rozpościerają. Podoba ci się ta relacja? Możesz taką mieć. Podoba ci się ten samochód? Może być twój. Podoba ci się ta praca? Możesz ją dostać. Wszystko jest na wyciągnięcie ręki, a ty możesz wybierać to, czego chcesz. Manifestować to pozwolić, żeby rzeczy się działy, dostroić twoje ja, podjąć działania, być świadomym tego, czemu poświęcasz uwagę, energię i czas. Ta książka będzie twoim przewodnikiem, dzięki niej poznasz skuteczne techniki manifestacji, opanujesz prawo przyciągania i dowiesz się, jak programowanie podświadomości zmienia twoją rzeczywistość. Zrozumiesz, że wszystko jest w twoim zasięgu. Wchodzisz w to?Pamela Cervantes jest komunikolożką. W swoim projekcie Pam 11:11 zgłębia różne aspekty świata duchowego, łącząc kreatywność z wiedzą z zakresu numerologii i Theta Healing. Jej celem jest pomaganie ludziom, aby odkryli tkwiącą w nich moc i wykorzystywali swój umysł do osiągania celów życiowych i spełniania marzeń. Pamela Cervantes jest także biegłą z zakresu grafologii i grafoskopii, ukończyła studia podyplomowe z mikroekspresji i wykrywania kłamstw, a także kursy z mowy ciała, perswazji i negocjacji, jest więc ekspertką od komunikacji werbalnej i niewerbalnej. Jej celem jest pomóc ci stworzyć życie twoich marzeń.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
