Tytuł książki w sposób oczywisty nawiązuje do tekstu Marii Straś-Romanowskiej „Wolna wola – zagubiony paradygmat współczesnej psychologii„. tekst ten został zamieszczony w niniejszej książce jako pierwszy, ponieważ to w wolnej woli rozgrywa się wszystko – każdy wybór antropologiczny i wartości, wokół których człowiek buduje swoje życie. Odrzucenie bądź przyjęcie wolnej woli ma swoje konsekwencje dla całej siatki pojęć z nią powiązanych. czym staje się bez wolnej woli pojęcie wolności, odpowiedzialności czy dojrzałości. Czy godność osoby ludzkiej nie jest wówczas tylko szowinizmem gatunkowym, jaką wagę mają decyzje i namysł przed ich podjęciem. jeżeli wolna wola jest mechanizmem adaptacyjnym, a człowiek – zdeterminowaną jednostką, to czy może on pozostać podmiotem moralnym, zdolnym ukierunkować swój trud ku dobru, poszukać prawdy o nim i jej się podporządkować. ze wstępu do publikacji
Credo wierzę sercem to książka, która w przystępny sposób wprowadza w treść i znaczenie Symbolu wiary. Ks. Mateusz Czubak pokazuje, że Credo nie jest jedynie formułą do powtarzania, ale podstawą życia chrześcijańskiego. Publikacja pomaga lepiej zrozumieć poszczególne prawdy wiary oraz ich odniesienie do codzienności. To propozycja dla osób, które chcą pogłębić swoją wiarę i świadomie ją przeżywać. Książka łączy refleksję teologiczną z wymiarem praktycznym.Credo wierzę sercem to książka o wierze, która nie zatrzymuje się na poziomie słów, lecz prowadzi w głąb doświadczenia Boga. Autor pokazuje, że Symbol wiary nie jest jedynie zbiorem prawd do przyjęcia, ale drogą, którą trzeba przejść osobiście, cierpliwie i z odwagą. W centrum tej książki znajduje się pytanie: czy naprawdę wierzę, czy tylko powtarzam słowa? Ks. Mateusz Czubak prowadzi czytelnika przez kolejne artykuły Credo, wyjaśniając ich sens oraz wskazując ich praktyczne konsekwencje. Zwraca uwagę na związek między wiarą wyznawaną a wiarą przeżywaną pokazując, że przyjęcie prawd wiary ma realny wpływ na sposób myślenia, decyzje i codzienne postawy. Autor podkreśla, że wiara nie ogranicza się do poziomu intelektualnego, ale obejmuje całe życie człowieka. Dlatego refleksja nad Credo staje się jednocześnie zaproszeniem do pogłębienia relacji z Bogiem oraz do bardziej świadomego uczestnictwa w życiu Kościoła. Publikacja może być pomocna zarówno dla osób poszukujących uporządkowanego wprowadzenia w podstawy wiary, jak i dla tych, którzy chcą ją pogłębić i lepiej zrozumieć. Sprawdzi się jako materiał do osobistej refleksji, a także jako pomoc duszpasterska i formacyjna.
Rozmowa o modlitwie, która staje się życiem. I o życiu, które jest modlitwą. Czy sen, głód, zmęczenie, rytm dnia i kruchość ciała mają coś wspólnego z modlitwą? Jak opisać duchową anatomię człowieka? Dlaczego rozproszenia mogą okazać się ważną wskazówką? Gdzie przebiega granica między nocą ciemną a depresją? Czy kontemplacja jest metodą dla nielicznych, czy powołaniem każdego człowieka? Tkanie. Modlitwa i kontemplacyjny lifestyle to książka o modlitwie rozumianej nie jako technika, lecz jako relacja dwóch miłujących obecności. Autorzy mierzą się z najważniejszymi pytaniami i paradoksami dotyczącymi życia wewnętrznego, pokazując, że droga do autentycznych spotkań z Bogiem wiedzie przez to, co najbardziej konkretne i ludzkie. Doświadczenie i mądrość tradycji karmelitańskiej spotykają się tu z wrażliwością psychoterapeutyczną, a pozornie proste pytania otwierają drogę ku duchowej pełni tak by kontemplacja była nie tyle pobożną praktyką, ile sposobem zamieszkiwania własnego życia.
NOWE TŁUMACZENIE KLASYCZNEGO PRZEWODNIKA DUCHOWEGO! De imitatione Christi Tomasza à Kempis to jedna z najpopularniejszych książek chrześcijańskich. Doceniana przez wielu świętych i błogosławionych Kościoła. Sięgali po nią, między innymi, św. Franciszek Salezy, św. Ignacy Loyola, św. Karol Boromeusz, św. Josemaría Escrivá, św. Teresa od Dzieciątka Jezus czy św. Jan XXIII. Wśród czytelników tego dzieła znaleźć można również Adama Mickiewicza, Stefana Żeromskiego, Gottfrieda Leibniza czy Ludwiga van Beethovena. To obowiązkowa pozycja dla wszystkich, którzy chcą pogłębiać swoje życie duchowe. Seria „Perły Duchowości”, zainicjowana przez Wydawnictwo Esprit, to zbiór klasycznych tekstów w nowych, przystępnych tłumaczeniach. Tomasz à Kempis (ok. 1380- 1471) – niemiecki zakonnik, teolog i mistyk zwiazany z nurtem devotio moderna. Nie uważaj się za lepszego od innych, żebyś przypadkiem nie został uznany za gorszego w oczach Boga, który wie, co jest w człowieku. Nie przechwalaj się dobrymi uczynkami, ponieważ osąd Boga jest inny niż ludzi i często nie podoba Mu się to, co podoba się ludziom. Jeśli masz w sobie coś dobrego, to, żeby zachować pokorę, uważaj, że są inni lepsi od ciebie. Nie poniesiesz szkody, stawiając się niżej wszystkich. Ogromną stratę poniesiesz zaś, przedkładając się nad jedną choćby osobę. Serce pokornego człowieka zamieszkuje trwały pokój, natomiast serce pyszałka nawiedzają co chwila gniew i zazdrość. FRAGMENT
Jedno z największych dzieł klasyki światowej literatury w nowym przekładzie prof. Stanisława Stabryły! Wyznania, najważniejsze dzieło św. Augustyna z Hippony, przez stulecia stanowiły duchowy przewodnik dla niezliczonych rzesz czytelników i uformowały wielu świętych Kościoła katolickiego. To zapis filozoficzno-teologicznych dociekań autora, który przeszedł drogę od sceptycyzmu do głębokiej wiary chrześcijańskiej. Przede wszystkim jednak znajdziemy w tej książce historię nawrócenia św. Augustyna oraz świadectwo jego walki duchowej. Siedziba mojej duszy jest zbyt ciasna, abyś mógł do niej wejść. Powiększ ją. Grozi zawaleniem. Podeprzyj ją. Niejedno w niej razi Twoje oczy: nie kryję tego i wiem o tym. Lecz kto o nią zadba? Lub do kogo innego zawołam: „oczyść mnie od mych ukrytych grzechów, a od cudzych zachowaj Twojego sługę, Panie!”? FRAGMENT Seria „Perły Duchowości”, zainicjowana przez Wydawnictwo Esprit, to zbiór klasycznych tekstów w nowych, przystępnych tłumaczeniach.
Mocna, erudycyjna, odważna lektura dla tych, którzy chcą rozumieć procesy cywilizacyjne, a nie tylko o nich słyszeć.To książka o świecie, który się kończy - i o tym, co może go zastąpić, jeśli procesy pójdą w niewłaściwych kierunkach!"Siedem głów" to symbole:globalnej centralizacji władzyideologii redefiniujących człowiekakryzysu prawdy i prawa naturalnegotechnokratycznej kontroli nad społeczeństwemCzy żyjemy w czasach, które dawni teologowie nazwaliby "próba historii"?Czy antychryst to jedynie postać przyszłości - czy może system, który już próbuję przebudować świat, w którym żyjemy? Ta książka to intelektualna podróż przez dwa tysiące lat myśli Zachodu - od św. Augustyna, Hipolita i Ireneusza, przez Tomasza z Akwinu, aż po Ratzingera, de Lubaca i Guardiniego. Autor pokazuje, ze pojęcie antychrysta nie jest apokaliptycznym mitem, lecz kluczem do zrozumienia współczesnej geopolityki.
Przed napisaniem tej książki Pan w niezwykły sposób pokazał mi, jak wielkie znaczenie ma odwaga. Dzięki temu wiedziałem, że jedynym sposobem na wypełnienie woli Bożej w moim życiu jest odwaga - i wierzę, że to przekonanie jest prawdziwe dla każdego człowieka żyjącego w dzisiejszym świecie.Na przestrzeni dziejów wszyscy wielcy ludzie wiary, Boże kobiety i mężczyźni potrzebowali odwagi, aby wypełnić swoje powołanie. Od Abrahama po chrześcijan z pierwszych wieków Kościoła - wszyscy potrzebowali odwagi, aby trzymać się mocno swojej wiary podczas licznych prób i ucisków."Potrzebujemy tej samej odwagi dzisiaj. Żyjemy w czasach niepewności, w czasach, w których szerzy się strach, a chrześcijanie są zniechęceni. Jednak nie możemy się poddawać! Możemy być odważni dzięki temu, co Jezus zrobił dla nas na krzyżu. Dzięki Jego ofierze możemy być odważni jak lwy!"- oto przesłanie tej książki, w której Branden Brim dzieli się osobistymi, współczesnymi i biblijnymi historiami o odwadze, o tym, jak ją zdobyć, dlaczego jest potrzebna i jak opieranie się na Bożym słowie może wzmocnić odwagę i pogłębić wiarę. Opowiada również o swoich nadprzyrodzonych doświadczeniach, które zachęciły go do przyjęcia odważnej postawy w jego własnym życiu.Ta książka to zachęta do odwagi i bycia bardziej zdeterminowanym w dążeniu do wypełnienia tego, co Bóg zaplanował dla naszego życia.
Książka autorstwa douarda-Marie Galleza to przenikliwa analiza miejsca chrześcijaństwa w świecie religii i współczesnych ideologii. Autor - teolog i historyk religii - prowadzi czytelnika przez historie dawnych wierzeń, współczesne spory o prawdę oraz pytania o sens dialogu międzyreligijnego. Pokazuje, że chrześcijaństwo nie jest jedynie jedna z wielu religii, lecz wydarzeniem, które radykalnie zmieniło sposób myślenia o Bogu, człowieku i historii.refleksja nad wyjatkowością chrześcijaństwa wśród religii świataanaliza dialogu międzyreligijnego i jego współczesnych wyzwańkrytyczne spojrzenie na ideologie obiecujące "zbawienie" bez BogaAutor podejmuje wazne pytania:czy wszystkie religie można porównywać?Dlaczego współczesny Zachód zapomina o eschatologicznym wymiarze chrześcijanstwa?Co dzieje się, gdy dialog religijny opiera się na błędnych założeniach?Książka pokazuje, że przyjście Jezusa Chrystusa stanowi punkt zwrotny w historii, przynosząc powszechna nadzieje zbawienia dla każdego człowieka.
DROGA DO NIEBA W ORĘDZIACH Z MEDJUGORJE!Aby ocalić siebie i być pomocnym innym, musimy poświęcić codziennie przestrzeń na modlitwę, na duchowa lekturę, na praktykowanie zapomnianych cnót. Mamy do naszej dyspozycji ogromny skarb nauk moralnych, duchowych iegzystencjalnych, którymi możemy się wzmocnić w naszej codziennej walce duchowej. Ta książka powstała z zamiarem podarowania niezawodnego wsparcia w obecnych czasach dezorientacji i zdrady...Livio FanzagaOjciec Livio przytacza słowa Matki Bozej Krolowej Pokoju z oredzi przekazanych w Medjugorje, poniewaz Maryja w sposob szczegolny w obecnym czasie jest nauczycielka i przewodniczka niezliczonych dusz w każdej części globu."Niech moje słowa bedą dla was cenne", nawoływała Matka Boża, napominając nas nie bez powodu, ponieważ każde z Jej orędzi odnosi się do Pisma Świętego, Słowa, które Ona rozdaje z miłością - jak Matka, która karmi swoje dzieci.Livio FanzagaKsiążka czerpie z wielkiej tradycji duchowości katolickiej, z jej biblijnych fundamentów oraz wielu nurtów ascetycznych i mistycznych, na podstawie których opracowano zasady walki duchowej dla chrześcijan.
Kochasz swoje dziecko nad życie, ale momentami masz już dość? Czujesz, że Twoja miłość i poświęcenie nie są doceniane, a kolejne granice są nieustannie przekraczane? Stajesz w poczuciu bezsilności, powtarzasz wszystko po dziesięć razy i zadajesz sobie pytanie: „Co ja jeszcze mogę zrobić?”. Rola rodzica jest jedną z najtrudniejszych – choć przynoszących ogromną satysfakcję – ról w życiu. Jednak bez względu na to, jak bardzo kochasz swoje dziecko, w twojej codzienności pojawią się chwile złości, frustracji a nawet totalnej rezygnacji. W dzisiejszym świecie tak bardzo skupiamy się na potrzebach dzieci i podążamy za nimi, że czasem wpadamy w pułapkę zbytniej pobłażliwości, a ostatecznie i tak wybuchamy. Ta książka nauczy Cię stawiać dzieciom tak potrzebne im granice, z szacunkiem i czułością, za to bez kar. "Pozytywna Dyscyplina od A do Z" to najbardziej konkretna i stanowcza ze wszystkich książek serii. Pomoże Ci odzyskać rolę lidera w rodzinie – z szacunkiem, bez krzyku i poczucia winy. Nauczy Cię stawiać granice w sposób życzliwy i stanowczy, z poszanowaniem dziecka, siebie i wymogów sytuacji. Znajdziesz tu 1001 sprawdzonych rozwiązań na codzienne rodzicielskie wyzwania, takie jak: Kłótnie w rodzeństwie i niechęć do dzielenia się Poranne utarczki i problemy z ubieraniem Walka przy stole i problemy z jedzeniem Marudzenie, pyskowanie i wybuchy złości Unikanie domowych obowiązków i odrabiania lekcji Kłamstwa, problemy ze snem, wizyty u lekarza ...oraz nowe rozdziały dotyczące wychowania w erze komputerów i telefonów komórkowych. Ta książka jest dla Ciebie, jeśli: Uważasz, że to rodzic powinien być przewodnikiem w rodzinie, a nie dziecko. Chcesz wprowadzić do swojego domu więcej stanowczości, ale bez uciekania się do krzyku i kar. Pragniesz nauczyć się skutecznie stawiać granice. Opinie Prekursorka Pozytywnej Dyscypliny w Polsce Joanna Baranowska o książce: Jest to jedna z najbardziej zasadniczych książek Pozytywnej Dyscypliny. Pozytywna Dyscyplina jest między innymi oparta na koncepcie jednoczesnej życzliwości i stanowczości. Życzliwość to nasza miłość do dzieci, czułość, akceptacja tego, jakie są i jakie mają emocje. Stanowczość wynika z szacunku i wymogów sytuacji. Kolacja musi stanąć na stole, skarpetki muszą być założone przed wyjściem z domu, a praca domowa musi być zrobiona. Oczywiście każdy rodzic posiada inną listę rzeczy, które według niego muszą się zadziać. Dla jednej osoby wgniatanie przez dziecko brokuła w kanapę będzie okej, a dla innej nie do pomyślenia. Pozytywne Dyscyplina nie powie ci, gdzie masz stawiać dziecku granice, ale pomoże Ci postawić je w życzliwy i stanowczy sposób z szacunkiem do dziecka, siebie i wymogów sytuacji. Wydaje się, że w dzisiejszym świecie bardzo dużo mówimy o potrzebach dzieci, ich uwarunkowaniach rozwojowych i to bardzo dobrze. Niestety czasem prowadzi to do naszej rodzicielskiej frustracji: dzieci nie zauważają tego, jak wiele im dajemy, a czasem nawet poświęcamy, nie doceniają ustępstw, nie zawsze potrafią podejść do nas z podobną empatią…, a coraz częściej kwestionują kolejne granice. Ta książka jest lekarstwem na zbytnią pobłażliwość, w którą czasem wpadamy w imię miłości i dobrych relacji. Jest też trudna. Jeśli jesteś przyzwyczajona/y do pełnego miłości podejścia stawiającego potrzeby w centrum rodziny, będzie Ci trudno czytać tę książkę. PD A-Z najmocniej ze wszystkich pozycji stawia rodzica w pozycji lidera. Tu usłyszysz, że masz prawo decydować o pewnych sprawach i nie musisz pytać dziecka o zdanie. Pasy mają być zapięte, a Ty ruszysz dopiero, gdy dzieci będą gotowe. Jest w niej o wiele więcej zdecydowania i stanowczości. To w pierwszym odbiorze może wzbudzać poczucie krzywdy: “jak to, mam nie pytać dzieci o zdanie?”. To zależy tylko od Ciebie. Są przecież takie sprawy, które nie są dla Ciebie kluczowe, za to inne sprawiają Ci ogrom bólu i frustracji. Przykłady podane w książce są bardziej stanowcze niż jest to przyjęte współcześnie. Może to właśnie powrót do właściwych proporcji, w których rodzic jest jednak liderem, dającym oparcie, i stawiającym czasem opór dziecku. Jednocześnie cały czas mieścimy się w ramach życzliwości wobec dzieci. Powtarzanie po 10 razy polecenia nie jest pełne szacunku ani wobec dziecka, ani wobec Ciebie. Zachowaj swój głos i słowa na budowanie pozytywnych relacji, a nie na gderanie. Podział na konkretne tematy wychowawcze sprawia, że książki raz przeczytanej nie odkłada się na półkę, tylko korzysta się z niej przez cały czas bycia rodzicem. Jako certyfikowana Edukatorka PD lubię wpierać się tą książką w swojej pracy i polecać ją rodzicom. Alicja Pawlisz-Geisler
ZŁOŻONE ZABURZENIE OSOBOWOŚCI TYPU BORDERLINEJAK WSPÓŁWYSTĘPUJĄCE ZABURZENIA WPŁYWAJĄ NA BPD I JAK MOŻNA UZYSKAĆ RÓWNOWAGĘ EMOCJONALNĄZaburzenie osobowości typu borderline często wiąże się z intensywnymi emocjami, trudnościami w relacjach i poczuciem braku stabilności. Kiedy objawy współwystępują z innymi problemami psychicznymi, ich obraz staje się jeszcze bardziej skomplikowany. Ta książka pomaga uporządkować tę złożoność. Wyjaśnia, skąd biorą się trudne doświadczenia, jak są ze sobą powiązane oraz co można zrobić, aby stopniowo odzyskiwać równowagę. Opierając się na wiedzy naukowej i praktyce klinicznej, oferuje konkretne wskazówki, które wspierają lepsze rozumienie siebie, większą stabilność emocjonalną i bardziej satysfakcjonujące relacje.To ważna lektura dla każdego, kto chce nie tylko nazwać swoje trudności, ale przede wszystkim znaleźć realną drogę do zmiany. Sylwia Michałowska Publikacja jest niezwykle pomocna dla terapeutów, którzy chcą wykorzystywać tę książkę w pracy ze swoimi klientami.
Rzetelna diagnostyka zaczyna się od nauki analizy dobrego przypadku klinicznego!
Przypadki kliniczne to przewodnik po diagnostyce zaburzeń psychicznych oparty na DSM-5-TRTM. W publikacji przedstawiono zwięzłe opisy 104 przypadków klinicznych, w których szczególny nacisk położono na analizę zmian w kryteriach rozpoznania wybranych zaburzeń w porównaniu z DSM-5®. Doświadczeni eksperci prezentują tok i zasady postępowania diagnostycznego oparte na badaniu podmiotowym, w tym wywiadzie psychiatrycznym, na występujących objawach klinicznych oraz wynikach badań dodatkowych. Uwzględniono również sytuacje niejednoznaczne, w tym wątpliwości i rozbieżności diagnostyczne często spotykane w praktyce klinicznej. Zwrócono szczególną uwagę na znaczenie zmiennych demograficznych dla trafności rozpoznania, m.in. tożsamości etnicznej, orientacji seksualnej i tożsamości płciowej.
Publikacja przeznaczona dla psychiatrów, rezydentów, psychologów, psychoterapeutów, specjalistów terapii uzależnień, konsultantów w ochronie zdrowia oraz studentów kierunków medycznych i społecznych zainteresowanych relacją między klasyfikacją nozologiczną a procesem diagnostycznym.
Łatwo jest podążać jasno wytyczoną ścieżką. Co robić, kiedy jednak zaczynamy się gubić w otaczającym nas chaosie? Gdy mnogość zewnętrznych głosów zagłusza wewnętrznego przewodnika duchowego?Z odpowiedzią na te pytania przychodzi Diana Cooper w swojej kultowej książce "36 praw wszechświata. Klucz do osiągnięcia szczęścia i dobrobytu". Autorka oferuje czytelnikowi przewodnik po świecie praw duchowych, który pomaga lepiej zrozumieć stworzoną przez nas rzeczywistość. W książce odnaleźć można znaczenie każdego z 36 praw duchowych, a także dowiedzieć się, jakie afirmacje stosować, aby świadomie pracować nad każdym z nich.To pozycja dla każdego, kto chce z pełną świadomością kształtować swój świat, doświadczać większej harmonii, spokoju, miłości, obfitości i wewnętrznej wolności. Autorka wskazuje jasne ścieżki prowadzące do zmiany sposobu myślenia i utrwalonych wzorców zachowań. To niezawodne wsparcie w kreowaniu nowej jakości życia.Jeśli często czujesz się zagubiony, pragniesz rozwijać się duchowo, chcesz zrozumieć świat, w którym funkcjonujesz i mieć na niego większy wpływ - ta książka jest właśnie dla ciebie. Pozwól jej stać się twoim drogowskazem ku lepszemu, pełniejszemu życiu duchowemu!
Twój mózg może więcej, niż myślisz - wystarczy go tylko odpowiednio trenować!Trenuj swój umysł to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce jak najdłużej cieszyć się dobrą pamięcią oraz koncentracją. Książka łączy przystępnie podaną wiedzę dotyczącą pracy mózgu z zestawem angażujących ćwiczeń, które można wykonywać w domu, w przerwie w pracy, w podróży czy przy porannej kawie. Wykorzystaj różnorodne techniki i ćwiczenia, by utrzymać mózg i ciało w świetnej kondycji mimo upływu lat.W poradniku znajdziesz:krótkie i zrozumiałe informacje o tym, jak działa pamięć i dlaczego z wiekiem jest nam coraz trudniej przypomnieć sobie dane fakty czy sytuacje;ponad 130 ćwiczeń wzmacniających koncentrację, spostrzegawczość i logiczne myślenie;zadania słowne i liczbowo-logiczne o rosnącym poziomie trudności;proste porady i wskazówki, które pomogą "odmłodzić" mózg i utrzymać go w dobrej kondycji na lata;skuteczne metody ułatwiające zapamiętywanie faktów, twarzy, nazwisk i przywoływanie konkretnych wspomnień;propozycje ćwiczeń, które z łatwością wpleciesz w codzienne obowiązki, bez konieczności poświęcania długich godzin na trening umysłowy.Trenuj swój umysł to pozycja komplementarna do książki Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł.
Czy można "odmłodzić" mózg? Tak! I to prostszymi sposobami, niż myślisz.Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg to książka, która pomoże ci wyjść z mentalnego autopilota. Z jej pomocą nauczysz się, jak świadomie zmieniać nawyki myślowe, pobudzać kreatywność i utrzymywać mózg w dobrej kondycji przez długie lata. Dzięki przystępnemu połączeniu teorii z praktyką już kilka minut codziennych ćwiczeń sprawi, że spojrzysz na codzienność z zupełnie innej perspektywy.W środku znajdziesz:ćwiczenia rozwijające elastyczne myślenie i kreatywność;zadania poprawiające koncentrację i szybkość kojarzenia;krótkie eksperymenty pomagające przełamywać rutynę i schematy;proste sposoby na poprawę nastroju, motywacji i poczucia sprawczości.Rozwiązanie większości ćwiczeń zamieszczonych w książce zajmuje tylko kilka minut i można je bez trudu wykonać w przerwie, w kolejce, podczas spaceru czy przy herbacie. Regularne ich rozwiązywanie sprawi, że twoja uważność się poprawi, zachowasz jasność myślenia, a przy okazji odczujesz więcej satysfakcji z codzienności.Ćwiczenia z myślenia. Jak "odmłodzić" mózg to pozycja komplementarna do książki Trenuj swój umysł. Ćwiczenia na pamięć i koncentrację. Dzięki tym pozycjom nie tylko będziesz skutecznie ćwiczyć pamięć, ale również zmienisz swoje myślenie i pobudzisz kreatywność. Poradniki wchodzą w skład serii Sprawny umysł.
Pierwsze polskie opracowanie życia i osobowości wybitnego psychologa i myśliciela Karola Gustawa Junga. Autor, teolog i filozof badający od lat jego psychologię (por. "Psychologia archetypów Junga") przedstawia własne spojrzenie na dzieciństwo, związki z Freudem, doświadczenie w psychoterapii i zasadnicze koncepcje na temat kultury i religii. Opiera się przy tym na studiach oryginalnych opracowań.Książka pozwala lepiej zrozumieć bogatą osobowość i dokonania naukowe szwajcarskiego psychologa i psychiatry, którego w Polsce przedstawia się jeszcze ciągle w fałszywym, często negatywnym świetle.* *Kazimierz Pajor przedstawia fascynujący portret twórcy psychologii analitycznej i psychiatry - człowieka obdarzonego niezwykłą intuicją i intelektualną niezależnością. Książka pokazuje drogę Junga od rodzinnych korzeni, przez przełomowe spotkania i własne badania, aż po duchowe doświadczenia, które ukształtowały jego koncepcję nieświadomości zbiorowej i cały program psychologii analitycznej.Autor prezentuje w monografii bogaty materiał biograficzny oraz kluczowe idee Junga w sposób przystępny i rzetelny naukowo. Książka inspiruje i pozwala spojrzeć na dzieło wielkiego wizjonera nieświadomości jako na żywe dziedzictwo, wciąż aktualne w dwudziestym pierwszym wieku.Zenon Waldemar Dudek* *Do sukcesów Junga należy nie tylko dwudziestotomowa spuścizna pisarska, jaką pozostawił następnym pokoleniom, lecz przede wszystkim jego psychologia i psychoterapia. Szereg takich pojęć, jak kompleks, archetyp, ekstrawersja, introwersja, nieświadomość zbiorowa, weszło na stałe do słowników specjalistycznych,ale również do języka szerokich mas. Naukowe dokonania Junga znalazły uznanie na wielu uniwersytetach, czego wyrazem jest nadanie mu siedmiu doktoratów honoris causa.Fragment "Epilogu"
Proste sposoby, które pomogą ci wrócić do satysfakcjonującego życiaBrak motywacji do życia, bezsenność, chroniczne zmęczenie i smutek, obniżony nastrój, apatia i poczucie pustki - to stany, które potrafią odebrać energię, nadzieję i poczucie sprawczości. Ta książka powstała z myślą o osobach zmagających się z depresją, a także o ich bliskich, którzy chcą lepiej zrozumieć, przez co przechodzi chora osoba. Pokazuje, że nawet w trudnym stanie psychicznym można krok po kroku odzyskiwać poczucie wpływu, równowagi i sensu. Proponowane tu strategie są proste - można je samodzielnie wdrożyć w domu lub najbliższym otoczeniu, bez konieczności ponoszenia dużych kosztów. I co najważniejsze, pomagają zadbać o siebie, wzmocnić relacje i na nowo odnaleźć radość w codziennym życiu.Znajdziesz tu:przystępne informacje na temat depresji;konkretne wskazówki, jak realnie poprawić jakość swojego funkcjonowania w codziennych obszarach życia;sprawdzone techniki, które łagodzą objawy depresji, wzmacniają odporność psychiczną oraz zmniejszają ryzyko nawrotów epizodów depresyjnych;inspirujące studia przypadków osób, które dzięki prostym strategiom odzyskały dobrostan emocjonalny i radość z życia.Jan Marsh, psycholożka kliniczna z ponad 40-letnim doświadczeniem, łączy rzetelną wiedzę psychologiczną z praktycznymi, skutecznymi rozwiązaniami, które osoby chore na depresję mogą zastosować w codziennym życiu.
Jak regulować emocje i opanować niemocOto poradnik o akceptowaniu siebie takim, jakim się jest, z całą paletą kolorów - zarówno tych jasnych, jak i szaroburych. O wydobywaniu najpiękniejszych na światło dzienne i łagodnej nauce tuszowania tych drugich. Innymi słowy, o znalezieniu swojej drogi w chaosie życia codziennego człowieka z ADHD. O uciszeniu wewnętrznego krytyka, łagodzeniu perfekcjonizmu, o czułym spojrzeniu na swoje słabsze strony, o regulacji emocjonalnej oraz wydobywaniu się z niemocy.Dlaczego warto przeczytać tę książkę? Bo napisała ją nie tylko psycholog i psychoterapeutka, lecz także osoba neuroatypowa. Nie jest to czyste teoretyzowanie, książka łączy wiedzę specjalistyczną z osobistym doświadczeniem. Zawiera studia przypadków, otulające listy do osób neuroatypowych, ćwiczenia do samodzielnego wykonania (np. trening umiejętności, skupianie uwagi) i tylko tyle teorii, ile potrzeba. Można ją czytać od A do Z lub wyrywkowo, przechodząc tylko do tego rozdziału, który akurat jest ci potrzebny.Kamila Kłapińska-Mykhalchuk - zawodowo psycholożka i psychoterapeutka, prywatnie żona i mama. Miłośniczka literatury, dobrej kawy, muzyki i spędzania czasu w otoczeniu przyrody.
Twoja droga do wolności, spokoju i siły wewnętrznejCzy zdarza ci się mówić "tak", choć w środku krzyczysz "nie"? A może godzisz się na wszystko, czego oczekują od ciebie inni, bo boisz się odrzucenia, konfliktu albo poczucia winy?Jeśli chcesz się nauczyć stawiania granic, ta książka jest właśnie dla ciebie. Dzięki niej zrozumiesz, że asertywność nie jest twardą tarczą, lecz sztuką bycia w zgodzie ze sobą - z szacunkiem zarówno do własnych emocji, jak i dla innych ludzi. Poradnik krok po kroku poprowadzi cię przez wszystkie kluczowe obszary asertywności. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy powiedzieć "tak", a kiedy odmówić - bez wyrzutów sumienia i utraty relacji. Odkryjesz, jak dojrzałość emocjonalna i uważność wspierają twoją zdolność do bycia autentycznym. Poznasz rolę samowspółczucia, które daje ci siłę. Dowiesz się, jak podejmować świadome wybory, komunikować swoje potrzeby z odwagą i łagodnością, jak radzić sobie z presją otoczenia, rozpoznawać manipulację w relacji i wypalenie relacyjne. Nauczysz się radzić sobie z krytyką, a przede wszystkim - zyskać moc bycia sobą.Poradnik z ćwiczeniami na naukę asertywnościAleksandra Borowska - coach i trenerka kompetencji społecznych. Pasjonatka połączenia świadomości z działaniem i tworzenia kultur organizacyjnych opartych na bezpieczeństwie psychologicznym. Praktyk analizy transakcyjnej i nauczycielka akademicka, która ceni sobie autentyczne, szczere i efektywne relacje ze swoim studentkami oraz studentami.
18 POMYSŁÓW NA OKAZANIE MIŁOŚCI MĘŻOWI to świeże spojrzenie na to, czego pragną mężczyźni. Poradnik napisany ze współczesnej, polskiej perspektywy. Ta książka pobudza do działania!Miejsce na ocenę przy każdym pomyśle ukierunkuje Cię, na czym się skupić, by Twój mąż był zadowolony.Pytania rozwojowe z przestrzenią na notatki pomogą Ci właściwie wdrożyć pomysły w życie.Dodatek 4 KROKI DO LEPSZEGO MAŁŻEŃSTWA pomoze poukładać życiowe priorytety, by stworzyć bardziej udany zwiazek.Polecamy zastosowanie wraz z książką 18 POMYSŁÓW NA OKAZANIE MIŁOŚCI ŻONIE!Pewnie jesteś dobrą żoną. Być może część z tych pomysłów już i tak zdążyłaś wcześniej w Waszym małżeństwie zastosować. Jednak czytanie o tym doda wiatru w żagle w kwestiach, w których może nie do końca Ci się chciało.Fragment ze wstępuCzy są tu jakieś małżeństwa? - spytał mężczyzna, podnosząc w górę rękę i tym samym wskazując, byśmy podobnym gestem przyznali się do owego statusu.To naprawdę duży kościół, więc ludzi było sporo. Wiele siedzących razem par podniosło ręce.My bardzo się ucieszyliśmy, że ktoś rozkręca tego typu inicjatywy, ponieważ relacje małżeńskie leżą nam na sercu i pragniemy widzieć więcej trwałych, szczęśliwych, świecących przykładem, żyjących dla Boga małżeństw.Kto z Was chodził na randki przed ślubem? - Na to pytanie wiele par podniosło ręce.A kto z Was był na randce w ostatnich miesiącach?Liczba podniesionych rąk była naprawdę niewielka. Aż się rozejrzeliśmy, bo poza nami nieśmiało przyznało się tylko kilka par, jakby trochę ze wstydem.Czyli takie przeciętne, uczęszczające do kościoła małżeństwo nie chodzi na randki?Po tym przypadkowym odkryciu nie mogłam się otrząsnąć. Daniel trochę mocniej niż ja stąpa po ziemi i nie było to dla niego aż takim zaskoczeniem, lecz tym bardziej oboje coraz mocniej dostrzegaliśmy potrzebę napisania tych książek. Dla nas i zaprzyjaźnionych z nami małżeństw to zupełnie oczywiste, że o relację trzeba dbać. Jednak widocznie nie dla wszystkich. Może niektórzy właśnie potrzebują takich konkretnych pomysłów i w ich związku to będzie odkrycie Ameryki? Może nie mieli nigdzie wokół dobrych wzorców i uważają, że o współmałżonka zabiega się przed ślubem, a później się tylko wspólnie żyje i tyle.A przecież Wasza relacja powinna być dużo, dużo lepsza niż tylko egzystowanie obok
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
