100 modlitw dla zapracowanych to modlitewnik przygotowany dla tych, którzy dysponują niewielką ilością czasu na modlitwę ze względu na ciągłe zabieganie, a odczuwają pragnienie łączności z Bogiem. Jest on przeznaczony dla każdego: dla aktywnych zawodowo, zmęczonych pracą, dla rozmodlonych i trwających w oschłości, dla osób świeckich, a także kapłanów, zakonnic i zakonników.Modlitewnik:Jest poręczny, ponieważ został wydany w niewielkich rozmiarach i można go nosić przy sobie.Jest praktyczny, gdyż można z niego korzystać przy różnorodnych okazjach: w życiu codziennym, podczas czynności wykonywanych w domu, w pracy, w czasie odpoczynku, w kościele, przy nawiedzeniu Najświętszego Sakramentu.Posiada wartość duchową, gdyż te najkrótsze modlitwy akty strzeliste, westchnienia, krótkie myśli do Boga, Matki Najświętszej, aniołów - są jak strzały, które kierujemy do nieba.Książka posiada nihil obstat Kościoła katolickiego
Uśmiechnięty, wysportowany, z wieloma pasjami - taki był Carlo Acutis. Ten włoski nastolatek jest dzisiaj wzorem dla całego świata! Kochał życie! Świetnie pływał, uwielbiał spędzać czas z kolegami, doskonale znał internet. Jednocześnie pamiętał o tym, co najważniejsze: o sakramentach, o miłości do drugiego człowieka, która wyrażała się nawet w drobnych gestach. Miał w sobie wielką siłę, bo bardzo kochał Pana Boga. Jego życie pokazuje, że świętość jest na wyciągnięcie ręki. Poznaj historię Carla Acutisa i zobacz, jak żyć, żeby być naprawdę szczęśliwym! Carlo miał na to prostą receptę: "Szczęście to spojrzenie skierowane ku Bogu". Tylko tyle i aż tyle!
Każdy z nas odczuwa czasem lęk. Jednak co zrobić, gdy owe uczucie wymyka się nam spod kontroli, ogranicza nasze możliwości i satysfakcję z codziennego życia? "Pokonać lęki i fobie" skierowana jest do osób, które poszukują sposobów radzenia sobie z nadmiernymi lękami i atakami paniki. Obok podstawowych informacji na temat przyczyn zaburzeń lękowych, autorzy zamieścili także opis kilku z nich. Książka zawiera wypowiedzi tych, którzy kiedyś zmagali się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób myślenia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystywać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych.
Międzynarodowy bestseller. Książka roku według "Times Literary Suplement", "Observera", "Sunday Timesa", "Financial Timesa" i "Guardiana". Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie? Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność. Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej - dr Walker założył Instytut Badań nad Snem - pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze! Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie. - "Evening Standard" Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy. - Mark O'Connell, "Guardian"
PRZYJACIELE - RODZINA, KTÓRĄ MOŻESZ SOBIE WYBRAĆ!
Jakie jest twoje pierwsze skojarzenie, gdy słyszysz: ""przyjaciele""?
Popularny serial z lat 90. czy bohaterki Seksu w wielkim mieście? Wspólne podbijanie świata czy w gorszym czasie wino & chipsy na kanapie? Bycie na zawołanie w każdej chwili czy spotkania kilka razy w roku? Niezależnie od tego, co nazywasz przyjaźnią, z pewnością przyznasz, że to jedna z najważniejszych spraw w życiu. Przyjaciele to rodzina, którą możemy stworzyć sobie sami. Czy jednak zawsze troszczysz się o nią tak, jak należy? Czy nie zaniedbujesz przyjaciół, kiedy pojawia się rodzina i dzieci? Czy umiesz czerpać radość z przyjaźni z czworonogami? Czy potrafisz stawiać mądre granice, poza którymi relacja mogłaby stać się toksyczna? Wreszcie - czy umiesz być czułą przyjaciółką dla siebie samej?
Lane Moore uczy budować satysfakcjonujące relacje. Wskazuje, jak odnowić stare przyjaźnie, poprawić obecne i gdzie szukać nowych. Radzi, jak rozpoznawać toksyczne znajomości i kończyć je bez palenia za sobą mostów. A nade wszystko podkreśla, jak ważne jest bycie dla siebie wzajemnie zwierciadłem, w którym można przeglądać się bez lęku - ze wszystkimi swoimi wadami i zaletami.
Ćwiczenia od autorki międzynarodowego bestsellera Niewolnicy dopaminy przeznaczone dla każdego, kto chce ograniczyć nadmierną konsumpcję i zapanować nad niepohamowanym dążeniem do przyjemności.W swojej poprzedniej książce Niewolnicy dopaminy psychiatra Anna Lembke udowodniła, że otaczająca nas obfitość bodźców zapewniających poczucie zadowolenia, powoduje stres i przyczynia się do wzrostu wskaźników depresji, uzależnień i lęków. Jednak co możemy zrobić, żeby wyrwać się z zaklętego kręgu nieustannego dążenia do wciąż nowych przyjemności?Praktyczne ćwiczenia i inspirujące przykłady zawarte w tej książce pomogą zidentyfikować uzależniające substancje i zachowania, rozpocząć dopaminowy detoks i zresetować swój mechanizm nagrody tak, by osiągnąć równowagę w życiu.
Często myślisz, że z twoim życiem jest coś nie tak? Wracasz do domu po pracy i zastanawiasz się, co dziś źle zrobiłaś? W nocy przewracasz się z boku na bok i nie możesz zasnąć, bo wracają do ciebie wszystkie złe, natrętne myśli? Martwisz się nadmiernie o swoje życie, pracę, dzieci, rodzinę? Jesteś jedną z tych kobiet, które dopada gonitwa myśli?Jeśli odpowiedziałaś na którekolwiek z pytań twierdząco, ta książka jest dla ciebie.Z poradnika dowiesz się:czemu nadmierne myślenie o kłopotach się nie opłaca,dlaczego spędzamy mnóstwo czasu na bezowocnym roztrząsaniu przeszłych zdarzeń,co powoduje, że spędzamy godziny na nieproduktywnym myśleniu,jak przestać nadmiernie martwić się o dzieci, partnera, rodziców,jak uwolnić się od niekończących się przemyśleń i unikać w przyszłości podobnych pułapek,jak spróbować ustabilizować swoje życie.W swojej klasycznej książce pt.Odpuść sobie! Jak uwolnić się od natłoku myśli i osiągnąć spokój Susan Nolen-Hoeksema pokazuje powody, dla których tak wiele kobietżyje dziś w stanie pobudzenia emocjonalnego. Psycholog przedstawia konkretne strategie, które można zastosować, aby uniknąć negatywnych myśli, przenieść się na wyższy poziom równowagi psychicznej iżyć spokojniej i produktywniej.III wydanie bestsellerowej książki Susan Nolen-HoeksemyKsiążka uprzednio ukazała się pod tytułem Kobiety, które myślą za dużo.Susan Nolen-HoeksemaByła profesorem na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Yale. Jej badania koncentrowały się na depresji i regulacji nastroju. Otrzymała nagrody za badania nad depresją, regulacją nastroju igender studies, w tym Nagrodę David Shakow Early Care Award oraz nagrodę Leadership Award od American Psychological Association. Opublikowała ponad 100 artykułów naukowych i kilkanaście książek, w tym książek naukowych, podręczników i poradników na temat zdrowia psychicznego kobiet. Autorka bestselleraKobiety, które myślą za dużo.
Dowiedz się, jak otrzymać taką miłość, jakiej potrzebujesz. Chcę być kochana tak jak chcę, to książka – poradnik, książka – terapia, książka – przygoda, w której Katarzyna Miller i Ewa Konarowska zastanawiają się, w jaki sposób można otrzymać miłość dokładnie taką, jakiej się chce i jakiej się potrzebuje. Po jej przeczytaniu tysiące kobiet zmieniło swoje podejście do wielu kwestii związanych z miłością i relacjami. Nie boją się mówić, czego pragną i czego oczekują od życia. I czująsiękochane. Chcę być kochana tak jak chcę – ponad dwadzieścia lat na rynku, ponad 400 tysięcy sprzedanych egzemplarzy. Jubileuszowe wydanie bestsellerowego poradnika. Książka dla każdej kobiety, która chce żyć w zgodzie ze sobą i swoimi potrzebami. Te relacje ze spotkań psychoterapeutki z dziennikarką to połączenie terapii i przyjacielskich zwierzeń. Są uzdrawiającymi rozmowami doświadczonych kobiet. Po ich przeczytaniu może będziesz wściekła na siebie albo na mężczyzn. Po ich przemyśleniu pokochasz mądrzej, przynajmniej siebie. Manuela Gretkowska To wspaniała książka dla prawdziwych kobiet.Wobec tego okazuje się, że jestem prawdziwą kobietą. Cezary Harasimowicz *** Katarzyna Miller Psycholożka, psychoterapeutka, filozofka, poetka i piosenkarka. Charyzmatyczna, odważna, dowcipna i pogodna, ale też szczera do bólu. Ukończyła psychologię i filozofię na UW. Treningu psychologicznego i prowadzenia psychoterapii uczyła się w Ośrodku Synapsis od prof. dr. hab. Kazimierza Jankowskiego, a następnie od rzeszy nauczycieli polskich i zagranicznych. Wykładowczyni na licznych warsztatach rozwojowych dla kobiet. Felietonistka miesięcznika „Zwierciadło”. Autorka i współautorka wielu bestsellerowych poradników, m.in. Nie bój się życia, Kup kochance męża kwiaty, Daj siępokochać dziewczyno (Wydawnictwo Zwierciadło). Ewa Konarowska Dziennikarka, reporterka, redaktorka związana z prasą kobiecą. Zafascynowana psychologią i religiami Dalekiego Wschodu. Zwierzolubna.
Proponowana książeczka o Odpustach w Roku Jubileuszowym 2025 jest w pierwszym rzędzie streszczeniem dekretu Penitencjarii Apostolskiej z 13 maja 2024 roku. To opracowanie jest jednak poprzedzona krótkim wstępem, po którym autor, dr n. teol Wacław Borek odwołując się do Kodeksu Prawa Kanonicznego i Katechizmu Kościoła katolickiego omawia rozumienia odpustu i skutki grzechu. Stąd precyzyjne wyjaśnienia Jak rozumieć rozróżnienie pomiędzy winą i karą doczesną? Odwołanie się do Wyznania wiary i historii narodzin praktyki odpustów skutkuje omówieniem Świętych obcowania i wymiany dóbr duchowych. Potem zostają omówione ogólne warunki, jakie należy spełnić by uzyskać dany odpust. I wreszcie zostają przedstawione warunki uzyskania odpustu podczas Jubileuszu Roku 2025. Ostatnim elementem tej pierwszej części książeczki jest przedstawienie możliwości uzyskania odpustu zupełnego dwukrotnie w jednym dniu. To wyjątek od dotychczas stosowanych zasad. Kierując się troską o osoby przewlekle chore, przebywające w więzieniach, DPS-ach i tak dalej, w drugiej części książeczki została umieszczona Droga Krzyżowa. Jej obecność jest usprawiedliwiona kilkoma motywami, nie tylko tym przed chwilą wymienionym. We wszystkich miejscach pielgrzymowania dla uzyskania odpustu należy uczestniczyć w jakimś nabożeństwie, jedna z propozycji to Droga Krzyżowa. Tekst został napisany przez Siostry od Aniołów. Siostry są specjalistkami od komunikacji empatycznej, rekolekcjonistkami, teolożkami. Spojrzenie na mękę Chrystusa z ich perspektywy jest pełne miłości dla udręczonego człowieka, bo Jezus wie, jak to jest i jak trudna bywa codzienność. Bardzo dobrze wpisuje się w tematykę Roku Jubileuszowego Pielgrzymi nadziei.
Zaiste to jest życie chrześcijańskie. Życie, które jest walką. "W poezji Adriany Szymańskiej odnaleźć można obraz świata pełnego wrażeń, pragnień, wątpliwości i wzruszeń, które ma, przeżywa i które na co dzień nosi w sobie każdy z nas. Jednocześnie Szymańska czuje, rozumie i odbiera świat jako wielki, niezmierzony i nieskończenie piękny dar Boży, złożony w ręce człowieka, powierzony i oddany mu pod opiekę. I ten świat, który Szymańska kocha i którym się tak bardzo przejmuje mimo że śmiertelny wciąż ma w sobie coś z wiecznego ogrodu, zaskakuje nas swoim bogactwem i hojnością, które są przecież znakiem hojności i łaskawości Stwórcy." Wojciech Kaliszewski Adriana Szymańska urodzona w roku 1943 w Toruniu, absolwentka polonistyki na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika poetka, eseistka, autorka dwóch powieści autobiograficznych, dwóch książek dla dzieci, zbioru szkiców o współczesnej poezji Księga objawień i inne lektury (2012), esejów z podróży do USA Dziedzice i barbarzyńcy. Notatnik amerykański (2017). Od roku 1970 przebywała w Warszawie, współpracując jako krytyk z redakcją Przeglądu Powszechnego prowadzonego przez jezuitów, publikując recenzje i eseje w Twórczości, Nowych Książkach, Toposie, Kwartalniku Artystycznym. Debiutowała tomem wierszy Nieba codzienności (1968), następnie wydała kilkanaście zbiorów poetyckich, wśród nich: To pierwsze (1979), Nagła wieczność (1984), Kamień przydrożny (1993), Requiem z ptakami (1996), Lato 1999 (2000), In terra (2003), Z Księgi Przejścia (2017), Nieprzerwany dialog. Wiersze z lat 1968-2019 (2019), Zielone rolety (2021), Epilog z gwiazdą (2023). Stypendystka Nowojorskiej Fundacji Kościuszkowskiej, Ministerstwa Kultury i Dziedzictwa Narodowego, ZAiKS-u. Tłumaczona na wiele języków, uczestniczyła w międzynarodowych festiwalach poetyckich, m. in. Chicago Sisters City Program (1993), Internacional Writing Program w Iowa City (1997). Laureatka licznych nagród, w roku 2018 otrzymała Medal im. ks. Jana Twardowskiego za całokształt dokonań twórczych. Od roku 2002 mieszka w Pułtusku.
Zaiste to jest życie chrześcijańskie. Życie, które jest walką. Przed Tobą fascynująca podróż do świata ojców pustyni, których przypowieści ukazują surową prawdę o życiu chrześcijańskim. Nieidealizowane portrety starców pustyni pełne bojów z własnymi słabościami i pokusami przybliżają współczesnemu czytelnikowi, szukającemu prawdziwego świadectwa wiary, ich zmagania. Na kartach książki odkrywamy takie niezwykłe postaci, jak św. Antoni Egipski, Makary Wielki czy św. Jan Klimak. Pustynia, choć surowa i wymagająca, jawi się jako przestrzeń intensywnej walki duchowej, ale też jako miejsce odnajdywania pokoju, radości, wewnętrznej wolności i autentycznego spotkania z Bogiem. Duchowość ojców pustyni to szkoła życia, która mimo upływu wieków wciąż inspiruje do naśladowania Chrystusa, walki z własnymi słabościami i dążenia do świętości. Przygotuj się na duchową przemianę odkryj nauki pustyni, które uczą, jak wśród chaosu współczesności odnaleźć ciszę, pokój serca i drogę ku niebu.
Jest to pierwsza w literaturze polskiej monografia dotycząca programu pomocy dla romskiego mieszkalnictwa w Polsce przygotowana na podstawie badań społecznych (antropologicznych). [...] Jak przyznaje autor, polskie doświadczenia w zakresie polityki wsparcia mieszkaniowego dla Romów były dla niego unikalnym laboratorium społecznym ukazującym trudności integrowania Romów w szersze ramy społeczeństwa polskiego. [] Dzięki jego analizie mamy niezwykłą okazję spojrzenia na funkcjonowanie maszynerii polityki pomocy, zmiany w programach i strategiach, wzajemne postrzeganie aktorów tej polityki, a przede wszystkim na jej rezultaty, które są oceniane krytycznie. prof. dr hab. Sławomir Łodziński Praca stanowi głębokie studium antropologiczne dotyczące relacji pomiędzy większością społeczną, romską mniejszością a przestrzenią. Przy czym to ostatnie pojęcie obejmuje nie tylko przestrzeń fizyczną, lecz także metaforycznie rozumianą przestrzeń romskiego życia, istniejącą w ramach nieromskiego świata, z którym Romów łączą skomplikowane relacje i przed którym przestrzeń ta często ich broni. dr hab. Sławomir Kapralski, prof. UKEN Maciej Witkowski jest antropologiem społecznym i psychologiem kulturowym, członkiem European Association of Social Anthropologists, European Sociological Association i Gypsy Lore Society (najstarszej na świecie organizacji naukowej zajmującej się sprawami romskimi). Pracuje jako profesor w Akademii WSB. Od ponad 25 lat zajmuje się problematyką integrowania Romów w Polsce i innych krajach oraz metodologią badań międzykulturowych w różnych obszarach nauk społecznych. Brał udział w licznych etnograficznych badaniach terenowych poświęconych problematyce mniejszości etnicznych w Europie.
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą. Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.
Czym jest sztuka czytania życia i ludzkich emocji? Czy wiesz, jak wykorzystać szanse dane ci przez los? W swojej bestsellerowej książce Autorka tłumaczy, jak poprzez terapię wizualizacji, medytację, pogłębienie intuicji i pozytywne myślenie możesz osiągnąć spokojny umysł, spełnić marzenia i poprawić poczucie własnej wartości. Poprzez techniki prosto ze świata rozwoju duchowego, nauczysz się oczyszczać czakry w swoim ciele i odczytywać energię życiową z otaczającej cię rzeczywistości. Dzięki tym poradom na nowo odkryjesz cel w swoim życiu, osiągniesz sukces, staniesz się lepszą wersją siebie i poczujesz przypływ życiodajnej energii. Sztuka czytania życia - twoja droga do wewnętrznego spokoju i duchowego przebudzenia.
Ta książka stanowi część wyjątkowej serii! Afirmacje, wizualizacje, medytacje, techniki uzdrawiające, mantry, joga, a nawet dieta dla każdej z siedmiu czakr! Tom o czakrze serca, czyli czwartej czakrze, to niezastąpiona część tej serii. Odkryjesz dzięki niej niesamowitą energię związaną z miłością, empatią i równowagą emocjonalną. Światowej sławy ekspertka od pracy z energią, Cyndi Dale, wraz z zespołem doświadczonych specjalistów, pokaże ci, jak otworzyć czakrę serca i nawiązać głębsze połączenie z samym sobą i innymi. Dzięki dziesiątkom sprawdzonych technik, medycynie naturalnej oraz terapiom holistycznym nauczysz się pielęgnować w sobie miłość i przywracać harmonię w relacjach i codziennym życiu. Praca z czakrą serca, znajdującą się w centrum klatki piersiowej, pomoże ci otworzyć się na bezwarunkową miłość, wybaczenie i akceptację. Otwórz czakrę serca - poczuj prawdziwą miłość i wewnętrzny spokój!
Nic tak nie jest potrzebne człowiekowi jak miłosierdzie BożeNa kartach Dzienniczka Jezus wielokrotnie zachęcał przez pośrednictwo św. s. Faustyny, by zaufać Jego dobroci. "Łaski z Mojego miłosierdzia czerpie się jednym naczyniem - wyjaśniał - a nim jest ufność. Im dusza więcej zaufa, tym więcej otrzyma". Orędzie o miłosiernej miłości Boga dotyka serc ludzi nie tylko w Europie, ale także na innych kontynentach. Odmawiając Koronkę do Miłosierdzia Bożego czy wypowiadając słowa: "Jezu, ufam Tobie", zawierzają Bogu siebie i swoich bliskich oraz wypraszają potrzebne łaski.Ośmioletni Robert cierpiał na porażenie mózgowe, często miał napady padaczki i poruszał się na wózku (...). Kilka razy był bliski śmierci. Ciało miał prawie bez muskulatury. Mówił tak niewyraźnie, że trudno było go zrozumieć. Po pobycie w Łagiewnikach (...) ataki padaczki więcej się nie pojawiły. Chłopiec zaczął rosnąć i mówić.Fragment Aktu zawierzenia świata Bożemu Miłosierdziu:Boże, Ojcze Miłosierny! (...) Pochyl się nad nami, grzesznymi, ulecz naszą słabość, przezwycięż wszelkie zło, pozwól wszystkim mieszkańcom ziemi doświadczyć Twojego miłosierdzia, aby w Tobie, Trójjedyny Boże, zawsze odnajdywali źródło nadziei.W książce znajdziesz świadectwa opowiadające m. in. o uzdrowieniu z choroby, o ocaleniu czy o uwolnieniu z nałogu, ale nade wszystko o nawróceniu serca. To prawdziwe cuda Bożego Miłosierdzia, których może doświadczyć ten, kto z ufnością zwraca się do Chrystusa.
Depresja nie jest wymysłem gwiazd z pierwszych stron gazet. To choroba, która może dotknąć każdego. Depresja stygmatyzuje, więc mało kto przyznaje się do niej otwarcie, choć cierpi na nią co dziesiąty Polak. Bohaterowie książki Twarze depresji przełamali lęk i opowiedzieli o nierównej walce z najtrudniejszym przeciwnikiem w swoim życiu. Rozmówcami Anny Morawskiej-Borowiec są znane osoby, a także ludzie, którzy nie są osobami publicznymi, a zdecydowali się opowiedzieć o swoim „czarnym psie”, jak nazwał depresję Winston Churchill. Choroba towarzyszy im na każdym kroku i trzeba ją „oswoić”, czyli leczyć. Na pytanie: Jak robić to skutecznie? odpowiadają psychiatrzy i psychoterapeuci. Zdradzają, jak pomóc bliskiej osobie, kiedy mówi ona, że nie ma już siły żyć, nie ma siły walczyć z kolejnym epizodem depresyjnym. W takim momencie chory nie powinien być sam. „Weź się w garść” to najgorsze, co może usłyszeć. On już jest „w garści”… depresji. Jeśli zdecyduje się na leczenie, chciałby odebrać od otoczenia komunikat: „Nie oceniam. Akceptuję”.
Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, pokazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet gdy wiążą się z ryzykiem, aby nie stać w miejscu. Daje proste wskazówki i strategie, które pozwolą odbiorcy planować życie, wprowadzać nowe projekty oraz urzeczywistniać marzenia. Wiele osób potrzebuje zmiany... Czują, że nie robią postępów, stoją w obliczu kryzysu w związku, nie wiedzą, jaki jest najlepszy sposób na wychowywanie dzieci. Ponieważ mają problemy z innymi czy możliwości, ale nie wiedzą, jak je wykorzystać. Z tej książki można się nauczyć, jak: pielęgnować motywację do generowania nowych pomysłów, znaleźć mentorów i uczyć się od nich, planować i prowadzić swoje projekty, ćwiczyć nawyki i kroki, aby dalej się rozwijać, przełamywać konformizm i urzeczywistniać to, czego się chce. Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana!
Wielu współczesnych rodziców pragnie mieć szczęśliwe potomstwo, jednak może zdarzyć się, że wychowujemy dziecko, które "bywa" szczęśliwe, ale w dłuższej perspektywie przygotowujemy mu niezbyt szczęśliwą dorosłość. Dlaczego? Ponieważ lubimy chodzić na skróty, również w kwestiach wychowawczych, czasem nawet czynimy to w dobrej wierze. Gdzie zatem jest źródło szczęścia - szczęśliwego dziecka? W tym poradniku znajdą Państwo przykład rodziny Antoniego i Józefiny Ledóchowskich, których sposób wychowania dziewięciorga potomstwa zaowocował szczęśliwymi, dobrymi i pięknymi osobowościami synów i córek. Ich dorosłe dzieci wspaniale zapisały się na kartach historii Kościoła, Europy i Polski. Życie rodziny Ledóchowskich nie różni się od codzienności współczesnych rodzin. Dlatego można i warto skorzystać z ich przykładu, gdzie proste metody wychowawcze oparte na Ewangelii, tradycji i zdrowym rozsądku okazały się tak skuteczne.
Spieraj się mądrze, negocjuj skutecznieKłótnia niszczy relacje, mądry spór je umacnia. Jak nauczyć się odróżnić jedno od drugiego? Jak unikać kłótni, a przy tym rozwiązywać problemy, a nie zamiatać je pod dywan? Jak w trudnych sytuacjach zapobiegać konfliktom? I jak wygaszać te konflikty, którym nie udało się zapobiec? Odpowiedź brzmi: negocjować. Niezależnie od tego, czy chcemy poprosić szefa o podwyżkę, uzyskać korzystny kontrakt, czy nakłonić nastolatka, by posprzątał swój pokój umiejętność negocjacji przydaje się każdego dnia i w każdym miejscu. Pomysł na tę książkę zrodził się właśnie w chwili, gdy jej autor który na biznesowych rozmowach spędził tysiące godzin uświadomił sobie, że czasami te pozornie drobne, codzienne negocjacje sprawiają większą trudność, niż takie dotyczące milionowych transakcji. A tymczasem mechanizm rozwiązywania sporu jest zawsze taki sam i to, co sprawdzi się w rozmowach z bliskimi, sprawdzi się też w pracy czy w biznesie i odwrotnie. Z niniejszej książki dowiesz się między innymi: Jak odróżnić przyczynę sporu od przedmiotu sporu i czemu ten pierwszy element jest istotniejszy; Jak ważna w negocjacjach jest umiejętność słuchania i jak ją w sobie wykształcić; W jaki sposób podejmujemy decyzje; Jaką rolę w negocjacjach pełnią emocje; Czym różni się wpływ od manipulacji i czemu jedno jest etyczne, a drugie niedopuszczalne; Jak dogadywać się z trudnym partnerem negocjacyjnym, czyli jak oswoić tygrysa; Kiedy i dlaczego spór eskaluje w konflikt i jak temu zapobiegać? A przede wszystkim: jak się mądrze spierać, żeby się głupio nie kłócić.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
