Przezwisko milczący wół, choć nie było zbyt miłe. Idealnie pasowało do młodego Tomasza z Akwinu. Tomasz był chłopcem dużym, mówił powoli jednym słowem był cichym i poważnym młodzieńcem. Nikt nie zdawał sobie sprawy z tego, że ten chłopiec miał zadziwiająco dobrą pamięć, znał na pamięć większą część Biblii, ani z tego, że żaden przedmiot szkolny nie sprawiał mu trudności. Z tej książki poznacie ciekawe wydarzenia z życia Tomasza. Jak matka Świętego walczyła z jego powołaniem, jak został porwany przez własnych braci, czy jak aniołowie przynieśli mu podarunek z nieba.
Pozornie wszystko wiemy: stres szkodzi. Wpływa na nasze zdrowie, zaburza sen, trawienie, pamięć, sprawność seksualną, odporność i mnóstwo innych spraw. Ale czy naprawdę rozumiemy, jak działa ta skomplikowana maszyneria? Dlaczego rosnąca rata kredytu, kłótnia z przyjacielem albo sytuacja polityczna na świecie miałyby mieć aż tak duży wpływ na nasze ciało? A jeśli stres szkodzi, to dlaczego mnóstwo ludzi wciąż uprawia ekstremalne sporty? No i dlaczego człowiek pod wpływem stresu może dostać wrzodów, a zebry raczej to nie spotka?Ta książka to kompendium psychofizjologii stresu, ale podane tak, że będziesz czytać z zapartym tchem!Co nowego w tym wydaniu?Przedmowa dr Joanny Wojsiat, autorki książki Tak działa mózgPominięte w pierwszym wydaniu komiksowe ilustracjeNowa, bardziej przejrzysta szata graficznaPrzejrzany i ponownie zredagowany przekładNieważne, jak głęboki jest nasz konflikt z członkiem rodziny, czy jak mocno zdenerwowaliśmy się utratą miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw w walce na pięści. Podobnie, raczej rzadko zmuszeni jesteśmy zaczaić się i osobiście pokonać naszą przyszłą kolację. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy dostatecznie inteligentni, by tworzyć wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?Z tekstu
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.
Wywiad rzeka z Lamą Ole Nydahlem, pierwszym Europejczykiem, który otrzymał pełen przekaz nauk buddyzmu tybetańskiego i jako Lama przeniósł je na Zachód. To jednocześnie fascynująca opowieść o naszym umyśle, jego ogromnym potencjale, a w szczególności doskonałych właściwościach: nieustraszonej mądrości, spontanicznej radości i aktywnym współczuciu. Lama Ole mówi o tym, jak nauki buddy pomagają nam zobaczyć nieograniczone możliwości świata i nadać naszemu życiu sens i znaczenie. Jak znaleźć się w punkcie, w którym nie musimy się już niczego obawiać, ponieważ doświadczyliśmy umysłu jako przestrzeni. Ta książka zabierze nas na wycieczkę w rejony gdzie można poczuć prawdziwy sens słów Wyzwolenie i Oświecenie, a jednocześnie jest pasjonującą rozmową o życiu, filozofii, religii, fizyce kwantowej, kulturze, wolności, polityce i wielu innych rzeczach które nas w życiu interesują i pociągają. Lama Ole dzieli się z nami ogromnym życiowym doświadczeniem, które wspiera medytacja i błogosławieństwo oświeconych mistrzów szkoły Karma Kagyu. W pełen humoru sposób opowiada po prostu o tym jak być szczęśliwym i wolnym człowiekiem. „Diamentowa Droga sprawia jednak, że stajemy się odważni, pogodni i przyjaźni. To sposób życia, dzięki któremu rozpuszczają się po prostu przeszkody, blokujące nasze rozpoznanie prawdziwej natury umysłu. To doświadczenie jest ponadczasowe, nie związane z żadną kulturą i prowadzi do całkowitej wolności”. Lama Ole Nydahl.
Pytania o Mszę Świętą Dlaczego Mszę Świętą nazywamy Boskim tańcem miłości? Do czego zaprasza nas Trójca Święta w liturgii eucharystycznej? Jak przebiega nasze spotkanie z Bogiem w celebracji Mszy Świętej? Sięgnij po tę książkę i poznaj pytania i odpowiedzi na temat Mszy Świętej!Pomoc w przeżywaniu Eucharystii Książka zrodziła się z głębokiego osobistego doświadczenia ks. Ricarda Castilla. W pewnym momencie zrozumiał, że liturgia Mszy św. bierze swój początek z życia Trójcy Świętej, która jest miłością. Dzięki temu liturgia staje się ciągłym ruchem, nabierając niemalże tanecznego charakteru.Ku odnowie i przemianie Autor pomaga czytelnikowi dostrzec, jak momenty zstępowania i pustki wypełniają się obecnością Boga, wznoszą się ku Jego pełni aż do eksplozji życia i miłości. W ten sposób Bóg wprowadza w swój taniec człowieka, by go odnowić i przemienić. Na ile damy się poprowadzić Duchowi? Na ile damy się Mu porwać i przenieść w Boski wymiar? Przeczytaj tę książkę i odkryj, jak pięknym, błogim i przyjemnym czasem może być przeżywanie Eucharystii!
Czy wiesz, że każde słowo, które wypowiadasz, może stać się ziarnem nowej przyszłości? "Moc potencjału słów" to inspirujący i praktyczny przewodnik po sztuce świadomego kreowania życia poprzez intencję, język i energię. Książka łączy wiedzę duchową z konkretnymi narzędziami pracy z językiem - intencjami, afirmacjami i wizualizacją - pomagając Ci odzyskać wpływ na to, co tworzysz w swoim codziennym świecie. W pierwszej części odkryjesz: jak słowa wpływają na Twoją energię, emocje i ciało, jak świadomie formułować intencje i cele, jak pracować z afirmacjami i medytacjami, jak żyć w zgodzie z językiem serca i etycznym kreowaniem. W drugiej części poznasz poruszające, prawdziwe historie czternastu kobiet, które doświadczyły transformacyjnej mocy słowa. Ich opowieści to dowód na to, że jedno wypowiedziane zdanie może stać się początkiem uzdrowienia, wewnętrznej zmiany, a nawet duchowego przebudzenia. To książka dla wszystkich, którzy chcą mówić z mocą, żyć z intencją i świadomie kształtować swoją przyszłość - w harmonii z sobą i światem.
Pier Giorgio Frassati był młodzieńcem, który rozumiał, co znaczy mieć serce miłosierne, wrażliwe na najbardziej potrzebujących.Papież FranciszekWykazywał się niezwykłą siłą i determinacją. Podejmował wyzwania, jakie rzucało mu życie. Przełamywał sztywną formę i rutynę, nie bojąc się działać nawet tam, gdzie napotykał opór. To dało mu zdolność do wrażliwego budowania wspólnoty i zaangażowania się w życie społeczne. Od najmłodszych lat poświęcał się dla ubogich, by ostatecznie, pomagając jednemu z nich, oddać swoje życie. Radosny i wierny modlitwie, żył z Bogiem obecnym tu i teraz. Jest inspiracją do odważnego bycia sobą i czerpania sił z niezłomnej pewności, że Bóg istnieje.Pier Giorgio może stać się natchnieniem dla wszystkich zaangażowanych w wielkie dzieło Nowej Ewangelizacji - dla każdego, kto niezależnie od wieku i stanu poddaje się mocy Ducha i z całym doświadczeniem Jego nowości i miłości zderza się z Kościołem, w którym teoretycznie wszystko jest, a który jednak nie działa. () Pier Giorgio fascynuje przede wszystkim tym, jak szybko w życiu wiary odkrył to, co istotne.Ze wstępu kard. Grzegorza RysiaŻycie Pier Giorgia Frassatiego było nieobojętne. Nieobojętne na pragnienie poznawania i bliskości Boga. Nieobojętne na los każdego spotkanego człowieka, niepowtarzalnego w jego oczach. Nieobojętne na procesy społeczne. Stąd tak aktualne są historia jego życia i przesłanie.Z posłowia Macieja Biskupa OP
Pomoc edukacyjno-terapeutyczna „Supermoce” powstała z myślą o dzieciach i młodzieży, aby ułatwić i uatrakcyjnić rozmowy terapeutyczne dotyczące celów, potrzeb, emocji oraz umiejętności społecznych. Rozległa tematyka kart obejmuje zarówno codzienne wyzwania, jak i trudne zagadnienia, takie jak choroba, śmierć czy żałoba. Karty zaprojektowano tak, aby można było z nich korzystać zarówno podczas pracy indywidualnej, jak i grupowej, w gabinecie terapeutycznym, na zajęciach TUS, w placówce edukacyjnej, ale również w domu, urozmaicając rozmowy rodzica z dzieckiem.
O czym marzysz? Co chcesz w życiu zmienić? Jak znaleźć w sobie odwagę do wprowadzania zmian?Czasem chodzi o związek, czasem o pracę, ale zdarza się, że o wszystko Nie jesteś szczęśliwa, czujesz, jakbyś nie żyła swoim życiem, dusisz się. I choć podziwiasz innych za działanie, sama nie potrafisz zrobić kroku. Myślisz, że jesteś "za mało odważna", "za bardzo przywiązana do tego, co znane", "za stara". Jeśli pragniesz zmian, ale paraliżuje cię lęk przed nieznanym, boisz się ruszyć, nie wiesz, jak to zrobić - ta książka będzie twoim najlepszym przewodnikiem. Dzięki niej odkryjesz własną siłę i potencjał. Dowiesz się, co cię blokuje i jak podejmować decyzje w zgodzie ze swoim temperamentem. Zrozumiesz, czy i jakiej zmiany potrzebujesz. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki, jak krok po kroku zbudować życie, którego pragniesz.Nie myśl "czekam na lepszy moment". Czas mija, a najlepszy moment jest właśnie teraz. Czy wiesz, że za rok możesz być już w zupełnie innym punkcie? Szczęśliwsza?
Czy masz wrażenie, że ciągle nie robisz wystarczająco dużo, mimo że dajesz z siebie wszystko? Że mimo sukcesów wciąż skupiasz się na niedociągnięciach? Być może krytyczny głos w twojej głowie nie pozwala ci w pełni cieszyć się tym, co masz. Ta książka pomoże ci uwolnić się od presji perfekcjonizmu i nauczy traktować siebie z życzliwością. Odkryjesz w niej, jak: uwolnić się od wewnętrznego krytyka i spojrzeć na siebie z wyrozumiałością zaakceptować swoje błędy i potraktować je jako zdobywanie doświadczenia porzucić paraliżujące porównania i czerpać radość z tego, co tu i teraz znaleźć równowagę między dążeniem do celów a poczuciem wewnętrznego spokoju przestać definiować siebie przez oczekiwania innych. To książka dla tych, którzy czują, że ich życie przypomina nieustanną pogoń za doskonałym rezultatem, którego nigdy nie udaje się osiągnąć. Zamiast gonić za niemożliwym, pozwól sobie na oddech i przestrzeń. Naucz się zmieniać sztywne zasady w elastyczne podejście i odpuszczać, nie tracąc z oczu tego, co ważne. Dr Ellen Hendriksen oferuje przydatne, oparte na badaniach wskazówki, które poprowadzą cię przez zmiany: od krytyki do życzliwości, od kontroli do autentyczności, od porównywania do zadowolenia. Dr Ellen Hendriksen - psycholog kliniczny i ekspertka w dziedzinie lęku, pomaga ludziom uwolnić się od perfekcjonizmu i samokrytyki. Łączy wiedzę naukową z empatią i humorem, oferując praktyczne strategie budowania samoakceptacji, autentyczności i zadowolenia. Jej podejście wspiera nie tylko rozwój osobisty, ale także budowanie głębszych, prawdziwych relacji z innymi i samym sobą.
Emocjonalne potyczki. Gra terapeutyczna rozwijająca kompetencje emocjonalno-społeczne. Emocjonalne potyczki to gra planszowa opracowana przede wszystkim dla uczniów z trudnościami w rozpoznawaniu, nazywaniu i wyrażaniu emocji. Doskonale sprawdzi się w pracy specjalistów prowadzących zajęcia z dziećmi w wieku szkolnym: psychologów, nauczycieli i trenerów TUS. Może być także świetną pomocą dla rodziców szukających wartościowych sposobów spędzania wolnego czasu z dziećmi. W czasie gry uczestnicy:ćwiczą rozpoznawanie różnych stanów emocjonalnych u siebie i innychuczą się, jak wyrażać emocje w sposób jasny i zdecydowany, ale zawsze z szacunkiemdla innychzastanawiają się, skąd się biorą emocje i w jakich sytuacjach zdarza się im przeżywaćrozmaite z nichuczą się empatii, przyjmowania perspektywy innych i akceptacji tego, że jesteśmy różni. Gra przeznaczona jest dla 25 osób. W skład zestawu wchodzą:plansza do gry w formacie A3112 kart z pytaniamizestaw pionków-żetonów do wyboruklepsydrazeszyt z opisem gry i omówieniem merytorycznym.
Wybór nowego papieża to wydarzenie ważne dla całego Kościoła. Jednak to nie koniec - to dopiero początek wspólnej drogi. Papież Leon XIV został powierzony naszej modlitwie. Potrzebuje wsparcia od wiernych na całym świecie.Dzięki tej publikacji poznasz bliżej osobę nowego Ojca Świętego i wesprzesz go modlitwami zamieszczonymi wewnątrz, między innymi Nowenną wiernych o błogosławiony pontyfikat.Niech Chrystus prowadzi nowego papieża Leona XIV, niech nad nim czuwa i obdarza go mądrością, wiarą, nadzieją oraz miłością!
Najnowszy tom Kliniki Dziennikarstwa jest poświęcony zagrożeniom czyhającym na media publiczne, zwłaszcza telewizję, w dobie kryzysu, w jakim w ostatnich latach pogrąża się demokracja liberalna. Konkurencja mediów komercyjnych, upolitycznienie środków masowej komunikacji i brak wsparcia ze strony państwa powodują, że spełnianie podstawowego obowiązku mediów publicznych, jakim jest współtworzenie społeczeństwa obywatelskiego i wspieranie demokratycznego państwa prawnego staje się coraz trudniejsze, a czasem wręcz niemożliwe. Nadzieja, że e-demokracja i tak zwana niewidzialna ręka wolnego rynku uzdrowią, a nawet zastąpią procesy demokratyczne, nie znajduje potwierdzenia. Autorzy Kliniki Dziennikarstwa nie tylko jednak wskazują na problemy i diagnozują ich przyczyny, ale jak w prawdziwej klinice próbują znaleźć sposoby ich rozwiązania.
Wiara nie jest teorią. Nie jest dekoracją życia ani tym bardziej ucieczką od niego.
To droga. Czasem jasna, częściej niepewna. Jej zwieńczeniem nie jest jakaś abstrakcyjna idea, ale spełnienie naszych najgłębszych pragnień i największych tęsknot. Zmierzamy bowiem do domu. Do Tego, który nas zna i czeka.
Nie jesteśmy w tej podróży sami. Jezus jest obok. Nie pogania nas, nie popycha, nie krytykuje. Idzie obok. Dostosowuje swój krok do naszego – nawet wtedy, gdy idziemy bardzo wolno i z dużym trudem.
„Zejdźcie z kanapy” — mówił papież Franciszek do młodych – „kupcie sobie buty, w życiu trzeba zostawić ślad! Idźcie zmieniać świat!”.
Bo w tej podroży ważny jest nie tylko cel. Każdy krok ma znaczenie. W encyklice „Evangelii Gaudium” Franciszek przypominał: „Nie zatraci się żaden z uczynków spełnionych z miłości”, bo po naszej wędrówce nie zostaje tylko wzburzony na chwilę kurz – wszystko co robimy z miłości, „krąży po świecie jak życiowa siła”.
Ta książka to mapa dla tych, którzy są już w drodze. I dla tych, którzy jeszcze nie zdecydowali się wstać ze swojej kanapy.
Ta książka to połączenie osobistego doświadczenia i popularnonaukowej wiedzy na temat złożonej traumy (CPTSD). Autor dzieli się własną historią, a jednocześnie wyjaśnia mechanizmy działania umysłu z perspektywy psychologii i neurobiologii. To lektura dla tych, którzy chcą lepiej poznać siebie lub wesprzeć bliskich w procesie wychodzenia z traumy. Nie jest to typowa książka popularnonaukowa to raczej intelektualny i emocjonalny eksperyment, który angażuje zarówno autora, jak i czytelnika. Pokazuje, jak inaczej można spojrzeć na własne emocje i sposób postrzegania świata. Jej celem jest głębsze poznanie procesów psychicznych, co może ułatwić skuteczniejszą pracę nad sobą. ""Dla kogo jest ta książka? Dla tych, którzy borykają się z trudnymi emocjami, stanami lękowymi czy objawami złożonego stresu pourazowego (CPTSD). Może być też przydatna dla terapeutów, członków rodzin osób zmagających się z traumą oraz każdego, kto pragnie lepiej zrozumieć problemy psychiczne z perspektywy kogoś, kto sam się z nimi zmaga. Oprócz powyżej przedstawionych tematów staram się także odpowiedzieć na kil?ka pytań, które mnie kiedyś nurtowały. Na przykład: dlaczego stres powoduje kłopoty z pamięcią i chaos w myślach? Dlaczego emocje bywają silniejsze od logiki? Czy da się coś z tym zrobić? Jak działa kawa, którą piję codziennie, czy naprawdę dodaje mi ona energii, a może tylko opóźnia moment zmęczenia? Czy zmienia ona moje postrzeganie świata, czy tylko tak mi się wydaje? Struktura tekstu została ułożona w ten sposób, by rozdziały można było czytać w dowolnej kolejności, niezależnie od siebie, dlatego też dochodzi w nich do pew?nych powtórzeń. Książka łączy elementy popularnonaukowe z autobiograficznymi, tworzy swoistą wędrówkę po świecie umysłu. To mieszanka osobistych przeżyć i wiedzy o funkcjo?nowaniu systemu nerwowego, więc bardziej przypomina praktyczny informator dla górskiego turysty niż duchowy przewodnik."" Ze Wstępu
W niniejszej publikacji analizujemy, na podstawie danych empirycznych,kluczowe problemy i zagadnienia dotyczące konstrukcji rzeczywistości dokonywanych przez młodzież. Jako bazy danych służą nam z jednejstrony nowe badania przeprowadzone przez nas (głównie) w 2023 i 2024 roku, a z drugiej strony w charakterze porównawczym wyniki wcześniejszych badań, przeprowadzonych w ramach większych lubmniejszych projektów na przestrzeni ostatnich kilkunastu lat (między innymi: Fleischer, Siemes, Grech 2021, Fleischer 2010 i 2019, Siemes 2020b, 2015a). Wybór młodzieży nie jest tu bez znaczenia ani przypadkowy, bowiem siłą rzeczy to właśnie ona będzie w najbliższym czasie kształtować rzeczywistość społeczno-komunikacyjną, mając wówczas decydującywpływ na proces generowania tego, co pojawi się na różnych poziomach komunikacji i działań więc może dobrze już dzisiaj wiedzieć, jak konstruuje ona świat i jak on w rezultacie tego wygląda, gdyż będzieto niebawem już nie tylko jej, lecz jedyny świat. Ogólny przedmiot prowadzonych przez nas badań stanowi, szeroko rzecz ujmując, obserwacja kluczowych obszarów i obiektów komunikacji zarówno w perspektywieinterdyskursowej, jak i na tle dyskursów różnych supragrup. We wszystkich badaniach chodziło i chodzi o umożliwienie rekonstrukcji komunikacyjnego znaczenia wybranych zagadnień, o analizę tego,jak one są semantyzowane i powiązane z innymi, jakie miejsce zajmują, metaforycznie mówiąc, na tle pozostałych oraz jakie funkcje są im przypisane w procesie negocjowania znaczeń. Fragment wstępu
Napoje (w tym alkohole) posiadają, obok właściwości fizycznych i chemicznych, również właściwości społeczne i komunikacyjne, spełniają określone funkcje w ramach systemu społecznego i w samych komunikacjach. W systemie społecznym, rozumianym tu jako system (fizycznie mierzalnych) działań, tworzą i współtworzą składniki różnych scenariuszy działań i należą jako istotne elementy do różnych społecznych rytuałów. Niewiele jednak wiemy o ich konkretnych funkcjach, a jeszcze mniej o ich semantyce komunikacyjnej (nie leksykalnej), stąd postanowiliśmy zbadać właśnie te aspekty alkoholi ich znaczenia komunikacyjne i profile semantyczne poszczególnych ich gatunków, rekonstruując tym wizerunki oraz funkcje, jakie spełniają w komunikacjach. Fragment wstępu
SUKCES przyjdzie szybciej, niż myślisz! Inspirujący, błyskotliwy, a przede wszystkim skuteczny – SUKCES jest kobietą to znakomity przewodnik dla wszystkich kobiet, które pragną zmienić swoje życie na lepsze. Autorka krok po kroku tłumaczy, jak sformułować własną definicję sukcesu. Pokazuje też, jak osiągnąć sukces, korzystając z nowatorskiego modelu TWOJA MOC – tego samego, dzięki któremu zmieniło się jej życie. Curly Martin dzieli się z czytelniczkami bezcenną wiedzą, którą zdobyła w trakcie dwudziestu lat pracy na stanowiskach kierowniczych w światowych korporacjach. Dzięki jej konkretnym i sprawdzonym technikom dowiesz się, co zrobić, by osiągnąć zamierzony cel. Bez względu na to, czy jest nim zdobycie nowej pracy, rozpoczęcie własnego biznesu, rozwój duchowy, czy też wypracowanie pozytywnych relacji z ludźmi. Curly Martin – jedna z najbardziej cenionych mówców oraz coachów biznesowych i osobistych w Europie. Kiedy dowiedziała się, że ma raka i ma przed sobą najwyżej dziewięć miesięcy życia, była bezrobotna i została bez dachu nad głową. Teraz jest znaną autorką bestsellerowej serii poradników, podróżuje z wykładami po całym świecie, jest pionierką coachingu osobistego w Europie, założyła prężnie działającą firmę coachingową Achievement Specialists Limited. Bestseller jej autorstwa The life coaching handbook był pierwszą na świecie książką poświęconą bezpośrednio coachingowi osobistemu i sprzedał się w milionach egzemplarzy.
W książce znajduje się duża porcja teorii, analiza społeczna, minibadanie własne i elementy autobiograficzne w temacie tej niezwykle ciekawej pozycji. Zachęcam do przeczytania tego, co mają do powiedzenia mądre i odważne kobiety na temat otaczającej nas rzeczywistości w łatwej i lekko przyswajalnej formie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
