Panikara
zapowiedź
-
Autor: Kloskowska Marlena
- ISBN: 9788367788878
- EAN: 9788367788878
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Białe Pióro
- Format: 210x147mm
- Rok wydania: 2025
- Wysyłamy w ciągu: po 27.11.2025
-
Brak ocen
-
40,58złCena detaliczna: 55,00 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,58 zł
x
"„Lęk to nie ty. To tylko gość, który przychodzi – i może też odejść”.
„Panikara” to subiektywne studium życia z atakami paniki – z dystansem, przymrużeniem oka i radami, które zostały przetestowane na sobie samej. Książka nie powstałaby, gdyby nie ataki paniki, które wywróciły świat Autorki do góry nogami i zmusiły ją do zaopiekowania się samą sobą.
Pęd życia, wieczna gonitwa za pracą, karierą itp. oraz towarzyszący im stres sprawiają, że zaniedbujemy samych siebie, gubimy równowagę i wpędzamy się w stany, z których trudno wyjść. Autorka, opowiadając swoją historię, podpowiada jak okiełznać własne emocje i lęki, jak zrozumieć siebie, a także jak pomóc znajomemu z podobnym problemem.
Książka zawiera dodatkowo mantry, które pomagają uwierzyć w siebie oraz przygotowane specjalnie do niej odstresowujące kolorowanki dla dorosłych.
Po stronach całej książki fruwają motylki, co podkreśla ulotność uczuć i delikatność ludzkiej psychiki.
"
