KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia i psychiatria

33,86 zł
54,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,99 zł

32,50 zł
55,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,50 zł

53,66 zł
79,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,66 zł

36,00 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,00 zł

36,59 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,06 zł

22,47 zł
39,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,47 zł

163,25 zł
179,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 163,25 zł

25,73 zł
39,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,73 zł
Okładka książki The Ra Material BOOK ONE wer. angielska

87,00 zł 59,33 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,11 zł

The verve of the South Florida graffiti art scene from the 1980s to present is captured in this landmark book. It offers unparalleled access to the most significant graffiti art works ever produced in Miami. Discover South Florida’s graffiti art history throughout its various stages, dating from its classic works of the 1980s to the present influence of graffiti art at the annual Art Basel Festival. Included in the 310 full-color images are works by V05, DFC Crew, 7 UP Crew, the Ink Heads, and many more. Each image is accompanied by key caption information, making this an image archive that serves as a comprehensive catalog of Miami’s greatest graffiti art. It is the ideal reference for all graffiti artists and fans of the medium.
Okładka książki Superpamięć dla dzieci w.2

49,90 zł 30,29 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,49 zł

Superpamięć dla dzieci Czy wiesz, że pamięć można wytrenować? My wiemy jak! >>Posłuchaj wywiadu Krystiana Hanke (Projekt Tatowanie / Radio 357) z Pauliną Mechło Dobra pamięć to podstawa. Że w szkole, to wiadomo - kto sprawniej zapamiętuje, ten ma lepsze oceny, nawet jeśli nauce poświęca niewiele czasu. Ważna jest także w domu, w relacjach z przyjaciółmi i kolegami. Lubimy tych, którzy wiedzą, jak mamy na imię, nawet jeśli spotkaliśmy ich wcześniej tylko raz. Doceniamy, gdy ktoś pamięta o naszych urodzinach i zawsze na czas składa nam z tej okazji życzenia. Szukamy kontaktu z tymi, którzy są "dobrze poinformowani". Przykłady można mnożyć, ale jedno jest pewne: świat oczekuje od nas dobrej pamięci. Na szczęście da się ją wyćwiczyć tak samo, jak trenuje się mięśnie. Jeśli chcesz dobrze radzić sobie w szkole i życiu, być mądry i zdolny, jeśli marzysz o tym, by zapamiętywanie nowych informacji przychodziło Ci bez wysiłku, ta książka jest właśnie dla Ciebie! W środku znajdziesz różne ćwiczenia, dzięki którym wzmocnisz pamięć, wytrenujesz spostrzegawczość i poprawisz koncentrację. Razem z Tobą w treningu będzie brał udział Móżdżek, nasz wspólny przyjaciel, który pomoże Ci w rozwiązywaniu zadań, a czasem opowie jakąś ciekawą historię ułatwiającą zapamiętanie nowej informacji. W książce znajdziesz ponad sto różnorodnych ćwiczeń, a na jej końcu - odpowiedzi do niektórych z nich. Życzymy Ci przyjemnego treningu i... dobrej zabawy! Autorki
Okładka książki Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia

59,90 zł 36,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,00 zł

W egzystencji każdego z nas roi się od nieuświadamianych nawyków. Fascynujemy się strumieniem swojej świadomości: nieustannym kalejdoskopem pragnień, obaw, życzeń i oczekiwań. Może to być pociągające, ale czasem bywa niebezpieczne. Natomiast przytomność umysłu jest cicha i statyczna, za to ma ogromną moc. Stan przytomności umysłu to dostrzeganie rzeczy, które wcześniej umykały uwadze. To głębia, siła i potencjał, dzięki któremu można odmienić na lepsze każdy aspekt swojego życia mimo otaczającej nas chaotycznej rzeczywistości. A więc warto się przebudzić. Ta książka jest znakomitym przewodnikiem po praktykach medytacji. Dzięki niej przekonasz się, jakie korzyści przynosi ta praktyka w sferze fizycznej, mentalnej, emocjonalnej i duchowej. Znajdziesz tu prostą drogę do przebudzenia na nowym poziomie świadomości, który zapewni przejrzystość widzenia, uleczy cierpienie ciała i duszy oraz pomoże Ci odkryć, kim jesteś. W efekcie nauczysz się żyć w stanie otwartej, swobodnej, kreatywnej i błogiej świadomości. Zapoznasz się też z wynikami nowych badań nad medytacją i płynącymi z niej korzyściami. Cenną częścią przewodnika jest praktyczny zestaw ćwiczeń służących poszerzaniu świadomości oraz pięćdziesięciodwutygodniowy program medytacji. Dzięki tej książce: * rozpoczniesz praktykę medytacji * odkryjesz stan poszerzonej świadomości * nauczysz się radzić sobie z trudnymi emocjami * zaznasz przebudzonego życia * nauczysz się korzystać z mantr Im bardziej bezgraniczna jest twoja wizja, tym bardziej rzeczywisty się stajesz Deepak Chopra
Okładka książki Gender. Perspektywa antropologiczna. Kontynuacje

89,00 zł 78,76 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 64,11 zł

Wydany w 2007 roku dwutomowy zbiór ""Gender. Perspektywa antropologiczna"" znacząco przyczynił się do zaistnienia problematyki płci i seksualności w polskiej etnologii i antropologii kulturowej, a także w innych naukach humanistycznych i społecznych. Dziś - prawie dwie dekady po publikacji - proponujemy nowe, rozszerzone wydanie dające wgląd w to, co wydarzyło się i zyskało na znaczeniu w badaniach płci i seksualności od 2007 roku: problematykę rasy i rasizmu, kobiecych form ekspresji, płciowych wymiarów migracji, rozwoju feminizmu w kontekście końca zimnej wojny oraz przemocy ze względu na płeć w czasie etnograficznych badań terenowych. W przeciwieństwie do wydania z 2007 roku, nowa edycja zawiera też teksty polskie. ***** Anthropological Perspectives on Gender: ContinuationsThe 2007 two-volume collection 'Anthropological Perspectives on Gender' has been a major contribution to the emergence of gender and sexuality as topics in Polish ethnology and cultural anthropology as well as in other human and social sciences. Today - almost two decades later - we offer an extended edition that provides an insight into the new and developing subjects post-2007: the questions of race and racism, feminine forms of expression, gendered aspects of migration, post-Cold War development of feminism, and gendered violence during ethnographic fieldwork. Unlike the 2007 version, the edition also contains original Polish texts
Okładka książki Trauma i tożsamość na przykładzie indywidualnych biografii wychowanków rodzinnej pieczy zastępczej

42,00 zł 33,26 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,00 zł

Autorka szuka sposobów skutecznego, indywidualnego wsparcia wychowanków w budowaniu tożsamości oraz kompetencji do podjęcia samodzielnego i świadomego życia. Podstawowymi kategoriami badawczymi są tytułowe – „tożsamość” i „trauma”. […] Monografia wpisuje się w niezwykle ważny nurt publikacji z pogranicza psychologii, socjologii i polityki społecznej, które dowodzą, jak skomplikowany jest obszar pieczy zastępczej i jak wiele należy zmienić, aby oferowana pomoc uwzględniała wszelkie potrzeby i prawa dzieci oraz młodych dorosłych wychowanków pieczy zastępczej. dr hab. Marta Danecka, prof. ISP PAN Książka będzie doskonałą lekturą nie tylko dla praktyków, osób pracujących w pieczy zastępczej, i studentów, którzy się do takiej pracy przygotowują, ale dla wszystkich, którzy mają wpływ na kształt i funkcjonowanie tego systemu opieki. Od ich decyzji i wysiłków bowiem zależy to, w jakim stopniu wskazane w publikacji postulaty i rekomendacje zostaną zrealizowane. dr Katarzyna Rychlicka-Maraszek
Okładka książki Dzieci, Media, Okultyzm

59,00 zł 35,95 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,95 zł

Z recenzji Ks. dr hab. Józef M. Młyński, prof. UKEN Doktorantka podjęła się tematu rzadko wybieranego w badaniach analitycznych, szczególnie w analizach socjologicznych i pedagogicznych. [] Porusza istotny temat, incydentalnie podejmowany w socjologii i naukach społecznych. Praca jest dobrze osoadzona teoretycznie, poprawna metodologicznie. Autorka prowadzi intrygującą narrację, angażując czytelnika do dyskusji w badanym obszarze. [] projekt stanowi cenne źródło wiedzy z mało przebadanych obszarów, zwłaszcza w perspektywie dzieci. [] Z tego względu praca uzyskuje status innowacyjności i kompleksowości można ją uznać za pionierską. Z recenzji dr hab. Mirosław Z. Babiarz, prof. UJK Autorka w swoich poszukiwaniach badawczych podjęła problematykę o ile ciekawą, to i bardzo trudną, a zarazem potrzebną. Świat okultyzmu, propozycje działań okultystycznych, doświadczania czegoś innego i magicznego stały się niemal codziennością. Niestety, przenikają one do świata realnego i medialnego młodych ludzi. Biorąc pod uwagę potrzebę lepszego poznania groźnego przeciwnika, temat podjęty przez Doktorantkę należy uznać za bardzo ważny. Oryginalność badań mgr Małgorzaty Więczkowskiej polega na wielostronnej eksploracji zagadnienia z uwzględnieniem rodziny, szkoły, Kościoła i ludzi nauki. [] Autorce udało się w znacznym stopniu przedstawić złożoność problematyki okultystycznych propozycji mediów dla dzieci. Analiza jakościowego materiału badawczego ukazuje złożoność problemu w sensie pedagogicznym, socjologicznym i teologicznym.
Okładka książki Zoroastrian Women in the United States of America

54,60 zł 39,88 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,88 zł

This book examines how ancient Zoroastrianism is practiced in the US diaspora and how it has evolved dynamically. As it developed in the patriarchal cultures of Iran and India, to move beyond the dominant male perspective, this book focuses on women. The lived religion approach demonstrates that Zoroastrianism in their everyday experiences is more than just a religion, but is a spiritual path, an ethnic tradition, and a cultural identity. Some women challenge old patterns, and Zoroastrianism in the diaspora turns out to be multifaceted and vibrant, despite the fear held by some community members that it may become extinct.Richly illustrated with the narratives of subsequent generations of Iranian and Parsi immigrants as well as photos, the book gives a taste of the diverse Zoroastrian life across the US. It not only broadens the picture of the ethnoreligious landscape in the country and expands interest in Zoroastrian studies, but also highlights the role of social practice theory in the study of religion, demonstrating how it may apply to qualitative field research, stimulating further discussion.The study is informationally fascinating, culturally sensitive, and makes major contributions to religious studies, cultural studies, immigration studies, and the history of Zoroastrianism.Professor Jamsheed Choksy, Indiana UniversityIn this work, Paulina Niechciał, a leading expert on contemporary Zoroastrianism, provides a theory-driven, yet meticulous anthropological portrayal of how Zoroastrian women in the United States live and navigate their religion. As a reader, I was particularly captivated by her insightful observations of cross-generational change.Professor Michael Stausberg, University of Bergen
Okładka książki Obywatelka. Amerykańska liryka

55,00 zł 34,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,29 zł

Niezwykła książka jamajsko-amerykańskiej autorki sytuuje się na pograniczu gatunków. „Obywatelka” jako pierwsza w historii była nominowana do National Book Critic Circle Award równocześnie w dwóch kategoriach: poezji i krytyki, i ostatecznie zdobyła nagrodę w kategorii poezji. Claudia Rankine łączy elementy prozy poetyckiej, reprodukcje dzieł sztuki i fotografie, cytaty i dokumenty oraz quasi-scenariusze filmowe, tworząc w ten sposób oryginalną i ekspresyjną formę poetycko-wizualnego kolażu. Autorka oddaje doświadczenie Czarnych w Stanach Zjednoczonych w sposób intymny, a zarazem czerpie z metod dokumentalnych, łącząc wymiar jednostkowy i zbiorowy. Opowiada zarówno o przejawach mikroagresji, jak i otwartej przemocy, które zapisują się w ciele. Drugoosobowa narracja tworzy atmosferę bezpośredniości i zbliżenia, a ostateczny efekt rodzi się z kumulacji chłodnych, niemal beznamiętnych zapisków sporządzonych surowym, choć pełnym pogłosów stylem. Realność i fizykalność doświadczenia u Rankine nabiera wymiaru metafizycznego.
Okładka książki Kurs na wieczne zbawienie

49,90 zł 27,93 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,93 zł

O Bogu można opowiadać na różne sposoby. Pomagać przy wyjściu z życiowej zapaści - również. Ale nie każdy potrafi to robić, sięgając po Lato Muminków, Diunę Herberta czy Gwiezdne wojny. Marek Pietrachowicz, astrofizyk i psycholog kliniczny proponuje przepracowanie naszych kłopotów na nowo, za pomocą konkretnych case studies, nazywanych przez autora "niezapowiedzianą kartkówką w szkole życia". Pietrachowicz skorzystał z przypadków przynoszonych przez pacjentów do jego studia psychologicznego o nazwie "Strefa Zrozumienia". Proponuje nam wyjście z życiowych turbulencji za pomocą sposobów, które sprawdziły się w jego praktyce katolickiego psychologa. Namawia, abyśmy zaufali Duchowi Pocieszycielowi, którego postawił nam Jezus i nie odpychali problemów codzienności. Bo każda niezapowiedziana kartkówka w szkole życia przybliża nas do życia wiecznego. A my jesteśmy na kursie i na ścieżce.
Okładka książki Nie chcę o tym mówić

54,99 zł 33,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,31 zł

Męska depresja to wciąż mało poznane zjawisko, cicha epidemia. Nasza kultura nie pozwala mężczyznom na okazywanie uczuć, słabości, na mówienie o problemach, w konsekwencji czego skrywają swoje emocje i lęki. Problemy, które uważamy za typowo męskie - trudności z intymnością, pracoholizmem, alkoholizmem, obelżywymi zachowaniami i wściekłością - to naprawdę próby uniknięcia depresji.Terrence Real łamie cywilizacyjne tabu i przerywa milczenie o przekazywanej od pokoleń toksycznej sukcesji - pokazuje, jak dojść do sedna problemu, skutecznie się leczyć, podjąć próby naprawienia relacji i zerwać ze szkodliwym dziedzictwem. Wnikliwą analizę łączy z przekonującymi opowieściami o swoich pacjentach, a także własnych doświadczeniach z depresją."Jak na ironię, te same czynniki, które przyczyniają się do depresji, sprawiają, że jej nie dostrzegamy""Aby zrozumieć męską depresję, musimy rozpoznać warunki, w których się rodzi, odkryć, w jaki sposób, pod hasłem męskości i często w najlepszych intencjach, zdradzamy i deformujemy naszych synów"
Okładka książki Społeczeństwo cyfrowe

50,40 zł 39,91 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,40 zł

Małgorzata Kubacka za przedmiot badania wybrała nudę, która jak można przeczytać na wielu stronach jest zarazem stanem, kondycją, emocją, nastrojem, uczuciem i nastawieniem, jest bliska napięciu, niepokojowi, wyczerpaniu, rozczarowaniu, beznadziei, obojętności, zniechęceniu, goryczy, wstydowi, złości i zazdrości, bierze się zaś z jakiegoś braku, jak i z jakiegoś przesytu, pojawia się w czasie wolnym, ale także podczas pracy. () Można zatem pogratulować Autorce intuicji socjologicznej, która skłoniła ją do tego, by zająć się kwestią amorficzną, nieuchwytną i rzadko podejmowaną w naukach społecznych. Prof. Małgorzata Jacyno (UW) Autorka podkreśla paradoksalność nudy, wskazując na jej zarówno destrukcyjne, jak i konstruktywne oddziaływania, może zarówno demobilizować jednostki, prowadząc do apatii i alienacji, jak i mobilizować je do kreatywności oraz zmian społecznych. Dowodzi, że nuda manifestuje się w różnych kontekstach kulturowych, a jej wpływ na kształtowanie porządku społecznego, często przez zdolność do oblepiania brakiem znaczenia lub brakiem własności, jest nie do przecenienia. Prof. Michał Kaczmarczyk (UG) Małgorzacie Kubackiej udało się uchwycić nudę empirycznie i powiedzieć coś ważnego na jej temat. Autorka stawia tezę, że w nudzie zawarty jest potencjał do generowania zmiany, przeobrażeń, modyfikacji. Pojawienie się nudy stanowi rodzaj punktu zwrotnego dla zmiany. Jeśli nuda się pojawia, pisze Autorka, nie jest możliwy powrót do tego samego punktu lub stanu coś musi ulec przeobrażeniu. Prof. Anna Kacperczyk (UŁ)
Okładka książki Dziecko wobec śmierci i żałoby

54,90 zł 31,84 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,84 zł

Śmierć, żałoba i strata są wpisane w ludzką egzystencję. Dlatego musimy wiedzieć, jak rozmawiać o nich z dziećmi. "Dziecko wobec śmierci i żałoby" to książka, która powstała z myślą o rodzicach, opiekunach i nauczycielach. Ma za zadanie pomóc dorosłym znaleźć odpowiedź na pytanie, jak podejmować z dziećmi jedne z najtrudniejszych tematów: śmierć, przemijanie, stratę. Jest w niej mowa między innymi o tym: -w jaki sposób dzieci w różnym wieku rozumieją śmierć, -jak zwykle przebiega żałoba, -jak przygotować dziecko do udziału w pogrzebie bliskiej osoby, -co ma wpływ na proces żałoby, -co może pomóc dziecku w radzeniu sobie z dotkliwą stratą. Dziecko wobec śmierci i żałoby to antidotum na tabuizację tematów, które dotyczą każdego z nas – niezależnie od wieku.
Okładka książki Rodzeństwo - Jak dbać o relacje z rodzeństwem

89,00 zł 67,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 77,81 zł

Karty pracy Rodzeństwo Jak dbać o relacje z rodzeństwem dedykowane są dla dzieci w wieku 6-11 lat. Z kart mogą korzystać zarówno rodzice, jak i terapeuci, psychologowie i pedagodzy.To pomoc, dzięki której można przyjrzeć się wzajemnym relacjom między rodzeństwem, dbaniu o siebie nawzajem oraz kształtować empatię.Karty pracy są pomocą do wykorzystania w domu lub gabinecie terapeutycznym, w pracy indywidualnej i grupowej. Liczba stron: 92. Na tej stronie kupujesz produkt w oprawie spiralnej (format A4) drukowany na solidnym papierze o wysokiej gramaturze.W środku znajdziesz m.in. takie tematy, jak:Moja rodzinaCo mamy wspólnego? Co nas różni?Pozytywne wspomnieniaJak dobrze go/ją znasz?Teatrzyk o zaufaniuMost zaufaniaKupon dla rodzeństwaNiewidzialna dłońWdzięcznośćWspółpraca w zabawieEmocje w rodzinieKomunikat JA
Okładka książki Jak osiągać CELE (11+)

79,00 zł 45,81 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,81 zł

Najnowsze karty terapeutyczne nawiązują do ważnego tematu jakim jest stawianie sobie celów i ich realizacja. Wiąże się to z istotnym dla dzieci i nastolatków elementami życia i funkcjonowania w społeczeństwie, którymi są: pewność siebie, myślenie logiczne, myślenie analityczne, przewidywanie konsekwencji własnych działań, umiejętność efektywnego planowania swoich czynności oraz realizacja marzeń. Każdy z nas wie, że planowanie to nierozerwalny element naszego dorosłego życia. Poprzez nasze karty dzieci i nastolatkowie mają możliwość pochylenia się nad swoimi marzeniami, własnymi umiejętnościami, mogą nauczyć się, jak prawidłowo zaplanować działania i realizować swoje cele.Karty Jak osiągać CELE to profesjonalne narzędzie terapeutyczne, z którego mogą skorzystać zarówno pedagodzy, psycholodzy i terapeuci w swojej codziennej pracy, jak i rodzice, którym bliski jest prawidłowy rozwój swoich dzieci. Karty zostały stworzone tak, aby starsze dzieci/młodzi nastolatkowie mogli wykonywać je samodzielnie przy minimalnej pomocy dorosłego. W przypadku dzieci młodszych wskazane jest monitorowanie na bieżąco uzupełniania kart pracy.Dzięki naszych kartom dzieci i nastolatkowie zyskują:pewność siebiesamoświadomość swoich mocnych stronodporność psychicznąumiejętność radzenia sobie ze stresemumiejętność rozróżniania rzeczy istotnych od nieistotnychumiejętność efektywnego planowania własnych działańkształtowanie prorozwojowych zwyczajówregulację emocjonalną
Okładka książki Psychologia zła w.4

49,99 zł 36,15 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,54 zł

Psychologia zła zabiera czytelnika w trudną podróż, której celem jest zrozumienie zła w jego ekstremalnej postaci.Jeszcze przed zakończeniem drugiej wojny światowej psychiatrzy i psycholodzy starali się poznać sposób myślenia przywódców Trzeciej Rzeszy. Gdy bitewny kurz opadł i alianci przystąpili do osądzenia zbrodniarzy wojennych w międzynarodowym procesie w Norymberdze, psychiatra Douglas Kelley oraz psycholog Gustave Gilbert podjęli próbę zrozumienia sposobu postrzegania rzeczywistości przez nazistów. W tym celu posługiwali się m.in. wywiadami psychiatrycznymi i testami na inteligencję. Nigdy wcześniej ani później tak szczegółowemu badaniu nie poddano tak wielu zbrodniarzy, którzy doprowadzili do ludobójstwa na masową skalę.Autor książki korzysta ze swojego doświadczenia zdobytego podczas wielu lat praktyki naukowej w dziedzinie psychiatrii oraz postępów, jakie dokonały się w medycynie, psychologii i neurobiologii od czasu zakończenia drugiej wojny światowej. Jeszcze raz analizuje informacje pozyskane w Norymberdze, żeby z bliska przyjrzeć się czterem zbrodniarzom wojennym: Robertowi Leyowi, Hermannowi Gringowi, Juliusowi Streicherowi oraz Rudolfowi Hessowi. Prezentuje dzisiejsze spojrzenie na naturę zła i współczesne próby jego zrozumienia.
Okładka książki Sztuczna inteligencja. Ponad człowiekiem

59,99 zł 31,19 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,24 zł

Neurobiolog, psychiatra i autor bestsellera Cyfrowa demencja Manfred Spitzer podejmuje gorący temat sztucznej inteligencji. Sztuczna inteligencja: wiedza ekspercka przeciwko histerii Sztuczna inteligencja zmienia świat szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał. Manfred Spitzer - uznany neurobiolog, psychiatra i autor bestsellerów - pokazuje, jak głęboko AI wnika w nasze życie - od medycyny i edukacji po wojsko, klimat i kulturę. Już 30 lat temu zajmował się badaniami nad sieciami neuronowymi, które leżą u podstaw sztucznej inteligencji. Teraz przygląda się rozwojowi tej technologii, analizując możliwości jej wykorzystania i zagrożenia, które ze sobą niesie. "Nie musimy myśleć o tym, czy ogólna sztuczna inteligencja ostatecznie będzie miała świadomość, czy też zniszczy ludzkość - to science fiction. Musimy jednak ostrożnie myśleć o realnym ryzyku i niebezpieczeństwach związanych ze złośliwymi ludźmi nadużywającymi sztucznej inteligencji do własnych celów. A także o odpowiedzialności najbogatszych firm na świecie". Manfred Spitzer
Okładka książki Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów

59,99 zł 37,25 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,51 zł

Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio. Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem? Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć: w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu. Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny! --- Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców. Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
Okładka książki Samowspółczucie Czy potrafisz spojrzeć na siebie..

47,15 zł 41,23 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,23 zł

"Czy potrafisz spojrzeć na siebie oczami kogoś, kto naprawdę Cię kocha?   Ciągle od siebie wymagasz? Analizujesz każdy błąd, czując, że znów zawiodłaś? Masz wrażenie, że nigdy nie jesteś dość dobra? Ta książka jest dla Ciebie.   Samowspółczucie to nie tylko poruszający przewodnik po budowaniu zdrowszej relacji z samą sobą to osobiste, pełne ciepła zaproszenie do wewnętrznego spokoju, akceptacji i łagodności. Ewelina Pustała socjolożka, trenerka mentalna i prezeska polskiej marki elektronicznej dzieli się własną drogą, łącząc autentyczne doświadczenia z rzetelną wiedzą i sprawdzonymi ćwiczeniami.   Dzięki tej książce: nauczysz się mówić do siebie łagodniej i z większym zrozumieniem, obniżysz poziom stresu i napięcia, rozwiniesz odporność psychiczną i emocjonalną, zbudujesz poczucie własnej wartości bez presji perfekcjonizmu.   To nie jest kolejny poradnik z szybkimi receptami. To przestrzeń dla Ciebie do zatrzymania się, uważności i troski.   Książka została starannie i estetycznie wydana w twardej oprawie, z tasiemkami, które pomogą Ci zaznaczać miejsce podczas lektury i pracy własnej.   W drugiej części znajdziesz wyjątkowy 30-dniowy dziennik treningu mentalnego, który pomoże Ci codziennie, krok po kroku, wprowadzać więcej czułości i zrozumienia do Twojego życia.   Dla kogo? Dla każdej osoby, która: pragnie żyć w większym spokoju wewnętrznym, zmaga się z nadmiernymi oczekiwaniami wobec siebie, szuka skutecznych narzędzi wspierających zdrowie psychiczne, chce zadbać o siebie z troską, a nie z wyrzutem.   To książka, która zostaje z Tobą na dłużej. Jak dobra przyjaciółka nie ocenia, tylko rozumie.     "
Okładka książki Delta

49,90 zł 28,54 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,54 zł

Na Żuławach ludzie musieli sobie ufać. Życie i praca w miejscu, gdzie ziemia jest żyzna, lecz nieustannie zagrożona powodzią i podtopieniami, możliwe były dzięki silnej lokalnej wspólnocie. Mieszkali tu Niemcy, Polacy i Holendrzy. Protestanci i katolicy. Luteranie i menonici. Razem budowali wały, terpy i śluzy, osuszali ziemię pod pola uprawne i walczyli z zalewającą ich Wisłą.Po 1945 roku już nic nie mogło być takie samo. Część domów zniknęła, część zmieniła właścicieli. W miejsce wysiedlonych Niemców i potomków pierwszych Olędrów przybyli nowi osadnicy. Zamieszkali na trudnych do uprawy, podmokłych terenach, w budynkach, które wydawały się im obce. Stali się nowymi Żuławiakami.Tomasz Słomczyński próbuje opisać tożsamość mieszkańców tej krainy uwodzącej krajobrazem i naznaczonej wyraźną historyczną cezurą. Przygląda się obrazowi wyłaniającemu się z opowieści i archiwów. Odkrywa przed nami skrawek Polski poniżej poziomu morza, naszą melancholijną deltę.Wędruję przez Żuławy. W sensie dosłownym i metaforycznym. Przemierzam "równiznę" w poszukiwaniu tożsamości mieszkańców tej ziemi - ciężkiej, brzemiennej, opowiadającej historie. Wsłuchuję się w to, co ma mi do powiedzenia. Szukam tożsamości Żuławiaków i przekonuję się o tym, że jej odnalezienie nie do końca jest możliwe.Autor
Okładka książki Dzieciństwo, dorastanie i dorosłość kobiet z ADHD

49,90 zł 32,48 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,48 zł

Dziewcząt i kobiet z ADHD często się nie zauważa. Dotychczas ich problemy rzadko przedstawiano w literaturze. Ponieważ nie są hałaśliwymi i niesfornymi chłopcami, wpisującymi się w stereotypowe postrzeganie ADHD, przez długi czas pozostawały niezidentyfikowane. Stanowią grupę, która nie rzuca się w oczy i toczy samotną walkę, często pełną cierpienia, rozczarowania, frustracji i rozpaczy. Jednak ta sytuacja się zmienia!Prezentowana publikacja łączy najnowszą wiedzę naukową na temat ADHD u kobiet z doświadczeniami życiowymi konkretnych dziewcząt i kobiet z ADHD. Ukazuje, jak wyglądają różne etapy ich życia dzieciństwo, okres dojrzewania, macierzyństwo, menopauza i inne.Warto, by każda dziewczyna i kobieta, u której zdiagnozowano ADHD lub która sądzi, że może mieć ADHD, przeczytała tę książkę. Pomoże im ona zrozumieć siebie, odpowiedzieć na pytania jak i dlaczego, a także zastanowić się nad tym, co dalej.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 67,77 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,43 zł
Okładka książki Psychocybernetyka

41,86 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 43,08 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,09 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,54 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,76 zł
Okładka książki Mikropraktyki

29,15 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,15 zł
Okładka książki Kod emocji

29,15 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,55 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,83 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 144,97 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,73 zł
Okładka książki Sekret

41,38 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,54 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,49 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj