Czy jesteś gotowy zmienić swój umysł, swoje emocje i relacje z samym sobą oraz z innymi ludźmi? Stać się bardziej troskliwy i wspierający? Odzyskać życiową równowagę, pewność siebie i dobre samopoczucie? Jeśli tak, to przygotuj się na zmianę sposobu, w jaki doświadczasz swojego życia, dzięki uważności i współczuciu.Paul Gilbert, twórca terapii skoncentrowanej na współczuciu, i Choden, opierając się na swoim długoletnim doświadczeniu, a także na wynikach badań między innymi z dziedziny psychologii ewolucyjnej i neuronauki, wyjaśniają, w jaki sposób praktykowanie uważnego współczucia sprzyja regulacji emocji, dobrostanowi i pogłębianiu relacji społecznych. Uważność to mająca ogromną moc umiejętność, która może pomóc nam żyć bardziej świadomie, ale sama nie wystarczy, by całkowicie zmienić sposób działania naszego umysłu. Aby w pełni się rozwijać, potrzebujemy współczucia, rozumianego jako wrażliwość na własne i cudze cierpienie powiązana z zaangażowanym działaniem na rzecz zapobiegania mu i jego łagodzenia. Współczucie nie jest więc słabością, pobłażaniem sobie, litością czy poddańczą życzliwością ono wymaga odwagi, mądrości, życzliwości i zaangażowania.Z tej książki dowiesz się, jak uważność i współczucie mogą harmonijnie współdziałać, zapewniając skuteczne i praktyczne sposoby radzenia sobie z lękiem, niepokojem, złością czy depresją. Dzięki zamieszczonym w niej ćwiczeniom wykształcisz pełną troski, współczującą postawę wobec siebie i innych, a także otworzysz się na współczucie płynące z rożnych kierunków.Jeśli chcesz skończyć z toksyczną samokrytyką, uleczyć traumę, pokonać wstyd, czuć się osobą godną szacunku, a także bardziej życzliwie traktować siebie i innych ludzi, to ta książka wskaże ci drogę do tego.
Gospodarstwa domowe coraz częściej prowadzone są przez jedną osobę i prognozowany jest dalszy wzrost liczby i udziału tych gospodarstw. Wzrost liczby jednoosobowych gospodarstw jest wynikiem zmian demograficznych, które tworzą nową strukturę każdej populacji, w tym polskiej. Główne czynniki zmian to ewolucja modelu rodziny oraz starzenie się ludności. Zwiększająca się liczba jednoosobowych gospodarstw domowych wiąże się z wieloma wyzwaniami dla polityki społecznej i gospodarczej, w tym dla oferentów towarów i usług konsumpcyjnych adresowanych do tych gospodarstw.
W niniejszej monografii podjęto się charakterystyki jednoosobowych gospodarstw domowych w Polsce według takich kryteriów typologicznych, jak: wiek, płeć i wykształcenie badanych, grupa społeczno-ekonomiczna oraz miejsce zamieszkania. Ustalono zmiany i zróżnicowanie rozkładu dochodów, wydatków, poziomu wyposażenia w dobra trwałego użytku, spożycia żywności oraz zadowolenia z sytuacji mieszkaniowej i zaspokojenia potrzeb konsumpcyjnych. Materiał źródłowy stanowiły indywidualne dane z badania budżetów gospodarstw domowych Głównego Urzędu Statystycznego, które uszczegółowiono wynikami własnego badania, przeprowadzonego wśród mieszkańców Płocka i powiatu płockiego.
Publikacja adresowana jest do wielu środowisk, głównie do naukowców zainteresowanych problematyką funkcjonowania różnych typów gospodarstw domowych, studentów, praktyków gospodarczych oraz wszystkich innych osób zainteresowanych tymi zagadnieniami.
„Pracę należy uznać za ważną w literaturze przedmiotu. Podjęty temat pracy, obszar badawczy, badanie własne obok właściwie dobranego źródła wtórnego oraz wykorzystanie właściwych metod analizy statystycznej kształtuje pozytywnie moją opinię, że praca ma charakter naukowy".
Z recenzji prof. dr hab. Teresy Słaby
„Praca przedstawia wyczerpującą i ciekawą analizę sytuacji społeczno-ekonomicznej gospodarstw jednoosobowych w Polsce. (...) Analiza ankiet mieszkańców Płocka pozwala na skonfrontowanie prawidłowości w skali - w przestrzennym sensie - mikro".
Z recenzji prof. dra hab. Andrzeja Sokołowskiego
Najnowsza monografia Profesora Janusza Rybakowskiego pt. "Lit. Niezwykły lek w psychiatrii" przedstawia różne oblicza tego pierwiastka, który ma zdumiewające własności psychotropowe. Publikacja porządkuje wiedzę na temat chorób afektywnych i ich leczenia oraz odnosi się do historii i współczesności stosowania litu w tych chorobach. Omawiana jest skuteczność litu w leczeniu i profilaktyce nawrotów chorób afektywnych, objawy niepożądane i postępowanie w przypadku ich wystąpienia, interakcje farmakokinetyczne i farmakodynamiczne oraz biochemiczne mechanizmy działania litu. Wyodrębniono również rozdziały poświęcone stosowaniu litu w ciąży i okresie poporodowym, zapobieganiu samobójstwom, a także działaniu litu przeciwwirusowemu i immunomodulacyjnemu oraz neuroprotekcyjnemu i "przeciwotępiennemu". Dzieło powstało z perspektywy obejmującego niemal pół wieku doświadczenia klinicznego i badawczego Autora dotyczącego litu.
Dla psychiatrów, książka stanowi praktyczny przewodnik leczenia litem. Może to spowodować, że większa liczba pacjentów z chorobami afektywnymi stanie się beneficjentami terapeutycznego stosowania tego niezwykłego pierwiastka.
Nastolatki jednego dnia mogą doświadczać intensywnych i zupełnie przeciwstawnych uczuć: euforii i przygnębienia, poczucia przynależności do grupy rówieśniczej i poczucia wykluczenia z niej, entuzjazmu i zniechęcenia, brawury i lęku, wiary w siebie i zwątpienia we własne możliwości. Odczuwają silny stres, ponieważ brakuje im umiejętności potrzebnych do radzenia sobie z przytłaczającymi emocjami oraz nawiązywania satysfakcjonujących relacji.Przedstawiony w książce model pracy z młodzieżą (DNA-V) łączy założenia terapii akceptacji i zaangażowania oraz psychologii pozytywnej z najnowszą wiedzą naukową na temat procesów rozwojowych. Jest to całościowy program pokazujący, jak pomóc młodym ludziom odkryć i rozwijać własne mocne strony, radzić sobie z trudnymi emocjami oraz przełamywać negatywne wzorce myślenia. Zaprezentowane narzędzia pomagają wykształcić umiejętności psychologiczne, które pozwolą młodym osobom zaangażować się w działania zgodne z własnymi wartościami, osiągnąć stawiane sobie cele, w pełni zrealizować swój potencjał oraz zbudować pozytywne relacje z rówieśnikami i rodziną. Umiejętności te ułatwią im przejście przez trudny okres dojrzewania.Zaprezentowana wiedza została zilustrowana przykładami i opisami przypadków. Książka zawiera zestaw przydatnych materiałów, takich jak formularze i karty pracy, a także ćwiczenia i rady dotyczące dostosowania technik do indywidualnych potrzeb nastolatka. Autorzy wyjaśniają też, jak zorganizować pracę w dużych grupach i klasach szkolnych.Niniejsza książka to nieocenione źródło wiedzy dla psychologów, psychoterapeutów, nauczycieli i pedagogów oraz dla każdego, komu leży na sercu dobro młodzieży.
W Bezsilności i zemście prawdy Konrad T. Lewandowski wziął pod lupę cywilizację Zachodu. Czy sukces lewicy wziął się z piekła Verdun? Dlaczego prawica – i wartości, jakie reprezentuje – są praktycznie w odwrocie? Jakie zagrożenia niosą ze sobą feminizm oraz pauperyzacja nauki i mediów? Czy religia ma przed sobą przyszłość, a jeśli tak – to jaką? I czy czas wyczekiwać nowego Księcia?
Sądziłem, że świat jest taki, jaki jest, i nic tego nie zmieni, na pewno nie ja. Znajdowałem się na rozstaju własnej drogi i nie miałem pojęcia, jak i dokąd iść. Moje życie było na zakręcie, za którym wydawało mi się, że już nic nie ma, tylko przepaść. Mijał dzień za dniem, jeden podobny do drugiego. Każdego ranka budziłem się po przespanej nocy, ale tak bardzo zmęczony swoim życiem. Kolejny następny poranek wydawał się mi bezsensownym rozpoczęciem następnego dnia, który i tak nic nie przynosił…
Tymi słowami Grzegorz Gretkowski wprowadza czytelnika do Kodeksu Małego Rycerza. Bohater powieści rozpoczyna kolejny dzień, który jest smutnym ciągiem życia pozbawionego celu. Jawi mu się ono jako pasmo nic nieznaczących minut, godzin, dni, lat… Pewnego dnia na swojej drodze spotyka chłopca o perłowych włosach. Mały Rycerz, jak go nazwał, otworzył jego umysł na zdawałoby się oczywistą prawdę – że życie ma sens „teraz”, a nie wczoraj czy jutro. To właśnie „teraz” trwa ono naprawdę.
Aby odkryć tę prawdę i ją zrozumieć, udał się w drogę przez pustynię; prowadził go Mały Rycerz. Po pokonaniu 20 etapów w nagrodę wrócił do swojego starego - nowego życia z nowym prawdziwym imieniem, które było ukryte na dnie serca. Już wiedział, że jest to możliwe dzięki wierze, uporowi i miłości.
Wyjść z Labiryntu jest łatwo, pod warunkiem podążania we właściwym kierunku. A co znajdziemy na jego końcu? Pełnię życia, radość, ale przede wszystkim relację ze sobą i bliską osobą na poziomie najbardziej satysfakcjonującym. Aby odnaleźć wyjście z Labiryntu nie trzeba stosować metody prób i błędów. Wystarczy zanurzyć się w opowieść, którą serwuje Magdalena Walczak.
Książka to duchowo-psychologiczna podróż po planszach, korytarzach i zakamarkach relacji z samym sobą. Spotkamy na naszej drodze przewodników, pomocników, przeszłość, własne emocje, Anioła Stróża i ukochanego. Spojrzymy na wyrastające pod nogami szafy, talie kart, wieże własnych schematów i pola do gry. Czym jest wyjście z Labiryntu i czy zawsze to, czego pragniemy, będzie dla nas faktycznie najlepsze? Przez właśnie te pytania przeprowadzi nas Alicja.
Magdalena Walczak to germanistka z wykształcenia, nauczycielka języka niemieckiego z zamiłowania, specjalistka ds. transakcji oszukańczych z zawodu, rozkochana w słowie i metaforach, w ludziach i naturze. Tak jak Alicja szuka wyjść z życiowych labiryntów, a potem spisuje je w instrukcje. Pierwszą z nich jest właśnie ta książka.
W prezentowanej publikacji autor dowodzi, że podstawową słabością neoklasycznej ekonomii jest wyrugowanie z niej problematyki wartości, sprowadzające ekonomię do rynkowej wyceny i skutkujące definiowaniem rynku jako samoregulującego się mechanizmu.
Zagrożenie polega na tym, że w obecnym ujęciu gospodarowanie jest procesem linearnym, a to oznacza koncentrację na wytwarzaniu wartości instrumentalnych, czyli uzyskiwaniu nadwyżki w stosunku do kosztów działalności gospodarczej. Jedyną miarą powodzenia staje się zysk, a ignorowany jest fakt, że niejako przy okazji uruchamianych jest również wiele procesów, które niszczą wartości egzystencjalne.
Konsekwencje są zatrważające, bo w ten sposób trwale osłabiana jest zdolność podtrzymywania samego procesu gospodarowania.
Książka ma niezwykły, interdyscyplinarny charakter i powinna zainteresować naukowców z wielu różnych dziedzin, zwłaszcza ekonomistów, filozofów, socjologów, historyków i politologów. Będzie też cennym źródłem wiedzy i inspiracji dla kreatorów polityki społeczno-gospodarczej, w tym parlamentarzystów oraz osób reprezentujących zarówno centralne instytucje rządowe, jak i wszelkie samorządowe i społeczne inicjatywy.
Economies, companies and markets operate in accordance with patterns which are influenced by naturally occurring events combined with human psychology and behaviour. The wisest investors learn to appreciate these rhythms and identify the best opportunities to take actions which will transform their finances for the better. This insightful, practical guide to understanding and responding to cycles - by a world-leading investor - is your key to unlocking a better and more privileged appreciation of how to make the markets work for you and make your money multiply.
Today’s antisemitism is difficult to recognize because it does not come dressed in a Nazi uniform and it does not openly proclaim its hatred or fear of Jews. This book looks at the kind of antisemitism which is tolerated or which goes unacknowledged in apparently democratic spaces: trade unions, churches, left-wing and liberal politics, social gatherings of the chattering classes and the seminars and journals of radical intellectuals. It analyses how criticism of Israel can mushroom into antisemitism and it looks at struggles over how antisemitism is defined. It focuses on ways in which those who raise the issue of antisemitism are often accused of doing so in bad faith in an attempt to silence or smear. Hostility to Israel has become a signifier of identity, connected to opposition to imperialism, neo-liberalism and global capitalism; the ‘community of the good’ takes on toxic ways of imagining most living Jewish people.
Książka Mirosława Lakomego jest ważnym na polskim gruncie przedsięwzięciem naukowym i wydawniczym, podejmującym aktualną tematykę manipulacji masami w komunikowaniu politycznym. Autor uzasadnia w monografii przyjętą hipotezę, że Edward Bernays wypracował doktrynę niejawnego i nieetycznego sprawowania władzy przez elity biznesowe i polityczne w ustrojach demokratycznych w oparciu o technologię fabrykowania przyzwolenia (engineering of consent) oraz kreowania informacji (creating news).
Publikacja jest nowatorska, ponieważ pokazuje nie tylko całokształt dorobku politologicznego Edwarda Bernaysa, ale również dostarcza solidnej empirycznej wiedzy na temat faktycznego wykorzystywania narzędzi propagandowo-perswazyjnych w społeczeństwach demokratycznych, rządzonych przez elitę technokratyczną manipulującą ludźmi według starych reguł psychologii zbiorowości.
ks. dr hab. Michał Drożdż, prof. UPJPII
Treść monografii jest umieszczona z jednej strony w szerokim kontekście historycznym, z drugiej – dostarcza szczegółowych informacji na temat działań podejmowanych przez Edwarda Bernaysa. Niezwykle interesująco wybrzmiewają w niej kwestie do dziś stanowiące problem dla ludzi z branży PR nie tylko w Polsce – jak działać skutecznie, ale etycznie? Jak komunikować się z otoczeniem w paradygmacie public relations (czyli z poszanowaniem zasad etyki zawodowej) w dobie fake newsów czy deepfejków?
Pod względem merytorycznym mamy do czynienia z dojrzałą, samodzielną i niezwykle wartościową pracą.
dr hab. Monika Kaczmarek-Śliwińska
Mirosław Lakomy – dr hab., profesor Akademii Ignatianum w Krakowie, politolog, medioznawca. W swoich zainteresowaniach naukowych koncentruje się na roli mediów (nowych mediów) w procesach politycznych. Prowadzi badania dotyczące: fenomenu cyberdemokracji (demokracja 2.0), roli nowych mediów w komunikowaniu politycznym, zjawiska kryptopolityki i panoptycyzmu jako elementu rywalizacji politycznej, nowych ruchów społecznych. Interesuje się zagadnieniami związanymi ze sztuczną i kolektywną inteligencją w kontekście implikacji zarówno społecznych, jak i politycznych. W badaniach przyjmuje paradygmat informacjonistyczno-technologiczny. Odwołuje się do szkoły cybernetycznej Norberta Wienera, której kontynuatorem jest Manuel Castells (społeczeństwo sieci). Jednocześnie akceptuje wizję świata opisaną przez przedstawicieli szkoły z Toronto: Herberta Innisa, Marshalla McLuhana czy Derricka de Kerkhove’a. Szczególną atencją darzy Alberta-László Barabásiego za jego opis sieci bezskalowych, a także Stanleya Milgrama, Duncana Wattsa i Stevena Strogatza (teoria grafów, koncepcja małych światów). Ważne miejsce w jego badaniach zajmuje również kategoria prawdy w dyskursie publicznym oraz komunikowanie nieetyczne w kontekście propagandy i public relations.
Youth unemployment and underemployment is a serious issue in most developed countries in the world. Having few young people in the workplace has serious and lasting consequences for generations of young people, their families, businesses and society as a whole. Dr Carter explores these important issues from multiple (and international) perspectives, offering research evidence and guiding frameworks from social and work psychology, to get more young people into good work.
Young People, Employment and Work Psychology brings together educators, researchers, occupational psychologists, and government agencies responding to young people struggling to gain and sustain employment. Theoretically based and evidence-driven, this book explores the consequences of unemployment, suggests ways in which businesses can enable young people's first steps into employment and gives practical advice to young people and employers to prepare for and gain entry-level roles and develop more diverse workplaces. From the reasons why organizations are often reluctant to employ young people, to issues of motivation and confidence which often affect young people’s perspective in looking for work, the book covers several interventions within both the public and private sector.
This book is an invaluable resource for employers, policy makers and professionals working with young people, as well as students and researchers in work and organizational psychology, HRM, business management and social policy.
The world abounds with tricksters, swindlers, and impostors. Many of them may well be described with the term Machiavellian. Such individuals disrespect moral principles, deceive their fellow beings, and take advantage of others’ frailty and gullibility. They have a penetrating, rational, and sober mind undisturbed by emotions. At times we cannot help but be enchanted by their talent even though we know they misuse it.
Recent studies have revealed that Machiavellians possess a complex set of abilities and motivations. This insightful book examines the complexities of the Machiavellian trait, in relation to attitude, behaviour, and personality. By integrating results and experiences from social, personality, cognitive, and evolutionary psychology, Tamás Bereczkei explores the characteristics of Machiavellianism (such as social intelligence, deception, manipulation, and lack of empathy), and the causes and motives guiding Machiavellian behaviour. The author also demonstrates how Machiavellianism is related to strategic thinking and flexible long-term decisions rather than to a short-term perspective, as previously thought, and explores Machiavellianism in relation to the construct of the Dark Triad.
The first comprehensive psychological book on Machiavellianism since Christie and Geis’ pioneering work in 1970, Machiavellianism summarises the most important research findings over the last few decades. This book is fascinating reading for students and researchers of psychology and related courses, as well as professionals dealing with Machiavellians in their work and practice.
What are the benefits of owning a dog on health and well-being? Why does a ‘problem dog’ behave as it does and how can owners deal with unwanted behaviour? How do dogs communicate with humans and each other?
The Psychology of Dog Ownership explores the nature of our unique relationship with dogs and its effect on our mental and physical welfare. The book uses psychological learning theory to examine dog behaviour and highlights the importance of determining between typical dog behaviour and behaviour disorders that need treatment.
Focusing on how dog owners can communicate effectively with their pets, and always with the dog’s best interests in mind, The Psychology of Dog Ownership enhances our understanding of the modern human-canine bond and shows how important and enjoyable this relationship can be.
This is the essential reference work for any student studying psychology for the first time. Packed with easy-to-understand definitions and helpful diagrams, the new edition has been expanded to include the key concepts within the growing field of neuroscience, as well as greater coverage of positive psychology.
Key features include:
over 2,500 entries
extensive cross-referencing for easy navigation
mini biographies of key psychologists
list of key reference works
study notes section
list of common abbreviations
Also including a list of key references in the field and a guide to writing essays and referencing your work, this is the perfect accompaniment for any student newly encountering this fascinating subject, those taking related disciplines in the health or social sciences, or professionals wanting to familiarise themselves with key terms and ideas.
We live in an era where people live longer but also suffer from more chronic illnesses. Yet these two issues present not only significant challenges to healthcare professionals, but also governments seeking cost-effective ways to manage their health and social care budgets. Encouraging people to live healthier lifestyles is, therefore, a fundamental issue for both those at risk as well as for society as a whole.
This is the first textbook to present not only the theoretical foundations that explain health behavior change but also the methods by which change can be assessed and the practical contexts where theory and method can be applied. Covering behavior change aimed at improving health as well as preventing disease, it places behavior change firmly in context with the social and demographic changes which make it such an urgent issue, from the rise in levels of obesity to an aging population. The book considers the role of individuals but also other important influences on health behavior, such as the environment in which people live, public policy and technological changes.
Fostering a critical perspective, and including case studies in each chapter with key issues highlighted throughout, the book provides a complete understanding of health behavior change, from its theoretical building blocks to the practical challenges of developing and testing an intervention. It will be essential reading for students and researchers of health psychology, public health and social work, as well as any professional working in this important area.
The contributions to this volume capture the thrill of current work on social influence, as well as providing a tutorial on the scientific and technical aspects of this research. The volume teaches the student to:
Learn how to conduct lab, field and case research on social influence through example by leading researchers
Find out about the latest discoveries including the status of research on social influence tactics, dissonance theory, conformity, and resistance to influence
Discover how seemingly complex issues such as power, rumors, group and minority influence and norms can be investigated using the scientific method
Apply knowledge to current influence campaigns to find out what works and what does not.
The Science of Social Influence is the perfect core or complementary text for advanced undergraduate or graduate students in courses such as Attitudes and Attitude Change, Communications, Research Methods and, of course, Social Influence.
People with autism are being left behind today, with only 16 per cent in full-time employment. This inspiring book addresses the lack of understanding of the wonderful contributions people across the autism spectrum can make to the workplace, drawing attention to this vast untapped human resource. Employers who create supportive workplaces can enhance their companies by making use of the talents of people with autism while also helping to produce a more inclusive and tolerant society, and people with autism can themselves benefit materially and emotionally from improved employment opportunities.
Packed with real-life case studies examining the day-to-day working lives of people across the autism spectrum in a wide variety of careers, this book provides constructive solutions for both employers seeking to improve their workplaces and for individuals with autism considering their employment options. It dispels popular myths about autism, such as that everyone is good at IT, and crucially tackles the potential job opportunities available across the spectrum, including for those who have no language at all. It also highlights the neglected area of gender differences in the workplace and the costs of autistic females’ ability to 'camouflage' their condition.
This book is a must-read for parents, employers and adults with autism, and for anyone interested in the present and future of people with autism in the workplace who will benefit from the positive message that employing autistic people is not an act of charity but one that makes sound economic sense.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
