KATEGORIE [rozwiń]

Psychologia

85,54 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,13 zł

28,24 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,09 zł

29,31 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,15 zł

45,46 zł
62,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,28 zł

32,65 zł
54,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,48 zł

47,66 zł
65,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,78 zł

171,92 zł
199,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 161,17 zł

31,12 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł

41,92 zł
65,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,76 zł

42,51 zł
55,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,34 zł
Okładka książki Możesz być bogaty pocket

14,99 zł 10,70 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,66 zł

Bogactwo to nie przywilej wybranych. Należy Ci się z urodzenia. To klasyczne dzieło doktora Joepha Murphy'ego pomoże Ci odkryć, jak zrealizować ten cel w rzeczywistości. Pełna inspirujących, sugestywnych opowieści o ludziach, którzy odnieśli sukces, książka Możesz być bogaty ujawnia sekrety prawdziwych bogaczy i pozwala cieszyć się zamożnością, władzą i powodzeniem, na które zasługujesz. Dzięki rzeczowym, praktycznym wskazówkom doktora Murphy'ego dowiesz się, jak: * dobrze wykorzysta cudowną moc, która sprawia, że się bogacisz, * stawiać sobie ambitne cele związane z bogactwem i szybko je osiągać, * wykorzystywać moc przyciągania pieniądza, * stworzyć plan na życie, pozwalający na nieustanne cieszenie się bogactwem, * cieszyć się bogactwem, które jest dokoła. Czy chcesz pomnożyć swoje bogactwo, czy też szukasz pomysłu na pierwszy duży krok w jego kierunku, książka Możesz być bogaty oferuje proste, efektywne techniki, które poprowadzą Cię ścieżką niezmierzonego bogactwa.
Okładka książki Podręcznik manipulacji pocket

14,99 zł 10,43 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,39 zł

Wyczerpujący poradnik, uczący tego, jak wpływać na innych, by zapewnić sobie realizację własnych celów. Praca oparta jest na wiedzy i doświadczeniu Hartleya, oficera armii amerykańskiej zawodowo zajmującego się przesłuchiwaniem jeńców i mającego za sobą m.in. służbę podczas wojny w Zatoce Perskiej.Autorzy przedstawiają całą gamę środków skutecznego oddziaływania na inne osoby. Pierwsza część książki zawiera opis funkcjonowania człowieka w grupie; potem ukazane zostają interakcyjne mechanizmy wewnątrzgrupowe w odniesieniu do zbiorowości. Druga, najobszerniejsza część książki, jest prezentacją środków pozwalających oddziaływać na innych.
Okładka książki Jak nie popełnić samobójstwa

99,99 zł 71,49 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,19 zł

Ta książka to preludium do projektu badawczego nad depresją. Jej celem jest ukazanie złożoności problemu oraz dostarczenie narzędzi i inspiracji dla osób zmagających się z tą chorobą. Pragnę, aby zrozumieli, że nie są sami w zmaganiach, a każda chwila poszukiwań sensu i celu w życiu ma znaczenie. To cegiełka do budowania lepszego świata, gdzie na piedestale stoi dobro życia wszystkich istot żywych. Wiele mówi się o globalnych chorobach dziesiątkujących ludzkość, a mało uwagi poświęca się cichym, niewidocznym zabójcom, jak depresja - w skrajnej formie prowadząca do ataku na własne życie i unicestwienia. Toksyczne, depresyjne pierwiastki są wszechobecne i pojawiają się tam, gdzie podświadomie wyczuwa się ból i cierpienie ludzi. To dyskretna broń, która każdego roku odbiera życie milionom na całym świecie. Nawet najsilniejszych potrafi obezwładnić, zmieniając ich życie w walkę pozbawioną nadziei i światła. W 2023 roku w Polsce zarejestrowano około 5 tys. przypadków śmierci przez samobójstwo, w tym ponad 2 tys. dotyczyło dzieci i młodzieży. Na świecie, rocznie, życie przez samobójstwa traci około 700 tys. osób. Problem narasta w młodszych pokoleniach, a śmierć z powodu samobójstw nie zna granic społecznych ani kulturowych: dotyka biednych i bogatych, młodych i starszych, kobiety i mężczyzn. Problem przenika różne aspekty życia, niezależnie od pochodzenia, wykształcenia czy sytuacji ekonomicznej, zarówno w krajach rozwiniętych, jak i rozwijających się. Czyni to walkę o zdrowie globalnym wyzwaniem. Zachęcam do zgłębiania tematu i aktywnego uczestnictwa w projektach badawczych. Wspólnie możemy zmieniać rzeczywistość, by stała się bardziej przyjazna i wspierająca dla cierpiących.
Okładka książki Przemiana kobiecości. Prawdziwe historie kobiet...

59,99 zł 42,88 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,70 zł

Kobiecość w dzisiejszym świecie to nieustanna przemiana, w której miłość do siebie i odwaga są kluczem do odnalezienia autentyczności. Dla wielu z nas oznacza to podróż przez lęki i oczekiwania, wyjście poza społeczne i rodzinne role, by w końcu odnaleźć własny głos. Ta książka nie tylko inspiruje, ale i motywuje do spojrzenia w głąb siebie, by w pełni poczuć moc kobiecej tożsamości. Każda historia jest inna, ale wszystkie łączy jedno - pragnienie życia w zgodzie ze sobą i szukania szczęścia na własnych warunkach. To idealna lektura dla każdej kobiety, która pragnie poczuć wsparcie i znaleźć inspirację na swojej drodze do samoakceptacji i rozwoju. "Przemiana" to książka, która wzbogaci życie każdej czytelniczki, stanowiąc nieocenione źródło siły, motywacji i refleksji nad własną drogą. Odwaga, miłość do siebie, wewnętrzna harmonia - sięgnij po "Przemianę" i odkryj swoją wewnętrzną siłę.
Okładka książki Kurs pozytywnego myślenia. Jestem pozytywnym wojownikiem

39,90 zł 32,97 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,89 zł

Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w duszy,jak odzyskać wewnętrzną równowagę,jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,jak porzucić dawne błędne przekonania,jak odzyskać poczucie własnej wartościi stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.    
Okładka książki Zacznij od małych kroków

29,99 zł 20,89 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,21 zł

Czy kiedykolwiek próbowałeś wprowadzić nowe, zdrowsze nawyki, ale zniechęcałeś się już po kilku dniach? Damon Zahariades w książce "Zacznij od małych kroków" pokazuje, że kluczem do trwałej zmiany są niewielkie, ale konsekwentne działania. Dzięki prostym i praktycznym wskazówkom nauczysz się, jak: Tworzyć nawyki, które naprawdę się utrwalą,Wykorzystywać mechanizmy wyzwalaczy, rutyn i nagród,Pokonywać wewnętrzny opór i utrzymywać motywację. Niezależnie od tego, czy chcesz zacząć ćwiczyć, zdrowiej się odżywiać, wcześniej wstawać czy pracować bardziej efektywnie, ta metoda pomoże Ci osiągnąć sukces. Wszystko zaczyna się od jednej decyzji: zrobienia pierwszego drobnego kroku we właściwym kierunku. Nie potrzebujesz ogromnej siły woli ani motywacji wystarczy, że zaczniesz od małych kroków, które z czasem przyniosą wielkie rezultaty. Przekonaj się, jak drobne zmiany mogą odmienić Twoje życie na lepsze!
Okładka książki Życie z ADHD. Brakująca instrukcja obsługi

54,99 zł 38,60 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,43 zł

Ta książka to brakująca instrukcja obsługi dla dorosłych z ADHD - tych, którzy dopiero zastanawiają się nad diagnozą, oraz tych, którzy już wiedzą, ale wciąż szukają sposobów, by lepiej zrozumieć siebie. ADHD to zaburzenie neurorozwojowe, które ma wiele twarzy, dlatego autorka oddaje głos także innym osobom neuroodmiennym oraz ekspert_om: psychiatrom, psychologom, seksuologom, dietetykom czy np. trenerom uważności.Pisze o skrajnościach, podobieństwach i różnicach. O hiperfokusie i prokrastynacji. O ADHD w relacjach, pracy i codziennych wyzwaniach. O sposobach radzenia sobie - od mindfulness po farmakoterapię. O podatku od ADHD, ale i o tym, co możemy potraktować jako wartość. To nie tylko poradnik - to kompendium wiedzy, przestrzeń pełna doświadczeń, historii i konkretów, które pomogą lepiej zrozumieć siebie lub kogoś bliskiego. Bo ADHD nie kończy się na diagnozie - to dopiero początek nowej podróży.
Okładka książki Nasze wewnętrzne konflikty

39,99 zł 27,85 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,73 zł

W książce Nasze wewnętrzne konflikty, Karen Horney rozwija dynamiczną teorię nerwicy skoncentrowaną na podstawowym konflikcie między postawami podążania naprzód, podążania przeciwko i oddalania się od ludzi. Karen Horney Niemiecka psychoanalityk i psychiatra najbardziej popularna przedstawicielka koncepcji psychodynamicznych, współtwórczyni neopsychoanalizy. W swoich pracach podkreślała społeczno-kulturowe uwarunkowania rozwoju osobowości i zaburzeń, dystansując się wobec biologizmu koncepcji Freuda.
Okładka książki Pragnę zmiany (wydanie pocketowe)

14,99 zł 10,43 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 10,39 zł

Wyjdź ze strefy komfortu! Bernardo Stamateas, specjalista od psychologii i samodoskonalenia, pokazuje, jak się rozwijać, nie bać się zmian, nawet gdy wiążą się z ryzykiem, aby nie stać w miejscu. Daje proste wskazówki i strategie, które pozwolą odbiorcy planować życie, wprowadzać nowe projekty oraz urzeczywistniać marzenia. Wiele osób potrzebuje zmiany... Czują, że nie robią postępów, stoją w obliczu kryzysu w związku, nie wiedzą, jaki jest najlepszy sposób na wychowywanie dzieci. Ponieważ mają problemy z innymi czy możliwości, ale nie wiedzą, jak je wykorzystać. Z tej książki można się nauczyć, jak:pielęgnować motywację do generowania nowych pomysłów,znaleźć mentorów i uczyć się od nich,planować i prowadzić swoje projekty,ćwiczyć nawyki i kroki, aby dalej się rozwijać, przełamywać konformizm i urzeczywistniać to, czego się chce. Kto nie ryzykuje, ten nie pije szampana!
Okładka książki Czy potrzebujesz terapii?

39,99 zł 27,85 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,73 zł

"Czy potrzebujesz terapii?" to jedno z najważniejszych dzieł Karen Horney, głównym jego celem jest przygotowanie pacjenta do trzech etapów procesu terapii – okresu przed rozpoczęciem psychoanalizy, w jej trakcie i po jej zakończeniu. Karen Horney Niemiecka psychoanalityk i psychiatra najbardziej popularna przedstawicielka koncepcji psychodynamicznych, współtwórczyni neopsychoanalizy. W swoich pracach podkreślała społeczno-kulturowe uwarunkowania rozwoju osobowości i zaburzeń, dystansując się wobec biologizmu koncepcji Freuda.
Okładka książki Mutyzm wybiórczy w codzienności

34,99 zł 18,19 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 18,19 zł

Mutyzm wybiórczy to zaburzenie, z którym na co dzień żyje część społeczeństwa. Diagnoza teoretycznie ułatwia funkcjonowanie takiej osoby. Praktycznie patrząc: wiele zależy także od ludzi, z którymi taka jednostka ma kontakt. Ważna jest postawa każdego człowieka - zarówno tworzącego relację, jak i tylko raz spotkanego w ciągu całego życia. Spowodowane to jest wysoką wrażliwością osób z mutyzmem selektywnym. Ich otoczenie nawet nieświadomie może pomóc w postawieniu kolejnego kroku na drodze wychodzenia z zaburzenia, ale także przyczynić się do pogłębienia wykształconych cech mutystycznych. Nie wiesz z iloma osobami z mutyzmem wybiórczym masz kontakt każdego dnia. Kup książkę i dowiedz się, jak samorzecznik widzi swoje trudności. Poznaj temat w sposób praktyczny i bądź gotowy na spotkanie z każdym takim człowiekiem. Poszerz swoje spojrzenie, a już więcej nie zaszkodzisz osobie walczącej z tym zaburzeniem.
Okładka książki Psychologia

149,00 zł 103,39 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 100,40 zł

Czy jesteśmy prawdziwymi indywidualnościami? A może konformistami? Co sprawia, że pamiętamy i dlaczego zapominamy? Jak naprawdę możemy zmierzyć inteligencję? Pytania takie jak te leżą u podstaw pracy największych światowych myślicieli i eksperymentatorów w fascynującej dziedzinie psychologii. W pełni zaktualizowana książka Psychologia jest napisana prostym językiem i zawiera krótkie, zwięzłe wyjaśnienia, które unikają naukowego żargonu; diagramy, które rozwiązują zawiłe teorie oraz niezapomniane cytaty i dowcipne ilustracje, które igrają z naszymi percepcjami i przekonaniami. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w psychologii, studentem ostatniego roku, czy fotelowym ekspertem, w tej książce znajdziesz wiele intrygujących i stymulujących treści.
Okładka książki Recepta na stres

54,90 zł 38,83 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,67 zł

Stresu nie da się uniknąć, ale można nauczyć się tak z nim żyć, by nie prowadził do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych i chronicznego zmęczenia.Recepta na stres to siedmiodniowy program oparty na mikronawykach, które pomagają zmniejszyć stres, odzyskać równowagę i budować odporność.Każdy dzień wprowadza jedno konkretne ćwiczenie lub technikę i stopniowo pozwala:obniżyć poziom stresu i lepiej radzić sobie z codziennymi wyzwaniamizapobiec wypaleniu dzięki świadomemu zarządzaniu presją i odpoczynkiembudować nawyki, które poprawiają zdrowie psychiczne i fizyczneakceptować to, co nieprzewidywalne, bez straty energii na walkęczerpać siłę z codziennych, prostych rytuałów.Dr Elissa Epel, światowej sławy psycholog, opiera swój program na wieloletnich badaniach naukowych. Dzięki temu jej książka oferuje rozwiązania, które nauczą cię, jak skutecznie zarządzać stresem zamiast tylko go tłumić.Dr Elissa Epel jest profesorką i wiceprzewodniczącą wydziału psychiatrii i nauk behawioralnych na Uniwersytecie Kalifornijskim w San Francisco oraz uznaną na świecie psycholożką. Została wybrana do Narodowej Akademii Medycznej, sprawowała funkcję rektorki Akademii Badań Medycyny Behawioralnej, a obecnie jest dyrektorką inicjatyw zdrowia psychicznego w Ośrodku do spraw Klimatu, Zdrowia i Równości na Uniwersytecie Kalifornijskim. Studiowała psychologię i psychobiologię na Uniwersytecie Stanforda oraz psychologię kliniczną i zdrowotną na Uniwersytecie Yale. Jej badania były omawiane w TEDMED, "New York Timesie", "The Wall Street Journal" oraz w wielu programach telewizyjnych. Jej pierwsza książka, napisana wraz z noblistką Elizabeth Blackburn, Telomery i zdrowie. Naukowe tajniki zdrowego stylu życia, została przetłumaczona na ponad trzydzieści języków.
Okładka książki Droga artysty

65,00 zł 40,16 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,48 zł

Wszyscy jesteśmy artystami, choć często brakuje nam odwagi, byrealizować swoje marzenia.Julia Cameron, była żona reżysera Martina Scorsese, scenarzystka, pisarka, kompozytorka, reżyserka i dziennikarka, od dwudziestu lat uczy ludzi na całym świecie, jak pozbyć się twórczych blokad i robić to, co się naprawdę kocha. Jej autorska metoda, 12-tygodniowy kurs odkrywania własnej kreatywności, pomogła przebudzić twórcze ja nie tylko wielu wątpiącym w siebie artystom, ale również tysiącom niezwiązanych ze sztuką osób, które po prostu chcą żyć z pasją.W sierpniu 2013 roku Droga artysty znalazła się na liście 32 Książek, Które Mogą Zmienić Twoje Życie opublikowanej przez opiniotwórczy portal BuzzFeed, obok między innymi Stu lat samotności, Z zimną krwią i Zbrodni i kary. Znajduje się również na liście 100 Najważniejszych Poradników Wszech Czasów. Została przetłumaczona na trzydzieści sześć języków i sprzedała się w ponad czterech milionach egzemplarzy.
Okładka książki Zachowania ryzykowne młodzieży i młodych dorosłych

99,00 zł 83,55 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 83,25 zł

Wprowadzenie – ryzyka wielowymiarowe i wieloskutkowe .......... 19 Jarosław Peregud-Pogorzelski, Mariusz Z. Jędrzejko, Aleksandra Lewandowska Część I Problemy psychiczne i zachowania ryzykowne dzieci i młodzieży Wczesna inicjacja seksualna a profilaktyka przeciwnowotworowa ............................................................................ 25 Leszek Szenborn, Jacek Wysocki Inicjacja seksualna dzieci i młodzieży ................................................. 33 Grzegorz Iniewicz Zaburzenia osobowości i inne zaburzenia jako skutek nadużywania technologii cyfrowych .................................................. 44 Anna Mosiołek Czynniki środowiskowe związane z występowaniem zachowań problemowych dzieci i młodzieży ................................... 59 Agnieszka Słopień Samobójstwa i zachowania autoagresywne u dzieci, młodzieży i młodych dorosłych ............................................................ 66 Aleksandra Lewandowska, Anna Mosiołek Część II Uzależnienia i zaburzenia behawioralne oraz nowe wyzwania medyczne i psychospołeczne Diagnozowanie cyberzaburzeń, modelowanie relacji dzieci, technologie cyfrowe i social media ..................................................... 85 Mariusz Z. Jędrzejko, Jarosław Peregud-Pogorzelski Rola i udział endokrynologa w rozpoznawaniu i leczeniu jadłowstrętu psychicznego oraz bulimii .......................................... 106 Katarzyna Ziora Rola gastroenterologa w rozpoznaniu oraz leczeniu jadłowstrętu psychicznego i bulimii ................................................. 122 Magdalena Chęsy, Mieczysława Czerwionka-Szaflarska Rola psychiatry w prowadzeniu pacjenta z jadłowstrętem psychicznym i bulimią ......................................................................... 144 Małgorzata Janas-Kozik, Alicja Kawalec Interpłciowość u dzieci i młodzieży ................................................... 157 Aneta Gawlik-Starzyk, Wiktoria Kempińska, Małgorzata Żarczyńska, Agnieszka Bielska-Brodziak Transpłciowość u młodzieży i młodych dorosłych – wybrane zagadnienia ........................................................................ 179 Bartosz Grabski Pomoc prawna rodzicom dzieci z uzależnieniami i przejawiających inne niestosowne zachowania ......................... 191 Lew Michał Lizak Rola sądów rodzinnych we wspomaganiu rodzin dzieci z uzależnieniami i przejawiających zachowania problemowe ............................................................................................. 197 Marta Kazaniecka Część III Ryzyko związane ze stosowaniem narkotyków i substancji psychoaktywnych Badania potwierdzające uzależnienie od narkotyków i nowych substancji psychoaktywnych ........................................... 211 Tomasz Janus, Jarosław Peregud-Pogorzelski Skala uzależnień od narkotykówi i NSP oraz zachowań przemocowych wśród młodzieży i młodych dorosłych. Dane Krajowego Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom ...... 222 Artur Malczewski 17 Narkotyki i nowe substancje psychoaktywne – co warto wiedzieć? ........................................................................... 240 Mariusz Z. Jędrzejko, Jarosław Peregud-Pogorzelski Nagłe zatrzymania krążenia po narkotykach i NSP – dlaczego do nich dochodzi? ........................................................... 263 Anna Turska-Kmieć, Jarosław Peregud-Pogorzelski Zaburzenia ze strony układu oddechowego zagrażające życiu pacjenta po użyciu narkotyków i NSP ................................... 293 Henryk Mazurek, Zofia Mazurek-Durlak, Jarosław Peregud-Pogorzelski Wpływ „starych” narkotyków i NSP na nerki. Czy pacjent może wymagać leczenia nerkozastępczego? ........ 306 Danuta Zwolińska, Jarosław Peregud-Pogorzelski Kliniczne aspekty używania alkoholu przez młodzież .................. 319 Jolanta Ryniak, Barbara Bętkowska-Korpała
Okładka książki O pocieszeniu

39,99 zł 27,85 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,73 zł

Lucius Annaeus Seneca (Seneka Młodszy), ur. ok. 4 r. p.n.e., zm. w 65 r. n.e., pisarz, poeta, filozof rzymski. Jeden z najwybitniejszych przedstawicieli szkoły stoickiej. Był wychowawcą Nerona, na początku jego rządów miał znaczne wpływy na dworze. W 56 roku n.e. sprawował urząd konsula. Siedem lat później wycofał się z polityki. W 65 roku cesarz Neron oskarżył go o udział w spisku Gajusza Kalpurniusza Pizona, a następnie zmusił do popełnienia samobójstwa. W swych pismach Seneka przestrzega przed uleganiem afektom, wskazuje na wartość pogody ducha, wolnego czasu, na potrzebę ciągłej pracy nad sobą, zmierzającej do wewnętrznej harmonii. Prezentowane w tym tomie dzieła to fragmenty Dialogów, w których autor prowadzi dyskurs z filozofem Epiktetem z Hierapolis.
Okładka książki Wysoko wrażliwi

54,99 zł 32,65 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 32,48 zł

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty "Ta doniosła książka (...) pokazuje nowy sposób postrzegania siebie, pozwala odetchnąć z ulgą i zyskać mocne poczucie swego miejsca wśród ludzi." John Gray, autor bestsellera Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus "Ta przenikliwa analiza fundamentalnego wymiaru ludzkiej natury jest lekturą obowiązkową. Zrównoważona prezentacja zagadnień przez autorkę wskazuje, jak można odejść od traktowania wysokiej wrażliwości jako wady, a przemienić ją w swoją zaletę." Philip G. Zimbardo, autor bestsellera Nieśmiałość oraz wielotomowego podręcznika Psychologia
Okładka książki Optymistyczny mózg

34,99 zł 24,28 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,58 zł

Mózg to fascynujący organ, zdolny do niesamowitych wyczynów i niezliczonych skomplikowanych zadań, ale nie jest przeznaczony do szczęścia. Ewolucji nie zależy na tym, byśmy byli szczęśliwi, o ile udaje jej się utrzymać nas przy życiu.Na szczęście dla nas jedną z głównych cech ludzkiego mózgu jest jego plastyczność. Dziś dysponujemy niezbędną wiedzą, aby przystosować wspaniałe struktury mózgu, będące efektem milionów lat ewolucji biologicznej, do nowej rzeczywistości i wykorzystać mechanizmy neurologiczne do zbudowania własnej wersji szczęścia.Mikel Alonso López, ekspert w dziedzinie neuronauki stosowanej do zachowań i emocji, proponuje reorganizację podstawowego programowania mózgu poprzez pracę nad nawykami, przekonaniami i samowiedzą wynikającą z najnowszych osiągnięć neuronauki."Optymistyczny mózg" to przewodnik potrzebny każdemu, kto chce zamienić stres, pesymizm i rutynę w przygodę, poczucie własnej wartości i czystą ekscytację możliwościami życia.
Okładka książki Bądź tylko sobą

34,99 zł 24,28 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,58 zł

Sprostanie wygórowanym wymaganiom, jakie stawia przed nami świat, wydaje się niemożliwe. Nieustannie oceniamy siebie według oderwanych od rzeczywistości standardów wytyczanych przez media społecznościowe. Bądź tylko sobą – w odpowiedzi na to – zachęca nas do celebrowania tego, jacy jesteśmy, i pokazuje, że warto poczuć się dobrze we własnym ciele. Urocze ilustracje i ciepłe słowa Kim Suhyun dotarły do milionów czytelniczek i czytelników – także Jungkooka z BTS – i zainspirowały ich do wyruszenia w drogę, której cel brzmi: pokochać siebie. Aby wesprzeć ich w tej podróży, autorka przygotowała zestaw wskazówek: • nie przymilaj się do tych, którzy nie są mili dla ciebie • pamiętaj, że idealne życie nie istnieje • nie pozwól, by opinie innych wpływały na twoje decyzje • od czasu do czasu zrób głupi żart • nie musisz się dogadywać ze wszystkimi Te i inne porady zawarte w książce mają jeden cel: pokazanie, że uwolnienie się od ciężaru oczekiwań innych pozwoli nam cieszyć się własnym życiem.
Okładka książki Metafory w psychoterapii. Przewodnik praktyka

74,90 zł 62,45 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,31 zł

Metafory nie tylko pozwalają wyrazić złożoność myśli i emocji, lecz są również niezwykle skutecznym narzędziem psychoterapeutycznym. Niezależnie od podejścia ułatwiają klientom nawiązanie kontaktu z ich podstawowymi wartościami i zyskanie wglądu w specyficzne dla nich wyzwania, a także pomagają wzbudzić inspirację i motywację niezbędne do podjęcia świadomych działań na rzecz upragnionej zmiany. Jak zatem w pełni wykorzystać potencjał metafor w praktyce terapeutycznej? W tym wyczerpującym przewodniku psychoterapeuta Niklas Törneke łączy wiedzę z zakresu nauk behawioralnych i językoznawstwa, wyjaśniając, w jaki sposób i kiedy stosować metafory, aby zwiększyć skuteczność terapii. Przedstawia najważniejsze informacje na temat teorii ram relacyjnych (RFT) i przywołuje wyniki badań klinicznych, które dotyczą wykorzystania metafor w pracy terapeutycznej. Czytelnik znajdzie w tej książce narzędzia i strategie pomocne w tworzeniu metafor na potrzeby analizy funkcjonalnej, ustanawiania dystansu obserwacyjnego, ukierunkowania terapii czy budowania relacji terapeutycznej. Co najważniejsze, zawiera ona przykładowe metafory i ćwiczenia, które można wykorzystać podczas sesji, aby pomóc klientom wprowadzać trwałe zmiany w życiu. Praktyczne wskazówki, przykłady rozmów z klientami i narzędzia gotowe do zastosowania w codziennej pracy sprawiają, że niniejszy przewodnik to nieocenione wsparcie dla specjalistów w zakresie zdrowia psychicznego.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,73 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,43 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,83 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,76 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 24,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,49 zł
Okładka książki Mikropraktyki

29,31 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,15 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 144,97 zł
Okładka książki Psychocybernetyka

42,02 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 41,86 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 45,09 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,75 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 78,54 zł
Okładka książki Sekret

39,72 zł
59,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,54 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,55 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,26 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj