Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Magnus Carlsen został mistrzem świata w szachach w 2013 roku, ale jego istotny wpływ na świat szachowy rozpoczął się wiele lat wcześniej. Od ponad 20 lat każda jego partia stanowi źródło wiedzy dla pozostałych szachistów.
W książce przeanalizowane zostały najnowsze partie Magnusa, jak i te które nie znalazły należnego miejsca w publikacjach prasowych. Przy wyborze partii brano przede wszystkim pod uwagę ich wartość metodyczną.
Partie zostały podzielone na grupy tematyczne, a komentarze do nich zawierają nie tylko inne możliwości konkretnych posunięć, ale także wiele praktycznych porad oraz analizy planów i strategiczne idee.
Przedmowę do książki napisał znany trener szachowy arcymistrz Igor Zajcew.
Oto wybór 220 splotów szydełkowych. Niech twoje robótki będą piękne, praktyczne i niepowtarzalne! Bogaty i inspirujący zbiór atrakcyjnych splotów szydełkowych: wzory ażurowe i koronkowe, filety, różne motywy, sploty irlandzkie i tunezyjskie (afgańskie) oraz wzory do obrębiania chust, narzut, serwet i obrusów. Ich wykonanie zostało objaśnione krok po kroku: od ogólnych informacji o szydełkowaniu, które przydadzą się osobom początkującym, po szczegółowe instrukcje dotyczące kolejnych wariantów, zilustrowane schematami i fotografiami próbek wzorów.
Erling Haaland. Sportowi giganci Świat widział już rozmaitych napastników. Takich, którzy potrafili okiwać pół drużyny przeciwnej, ale brakowało im siły fizycznej. Siłaczy będących w stanie przepchnąć najsilniejszego rywala, ale nie zawsze radzących sobie z płatającą im figle piłką. Byli też inni - szybcy jak wiatr, jednak po drodze do bramki... zapominający, co chcieli zrobić. I nagle pojawił się on - napastnik wysoki i szybki równocześnie. Silny i dynamiczny. Pracowity i dobry technicznie. Do futbolowego świata wdarł się przebojem. Na boisku nie do pomylenia z nikim - dryblas z długimi blond włosami i szerokim uśmiechem - był też nie do zatrzymania, a gole zwykł strzelać seriami. ERLING HAALAND jest fenomenem. Długie nogi odziedziczył po mamie i babci, ale na piłkarski szczyt doszedł sam ciężką pracą, zasługując na miano najlepszego napastnika w historii Norwegii. Jak to było - dowiesz się z tej książki.
This extraordinary body of work tells the story of yoga as it’s never been told before. With almost 200 images, it traces the photographic journey of Michael O’Neill, the photographer and yogi who spent a decade traversing America and India to capture the essence of yoga and the most influential yogis of our time as a physical, spiritual, and mindful practice. The pictures are illuminated with stories from his travels and essays by meditation master H. H. Swami Chidanand Saraswatiji and Ashtanga guru Eddie Stern.
The Mamba Mentality: How I Play is Kobe Bryant’s personal perspective of his life and career on the basketball court and his exceptional, insightful style of playing the game―a fitting legacy from the late Los Angeles Laker superstar.
In the wake of his retirement from professional basketball, Kobe “The Black Mamba” Bryant decided to share his vast knowledge and understanding of the game to take readers on an unprecedented journey to the core of the legendary “Mamba mentality.” Citing an obligation and an opportunity to teach young players, hardcore fans, and devoted students of the game how to play it “the right way,” The Mamba Mentality takes us inside the mind of one of the most intelligent, analytical, and creative basketball players ever.
In his own words, Bryant reveals his famously detailed approach and the steps he took to prepare mentally and physically to not just succeed at the game, but to excel. Readers will learn how Bryant studied an opponent, how he channeled his passion for the game, how he played through injuries. They’ll also get fascinating granular detail as he breaks down specific plays and match-ups from throughout his career.
Bryant’s detailed accounts are paired with stunning photographs by the Hall of Fame photographer Andrew D. Bernstein. Bernstein, long the Lakers and NBA official photographer, captured Bryant’s very first NBA photo in 1996 and his last in 2016―and hundreds of thousands in between, the record of a unique, twenty-year relationship between one athlete and one photographer.
The combination of Bryant’s narrative and Bernstein’s photos make The Mamba Mentality an unprecedented look behind the curtain at the career of one of the world’s most celebrated and fascinating athletes.
Updated to include Klopp’s final season at Anfield
"It is the intensity of the football, of how the people live football in Liverpool, all the Liverpool fans around the world. It is not a normal club, it is a special club." Jürgen Klopp
Jürgen Klopp’s decision to leave Liverpool after nine incredible years shocked the football community. His tactical acumen, motivational skills and ability to develop young talent were instrumental in Liverpool's resurgence as a top team in English and European football.
Before disrupting the game in England, the extraordinary manager had single-handedly overthrown the accepted order in the German league, taking Borussia Dortmund from nowhere to back-to-back Bundesliga titles. Then, in 2019, he cemented his name in the history books by returning Liverpool to Champions League glory, ending the club's 14-year wait for a major European trophy. Klopp was the mastermind behind Liverpool’s Premier League title in the 2019-2020 season, a welcome return to the very heights of top flight football that saw his position as a Liverpool legend well and truly cemented in club history.
Long after his departure, Klopp will continue to be revered as a master tactician with his own unique playing philosophies. His legacy among his players will be his passion and man-management skills, and he will forever be adored by fans for his charm, wit and thrilling football on the pitch.
This is the definitive celebration of Jürgen Klopp, his down-to-earth nature and his footballing genius.
An awestruck love letter to one of the most spectacular places on earth, from the author of international bestseller The Eight Mountains
Paolo Cognetti marked his 40th birthday with a journey he had always wanted to make: to Dolpo, a remote Himalayan region where Nepal meets Tibet. He took with him two friends, a notebook, mules and guides, and a well-worn copy of The Snow Leopard. Written in 1978, Matthiessen's classic was also turning forty, and Cognetti set out to walk in the footsteps of the great adventurer.
Without Ever Reaching the Summit combines travel journal, secular pilgrimage, literary homage and sublime mountain writing in a short book for readers of Macfarlane, Rebanks and Cognetti's own bestseller, The Eight Mountains. An investigation into the author's physical limits, an ancient mountain culture, and the magnificence of nature, it is an awestruck love letter to one of the most spectacular places on earth.
Ten bogato ilustrowany przewodnik przybliży czytelnikowi świat koni. Znajdują się w nim zarówno podstawowe, jak i bardziej szczegółowe wiadomości o tych zwierzętach, a także opisy wszystkich ras wzbogacone o fotografie. Dodatkowo zamieszczono wiele praktycznych rad dotyczących karmienia, opieki nad zwierzętami w stajni i stylów jeździeckich oraz wyposażenia niezbędnego jeźdźcowi i koniowi. Ponad siedemdziesiąt ras koni i kuców wraz z opisem ich charakterów, wymiarów, umiejętności i sposobów opieki, jakiej wymagają.
Odkryj świat autentycznych japońskich grafik i drzeworytów!Któż nie kojarzy ikonicznych obrazów z Kraju Kwitnącej Wiśni - wielkiej morskiej fali czy gałązki kwitnącej śliwy na tle księżyca. Tego typu ilustracje, popularne w Japonii w okresie Edo (1603-1868 r.), znane były jako ukiyo-e, co tłumaczy się jako "obrazy przemijającego, ulotnego świata". To najczęściej sceny z życia codziennego, portrety uwodzicielskich kurtyzany, czy aktorów kabuki oraz wspomniane słynne romantyczne pejzaże. Kolekcja, którą trzymasz w dłoniach, to wybór kilkudziesięciu autentycznych japońskich grafik, które możesz pokolorować samodzielnie odkrywając niezwykły kunszt tradycyjnej japońskiej ilustracji.
Odkryj piękno świata natury dzięki kolekcji ponad 60 ilustracji przedstawiających urocze zwierzęta z niemal każdego zakątka świata. Znajdziesz tutaj borsuka i gazelę, pancernika i kameleona, tygrysy, żółwie i morskie stworzenia. Niektóre obrazy wymagają mniej, inne więcej precyzji i skupienia. Wszystkie jednak zostały zaprojektowane tak, aby sprawić przyjemność podczas kolorowania.
Odkryj terapeutyczne właściwości pracy z kolorami dzięki wyjątkowej kolekcji ilustracji. Znajdziesz tu bogactwo pięknych wzorów i złożonych motywów, które zostały starannie dobrane, aby przynieść ci ukojenie i radość z tworzenia. Każda strona to nowa przygoda - dzięki różnorodności wzorów możesz wybrać te, które najlepiej odpowiadają twojemu nastrojowi i poziomowi zaawansowania.
Pamięć i koncentracja. Zadania dla nastolatków. Agnieszka Wileńska Format B5, oprawa miękka, stron 20 Wspaniała książka dla dzieci i młodzieży, stanowiąca trening umiejętności i wspierająca rozwój osobisty. Zadania, które pomagają skoncentrować uwagę, uczą spostrzegawczości, szybkiego zapamiętywania. Przystępna forma i ćwiczenia przygotowane specjalnie dla nastolatków, pomogą skupić się na powierzonych zadaniach, nauczą logicznego myślenia, trenują pamięć, a przy okazji zostały opracowane w taki sposób, że ich rozwiązywanie sprawi każdemu dużo frajdy.
These beautiful Japanese papers will inspire you to create dozens of origami masterpieces. With illustrated instructions included for folding a crane and a masu box (a square box for measuring rice), you'll be hooked on this popular hobby in no time. In addition to 250 sheets of colourful papers in 16 traditional Japanese patterns, there are black-and-white patterned papers to colour and fold.
The Baltic Sea and Nordic Lands
The Scandinavian region is one of the most fascinating regions in the world for shipping. Blessed by breath-taking scenery and stunning, historical cities, it plays host to a vast number of modern, well-appointed, technologically advanced and environmentally friendly vessels that set the standard for the ferry industry worldwide.
Sea-faring has been at the heart of Scandinavian culture for millenia and many contemporary shipping companies have become industry leaders of world renown. Of particular importance to the Scandinavian economies are the passenger, car and freight ferry operations that link ports great and small across the major waterways: the Baltic Sea, the Kattegat and Skaggerak, the North Sea and the North Atlantic. During the second half of the twentieth century, the companies behind these services invested in a series of every more lavish vessels that resulted in the Baltic cruiseferry becoming a byword for luxury and entertainment. This trend has continued into the twenty-first century, with superlative vessels such as the Viking Grace and the Megastar setting new travel standards for the contemporary traveller.
The ferries of Scandinavia offer a extraordinarily diverse travel experience. Giant cruiseferries sail overnight between the major capitals whilst more functional ro-pax and freight vessels keep the wheels of commerce turning between the nations. Smaller, coastal ferries maintain essential lifelines for countless islands and small communities.
The Scandinavian ferry industry has never been in finer health than it is today, with ongoing investment in new fleets transforming the travel experience once again. This is the story of the Ferries of Scandinavia and how they have become the greatest ferry fleet the world has ever seen.
The book was conceived as a source compendium, which – for the first time – includes archaeozoological data collected from publications and unpublished reports, as well as and archaeozoological studies from as many sites as possible. As a result, for the first time in Polish archaeozoology and archaeology, such an extensive catalogue devoted to horse remains, as well as live stocks used in the Middle Ages on Polish lands, was collected. To do this, several key steps had to be taken. First, a working database – ArchaeoEquus – was constructed using the Access program in MS Office. It turned out to be a fundamental tool not only for collecting all kinds of data on bones, skulls and skeletons of horses, but – above all – for managing these data, making queries and preparing tabular summaries. Thanks to it, it was possible to unify the often divergent chronological and contextual information contained in publications from the past century. It also made it possible to prepare the three catalogues that constitute the content of this book. They include basic statistics of horse remains in stratigraphic, chronological and social contexts. The finds of skeletons and skulls were also listed for the first time. For the first time, data on palaeogenetics were added, indicating the coat colour of horses in the Middle Ages. So far, these are the most numerous figures in Europe. The presented data should be treated as a starting point for the creation of analytical and synthetic work, taking into account the horse not only in the local Slavic context but also more broadly in Europe.
Poradnik dla osób powyżej 50 roku życia zawiera łatwe ćwiczenia do wykonania w domu, zalecenia, przeciwwskazania, a także m.in. charakterystykę najczęstszych chorób osób starszych.
Rysowania to hobby, które można zacząć w każdym wieku. Nie tylko rozwija wrażliwość, poczucie estetyki, ale rozbudza kreatywność i zmysł obserwacji. Tym razem autorka proponuje naukę nie w czerni i bieli, ale w kolorze! Znajdziesz tu przydatne wskazówki teoretyczne, jak i szczegółowe porady pokazujące, jak narysować ludzi, przedmioty i nie tylko krok po kroku. Czy to wszystko? Absolutnie nie. Sięgnij po te książkę, aby sprawdzić, co jeszcze przygotowała Natalia Berlik, polska ilustratorka wielu mniej lub bardziej popularnych książek.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
