Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Podręcznik zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego, zarówno elementy teorii, jak i porady praktyczne niezbędne do bezpiecznego, odpowiedzialnego, dającego satysfakcję pływania jachtami motorowymi. Mogą z niego skorzystać także osoby już posiadające patent, uzupełniając swą wiedzę i konfrontując ją z już posiadaną. Książka ta, bogato ilustrowana może przydać się wszystkim tym, którzy zasiądą za sterami jachtu motorowego, na jeziorach, rzekach, kanałach oraz na wodach portowych i osłoniętych Morza Bałtyckiego. Aplikacja dostępna z kodu QR, zamieszczonego na końcu książki, oferuje bazę pytań sprawdzających, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów łodzią motorową. W przystępny sposób omawia: • typy jachtów motorowych (jachty ze sztywnym kadłubem, RIB-y, skutery wodne, jetboaty, pontony i poduszkowce), ich zalety i wady, sposoby użytkowania i konserwacji, • przygotowanie jachtów motorowych do pływania, • manewrowanie jachtem motorowym, • profilaktykę i sposoby udzielania pomocy oraz umiejętność planowania trasy, określania pozycji, czy przewidywania pogody, • sygnalizację i zasady ruchu żeglugowego oraz uregulowania prawne, umożliwiające bezpieczne pływanie jednostek korzystających z śródlądowych i morskich dróg wodnych.
To historia wspaniałego okresu złotej ery polskiego himalaizmu z lat 1971–1996. Lechu vel „Kornisz” opisuje ją nie tylko z pozycji uczestnika, ale również lekarza i kierownika wielu wypraw. I jak w życiu, ogromne sukcesy przeplatają tragedie, a wyprawowa codzienność zostaje opisana z humorem i okraszona mnóstwem anegdot. Kapitalna lektura.
Leszek Cichy
Jestem wdzięczny Losowi za poznanie Lecha i za to, że mogłem pomóc w wydaniu Jego górskich wspomnień. Nie było mi niestety dane być z Nim razem w górach – z tej książki, ale i z wielu opowieści wiem, jakim niezwykłym jest górskim kompanem. Ówczesne wyprawy bardzo różniły się od dzisiejszych. Lech najpierw jeździł na nie jako „tylko” lekarz. Dawał poczucie bezpieczeństwa, ale szybko okazało się, że daje też gwarancję pokonania mnóstwa wyprawowych problemów. Choćby na wiosennej wyprawie na Everest, która odniosła sukces tylko dzięki Jego strategii. W tej książce profesora medycyny, który zakochał się w górach, jest dużo przepięknych opowieści. A jeszcze więcej jest w niej przygody i górskich przyjaźni.
Stanisław Pisarek - wydawca
From the Azteca to the Appaloosa, Choctaw to the Palomina, Brumbys in Australia to the Mongolian, from rare breeds such as the Polish Konik to the semi-feral Pyrenean Pottok, Horses celebrates a wide variety of breeds from all around the world.
Ranging from dressage to police horses, from racing horses to rodeo and polo, the book looks at the anatomy and lifecycle of foals and yearlings, colts and fillies, stallions, mares and geldings around the globe. It includes draft horses and warmbloods, light horses and thoroughbreds, gaited horses, ponies and breeds that have become feral. Each photograph is accompanied by a caption with fascinating information about the characteristics of each breed.
Illustrated with 200 outstanding colour photographs, Horses is an exquisitely produced work packed with lively information about this beloved animal.
Interior design legend Cara Woodhouse presents a bold, modern aesthetic for a new generation of design enthusiasts—and shows us how to create spaces that we will truly love to inhabit
It's a Mood helps readers get in touch with their own design instincts. Organized by mood, this book offers both inspiration and practical advice for incorporating the elements that we feel passionate about.
For interior designer Cara Woodhouse, interiors are experiences. Her approach goes beyond the visual, creating spaces that intuitively tap into our senses and invoke a mood that washes over all who enter. Her instinct for capturing a person’s spirit and translating it into a personal space is unmatched.
Woodhouse’s interiors balance pattern play, an emphasis on eye candy, moody maximalism, quirky accents, and anything fun and random. With special tips on controlling sound in a space, what type of stone works best and when, and how to deck out your home office, this book is for everyone who wants to curate an authentic, original aesthetic perfectly tailored to their own preferences, while accentuating the beauty of each room.
This book appeals equally to those decorating their first apartments on a budget to those setting up their forever homes with signature touches.
The bold, modern design and sprayed edges make this coffee table book perfect for sharing, displaying, and gifting.
A rare insight into the heart of pro cycling and the inner workings of the peloton, from Team Sky and Ineos Grenadiers legend, Luke Rowe.
There’s one well-established truth in professional cycling: the strongest always wins. Yet in a sport of champions, victory is only possible as a team. At the heart of that team effort, that unity, is the road captain.
After more than a decade as the pre-eminent road captain in professional bike racing, Luke Rowe reveals here for the first time the intricacies of that role. As he lifts the lid, he provides the ultimate insider’s view on racing tactics and strategy within the professional peloton. He gives readers an unprecedented insight into what exactly is going on within that pulsing mass of athletic power and state-of-the-art machinery, seen through the eyes of the rider tasked with leading his team to glory.
Featuring exhilarating stories from his years at Team Sky and Ineos Grenadiers – where he played a fundamental role in the team’s dominance at the Tour de France, leading Chris Froome, Geraint Thomas and Egan Bernal to their Tour victories – Luke shows what it’s like to manage a road race unfolding at 60km/h. As he points out, it is ‘like playing chess on wheels’.
Road Captain immerses readers in the team dynamics, tactical complexities and split-second decisions vital to success in professional cycling. It discloses the mental and physical battles taking place within a group of riders, and reveals how the biggest bike races are won.
Odkrywaj królestwo zwierząt kolor po kolorze! Podążaj za numerami oraz paletą kolorów i baw się świetnie, kolorując wspaniałe strony tej książki pełne niesamowitych zwierząt! Wybieraj spośród różnych barw, aby ożywić ilustracje, tworząc piękne przejścia tonalne, efekty cienia i niezwykle realistyczną głębię. Ale to nie wszystko możesz też puścić wodze fantazji i wypełnić kształty swoimi ulubionymi kolorami, uzyskując zaskakujący, oryginalny efekt! Chcesz dodać jeszcze więcej szczegółów? Podziel przestrzenie na mniejsze fragmenty i stwórz ilustrację pełną drobiazgów.
Odkrywaj głębiny oceanu kolor po kolorze! Koloruj według numerów i baw się dobrze! Podążaj za sugerowanymi numerami i paletą kolorów, by z radością pokolorować wspaniałe strony tej książki, pełne niesamowitych morskich stworzeń. Wybieraj spośród różnych kolorów, by tchnąć życie w zwierzęta na ilustracjach - twórz różnorodne odcienie, efekty cienia i realistyczną głębię. A może wymyślisz coś po swojemu? Puszczając wodze wyobraźni, możesz wypełniać kształty swoimi ulubionymi kolorami, tworząc niezwykłe i zaskakujące efekty. Możesz też podzielić przestrzenie na jeszcze mniejsze części, by uzyskać jeszcze więcej detali i wyjątkowy charakter ilustracji. Efekt Cię zachwyci!
A collection of crochet patterns for 3 dimensional flowers and foliage which can be used to create beautiful floral bouquets to display at home or gift to friends and family.
This practical guide to crochet flowers explains how to make and construct 35 different types of flowers and foliage including all the most popular flowers and plants. These can then be combined in endless combinations to create wonderful bouquets to display at home or to give as gifts.
Crochet A Flower Bouquet includes:
• Crochet patterns and charts for 35 flowers and foliage including all the classic flowers and some more unusual blooms.
• Step-by-step instructions for how to construct the finished blooms and attach the flower heads and leaves to stems for the most life-like results.
• Five themed bouquet projects using different combinations of the flowers and foliage including a stunning wedding bouquet.
This unique collection of crochet patterns for beautifully lifelike blooms offers endless possibilities for combining different flowers and foliage to create bespoke floral bouquets to treasure forever. Delight friends and family with a wonderful gift of crocheted flowers for special occasions and enjoy making all 35 flowers and plants.
Nowe wydanie z aktualnym Mistrzem Świata Dommaraju Gukeshem!
Książka "Mistrzowie Świata i ich 444 kombinacje szachowe" to wyjątkowa publikacja prezentująca sylwetki wszystkich mistrzów świata w szachach, ich twórczość oraz najciekawsze kombinacje, które pozwoliły im zapisać się na kartach historii królewskiej gry.
Najnowsze wydanie zostało wzbogacone o rozdział poświęcony Dommaraju Gukeshowi, który w 2024 roku pokonując 32-letniego reprezentanta Chin, GM-a Ding Lirena zdobył tytuł Mistrza Świata, dołączając tym samym do panteonu szachowych legend. Jego błyskawiczny rozwój, unikalny styl gry oraz najpiękniejsze kombinacje to fascynujące uzupełnienie tej książki.
Publikacja została również poprawiona i uzupełniona, aby dostarczyć czytelnikom jeszcze lepsze doświadczenie w analizie partii szachowych najwybitniejszych graczy wszech czasów.
Jak pisał Garri Kasparow w pierwszym tomie Moi wielcy poprzednicy:
"wnieśli do królewskiej gry najwięcej: dla zdobycia najwyższego tytułu należało pokonać najlepszego z najlepszych, odkryć coś nowego, przechytrzyć i zaskoczyć rutynowanych i utalentowanych konkurentów.
Dzięki tej książce możesz prześledzić ewolucję mistrzowskiego stylu gry od Steinitza po Gukesha oraz zmierzyć się z kombinacjami, które zadecydowały o losach szachowych koron!
Coloring the body and its systems is the most effective way to study the structure and functions of human anatomy. With realistic drawings, clear descriptions, and must-know terms, Kaplan's Anatomy Coloring Book is the easiest way to learn human anatomy! This learning tool is ideal for pre-health students and others seeking to deepen their knowledge of anatomy.
Anatomy Coloring Book features elegant, detailed illustrations of the body’s anatomical systems in a spacious page design with no back-to-back images—goodbye, bleed-through! Plus, Color Guides on every 2-page spread offer instructions for best coloring results so you can get the most out of your study.
With a foreword by McLaren CEO Zak Brown and written with inside access, this is the real-time, unfolding story of one of F1’s greatest ever teams, as they rise back up from oblivion.
Few names in motorsports carry the same authority as McLaren and, with their remarkable victory in the 2024 constructors championship, they are now returning to form in a spectacular way under the leadership of Zak Brown.
Going into 2023, Brown’s team were the second slowest on the grid, only to end it as arguably the second fastest, after a dramatic mid-season turnaround. In 2024, their driver Lando Norris achieved his first ever Grand Prix win in Miami, and McLaren fiercely competed for podiums against Ferrari and Red Bull.
Zak Brown took over a failing team from Ron Dennis in 2018, and his strategic vision is now seeing results. McLaren are on the rise again, looking to a future that will echo its hallowed past and legendary drivers James Hunt, Alain Prost, Niki Lauda, Ayrton Senna and Lewis Hamilton.
With access to the team's inner sanctum, this exhilarating account delves deep into McLaren’s history, revealing how their rich heritage forms the core of their identity today, before taking us behind the scenes to give us the inside track on their extraordinary resurgence. Guided by the motto motto ‘Forever Forward’, McLaren has a tradition of coming back from adversity time and time again to take the chequered flag against all the odds. Here they go again.
And here comes Hurst. He's got... Some people are on the pitch. They think it's all over. It is now. It's four!
Geoff Hurst's extraordinary hat trick turned him into a global superstar overnight. There is no player in the history of the game so universally identified with a single match.
But the full story of the nation's biggest ever sporting victory is about much more than those final moments. Here Geoff remembers his teammates, the times they spent on and off the pitch, the extraordinary journey they went on together, what football meant to each of them, their work ethic, their culture of team loyalty, their continued bond over the decades.
The enormous salaries paid to today's Premier League stars means that when they finish playing, few will ever have to work again. The 1966 team never had that option. They were payed £60 per match, and received a £1,000 bonus for winning. Most tried, and failed, to become successful managers, with Jack Charlton being a notable exception. Twenty years after they scored the England goals in the final, Geoff and Martin Peters were selling motor insurance. Ray Wilson was an undertaker.
Yet all remained aware they achieved something on 30th July 1966 which may never be repeated, and did so staying close to their roots. The day after the final Alan Ball stopped at a motorway cafe on the M6. One or two people asked to see his winner's medal, then left him to his egg and chips. Geoff mowed the lawn. 'That's what you did on a Sunday'.
In Last Boy of 66 our 1966 hat-trick hero takes us back to those very different days. A definitive and important eye-witness account, to be treasured by fans and historians for generations to come.
They don't make footballers - and football autobiographies - like this any more. The brutally honest, riotously entertaining story of the much-loved Everton legend and iconic Premier League bad boy.
Praised by Wayne Rooney and Sir Alex Ferguson as one of the greatest and most passionate players to ever play the game, Duncan Ferguson, or Big Dunc as he is known, is larger than life in every sense. Measuring a towering 6 feet 4 inches in height, from the moment the striker emerged in British football in the 1990s, he was front and back page news. On the pitch, fans loved Duncan for his roguish charm, his thrilling goals and his total commitment in every game. Fighting tooth and nail, he was a born leader and took no prisoners. Like his rival Roy Keane, he played close to the limit, and often crossed it. Such as the time he was sentenced to 3 months in Glasgow’s toughest prison for headbutting an opponent – the first and only time a footballer has ever gone to jail for a crime committed on a football pitch.
In BIG DUNC: The Upfront Autobiography, Duncan reveals, for the first time, the full story: the truth about his experiences in prison, his partying with African princes and Liverpool gangsters, his fighting with burglars, his making and losing a fortune, and how he turned his life around through his beloved Everton F.C.. In the process, the book sheds light on one of football’s most charismatic but notorious and enigmatic hardmen. Duncan has also been a manager and a coach. He is a pillar of the community in Merseyside, giving back to stricken children who share a similar tough upbringing to his own. Duncan's book takes readers on a rollercoaster ride of humour, drama and redemption. Buckle up.
Postępujące od wiosny 1939 roku zaostrzenie sytuacji międzynarodowej sprawiło, że Departament Morski Ministerstwa Przemysłu i Handlu, któremu podlegała flota handlowa, opracował założenia planu jej działań na czas wojny. Liczyła ona wówczas 42 statki o łącznym tonażu około 120 000 BRT, stanowiąc potencjał stosunkowo niewielki, ale zarazem cenny, z perspektywą dalszego rozwoju. W razie wybuchu wojny los unieruchomionych w Gdyni statków byłby przesądzony. Niemcy mogli je zatopić atakami z powietrza bądź zagarnąć i wcielić do własnej floty. Aby uniknąć takich strat, wysunięto postulat ewakuacji marynarki handlowej. W tej książce autor przedstawia dramatyczną historię realizacji tego planu.
W styczniu 1942 roku Japonia zaatakowała Birmę (obecnie Mjanma) z myślą o odcięciu tzw. Drogi Birmańskiej, ciągnącej się na pograniczu chińsko-birmańskim, która stanowiła kanał zaopatrzeniowy dla wojsk Czang Kaj-szeka. Po trzech miesiącach wojska cesarskie odniosły zwycięstwo, do którego przyczyniła się ich wieloletnia praca wywiadowcza poprzedzająca inwazję. Żmudna wojna na Pacyfiku położyła na obie łopatki Japończyków. Sprawiła też, że Amerykanie stali się potęgą w tej części. NW 1945 roku niewielu Brytyjczyków zdawało sobie sprawę z tego, że ich potęga dogasa, a rola, jaką od wieków odgrywali na Dalekim Wschodzie, kończy się.
II wojna światowa przyniosła koniec ery pancerników, które dotąd zapewniały mocarstwom panowanie na morzach poprzez wygrywanie bitew artyleryjskich i niszczenie wrogich jednostek nawodnych wszystkich klas. W tej książce autor opisuje dramatyczne losy dwóch wielkich kolosów, niemieckiego Tirpitza i japońskiego Yamato. Pod niemal każdym względem przewyższały one wszystkich swoich rywali. Jak się okazało, ich potęga nie była jednak niezniszczalna.
Kulisy niemieckich przygotowań do inwazji na Wyspy Brytyjskie po upadku Francji w 1940 roku. Plan ataku otrzymał kryptonim Seelwe (Lew Morski). Celem operacji zgodnie z rozkazem Hitlera z 16 lipca 1940 roku było: zniszczenie brytyjskiego lotnictwa lub osłabienie jego morale tak bardzo, by nie było ono zdolne przeciwdziałać w jakikolwiek sposób desantowi niemieckiemu; oczyszczenie kanału La Manche z min brytyjskich oraz zamknięcie strefy inwazji niemieckimi polami minowymi; zgrupowanie ciężkiej artylerii w rejonie planowanej inwazji; wciągnięcie Royal Navy w działania na morzach Północnym i Śródziemnym, by uniemożliwić jej atak na wojska niemieckie.
Historia wojny podwodnej na Atlantyku w latach 1939-1945. Kampania ta zaangażowała, na wszystkich jej teatrach i milionach kilometrów kwadratowych oceanu, tysiące statków i okrętów w ponad stu bitwach konwojowych oraz około tysiącu starć pojedynczych okrętów. Szala zwycięstwa przechylała się raz na jedną, raz na drugą stronę, wraz z wprowadzaniem nowych broni, taktyk i sposobów przeciwdziałania przeciwnikowi.
A fun collection of 24 amigurumi friend couples to crochet throughout the year. A Year of Amigurumi Friends is a book of crochet patterns featuring loveable animal character duos representing each month of the year.
Inspired by seasonal activities, holidays, and events, readers and makers will have their hands busy all year long. You can follow along with the stories and characters as you enjoy a year of making with these crochet amigurumi patterns.
The character designs feature different construction techniques, colour changes, textured stitches, and all the main characters have cute accessories to make this an exciting pattern collection for amigurumi and crochet lovers.
A Year of Amigurumi Friends features:
• Crochet patterns for fun character duos and their cute accessories for a year of making.
• Amigurumi makes based on events and themes for each month throughout the year including holidays and special occasions.
• Step-by-step instructions for all the crochet techniques required including assembling and finishing the amigurumi toys.
Książeczka żeglarska dla wielu pokoleń fanów wiatru i żagli była symbolem przynależności do żeglarskiej społeczności. W oferowanym nowym modelu Książeczka Żeglarska Alma-Press ma miejsce na potwierdzanie uzyskania patentów i certyfikatów, na zestawienie uczestnictwa w szkoleniach i kursach, na dane osobowe właściciela, a także potwierdzenie udziału w rejsach morskich, śródlądowych czy regatach. Nowością jest blok informacyjny o żeglarskich i motorowodnych patentach i licencjach (wymagania, uprawnienia) oraz prezentacja najważniejszych sposobów wzywania pomocy oraz sposobów sygnalizacji i komunikacji na wodach morskich i śródlądowych. Foliowana okładka chroniona jest dodatkowo przezroczystą obwolutą (na jachcie nie zawsze jest sucho).Książeczkę żeglarską Alma-Press każdy może założyć sobie sam. Może ona mieć jednak szczególną wartość, gdy będzie wręczana przez prowadzącego rejs kapitana, instruktora szkolącego na kursie żeglarskim lub egzaminatora gratulującego zdanego egzaminu na upragniony patent.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
