Kontrowersyjna, ale mimo wszystko popularna terapia ma szereg zwolenników na całym świecie. Czy terapia metaboliczna witaminą B17 rzeczywiście działa? Czy uznawana za toksyczną witamina B17 rzeczywiście może pomóc w leczeniu chorób nowotworowych? Jak nauka odnosi się do tej terapii? Ile osób się jej poddało i z jakimi wynikami? Jeśli szukasz odpowiedzi na te i podobne pytania - znajdziesz je w tej książce. Terapia metaboliczna witaminą B17 jest jednym z najlepszych kompendiów wiedzy na temat leczenia amigdaliną.   Stosowana w prewencji i chorobach nowotworowych. Materiał uzupełniający do książki G. Edwarda Griffina "Świat bez raka. Opowieść o witaminie B17" Zawarte w książce informacje pozwolą czytelnikowi zapoznać się z terapią metaboliczną stosowaną we wspomaganiu leczenia nowotworów i w prewencji. Informacje, z którymi zapoznasz się w tym informatorze nie są powszechnie akceptowane przez współczesną medycynę. Jeżeli powyższe twierdzenia są prawdziwe, to leczenie i profilaktyka raka mogą stać się szalenie proste, bowiem wystarczy jedynie przywrócić do naszej diety składnik pokarmowy, który łatwo otrzymać i który, co ważne, nie jest drogi.   Fragment książki Przedmowa Według szacunków Amerykańskiego Towarzystwa Onkologicznego (American Cancer Society - ACS) co roku na raka zapada 550 tyś. Amerykanów, zaś co trzeci mieszkaniec tego kraju w trakcie swojego życia prawdopodobnie zachoruje na raka. W Polsce, zgodnie z Rocznikiem Statystycznym odnotowuje się rocznie ok. 106 tyś przypadków zachorowań na raka z tendencją rosnącą. To, z czym Czytelnik się tutaj zapozna nie jest powszechnie akceptowane przez współczesną medycynę. I tak na przykład, amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków (FDA), Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne (ACS) oraz Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne (AMA) nazywają wręcz te informacje "oszustwem" bądź "szarlatanerią". Dlatego też FDA i inne agencje rządowe korzystają ze wszelkich dostępnych środków, by zapobiec rozpowszechnianiu zawartej tu wiedzy. Posuwały się one do aresztowania osób za prowadzenie publicznych wykładów na ten temat, konfiskowały filmy i książki, a nawet odważały się stawiać przed sądem lekarzy wykorzystujących te informacje do ratowania życia pacjentom. Niniejsza publikacja wykazuje, że wielka tragedia ludzkości, którą jest rak, może zostać powstrzymana już dziś, teraz i to w oparciu o aktualny stan wiedzy potwierdzony naukowo. W niniejszej publikacji znajdują się dowody, według których rozwój raka jest spowodowany niedoborem pokarmowym, podobnie jak szkorbut czy pelagra (rumień). O ile - jak twierdzi medycyna - raka mogą wywołać wirusy, bakterie bądź znane (lub też i nie) toksyny, to jego niepohamowany rozwój spowodowany jest brakiem pewnego składnika pokarmowego, który człowiek współczesny usunął ze swego pożywienia. Tym składnikiem jest witamina B17, znana również jako amigdalina albo letril. Jeżeli powyższe twierdzenia są prawdziwe, to profilaktyka i leczenie raka mogą stać się szalenie proste, bowiem wystarczy przywrócić do naszej diety składnik pokarmowy, który łatwo otrzymać i który - co ważne - nie jest drogi. Coraz więcej lekarzy na całym świecie bada i dowodzi w swoich klinikach, że teoria o witaminowym podłożu rozwoju raka jest prawdziwa. Czytając uważnie książkę G.E. Griffina Świat bez raka - historia witaminy BI7, Czytelnik będzie miał okazję się przekonać, iż istnieje mnóstwo dowodów potwierdzających teorię o żywieniowym podłożu rozwoju raka - dowodów na tyle licznych, by przekonać większość ludzi, że teoria ta jest prawdziwa. Mimo tych dowodów nie jest ona uznawana przez medycynę ortodoksyjną- niemniej wskazują one, iż prawdopodobnie znamy odpowiedź na zagadkę związaną z rakiem i skuteczny sposób zapobieganiu mu i leczenia. Wstęp W roku 1952, po latach poszukiwań, doktor biochemii Ernest T. Krebs jr wyizolował nową witaminę z grupy B, i nadał jej numer 17 i nazwał "letrilem". Z upływem lat coraz więcej osób zyskiwało pewność, że dr. Krebsowi udało się nareszcie odkryć środek zwalczający prawie każdy rodzaj raka. Pewność, którą dziś dzieli coraz więcej i więcej ludzi. W tamtych czasach dr Krebs raczej nie zdawał sobie sprawy z faktu, iż jego odkrycie było niczym wsadzenie kija w gniazdo szerszeni. Ponieważ ponadnarodowe koncerny farmaceutyczne nie mogły opatentować witaminy B17, ani zastrzec sobie wyłącznych do niej praw, rozpoczęły zwalczać ją wyjątkowo agresywną propagandą - i to mimo ogromnej ilości przytłaczających wręcz dowodów jej skuteczności w leczeniu większości rodzajów raka. Dlaczego medycyna ortodoksyjna rozpętała wojnę przeciwko witaminie B17? Edward Griffin, autor książki Świat bez raka - opowieść o witaminie Bl7 utrzymuje, że odpowiedzi na to pytanie nie należy szukać w badaniach naukowych lecz w polityce, gdzie leżą ukryte interesy władzy i firm panujących nad współczesnym establishmentem medycznym. Każdego roku tysiące Amerykanie wyjeżdża do Meksyku, by leczyć się witaminą Bl7, mówiąc inaczej - letrilem. Dlaczego wyjeżdżają? Ano dlatego, że w Stanach Zjednoczonych terapia letrilem jest zakazana. Wielu z tych pacjentów usłyszało, że ich rak jest w stadium końcowym i pozostało im kilka miesięcy życia. A dzięki terapii letrilem niewiarygodny wręcz procent chorych na raka odzyskał zdrowie i cieszy się nim do dziś. Mimo to Agencja ds. Żywności i Leków (FDA), Amerykańskie Towarzystwo Onkologiczne (ACS), Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne (AMA) oraz liczne ośrodki badań nad rakiem utrzymują, że leczenie letrilem to oszustwo i szarlataneria. Jeśli ktoś wyzdrowieje po kuracji letrilem, twierdzą wtedy, że doszło do "spontanicznej remisji raka", bądź... że pacjent na raka nigdy nie chorował, a jedynie postawiono mu jedynie błędną diagnozę. Jeśli zaś pacjent umrze, starając się wyleczyć letrilem, stwierdzają wtedy: "Widzicie?! Letril nie działa!". Tymczasem tysiące chorych na raka na całym świecie leczonych chirurgicznie, bądź radio i chemioterapią umiera każdego roku, zaś medycyna ortodoksyjna twier-Izi, że terapie te są "bezpieczne i skuteczne". Agencja ds. Żywności i Leków (FDA) od kilkudziesięciu już lat usiłuje wyelimi-ować witaminę B17, głównie za pomocą surowych zakazów oraz nieformalnych cisków. Tymczasem letril jest używany w kilku klinikach meksykańskich, które :czą raka przy pomocy specjalnej diety. Kliniki te szczycą się prawie 100% sku-'cznością wyleczeń w przypadkach raka uprzednio nieleczonego (a jedynie zdia-lozowanego) - to znaczy takich, które jeszcze nie były traktowane naświetlaniami, hernioterapią i/lub podlegały interwencji chirurgicznej. Znakomita większość chorych leczonych letrilem dobrze reaguje na kurację: poprawia się ich samopoczucie, humor, rośnie apetyt i masa ciała, częstokroć wracają im zwykłe kolory, zaś ból j odór wywołany przez raka maleją lub znikają zupełnie. W tysiącach przypadków odnotowano całkowite wyleczenie. Witamina Bl7, znana również jako "amigdalina" lub "letril", znajduje się w wielu roślinach. Najwięcej jest jej w nasionach roślin zaliczanych do rodziny rosacea (ró-żowate), takich jak morele, brzoskwinie, śliwki i innych, o gorzkich nasionach (gorzkie migdały). Sporo roślin, owoców i warzyw zawiera niewielkie ilości witaminy 617 i w ten sposób stanowi ona część naszej codziennej diety. Chcielibyśmy przedstawić Czytelnikowi tę substancję roślinną, której właściwości przeciwrakowe znane są od dawna (pierwsze udokumentowane przypadki skutecznego zastosowania amigdaliny w leczenia nowotworów u kobiet odnotowano we Francji w połowie dziewiętnastego wieku), a w ciągu ostatnich dziesiątków lat zostały naukowo potwierdzone badaniami klinicznymi, (m.in. patrz: prace prowadzone przez dr. Ernesto Contrerasa Rodrigueza w Oasis of Hope Hospital w Meksyku. Od 1963 roku doktor Contreras przeprowadził terapię letrilem u ponad 100 tysięcy pacjentów.) Zawarte poniżej informacje pozwolą czytelnikowi zapoznać się z zaletami terapii metabolicznej stosowanej we wspomaganiu leczenia nowotworów i w prewencji. Wszystkie wymienione tu dodatki żywnościowe są łatwe do uzyskania przez osoby, które nie mogą udać się do Meksyku z przyczyn finansowych lub zdrowotnych oraz wszystkich tych, którzy stosowali i muszą nadal kontynuować kurację metaboliczną. Czytelnik dowie się jak korzystać z z kuracji ponosząc stosunkowo niewielkie koszty. Informację, gdzie można zaopatrzyć się w produkty niezbędne do prowadzenia kuracji metabolicznej raka czytelnik znajdzie na końcu niniejszej książki oraz/bądź przeszukując Internet. Publikacja ta jest oparta na informacjach zawartych na stronie internetowej http://www.worldwithoutcancer.org.uk oraz w książce Świat bez raka G.Edwarda Grif-fma. Odwiedzając wspomnianą stronę, czytelnik może znaleźć na niej wiadomości na temat badań związanych z witaminą B-17, streszczenia monografii, badania kliniczne, chemiczny opis działania witaminy B-17 i jej składników na komórkę raka, świadectwa, historie chorób, biografie, zdjęcia, wykresy, odnośniki i wiele innych pożytecznych informacji - uwaga: strona dostępna jedynie w języku angielskim. Niniejsza publikacja została napisana w celu objaśnienia poszczególnych elementów terapii metabolicznej i ma ewentualnie służyć pomocą w trakcie trwania terapii. Aktualizowane na bieżąco informacje na temat opisywanej tu terapii winny być dostępne na stronie http://www.swiatbezraka.info w języku polskim w drugiej połowie 2008 roku. Uwaga - ostrzeżenie Nie promujemy letrilu ani innych produktów tu wymienianych jako składników terapii metabolicznej raka - wspominamy o nich pod kątem prewencji i terapii żywnościowych. Wszystkie informacje, jak i informacje o przypadkach wyleczeń, były publikowane w prasie bądź pochodzą z korespondencji lekarzy i pacjentów, którzy stosowali terapię metaboliczną i którzy chcieli podzielić się swymi doświadczeniami z innymi. To ważne, by każdy czytelnik zachował stosowną ostrożność w ocenie. Nie mamy zamiaru sugerować, iż czytelnik będzie miał doświadczenia podobne do doświadczeń autorów tych oświadczeń. Dzielimy się tymi informacjami, ponieważ uważamy, iż każdy ma prawo do wyrobienia sobie własnego zdania na ich temat, zwłaszcza że informacja o witaminie B17 jest w społeczeństwie nikła. Wszelkie informacje zawarte tu i w książce Świat bez raka, są autentyczne, a ludzie którzy je spisali rzeczywiście istnieją. Prezentowane przez nas opisy wyleczeń oraz dane są prawdziwe w takim samym zakresie, jak opisy wyleczeń i badania prezentowane przez medycynę ortodoksyjną. Wolny człowiek ma prawo zapoznać się z każdą dostępną informacją, by móc dokonywać swobodnych wyborów w kwestiach związanych z własnym zdrowiem. Dlatego przedstawiając je, działamy zgodnie z naszym prawem do wolności wypowiedzi i prawem czytelnika do swobodnego dostępu do informacji. Zawartość tej publikacji ma przeznaczenie wyłącznie informacyjne. Produkty tu opisywane są pożywieniem lub suplementem diety, a ich zjadanie wspomaga mechanizmy odpornościowe w walce z chorobą i/bądź umacnia zdrowie. Przedstawiając te informacje, nie mamy zamiaru dokonywać ocen, diagnoz, leczyć lub zapobiegać jakiejkolwiek chorobie czy dolegliwości, -zytelnik nie może traktować żadnej zawartej tu informacji jako porady w akimkolwiek konkretnym przypadku choroby. Przed zastosowaniem każdej kuracji bądź lekarstwa należy skontaktować się z lekarzem. Trzeba jednak Podkreślić , że część z zamieszczonych tu informacji nie jest akceptowana rzeź oficjalny nurt medycyny, dlatego zasięgać porad u lekarzy, którzy orientują się w stosowaniu terapii metabolicznych.    Terapia metaboliczna witaminą B17 Spis treści przedmowa 6 Wstęp 7 Uwaga - Ostrzeżenie 9 WitaminaB17 10 Witamina B17 jako środek zapobiegawczy 12 Terapia metaboliczna w leczeniu raka 13 Wstęp 13 Etiologia 13 Zastosowanie amigdaliny w metabolicznym leczeniu raka 15 Sposób oddziaływania amigdaliny 15 Letril i cyjanek - substancja ratująca życie 16 Najczęściej zadawane pytania 19 ... i odpowiedzi 21 Opis składników terapii metabolicznej 34 Opis terapii metabolicznej witaminą B17 49 Terapia i procedury 50 Opis terapii 50 Typowa terapia pomocnicza 54 Żywność zawierająca nitrylozydy 61 Adresy internetowe 62 Kilka słów o medycynie, bakteriach oraz grzybach 65

Poznaj korzyści płynące z niewiarygodnej, zdrowej diety Hunów. Dowiesz się jak przygotować posiłki z łatwo dostępnych na naszym rynku składników. Recepty na zdrowie z "Dachu Świata" pozwolą Ci się poczuć jakbyś stał na "szczycie świata". Naucz się prostych ćwiczeń yogi Hunów. Ich wykonanie zajmie Ci dziennie tylko parę minut, da Ci zdrowe ciało i doskonałą sylwetkę.

Książka należy do bardzo nielicznych publikacji prezentujących jogę napisanych przez polskich specjalistów, którzy stale prowadzą zajęcia w kilku miastach: Janusz Szopa posiada uprawnienia nauczyciela szkoły jogi mistrza B.S.K. Iyengara, zaś Joanna Górna nadane przez MENiS uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej w zakresie systemu ćwiczeń hatha-jogi. Książka w zwarty i precyzyjny sposób przedstawia ćwiczenia hatha-jogi, ćwiczenia oddechowe oraz techniki relaksacji - trzy wspaniałe i niezastąpione lekarstwa na stres i choroby cywilizacji

Jak zachować zdrowie i nie chorować? Oto porady dr Górnickiej w pigułce: odpowiednie oddychanie, odżywianie i oczyszczanie organizmu z toksyn zapewnią nam długie lata w zdrowiu. Autorka podpowiada też, jak zadbać o sprawny umysł i ciało, prezentując nowe techniki masażu shiatsu. W książce ponadto: ćwiczenia poprawiające pracę mózgu podstawy hydroterapii dekalog długowieczności

Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę – EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka.

Marihuana - ta bez wątpienia najbardziej popularna wśród nielegalnych substancji jest źródłem wielu kontrowersji. W ciągu ostatniego roku jej użycie zadeklarowało około 17% młodych Polaków, a każdego roku na świecie używają jej setki milionów ludzi. Czy jest podstępną substancją stanowiącą furtkę do używania ciężkich narkotyków, czy też antidotum łagodzącym bóle u chorych ludzi? Czy jej porównywanie do używanego rekreacyjnie alkoholu jest uzasadnione, a dopiero nadużywanie może stać się szkodliwe? Doktor Mitch Earleywine w swojej kultowej książce „Zrozumieć Marihuanę” z precyzją chirurgicznego skalpela oddziela popularne mity od rzetelnej wiedzy naukowej przytaczając wyniki setek badań z różnych zakątków świata. Jakie są efekty długotrwałego używania marihuany? Czy palacze marihuany częściej sięgają po kokainę i heroinę niż Ci, którzy nie palą? Czy i jaki wpływ marihuana wywiera na pamięć i inteligencję? Czy dzieci, których matki paliły marihuanę w czasie ciąży różnią się czymś od dzieci, których matki nie zażywały narkotyków? Na te i inne pytania z łatwością można znaleźć odpowiedzi na kartach książki. Książka ta stanowi bogate i rzetelne kompendium wiedzy na temat marihuany zarówno od strony biologicznej, psychologicznej, jak i medycznej. Pozycja ta, mimo licznych odwołań do literatury naukowej i bogatej bibliografii, jest napisana w ciekawy, nie pozbawiony poczucia humoru sposób.

Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych nogach i jędrnych pośladkach? Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrządami lub bez przyrządów wzmacniających najważniejsze partie ciała i trenują przede wszystkim mięśnie brzucha nóg, pleców i pośladków. Zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie wystarczy, by utrzymać ciało w dobrej formie i ujędrnić skórę. Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe ćwiczenia dla początkujących oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw ćwiczeń do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczące zwalczania cellulitu oraz ćwiczenia z hantlami na piękny biust. DVDz ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i do stopnia własnej sprawności.W ich prawidłowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jeśli wolisz, jej głos możesz wyłączyć i wykonywać ćwiczenia tylko przy muzyce Zawartość DVD Rozgrzewka Zestaw ćwiczeń na nogi Zestaw ćwiczeń na brzuch Zestaw ćwiczeń na pośladki wyciszenie

TO BYŁA MIŁOŚĆ OD PIERWSZEGO WEJRZENIA Miłość – uczucie totalne, rządzi ciałem, umysłem, życiem... Można kochać do upojenia, obłędnie tęsknić, bezgranicznie pożądać... Caroline zaczęła pić w wieku 14 lat, zakochując się stopniowo w widoku oszronionej butelki, dźwięku wyskakującego korka, odgłosie płynu nalewanego do kieliszka, melodii kostek lodu stukających w szklance. Uczucie - z początku chroniące przed problemami codzienności - z czasem przerodziło się w obsesję. Bez niego nie mogła żyć. Uwiedziona, a potem rozczarowana i zdradzona, coraz bardziej cierpiała. Caroline Knapp – mądra, zdolna i atrakcyjna kobieta – po 20 latach związku rozstała się z alkoholem. Szczerze, nie oszczędzając siebie, rozprawia się z tabu kobiecego alkoholizmu. Czyta: Joanna Szczepkowska.

Książka o tematyce zdrowotnej, porady, dieta, sposoby na likwidowanie wielu dolegliwości i niedomagań organizmu. Polecany przez miesięcznik Vita.

Laurence, dziecko paryskich slumsów, bardzo wcześnie doświadczył przemocy. Kiedy po raz pierwszy sięgnął po narkotyki, nie zdawał sobie sprawy, że na piętnaście lat zostanie wkręcony w piekielne tryby: uzależnienie, przemoc, kradzież, przemyt, AIDS. W więzieniu, kiedy był bliski samobójstwa, w sposób zupełnie dla niego nieoczekiwany dotknął go Bóg: Laurence, całkowicie niewierzący, przeżył nawrócenie. Rozpoczął powolny i trudny proces odrodzenia. „Dobry łotr” współczesnych czasów ciągle przypomina nam o działaniu łaski Boga w życiu człowieka, „ponieważ dla Boga nie ma rzeczy niemożliwych”. To mocne i poruszające świadectwo prowadzi czytelnika od bram piekła do spokoju Nieba! LAURENT GAY urodził się w 1964 roku. Jest żonaty, ma dwoje dzieci. Pracuje zawodowo, angażuje się w działalność grupy modlitewnej „Chwała” w Wandei oraz w dzieło nowej ewangelizacji, przekazując świadectwo swojego życia młodzieży.

Program profilaktyczny oparty na formule programu "Decyzja należy do Ciebie". Materiały do samodzielnego przeprowadzenia interaktywnej debaty z młodzieżą - książka i płyta DVD zawierająca film pt. "Moi najlepsi kumple". W książce zawarte są artykuły na temat nikotyny: 1. Dym tytoniowy a zdrowie 2. Palenie tytoniu a nowotwory 3. Szkodliwość biernego palenia tytoniu 4. Reklama, która zabija 5. Handlarze śmiercią 6. Uzależnienie 7. Jak rzucić palenie Program skierowany do młodzieży szkolnej gimnazjalnej i ponadgimnazjalnej.

Zbiór felietonów pisanych jako pamiętnik "grubasa", to lektura obowiązkowa dla wszystkich, tych, którzy zmagają się z obżarstwem. Zwłaszcza w dzisiejszych czasach, w których dostęp do jedzenia jest nieograniczony, a wiedza na temat zdrowego stylu życia jest wciąż zbyt mała. Tę książkę powinni przeczytać nie tylko ci, co mają duży problem z nadwagą, ale także ci, którzy, od lat nie potrafią się pozbyć zbędnych kilku kilogramów. To również książka dla rodziców, którzy zaślepieni miłością nie dostrzegają, że ich pociechy mają problem, który przekłada się na ich egzystencję. Prawda książki niech będzie inspiracją dla wielu czytelników.?

Czy to prawda, iż osoba otyła jest leniwa, marudna, niezdyscyplinowana? A może jest łagodna i pogodna? Czy zajadanie stresu prowadzi do nadwagi? Czy każde dziecko otyłe staje się otyłym dorosłym? Czy tycie w okresie dorastania jest naturalne? Jak pomóc osobie otyłej schudnąć? Książka ta stawia te i podobne pytania, starając się na nie odpowiedzieć w sposób zrozumiały, zarówno dla psychologów, dietetyków czy lekarzy (i studentów tych kierunków), jak i rodziców oraz innych osób, którym problem otyłości jest szczególnie bliski. Otyłość bardzo często kojarzona jest jedynie z pyzatymi policzkami i wałeczkami tłuszczu. Ma ona również inne, mniej .sympatyczne., oblicza. Zbiera ona mianowicie śmiertelne żniwo. Faktem jest, że statystyki są alarmujące. Faktem jest, że lekarze, dietetycy, psycholodzy, terapeuci, trenerzy etc. ostrzegają i podejmują konkretne działania (lecznicze i profilaktyczne). Faktem jest również to, że ludzi z nadmiarem kilogramów nie ubywa.

Święta Hildegarda była osobą absolutnie wyjątkową, nie tylko na tle swoich czasów. Można ją zaliczyć do największych geniuszy Średniowiecza oraz do elitarnej grupy najwybitniejszych kobiet wszechczasów. Znała działanie lecznicze wielu roślin, które opisano dopiero wiele wieków później. Uzdrawianie człowieka postrzegała w kontekście całej przyrody. Stworzyła koncepcję integralnego współdziałania wszystkich pierwiastków w człowieku, w którym, jak w zwierciadle, odbija się cały kosmos. Hildegarda, w swoich pismach, ukazuje człowieka jako ""mikrokosmos"", istniejący w ścisłym oddziaływaniu z czterema żywiołami: ogniem, wodą, powietrzem i ziemią, z których składa się zarówno świat, jak i ludzki organizm. Stosowała proste leki roślinne z pospolitych ziół. Z tekstów źródłowych przytoczonych w książce, zostały wybrane te fragmenty pism św. Hildegardy, które wydają się dzisiaj mieć znaczenie dla fizjoterapii, a więc obejmujące zagadnienia wodolecznictwa, różnych form ruchu, racjonalnego żywienia, ziołolecznictwa i działania porządkującego sposób życia.

Co to znaczy żyć zdrowo? Dlaczego trzeba zachowywać umiar i codziennie zażywać ruchu? Jaki praktykować sześć złotych reguł Hildegardy? Jakie są podstawowe zasady zdrowego odżywiania dotyczące napojów, przypraw, kuracji, postu, stosowania środków leczniczych? Jak zacząć? Ten poradnik każdemu zainteresowanemu ""nowicjuszowi"" w możliwie prosty i konkretny sposób przybliży podane przez Świętą Hildegardę z Bingen zasady zdrowego życia.

Książka jest kontynuacją pozycji „Rozwinąć skrzydła”. Odbiór książki przez czytelników, pisane do autora listy z prośbą o dotarcie z treścią do szerszej grupy sprawiły, że powstała kolejna pozycja – „W drodze do siebie”, kontynuująca to, co zawarte zostało w pierwszej książce. Składa się ona z dwóch części. Pierwsza z nich ma na celu wyjaśnienie, kim są dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych, ze szczególnym uwzględnieniem tych, które pochodzą z domów z problemem alkoholowym. Ukazane są przyczyny dysfunkcyjności rodziny, a następnie – skutki, jakie w życiu dorosłym przynosi wzrastanie w dysfunkcyjnym środowisku rodzinnym. Druga część publikacji jest ukazaniem historii życia osób pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych i złamanie obowiązującej w takich rodzinach zasady: „nie mów o tym, co się dzieje w domu”. Dzięki tym „opisom” osób w różnym wieku, realizujących różnorakie powołania, potencjalny czytelnik może odnaleźć siebie, czy lepiej zrozumieć innych ludzi. Może również przekonać się, że jest szansa na zmianę w jego życiu, pomimo tak bolesnej przeszłości. „To książka, która pokazuje, jak można przebaczyć – nie tylko innym, ale przede wszystkim sobie” (dr Michał Kopias – Akademia Ekonomiczna w Katowicach) „…jeśli przeżywasz codzienność z lękiem… …jeśli nie jesteś pewny siebie… …jeśli chciałbyś żyć pełnią, ale nie wiesz jak to zrobić… zajrzyj, może odnajdziesz w książce fragment siebie, być może znajdziesz podpowiedź do poszukiwania odpowiedzi na pytania stawiane sobie każdego dnia…” (mgr Joanna Tomecka – pedagog szkolny)

Trening Autogenny Cardio jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona…

Co jeść, żeby osiągać lepsze wyniki w sporcie?Stworzona przez Lorena Cordaina i znana już na całym świecie PaleoDieta podaje najprostszą odpowiedź, to samo co nasi przodkowie przez ponad dwa miliony lat - chude mięso, ryby, drób, owoce morza, świeże, możliwie najmniej przetworzone warzywa i owoce sezonowe, wreszcie orzechy, nasiona i suszone owoce. Nowoczesnej, szczególnie wysoko przetworzonej żywności należy zjadać jak najmniej.

Osoby z niepełnosprawnością napotykają w codziennym życiu wiele barier. Jednym z czynników, które mają umożliwić im ich przełamanie, jest dostosowana aktywność ruchowa. Dziedzina ta obejmuje teorię i praktykę rehabilitacji niepełnosprawnych poprzez ruch, a także promowania wśród nich aktywności. Niniejszy podręcznik powstał z myślą o popularyzacji idei ruchu osób z niepełnosprawnością, zarówno wśród nich samych, jak i wśród tych, którzy pracują lub chcieliby pracować jako trenerzy czy wolontariusze. Podręcznik składa się z dwóch części. W pierwszej opisane zostały teoretyczne podstawy dostosowanej aktywności ruchowej oraz wykorzystanie jej zasad we wszelkich organizacjach zajmujących się ruchem osób niepełnosprawnych (kluby sportowe, szkoły specjalne i integracyjne itp.). Natomiast w drugiej części książki dostosowana aktywność ruchowa została przedtswiona w aspekcie poszczególnych rodzajów niepełnosprawności. Autorzy wszystkich rozdziałów to uznani specjaliści w tej dziedzinie. Podręcznik jest skierowany do osób zajmujących się na co dzień usprawnianiem ruchowym osób z niepełnosprawnością – trenerów, nauczycieli, wolontariuszy. Z pewnością na jego lekturze skorzystają także studenci – zarówno kierunków pedagogicznych, jak i uczelni wychowania fizycznego – zainteresowani zagadnieniem dostosowanej aktywności ruchowej.

Jezus uwalnia od uzależnieńKsiążka ta zajmuje się problemami osób, które zmagają się ze zranieniami i uzależnieniami związanymi ze sferą seksualności: sięgają po pornografię, dopuszczają się cudzołóstwa, uzależniają się od masturbacji, korzystają z usług prostytutek.Autor książki, pastor Russell Willingham, w bardzo szczery sposób opowiada o własnych doświadczeniach związanych z uzależnieniem od seksu, z którym walczył przez wiele lat. Dzięki jego świadectwu oraz wiedzy psychologicznej i doświadczeniu, dowiadujemy się m.in.:- jakie są przyczyny uzależnienia, gdzie może tkwić źródło nałogu i jak je odnaleźć- jakie są objawy uzależnienia; jak sprawdzić, czy dana osoba jest już uzależniona- jak powszechny jest to problem czy może dotyczyć osób wierzących, jak często dotyczy kobiet?- jak przebiega uzależnienie, jakie są jego cykle i odmiany- jak uzależnienie niszczy duchowość, psychikę i ciało.Autor wskazuje czytelnikom drogę do uzdrowienia i wyzwolenia. Ma pełną świadomość, że to właśnie dzięki Jezusowi dostąpił duchowego uwolnienia. Dzięki tej książce dowiadujemy się, jak kierować się ku pełnej wolności. Choć droga uwolnienia ma zawsze charakter indywidualny, to pewne jej kluczowe elementy są niezbędne i musi je przepracować każdy uzależniony.