KATEGORIE [rozwiń]

Robert S. Polster

Okładka książki Trening pleców - książka z DVD

24,90 zł 18,04 zł


Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
Okładka książki Joga dynamiczna Książka z płytą DVD z ćwiczeniami

24,90 zł 18,04 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.
Okładka książki Pilates - książka z DVD

24,90 zł 18,04 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Po dziesięciu godzinach treningu poczujesz różnicę, po dwudziestu ją zobaczysz, a po trzydziestu będziesz mieć całkiem nowe ciało - Joseph Hubertus Pilates. Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Jego istotnymi elementami są świadome oddychanie, płynne ruchy i wzmocnienie głęboko leżących grup mięśni. Opracowany przez profesjonalistów program ćwiczeń zawarty w książce oferuje początkującym i zaawansowanym liczne wskazówki, jak osiągnąć krok po kroku wzmocnienie mięśni, ponadto daje się włączyć w przebieg naszego dnia. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferując kompletny 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i stopnia własnej sprawności.
Okładka książki Brzuch nogi pośladki Książka fitness + DVD

24,90 zł 18,79 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Masz dosyć zbędnych kilogramów? Marzysz o płaskim brzuchu, pięknie wyrzeźbionych nogach i jędrnych pośladkach? Program Brzuch - Nogi - Pośladki to zestaw klasycznych ćwiczeń na problematyczne strefy kobiecego ciała. Wykonywane z przyrządami lub bez przyrządów wzmacniających najważniejsze partie ciała i trenują przede wszystkim mięśnie brzucha nóg, pleców i pośladków. Zaledwie kilka minut ćwiczeń dziennie wystarczy, by utrzymać ciało w dobrej formie i ujędrnić skórę. Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy BNP prezentuje krok po kroku podstawowe ćwiczenia dla początkujących oraz trening dla zaawansowanych, a oprócz tego minizestaw ćwiczeń do wykonywania w biurze, liczne porady do tyczące zwalczania cellulitu oraz ćwiczenia z hantlami na piękny biust. DVDz ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45 minutowy trening. Instruktorka poglądowo przedstawia ćwiczenia, które możesz dostosować do swoich potrzeb i do stopnia własnej sprawności.W ich prawidłowym wykonywaniu pomaga Ci lektorka, lecz jeśli wolisz, jej głos możesz wyłączyć i wykonywać ćwiczenia tylko przy muzyce Zawartość DVD Rozgrzewka Zestaw ćwiczeń na nogi Zestaw ćwiczeń na brzuch Zestaw ćwiczeń na pośladki wyciszenie
Okładka książki Joga dynamiczna - książka z DVD

24,90 zł 18,79 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.
Okładka książki Pilates + DVD

24,90 zł 17,80 zł

Artykuł chwilowo niedostępny

Pilates jest całościowym treningiem ciała, łagodnym dla mięśni i stawów. Ten skuteczny trening przyczynia się zarówno do zmniejszenia napięć, dolegliwości i bólów pleców, jak i do aktywnej profilaktyki zdrowotnej oraz harmonijnego kształtowania ciała. DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.
  • Poprzednia

    • 1
  • Następna

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj