Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Planer Książkary 2 to kolejna odsłona kultowego planera, stworzonego specjalnie dla miłośników książek, którzy cenią piękne i funkcjonalne rzeczy. To wyjątkowy organizer, który cię zainspiruje i pomoże uporządkować twój czytelniczy świat.Co znajdziesz w Planerze Książkary?Wyzwania czytelnicze: Dzięki różnorodnym wyzwaniom czytelniczym twoja przygoda z książkami nabierze nowego wymiaru. Odkrywaj nowe tytuły i nowych autorów.Organizacja czasu: Planer pomoże ci efektywnie zarządzać czasem, zaplanować listy lektur, wizyty w bibliotece czy na targach książki.Listy must read: Przestrzeń na twoje osobiste listy książek do przeczytania. Nigdy więcej nie przegapisz interesujących tytułów!Recenzje: Miejsce na recenzje przeczytanych książek, gdzie możesz zapisać swoje wrażenia. Zatrzymaj w pamięci wszystkie emocje towarzyszące lekturze.Quizy i o wiele więcejPlaner Książkary pozwoli ci jeszcze lepiej uporządkować swoje doświadczenia czytelnicze. Będzie cię motywować do kolejnych czytelniczych przygód i stanie się twoim nieodłącznym towarzyszem na ścieżce pełnej literackich odkryć i niezapomnianych chwil spędzonych z ulubionymi książkami.
Sprawdź, jak przy użyciu najprostszych materiałów i przyborów uzyskać fascynujące iluzje optyczne - stworzyć nieprawdopodobne kształty, niezwykłe linie i zaskakujące efekty 3D. Naucz się też rysować ilustracje, które w zależności od perspektywy obserwatora mogą przedstawiać różne obiekty. Dzięki czytelnym instrukcjom krok po kroku opanujesz umiejętności pozwalające na wykonanie wyjątkowych ilustracji. Dużym, wyraźnym rysunkom towarzyszy czytelny opis. Gwiazdki przy każdym projekcie oznaczają stopień trudności i pozwalają dobrać zadanie na właściwym poziomie oraz rozwijać warsztat. Rysuj i zaskocz otoczenie!
„Dupililumab - spojrzenie interdyscyplinarne” to pierwsza polska monografia w całości poświęcona nowoczesnemu leczeniu biologicznemu z zastosowaniem dupilumabu. Redakcję naukową nad wydaniem objęli prof. M. Kurowski, dr K. Poznańska-Kurowska oraz dr M. Skibińska. Do współpracy nad publikacją zaproszono wybitnych specjalistów z różnych dziedzin medycyny, w których lek ten jest z powodzeniem stosowany. Wiedza, ogromne doświadczenie kliniczne autorów oraz redaktorów naukowych zapewniają publikacji niepowtarzalny charakter oraz bardzo wysoki poziom merytoryczny. Monografię otwiera krótki opis historii dupilumabu autorstwa Vereny Hultsch, MD, PhD – światowej sławy dermatologa, poruszający, m.in. wątek technologii VelocImmune oraz opis programu rozwoju leku. Tytułem wstępu omówione zostały także mechanizmy działania dupilumabu, ze szczególnym zwróceniem uwagi na wpływ, jaki wywiera na interleukiny: IL-4 i IL-13. Kolejne rozdziały w sposób kompleksowy i bardzo przystępny przedstawiają zarejestrowane wskazania do leczenia dupilumabem, komentarze do dostępnych w Polsce programów lekowych, badania kliniczne, a także istotne wskazówki dla lekarzy wdrażających terapię w codziennej praktyce. Dzięki „skondensowanej” formule i przejrzystej strukturze czytelnik ma możliwość sprawnego zapoznania się z najnowszymi możliwościamileczenia atopowego zapalenia skóry, świerzbiączki guzkowej, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc, przewlekłego zapalenia zatok nosowych z polipami, eozynofilowego zapalenia przełyku i wielu innych chorób. Autorzy operują konkretnymi danymi, opierając się na wynikach najważniejszych badań (w tym: BOREAS, NOTUS), co zapewnia treściom wiarygodność i solidne podstawy naukowe. Publikacja uzupełnia i porządkuje wiedzę na temat dupilumabu i immunologicznych podstawach przewlekłych chorób zapalnych, odpowiadając jednocześnie na kluczowe dla lekarzy praktyków pytania, przez co staje się ważną lekturą dla szerokiego grona odbiorców. Z pewnością będzie to przydatny przewodnik w codziennej praktyce lekarzy dermatologów, pulmonologów, alergologów, gastroenterologów, laryngologów, pediatrów oraz wszystkich zainteresowanych tematem.
Wciągająca opowieść ukazująca piękno, tajemnicę i cud ludzkiego serca.Od wieków ludzkie serce wydawało się być poza naszym zrozumieniem: nieodgadniona, drżąca masa, która w jakiś sposób jest motorem emocji i siedzibą duszy. Jak pokazuje kardiolog i autor bestsellerów Sandeep Jauhar dopiero niedawno zburzyliśmy odwieczne tabu i opracowaliśmy procedury, które zmieniły sposób, w jaki żyjemy.Jauhar opowiada barwną i mało znaną historię lekarzy, którzy ryzykowali swoje kariery i pacjentów, którzy ryzykowali życie, aby poznać i wyleczyć nasz najważniejszy organ. Przedstawia Daniela Hale'a Williamsa, afroamerykańskiego lekarza, który przeprowadził pierwszą na świecie operację na otwartym sercu. Poznajemy C. Waltona Lilleheia, który połączył układ krwionośny pacjenta ze zdrowym dawcą, torując drogę maszynie płuco-serce. Spotykamy też Wilsona Greatbatcha, który uratował miliony ludzi dzięki wynalezieniu rozrusznika serca - przez przypadek. Jauhar zręcznie splata historie odkryć i porażek z poruszającymi opowieściami o pacjentach, których leczył przez wiele lat. Konfrontuje się również z ograniczeniami technologii medycznej, argumentując, że postęp zależy bardziej od tego, jak zdecydujemy się żyć, niż od urządzeń, które wymyślimy.
Jeśli chcesz świadomie podejść do tematu adopcji lub zakupu psa, to ten miniporadnik zdecydowanie jest dla Ciebie. Wspomoże Cię w podjęciu rozważnej decyzji, rozwieje Twoje wątpliwości lub wręcz przeciwnie – wzbudzi kolejne. Ta książka wskazuje wiele problemów, z którymi borykają się właściciele psów (nie tylko ci świeżo upieczeni): od mniej skomplikowanych, takich jak wybór miski czy smyczy, do sprawiających większą trudność kłopotów behawioralnych zwierzaka. Znajdziesz tu podpowiedzi dotyczące między innymi tego, na co zwrócić uwagę podczas wybierania karmy, w jaki sposób poprawnie uczyć psa czystości, jak stopniowo wdrożyć go do samotnego zostawania w domu, co robić, żeby zadbać o zdrowie psychiczne czworonoga oraz zbudować wzajemną relację opartą na poszanowaniu granic i na jasno sprecyzowanych zasadach.
Zanim weźmiesz psa to książka o odpowiedzialności, jaka spoczywa na właścicielach czworonogów, więc zanim weźmiesz psa, przeczytaj ją i zaadoptuj świadomie.
Paulina Zosiuk – z zamiłowania i wykształcenia zoopsycholog specjalizująca się w uspokajaniu psów za pomocą dotyku, a prywatnie opiekunka cudownego kundelka o imieniu Nero. Zawodowo pomaga właścicielom czworonogów w zrozumieniu potrzeb i zachowań psa oraz uczy ich sposobów skutecznej komunikacji z czworonogiem. Ukończyła studia inżynierskie na kierunku behawiorystyka zwierząt na Uniwersytecie Przyrodniczym w Lublinie, a magisterskie w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego w Warszawie na kierunku hodowla i ochrona zwierząt towarzyszących i dzikich – specjalność: zwierzęta towarzyszące. Dodatkowo ukończyła kurs masażu psów i kotów w Studium Fizjoterapii Zwierząt w Warszawie.
100 zagadek kryminalnych i pomysłów na zabójczą intrygę!Wybór łamigłówek przygotowany przez samego Lee Childa, gwiazdę powieści sensacyjnych i thrillerów.WITAJ W ŚWIECIE KRYMINAŁÓW!Zapoznaj się z najbardziej kreatywnymi pomysłami na kryminalną intrygę. Rozwiązuj zabójcze łamigłówki, bierz pod lupę wszystkie okoliczności i nie ignoruj żadnych szczegółów. Przyglądaj się z bliska podejrzanym i typuj kandydatów na przestępców. Pomogą ci w tym znani twórcy, którzy zjedli zęby na literaturze kryminalnej i thrillerach: Lee Child oraz Luca Veste.W dawnych czasach ludzie polecali sobie lektury mówiąc: To świetna książka, ale musisz przeczytać jakieś pięćdziesiąt stron, zanim zdecydujesz, czy ci się spodoba. Brzmi niedorzecznie we współczesnym pędzącym świecie, prawda? Dziś czytelnicy oceniają tekst po pierwszych pięćdziesięciu słowach! Twórcy thrillerów i kryminałów nie mają więc łatwego zadaniaW tej książce zebrano sto pomysłów na to, jak zacząć kryminał, aby czytelnicy chcieli od razu przeczytać go od deski do deski, a także mnóstwo ciekawych i inspirujących zagadek, dzięki którym poczujesz się jak prawdziwy detektyw.
Gdyby porównać Tatry do Układu Słonecznego, okazałoby się, że jedną z jego najważniejszych planet jest Hala Gąsienicowa. Zupełnie oddzielna, z niezwykłą atmosferą, stanowi szczególną część tatrzańskiego mikrokosmosu.Jeżeli chce się poznać historię chodzenia po Tatrach, warto zacząć właśnie tutaj: usiąść nad Czarnym Stawem, spojrzeć na szczyty wokół, sprawdzić, jakie szlaki tamtędy biegną. Hala łączy różne części Tatr nie tylko geograficznie, ale i symbolicznie, za sprawą dawnych anegdot, opisów z przewodników i opowieści. To także miejsce, w którym chyba każdemu nasuwa się pytanie: dla kogo dziś są góry?By spróbować na nie odpowiedzieć, Beata Słama wraca do czasów, kiedy w Tatry wybierała się jedynie garstka ciekawskich, a wszystko, co widzieli, było nowe. Do czasów zachwytów nad pięknem krajobrazu, góralskim folklorem, błękitem goryczki i fioletem krokusów. Nie mogło w tej opowieści zabraknąć Kazimierza Przerwy-Tetmajera, Mieczysława Karłowicza, Mariusza Zaruskiego czy Walerego Eljasza. Nie obyłoby się też bez opisów niezwykłych wycieczek Tytusa Chałubińskiego czy trudów wyprawy Bolesława Prusa.Planeta Hala to także historia miejsc, które stały się symbolami Tatr o wiele później, takich jak taborisko Rąbaniska, Murowaniec czy Betlejemka. I wreszcie to osobista historia samej autorki - warszawianki, która wybrała Zakopane.Miałam to szczęście, że Hala Gąsienicowa była moim domem, i w głębi duszy czułam, że temu miejscu należy się ode mnie opowieść. Tatry to nie tylko ładne widoki, skały i rośliny; to miejsce, w którym ślad zostawiło wielu ludzi: ci, którzy je odkrywali i nadawali mu nazwy, dbali o nie lub przemierzali je w zachwycie. O nich też chciałam opowiedzieć. Mam nadzieję, że ukazanie się mojej książki będzie również okazją do porozmawiania o tym, co się dzieje w Tatrach dziś: tłumy, komercja, brak przemyślanej polityki ochrony przyrody. I o turystyce tatrzańskiej, która szczególnie w ostatnich latach bardzo się zmieniła: o konsumpcyjnym podejściu do gór, traktowaniu ich jak boiska, knajpy i miejsca do zarabiania pieniędzy, a nie miejsca cennego i unikatowego.Autorka
Niniejszy tomik jest pierwszą z trzech części monografii jednego z najpopularniejszych samolotów bojowych świata: McDonnell F-4 Phantom II. Pozostałe dwie części obejmują opisy wersji Sił Powietrznych USA oraz wersji i użytkowników spoza Stanów Zjednoczonych. W tym tomie przedstawiono genezę i historię pierwszych (morskich) wersji samolotu F-4 i RF-4B Phantom II, jego dane techniczne, rozwój taktyki, uzbrojenie i użycie bojowe, ze szczególnym uwzględnieniem wojny wietnamskiej. Z powodu ograniczonej objętości tego opracowania przedstawiono jedynie wybrane akcje bojowe i straty. Tekst uzupełniają 43 zdjęcia, 6 rysunków, 3 tabele, 1 mapa, 11 sylwetek barwnych i 5 rzutów samolotu.
Twoja droga do zdrowia i szczupłej sylwetki zaczyna się od wątroby.
Czy często brak ci sił i masz trudności z utrzymaniem szczupłej sylwetki? To może być znak, że twoja wątroba jest przeciążona. Wątroba reguluje poziom cukru we krwi, metabolizuje tłuszcze, usuwa toksyny i wspomaga odporność. Jednak w dzisiejszym świecie – pełnym stresu i wysoko przetworzonej żywności, napakowanej konserwantami i cukrem – jej zdolności regeneracyjne mogą być osłabione. Czas to zmienić!
Sięgnij po ten poradnik, aby:
oczyścić organizm z toksyn,
przywrócić równowagę metaboliczną i ułatwić spalanie tkanki tłuszczowej,
zwiększyć poziom energii i koncentrację,
poprawić wygląd skóry i zadbać o sylwetkę,
ograniczyć ryzyko chorób i stanów zapalnych.
W książce znajdziesz bardzo przystępnie podaną wiedzę, listy produktów przyjaznych wątrobie, jadłospisy (w tym dla wegetarian i osób z nietolerancją pokarmową), propozycje ćwiczeń fizycznych i testy pozwalające ocenić twoje postępy w oczyszczaniu wątroby.
Więcej niż hormony. Jak przywrócić spokój w ciele i dotrzeć do prawdziwej przyczyny problemów hormonalnych Przywróć równowagę. W swoich hormonach, w swoim ciele, w swoim życiu Kobiece ciała działają inaczej niż męskie. Krwawimy, mamy owulację, a cykl miesiączkowy wiąże się ze zmianą poziomu hormonów w organizmie. Owszem, wiele kobiet nie ma z tym większych problemów okres pojawia się regularnie, a one odczuwają z tego powodu jedynie niewielki dyskomfort. Bez komplikacji rodzą dzieci. Są zdrowe. Menopauzę przechodzą książkowo. Ich gospodarka hormonalna działa jak należy. Niestety, nie zawsze tak jest. Gdy pojawia się nierównowaga hormonalna, doświadczamy bolesnych miesiączek, trudności w zajściu w ciążę i jej donoszeniu, kłopotów z utrzymaniem wagi, rozmaitych niedomagań natury psychicznej, insulinooporności. Szkodliwe skutki hormonalnego rozchwiania można próbować objawowo maskować lekami czy drogimi suplementami diety. Najważniejsze pytanie jednak brzmi: jak sobie z nimi trwale poradzić? Odpowiedzi szukaj w tej książce. Napisała ją dla Ciebie Katarzyna Wróbel, farmaceutka i dietetyczka kliniczna, która od lat pomaga kobietom przywrócić równowagę w ich hormonach, w ciele i finalnie - w życiu.
W nowym wydaniu książki „Interpretacja EKG – kurs podstawowy” uwzględniono najnowsze rekomendacje i zaktualizowane przykłady kliniczne, zachowując jednocześnie jej przystępny charakter.Praktyczne podejście do interpretacji zapisu EKG wzbogacono o dodatkową porcję wiedzy, która – mamy nadzieję – nadal będzie pomocna w pewnym i szybkim analizowaniu elektrokardiogramów. Publikacja powstała pod patronatem Asocjacji Elektrokardiologii Nieinwazyjnej i Telemedycyny Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego. Autorami poszczególnych rozdziałów są wybitni polscy elektrokardiolodzy, którzy w czytelny sposób przekazali umiejętność interpretacji tego niezastąpionego badania pomocnego w ocenie pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego. Liczne ilustracje w postaci rzeczywistych zapisów EKG pomogą zastosować przedstawioną wiedzę w codziennej praktyce. Mamy nadzieję, że tak jak pierwsze wydanie, również i to stanie się pomocnym narzędziem dla lekarzy internistów, lekarzy medycyny rodzinnej, lekarzy rozpoczynających specjalizację z kardiologii, ratowników medycznych i pielęgniarek, studentów zainteresowanych kardiologią oraz wszystkich, którzy chcieliby wkroczyć na trudną drogę zdobywania biegłości w sztuce interpretacji EKG.
Praktyczny poradnik autorki bestsellerowej książki "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety". Dr Małgorzata Jackowska odpowiada na wszystkie pytania dotyczące diety matki, które zadają sobie kobiety planujące ciążę.Małgorzata Jackowska rozprawia się z mitami dotyczącymi tego, co można, a czego nie można jeść w ciąży, i odpowiada na pytania:Co jeść przed ciążą, aby zwiększyć szansę na jej prawidłowy rozwój?Jak odżywiać się w trakcie ciąży, aby optymalnie przyczynić się do dobrostanu dziecka?Czy konieczna jest suplementacja i jak zapewnić sobie prawidłowy poziom składników odżywczych?Jak dzięki odpowiedniej diecie zapewnić sobie wszystkie niezbędne składniki na czas laktacji?dr inż. Małgorzata Jackowska - dietetyczka z wieloletnim doświadczeniem. Specjalizuje się w tematyce żywienia niemowląt i małych dzieci oraz matek w czasie ciąży i karmienia piersią. Autorka artykułów, książek "Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety", "Niejadki i nie tylko", wykładów, szkoleń i warsztatów, organizatorka konferencji dla rodziców i specjalistów."Mamania. Pierwszy kontakt" to seria książek, które powinny znaleźć się na półce każdego rodzica. Do stworzenia serii zaproszono osoby, które w rzetelny i jasny sposób przekazują wiedzę na najróżniejsze tematy: od jedzenia po wychowanie. To książki zwięzłe, praktyczne, przedstawiające w wyczerpujący sposób najważniejsze zagadnienia.
Rodzaj: mapa dwustronna laminowana Skala: 1:50'000 Rok wydania: 2025 Wydanie: 10 Format: B1 (68 x 98 cm) Jest to mapa dwustronna w skali 1:50'000. Przedstawia środkową część Pojezierza Mazurskiego. Zasięg mapy wyznaczają: Węgorzewo na północy, Mikołajki na zachodzie, Ruciane-Nida na południu i Orzysz na wschodzie. Jest to obszar wyjątkowy w skali całego kraju, ale i Europy. Cechuje go niezwykła różnorodność przyrodnicza, unikalne ukształtowanie terenu oraz duże nagromadzenie zabytków historycznych. Region słynie z licznych jezior, w tym największych w Polsce - Śniardwy, Mamry, Niegocin, Orzysz. Wielkie Jeziora Mazurskie to miejsce wyjątkowe dla turystów, zwłaszcza dla amatorów sportów wodnych, w tym żeglowania i kajakarstwa. Sieć kanałów i rzek łączących jeziora umożliwia organizację rejsów i spływów. To również idealne miejsce dla miłośników przyrody i wędkarzy. Na zwiedzanie okolicy warto się również wybrać rowerem. Na mapie zaznaczono szlaki piesze, rowerowe, kajakowe i żeglarskie, batymetrię jezior, formy ochrony przyrody, wybraną bazę noclegową i gastronomiczną, najważniejsze atrakcje turystyczne regionu, plan Mikołajek (1:15'000). Mapa zawiera również informacje praktyczne przydatne dla osób uprawiających sporty wodne.
Spis treści
Od wydawcy - 3
Objaśnienia - 6
Wykaz substancji czynnych i preparatów - 9
Wykaz preparatów według klasyfikacji anatomiczno-terapeutyczno-chemicznej (ATC) - 41
Wykaz preparatów według gatunków zwierząt - 69
Preparaty (w układzie alfabetycznym według nazw handlowych – Rp., OTC oraz inne) - 111
- krótki opis:
Leki po Dyplomie Weterynaria 2025 to kolejne wydanie podręcznego informatora o dostępnych w Polsce lekach Rp. i OTC stosowanych w weterynarii.
Opisy leków powstały na podstawie dokumentów z Urzędu Rejestracji Produktów Leczniczych i obejmują: wskazania, przeciwwskazania, ostrzeżenia, działania niepożądane, okres karencji, stosowanie w okresie ciąży, laktacji i nieśności, dawkowanie oraz informacje o terminie ważności i warunkach przechowywania. Uwzględniono również postaci i dawki preparatów, a także wielkości opakowań dostępnych na rynku.
W obecnym wydaniu opisano ponad 1400 preparatów, oprócz leków również inne wybrane preparaty promowane przez firmy farmaceutyczne.
W porównaniu do poprzedniego wydania usunięto leki wycofane ze sprzedaży i dodano 36 opisów nowych leków.
Wszystkie preparaty wymienione w książce Leki po Dyplomie Weterynaria zestawiono w trzech indeksach:
1. wykaz substancji czynnych i preparatów
2. wykaz preparatów według klasyfikacji anatomiczno-terapeutyczno-chemicznej (ATC)
3. wykaz preparatów według gatunków zwierząt
Dobre życie w każdym wieku Z upływem lat w naszym życiu zachodzą znaczące zmiany. Przejście na emeryturę, utrata bliskich czy pojawiające się problemy zdrowotne czasami napawają lękiem i budzą poczucie utraty kontroli. Starzenie się nie musi jednak oznaczać pogrążenia w smutku – niezależnie od wieku da się bowiem czerpać radość z życia. Julie Erickson i Neil A. Rector opisują przyczyny oraz typowe objawy zaburzeń lękowych i depresyjnych, mogących pojawić się w późnym wieku. Autorzy tłumaczą, jak dzięki sprawdzonym narzędziom terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) skutecznie poradzić sobie z wyzwaniami, z którymi mierzą się osoby starsze. Korzystając z praktycznych ćwiczeń, nauczysz się zauważać niepokojące emocje oraz rozwijać umiejętność elastycznego myślenia. Pomogą ci one przestać się zamartwiać i zacząć prowadzić bardziej aktywne życie. W tej przystępnie napisanej książce znajdziesz również wskazówki, których stosowanie pozwoli uniknąć nawrotów lęku czy depresji. Dzięki Poradnikowi dobrego starzenia się zrozumiesz, że szansę na bycie szczęśliwymi mamy w każdym wieku. Starzenie się to ostatni uniwersytet życia, to zadanie do wykonania. Często napawa lękiem i smutkiem, stanowi pasmo utrat, prowadzi do nieuniknionego kresu. A równocześnie – jak pisała Zofia Nałkowska – to ciąg dalszy młodości. Można się do starości przygotować, można odnaleźć swoje radości, pasje, można wciąż kochać ludzi i otwierać się na świat. Można starzeć się z godnością, „z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości”. Sztuka starzenia się to również sztuka afirmacji życia, pielęgnowania pozytywnych relacji, niepoddawania się czarnym wyobrażeniom. To, jak myślimy, oddziałuje na nasze uczucia, samopoczucie, zdrowie. Na emocje często nie mamy wpływu, te negatywne nadchodzą jak ciemne, gradowe chmury. Ale mamy wpływ na nasze myśli, interpretacje wydarzeń i to właśnie dzięki temu jesteśmy w stanie nadać pięknych barw jesieni życia. Tego uczy Poradnik dobrego starzenia się. Prof. dr hab. n. med. Dominika Dudek, kierownik Katedry Psychiatrii i Kliniki Psychiatrii Dorosłych UJ CM Jeśli w lustrze coraz częściej widzisz swoją matkę lub ojca, gdy wchodzisz do dużego pokoju i zupełnie nie wiesz, po co tu przyszłaś, jeśli odkrywasz, że masz swój ulubiony palnik na kuchence, a kolekcja poskładanych torebek na prezenty jest równie duża jak twój zbiór siatek na zakupy, to mamy dla ciebie wiadomość: nadchodzi starość. Oczywiście, możesz dalej udawać, że ty się nigdy nie zestarzejesz, bo ciebie to nie dotyczy. Ale wiedz, że możesz też za jakiś czas obudzić się z depresją i zaburzeniami lękowymi, które będą się pogłębiać, bo wciąż nie będziesz gotowa na starość. Naszym zdaniem lepiej przygotować się na nieznane, do czego na pewno przyda się ta książka. Starość jest naturalnym etapem życia, niech twoja będzie szczęśliwa. Magdalena Grzebałkowska i Ewa Winnicka, autorki książki Jak się starzeć bez godności Jeżeli jesteś osobą starszą, która przez większość czasu się zamartwia i odczuwa przygnębienie, to potrzebujesz tej cudownej książki. Depresja i lęk nie są normą, nawet kiedy seniorzy doświadczają różnych życiowych trudności. Dzięki temu poradnikowi opanujesz bezcenne umiejętności pomagające poprawić nastrój, odzyskać radość z życia i realizować swoje cele. Dr Judith Beck, autorka podręcznika Terapia poznawczo-behawioralna. Podstawy i zagadnienia szczegółowe. Wydanie drugie (WUJ, 2012). Możemy się uczyć, rozwijać i poszerzać horyzonty przez całe życie. Proponowane przez dwoje klinicystów, Julie Erickson i Neila A. Rectora, odkrywanie nowych zjawisk i perspektyw to zaproszenie do przygody – spojrzenia na swoje zachowania i emocje poprzez ujęcie poznawczo-behawioralne, często nieznane, ale bardzo obiecujące. To jak poznawanie innych możliwości poruszania się po mapie naszych emocji, myśli i sposobów radzenia sobie. Przystępne przykłady i opisy doświadczeń różnych osób zawarte w książce pozwalają w sposób świeży spojrzeć na siebie i wyzwania pojawiające się wraz z wiekiem. Poradnik dobrego starzenia się to narzędzie, które każdy może wykorzystać do samopomocy, ale będzie też doskonale wspomagać psychoterapię w gabinecie. Dr n. med. Magdalena Skotnicka-Chaberek, wiceprzewodnicząca zarządu PTTPB Julie Erickson, PhD, jest psycholożką kliniczną, wykładowczynią na Wydziale Psychologii Stosowanej i Rozwoju Ludzkiego Uniwersytetu w Toronto. Prowadzi praktykę kliniczną, w której skupia się na leczeniu osób dorosłych na różnych etapach życia. Neil A. Rector, PhD, jest psychologiem klinicznym, terapeutą CBT, dyrektorem programu terapii nastroju i lęku na oddziale psychiatrii w Sunnybrook Health Sciences Centre oraz profesorem zwyczajnym na Uniwersytecie w Toronto. Autor i współautor licznych artykułów naukowych oraz książek, między innymi Schizofrenia w ujęciu poznawczym. Teoria, badania i terapia (WUJ, 2010).
Jaka to potrawa? Atlas dla dzieci przedstawia 62 narodowe dania z różnych zakątków świata.zabierze Cię w smakowitą podróż po wszystkich kontynentach, odkrywając sekrety kuchni z różnych kultur.Poznasz m. in. Gęś kolonialną z Australii, egzotyczną zupę pho z Wietnamu, a może nawet odważysz się spróbować jednego z największych kulinarnych wyzwań-stuletnich jaj z Chin!Każda potrawa kryje fascynującą historię pełną ciekawostek i anegdot, a barwne ilustracje sprawią, że nie tylko nabierzesz apetytu, ale także poczujesz chęć odkrywania świata!
Poszukiwanie wyjścia z labiryntu to wspaniała zabawa. Podążanie krętymi ścieżkami ćwiczy spostrzegawczość, koncentrację i zdolności manualne, a dotarcie do celu dostarczy mnóstwa satysfakcji. W tej książeczce odnajdziesz aż 128 fantastycznych, kolorowych labiryntów. Czy uda Ci się rozwiązać je wszystkie?
Poradnik Air fryer. Najlepsze przepisy pokaże ci jak najlepiej wykorzystać to kuchenne urządzenie, dzięki któremu możesz gotować z użyciem minimalnej ilości tłuszczu, czy oleju – zaczynając od tradycyjnych potraw pieczonych i grillowanych, przez przekąski, takie jak chrupiąca ciecierzyca, czy chipsy z cukinii, do słodkich smacznych ciasteczek, ciast i babeczek. Zdziwisz się, jak łatwo można przygotować te pyszne dania w twojej beztłuszczowej frytkownicy.
1. Wstęp
2. Trochę historii
3. Mechanizmy alergii
4. Diagnostyka w chorobach IgE-zależnych
5. Reakcje krzyżowe
6. Diagnostyka molekularna nauką XXI wieku
7. Choroby alergiczne dzieci
8. Astma
9. Molekuły alergenowe w astmie – obserwacje kliniczne na podstawie wyników badań własnych
10. Atopowe zapalenie skóry
11. Molekuły alergenowe w atopowym zapaleniu skóry – obserwacje kliniczne na podstawie wyników badań własnych
12. Anafilaksja – zagrażająca życiu reakcja alergiczna
13. Alergeny mleka krowiego jako jedna z najczęstszych przyczyn anafilaksji u dzieci
14. Przypadek kliniczny wstrząsu anafilaktycznego po spożyciu białka mleka krowiego
15. Alergeny jaja kurzego jako jedna z najczęstszych przyczyn anafilaksji u dzieci
16. Przypadek kliniczny reakcji anafilaktycznej w trakcie prowokacji jajem kurzym
17. Alergeny orzecha ziemnego jako jedna z najczęstszych przyczyn anafilaksji u dzieci
18. Przypadek kliniczny ostrej reakcji alergicznej po spożyciu orzechów ziemnych
19. Białka zapasowe a anafilaksja
20. Alergia pokarmowa
21. Alergia na białka mleka krowiego – wyniki badań własnych
22. Alergeny jaja kurzego
23. Alergeny orzecha arachidowego
24. Alergeny orzecha laskowego
25. Alergeny ryb
26. Alergeny skorupiaków
27. Anafilaksja powysiłkowa
28. Podsumowanie
Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in. utracie przytomności, wypadkach samochodowych, utonięciach, napadach padaczkowych, zatruciach, ukąszeniach, oparzeniach i odmrożeniach). Zawiera wskazówki, co można zrobić, nim przyjedzie pogotowie ratunkowe, przygotuje również czytelnika do różnych nieprzewidzianych działań. Książka niezastąpiona w domu i podróży.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
