Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Książka-poradnik dla rodziców, którzy sami chcieliby zorganizować dziecięce przyjęcie. Autorka poddaje mnóstwo pomysłów, m.in. na urodziny po piracku, imieniny hawajskie, a nawet... Piżama Party. – Dobry plan to podstawa sukcesu – tłumaczy i krok po kroku instruuje, jak sprawnie i niedrogo przygotować domowy „kinderbal” i zapanować nad chaosem. Od menu przez kostiumy po odpowiedni program zabaw.
Sałatki to niewyczerpane bogactwo witamin i składników mineralnych. Do ich przygotowania można wykorzystać warzywa, owoce, ryż, makaron, ryby, mięso, ser czy jaja. Wystarczy odrobina fantazji i szybko otrzymamy pożywne danie. Wykonanie jest proste, dlatego osoby poświęcające mało czasu na prace kulinarne mogą przyrządzać je bez trudu. Wystarczy tylko umiejętnie połączyć kilka produktów i można zabłysnąć przed gośćmi. Te kolorowe i apetyczne dania. Polecamy Państwu na każdą okazję i porę roku.
Ponad 1 000 000 czytelników na świecie zastosowało tę metodęPonad 100 000 egzemplarzy Nie potrafię schudnąć sprzedanych w PolsceOd 2001 roku ponad milion czytelników książki Nie potrafię schudnąć zastosowało metodę doktora Dukana, schudło i utrzymuje stałą wagę. Wielu z nich, mając poczucie, że w końcu znalazło rozwiązanie swoich problemów, zaczęło propagować tę metodę, co prasa nazwała,,fenomenem Dukana"".Oto synteza metody Dukana uzupełniona o najnowsze dane:♦ 4 fazy diety: uderzeniowa, naprzemienna, utrwalania i stabilizacji, z odpowiednimi jadłospisami.♦ 100 produktów spożywczych, które można jeść bez żadnych ograniczeń ilościowych (72 produkty proteinowe, 28 rodzajów warzyw).♦ Nowa siła napędowa diety: ANR, aktywność na receptę.♦ Przyjemność jedzenia gwarantowana dzięki 60 nowym przepisom na smaczne potrawy.♦ Zaskakująca skuteczność, szybkie i trwałe rezultaty.♦ Brak głodu i frustracji.♦ Ostateczne ustabilizowanie uzyskanej wagi.♦ Personalizacja i prowadzenie przez specjalistę dietetyka przez internet.Metoda Dukana staje się wzorcem walki z nadwagą, a międzynarodowy sukces kuracji sprawił, że jej autor jest dziś najbardziej znanym i najczęściej czytanym francuskim dietetykiem na świecie.
Transformacja sektora ochrony zdrowia wymusiła konieczność zmiany sposobu zarządzania jednostkami świadczącymi usługi zdrowotne oraz nabywania przez menedżerów, stojących na ich czele, nowych umiejętności.
Niniejsza publikacja stanowi odpowiedź na problemy zgłaszane przez menedżerów zarządzających zarówno publicznymi, jak i niepublicznymi jednostkami ochrony zdrowia.
Autorzy podejmują tematykę dotyczącą skutecznego zarządzania i przewodzenia w jednostkach ochrony zdrowia, w szczególności przywództwa, zarządzania zmianą oraz nowoczesnych narzędzi zarządzania organizacjami publicznymi, takich jak analizy interesariuszy i Mission Oriented Scorecard.
Receptury na przetwory przedstawione w tej książce przez długie lata tworzyły i udoskonalały zakonnice, dla których przygotowywanie codziennych posiłków to wielka pasja. Wystarczy wspomnieć tu o siostrze Teresie – znanej z popularnych audycji radiowych, czy siostrze Anieli – autorce poczytnych książek i programów kulinarnych. W książce znalazły się też sprawdzone przepisy użyczone Autorowi przez znanego zielarza-franciszkanina, ojca Grzegorza Srokę.
Każdy przepis opatrzony jest wyczerpującym komentarzem o walorach leczniczych przetworów, przygotowanym w oparciu o wiedzę, doświadczenie i najnowsze zdobycze medycyny.
W książce znajdziemy receptury na wspaniałe soki, syropy, konfitury, powidła, dżemy, galaretki, wino, nalewki, ocet, sałatki, przeciery, sosy i inne przetwory z najlepszych darów natury: kwiatów fiołka, z truskawek, porzeczek, jagód, poziomek, czereśni, wiśni, płatków i owoców róż, malin, ogórków, pomidorów, papryki, moreli, brzoskwini, jabłek, śliwek, aronii, winogron, kapusty, żurawiny, czosnku i chrzanu.
Przetwory przygotowane według przepisów zawartych w tej książce to lecznicze specyfiki, wspomagające obronę przed rozmaitymi chorobami: infekcjami dróg oddechowych, grypą, bezsennością, nerwicą, nadciśnieniem, chorobami skórnymi, zatruciami pokarmowymi. Wspomagają trawienie, pracę wątroby i przemianę materii, oczyszczają organizm z toksyn, powstrzymują procesy starzenia, ochraniają przed nowotworami, wspomagają układ krążenia, poprawiają wzrok, obniżają poziom cholesterolu, wzbogacają organizm w sole mineralne i witaminy.
Czarnuszka siewna pochodziła pierwotnie z Azji Mniejszej. Dziś uprawia się ją w północnej Afryce, południowo-zachodniej Azji i południowo-wschodniej Europie. Składnikiem leczniczym czarnuszki są jej nasiona zawierające ponad 100 wartościowych substancji czynnych. Ze względu na swe lecznicze i pielęgnacyjne właściwości czarnuszka od ponad 3 tysięcy lat jest cenioną w krajach Orientu substancją przyrodoleczniczą.
Lista chorób, na które pomaga czarnuszka siewna w najrozmaitszych postaciach: wytłaczanego na zimno oleju, nasion, kapsułek, jest bardzo długa. Takie duże spektrum działania czarnuszki bierze się stąd, że stabilizuje ona i wzmacnia odporność własną organizmu.
Dawniej również w Europie uważano czarnuszkę siewną za cenną roślinę leczniczą i zielną. Jednak w XVIII wieku popadła w zapomnienie i przez wiele lat tylko zdobiła przydomowe ogrody. Dziś czarnuszka została ponownie odkryta: badacze europejscy i amerykańscy starają się znaleźć naukowe podstawy tego, co dotąd mówiło nam doświadczenie. Już teraz jednak widać, że wyniki badań przekroczą najśmielsze oczekiwania.
Z tej książki czytelnik dowie się, jak czarnuszka siewna stabilizuje działanie układu odpornościowego organizmu i jak buduje jego odporność – w delikatny i naturalny sposób, bez skutków ubocznych i nietolerancji, typowych dla innych metod leczenia. Książka zawiera też obszerny przegląd sprawdzonych zastosowań czarnuszki siewnej w najczęstszych schorzeniach.
W czasach, gdy lawinowo wzrasta liczba uzależnionych od pornografii, zwłaszcza wśród młodych ludzi, ta książka może okazać się drogowskazem, który pomoże znaleźć możliwość leczenia i da nadzieję na wyjście z tej trudnej sytuacji.
Pułapka porno to książka składająca się z prawdziwych historii powolnego wychodzenia z nałogu ludzi, którym pornografia zabrała wszystko, co cenili w życiu.
Ta książka pomoże Ci:
uświadomić sobie przekroczenie granic,
nauczyć się, jak zaprzestać korzystania z pornografii i radzić sobie z pokusami powrotu,
zwiększyć poczucie własnej wartości,
naprawić relacje zniszczone przez pornografię,
odkryć zdrowe i satysfakcjonujące życie seksualne.
Wendy i Larry Maltz, amerykańscy specjaliści od terapii seksualnych, rzucają nowe światło na problem pornografii, nie tylko pokazując jej silnie uzależniającą i destrukcyjną naturę, ale również wskazując drogę wyjścia z pułapki, zarówno samym uzależnionym, jak i ich bliskim.
Poradnik oparty na liczącej ponad 400 lat tradycji ziołoleczniczej Ojców Bonifratrów, wzbogacony o zdobycze współczesnej wiedzy medycznej i psychologicznej.
Porady ziołolecznicze adresowane są do dziewcząt, kobiet dojrzałych, a także tych, które przeżywają czas przekwitania.
Zestawy ziołowe skutecznie stosowane w różnych dolegliwościach, m.in.: bezpłodności, otyłości, zaburzeniach miesiączkowania,
Kosmetyczne zestawy ziołowe,
Receptury leczniczych nalewek,
Słowniczek roślin leczniczych,
Zioła przydatne w kuchni.
Treść niniejszej książki stanowią zapiski węgierskiej katoliczki, która przez 42 lata trwała w doświadczeniu choroby, ponadto przyjęła i nosiła na swoim ciele widoczne znaki męki Chrystusa - stygmaty. Połączenie powolnego fizycznego wyniszczania z głęboką, intymną więzią z Chrystusem i Maryją, przerażający ból i duchowa, szlachetna radość - mogą stanowić rodzaj chrześcijańskiego świadectwa na wskroś szokujący. W tej zdumiewającej książce Erzsebet wyprowadza nas na teren wręcz przeklęty, w obszar ludzkiego cierpienia, gdzie wydaje się, że Bóg zbankrutował, by w samym środku osobistego piekła na ziemi ogłosić nam potęgę Zmartwychwstałego, zaświadczyć o tym, że miłość Boga pełnym blaskiem potrafi zajaśnieć w samym sercu ludzkiej kruchości. W każdym razie czeka czytelnika potężna konfrontacja z treścią tej książki. Nasze poglądy o życiu i jego sensie, nasze lęki i aspiracje, a zwłaszcza gotowe i uporządkowane pojęcia religijne i egzystencjalne zderzą się niewątpliwie z doświadczeniem tej małej Węgierki.
Ks. Robert Skrzypczak
Uprawianie jakiegoś hobby sprawia przyjemność tylko wtedy, gdy prowadzi do sukcesów, a nakład pracy nie przekracza granic rozsądku. Sukces w przypadku warzenia piwa oznacza osiągnięcie wysokiej jakości warzonego trunku.
Autor tej książki – piwowar hobbysta z wieloletnim doświadczeniem – podpowiada, jak produkować pierwszorzędne piwo, które nie ustępuje jakością piwom komercyjnym. W poradniku tym znajdziesz mnóstwo informacji niezbędnych do tego, by samodzielnie uwarzyć piwo – od charakterystyki różnych gatunków słodu, chmielu i drożdży, po instrukcje budowy prostych urządzeń niezbędnych do wyrobu tego alkoholu. Opisano w niej także poszczególne etapy powstawania piwa, m.in. śrutowanie i filtrowanie.
Zatem jeśli masz ochotę na monachijskie jasne, austriackie marcowe lub czeskiego pilznera własnej roboty, warto sięgnąć po tę książkę. Informacje w niej zawarte pozwolą niewielkim kosztem i wysiłkiem stworzyć domowy minibrowar.
- Przegląd popularnych roślin leczniczych
- Dokładne informacje: opis, występowanie, zbiór, wykorzystanie
- Szczegółowe rysunki
- Przejrzysty układ, pozwalający szybko odnaleźć poszukiwany gatunek
- Dodatkowo praktyczne wskazówki dotyczące przyrządzania leków ziołowychW ciągu ostatnich kilkunastu lat obserwuje się modę na leczenie ziołami i zdobywanie wiedzy na ten temat. Możliwe, że jest to spowodowane większą liczbą nowych chorób, których źródła należy szukać w stresującym charakterze współczesnego życia. Wzrastające zanieczyszczenie środowiska sprzyja pojawianiu się schorzeń, zwanych cywilizacyjnymi. W XXI wieku człowiek na powrót - oraz na szczęście - dostrzega potrzebę częstszego kontaktu z naturą.
Prezentowany atlas ziół zawiera przegląd stu popularnych roślin leczniczych i ma być odpowiedzią na potrzeby użytkowników ziół, także niemających fachowego przygotowania botanicznego. Każdy z rozdziałów, dotyczący poszczególnych roślin, prezentuje przede wszystkim wiedzę praktyczną. W pierwszej kolejności podany jest krótki opis rośliny, następnie najbardziej istotne cechy przydatne w rozpoznawaniu w terenie, ale bez skomplikowanych, botanicznych pojęć. Może jednak warto zamieścić w tym miejscu kilka słów objaśnienia.
Otóż bylina to roślina trwała, żyjąca przez kilka lat. Poza tym wyróżnia się zioła jednoroczne oraz dwuletnie. Termin „kwiat" należy rozumieć jako pojedynczy organ generatywny służący rozmnażaniu płciowemu. Ze względu na różnorodność kształtów wyróżnia się kwiaty dzwonkowe, pięciopłatkowe, rurkowe czy wargowe - z dwiema złożonymi wargami: górną i dolną itd. Kwiatostan to zbiór kwiatów. Może tworzyć płasko ułożoną wiechę, wydłużony kłos, zebrane grono itp. Specyficzne kwiatostany tworzą rośliny z rodziny złożonych, np. nagietek. Koszyczek kwiatostanowy zawiera część środkową oraz brzeżną, zewnętrzną: obie złożone z innych rodzajów kwiatów. Poza widoczną łodygą nadziemną z osadzonymi liśćmi istnieje także kłącze - przekształcona łodyga podziemna, służąca magazynowaniu substancji zapasowych, a także rozmnażaniu. Dzięki rozrastaniu się kłącza rośliny mogą wypuszczać kolejne pędy nadziemne w coraz to nowych, dalszych miejscach. Korzenie wyrastające m.in. z kłącza nazywa się przybyszowymi, todyga rozgałęziona to taka, z której bezpośrednio wyrastają kolejne pędy, a nierozgałęziona jest bezpośrednio pokryta tylko liśćmi. Wyróżnia się różne rodzaje liści: odziomkowe - dolne, największe, tworzące rozetę przy ziemi; łodygowe wyrastające z wyższych partii łodygi; są jeszcze wierzchołkowe - w najbliższym sąsiedztwie kwiatów. W kolejnych opisach znajdują się najbardziej praktyczne informacje: występowanie (przede wszystkim siedliska preferowane na terenie Polski, a w przypadku roślin obcych, uprawowych - miejsce pochodzenia), zbiór (części rośliny, które mają właściwości lecznicze), opis wykorzystania i zakładka „warto wiedzieć" z uzupełnieniami, jak np. ciekawostki dotyczące używania surowca w charakterze barwników. Warto zaznaczyć, że w opisach gatunkowych nie zaznaczono, czy dana roślina jest chroniona. Dane z aktualnej ustawy są jednak bardzo ważne i znajdują się w osobnym rozdziale książki.
Zioło dawniej i dziś
Siedząc historię zielarstwa, warto zwrócić uwagę na dwa istotne fakty. Po pierwsze, w większości pokrywa się ona z rozwojem medycyny. Pierwszymi lekarzami byli właśnie zielarze, a zioła - jedynymi istniejącymi lekarstwami. Po drugie, ważną rzeczą, jaka się nasuwa, jest niezmienność metod stosowania ziół od setek lat. Kuracja współczesna nie różni się od opracowanej w starożytności, a rozwijanej w średniowieczu... Dlatego warto zapoznać się ze sposobami wykorzystywania ziół sprzed wieków. Już najstarsze źródła wskazują, że najdoskonalszym lekarzem jest natura. Pierwotni ludzie, spożywający rośliny, stopniowo sprawdzali, które są trujące, lecznicze, odżywcze - na sobie zapoznawali się z ich właściwościami. Swoją wiedzę przekazywali kolejnym pokoleniom, które powiększały ją o coraz to nowe wiadomości. Najstarsze dane, odkryte przez archeologów, mają ponad 4 tysiące lat. Znano już właściwości czosnku, jaskółczego ziela, jałowca, mięty, rumianku, siemienia lnianego... Wśród pozostałości osad ludzkich znaleziono resztki stosowanych okładów, plastrów, inhalacji itp.
Wiedza o ziołach rozrastała się w takim stopniu, że musieli się nią zająć ludzie specjalnych profesji. Przykładowo w Babilonii byli to kapłani. Najstarszym dokumentem jest gliniana tabliczka z Nippur, zapisana pismem klinowym, w formie podręcznych zasad o leczniczych roślinach. W Kodeksie Ham-murabiego z XVIII wieku p.n.e. znalazł się zapis, że choroby wywoływane są przez demony i siły nieczyste. W Mezopotamii narodziło się wodolecznictwo. Wysoki poziom medycyny prezentowali starożytni Egipcjanie. Balsamowanie zwłok miało zapewniać zmarłym życie wieczne w zaświatach. Papirusy zawierają setki recept na rozmaite leki oraz wskazówki, jak leczyć rany....
Wspomnienia Marka Pawlickiego mają charakter dość luźny, kreacyjny, podsycany nieskrępowaną wyobraźnią, ale i logiką czy też przeczuciem dalszego dziania się danej opowieści. Są to – jak powiada autor – historie niewiarygodne, ale w zasadzie prawdziwe.
W prezentowanych wspomnieniach – będących po części dokumentalnymi, po części fabularnymi opowieściami – rozpościera się świat lekarzy, pacjentów, znajomych, przyjaciół, ludzi szczęśliwych, którzy wygrali z losem i tych przegranych. Mamy kreśloną serdeczną kredką topografię ukochanego miasta Krakowa (miejsca pracy i zamieszkania Marka Pawlickiego), przywołanie Polski PRL-owskiej i obecnej, Europy i dalszego świata – aż po Chiny. Opowieści nie są suchą relacją, zaciekawiają swym zróżnicowanym wątkiem: głównie psychologicznym, ale nawet detektywistycznym, sensacyjnym.
Wielu jest takich, którzy uważają, że w życiu pełnym stresu nie poradzą sobie bez papierosów i że tylko dzięki nim potrafią się opanować w sytuacjach kryzysowych czy odprężyć pod koniec dnia pełnego napięć. Inni po prostu lubią sobie zapalić, bo ich znajomi również palą i nie ma nic przyjemniejszego, niż siąść w przytulnym miejscu z kieliszkiem wina czy filiżanką świeżo zaparzonej kawy i delektować się papierosem. Ale czy nawet im choć raz nie przemknęło przez głowę, że może lepiej byłoby rzucić palenie i zatroszczyć się o swoje zdrowie?
W tej książce można znaleźć wszystkie informacje potrzebne do zrobienia pierwszego kroku w walce z nałogiem i do wytrwania w postanowieniu. Co faktycznie działa, a co nie? Nikotynowa terapia zastępcza? Tabletki? Papierosy elektroniczne? Aplikacje na smartfony? Nie ma sensu tracić czasu na testowanie rozwiązań, które w danym przypadku od początku są skazane na niepowodzenie.
NLP to genialna, naukowa forma olśnienia. Dzięki niemu nauczysz się rozpoznawać wzory zachowań, modele myślenia oraz ukryte przyczyny własnych decyzji. Nawet jeśli do tej pory wydawało Ci się, że doskonale znasz siebie, nagle zdobędziesz wiedzę, która nada Twojemu życiu, Twojej pracy i zabawie całkiem nowy, głębszy i bardziej ekscytujący wymiar. Z tą książką NLP staje się przyjazne, przystępne i użyteczne. Gdy tylko zagłębisz się w lekturę, znajdziesz praktyczne sposoby wykorzystywania NLP do rozwiązywania własnych problemów lub wprowadzania różnych zmian w swoim życiu. Co więcej, druga edycja została rozszerzona o dwa rozdziały. Jeden z nich jest poświęcony modelowaniu, czyli technice pozwalającej rozwijać nowe umiejętności, drugi skupia się na metodach zarządzania zmianami zachodzącymi w naszym życiu. Odkryj siebie od nowa!
- Poznaj podstawy - odkryj możliwości oferowane przez techniki NLP i sprawdź, które z nich najbardziej Ci odpowiadają.
- Zdobywaj przyjaciół i wpływaj na ludzi - dowiedz się, jak kierować zachowaniem innych oraz budować relacje.
- Otwórz skrzynkę z narzędziami NLP - poznaj swoją podświadomość i przeprogramuj szkodliwe nawyki.
- Hipnotyzuj słowem - użyj potęgi języka, aby zdobyć uwagę i serca swoich słuchaczy.
- Przekuj wiedzę w życie - poznaj metody wprowadzania istotnych zmian w swoim otoczeniu.
W książce znajdziesz:
- dwanaście założeń NLP i informacje, jak możesz ich użyć;
- metody tworzenia formuły sukcesu;
- wskazówki pomagające przy występach publicznych i prezentacjach;
- techniki nawiązywania i zrywania relacji z innymi ludźmi;
- wskazówki na temat efektywnego uczenia się na własnych doświadczeniach;
- opis działań pozwalających obrócić osobiste nawyki na Twoją korzyść;
- metody zadawania właściwych pytań we właściwych momentach;
- źródła zapewniające dodatkowe informacje na temat NLP.
Sześć muzycznych strun: podstawowe akordy i proste melodie, zagrane od pierwszego usłyszenia palcówki i inne przydatne ćwiczenia strojenie gitary, wymiana strun, wybór akcesoriów szeroki wachlarz środków wyrazu, z utworami w różnych stylach muzycznych Graj razem z filmami i muzyką z interaktywnego DVD! Mark Phillips dyrektor muzyczny Cherry Lane Music Jon Chappell nagradzany gitarzysta, wirtuoz Lubię grywać na gitarze W rytmie salsy śpiewam wciąż Tłum mi zawsze towarzyszy Kiedy śpiewam piosnkę mą DESPERADO Kiedy w pierwszych scenach Desperado tajemniczy El Mariachi pojawia się z futerałem pełnym broni, równie dobrze mógłby pozostawić w środku swój instrument. Bo gitara jest czadowa! Zarówno ta z solówek największych hitów, jak i ta rozbrzmiewająca na rockowych i bluesowych koncertach, podczas jazzowych jam sessions czy w czasie górskich wycieczek. Granie na gitarze może zmienić całe Twoje życie. Może zrobić z Ciebie lidera drugiej Metalliki albo zwiewną romantyczkę zakochaną w poezji śpiewanej. Jednak przede wszystkim gitara uwolni muzykę Twojej duszy i stanie się wartościową pasją. Gitarowe do re mi. Poznaj sposoby przechowywania instrumentu, utrzymania go i dbania o niego. Gramy? Idź na całość i graj… bez nut. Wydobywaj melodie z pojedynczych dźwięków oraz ubarwiaj swoją twórczość akordami septymowymi. Bądź cool. Zacznij brzmieć jak zawodowiec! Masz swój styl? Odkryj jeszcze więcej gatunków muzyki, w których wymiata się na gitarze akustycznej lub elektrycznej. Książka zawiera DVD! Na płycie znajdziesz ponad 50 filmików, które pokażą Ci, jak grać podstawowe ćwiczenia, ponad 150 nagrań audio zawierających nieznane piosenki i wielkie hity, a także puste diagramy akordów i tabulatury do wydrukowania. Wymagania systemowe znajdziesz w dodatku poświęconym DVD na końcu książki. Po to masz gitarę, żeby na niej grać! Naucz się nazywać elementy gitary i poznaj jej budowę. Poczuj się pewnie w sklepie muzycznym. Poznaj cechy, funkcje i parametry, na które warto zwracać uwagę przy kompletowaniu wzmacniaczy, efektów i akcesoriów. Dowiedz się, czym jest czytanie tabulatury, kostkowanie i bicie, a także jak wydawać czyste, klarowne, niebrzęczące dźwięki. Stosuj techniki hammer-on, pull-off, slide i podciągania struny. Miej zawsze pod ręką łatwe i szybkie instrukcje strojenia gitary, zmiany strun i inne. Korzystaj z mnóstwa przykładów muzycznych i przystępnych przewodników Mark Phillips jest dyrektorem muzycznym Cherry Lane Music. Redagował i aranżował śpiewniki z utworami takich artystów, jak John Denver, Van Halen, Guns N’Roses i Metallica. Jon Chappell jest nagradzanym multistylowym gitarzystą, aranżerem, autorem książek i byłym redaktorem naczelnym magazynów „Guitar” i „Home Recording”.
Ponad 50 przepisów z charakterem na potrawy z grilla elektrycznego i tradycyjnego. Pomysły na różne sosy i marynaty oraz desery z grilla. Obfite, proste posiłki wykonane z troską o dobór naturalnych składników, idealne na spotkania z przyjaciółmi czy inne miłe chwile.
Zbiór oryginalnych przepisów, idealnych na przyjacielskie spotkania, odświętne obiady, ważne chwile, na obfite posiłki, w stylu rodzinnego bistro, wykonane z troską o dobór naturalnych składników. A do każdego dania gotowy dobór win!
Staram się wszystkiemu uważnie przyglądać moimi małymi oczami... Jak to jednak właściwie jest, że moje oczy widzą? Dlaczego burczy mi w brzuchu, gdy jestem głodny? Dzieci zawsze mają wiele pytań na temat ludzkiego ciała. W tej fascynującej książce znajdą odpowiedzi! Ten atlas anatomiczny zawiera wiele cennych informacji przekazanych w zabawnej formie. Czytelne ilustracje i wyjątkowo interesujące opisy zainspirują twoje dziecko do odkrywania fascynujących mechanizmów rządzących ludzkim ciałem. Wielki plakat ze schematem budowy ciała człowieka i sześć dużych tablic na pewno zainspirują młodego czytelnika i pobudzą jego wyobraźnię. Ta wyjątkowa książka zapewni dziecku wiele godzin nauki i prawdziwej zabawy!
40 stron + 6 rozkładanych tablic A2 + duży plakat (60x55cm)
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
