W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP – fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO oraz innych chorób jelit oraz układu pokarmowego. Odkryj skuteczny sposób na poprawę zdrowia jelit i odzyskaj kontrolę nad swoim samopoczuciem dzięki przeciwzapalnej i przyjaznej dla mikrobiomu diecie low-FODMAP! W tej książce znajdziesz przepisy na łatwe i smaczne dania, które nie obciążają układu trawiennego. Trzyetapowy plan diety, oparty na sprawdzonych zaleceniach medycznych. Listy produktów, które możesz jeść bez obaw. Życie bez bólu i wzdęć dzięki diecie low-FODMAP!
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać pełną mobilność i poprawić zdrowie, dzięki skutecznym metodom biodrowo-lędźwiowego rozciągania oraz wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za stabilność ciała. Odkryjesz tu proste i efektywne sposoby na stres, które pozwolą ci pozbyć się napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego i cieszyć się większą swobodą ruchu każdego dnia. Niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywnym sportowcem - w tej książce znajdziesz dopasowane do twoich potrzeb ćwiczenia, które pozwolą ci uniknąć bólu mięśni i czerpać radość z każdej aktywności fizycznej.
Ten przewodnik pokazuje, na czym polega praca z energią i jak możesz wykorzystać feng shui w domu, aby poprawić swoje życie. Dzięki połączeniu filozofii Wschodu i nowoczesnych metod manifestacji, Autorka uczy, jak usunąć blokady energetyczne, które mogą utrudniać osiąganie sukcesu i dobrobytu. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące oczyszczania energetycznego, wykorzystania w feng shui obrazów z wodą do przyciągania pozytywnej energii oraz tworzenia tablicy wizualizacyjnej, która pomoże ci skupić się na swoich celach. Jeśli chcesz przyciągnąć więcej pieniędzy i harmonii do swojego życia, dowiesz się, jak skuteczna praca z energią może odmienić twoją codzienność. W książce znajdziesz również terapie wspierające balans energetyczny i wskazówki z dziedziny ezoteryki, które pomogą ci lepiej zrozumieć wpływ przestrzeni na twoje samopoczucie.
Ziołową Królową ogląda na Instagramie ponad 300 tysięcy osób. Agnieszka Skowerska to wielka miłośniczka medycyny naturalnej i zielarka po studiach. Na co dzień dzieli się swoją wiedzą w mediach społecznościowych, a teraz wszystkie najlepsze przepisy zebrała tej książce.Chcesz wiedzieć, jak czerpać z uzdrawiającej mocy roślin? Samodzielnie przygotowywać skuteczne napary, nalewki i maści, które pomogą ci zadbać o zdrowie, urodę i dobre samopoczucie? Ta książka jest dla ciebie!Wszystko podane w przystępny sposób i uporządkowane tak, żeby łatwo było znaleźć specyfik na konkretną dolegliwość. W pierwszej, teoretycznej części autorka pokazuje, jaka siła tkwi w naturalnych metodach leczenia. Wyjaśnia, kiedy i jak zbierać, suszyć oraz przechowywać rośliny, jakie substancje czynne zawierają oraz jakich błędów unikać podczas przyjmowania wyciągów ziołowych.W części praktycznej znajdziemy niemal 70 przepisów na ziołowe specyfiki. Są wśród nich m. in. zakwas buraczany, nalewka z lawendy na ból głowy czy odwar ze skrzypu polnego na wypadanie włosów. Każda receptura zawiera opis, jak krok po kroku przyrządzić preparat, szczegółowy sposób dawkowania oraz przeciwwskazania. Uzupełnieniem są informacje o leczniczych właściwościach danej rośliny, a także zdjęcia i dokładne wskazówki, jak ją rozpoznać i z czym ją można pomylić.Ziołolecznictwo nie jest trudne. Z książki może korzystać każdy, nawet jeśli nie wie, jak wygląda wrotycz czy krwawnik. Wszystkie opisane tu rośliny występują w Polsce. To bezcenne źródło wiedzy, do którego wraca się za każdym razem, gdy choruje ktoś bliski.
W ręce czytelników oddajemy starannie opracowaną książkę przygotowaną przez wybitny zespół specjalistów, którzy reprezentując różne pokolenia, przedstawiają ponad 70 tematów z perinatologii.Dzięki zwartej, poukładanej treści lekarze mogą uzyskać istotne informacje dotyczące rozpoznania, diagnostyki różnicowej i terapii danego schorzenia.Publikacja będąca przewodnikiem po rzadkich i trudnych sytuacjach klinicznych może ułatwić specjalistom podjęcie trafnych decyzji terapeutycznych, stwarzając szansę na korzystne zakończenie ciąży, a w konsekwencji zapewnienie zdrowia matki, płodu i noworodka.Monografia z pewnością zainteresuje lekarzy specjalizujących się w dziedzinie położnictwa i ginekologii oraz perinatologii. Może być również źródłem ciekawej wiedzy dla doświadczonych praktyków.
Unikalna perspektywa terapeutki zaburzeń odżywiania, która sama jako nastolatka zmagała się z anoreksją, a teraz wspiera rodziny w procesie leczenia."Ja nie zachorowałam od razu. To był proces, który trwał trzy lata, gdzie ta anoreksja sobie siała ziarna" - pisze Joanna Buraczek, autorka i terapeutka specjalizująca się w zaburzeniach odżywiania.Pierwsze sygnały można łatwo przeoczyć. Córka zaczyna omijać kolacje. Syn obsesyjnie uprawia sport. Widzisz, że twoje dziecko zwraca nadmierną uwagę na skład produktów. Kiedy to tylko eksperymenty z dietą, a kiedy pojawia się problem?Joanna Buraczek pomaga rodzicom:- odkryć przyczyny zaburzeń odżywiania i wpływ mediów społecznościowych,- wesprzeć nastolatka w walce z anoreksją i bulimią,- dowiedzieć się, jak wygląda proces leczenia,- zrozumieć rolę rodziny i rówieśników w procesie zdrowienia.W książce znajdziesz rozmowy ze specjalistami, prawdziwe historie pacjentek i ich rodzin, a także unikalne spojrzenie autorki, która sama w wieku nastoletnim zmagała się z anoreksją.To poradnik, który otacza wsparciem całą rodzinę. Dzięki praktycznym zadaniom i ćwiczeniom pomoże lepiej zrozumieć istotę choroby, wzmocni poczucie własnej wartości i pokaże, jak w pełen szacunku sposób rozmawiać o ciele.Joanna Buraczek - terapeutka, od lat pracuje w obszarze zaburzeń odżywiania. Założycielka Centrum Terapeutycznego Sięgam PoMoc, szkoli także specjalistów w obszarze zaburzeń odżywiania.
Szukasz skutecznego sposobu na kaszel i ból gardła? Cierpisz z powodu zaburzeń krążenia i nawracających kłopotów z układem oddechowym? Nie możesz poradzić sobie ze zmianami skórnymi lub dopadła Cię depresja? Odpowiedzią na twoje problemy jest aromaterapia, którą bez trudu zastosujesz samodzielnie, nawet nie wychodząc z domu. Stosowanie olejków eterycznych daje pozytywne efekty w przypadku wielu powszechnych dolegliwości. Sprawdzą się one również jako naturalne preparaty kosmetyczne, korzystnie wpływające na stan skóry i włosów. Dzięki tej książce i zgromadzonej w niej wiedzy ekspertów dowiesz się, jak stosować olejki eteryczne, poznasz ich właściwości, zalecane dawkowanie oraz uzdrawiającą moc. Olejki, które uzdrawiają i pielęgnują!
The hilarious, myth-busting survival guide to the human body from TikTok's favourite General Surgeon.
Though the odds are stacked against us, the human body has an extraordinary tendency to survive...
Full of hard-learned lessons and health hacks from Dr Karan Rajan's years working the hospital wards, This Book May Save Your Life is a head-to-toe ode to our amazing bodies - warts and all - that will help you to worry less and live better for longer.
Here, Dr Karan explains the weird and wonderful bodily functions that keep us going, and offers practical advice to help you thrive when things go wrong, including:
THE DANGERS OF PLUCKING YOUR NOSE HAIRS
YOUR UNTAPPED NATURAL REFLEXES TO COMBAT STRESS
HOW TO MANAGE PAIN WITH SIMPLE MIND TRICKS
AND WHY YOU SHOULD NEVER HOLD IN A FART
Jeśli zmagasz się z zaburzeniami odżywiania lub podejrzewasz je u siebie, koniecznie sięgnij po tę książkę. Zaburzenia te zagrażają nie tylko zdrowiu, ale także życiu, dlatego trzeba zrobić wszystko, by się od nich uwolnić. Właśnie w tym pomoże ci ten poradnik.Zaburzenia odżywiania to problem, który zatacza coraz szersze kręgi: dotyczy nie tylko coraz większej liczby nastolatków, ale także coraz młodszych osób. Porównywanie się z innymi w mediach społecznościowych, kult perfekcyjnego wyglądu i hejt rówieśniczy sprawiają, że nastolatki chcą wyglądać jak najlepiej i dążą do nieosiągalnego ideału. Presja ze strony rówieśników oraz brak zrozumienia i akceptacji w szkole i w domu potęgują problem. Wszystko to może prowadzić do stosowania różnego rodzaju głodówek, wspomagaczy w chudnięciu, katorżniczych treningów albo przeciwnie - do niekontrolowanych napadów objadania się. Niezależnie od przyczyny i rodzaju zaburzenia odżywiania są bardzo niebezpieczne.Ola, bohaterka książki, zapozna cię z teorią dotyczącą zaburzeń odżywiania i będzie twoją przewodniczką po ćwiczeniach, ale przede wszystkim opowie ci swoją historię walki z chorobą i pokaże, że tę walkę może wygrać! W poradniku znajdziesz sporo przydatnej wiedzy, dzięki której lepiej zrozumiesz swoją chorobę, spojrzysz na siebie łagodniejszym okiem i naprawisz swoją relację z jedzeniem.Dzięki tej książce:zrozumiesz, czym są zaburzenia odżywiania;poznasz mity dotyczące odżywiania się;dowiesz się, co wywołuje i nasila chorobę;nauczysz się regulować swoje emocje;zrozumiesz, jak wpływa na twoje życie perfekcjonizm;wygrasz z chorobą.
"Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to praktyczny i osobisty przewodnik dla każdego, kto staje w obliczu wyzwań związanych z chorobą nowotworową prostaty i rozważa leczenie tego schorzenia za pomocą nowoczesnej metody zwanej "brachyterapią". Lech Tkaczyk, autor książki, krok po kroku prowadzi czytelnika przez zawiłości brachyterapii - od pierwszych oznak choroby, przez szczegóły leczenia, aż po zdrowy powrót do życia codziennego. W swojej książce Lech Tkaczyk nie tylko dzieli się fachową wiedzą na temat brachyterapii, ale również opowiada o własnych przeżyciach, doświadczeniach i wyzwaniach związanych z procesem leczenia. Opisuje rolę zespołu medycznego, nowoczesne technologie wspomagane przez sztuczną inteligencję oraz wagę diety i stylu życia w profilaktyce oraz wspomaganiu zdrowia prostaty. Książka zawiera unikalne, 30-dniowe jadłospisy wspierające zdrowie prostaty - idealne dla tych, którzy pragną wprowadzić pozytywne zmiany już dziś. Znajdziesz tu także informacje na temat diagnozy, objawów oraz profilaktyki chorób prostaty, które mogą wpłynąć na jakość życia każdego mężczyzny. "Brachyterapia. Idzie raczek, czyli jak pokonałem chorobę prostaty" to więcej niż książka - to przewodnik, wsparcie i inspiracja dla każdego, kto poszukuje rzetelnych informacji i otuchy w obliczu trudnych wyzwań zdrowotnych. O Autorze: Lech Tkaczyk, rocznik 1956, to niezwykle ceniony dietetyk żywienia człowieka. Ukończył studia magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, specjalista w dziedzinie ogólnej technologii żywienia. Absolwent Międzynarodowych Studiów Doktoranckich w zakresie Marketingu i Zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Po ukończeniu studiów rozpoczął pracę w zakładach spożywczych, gdzie zdobywał doświadczenie w zakresie praktycznego żywienia człowieka. Jego wiedza i umiejętności zaowocowały publikacjami o żywieniu, w tym poradnikami kulinarnymi, które zyskały dużą popularność wśród czytelników. Lech Tkaczyk jest również twórcą tzw. Diety Funkcjonalnej, w której podkreśla znaczenie ziół i przypraw w codziennej diecie. Specjalizuje się w tworzeniu receptur mieszanek przyprawowych. Wśród jego najnowszych książek znajdują się dzieła popularyzujące diety dla zdrowia wątroby, nerek, prostaty,innych ważnych organów u człowieka. W swoich ksiażkach łączy wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia,działaniami podnoszącymi ogólną zdrowotność człowieka,a także z praktycznymi poradami żywieniowymi, dietami,także pełnymi jadłospisami na określony czas,które mają wpływ na hamowanie procesów starzenia. Zapraszamy do lektury jego dzieł - odkryjcie z nim smak zdrowia i mądrości zawartej w naturze! Stron 180, oprawa miękka
Bezsenność zalicza się do chorób cywilizacyjnych! Skarży się na nią ok. 50% Polaków! Często wymaga szerokiej diagnostyki i farmakoterapii. Jakie objawy świadczą o zaburzeniach snu? Są to trudności z zasypianiem, problemy z utrzymaniem snu, sen, który określamy jako "czujny"... Co zatem warto wiedzieć, by wyjść z bezsenności? W jej leczeniu najważniejsze jest właściwe rozpoznanie przyczyn zaburzeń snu. W tym celu lekarz zleci nam wykonanie szeregu badań (ich opis znajdziesz w naszym poradniku). Warto też wykonać test, który może być punktem wyjścia do wizyty u lekarza, patrz str. 42. Ale... zanim wykonamy badania czy sięgniemy po leki nasenne, które nie leczą bezsenności, spróbujmy najpierw postawić na higienę snu (to szereg czynności, które przygotują organizm do snu) i inne sposoby pomagające zasnąć. Są to np. zaskakujące, ale skuteczne gadżety, jak choćby kołdry obciążeniowe, opaski na oczy, lampy na sen i wiele innych. Sen reguluje też wiele substancji chemicznych, które produkuje nasz organizm. Kluczowym jest melatonina. Informujemy, co warto o melatoninie wiedzieć i jak ją zażywać. Dla dobrego snu znaczenie mają też bakterie jelitowe. Ich odpowiedni skład pozwala na prawidłowe wydzielanie melatoniny! Warto zatem skorzystać z naszych propozycji na kolacje przywołujące zdrowy sen.
Rekonwalescencja po traumie to uzdrawianie ciała i umysłu.Często proces ten koncentruje się na opowiadaniu historii z przeszłości, zaniedbując nierównowagi fizjologiczne, które trauma pozostawia w naszych ciałach.Książka oparta jest na praktyce jogi, która umożliwia uwolnienie się od ciężaru tramy i prowadzi ku uzdrowieniu oraz na zasadach Teorii Poliwagalnej i afektywnej neuronauki, które pomagają zrozumieć, jak mózg i ciało reagują na stres i traumę. Dodatkowo oferuje samodzielną podróż uzdrawiającą prowadzącą do zwiększenia siły, uziemienia, klarowności umysłu, inspiracji i spokoju.Doktor Arielle Schwartz, dzięki swojemu współczującemu i delikatnemu przewodnictwu, przystępnie wprowadza w świat filozofii i ćwiczeń jogi oraz praktyk oddechowych, które pozwalają na:uwolnienie się od wzorców walki, ucieczki, zamrożenia lub omdlenia;poszerzenie zdolności do tolerowania emocjonalnego dyskomfortu;odżywienie układu nerwowego;ponowne połączenie się ze swoim ciałem i uziemienie w teraźniejszości;odbudowanie zaufania do własnego ciała i zakotwiczenie się w miłości do siebie;stworzenie spersonalizowanej praktyki jogi wspierającej samoopiekę.Arielle po mistrzowsku łączy rozwinięty przez siebie model jogi terapeutycznej z Teorią Poliwagalną. W twórczy sposób wskazuje czytelnikowi ścieżkę prowadzącą do wyleczenia, wykorzystując skuteczne narzędzia jogi w celu ucieleśnienia, współregulacji, uzdrowienia i samopoznania.- dr Stephen W. Porges, profesor psychiatrii, założyciel Traumatic Stress Research ConsortiumDr Arielle Schwartz jest psycholożką kliniczną i specjalistką w leczeniu traumy oraz doświadczoną instruktorką jogi prowadzącą prywatną praktykę w Boulder w stanie Kolorado. Ta rozchwytywana nauczycielka i terapeutka oraz wiodący głos w leczeniu złożonego zespołu stresu pourazowego jest autorką sześciu książek. Więcej informacji o Arielle można znaleźć tu.
Kolekcjonerska edycja z barwionymi brzegami Kontynuacja Słowiańskich Bogiń Ziół wkracza głębiej w magiczny świat mocy słowa. Słowa posiadają ogromną siłę, która odwraca to, co złe i przywraca to, co dobre. Kiedy są mądrze użyte, potrafią uzdrawiać, chronić przed burzami, ogniem czy jadem węża. Mogą też przynieść miłość i urodę, ale niewłaściwie użyte, mogą zaszkodzić. W Boginiach słowiańskich szeptów autorka przytacza zamowy, zaklęcia, modlitwy i szepty oraz barwnie portretuje postacie Bogiń Słońca, Wody i Ziemi. Książka zawiera niezwykłe i unikatowe materiały. Autorka zafascynowana magią słowa dotarła do wyjątkowych źródeł, dzięki temu Czytelnicy otrzymują niepowtarzalną okazję do poznania bogactwa słowiańskiego folkloru i świata ludowej magii.
Kolekcjonerska edycja z barwionymi brzegami Nie przegap kontynuacji bestsellera Słowiańskie Boginie ziół, który szturmem zdobył serca i uznanie czytelników. Joanna Laprus po raz kolejny zabiera czytelnika w podróż pełną magii, przepełnioną rusałkami i dziwożonami do czasów, gdzie na rozstajach dróg stawiano święte kapliczki, ale spotykały się tam również czarownice. Gdzie łączy się przestrzeń widzialna i ta niewidzialna. Do czasów pomiędzy tym co przeszłe, a tym co obecne. W czasach na granicy światów. To pięknie snuta opowieść o ziołach, gdzie pomiędzy stronami wije się dym palonych ziół, gdzie zaklęcia mieszają się siłami nadprzyrodzonymi i istotami z pogranicza światów. Zostały one podzielone na te miłośnicze, mocarne i wiedźmie. Książka zachwyca bogatą szatą graficzną, podobnie jak w pierwszej części znajdziemy wizerunki magicznych istot wykonanych przez artystkę, Martę Jamróg z Jasielskiej Szkoły Ikon, a całość wzbogacona jest o ręcznie malowane ilustracje roślin czarownych.
Menopauza. Oto nowa TY. Przewodnik po ścieżce zmian hormonalnych Numer 1 na liście bestsellerów New York Timesa! W pewnym wieku organizm kobiety w naturalny sposób zaczyna produkować mniej estrogenów, co powoduje występowanie szeregu dokuczliwych objawów. Rośnie wtedy ryzyko rozwoju poważnych schorzeń, takich jak cukrzyca, demencja, choroba Alzheimera, osteoporoza czy choroby układu krążenia. Decyzja o zmianie stylu życia lub o podjęciu terapii hormonalnej należy do kobiety. Aby jednak została podjęta świadomie, niezbędna jest wiedza o zakresie zagrożeń i o sposobach ich zmniejszania. Lektura tej wyjątkowej książki sprawi, że będzie to zależeć wyłącznie od Ciebie. Znajdziesz w niej wszystko, co musisz wiedzieć, aby żyć pełnią życia podczas przemian hormonalnych, a także później. Zawarte tu informacje i praktyczne wskazówki zostały oparte na badaniach naukowych i uwzględniają potrzeby każdej kobiety. Kompleksowy plan leczenia obejmuje dietę, ćwiczenia i techniki redukcji stresu. Szczególnie przydatny jest zestaw narzędzi pomocnych w rozwiązywaniu problemów dotyczących zmian w wyglądzie i we wzorcach snu, a także problemów neurologicznych, z układem ruchu, psychologicznych i seksualnych. Dowiesz się również, jak zmniejszyć zagrożenia związane z obniżeniem poziomu estrogenów w organizmie i co najnowsze badania mówią o korzyściach i skutkach ubocznych menopauzalnej terapii hormonalnej. Dzięki książce przygotujesz się ponadto do wizyt lekarskich, dowiesz się, jakie pytania warto zadać lekarzowi i jak skutecznie uzyskać całościową opiekę - taką, jakiej potrzebujesz! Menopauza jest nieunikniona, nie musi jednak powodować cierpienia. Może się stać nowym etapem życia pełnym możliwości i siły!
Odzyskaj kontrolę nad swoim nastrojem, snem i życiem!Kiedy mówimy o hormonach, często myślimy o nich jako o "problemie kobiet". Nasze hormony regulują jednak wszystko, od snu przez sposób odżywiania aż po nastrój i reakcje na stres. W tym poradniku Davinia Taylor, przedsiębiorczyni i pionierka biohackingu, opisuje, jak najlepiej zoptymalizować działanie wszystkich naszych hormonów.Autorka udziela wskazówek popartych wiedzą lekarską na temat tego, w jaki sposób dieta i suplementy (hacki) mogą zrównoważyć nasz kortyzol, adrenalinę, dopaminę i nie tylko, nawet witaminę D (tak, to hormon). A rozwiązania mogą być w zasięgu ręki - w szafkach w twojej kuchni."Hacking hormonów" to książka pełna prostych, przystępnych trików, dzięki którym bez trudu zrzucisz zbędne kilogramy, pozbędziesz się mgły mózgowej i zyskasz energię do działania.
The book Cosmetological and medical trichologywas prepared by dr Claudia Musiał, an international expert in the field of trichology and cosmetology. It presents the whole spectrum of trichopathology, which is vital to adequately comprehend a patient's clinical picture.The book addresses:the anatomy and physiology of scalp and hair,classification of haired scalp diseases, which makes it much easier to correctly interpret a patient's clinical data,clinical features, pathogenesis, medical treatment in case of various dermatoses,laboratory diagnostics,histological features with clinical description,trichoscopic features,classification of hair types and types of hair damage,endocrinology basics,nutrition.One of important parts is also a chapter on work organisation at a trichological clinic. Its aim is to help to adequately understand the pathophysiology and clinical pictures of hair and hair damage, and medical and surgical treatments in scalp diseases.The book is directed at students. However, a complex view of the subject and valuable instructions will surely be useful for trichology practitioners, dermatologists or cosmetologists who treat patients with excessive hair loss.
Wydawniczy fenomen we Francji, kilkadziesiąt tysięcy sprzedanych egzemplarzy. Poradnik doceniony za otwartość w mówieniu o kobiecej fizjologii i piękne ilustracje.Czym jest cykl menstruacyjny i jak wpływa na ciało? Czym siusiamy, a jak zbudowana jest pochwa? Czy wiesz, jak rozwija się płód i czym jest łechtaczka?Ta pięknie zilustrowana książka rozwiewa tabu i mity na temat budowy kobiecego ciała, odpowiada na wiele pytań i wątpliwości, a także przekazuje naukową wiedzę w przystępny sposób.Lekko, prosto, obrazowo i bez wstydu - bo wiedza o własnej intymności to pierwszy krok do lepszego samopoczucia i pewności siebie! Poradnik polecany przez specjalistów jako wartościowe źródło wiedzy dla dzieci ciekawych swojego ciała.Mathilde Baudy - autorka i ilustratorka, mama dwóch dziewczynek. Pracowała przy filmach animowanych oraz jako nauczycielka plastyki. Działa na rzecz praw kobiet oraz ekologii.Tiphaine Dieumegard - autorka, położna, mama trzech dziewczynek.
Niezbędny podręcznik dla wszystkich pracowników oddziałów położniczych Książka ta obejmuje wszystkie aspekty monitorowania płodu: począwszy od interpretacji wyników badań i praktycznego zastosowania monitorowania płodu, aż po aspekty prawno-medyczne. Jest ona wyjątkowo przystępna zawiera scenariusze kliniczne ilustrujące interpretację badań kardiotokograficznych, podkreślając znaczenie monitorowania serca płodu w kontekście całego obrazu klinicznego.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
