W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
Książka przedstawia holistyczne podejście do leczenia chorób, które łączy medycynę wschodnią i zachodnią. Autorka, dr n. med., dzieli się wiedzą i praktycznymi wskazówkami pochodzącymi m. in. z ajurwedy, tradycyjnej medycyny chińskiej, akupunktury, ziołolecznictwa, technik medytacyjnych i oddechowych. Omawia różne sposoby przywracające naturalne mechanizmy samoleczenia. Przedstawia integracyjne podejście do leczenia różnych schorzeń - od problemów z układem pokarmowym po choroby nowotworowe i problemy emocjonalne. Książka zawiera wiele praktycznych metod leczenia, od precyzyjnego doboru ziół i diety po techniki pracy z oddechem i ciałem, dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta oraz uwzględniające znaczenie emocji i psychiki w procesie uzdrawiania. Autorka dzieli się także inspirującymi historiami pacjentów, pokazując skuteczność proponowanych metod.Książka jest nie tylko drogowskazem dla osób poszukujących holistycznego podejścia do zdrowia, ale zawiera również praktyczne porady na temat dbania o zdrowie w życiu codziennym. To kompleksowy przewodnik po holistycznym i integracyjnym leczeniu chorób, oferujący spersonalizowane strategie terapeutyczne oparte na połączeniu wiedzy z zakresu medycyny konwencjonalnej i alternatywnej.
Wejdź do niezwykłego świata natury z "Drzewnikiem" - wyjątkowym ćwiczeniownikiem dla miłośników przyrody.Odkryj fascynujące tajemnice drzew, poznaj ich terapeutyczną moc i wpływ na zdrowie oraz samopoczucie. Przeczytaj drzewne historie, opowiedziane przez Agnieszkę Antosik, dendroterapeutkę, autorkę bestsellera "Leśna terapia", znaną także jako Szepcząca z Drzewami. Miesiąc po miesiącu wzbogacaj swoją wiedzę na temat drzew, ich symboliki, właściwości leczniczych i znaczenia w kulturze.Dowiedz się, dlaczego drzewem stycznia jest sosna, lutego - wierzba, a marca - brzoza. Poznaj ciekawostki zielarskie, dendroterapeutyczne, daj się zainspirować do aktywności związanych z danym drzewem.Na pięknych kartach "Drzewnika" znajdziesz nie tylko mnóstwo miejsca na plany, notatki, zapiski, ale także wklejanie liści, rysunki i inne kreatywne aktywności. Możesz zacząć używać go w dowolnym momencie roku, tak aby służył Ci zgodnie z filozofią zero waste - od pierwszej do ostatniej strony.Rozpocznij swoją podróż z naturą już dziś!
Poznaj moc anielskich sojuszników!Jeśli szukasz sposobu na przezwyciężenie trudności, odnalezienie celu lub wprowadzenie harmonii do codzienności, ta książka jest właśnie dla ciebie! Autor krok po kroku pokazuje, jak wzywać anioły, aby pomagały ci w miłości, zdrowiu, finansach czy realizacji marzeń. Dowiesz się, jak korzystać z afirmacji, medytacji i wizualizacji, by łatwo połączyć się z anielskimi energiami, a także nauczysz się, jak rozbudzić intuicję i zrozumieć swoją prawdziwą życiową misję.Pragniesz miłości? Jest anioł, który ci pomoże. Chcesz odnieść większy sukces? Przywołaj anioła, który wie, co robić. Masz nadzieję odnaleźć prawdziwe powołanie? Zaproś do swojego życia anioła, który wskaże ci drogę.Richard Webster, autor bestsellerów ezoterycznych, dzieli się ogromną wiedzą w przystępny sposób. Każdy rozdział książki jest pełen praktycznych wskazówek i inspirujących historii.Nie czekaj - wpuść anioły do swojego życia i poczuj ich transformującą moc!
NR 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA"Zaskakujące, przełomowe odkrycie prawdziwej przyczyny chorób, która do tej pory pozostawała nierozumiana. Ta książka zmieni wasze życie na lepsze i pomoże wam trwać w zdrowiu bez względu na wiek.Dr Casey Means koncentruje się na kluczowym znaczeniu metabolizmu dla naszego zdrowia.Wiele powszechnych schorzeń, takich jak depresja, lęki, bezsenność, choroby serca czy cukrzyca typu 2, mają wspólną przyczynę w dysfunkcjach metabolicznych.Książka oferuje czterotygodniowy plan poprawy zdrowia metabolicznego, obejmujący odżywianie, sen, rytm dobowy, aktywność fizyczną oraz ekspozycję na różne temperatury. Celem jest zoptymalizowanie produkcji energii w komórkach, co ma prowadzić do poprawy samopoczucia i zapobiegania chorobom.Dobra energia to książka, która zmienia życie, pełna przystępnej wiedzy i praktycznych strategii pozwalających poprawić zdrowie metaboliczne i kontrolować poziom cukru we krwi. - Dr Sara Gottfried, autorka bestsellera "New York Timesa"Hormone CureW Dobrej energii dr Means kwestionuje utarte schematy dotyczące opieki zdrowotnej i przedstawia przekonujące argumenty na rzecz podejścia metabolicznego do długowieczności, zdrowia i zarządzania masą ciała. Książka jest pełna praktycznych kroków, które pomogą wzmocnić się psychicznie i fizycznie. - Dr Gabrielle Lyon, autorka bestsellera "New York Timesa" Forever Strong
3-Stopniowa protetyka addycyjna to wyjątkowe dzieło, które przedstawia niezmiernie istotną dla dzisiejszej praktyki stomatologicznej metodę nieinwazyjnego podniesienia wysokości zwarcia. Autorką jest uznana na świecie Dr Francesca Vailati – wykładowca i stomatolog o doskonałym przygotowaniu merytorycznym oraz adekwatnym talencie manualnym, co pozwoliło na przedstawienie niezliczonej ilości dokumentacji własnej oraz przypadków klinicznych.
Książka jest okraszona wieloma schematami i rycinami, a dokładne protokoły zarówno dla stomatologa, jak i technika dentystycznego pozwalają przenieść te metody do swojej praktyki klinicznej. Gorąco polecam dokładne przeczytanie tego podręcznika, zgłębienie go rozdział po rozdziale – tylko w taki systematyczny sposób należy podejść do podnoszenia wysokości zwarcia.
Dzisiaj, w dobie nowych technologii systemów adhezyjnych, pracy w koferdamie, stosowania mikroabrazji i nowych materiałów kompozytowych, podniesienie wysokości zwarciowej wydaje się z pozoru łatwym tematem, ale w przypadku braku doświadczenia i wiedzy może wiązać się z niepowodzeniami, takimi jak niewłaściwie zakwalifikowane przypadki, pozostawienie nawisów wypełnień czy dyskomfort pacjenta po zakończeniu leczenia.
Życzę, aby książka ta była elementem Państwa „podróży edukacyjnej” po metodach addycyjnych, które niewątpliwie dużo wnoszą do stomatologii XXI wieku.
Serdecznie polecam niniejszą książkę i zachęcam do dokładnego jej przeczytania oraz dalszego zgłębiania wiedzy w tym obszernym i ważnym temacie.
Dr hab. n. med. Maciej Żarow
BESTSELLEROWY PORADNIK REFLEKSOTERAPII RĄK.Proste i bezpieczne techniki leczenia najczęstszych dolegliwości, dostępne dla każdego, w każdym miejscu i w każdej chwili.JAK SAMODZIELNYM MASAŻEM DŁONI ZWALCZAĆ CHOROBY I POPRAWIAĆ SAMOPOCZUCIE.Od stuleci wiadomo, że pobudzanie aktywnych punktów organizmu za pomocą ucisku, ukłucia igłą lub masażu wywołuje reakcję w odpowiedniej części ciała lub narządzie.Refleksoterapia, jedna z najstarszych i najskuteczniejszych metod medycyny naturalnej, polega na pobudzaniu aktywnych punktów na dłoniach i stopach masażem, który ma przywrócić równowagę energetyczną organizmu.W tej książce znajdziesz:Dokładne schematy stref refleksorycznych na dłoniach i ich lecznicze zastosowanie.Skuteczne sposoby łagodzenia 53 najczęściej występujących chorób i dolegliwości, takich jak między innymi bóle głowy, grypa, otyłość, depresja, infekcje, alergie, zaburzenia snu, zmęczenie.Szczegółowe opisy punktów na dłoniach odpowiadających wszystkim narządom.Doktor JOLANDA PALGYI to uznana specjalistka leczenia chorób metodami naturalnymi, ekspertka w dziedzinie refleksoterapii.
Doktor Fung wyjaśnia związek pomiędzy glukozą a insuliną i to, jak one wspólnie prowadzą nie tylko do otyłości i cukrzycy, ale również do mnóstwa innych powiązanych z nimi chorób jak atak serca, zastoinowa niewydolność serca, udar, niewydolność nerek czy ślepota. Zachęca do wyeliminowania cukru i przetworzonych węglowodanów oraz zastąpienia ich zdrowymi pokarmami z właściwymi tłuszczami. Podaje prosty sposób na odwrócenie cukrzycy typu 2, zajmując się jej główną przyczyną, dietą. Udowadnia, że jest ona w pełni odwracalna i można jej zapobiec. Z książki dowiesz się, dlaczego konwencjonalne terapie oparte na insulinie lub innych lekach obniżających poziom glukozy we krwi mogą zaostrzyć problem, prowadząc do znacznego przyrostu masy ciała, a nawet chorób serca. Poznasz naturalne i zupełnie bezpłatne sposoby na odzyskanie zdrowia, bez leków, operacji i zbędnych kosztów. Pozbądź się cukrzycy na zawsze.
Jest to pierwsza książka, która w szczegółowy sposób opisuje neuroplastyczność mózgu, czyli zdolność tkanki nerwowej do tworzenia nowych połączeń, które służą samonaprawie, odzyskaniu prawidłowych funkcji i poprawie pamięci. Neuroplastyczność sprawia, że ludzki mózg posiada swój wyjątkowy sposób uzdrawiania. Większość metod opisanych w tej książce wykorzystuje energię, łącznie ze światłem, dźwiękiem, wibracją, prądem i ruchem. Te formy energii dostarczają naturalnych, nieinwazyjnych bodźców dla mózgu. Autor podaje metody na pozbycie się przewlekłego bólu oraz ćwiczenia na usunięcie skutków zwyrodnienia układu nerwowego. Opisuje przypadki uzdrowień po przebyciu np: udaru, choroby Parkinsona czy stwardnienia rozsianego. Wykorzystaj neuroplastyczność mózgu.
Zgrany zespół autorów pod kierunkiem dra Rolanda Podlewskiego w 40. rozdziałach omówił najważniejsze zagadnienia w postępowaniu przedszpitalnym.Czytelnicy znajdą w podręczniku starannie opracowane tematy: od podstawowego schematu ABCDE, wywiadu SAMPLE, poprzez ocenę stanu pacjenta, interpretację EKG, właściwe stosowanie leków, najważniejsze czynności ratunkowe aż po znajomość różnic kulturowych wśród pacjentów i skuteczną komunikację w zespołach ratownictwa medycznego.To skrótowy, ale istotny przekaz wiedzy przygotowany przez zgrany, doświadczony zespół praktyków. Autorzy dołożyli starań, by teksty były zwięzłe i ciekawe, a PZWL zadbał o wyjątkową szatę graficzną książki.Publikacja jest skierowana do ratowników medycznych, lekarzy i pielęgniarek ZRM, studentów ratownictwa medycznego i zainteresowanych tematem specjalistów.
Życie w zgodzie z przyrodą pozwala nam na rozwój i cykliczne zmiany.Zupełnie jak w naturze, tak i w naszym życiu są okresy, kiedy rozkwitamy, wzrastamy, tryskamy energią, ale też są takie, kiedy czujemy, że tracimy kontrolę, nic nam nie wychodzi, spadamy w pustkę.Pory roku są odzwierciedleniem naszych stanów duchowych. Stale się zmieniają i uczą, jak się przystosować do zmian, podążać za nimi i je szanować, traktując każdy punkt zwrotny z szacunkiem, jako dar i lekcję. Bo każda pora roku jest święta. Nie tylko w naturze, ale także w życiu. Każdy etap jest ważny i kluczowy dla naszego rozwoju, i do każdego warto podejść z uwagą. Czy jest to rozkwitanie, czy zimowanie.Dzięki rytuałom proponowanym przez autorkę wkraczysz w nowy miesiąc czy porę roku z jasnością w głowie, z konkretnie wyznaczonym kierunkiem, inspiracją, celem i motywacją.Dla szukających w życiu magii, wierzących w przeznaczenie i znaki wysyłane przez wszechświat.
Spis treści
Powikłania zakrzepowo-zatorowe migotania przedsionków ...... 15
Iwona Gorczyca-Głowacka
Ocena ryzyka powikłań zakrzepowo-zatorowych
u pacjentów z migotaniem przedsionków ...................................... 21
Iwona Gorczyca-Głowacka
Ocena ryzyka powikłań krwotocznych
u pacjentów z migotaniem przedsionków ......................................... 29
Dominika Musiałowska, Anna Tomaszuk-Kazberuk
Leki w prewencji powikłań zakrzepowo-zatorowych ........................ 36
Marcin Wełnicki
Ogólne zasady leczenia przeciwkrzepliwego
u pacjentów z migotaniem przedsionków ........................................... 50
Iwona Gorczyca-Głowacka
Wybór dawki bezpośredniego doustnego antykoagulantu ............ 59
Iwona Gorczyca-Głowacka
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych u pacjentów
z migotaniem przedsionków i przewlekłą chorobą nerek ................ 68
Iwona Gorczyca-Głowacka, Małgorzata Kazberuk
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych
u pacjentów z migotaniem przedsionków i chorobą wątroby ........ 79
Inga Świątek, Iwona Gorczyca-Głowacka
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych
u pacjentów z migotaniem przedsionków w wieku podeszłym .... 91
Karol Taradaj, Artur Mamcarz
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych u pacjentów
z migotaniem przedsionków i chorobą nowotworową ............. 110
Dariusz Garecki, Marcin Wełnicki
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych
u pacjentów z migotaniem przedsionków
przed planowym zabiegiem operacyjnym ..................................... 121
Iwona Gorczyca-Głowacka, Łukasz Nawacki
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych u pacjentów
z migotaniem przedsionków obciążonych
wysokim ryzykiem powikłań krwotocznych .................................. 131
Dominika Musiałowska, Anna Tomaszuk-Kazberuk
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych
u kobiet z migotaniem przedsionków ............................................. 141
Iwona Gorczyca-Głowacka, Hanna Nadgrodkiewicz
Postępowanie u pacjenta z powikłaniem
zakrzepowo-zatorowym w trakcie leczenia
przeciwkrzepliwego ............................................................................. 152
Iwona Gorczyca-Głowacka
Profilaktyka powikłań zakrzepowo-zatorowych u pacjentów
z migotaniem przedsionków po ostrym zespole wieńcowym
bądź rewaskularyzacji wieńcowej ..................................................... 163
Karolina Gumiężna, Mariusz Tomaniak
Postępowanie u pacjenta z powikłaniem krwotocznym
w trakcie leczenia przeciwkrzepliwego ........................................... 175
Paulina Hnatuśko, Laura Bursztynowicz, Agnieszka Tycińska
Zamykanie uszka lewego przedsionka – wady i zalety .............. 192
Kinga Dudzińska, Anna Tomaszuk-Kazberuk
W książce Jod i jego praktyczne zastosowanie w leczeniu autor opisuje, jak efektywnie poradzić sobie z dolegliwościami przez zastosowanie dostępnych i tanich środków zamiast stosowania drogich, zatruwających organizm medykamentów. Niezbędny pierwiastek – jod – powinien znaleźć się w każdej apteczce. Naucz się wykorzystywać jego pełen potencjał. • Pozbądź się grzybów lub ropnych ran • Wylecz choroby górnych dróg oddechowych • Pomóż swojej tarczycy i całemu organizmowi prawidłowo funkcjonować. Uzyskaj informacje na temat produktów bogatych w jod, które należy spożywać dla zdrowia organizmu. Kibardin Giennadij Michajłowicz, psycholog, absolwent nauk socjologicznych, autor ponad 50 książek z zakresu psychologii i zdrowia człowieka. Pomaga odkryć zdolności twórcze, odnaleźć wiarę we własne siły i możliwości. W swoich książkach omawia proste, bezlekowe metody powrotu do zdrowia i zachowania go na długie lata życia. Prowadzi zajęcia indywidualne i grupowe na następujące tematy: terapia su-jok; dobry wzrok bez okularów; każdy może schudnąć; odmładzanie i długowieczność – to realne; rozwój pamięci, diagnostyka zdolności człowieka i inne. W trakcie zajęć prowadzi medytacje, które pozwalają utrwalić umiejętności świadomego relaksu na poziomie podświadomości, a także wiedzę zdobytą na zajęciach.
Kolejna książka z serii Instrumentarium i techniki zabiegów operacyjnych. Została przygotowana przez zespół wybitnych specjalistów z dużym doświadczeniem w dziedzinie chirurgii dziecięcej w Polsce.W publikacji kompleksowo omówiono zagadnienia z różnych dziedzin chirurgii dziecięcej - kardiochirurgii, neurochirurgii, ortopedii, okulistyki, urologii, otolaryngologii, chirurgii rekonstrukcyjnej, a także chirurgii ogólnej.Każdy rozdział zawiera opisy poszczególnych procedur operacyjnych, rozpoczynając od przygotowania sprzętu i sali operacyjnej, poprzez wybór rodzaju znieczulenia, a kończąc na szczegółowych opisach etapów operacji.Ogromnym atutem opracowania jest materiał ilustracyjny, w tym opisy instrumentariów stosowanych podczas zabiegów.Mamy nadzieję, że publikacja "Instrumentarium i techniki zabiegów w chirurgii dziecięcej" będzie codziennym towarzyszem w życiu zawodowym pielęgniarek operacyjnych i młodych adeptów chirurgii.
Earl Mindell - amerykański farmaceuta, lekarz, aptekarz, ponad 40 lat ukazał się jego światowy bestseller, sprzedany na całym świecie w kilkunastu językach i blisko 10- mln różnych nakładów "Biblia witamin". Teraz dostajemy jego zaktualizowaną, uzupełnioną wersję. A czy są witaminy - oddajmy głos autorowi. Earl Mindell pisze we wstępie:
Kiedy wymawiam słowo witamina, większość ludzi myśli pigułka. Myślenie o pigułce przywodzi na myśl mylące obrazy leków i narkotyków. Chociaż witaminy mogą i z pewnością często działają zarówno jak leki, jak i narkotyki, nie są one ani jednym, ani drugim.
Najprościej rzecz ujmując, witaminy to substancje organiczne niezbędne do życia. Witaminy są niezbędne do normalnego funkcjonowania naszego organizmu i poza kilkoma wyjątkami nie mogą być wytwarzane lub syntetyzowane wewnętrznie. Są niezbędne dla naszego wzrostu, witalności i ogólnego dobrego samopoczucia, a znajdują się w niewielkich ilościach we wszystkich naturalnych produktach spożywczych. Musimy pozyskiwać je z tej żywności lub z suplementów diety.
Należy pamiętać, że suplementy, które są dostępne w postaci tabletek, kapsułek, płynów, proszków, sprayów, plastrów i zastrzyków, są nadal tylko żywnością i, o ile nie są syntetyczne, pochodzą również z żywych roślin i zwierząt.
Niemożliwe jest podtrzymanie życia bez wszystkich niezbędnych witamin.
Wiele osób uważa, że witaminy mogą zastąpić jedzenie. Nie mogą. W rzeczywistości witaminy nie mogą być zostać wchłaniane wchłonięte bez spożywania pokarmów. Istnieje wiele błędnych przekonań na temat witamin, i mam nadzieję, że ta książka wyjaśni większość z nich.
?Witaminy nie są pigułkami pobudzającymi i nie mają własnej wartości kalorycznej ani energetycznej.
?Witaminy nie zastępują białka ani żadnych innych składników odżywczych, takich jak minerały, tłuszcze, węglowodany, woda ani nawet siebie nawzajem!
?Witaminy same w sobie nie są składnikami struktur naszego ciała.
?Nie możesz brać witamin, przestać jeść i oczekiwać, że będziesz zdrowy.
Poradnik dla osób, które odczuwają dolegliwości ze strony układu pokarmowego, ale nie wiedzą, co może być ich przyczyną.Jelita są fascynującym i niezwykle inteligentnym organem, który ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Żyjące w nich szczepy pożytecznych bakterii sterują pracą układu odpornościowego, oddziałują na układ nerwowy i emocje, produkują enzymy, witaminy, walczą z alergiami i kontrolują utrzymanie przez nas prawidłowej wagi. Dzięki mieszkańcom jelit czerpiemy z jedzenia to, co wartościowe. Stres, pośpiech, zbyt mało snu, smog i przetworzone jedzenie zaburzają równowagę w jelitach. Kiedy tak się dzieje, jelita wysyłają nam sygnały, jednak nie zawsze potrafimy je odczytać. Warto zatem jak najwięcej wiedzieć o bogatym życiu naszych jelit, by w porę usłyszeć to, co próbują nam powiedzieć. Z tej książki dowiesz się także, jak pomóc jelitom - znajdziesz w niej przykładowe menu i przepisy na potrawy, które wspierają jelita i pomagają w kłopotach z układem pokarmowym. Dzięki temu może się okazać, że droga do zdrowia wcale nie jest taka kręta.Z KSIĄŻKI DOWIESZ SIĘ MIEDZY INNYMI:co najbardziej szkodzi jelitomjak wspierać mikrobiotęjak radzić sobie ze stanem zapalnym jelitkiedy warto zrezygnować z glutenujakie są symptomy zespołu jelita drażliwegojak rozpoznać problemy z SIBOczym objawia się kandydozaA także znajdziesz przykładowe jadłospisy, pomocne w walce z poszczególnymi dolegliwościami ze strony jelit.
Czujesz, że nawet zdrowa żywność powoduje u ciebie wzdęcia, bóle brzucha i dyskomfort? Masz dość nieskutecznych diet i chcesz wreszcie znaleźć sposób na poprawę trawienia? Być może winowajcą są FODMAP – fermentujące węglowodany, które mogą podrażniać jelita i nasilać objawy zespołu jelita drażliwego (IBS), SIBO oraz innych chorób jelit oraz układu pokarmowego. Odkryj skuteczny sposób na poprawę zdrowia jelit i odzyskaj kontrolę nad swoim samopoczuciem dzięki przeciwzapalnej i przyjaznej dla mikrobiomu diecie low-FODMAP! W tej książce znajdziesz przepisy na łatwe i smaczne dania, które nie obciążają układu trawiennego. Trzyetapowy plan diety, oparty na sprawdzonych zaleceniach medycznych. Listy produktów, które możesz jeść bez obaw. Życie bez bólu i wzdęć dzięki diecie low-FODMAP!
Cierpisz na ból kręgosłupa, sztywność w dolnej części pleców lub uczucie ciągłego napięcia? Przyczyną może być zespół mięśnia biodrowo-lędźwiowego, który często pozostaje niezauważony, a jego dysfunkcja prowadzi do przewlekłego bólu pleców i ograniczenia ruchu. Ten przewodnik pomoże ci odzyskać pełną mobilność i poprawić zdrowie, dzięki skutecznym metodom biodrowo-lędźwiowego rozciągania oraz wzmacniania mięśni odpowiedzialnych za stabilność ciała. Odkryjesz tu proste i efektywne sposoby na stres, które pozwolą ci pozbyć się napięcia mięśnia biodrowo-lędźwiowego i cieszyć się większą swobodą ruchu każdego dnia. Niezależnie od tego, czy prowadzisz siedzący tryb życia, czy jesteś aktywnym sportowcem - w tej książce znajdziesz dopasowane do twoich potrzeb ćwiczenia, które pozwolą ci uniknąć bólu mięśni i czerpać radość z każdej aktywności fizycznej.
Ten przewodnik pokazuje, na czym polega praca z energią i jak możesz wykorzystać feng shui w domu, aby poprawić swoje życie. Dzięki połączeniu filozofii Wschodu i nowoczesnych metod manifestacji, Autorka uczy, jak usunąć blokady energetyczne, które mogą utrudniać osiąganie sukcesu i dobrobytu. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki dotyczące oczyszczania energetycznego, wykorzystania w feng shui obrazów z wodą do przyciągania pozytywnej energii oraz tworzenia tablicy wizualizacyjnej, która pomoże ci skupić się na swoich celach. Jeśli chcesz przyciągnąć więcej pieniędzy i harmonii do swojego życia, dowiesz się, jak skuteczna praca z energią może odmienić twoją codzienność. W książce znajdziesz również terapie wspierające balans energetyczny i wskazówki z dziedziny ezoteryki, które pomogą ci lepiej zrozumieć wpływ przestrzeni na twoje samopoczucie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
