Migrena

zapowiedź

Autor: Joanna Zielewska
Wydawca: Wydawnictwo Harde
ISBN: 978-83-8343-731-6
EAN: 9788383437316
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
Format: 220x163mm
Liczba stron: 328
Rok wydania: 2026
Wysyłamy w ciągu: po 08.04.2026
Brak ocen
34,11

zł

Cena detaliczna: 65,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,45 zł

Migrena pojawia się nagle i potrafi zostać na lata. Odbiera kontrolę nad codziennością, zmusza do rezygnacji z planów i aktywności. Choć coraz częściej się o niej mówi, wciąż bywa bagatelizowana zarówno przez otoczenie, jak i przez samych chorych.

Z tą chorobą mierzy się prawdopodobnie co czwarta osoba w Polsce. Każdy więc ją zna, bo albo sam próbuje funkcjonować mimo napadów bólu, albo wspiera bliską osobę, którą migrena regularnie wyłącza z normalnego życia. Z tego powodu wiele osób szuka różnych sposobów, by żyć z chorobą mądrzej, spokojniej i bardziej świadomie.

Autorka łączy w książce najnowszą wiedzę medyczną z praktyką gabinetu lekarskiego i codziennością pacjentów. Pokazuje, jak zrozumieć migrenę i jak odzyskać wpływ na własne życie.A przede wszystkim, jak ważnym elementem migrenowej układanki jest właściwe odżywianie, które w przypadku nasilenia dolegliwości może być solidną tarczą w zmaganiach z tym trudnym przeciwnikiem.

W książce znajdziesz:

·skąd bierze się migrena i co może ją nasilać,

·powiązania migreny z innymi problemami zdrowotnymi,

·mity i błędne przekonania, które opóźniają leczenie,

·naturalne i farmakologiczne metody łagodzenia objawów,

·praktyczne wskazówki dietetyczne i jadłospisy antymigrenowe na 21 dni,

·ratunkowe zestawy posiłków na migrenowe dni,

·historie pacjentów, które dodają otuchy i pokazują, że nawet pomimo choroby można żyć pełniej i lepiej.

Kategorie

Migrena