Chcesz, by Adwent i Boże Narodzenie stały się prawdziwym spotkaniem z Bogiem? Nowa książka Sarah Young to zbiór modlitw, refleksji i cytatów biblijnych, które pomagają odnaleźć pokój i radość w świątecznym czasie. Autorka przypomina, że Pan słyszy każdą modlitwę i zachęca, by powierzać Mu swoje troski. Znajdziesz tu: – modlitwy ukazujące sens Adwentu i Bożego Narodzenia, – słowa nadziei i pociechy, – refleksje prowadzące do spotkania z Emmanuelem. Sarah Young (1946–2023) – autorka bestsellerów, m.in. Jezus mówi do ciebie, których źródłem były jej rozmowy z Jezusem.
Przestań sabotować samego siebie! Dowiedz się, jak odebrać wewnętrznemu krytykowi władzę nad swoim życiem i odzyskać spokój oraz pewność siebie.Często naszymi największymi wrogami w codziennym życiu jesteśmy my sami. Nasze lęki, wątpliwości i negatywne myśli blokują rozwój i nie pozwalają cieszyć się szczęściem.Psycholożka i neuropsycholożka Alba Cardalda pokazuje, jak rozpoznawać te sabotujące wzorce i zmieniać je w sposób skuteczny, tak aby budować relację z samym sobą opartą na szacunku i zrozumieniu. Dzięki praktycznym wskazówkom nauczysz się zastępować destrukcyjne myśli konstruktywnymi działaniami i odzyskasz kontrolę nad swoim życiem.Dowiesz się, jak powiedzieć "stop" własnym ograniczeniom w sposób zgodny z twoimi wartościami - i w końcu żyć w pełni po swojemu.
Stawianie granic nie musi być trudne! Oto praktyczny poradnik o tym, jak ważne jest mówienie "nie".Największą przeszkodą w wyznaczaniu granic są lęk i poczucie winy - boimy się odrzucenia, konfliktu czy niezrozumienia.Psycholożka i neurolożka Alba Cardalda pokazuje, jak mówić "dość" i "nie" w sposób skuteczny, ale i empatyczny, by móc budować pełniejsze oraz bardziej szczere relacje.Dzięki praktycznym wskazówkom zrozumiesz schematy myślowe, jakimi posługują się inni. Nauczysz się komunikować swoje potrzeby bez urażania cudzych uczuć, ale pozostając w zgodzie ze sobą.Przede wszystkim jednak dowiesz się, jak grzecznie powiedzieć komuś F**K OFF w sytuacji, gdy żaden inny sposób komunikowania się z nim nie zadziała. Jak zrobić to w sposób zgodny z twoim charakterem i wartościami i tak, by nie czuć się z tym źle.Ta książka to nie tylko zbiór skutecznych technik psychologicznych, ale także zaproszenie do życia bez lęku, że odmowa zniszczy więzi. Ten poradnik, odmieni twoje życie!
„Oblicza śmierci” to trzecia część trylogii rzucająca wyzwanie do zmierzenia się z jednym z najbardziej tabuizowanych tematów w naszej kulturze – śmiercią. Autorki zabierają czytelnika
w podróż przez różnorodne obszary ludzkiego doświadczenia, zachęcając do namysłu nad własnym stosunkiem do tego nieuchronnego etapu. To nie jest zwykła książka o końcu życia – to refleksja nad sensem istnienia, próba zrozumienia
i akceptacji tego, co nieuniknione, oraz przewodnik pomagający w procesie żałoby i radzeniu sobie z utratą.
Autorki stawiają pytania, które dręczą każdego z nas: Co tak naprawdę oznacza życie? Jak przygotować się do śmierci i czy jest to w ogóle możliwe? Czy istnieje życie po śmierci? Jak radzić sobie z lękiem przed końcem? Autorki nie boją się poruszać trudnych tematów, pokazując, jak ważne jest, abyśmy spojrzeli na śmierć z otwartym umysłem i sercem. Ta książka to wezwanie do refleksji nad tym, jak chcemy żyć, aby nie żałować i z akceptacją przyjąć to, co jest integralną częścią naszej egzystencji.
„Oblicza śmierci” to lektura dla tych, którzy chcą zmierzyć się
z własnym lękiem, odnaleźć spokój w świadomości przemijalności, zyskać głębsze zrozumienie własnych emocji oraz mieć odwagę, by rozmawiać o tym, co najtrudniejsze.
Agnieszka Leszczyńska – coach, death doula, autorka książek o tematyce prozdrowotnej, masażystka, seksuologiczna terapeutka ciała i behawioralnych technik antystresowych, absolwentka studiów podyplomowych na kierunkach: seksuologia kliniczna, seksuologia praktyczna i coaching z elementami psychologii, uczestniczka szkoleń szeroko rozumianej ezoteryki.
Ilona Lis – coach, death doula, seksuologiczna terapeutka ciała
i behawioralnych technik antystresowych, trenerka sensoryczna, użytkowniczka neurografiki, instruktorka masażu, absolwentka szkoleń, takich jak m.in.: praca z traumami, oddechem, wewnętrznym dzieckiem, praca z parami, Access Bars, masaż Lomi Lomi Nui, maderoterapia, facemodeling, masaż chustami Rebozo, polarity, refleksoterapia.
Rozstanie boli. Ale nic nie boli bardziej niż strach, że twoje dziecko straci szczęśliwe dzieciństwo przez konflikty dorosłych. Ta książka to kompas dla tych, którzy nie chcą pozwolić, by rozstanie złamało życie ich dziecka. Znajdziesz w niej nie tylko teorię, ale też konkretne narzędzia, ćwiczenia i przykłady z życia innych rodziców. Dzięki niej: nauczysz się rozpoznawać swoje emocje, zarządzać gniewem, smutkiem i żalem dowiesz się, jak budować współpracę z byłym partnerem/byłą partnerką, nawet jeśli nie chce grać w jednej drużynie stworzysz dwie bezpieczne bazy – w obu domach – w których wasze dziecko będzie mogło spokojnie rosnąć i się rozwijać poznasz sześć kluczowych zasad skutecznego współrodzicielstwa, które zmienią chaos w przewidywalność. Nie musicie być razem, by wciąż być zespołem dla waszego dziecka. Daj swojemu dziecku dzieciństwo, które zapewni mu miłość, bezpieczeństwo i radość. Aurisha Smolarski - licencjonowana terapeutka małżeńska i rodzinna, certyfikowana trenerka współrodzicielstwa oraz mediatorka z wieloletnią praktyką kliniczną w Los Angeles. Specjalizuje się w pracy z rodzicami po rozstaniu, parami i osobami indywidualnymi. Jako mama i współrodzicielka doskonale rozumie wyzwanie, jakim jest budowanie dwóch domów pełnych bezpieczeństwa i miłości. Od ponad dekady wspiera rodziców, opierając się na teorii przywiązania i sprawdzonych metodach pracy z emocjami. Pomaga im tworzyć stabilne i zdrowe środowisko dla dzieci nawet po zakończeniu związku.
Polecamy bardzo praktyczne, podręczne, pełne wydanie Biblii Tysiąclecia - Pisma Świętego Starego i Nowego Testamentu, tzw. Biblię Pielgrzyma w formacie 13 x 18 cm. Oprawa biała. Paginatory.Tekst Pisma Świętego zatwierdzony do stosowania w liturgii przez Konferencję Episkopatu Polski. "Przejście w duchu modlitwy z jednego miejsca czy miasta do drugiego, poprzez przestrzeń w szczególny sposób naznaczoną Bożym działaniem, nie tylko pomaga nam przeżywać nasze życie jako wędrówkę, ale ukazuje nam plastyczny obraz Boga, który poprzedza nas i idzie przed nami, który sam podjął wędrówkę drogami człowieka i nie spogląda na nas z wysoka, ale stał się naszym towarzyszem drogi. Pielgrzymka do Miejsc świętych staje się zatem doświadczeniem niezwykle doniosłym, do którego nawiązują w pewien sposób wszystkie inne pielgrzymki..." Jan Paweł II, O pielgrzymowaniu do miejsc związanych z historią zbawienia.
Polecamy bardzo praktyczne, podręczne, pełne wydanie Biblii Tysiąclecia - Pisma Świętego Starego i Nowego Testamentu, tzw. Biblię Pielgrzyma w formacie 13 x 18 cm. Oprawa biała.Tekst Pisma Świętego zatwierdzony do stosowania w liturgii przez Konferencję Episkopatu Polski. "Przejście w duchu modlitwy z jednego miejsca czy miasta do drugiego, poprzez przestrzeń w szczególny sposób naznaczoną Bożym działaniem, nie tylko pomaga nam przeżywać nasze życie jako wędrówkę, ale ukazuje nam plastyczny obraz Boga, który poprzedza nas i idzie przed nami, który sam podjął wędrówkę drogami człowieka i nie spogląda na nas z wysoka, ale stał się naszym towarzyszem drogi. Pielgrzymka do Miejsc świętych staje się zatem doświadczeniem niezwykle doniosłym, do którego nawiązują w pewien sposób wszystkie inne pielgrzymki..." Jan Paweł II, O pielgrzymowaniu do miejsc związanych z historią zbawienia.
Mądrość na naszą starożytną przyszłość Przemień cień w światło, ożyw swoją prawdę i odzyskaj całość, magię i uzdrowienie Lemurii. Izzy Ivy łączy zachwyt z wszech wiedzącą głębią, siłą i kochającym przewodnictwem. Ta wyjątkowa talia jest wypełniona symboliką, mającą przywołać połączenie oraz przypomnieć poszerzyć świadomość dla ciebie i naszego świata. Łączenie Nieba i Ziemi zaczyna się w nas. Musimy zająć się ogrodem w naszym wnętrzu, zanim możemy uzdrowić to, co znajduje się na zewnątrz nas. Jest to czas na uhonorowanie naszego własnego, małego kawałka Edenu. Możemy tego dokonać poprzez świadome zdanie sobie sprawy z naszych działań, intencji i cieni. Poza Lemurią to głęboko transformująca talia wyroczni, która zaprasza Cię do duchowej podróży w głąb siebie oraz do połączenia z uniwersalną mądrością. Karty stworzone przez Izzy Ivy emanują miłością, mistycyzmem i zachwycającą głębią. To nie tylko narzędzie to pomost pomiędzy tym, co duchowe, a tym, co ziemskie. Każda karta niesie przesłanie uzdrowienia, przypomnienia oraz rozbudzenia wewnętrznego światła. Symbolika w niej zawarta została zaprojektowana, by wspierać Cię w procesie poszerzania świadomości, budowania harmonii oraz świadomego współtworzenia nowego świata. Co znajdziesz w talii: Karty przepełnione kolorem, energią i duchowym przekazem Przewodnictwo oparte na starożytnej mądrości i współczesnym przebudzeniu Inspirację do pracy z energią serca, cienia i światła Narzędzie wspierające uzdrawianie, medytację i rozwój osobisty Łączenie Nieba i Ziemi zaczyna się w nas. To my jesteśmy ogrodnikami naszej wewnętrznej Lemurii. Kiedy świadomie przyglądamy się swoim intencjom, działaniom i cieniom otwieramy drzwi do transformacji. Zanurz się w magii Lemurii i przypomnij sobie, kim naprawdę jesteś.Idealna talia dla osób pracujących z energią, intuicją, rozwojem duchowym i uzdrawianiem. Przemień cień w światło. Ożyw swoją prawdę. Odzyskaj magię i uzdrowienie pradawnej Lemurii miejsca, w którym serce, duch i Ziemia tworzyły jedność. Jak Wsłuchać się w Głos Wyroczni Poza Lemurią
Połącz się z wieczną esencją Matki Ziemi i złóż hołd naturalnej mądrości swojego uzdrawiającego serca. Dzięki tej pielęgnującej i świętej edycji kart Wyrocznia Uzdrawiającego Serca odkryjesz dary , które czekają na ciebie w widzialnych i niewidzialnych światach. Zacznij zadawać pytania i pozwól cennym tradycjom szamańskich z całego świata pokazać ci starożytne ścieżki, kreatywne wizje i potężną sferę duchową. Wyrocznia Uzdrawiającego Serca to wyjątkowa talia kart inspirowana mądrością Matki Ziemi oraz świętymi tradycjami szamańskimi z różnych kultur świata. Jeśli szukasz kart wyroczni, które wspierają duchowy rozwój, uzdrawianie wewnętrzne i kontakt z niewidzialnym światem energii ta talia jest dla Ciebie. Pozwól sobie na głębokie połączenie z uzdrawiającą energią serca i wejdź w przestrzeń, gdzie duchowe prowadzenie, intuicja i pradawna wiedza są zawsze dostępne. Dzięki tej pielęgnującej talii odkryjesz dary ukryte w widzialnych i niewidzialnych światach, zyskasz dostęp do potężnych wizji i wewnętrznego spokoju. ?? Karty inspirowane szamańską mądrością?? Idealne do codziennych przesłań, ceremonii i praktyk duchowych?? Wspierają pracę z sercem, uzdrowieniem i Matką Ziemią?? Pomocne w medytacji, intencji i rozwoju osobistym Zacznij zadawać pytania. Wsłuchaj się w głos Ziemi. Otwórz się na uzdrawiającą moc miłości, natury i intuicji. Talia Wyrocznia Uzdrawiającego Serca zaprasza Cię do świętej podróży po ścieżkach duchowego rozkwitu. Stwórz swój profil Duchowy
Twój przewodnik po świecie naukiNa ścianie budynku Wydziału Fizyki, Astronomii i Informatyki Uniwersytetu Jagiellońskiego przez lata widniał napis: "Ja chcę Nobla!". Marzenie zapisane sprayem przetrwało niejeden remont i każdego dnia przypominało młodym naukowcom o ich celu - w chwilach zwątpienia, rezygnacji, wytężonej pracy. Jednak nikt nie dopisał pod nim małym drukiem, że droga do osiągnięcia sukcesu naukowego wymaga nie tylko olbrzymiej cierpliwości i wytrwałości, lecz także - szczególnie w dzisiejszych czasach - opanowania sztuki skutecznej komunikacji osiągnięć, a także budowania marki osobistej.Małgorzata Krokowska-Paluszak i Monika A. Koperska od lat zajmują się popularyzacją nauki oraz podpowiadają naukowcom, w jaki sposób skutecznie komunikować swoje badania i osiągnięcia. W książce Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki? łączą inspirujące historie wybitnych postaci ze świata nauki, między innymi: prof. Aleksandra Wolszczana, prof. Jim'a Al Khalili, prof. Macieja Lewensteina, prof. Wacława Gudowskiego, z praktyczną wiedzą uzyskaną od noblistów takich jak sam prezydent Lech Wałęsa. Prezentują przydatne narzędzia, ćwiczenia, strategie, które pomagają w efektywnym budowaniu kariery naukowej.Dowiesz się:jak budować karierę naukową poprzez rozwój niezbędnych umiejętności miękkich oraz kreowanie silnej marki osobistej;jak opanować techniki negocjacyjne, jak szukać mentorów i budować sieć kontaktów;jak osiągać swoje cele naukowe.Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki?to przewodnik dla wszystkich, którzy chcą świadomie i z sukcesami budować swoją karierę naukową - dla uczniów, studentów, wykładowców i naukowców. To także książka dla osób, które interesują się światem nauki, oraz tych, którzy chcą wspierać swoich bliskich na drodze do celu.
Aranżacje w kolorze Blue. Notatki o miłości i budowaniu sobie życiaGłośny esej znanej brytyjskiej poetki eksploruje powszechne, lecz nadal marginalizowane w literaturze doświadczenie, jakim jest życie w pojedynkę. Czy szczęście bez miłości romantycznej jest w ogóle możliwe? Co zrobić, by singielstwo przeżywać nie jako niepełny stan przejściowy, lecz pełnoprawne bycie? Jak nawiązać bezpieczną relację z samą i samym sobą? Amy Key w swojej autobiograficznej książce zgłębia uczucia i stany niewygodne, więc często pomijane milczeniem: pisze o desperacji, wstydzie, zazdrości, miłosnych rozczarowaniach czy upokarzających porażkach. Towarzyszką jej zmagań jest płyta "Blue" Joni Mitchell, która na dobre i na złe ukształtowała rozumienie miłości przyszłej pisarki."Aranżacje w kolorze Blue" to jednak walka z modelem uczucia wpajanym nam zarówno przez tradycyjne rodziny, jak i popkulturowe wzorce. Podróżując we własnym towarzystwie, urządzając mieszkanie, folgując swoim zachciankom, ale też dbając o przyjaciół i przyjmując ich pomoc, Key próbuje zdefiniować miłość na nowo; odkrywa formy więzi i troski, których często nie doceniamy. Odnajdzie się w tej książce każdy, komu zdarzyło się samotnie otworzyć butelkę wina, podpatrywać z nostalgią pary tulące się w samolocie czy rzucać w zakupową manię, jakby relacja z przedmiotami mogła nas uchronić przed nieodwzajemnioną miłością. Amy Key, odważnie odsłaniając swoją intymność, niesie mimo wszystko nadzieję: pokazuje, że można zbudować dobre życie poza granicami romantycznych relacji."Na taką książkę czekałam całe życie. Absolutnie piękna, śmieszna i prawdziwa".Dolly Alderton"Piękna, bolesna i wyzwalająca książka. Amy Key pisze czule i przenikliwie o życiu, w którego centrum nie znajduje się miłość romantyczna".Olivia Laing
Pomimo światopoglądowych różnic i podziałów, pomimo ideologicznych uwikłań i jakby niezależnie od nich, polska filozofia człowieka zawiera pewną wspólną normę, a zarazem postulat, dotyczący zachowania w sytuacjach trudnych, a nawet wyjątkowo trudnych, granicznych. Otóż każdy winien się wtedy zachowywać "po ludzku". To praktyka społeczna ostatecznie odkrywa pokłady człowieczeństwa - lub też jego rażące braki. Wyraża się ona poprzez postawy solidarności z pokrzywdzonymi, prześladowanymi, a także niesprawiedliwie wykluczonymi ze swoich społeczności i wspólnot. Jest to jeden z przejawów owego "praktycyzmu", który można śledzić na poziomie rozważań teoretycznych co najmniej od początków istnienia Uniwersytetu Krakowskiego, a więc od średniowiecza.Fragment książki
Nowe wydanie jednego z najważniejszych tekstów o sumieniuO sumieniu najwięcej wiedzą ci, którzy go słuchają. Dlatego warto czytać Newmana i po stu latach.Ks. Grzegorz Strzelczyk"Nie widzieć prawdy jest winą. Człowiek nie widzi prawdy, gdy jej nie chce i ponieważ jej nie chce" mówi Ratzinger na kanwie Sumienia chrześcijańskiego. Ostre i trafne, bo książka jest najgłębiej o tym: o centralności prawdy oraz jej absolutnej konieczności dla człowieka i jego świata.Ks. Jerzy SzymikSumienie chrześcijańskie pozwala nam wszystkim lepiej zrozumieć dwie rzeczywistości: moralne nauczanie Kościoła i głos własnego sumienia, które przy właściwej formacji nigdy nie powinny stać w opozycji do siebie.Fragment wstępu Księdza Prymasa Wojciecha Polaka
Życie na każdym swoim etapie jest pełne, ponieważ trwa. I staje się tym pełniejsze, im trwa dłużej, choć współczesny świat zdaje się uznawać temat starości za mało atrakcyjny. Ta książka wręcz przeciwnie. Stanowi zbiór doświadczeń i refleksji związanych ze świadomością upływającego czasu. Dotyka jego różnych aspektów, mówiąc o ludzkim doświadczaniu przemijania. I pokazuje jego nieuniknioność oraz niepodważalny sens. Marzena Rudnicka, na co dzień pracująca z osobami w wieku 60 i 70+, oddaje w nasze ręce kolaż bardzo osobistych, intymny wręcz tekstów, których przekaz niesie w sobie spokój, akceptację i chęć życia.
Świat Ojca Pio tak samo jak w przypadku każdego innego człowieka tworzyły niebo i ziemia oraz rządzące nimi żywioły. Lubił wdychać świeże powietrze, wygrzewać się w słońcu i czuć na policzku delikatne muśnięcia wiatru, jednak jak nikt inny w przestrzeni materii i energii potrafił dostrzec ślady Boga. Co więcej, swoje spostrzeżenia umiał przełożyć na doświadczenia duchowe i na podstawie wyciągniętych wniosków prowadzić innych po ścieżkach wiary. Warto skorzystać z tego skarbca, pełnego nieprzeciętnych metafor i odniesień, by we własnej duszy dostrzec blask słońca i ciemne chmury, zwycięsko przebrnąć przez rzeki utrapienia i dotrzeć do źródła życia. Na koniec zaś w bezpiecznej przystani rozpalić w sobie Bożą iskierkę, która daje siłę i nadzieję na to, że razem z Bogiem wszystko jest możliwe.
O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relacjęŻaden człowiek nie jest samotną wyspą. Żyjemy w bliższych i dalszych relacjach, słabiej lub mocniej związani z innymi ludźmi. Co więcej, to, jacy jesteśmy, nie zależy wyłącznie od genów, ale jest wypadkową naszych predyspozycji i wpływu, jaki wywierają na nas osoby z otoczenia. Związki z nimi, te dalsze i te bliższe, romantyczne, nie zawsze wyglądają różowo. Czasami bywają trudne i czujemy się w nich raczej uziemieni niż uskrzydleni. Dobra wiadomość jest taka, że relacje, w które jesteśmy zaangażowani, potrafimy nie tylko psuć. Jesteśmy zdolni także do tego, by je naprawiać.Co da Ci książka "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację"?Jeśli chcesz spojrzeć inaczej na swój związek, zrozumieć go i poprawić w nim to, co wymaga zmiany na lepsze, ta książka z pewnością Ci w tym pomoże. Powstała jako wynik wieloletnich psychoterapeutycznych rozmów autorów z ludźmi - błądzącymi i szukającymi pomocy. Jest też spotkaniem terapeutów różnych generacji, dwóch płci i odmiennych życiowych doświadczeń. Sama w sobie stanowi najlepszy przykład tego, że relacje mogą się przekształcać, a bycie w związku nie jest stanem, lecz procesem - i to takim, którym możemy świadomie kierować.UWAGA! Wiedza zawarta w książce "Ścieżki miłości. O tym, jak zbudować trwałą i szczęśliwą relację" jest konkretna i prawdziwa. To, co autorzy chcą za jej pośrednictwem przekazać, nie zawsze jest gładkie i miłe, ale zawsze szczere, rezonujące z tym, co głęboko ukryte w każdym z nas. Efekt wow podczas lektury - gwarantowany!Mamy szczerą nadzieję, że lektura tej książki pomoże uwierzyć naszym Czytelnikom, że uzdrowienie rodzinnych relacji jest możliwe, i zainspiruje ich do zmiany swojego życia na lepsze.Ta książka, to prawdziwe kompendium niezbędnej dla każdego wiedzy o związkach partnerskich i relacjach z dziećmi. Wiedzy nowej, fascynującej i trudno dostępnej, a w dodatku podanej w przystępnej i budzącej ciekawość formie rozmowy dwojga kompetentnych rozmówców - w której przepytywany Jacek Rydlewski wznosi się na wyżyny wrażliwości, profesjonalizmu i komunikatywności.Wojciech Eichelbergerhttps://www.youtube.com/watch?v=-rFdYfWjuw8&embeds_referring_euri=https%3A%2F%2Fhelion.pl%2F&source_ve_path=OTY3MTQ
Mózg na detoksie. Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęścieBestseller New York TimesaWartościowy poradnik, pełen rozwiązań, za pomocą których odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysłGretchen Rubin, autorka książki 4 tendencje . Poznaj profile osobowości, aby żyć i działać skuteczniejWspółczesność przynosi ogromne możliwości i... pokusy. Obfitość jedzenia, fascynujący świat mediów cyfrowych, możliwość wybierania z tysięcy ofert bez wstawania z kanapy. Jednak ta hiperrzeczywistość niesie poważne zagrożenie dla zdrowia mentalnego i fizycznego, dla naszych relacji z innymi ludźmi i ogólnie dla świata. Mózg współczesnego człowieka pływa w oceanie intensywnych bodźców i jest w perfidny sposób manipulowany. W rezultacie stajemy się samotni, zalęknieni, nieufni, skłonni do chorowania i otyłości. Wydaje się, że z tej matni nie ma ucieczki.Dzięki tej książce, która prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych, dowiesz się, dlaczego tak się dzieje ? i że wcale nie musi tak być! Zidentyfikujesz mentalne manipulacje, szkodzące każdemu człowiekowi, ale również poznasz narzędzia, za pomocą których zmienisz swoje myślenie, by rozważniej i sprawniej podejmować decyzje, a także poprawisz relacje z innymi ludźmi i rozwiniesz zdrowe nawyki. W efekcie odzyskasz skupienie, wzmocnisz ciało i odświeżysz umysł. Znakomitym uzupełnieniem treści jest dziesięciodniowy program treningowy wraz z planem dietetycznym, którego wdrożenie pozwoli Ci rozpocząć nowe, lepsze życie. Szybko się przekonasz, że szczęście jest w Twoim zasięgu!W tej książce między innymi:zasady świadomego przeprogramowania mózguważne szczegóły funkcjonowania ludzkiego umysłuhakowanie własnego mózgu i zastosowanie metody TIMEznaczenie praktyk medytacyjnych i mindfulnessprzepisy na posiłki, które służą mózgowiJeśli zechcesz być szczęśliwy - znajdziesz szczęście!
Kardiopsychiatria. Wybrane zagadnienia
Pod redakcją prof. Agnieszki Kapłon-Cieślickiej oraz prof. Adama Wichniaka
Książka koncentruje się na interdyscyplinarnym podejściu do zdrowia pacjenta i szeroko omawia z jednej strony zaburzenia psychiczne występujące u pacjentów z chorobami układu krążenia, a z drugiej – zagadnienia związane z somatyzacją objawów u pacjentów z zaburzeniami psychicznymi. Ukazuje ona, że istnieją istotne i wielokierunkowe psychologiczne oraz fizjologiczne powiązania między chorobami układu krążenia a zaburzeniami psychicznymi. Uzasadnia też, jak ważne jest multidyscyplinarne podejście do omawianego w książce tematu. Stan psychiczny pacjenta jest zawsze związany z przebiegiem i rokowaniem chorób organicznych, lepiej więc go nie ignorować, ponieważ może to pogarszać wyniki leczenia. Książka dokładnie analizuje wpływ zaburzeń sfery psychicznej na rozwój choroby układu krążenia, ukazując ich wzajemne powiązania i negatywny wpływ na rokowanie pacjenta. Materiał opisuje występujące zaburzenia funkcji poznawczych – percepcji, uwagi i pamięci – u pacjentów kardiologicznych oraz przedstawia metody ich diagnostyki i rehabilitacji neuropsychologicznej. Dopełnieniem całości jest omówienie roli stylu życia (snu, diety, aktywności fizycznej) w prewencji i leczeniu zarówno chorób sercowo-naczyniowych, jak i zaburzeń psychicznych, akcentuje przy tym znaczenie terapii poznawczo-behawioralnej i farmakoterapii w zintegrowanej opiece nad pacjentem.
Dane techniczne:
Wydawca: Medical Education
Rok wydania: 2025
Wydanie: I
Liczba stron: 180
Oprawa: miękka
ISBN: 9788367696968
46 mindfulnessowych kart inspirowanych słowiańskimi wierzeniami.Pomagają zatrzymać się, uważniej spojrzeć na rzeczywistość i dostrzec to, czego naprawdę w danej chwili potrzebujesz.W talii znajdziesz 34 ilustrowane karty z wizerunkami słowiańskich bogów, demonów i świętych drzew i 12 kart afirmacyjnych, wspierających pozytywne myślenie. Do zestawu dołączona jest książeczka z opisami kart, praktycznymi poradami i zadaniami.Możesz korzystać z kart intuicyjnie:wyjmij losową kartę jako odpowiedź na pytanie lub wskazówkę w rozwiązaniu problemu,wylosuj trzy karty na cały tydzień i wprowadź w życie ich przesłania,wyciągnij jedną kartę i pracuj z nią tak długo, aż poczujesz zmianę - dopiero wtedy sięgnij po kolejną,jeśli trafisz na afirmację, powtarzaj ją codziennie, aż stanie się naturalną częścią twojego myślenia.Niech ta talia stanie się twoim przewodnikiem - korzystaj z niej tak, jak podpowiada ci intuicja i pozwól, by słowiańska mądrość wspierała cię w codzienności.
Uzdrawiam twoje serce z wewnętrznego paraliżu. Sprawiam, że odnajdujesz na nowo radość bycia domownikiem Boga. Chodzisz w światłości Chrystusa podtrzymywany Jego łaską. Duch Święty mówi nieustannie do Kościoła oraz do każdego człowieka. Krocząc z Nim w codzienności, przetrwasz każdą próbę. Siostra Bożena Maria Hanusiak, autorka bestsellerów Maryja mówi do ciebie oraz Bóg Ojciec mówi do ciebie, dzieli się z nami rozważaniami zebranymi w niezwykłym dzienniku. Znajdziesz tu medytacje i fragmenty Pisma Świętego na każdy dzień roku. W tym wyjątkowym tomie Duch Święty uczy nas: - jak zaufać Bogu i odkryć bogactwo słowa Bożego, - jak zobaczyć prawdę o naszym życiu z jego słabością i grzechem, ale też poznać i zachwycić się nieskończoną Bożą miłością. Zawierz Bogu swoją codzienność i pozwól, aby On działał i przemieniał twoje życie każdego dnia. S. BOŻENA MARIA HANUSIAK – pustelnica Archidiecezji Krakowskiej, autorka książek, m.in.: Bóg Ojciec mówi do ciebie, Maryja mówi do ciebie, Modlitewnik do św. Józefa, Różaniec z orędziami Maryi oraz Ja Jestem.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
