"Budowanie odporności psychicznej u dzieci "Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów" to książka, która oferuje perspektywę pełną nadziei na zdolności adaptacyjne naszych dzieci w obliczu nieznanego. Podpowiada, jak przekształcić porażki w cenne życiowe lekcje. Książka stanowi nie tylko zbiór wskazówek, ale przede wszystkim inspirację do wychowania ludzi odważnych, elastycznych i pełnych determinacji w obliczu życiowych burz oraz przeciwności losu. Zamiast ustępować pesymizmowi, książka zachęca do aktywnego kształtowania u dzieci umiejętności i postaw, które pozwolą im rozkwitnąć w obliczu niepewności. Każdego ranka witamy się ze światem, który zaskakuje nas nowymi możliwościami. W dobie społecznych napięć i błyskawicznego rozwoju sztucznej inteligencji nasze dzieci stają przed nieznanymi wcześniej wyzwaniami. W tych dynamicznych czasach termin płatek śniegu stał się metaforą wrażliwości młodych dorosłych i wywołał dyskusje o odporności psychicznej kolejnych pokoleń. Czy można wyposażyć najmłodsze pokolenie w umiejętności, które pozwolą dzieciom odnaleźć się w szybko zmieniającym się świecie?
LEKTURA OBOWIĄZKOWA DLA KAŻDEGO, KTO BYŁ, JEST LUB BĘDZIE ZAKOCHANY
Dlaczego nie mamy odwagi być szczęśliwi w związku?
Skąd się biorą wszystkie porażki, lęki i sabotowanie relacji?
Jak, będąc z kimś, wciąż pozostać sobą?
Susanna Abse jest cenioną terapeutką z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w terapii par. W tej poruszającej książce pokazuje, że choć jesteśmy stworzeni do tego, aby kochać, to jednak robimy wszystko, żeby chronić się przed bliskością. A kiedy jesteśmy w związku, robimy to, co inni zrobili nam - wnosimy do nowej relacji swoje dawne traumy.
Abse daje niezwykłą lekcję empatii i zaprasza do rozmowy o miłości. Pokazuje przy tym, jak się mierzyć nie tylko z własnymi uczuciami, ale też uczuciami partnera oraz jak się komunikować, żeby lepiej się rozumieć.
Trzynaście historii z terapii par, które pokazują, że w związku jeden plus jeden to nie zawsze to samo co dwa.
Głęboki pokój Jak zachować pokój w sercu w wielu trudnych momentach, które przynosi życie? Jak nie paść ofiarą negatywnych myśli i stanów ducha? Co zrobić, aby nie dać się pokonać przez niepokój, stres, lęki? Te pytania nie przestają nurtować, nachodzą szczególnie w obecnym czasie, zaburzonym pojawieniem się pandemii i kryzysem gospodarczym. W odpowiedzi przychodzi ta książka, która przypomina, że istnieje pokój tak głęboki, że jest w stanie stawić czoła nawet najstraszliwszym próbom życiowym.Duchowa przemiana Autorka, książki, Chiara Amirante, prowadzi czytelnika przez etapy własnej metody terapii (Spiritherapy), która przynosi niesamowite owoce przemiany duchowej. To doskonały sposób, by postawić pierwsze kroki na drodze samopoznania i uzdrowienia serca dzięki sztuce miłości, by doświadczyć głębokiego pokoju serca pozwalającego przetrwać wiele trudnych i bolesnych doświadczeń, jakie przynosi życie.
Oto nowe spojrzenie na najbardziej niesamowitą historię wszech czasów... Ewangelia w komiksie, przedstawiona w pełen talentu i duchowej głębi sposób.Podążaj śladami Jezusa Chrystusa, jakbyś był naocznym świadkiem wydarzeń z Jego życia. Weź udział w codzienności Jego uczniów, przeżywaj cuda, jakich dokonał Mistrz z Nazaretu, słuchaj Jego przypowieści i słów pełnych mocy... Wreszcie, spójrz w Jego święte oczy i daj się porwać Miłości.Dzięki czteroletniej pracy Oliviera Driona, ilustratora i autora tego komiksu, możemy zobaczyć to, co wiele oczu chciało widzieć, i usłyszeć to, czego wiele uszu chciało słuchać Oto wizjonerski sposób na przedstawienie Ewangelii, przybliżający jej przełomowe momenty: od narodzin Jezusa, poprzez Jego dzieciństwo i głoszenie słowa, aż po mękę i chwalebne zmartwychwstanie. Dynamiczne ilustracje Driona odtwarzają postaci w najdrobniejszych szczegółach, mistrzowsko pokazując grę spojrzeń między Jezusem i Jego rozmówcami.Komiks zdobył m. in. Europejską Nagrodę Gabriela (Prix Europen Gabriel). Specjaliści i fani komiksów docenili scenariusz, ilustracje i chrześcijańskie przesłanie płynące z publikacji.Olivier Drion - ukończył studia w Arts Dco w Paryżu, pracował przez kilka lat w reklamie jako grafik i storyboardzista. Następnie zajął się nauczaniem, a po kilku latach zaczął ilustrować obrazy 3D. Jego prawdziwą pasją od dzieciństwa były jednak komiksy, dlatego w 2019 roku zdecydował się stworzyć niezwykłe dzieło sztuki. Przez cztery lata pracował nad komiksową adaptacją Ewangelii Jezusa Chrystusa.Clotilde Gaborit - historyczka i pedagożka, z powodzeniem realizuje swoją pasję do ilustrowania i projektowania graficznego.
Rzym. Miasto wiecznej nadziei. Rok Święty 2025 to wyjątkowy album, który doskonale wpisuje się w obchody Roku Jubileuszowego ogłoszonego przez papieża Franciszka bullą "Spes non confundit" ("Nadzieja zawieść nie może"). To zaproszenie do swoistej pielgrzymki do Wiecznego Miasta, do odkrywania jego tajemnic, a przede wszystkim do utwierdzenia się i wzrastania w wierze.Przewodnikiem w tej niezwykłej wędrówce jest ks. prof. Waldemar Turek, który od kilkudziesięciu lat mieszka i pracuje w Rzymie. Jego erudycja i lekkie pióro sprawiają, że czytelnik nie tylko cieszy oczy wspaniałymi zdjęciami obecnymi w albumie, ale dosłownie syci się treściami, które zdecydowanie wykraczają poza sztampowe informacje odnoszące się do konkretnych miejsc czy osób.W kolejnych odsłonach publikacji poznajemy zakamarki i sekrety Watykanu, włoskie poloniki czy też przemierzamy różne szlaki ze świętymi i nie tylko. Pochylamy się m. n. nad powszechnie znanymi budowlami, dziełami sztuki, jednocześnie dowiadując się o nich takich rzeczy, o których wie niewiele osób. Ponadto autor zabiera czytelnika do miejsc, gdzie zazwyczaj pielgrzym nie dociera, np. do muzeum Zgromadzenia Zmartwychwstańców czy na Campo Teutonico. W albumie wiele miejsca poświęcone jest św. Janowi Pawłowi II i innym wielkim Polakom, których Opatrzność zaprowadziła do Italii.Bez cienia wątpliwości ta książka to cenne źródło wiedzy z różnych dziedzin. Przede wszystkim jednak to oryginalny przewodnik po Rzymie świętującym Rok Jubileuszowy.DLACZEGO WARTO PRZECZYTAĆ TĘ KSIĄŻKĘ?Album przykuwa uwagę wspaniałymi zdjęciami, a treścią wykracza daleko poza sztampowe ujęcia. Jego autor zaprasza nas na pielgrzymkę do Wiecznego Miasta i odkrywa przed nami jego tajemnice. Dzięki fotografiom ukazującym znane rzymskie budowle i dzieła sztuki oraz niezwykłym historiom, o których słyszało niewiele osób, książka ta jest bez wątpienia cennym źródłem wiedzy i oryginalnym przewodnikiem po Rzymie, dedykowanym zwłaszcza pielgrzymom świętującym Rok Jubileuszowy 2025.Ks. Waldemar Turek (ur. 1962) - kapłan diecezji płockiej, doktor habilitowany nauk teologicznych i doktor nauk humanistycznych, kierownik sekcji łacińskiej Sekretariatu Stanu, wykładowca łaciny na papieskim Uniwersytecie Salezjańskim w Rzymie oraz autor licznych publikacji z dziedziny filologii klasycznej, patrologii i duchowości, wydawanych po polsku i w innych językach. Od kilku lat jest stałym współpracownikiem tygodnika "Idziemy".
Opowieść o Jezusie z Nazaretu, o postaciach bliskich Jego sercu i o zdrajcach czyhających na Niego, a także o wydarzeniach towarzyszących pojawieniu się naszego Zbawiciela na świecie. Historia odkupienia opowiedziana z perspektywy badacza procesów i zjawisk kulturowych. Nade wszystko jednak medytacja nad tajemnicą życia i śmierci każdego z nas, prowadzona w perspektywie wiary.W niniejszej publikacji ks. prof. Witold Kawecki odsłania treść zapowiedzi mesjańskich, opisuje kontekst narodzin Jezusa, działalność, okoliczności Jego śmierci i zmartwychwstania. Swoją narrację autor ilustruje arcydziełami malarstwa europejskiego, opatrując je komentarzami, w które możemy się niejako wsłuchać jak w głos przewodnika oprowadzającego nas po galerii sztuki."Od dwóch tysięcy lat Jezus pozostaje najważniejszą postacią w dziejach, wciąż inspirując ludzkość do myślenia i działania. Stąd pomysł na książkę o Nim. Napisałem ją w perspektywie tysięcy lat oczekiwań na Mesjasza. Wielcy prorocy Go przepowiadali, całe pokolenia na Niego czekały, ale tylko nieliczni byli przy Jego narodzinach i w godzinie Jego śmierci. Moje zapiski dotykają geografii i kultury ziemi, z której Zbawiciel pochodził, opisują wydarzenia historyczne rozgrywające się w Jego czasach - przed Jego odejściem do Ojca i późniejsze. Rozważania te dotyczą również działalności uczniów naszego Pana, którzy ponieśli Dobrą Nowinę na krańce świata. Dzięki nim dane nam było poznać Jezusa i uwierzyć" (fragment wstępu autora do publikacji).Prof. Witold Kawecki CSsR (redemptorysta) - profesor teologii kultury i mediów, kierownik Katedry Komunikacji Kulturowej i Artystycznej UKSW. Pisarz i człowiek mediów, dziennikarz i kulturoznawca, autor 35 książek i setek artykułów, w tym bestsellerów Tajemnice Caravaggia (2019), Toskania, jakiej nie znacie (2021), Rzym, moje miasto (2022) i Podróże po Włoszech z Artemizją Gentileschi (2024). Współpracownik wielu stacji radiowych i telewizyjnych. Ekspert Polskiej Komisji Akredytacyjnej. Dwukrotny laureat nagrody Feniks, w tym Feniks Specjalny - Religia i Kultura 2024. Wiceprezes Stowarzyszenia Komunikacji Społecznej "Signis Polska". Zajmuje się kulturą wizualną, komunikacją medialno-kulturową, kulturą polityczną i teologią wizualną.
Ta książeczka pomaga małym chrześcijanom poznać Pana Boga - naszego Tatusia w niebie! Zaznajamia dzieci z ważnymi pojęciami i zaprasza je do życia wiarą na co dzień.Na jej 32 stronach znajdziemy wiele cennych informacji dotyczących Boga Ojca, które pomogą nam rozwijać się duchowo i pięknie żyć.
Ta książeczka wyjaśnia małym chrześcijanom, czym jest Rok Jubileuszowy i w jaki sposób każdy z nas może go przeżyć. Zaznajamia dzieci z ważnymi pojęciami i zaprasza je do życia wiarą na co dzień.Na jej 32 stronach znajdziemy wiele cennych informacji dotyczących Roku Świętego, które pomogą nam rozwijać się duchowo i pięknie żyć.
Ego zawsze ma pragnienia, ambicje i oczekiwania, chce znajdować się na szczycie drabiny społecznej. Ego cię wykorzystuje. Nie pozwala ci skontaktować się z prawdziwym "ja". Odpowiada za istnienie cierpienia, bólu, nędzy, walki, frustracji, szaleństwa. Jeżeli chcesz dotrzeć do prawdy, musisz porzucić wszelkie przekonania, które narzuciło ci społeczeństwo. Nikt tak naprawdę nie wie, kim jesteś - ani rodzice, ani nauczyciele, ani księża, Tylko ty możesz poznać swoją prawdziwą tożsamość. Dlatego wszelkie opinie na twój temat są powierzchowne i nieprawdziwe. Odsuń od siebie te opinie. Uwolnij się od ego. Postępując w ten sposób, dotrzesz do swojej prawdziwej istoty, odkryjesz ją. To odkrycie niezwykle ważne, ponieważ dzięki niemu możesz nadać swemu życiu właściwy kierunek.Ego może istnieć tylko wtedy, gdy je wspierasz.OshoOSHO - charyzmatyczny mistrz duchowy pochodzący z Indii. Znakomity mówca swobodnie posługujący się zarówno wschodnimi tradycjami mistycznymi, jak i zachodnią psychoterapią. Jego nauki dotyczą nie tylko indywidualnego poszukiwania sensu, lecz także najbardziej palących spraw społecznych i politycznych.
Piotr Jerzy Frassati urodził się 6 kwietnia 1901 roku w Turynie. Kochał Boga, bliźnich i góry, studiował inżynierię górniczą, był sportowcem, oddanym bratem i wiernym przyjacielem. Jego zainteresowania były typowe dla młodych ludzi, głodnych życia i przygód. Ale dla Piotra Jerzego ważniejszy od wszelkich uciech i rozrywek był Bóg i każdego dnia starał się spotykać Go w modlitwie, Eucharystii i drugim człowieku, zwłaszcza tym biednym i potrzebującym. Jako młody człowiek stawiał sobie wysokie wymagania, a przede wszystkim nieustannie pracował nad sobą. Piotr Jerzy po ukończeniu politechniki pragnął pracować wraz z górnikami w kopalniach. To było jego wielkie marzenie, które jednak nie zostało zrealizowane, ponieważ Piotr Jerzy zmarł w wieku 24 lat zarażony wirusem polio podczas odwiedzin u chorego. Ludzie z różnych środowisk przybyli wtedy do jego rodzinnego domu, aby złożyć mu hołd. Ten młody włoski student i tercjarz dominikański promieniował gorącą miłością płynącą z żarliwej wiary. Został beatyfikowany w 1990 roku przez Jana Pawła II, który stawiał go za wzór dla młodych ludzi. Piotr Jerzy Frassati został ogłoszony patronem alpinistów, sportowców, studentów i Światowych Dni Młodzieży.Ten barwny komiks zaprasza wszystkich młodych ludzi do zaprzyjaźnienia się z bł. Piotrem Jerzym Frassatim i wspinania się wraz z nim ku górze, coraz wyżej... aż do nieba!
Masz prawo żyć tak, jak chcesz!Czasem motywacja przychodzi naturalnie - czujemy moc, jesteśmy gotowe do działania i pełne wiary w siebie. Ale bywa też tak, że życie stawia przed nami wyzwania, które nas przytłaczają. Związki, które nas ranią. Oczekiwania, które nas blokują.Autorki profilu Pani Motywacja, które na Instagramie śledzi ponad 300 tysięcy obserwujących, dzielą się poradami i refleksjami, ale też zadają trudne pytania i stawiają wyzwania, które pomogą zmienić twój sposób myślenia i działania. Podpowiadają, jak sprawić, by twoje życie stało się odważną przygodą, którą zaprojektujesz według własnych wyobrażeń. Przypominają, że jesteś wartościowa, silna i zasługujesz na to, co najlepsze. Nie musisz uszczęśliwiać innych kosztem siebie - masz prawo wybierać siebie każdego dnia na nowo.Nie czekaj na idealny moment, bo taki nigdy nie nadejdzie. Już teraz zacznij żyć po swojemu!
Mała Zofia wie, że może mówić Bogu o wszystkim. Ale "wszystko" jest zbyt wielkie i Zofia za nim nie przepada. Dlatego wieczorami opowiada o kawałkach wszystkiego. Czasem są one maleńkie, jak biedronka, niekiedy wielkie jak słoń. Bywają przyjemne, jak huśtawki, albo niezbyt miłe, jak wizyta u dentysty. Dają się dotknąć, jak miękka poduszka, lub tylko wyobrazić, jak elfy i smoki.Zofia jest rezolutna i szczera. Czasem ma siły na długą opowieść, a czasem zasypia po jednym zdaniu. Ale nawet jedno zdanie wystarcza, by Bogu podziękować! Dzień po dniu, okruszek po okruszku, Zofia dziękuje Bogu za świat. Wie, że tematów nigdy jej nie braknie.
"SPE SALVI facti sumus" - w nadziei już jesteśmy zbawieni (Rz 8,24)Publikacja zgłębia temat nadziei i poszukiwania jej w słowie Bożym. Treść rozważań została oparta o starannie wybrane fragmenty z encykliki SPE SALVIBenedykta XVI.Książka zaprasza do wspólnego z autorem zagłębienia się w świat nadziei, poznawanego poprzez słowa papieża oraz autorskie rozważania. Refleksje autora pogrupowane zostały tematycznie, a dedykowane są wszystkim poszukującym, wątpiącym, potrzebującym duchowego wsparcia i wzrostu.
Nadszedł ten czas! Chcesz się rozwijać duchowo! Ale od czego zacząć? Co jest źródłem wzrostu duchowego? Odpowiedź może być tylko jedna: ŁASKA UŚWIĘCAJĄCA! Na pewno znasz to pojęcie. Czy jednak naprawdę wiesz, czym jest ta tajemnicza łaska? Co ona sprawia? Jak w niej wzrastać? W książce, którą bierzesz do ręki, znajdziesz odpowiedzi na te i wiele innych pytań. OBDAROWANI to lektura przeznaczona do rozmyślania nad słowem zrodzonym z poznania rzeczywistości, aby właściwie odczytane przeniknęło życie. Tradycyjna nauka Kościoła została tu przekazana w nietradycyjny sposób. Każdy rozdział otwiera fragment z Powieści nad powieściami bł. o. Honorata Koźmińskiego. Po nim następują rozważania, które nie tylko wyjaśniają, ale i aktualizują temat łaski w świetle problemów współczesnego człowieka. Co pewien czas umieszczono pasujące do podejmowanych zagadnień hasła z siglami biblijnymi. Pozostawiono też miejsce na zapisanie własnych przemyśleń. Powieść nad powieściami o. Honorata Koźmińskiego ukazała się po raz pierwszy w 1909 roku, ale historia miłości Bożej względem rodu ludzkiego trwa nadal!
Wspaniała książka dla nastolatków, stanowiąca trening umiejętności i wspierająca rozwój osobisty. Przystępna forma i ćwiczenia przygotowane specjalnie dla dzieci i młodzieży, pomogą skupić się na powierzonych zadaniach, nauczą logicznego myślenia, trenują pamięć, a przy okazji zostały opracowane w taki sposób, że ich rozwiązywanie sprawi każdemu dużo frajdy. Ćwiczenia zostały dobrane by wyciszyć i uspokoić zmysły młodego człowieka, zminimalizować bodźce oraz pomóc zrelaksować się i odetchnąć. Szczególnie polecamy!
Autorka pokazuje czytelnikowi, że życie jest podróżą i pewną ciągłością, na którą możemy mieć duży wpływ, jeśli zadbamy o siebie. Porusza aspekty aktywności fizycznej, zdrowia, urody oraz bezpieczeństwa finansowego. Dzięki takiemu podejściu możemy odkrywać potencjał, który w nas jest, aby chronić, a także rozwijać nasze możliwości i realizować marzenia. Jest to pewnego rodzaju prosty przewodnik, który może zainspirować nie tylko "późną dorosłość", ale też młode osoby, bowiem profilaktyka i świadome zadbanie o siebie dotyczy każdego wieku i każdego człowieka. W książce Wiesławy Walkowskiej życie nakreślone jest jako podróż, a my jako jej uczestnicy możemy być świadomymi kreatorami siebie i otaczającego nas świata. Wiesłwa Walkowska - pedagog, polityk społeczny, gerontolog, specjalistka terapii anti-age, uczestniczka studium św. Hildegardy z Bingen, doktor nauk humanistycznych, związana z Uniwersytetem Śląskim od 2000 r. Współautorka publikacji naukowych: "Dzieło Lucyny Frąckiewicz inspiracją dla współczesnej polityki społecznej", "Niepełnosprawność w rodzinie jako wyzwanie edukacyjne", "Emigracja jako problem lokalny i globalny", autorka kilkudziesięciu artykułów naukowych oraz książek: "Podróże z Arkadym Fiedlerem", "Gdzie historia przeplata się z legendą. Z dziejów Mszany". Członkini zespołu opracowującego Strategię Polityki Społecznej Województwa Śląskiego na lata 2006-2020, Śląskiej Rady ds. Polityki Senioralnej, Zespołu ds. Wyzwań Demograficznych w Górnośląsko-Zagłębiowskiej Metropolii, Rady programowej UTW w Wodzisławiu Śl. Przewodnicząca Śląskiej Rady Seniorów przy Marszałku Województwa Śląskiego na kadencję 2024-2029. Organizatorka wykładów i warsztatów na temat aktywnego starzenia się, zrównoważonego rozwoju i ekologii, wolontariuszka w Dress for Success i organizacjach senioralnych. Ambasadorka projektu Kwiat Dojrzałości 2023.
Ksiądz Robert Skrzypczak ostrzega, że nieuchronnie zmierzamy ku przepaści – ku erze, którą można nazwać nowym barbarzyństwem. Czy możemy się jeszcze temu przeciwstawić? Ojciec Alfred Cholewiński, wybitny biblista i głosiciel słowa Bożego, mawiał: „Jeśli chcesz być chrześcijaninem, a tym bardziej krzewicielem wiary, musisz pamiętać o jednym: nie wolno ci nigdy z jednej ręki wypuszczać Biblii, a z drugiej gazety”. Ta symboliczna rada staje się kluczem do zrozumienia całej książki. Ksiądz Robert Skrzypczak ukazuje, jak ważne jest, abyśmy – będąc świadkami tragicznych wydarzeń współczesnego świata – nie tracili z oczu większej, transcendentnej perspektywy. To, co się dzieje, nie jest przypadkowe, choć może nam się tak wydawać. W obliczu duchowego kryzysu, upadku wartości oraz zagrożeń autor zadaje odważne pytania o przyszłość naszej cywilizacji. Analizuje, jak nihilizm, sekularyzm i nowe ideologie podkopują chrześcijańskie fundamenty, na których budowane były wielkie kultury, i prowadzą nas w stronę przepaści oraz nowego barbarzyństwa. To nie tylko diagnoza naszych czasów, lecz także wezwanie do odnowy duchowej i moralnej – zanim będzie za późno.
To kolejny tom kazań na niedziele i uroczystości roku liturgicznego (tym razem roku C). Przemyślenia ks. Radosława Rychlika są próbą wspólnego odkrywania woli Boga w dzisiejszym świecie. Napisane prostym, obrazowym językiem kazania, z licznymi przykładami z życia codziennego, trafiają wprost do naszych serc, pobudzając je do refleksji i nawrócenia.
Odkryj świat spokoju i relaksu, sięgając po "Medytacje dla dzieci" – książkę stworzoną z myślą o najmłodszych. Publikacja zawiera ponad 30 różnorodnych skryptów, z których rodzic lub opiekun mogą korzystać, budując wraz z dzieckiem umiejętność medytacji.
W książce znajdziesz medytacje m.in. na:
-odprężenie,
-redukcję niepokoju,
-rozpoczęcie dnia,
-szybsze zasypianie.
Książkę wzbogacono również o skrypty treningu progresywnej relaksacji mięśniowej metodą Jacobsona dopasowane do potrzeb dziecka. Ta skuteczna technika wspiera leczenie niektórych zaburzeń, radzenie sobie ze stresem oraz wzmacnia koncentrację. Jeśli zechcesz, możesz praktykować medytację wraz ze swoim dzieckiem dzięki dostępowi do wyjątkowych, rodzinnych nagrań medytacyjnych w formie audio, do pobrania po zeskanowaniu kodów QR.
"Medytacje dla dzieci" to nie tylko praktyczny sposób na relaks i odpoczynek, ale również skuteczne narzędzie wspierające zdrowie psychiczne najmłodszych. Pozwól swojemu dziecku odkryć radość i spokój płynące z medytacji.
"Moje ciało jest super! Osobisty przewodnik po dojrzewaniu dla dziewczyn" to materiał przeznaczony dla nastolatek, a jego celem jest lepsze zrozumienie swojego ciała i zachodzących w nich zmian, emocji i relacji z innymi.
* Od autorki *
Nie wiem, czy się ze mną zgodzisz, ale ja osobiście mam wrażenie, że o dojrzewaniu mówimy zwykle albo jak o czymś zagrażającym, albo bardzo medycznie, skupując się na zmianach zachodzących w układzie hormonalnym.
Taka perspektywa nie jest zła ani niewłaściwa – skoro dojrzewasz, to masz prawo wiedzieć, jakie w tym okresie mogą wystąpić trudności, a działanie Twojego układu hormonalnego czy rozrodczego powinno być Ci znane. Znajomość siebie oznacza przecież również znajomość swojego ciała.
Jednak jako psycholożka, psychoterapeutka i seksuolożka uważam, że taka perspektywa jest po prostu niepełna. Rozmawiając o dojrzewaniu, powinniśmy rozmawiać także o akceptacji swojego ciała, pojawiających się w nas emocjach, o relacjach (ze sobą samą i z innymi). Okres dojrzewania warto rozumieć nie tylko jako okres fizycznych zmian, trzeba także spojrzeć z uwagą na to, co dzieje się w psychice dojrzewającej osoby.
Zapraszam Cię więc do ćwiczeń i zadań, które mogą Ci pomóc lepiej zrozumieć nie tylko swoje ciało i zachodzące w nim zmiany, ale także swoje emocje i relacje między tym, co o dojrzewaniu mówi się w Twojej rodzinie i co mówi się o nim w mediach, a Twoim podejściem do procesu dorastania, w którym jesteś.
Dojrzewanie jest czasem odkrywania swoich talentów i potrzeb.
Podczas wspólnej pracy zachęcam Cię do analizy Twojej przeszłości i teraźniejszości, ale także do spojrzenia w przyszłość. Dojrzewanie jest także czasem, kiedy odkrywamy swoje talenty i potrzeby i kiedy zaczynamy na poważnie myśleć o tym, w którą stronę chcemy pójść, gdy osiągniemy dorosłość. Pamiętaj jednak, że tu i teraz też jesteś ważna. Twoje uczucia, relacje, które nawiązujesz, i Twoje przekonania – to wszystko ma znaczenie.
– Angelika Szelągowska-Mironiuk (doktor nauk humanistycznych, psycholożka, psychoterapeutka, seksuolożka)
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
