W tej strefie zapraszamy do nabycia książek z szeroko pojętej dziedziny jaką jest psychologia. Posiadamy podręczniki i poradniki kierowane do specjalistów psychiatrii i psychologii, a także uczniów i studentów. Poprzez poradniki z zakresu problemów emocjonalnych u dzieci i młodzieży czy okresu dojrzewania. Proponujemy poradniki dla ludzi biznesu, polityków, nauczycieli, dzieci i modzieży. Garść rozmaitych porad i rewolucyjnych technik, które pomogą otworzyć drzwi umysłu. Polecamy dobre książki psychologiczne. W ofercie psychologia społeczna, kliniczna, biznesu, rozwoju, zdrowia, sportu, psychologia umysłu, relacje międzyludzkie i wiele innych poradników.
Tematyka niniejszej książki dotyczy jednego z najsłabiej zbadanych sposobów podejmowania decyzji w Unii Europejskiej. Odnosi się on do kontroli aktywności wykonawczej Komisji Europejskiej przez komitety reprezentujące rządy państw członkowskich. Zjawisko to stanowi o specyfice struktury i funkcjonowania systemu decyzyjnego UE, który cechuje się połączeniem rozwiązań międzyrządowych i ponadnarodowych. Po upływie ponad osiemnastu lat od publikacji pierwszej polskiej monografii poświęconej komitologii Autor przekazuje Czytelnikowi nowe i aktualne opracowanie zawierające analizę ciągłości i zmiany tego modelu decydowania.
Książka poświęcona socrealizmowi w architekturze polskiej z krytycznym wydaniem w formie aneksu wywiadów przeprowadzonych w 1990 roku przez Tadeusza Baruckiego, architekta i wybitnego historyka, popularyzatora architektury współczesnej. Dokumentują one niezwykle ważny fragment dziejów powojennej Polski, tj. czasy socrealizmu (1949-1956). Jego rozmówcami były osoby odpowiedzialne za kreowanie podstaw programowych i wdrażanie tego kierunku w architekturze: S. Tworkowski, Z. Malicki, A. Kotarbiński, J. Bogusz, A. Wolski, R. Piotrowski, E. Goldzamt, Z. Skibniewski. Oprócz nich wypowiadają się twórcy dzieł uznanych wówczas za czołowe przykłady socrealizmu: Domu Partii w Warszawie (W. Kłyszewski, J. Wierzbicki, E. Mokrzyński), Nowych Tychów (K. Wejchert, H. Adamczewska-Wejchert), Nowej Huty (S. Juchnowicz, J. Ingarden), gmachu Związków Zawodowych w Katowicach (H. Buszko), Marszałkowskiej Dzielnicy Mieszkaniowej w Warszawie (S. Jankowski) oraz ci, którym z socrealizmem było nie po drodze (J. Nowicki, R. Ihnatowicz).
Dlaczego jedni uczniowie angażują się w pracę grupową, a inni nie? W publikacji podjęto temat zaangażowania we współpracę uczniów edukacji wczesnoszkolnej, ukazując je z perspektywy psychologicznej i pedagogicznej. Autorka sprawdza, jakie cechy indywidualne i czynniki środowiskowe wpływają na aktywność uczniów klas I-III podczas pracy zespołowej. To książka nie tylko dla naukowców, ale także dla praktyków szukających skutecznych sposobów na realizację zespołowych form pracy w klasie szkolnej.
Dopamina wciąga nas w pułapkę niezaspokojonych pragnień. Obiecuje szczęście, ale tak naprawdę nigdy go nie daje.
Satysfakcjonujące życie zaczyna się, gdy twój mózg wyrywa się z ciągłej pogoni za dopaminą – a osiągnięcie tego jest łatwiejsze, niż przypuszczasz.
Michael E. Long, współautor bestsellerowej książki Mózg chce więcej, w swoim nowym, praktycznym przewodniku pokazuje, jak:
opierać się pokusom mediów społecznościowych i gier wideo,
trenować wielozadaniowość i zwiększać produktywność,
powstrzymać się od kompulsywnych zakupów,
przerwać doomscrolling i ciągłe sprawdzanie powiadomień,
zerwać z ciągłym poszukiwaniem nowych wrażeń w płytkich relacjach,
rozwijać kreatywność i poświęcać więcej czasu na to, co naprawdę ważne.
Poznaj opartą na najnowszych odkryciach neuronauki metodę, która pozwoli ci przejąć kontrolę nad swoim mózgiem i prowadzić życie pełne prawdziwej satysfakcji, a nie ulotnych przyjemności. Spraw, by biologiczne mechanizmy, które obecnie działają przeciwko tobie, stały się twoim sprzymierzeńcem!
Światłożercy. Jak tajemnicza inteligencja roślin zmienia nasze rozumienie życia na ZiemiArcydzieło pisarstwa naukowego!Robin Wall Kimmerer, autorka książki Pieśń Ziemi. Rdzenna mądrość, wiedza naukowa i lekcje płynące z naturyRośliny. Nasycają atmosferę Ziemi tlenem, którym oddychamy. Absorbując światło słoneczne i przekształcając je w łatwo przyswajalne węglowodany, dosłownie budują nasze komórki. Tworzą środowisko życia dla zwierząt. Przebywanie wśród nich pozwala się wyciszyć naszym ciałom i umysłom. Świadczą nam nieocenione usługi, czy jednak zdajemy sobie w pełni sprawę, czym naprawdę są i jak funkcjonują?Hipnotyzująca, poszerzająca horyzonty i przejmująco piękna!Ed Yong, autor książki Niezwykłe zmysły. Jak zwierzęta odbierają światWbrew powszechnym wyobrażeniom rośliny prowadzą złożone, dynamiczne życie towarzyskie i seksualne. Doświadczają szeregu subtelnych zmysłowych doznań, które zwykliśmy przypisywać jedynie zwierzętom. Wyczuwają rzeczy, których my nie potrafimy sobie nawet wyobrazić, i przetwarzają ogrom niedostrzegalnych dla nas informacji. Co więcej, choć nie mają mózgów, kolejni badacze skłonni są przypisywać im pewien rodzaj inteligencji. Mało tego - wielu botaników dostrzega u roślin przejawy swojego rodzaju świadomości.To zmienia wszystko!Dowiedz się, czym naprawdę są rośliny.Poznaj ich prawdziwą rolę w ekosystemie naszej planety.Zanurz się w zieloność i spójrz na życie na Ziemi z innej perspektywy.Bogata, ważna i pełna niespodzianek. Przeczytaj ją!Elizabeth Kolbert, autorka książek Pod białym niebem. Natura przyszłości i Szóste wymieranie. Historia nienaturalna
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odpornościCudowne jest to, że nasze ciało samo się naprawia. Nie ma wielu podobnych przykładów w naturze.John TrowsdaleCzym jest nasz układ odpornościowy i jak działa? Skąd ta armia komórek, białek i związków chemicznych wie, kiedy wkroczyć do akcji? Odporności nie da się zobaczyć, dotknąć ani poczuć - mimo to codziennie chroni nas przed bakteriami, wirusami, a nawet nowotworami. Czasem jednak ten sam system, który ma nas ratować, zaczyna działać przeciwko nam i doprowadza organizm do ruiny. Dlaczego tak się dzieje?Ta książka, napisana przez uznanego naukowca, w przystępny sposób przybliża jeden z najbardziej złożonych i fascynujących układów ludzkiego ciała - układ odpornościowy. Dowiesz się z niej, jak system immunologiczny broni nas przed niewidzialnymi wrogami, jak ważny jest dla organizmu i na czym polega jego niezwykła skuteczność. Pierwsza część publikacji pokazuje, jak działa odporność w praktyce i z jakimi zagrożeniami musi się mierzyć. W drugiej autor przygląda się chorobom autoimmunologicznym, wpływowi starzenia, otyłości i stresu psychicznego na odporność, a także opisuje, czego się nauczyliśmy, badając inne gatunki, w tym mikroorganizmy.Opinie o książceOdporność, układ immunologiczny i szczepienia ochronne od czasu pandemii COVID-19 stanowią stały element debat publicystycznych i internetowych dyskusji. Niestety, ze względu na niezwykłą złożoność funkcjonowania układu odpornościowego, a także częsty brak rzetelnej wiedzy narosło wokół niego wiele mitów i błędnych interpretacji. Układ immunologiczny to nie tylko mechanizm obronny organizmu, lecz również inteligentny system zdolny do uczenia się i zapamiętywania przebytych zdarzeń cecha, którą zwykle przypisujemy wyłącznie ludzkiemu mózgowi. W swojej książce John Trowsdale, wybitny immunogenetyk, odsłania przed czytelnikiem tajemnice jednego z najbardziej złożonych układów w ludzkim ciele. Opisywane odkrycia często zdumiewają. Autor wyjaśnia między innymi, w jaki sposób układ immunologiczny potrafi odróżniać struktury własne od obcych i eliminować te niepożądane lub groźne. Fascynujące jest również to, jak niewielka grupa genów jest w stanie wygenerować miliardy różnorodnych przeciwciał białek zdolnych do rozpoznania praktycznie każdego patogenu. Napisana w sposób przystępny, a zarazem intrygujący, pozwala lepiej zrozumieć mechanizmy rządzące odpornością. Książka jest adresowana nie tylko do medyków i biologów, lecz także do wszystkich, którzy interesują się wiedzą opartą na faktach.prof. dr hab. Janusz Marcinkiewiczimmunolog, emerytowany profesor Collegium Medicum Uniwersytetu JagiellońskiegoJeśli masz kłopot z odpornością albo interesujesz się biologią czy medycyną ta książka poukłada Ci kwestię odporności w głowie bez straszenia i bez bajek. Trowsdale z klasą łączy wielką genetykę odporności z praktycznym sensem i tłumaczy jasno, skąd się biorą infekcje, stany zapalne i "pomyłki" układu odpornościowego. Nagle wszystko składa się w zrozumiały obraz. To jedna z tych pozycji, po których powiemy: "Jasne, teraz rozumiem, z czym walczę i czym walczę. Albo dlaczego czasem walczę nie z tym, z czym powinienem".dr hab. n. med. Wojciech Feleszkoimmunolog, pediatra
Suma wszystkich strat. Jak ukształtowało cię dzieciństwoStyle charakteru. Poznaj je i odkryj ukryte mechanizmy, które Tobą sterująNiewielu z nas zdaje sobie sprawę, że to, co uważamy za swój charakter, jest w rzeczywistości utrwalonym sposobem na przetrwanie w nieidealnym otoczeniu, jakie stanowiła nasza rodzina pochodzenia. Nieliczni wiedzą, że nie trzeba przypominać sobie wszystkiego, co się działo w dzieciństwie, by móc nad sobą pracować. Wystarczy uważnie przyjrzeć się sobie "tu i teraz", by mieć wgląd, co się właściwie działo, gdy byliśmy mali.Autorka książki omawia podstawowe style charakteru, a także warunki i okoliczności, jakie musiały zaistnieć w Twoim dzieciństwie, aby ukształtować Twój charakter. Każdy opis stylu charakteru obejmuje mocne i słabe strony związane z danym typem, test, który pomoże Ci się zidentyfikować, wreszcie - zarys potencjału, jaki w Tobie drzemie. Znajdziesz tu również ćwiczenia, które pozwolą Ci się świadomie sobie przyjrzeć i być może zainspirują Cię do dalszych poszukiwań.Sięgnij po tę pozycję, jeśli czasami się zastanawiasz:Czemu tak łatwo bierzesz winę na siebie?Dlaczego relacje są dla Ciebie tak trudne (albo zbyt ważne) i tak bardzo boisz się odrzucenia?Skąd w Tobie potrzeba porządku, zasług, idealności?Dlaczego boisz się prosić o pomoc, okazać słabość, powiedzieć, że coś Cię boli?Dlaczego nie potrafisz stawiać granic?Twój charakter to nie Ty - to wyuczony w dzieciństwie sposób na przetrwanie. Odkryj, co naprawdę kryje się pod maską codziennych zachowań.
Zjednoczone Emiraty Arabskie. Codzienność, której nie widać na zdjęciach. Oblicza świataW Zjednoczonych Emiratach Arabskich zapach nie znika od razu. Unosi się długo po tym, jak ktoś przeszedł obok - tak samo jak wspomnienia i ludzie, których się tu spotyka. Ta książka jest o tym, co zostaje: o codzienności i chwilach tworzących prawdziwy obraz życia w kraju, o którym wszyscy mówią, a który niewielu naprawdę zna. To osobisty zapis piętnastu lat życia w Dubaju i Abu Zabi - wśród głosu imama w meczecie, kolęd śpiewanych w katolickim kościele i zapachu przypraw na suku. To mozaika kultur, religii, smaków i zapachów, przestrzeni, w których tradycja przenika się z nowoczesnością. Opowieść o miejscu, które uczy słuchać, zanim się odpowie, i zatrzymać, zanim się oceni - o odkrywaniu siebie między kulturami.
Determinacja. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business ReviewJak odnaleźć w sobie determinację i siłę do działania mimo niesprzyjających okoliczności?Zdarza się, że w trudnych momentach trzeba podjąć decyzję: wycofać się czy dążyć do celu? Błędny wybór może mieć dalekosiężne konsekwencje. Jeśli zależy Ci na rozwoju zawodowym, musisz kształtować w sobie wytrwałość i gotowość do podejmowania wyzwań. Równie ważne jest nauczyć się prosić o pomoc, umieć przyjmować wsparcie i dostrzegać moment, w którym wymagasz od siebie zbyt wiele.Trzymasz w ręku zbiór wybranych artykułów opublikowanych w Harvard Business Review prestiżowym dwumiesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię świata. Autorami tych tekstów są takie autorytety jak Angela Duckworth, David Rock, Tomas Chamorro-Premuzic, David DeSteno i Thomas H. Lee. Dzielą się oni praktycznymi wskazówkami, które pomogą Ci określić źródła własnej determinacji i jasno zdefiniować Twój główny cel. Pokażą sprawdzone metody budowania wiary w swoje możliwości, co ułatwi Ci podejmowanie trudnych wyzwań. Nauczysz się akceptować dyskomfort i dowiesz się, dlaczego ta umiejętność jest kluczowa w wymagającym środowisku pracy. Otrzymasz także cenne informacje o tym, jak w zespole kształtować determinację, pasję i serdeczność.Ocena poziomu własnej determinacjiMotywacja do realizacji trudnych zadańOdnajdywanie stabilności emocjonalnej w stresujących sytuacjachUnikanie nadmiernej (szkodliwej) determinacjiBudowanie pasji i wytrwałości w organizacjiMagazyn Harvard Business Review jest uważany za jeden z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia i praktyki zarządzania. W tym zbiorze znajdziesz praktyczne narzędzia, które pomogą Ci radzić sobie z wymagającymi zadaniami, podejmować świadome decyzje o wytrwaniu i rozwijać determinację zarówno własną, jak i całego zespołu.Książę, jesteś tym, kim jesteś, na skutek przypadku narodzin, to, kim jestem ja, zawdzięczam sobie. Na świecie były i będą tysiące książąt, jest tylko jeden Beethoven Craig Wright, fragment książki Ukryte nawyki geniuszy. Więcej niż talent, IQ i determinacja odkrycie sekretu wielkości.Pokaż opis z okładki oryginału
Nie wróżymy z fusów! Data driven business, czyli badania w biznesie i marketinguFakty i dane, nie anegdoty i przeczuciaProwadzenie biznesu bez oparcia go na danych pozyskanych z rynku, zweryfikowanych i odpowiednio przetworzonych dla własnych potrzeb jest niczym więcej niż jedynie chciejstwem. Wróżeniem z fusów. Żadna firma, ani duża, ani mała, nie powinna bazować na przykładach anegdotycznych i intuicjach, ponieważ te raz się sprawdzają, a raz nie. Każdą z nich warto dla odmiany wesprzeć solidnym fundamentem badań prowadzonych w takich obszarach jak biznes i marketing. Są one narzędziem, które pomaga zrozumieć związki przyczynowo-skutkowe pomiędzy decyzjami i uwalnia je od przypadkowości.Ten przewodnik, wprowadzający w tematykę badań w biznesie głównie badań rynku i marketingowych jest skierowany do przedsiębiorców, marketerów, projektantów UX i wszystkich osób dokonujących istotnych wyborów w ramach działalności biznesowej. Czytelnik książki znajdzie w niej najważniejsze informacje dotyczące zasad, metod i narzędzi badawczych, a także podejścia empirycznego, data driven i evidence based. Zapozna się również z zagadnieniem wprowadzania w życie filozofii stawiania pytań i weryfikowania hipotez jako podstawy efektywnego zarządzania firmą.
Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dzieckaSpokojnie, to tylko życieW dzisiejszym, coraz bardziej chaotycznym świecie trudno jest żyć nie tylko nam, dorosłym, ale także a może przede wszystkim naszym dzieciom. Ciągła stymulacja, nadmiar zabawek, zbyt częsty kontakt z urządzeniami elektronicznymi, za dużo cukru... Niedojrzałym dziecięcym umysłom jest naprawdę ciężko. Czy my, rodzice, nauczyciele, wychowawcy, sami zestresowani i przebodźcowani, jesteśmy w stanie im jakoś pomóc? A przy okazji pomóc sobie?Tak. Odpowiedzią, tarczą i ratunkiem okazuje się umiejętność samoregulacji: zdolność do świadomego wracania do równowagi, a także zarządzanie sobą i swoimi stanami wewnętrznymi w łagodny sposób, oparty między innymi na podejściu Self-Reg. Umiejętność samoregulacji bazuje na rozumieniu kierujących ludzkim zachowaniem mechanizmów związanych z neurofizjologią, reakcjami stresowymi i ze stanami pobudzenia. Jeżeli pojmiemy ich źródła, możemy się stać łagodniejsi wobec samych siebie i innych dorosłych, ale przede wszystkim wobec naszych dzieci.Samoregulacja to sposób na dobre życie i wspieranie dzieci w prawidłowym rozwoju.
Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałościWiek średni, czyli życie w pełniWszyscy razem i każdy z osobna, podążamy w jednym kierunku ku przyszłości, czyli czekającej na nas późnej dorosłości, jesieni życia, starości. Nim jednak ona nastąpi, pomiędzy byciem osobą młodą i byciem osobą w latach, czeka nas dojrzałość. Czerpiąca z doświadczeń dotychczasowego życia, mądra, rozważna, piękna i owocna. Oczywiście, o ile jej na to pozwolimy.Urszula Sołtys-Para za symbol dojrzałości proponuje przyjąć lawendę. Ta niezwykła roślina kwitnie dwa razy na wiosnę i jesienią. Dwa razy w ciągu cyklu życia daje światu to, co ma najlepszego. Podobnie może być z nami. Jak odkryć w sobie moc dojrzałości? Z czego czerpać zasoby? Jakie cele stawiać przed sobą podczas lawendowych lat, które na nas czekają po przekroczeniu umownej granicy wieku średniego? Jak oswoić lęk, który może się pojawić w związku z upływającym czasem? I jak zyskać akceptację dla siebie w tym procesie?Czytaj. Zainspiruj się. I rusz do przodu z nową energią. Energią dojrzałości.
Ścieżka sufich krok po kroku: 100 stacji duchowej podróżySufizm, mistyczny nurt, charakteryzują dwie doktryny: koncepcja jedności ideałów religijnych i idea równowagi między życiem wewnętrznym a zewnętrznym. Przede wszystkim jednak sufizm jest ścieżką radykalnej miłości. Zasadniczym celem sufiego zatem jest coraz mocniej kochać i coraz pełniej, dojrzalej ofiarowywać i przyjmować miłość.By stworzyć przestrzeń pełną miłości z ukochanymi osobami, musimy przejść wewnętrzną przemianę. Z jednej strony porzucić swoje wyobrażenia, uprzedzenia i idealizacje, a nawiązać prawdziwy kontakt z osobą, którą kochamy. W tym procesie musimy usunąć nasze uwarunkowania z przeszłości, które nam to utrudniają. Z drugiej strony potrzebujemy wzmacniać swoją zdolność do kochania. To piękny, choć niełatwy proces.Nie inaczej jest na sufickiej ścieżce radykalnej miłości. By uprościć usuwanie przeszkód na drodze i wzmacniać zdolność serca do kochania, sufi stworzyli mapę ideę stacji i stanów, które są istotnymi etapami na naszej ścieżce duchowej.Autor książki Maciej Wielobób jest jednym z dziewięciu sufickich murszidów (starszych szejków, najbardziej doświadczonych nauczycieli) sufizmu uniwersalnego na świecie. Opierając się na trzydziestojednoletnim doświadczeniu i omawiając poszczególne stacje, daje w niej praktyczne wskazówki, które nie tylko ułatwiają podążanie ścieżką duchową, ale też pozwalają wieść świadome życie.
Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmianyJak każdy człowiek, posiadasz nieograniczony potencjał. Możesz zapobiegać chorobom i je leczyć, budować pełne miłości i satysfakcjonujące relacje, osiągać sukcesy w wybranej karierze, tworzyć dochodowe przedsięwzięcia, wynajdować nowe produkty i procesy, angażować się w różnorodne kreatywne działania, podróżować dookoła świata i jeszcze dalej, a także realizować każdy cel, jaki sobie wyobrazisz. Masz w sobie moc. Doceń ją. Jednak mimo tego nieograniczonego potencjału na świecie jest wielu biednych, samotnych i nieszczęśliwych ludzi. Niektórzy czują się uwięzieni, twierdzą, że nie mają wpływu na swój los. Czy rzeczywiście tak jest?Klucz do szczęścia, spełnienia i życia w zgodzie ze sobą tkwi w podświadomości. Zwykle nie doceniamy jej potęgi, a to ona kształtuje nasze nawyki i zwyczaje, przywołuje zatarte wspomnienia, rozwija intuicję, kreatywność i wymykające się rozumowi zdolności, takie jak prekognicja czy telepatia. Jej funkcje są kluczowe dla zdrowia i samorealizacji. Kiedy świadomy umysł i podświadomy umysł współpracują w harmonii, stają się źródłem ogromnej mocy. Twojej mocy.I właśnie o niej jest ta książka o sile Twojej podświadomości. To Twój przewodnik, który podpowie Ci, jak wykorzystać moc swojego podświadomego umysłu, aby stworzyć rzeczywistość, której pragniesz i która Cię uszczęśliwi. Dzięki otaczającemu Cię wszechświatowi masz dostęp do nieskończonych zasobów. Poprzez siłę swojej podświadomości możesz zacząć korzystać z tych zasobów dla własnego dobra. Ta książka wyjaśnia, jak to zrobić.Gdy tylko z sukcesem przekonasz swoją podświadomość, że jesteś bogaty i dobrze się z takim przeświadczeniem poczujesz, Twój podświadomy umysł automatycznie zacznie szukać sposobów, aby zamanifestować Twoje wyimaginowane bogactwo w formie materialnej.Bob Proctor, Urodziłeś się bogaty. Wykorzystaj w pełni swój potencjał
Krótka historia czarnych dziur. Dlaczego niemal wszystko, co o nich wiesz, jest błędnePonad 500 lat zajęło naukowcom, by choć trochę przybliżyć się do zrozumienia, czym są czarne dziury. Tymczasem z zawrotną prędkością 700 000 kilometrów na godzinę okrążasz sam środek Drogi Mlecznej, gdzie skrywa się jedna z nich. Zjawisko próbowali zrozumieć tacy giganci jak Albert Einstein, Stephen Hawking, sir Roger Penrose czy dame Jocelyn Bell Burnell, którzy poświęcili dekady na przeprowadzenie badań i zadawali coraz to trafniejsze pytania o naturę czarnych dziur.Ta błyskotliwa i pełna humoru książka jest fascynującą podróżą przez pół tysiąca lat historii badań nad czarnymi dziurami - od pierwszych obserwacji nieba i wczesnych koncepcji "ciemnych gwiazd" po spektakularne zdjęcia wykonane za pomocą nowoczesnych teleskopów. Dowiesz się, dlaczego czarne dziury wcale nie są czarne i czym grozi spaghettizacja, a także że są one raczej jak spoczywające na sofie poduszki niż kosmiczne odkurzacze. I przede wszystkim: jak to możliwe, że poza horyzontem zdarzeń przyszłość przestaje być kierunkiem w czasie, a staje się kierunkiem w przestrzeni. Dzięki lekkiej, przystępnej narracji nawet najtrudniejsze zagadki Wszechświata stają się zrozumiałe - i niesamowicie ekscytujące.Urokliwy spacer przez historię Kosmosu...BBC Sky At Night Magazine
radycja odprawiania drogi krzyżowej powstała w Jerozolimie. W średniowieczu rozpowszechnili ją franciszkanie, którzy oprowadzając pątników zatrzymywali się przy stacjach przedstawiających historię śmierci Jezusa. Liczbę czternastu stacji ustalono w XVII wieku. W kościołach katolickich droga krzyżowa przedstawiana jest w obrazach lub rzeźbach rozmieszczonych najczęściej na ścianach bocznych świątyni. Stacje drogi krzyżowej to nie tylko odtworzenie wydarzeń z ostatnich dni Chrystusa. Mają one swą bogatą symbolikę. Dla katolików są również podstawą rozważań medytacyjnych dotyczących m.in. tego, czym jest prawda, miłość.
• 30 wspaniałych miejsc ze wszystkich zakątków Polski• Zapierające dech w piersiach widoki• Majestatyczne góry, jeziora, lasy• Parki narodowe i krajobrazowe• Duże zdjęcia i ciekawostki
Ponad 70 zachwycających miejsc z rozmaitych zakątków Polski, w tym obiekty znajdujące się na liście światowego dziedzictwa UNESCOImponujące budowle ukazujące historię, a nawet same początki państwa polskiego (chociażby pradawna osada w Biskupinie)Zamki i pałace, świątynie i katedry, miasta, kanały, ogrody i mosty, a także wiele, wiele innych* 160 stron, kilkaset pięknych zdjęć, mnóstwo wiedzy i ciekawostek
Polska to kraj pełen cudownych zakątków. Dzięki swemu położeniu pomiędzy Karpatami a Bałtykiem potrafi zachwycić różnorodnością. Nie brakuje w niej gór, lasów, urokliwych miast i miasteczek, a także wielu imponujących budowli. W naszym albumie zapraszamy do wędrówki przez malownicze regiony pełne wspaniałej przyrody oraz zabytków.Poland is the country full of wonderful spots. Thanks to its position between the Carpathian Mountains and the Baltic Sea, Poland boats incredible diversity. There is an abundance of mountains, woodlands, charming cities, towns and impressive buildings too. This book is an invitation to take a journey through the picturesque regions rich in natural wonders and historical monuments.
Zarządzaj swoim lękiem. Inteligencja emocjonalna. Harvard Business ReviewZrozum swój lęk i uczyń z niego najlepszego sojusznika!Choć lęk bywa postrzegany jako słabość, którą trzeba wyeliminować, w rzeczywistości może być potężnym zasobem: sygnałem ostrzegawczym i czynnikiem mobilizującym Twoją uwagę i energię. Problem pojawia się dopiero wtedy, gdy staje się paraliżującym ciężarem, rozmytym i nieokreślonym, napędzającym natrętne myśli. Jednak nawet taki lęk i wynikające z niego czarnowidztwo można świadomie oswoić, a co więcej odnaleźć w nim źródło siły i napęd do działania.Książka, którą trzymasz w ręku, jest zbiorem artykułów takich autorytetów jak Alice Boyes, Judson Brewer, Rasmus Hougaard, Jacqueline Carter i Sridevi Kalidindi. Autorzy przedstawiają w niej szereg praktycznych wskazówek, dzięki którym nauczysz się reagować na swój lęk z większą życzliwością. Dowiesz się, jak sobie z nim radzić również w trudniejszych chwilach. Otrzymasz garść prostych narzędzi, które pomagają w zauważaniu i rozumieniu własnych emocji, a także w skutecznym zarządzaniu lękiem w dłuższej perspektywie. Znajdziesz tu sporo przydatnych informacji dotyczących nie tylko znaczenia niepokoju, ale i tego, jak podejść do niego z korzyścią dla siebie.W książce:Rozróżnianie stresu od niepokoju i zaburzeń lękowychStrategie radzenia sobie z lękiem, ruminacją i niepokojem o przyszłośćRozwijanie samowspółczucia i praktyka uważnościZarządzanie swoim lękiem w miejscu pracyPraktykowanie wdzięczności i korzystanie ze wsparcia innychArtykuły zostały wcześniej opublikowane w Harvard Business Review - prestiżowym miesięczniku wydawanym przez najlepszą uczelnię na świecie. Czasopismo to jest uważane za jedno z najbardziej opiniotwórczych w takich dziedzinach jak psychologia, ekonomia, praktyki zarządzania.Dzisiaj jest jutrem, o które martwiłeś się wczoraj!Dale Carnegie
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
