100 NIEZWYKŁYCH I SPEKTAKULARNYCH TRONÓW, KLOZETÓW, WYCHODKÓW I LATRYNWystawne tronyNiezapomniane wychodki Zaskakujące latrynyNiezwykłe klozetyPoznaj 100 najbardziej niesamowitych, a czasem także przezabawnych toalet z całego świata. Jeszcze nigdy tak pięknie nie odpowiedziano na zew natury.
Nazywam się Kołatka. Franek Kołatka.
Jestem detektywem i zajmuję się wyjaśnianiem dziwnych zjawisk i niezwykłych tajemnic. Do mojego biura detektywistycznego przychodzą osoby, którym przydarzyło się coś niezwykłego.
Zapraszam cię do wspólnej zabawy. Tym razem pomożemy świętym, którzy z różnych powodów znaleźli się w tarapatach. Przed nami wiele godzin detektywistycznej pracy. Rebusy, labirynty, zagadki, krzyżówki i szyfry – to tylko niektóre wyzwania, jakim będziemy musieli wspólnie sprostać.
Czeka nas mnóstwo niesamowitych, a przy tym wzbogacających wiedzę przygód.
W czasach, gdy książki kulinarne podążają za modą, dietetycznymi trendami i chwilowymi sensacjami żywieniowymi, publikacja "Tłuste potrawy - tradycyjne i smaczne" autorstwa Lecha Tkaczyka wyróżnia się spokojem, rozsądkiem i głębokim zakorzenieniem w kulturze. To nie jest kolejny poradnik dietetyczny ani zbiór przepisów podporządkowanych ideologii "fit".Autor podejmuje temat kontrowersyjny: tradycyjne, tłuste potrawy kuchni Europy Środkowej. W świecie, który demonizował tłuszcz, a dziś popada w kolejne skrajności, książka proponuje coś znacznie cenniejszego niż modne rozwiązania - równowagę. Jedną z największych zalet publikacji jest jej podejście do tradycji.Pokazuje, że smalec, boczek, słonina czy golonka nie były kulinarną przesadą, lecz odpowiedzią na warunki życia dawnych pokoleń: ciężką pracę fizyczną, chłodny klimat i ograniczoną dostępność żywności. Jednocześnie autor podkreśla wymaga zmiany podejścia do takich potraw. Książka nie moralizuje. Nie straszy chorobami, nie wprowadza zakazów, nie tworzy poczucia winy. Proponuje praktyczne zasady: umiar, odpowiednią częstotliwość, jakość składników i równoważenie cięższych dań warzywami oraz produktami bogatymi w błonnik. Struktura publikacji łączy przepisy z refleksją nad kulturą jedzenia.Czytelnik nie dostaje jedynie instrukcji kulinarnych, ale również kontekst: kiedy takie potrawy jeść, jak często, w jakich ilościach i z czym je łączyć. W efekcie książka staje się nie tylko zbiorem receptur, ale przewodnikiem po stylu życia. Najważniejszym przesłaniem książki jest myśl, że problemem nie jest tradycyjna kuchnia, lecz nadmiar i brak równowagi."Tłuste potrawy - tradycyjne i smaczne" zawiera ciekawe jadłospisy na 30 dni. To to nie tylko książka kulinarna, ale także przewodnik po kulturze jedzenia i rozsądnym podejściu do codziennej diety. Najważniejsze przesłanie autora jest jasne: problemem nie jest tradycyjna kuchnia, lecz nadmiar i brak umiaru.To wartościowa i potrzebna publikacja dla wszystkich, którzy chcą zachować smak domowej kuchni, jednocześnie dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
W nauczaniu i uczeniu się psychoterapii ważna jest nie tylko znajomość teorii psychologicznych, ale też umiejętność stosowania ich w praktyce. Gdy terapeuci potrafią analizować słowa i działania pacjenta przez pryzmat pojęć i koncepcji teoretycznych, mogą stawiać hipotezy i weryfikować je poprzez stosowanie interwencji. Takie postępowanie wymaga prawidłowego myślenia klinicznego.Jon Frederickson omawia, na czym polega myślenie kliniczne w psychoterapii, wyjaśnia, dlaczego tak trudno pozbyć się nabytych wcześniej założeń i uprzedzeń, oraz tłumaczy, z jakiego powodu ta zmiana w myśleniu budzi lęk osób szkolących się w psychoterapii. Na przykładach zapisów sesji superwizyjnych pokazuje, jak wspierać przyszłych i początkujących psychoterapeutów w przejściu od wiedzy deklaratywnej, przez proceduralną, kontekstualną - do metapoznawczej refleksji nad własną praktyką.
Farmakologia w kosmetologii - nowoczesny podręcznik dla studentówFarmakologia jest jednym z najważniejszych, ale jednocześnie najbardziej wymagających przedmiotów w kształceniu kosmetologów.Publikacja stanowi nowoczesne opracowanie farmakologii w ujęciu kosmetologicznym, przygotowane specjalnie z myślą o studentach kosmetologii. Autorzy - nauczyciele akademiccy oraz praktycy z wieloletnim doświadczeniem dydaktycznym i zawodowym - stworzyli ją na podstawie pracy ze studentami i obserwacji ich trudności w nauce tego przedmiotu. Dzięki temu książka koncentruje się na tym, co jest naprawdę ważne w praktyce przyszłego kosmetologa.Dużym atutem publikacji jest graficzny i przejrzysty sposób prezentacji wiedzy. Schematy, zestawienia i uporządkowane treści pomagają szybciej zrozumieć mechanizmy działania leków oraz skuteczniej zapamiętywać materiał. Dzięki temu nauka farmakologii staje się bardziej logiczna, przystępna i mniej stresująca.W książce czytelnik znajdzie m.in. zagadnienia dotyczące:podstawowych pojęć farmakologicznych oraz klasyfikacji leków,dróg podania i przenikania substancji przez skórę,mechanizmów działania leków i substancji aktywnych w dermatologii i kosmetologii,biotransformacji i przemian chemicznych leków,suplementów diety i dermokosmetyków,niesteroidowych leków przeciwzapalnych,antybiotyków stosowanych w chorobach skóry.Kosmetologia jest dynamicznie rozwijającą się dziedziną nauk medycznych, a kosmetolog coraz częściej współpracuje z lekarzami oraz innymi specjalistami ochrony zdrowia. Dlatego znajomość farmakologii jest niezbędna, aby prowadzić pacjenta zgodnie z aktualnymi standardami europejskimi i światowymi.To książka, która pomaga zrozumieć farmakologię w kontekście kosmetologii, uporządkować wiedzę i przygotować się zarówno do zajęć, jak i do przyszłej pracy zawodowej.
Czym naprawdę jest psychoterapia - leczeniem, relacją, biznesem, a może polem ideologicznej walki?W Wojnie o psychoterapię prof. dr hab. Przemysław Bąbel podejmuje bezkompromisową analizę sporu, który w Polsce - i nie tylko - coraz częściej przybiera formę otwartej wojny. Jej stawką są nie tylko wpływy i pieniądze, lecz przede wszystkim bezpieczeństwo i dobro pacjentów.Autor pokazuje, czym psychoterapia jest w świetle współczesnej wiedzy naukowej, kto powinien ją prowadzić i dlaczego metody o nieudowodnionej naukowo skuteczności nie są niewinną alternatywą, lecz realnym zagrożeniem dla zdrowia publicznego. Demaskuje mechanizmy, w których nauka przegrywa z ideologią, marketingiem i interesami ekonomicznymi, a decyzje systemowe podejmowane są wbrew danym.Równolegle do tej intelektualnej konfrontacji toczy się druga opowieść - osobista podróż autora przez włoskie kościoły i muzea, w których dzieła Caravaggia stają się symbolicznym komentarzem do konfliktów, wyborów i moralnych napięć obecnych w psychoterapii. Ta nieoczywista, eseistyczna narracja nadaje książce inny wymiar i czyni ją czymś znacznie więcej niż akademickim traktatem.Wojna o psychoterapię to książka prowokująca, odważna i oparta na twardych danych. Lektura obowiązkowa dla psychologów, psychoterapeutów, lekarzy, decydentów i pacjentów.
Plaże z pasiastymi parasolami, tętniące życiem targi, toskańskie krajobrazy i brzegi jeziora Como - ta kolorowanka w stylu dolce vita to idealny sposób na relaks i oderwanie się od codzienności. Wypełniaj pola według kodów kolorów, a ilustracje będą odsłaniać się krok po kroku.Na odwrocie każdej strony znajdziesz krótki opis sceny, który dopełni kolorową podróż po najpiękniejszych zakątkach Włoch.Kreatywny relaks gwarantowany.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.W serii Kolorowanka po numerach ukazały się: Nowy Jork, Japonia, Paryż.
Sycylia. Smak południaSycylia. Smak południa to opowieść o wyspie, której nie da się poznać w biegu ani zamknąć w ramy klasycznego przewodnika. To podróż przez sycylijskie miasta i miasteczka widziane z bliska oczami Karoliny - od głośnych targów, przez barokowe place, po kuchnie, w których czas zdecydowanie płynie w innym tempie.Autorka zagląda tam, gdzie codzienność splata się z historią, a lokalne smaki przenikają każdy aspekt życia. Są tu opowieści zasłyszane przy stole, lokalne rytuały, kulinarne symbole i miejsca, które nie zawsze trafiają do czołówki wyników wyszukiwania w sieci. To Sycylia, którą się smakuje i rozumie - bez pośpiechu, z uważnością na detale i kontekst kulturowy.Ta książka nie prowadzi za rękę od atrakcji do atrakcji. Jest zaproszeniem do odkrywania na własną rękę, do czytania między wierszami i spojrzenia głębiej na relację mieszkańców z ziemią, jedzeniem, tradycją i pamięcią. Sycylia. Smak południa to propozycja dla każdego, kto nie tylko łaknie pięknych widoków, ale też poszukuje sensu i chce zrozumieć miejsce, które odwiedza.
Marek Aureliusz. Stoicka mądrość władcyMarek Aureliusz (121-180 n.e.) był jednym z najsłynniejszych cesarzy Rzymu i filozofem. Jego Rozmyślania do dziś inspirują ludzi z najróżniejszych środowisk. A przecież pogodzenie obowiązków władcy z praktykowaniem cnót sprawiedliwości i mądrości wydaje się niemal niemożliwe. Kim więc naprawdę był Marek Aureliusz? Jak wyglądała jego psychologiczna podróż do doskonałości?W tej biografii odnajdziesz człowieka, który starał się zachować wierność swoim wartościom moralnym i filozofii stoickiej, mierząc się jednocześnie z ogromną presją polityczną u szczytu potęgi imperium. Autor, opierając się na pismach samego Marka Aureliusza, jego korespondencji i innych wiarygodnych źródłach, ukazuje władcę rozdartego między ideałami a obowiązkami. Analizuje również relacje cesarza i filozofa z kluczowymi postaciami z jego życia matką Domicją Lucyllą i cesarzem Hadrianem a także z nauczycielami stoicyzmu. Przy czym to nie tylko opowieść o przeszłości, lecz również zaproszenie do praktykowania stoickiej mądrości dziś. Jak zachować spokój w świecie pełnym napięć? Jak podejmować trudne decyzje w obliczu konfliktów? Jak pozostać wiernym sobie, gdy otoczenie wymaga kompromisów? Stoicka droga, którą kroczył Marek Aureliusz, pozostaje właściwym wyborem od wieków.[Robertson] w przemyślany i przystępny sposób opisuje wielkie życie wielkiego człowieka. To lektura obowiązkowa dla każdego, kto interesuje się stoicyzmem.Ryan Holiday, autor bestsellerów z list New York Timesa, w tym książki Stoicyzm na każdy dzień rokuNie śmierci człowiek powinien się bać, lecz tego, że nigdy nie zacznie żyć!Marek Aureliusz
Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesuW rzeczywistości liczy się jedynie to, co faktycznie robisz zwłaszcza w obliczu trudności. To, co czynisz, kim jesteś i kim się staniesz, zależy od Twoich myśli. To właśnie sposób myślenia określa, jak wielki masz potencjał. Sposób myślenia największych dowódców, władców i strategów pozwalał im zmieniać bieg historii.Jakimi zasadami kierowały się umysły największych przywódców i wojowników, aby osiągać najśmielsze cele?W tej książce znajdziesz dokładne i praktyczne wyjaśnienie najistotniejszych zasad strategii. Autor wyjaśnia, jak można z nich korzystać w celu zrealizowania swoich najważniejszych życiowych celów Dowiesz się, jak podejść do ich sprecyzowania, a także jak tworzyć jasne i zwięzłe plany. Nauczysz się uzyskiwać, odzyskiwać i wykorzystywać inicjatywę. Uczynisz z koncentracji jeden ze swoich najmocniejszych atutów. Docenisz niezwykłą moc płynącą z informacji, rozbudzisz własną kreatywność i wykształcisz w sobie pozytywne nastawienie. Lektura książki pomoże Ci zdobyć wyjątkowe umiejętności: będziesz myśleć jak najwięksi ludzie sukcesu, postępować jak oni i uzyskiwać równie imponujące rezultaty!Wygrywa tylko ten, kto ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć!Napoleon Hill
Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokojuPrzewlekły ból i chroniczne dolegliwości dotykają setki milionów ludzi na całym świecie, a tradycyjna medycyna często nie oferuje skutecznych rozwiązań. Autorka przedstawia rewolucyjne podejście do leczenia przewlekłego bólu poprzez zrozumienie połączenia między umysłem a ciałem. Jej metoda Mindbody dowodzi, że większość chronicznych dolegliwości od bólów pleców po migreny, zespół jelita drażliwego czy stany lękowe ma źródło w rozregulowanym układzie nerwowym, który błędnie próbuje nas chronić przed stłumionymi emocjami.Nicole J. Sachs szczegółowo opisuje swoją autorską metodę JournalSpeak praktykę ukierunkowanego pisania ekspresyjnego, która pozwala bezpiecznie uwolnić tłumione emocje i przeprogramować reakcje mózgu. Książka zawiera konkretne narzędzia: 28-dniowe wyzwanie, techniki medytacji, pracę z wewnętrznym dzieckiem i model ANSR (zezwól, nazwij, wytrwaj, uwolnij się). Pokazuje również, jak stres, nieprzepracowane traumy i codzienne napięcia prowadzą do przewlekłych objawów, ale także jak można odwrócić ten proces.Po latach pracy u boku mojego ojca, dr. Johna Sarno, Nicole J. Sachs wypracowała podejście do leczenia przewlekłego bólu, które odmieniło życie niezliczonej liczby osób na całym świecie.Christina Sarno Horner, licencjonowana psychoterapeutkaPrzeprogramuj swój mózg i uwolnij się od przewlekłego bólu!
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskośćPrzestań grać. Zacznij naprawdę byćBliskość z drugim człowiekiem. Któż o niej nie marzy? O byciu zobaczonym. Usłyszanym. Przyjętym takim, jakim się jest. Bez poprawiania. Bez stawiania warunków. Bez konieczności zasłużenia na akceptację. Bliskość zaczyna się tam, gdzie można być obecnym bez udowadniania swojej wartości. Gdzie Twoje ja nie musi się zmieniać, naprawiać ani dopasowywać, by znaleźć miejsce obok drugiego człowieka. Bliskość, która jest bezpieczną więzią i w której możesz mieć pewność, że relacja wytrzyma napięcie.Brzmi pięknie, jednak dla wielu z nas tego typu relacja pozostaje niedostępna. To pokłosie treningu, jaki zafundował nam świat, w którym nie wystarczyło po prostu istnieć trzeba było być jakimś, zachowywać się w konkretny sposób. By zyskać akceptację, trzeba było grać.Gry, w które gramy z innymi ludźmi, pozwalają nam pozostać z nimi w relacjach. Dzięki nim zaspokajamy ważne dla nas potrzeby, jednocześnie rezygnując ze swojej autentyczności. Gdy gramy w gry relacyjne, przestajemy być sobą. Przestajemy być widziani takimi, jakimi jesteśmy. W efekcie, pozostając wśród ludzi, czujemy się samotni i przegrywamy bliskość tu i teraz. Czy można opuścić grę? Oczyścić relację? Stanąć w prawdzie, powiedzieć drugiej osobie: To JA, zobacz MNIE, zaakceptuj? Chcemy Cię zapewnić, że można i warto to zrobić.Zapraszamy Cię w podróż, podczas której odkryjesz, w co grasz i jak możesz przestać to robić. Jesteśmy pewni, że będzie ona spotkaniem z tym, co w Tobie żywe i prawdziwe.
Oto praktyczny poradnik poświęcony działaniom ratującym życie w sytuacjach urazowych ze szczególnym uwzględnieniem krwotoków przydatny zarówno w najbliższym otoczeniu, jak dom, praca czy miasto, jak i w podróży, w terenie, podczas wojny i innych sytuacji nadzwyczajnych. Autorzy w przystępny i uporządkowany sposób przedstawiają aktualne zasady pierwszej pomocy, opierając się na własnym doświadczeniu i najnowszych wytycznych: ERC (Europejska Rada Resuscytacji), TCCC (taktyczna pomoc poszkodowanym na polu walki), PFC (przedłużona opieka polowa) i PCC (przedłużona opieka nad poszkodowanym).
Książka jest skierowana przede wszystkim do osób, które nie mają wykształcenia medycznego, ale chcą być przygotowane do działania w nagłych sytuacjach. Skupia się na rozwiązaniach praktycznych, możliwych do zastosowania w realnych warunkach, także pod wpływem stresu.
Twoja wiedza to czyjeś życie. Naucz się pomagać profesjonalnie i odpowiedzialnie w każdej sytuacji.
Akademia piłkarska #4. Walka o mistrzostwoKontynuacja niezwykłej opowieści o prawdziwej piłce nożnej, pokonywaniu przeszkód i mistrzowskiej grze o najwyższe trofeaCześć! To ja, Leo K. Doyle, zawodnik młodzieżowej drużyny Lewisham Knights. Pamiętasz nasz świetny występ w Turnieju Mistrzów? To było coś! Ale prawdziwa walka dopiero się zaczyna. W poprzednim sezonie ledwo utrzymaliśmy się w tabeli Premier League U-14 zajęliśmy przedostatnie miejsce! Tymczasem nasi najwięksi rywale, londyńskie Smoki, są coraz mocniejsi. Do ich składu dołączają jedni z najlepszych młodych piłkarzy na świecie. Walka o MISTRZOSTWO w tym sezonie będzie jeszcze trudniejsza.Moja drużyna też się zmieniła. Nasza trenerka Samantha znów prowadzi Rycerzy do walki, ale część moich kumpli gra już w innych zespołach. Pojawili się nowi zawodnicy i są naprawdę świetni. Jeśli tylko się zgramy, Knights mogą się stać drużyną nie do zatrzymania! Jest jednak problem Goran. Silny i bezwzględny chłopak, który zrobi wszystko, by zająć moje miejsce. I jakby tego było mało, od jakiegoś czasu męczy mnie ból, którego nie mogę zignorować. Okazuje się, że sprawa jest poważna. Mogę stracić nie tylko ten sezon, ale i całą przyszłość w piłce Czy zdołamy pokonać Smoki i sięgnąć po mistrzostwo? Czy dam radę utrzymać się w drużynie? Przeżyj razem ze mną kolejną pełną emocji opowieść o futbolu, przyjaźni i marzeniach.Czas na mecz. Biegnijcie na boisko i walczcie o mistrzostwo!
Twój głos - Twoja marka. Skuteczna komunikacja w praktyceJak mówić prosto, zrozumiale i skutecznie także w social mediachGłos to unikalna wizytówka każdego człowieka. Choć na co dzień raczej się nad tym nie zastanawiasz, mówisz w charakterystyczny tylko dla siebie, niepowtarzalny sposób. Ludzkie głosy mają określoną wysokość, głośność i barwę. Twoją wypowiedź łatwo jest rozpoznać również po tempie mówienia, modulowaniu poszczególnych głosek i całych wyrazów. Odpowiednio używany głos będzie Twoim sprzymierzeńcem - prawidłowa emisja głosu i poprawna dykcja mogą wpłynąć choćby na sukces Twojego biznesu lub szersze zaistnienie w social mediach, takich jak Instagram, Spotify, YouTube, TikTok czy Facebook.Jeśli chcesz (lub musisz) się nauczyć w odpowiedni sposób używać swojego głosu w sytuacjach publicznych - by występować przed ludźmi, mówić do kamery, nagrywać rolki sprzedażowe - ta książka pomoże Ci się do tego przygotować. Znajdziesz w niej praktyczne porady i inspirujące przykłady, które wspomogą Cię w rozwinięciu unikalnego sposobu komunikacji: przyciągającego uwagę i budującego zaufanie odbiorców. Poznasz teoretyczne aspekty tworzenia głosu marki, liczne ćwiczenia dykcyjne i artykulacyjne, a także wskazówki wspomagające pracę nad barwą i siłą głosu - również w sytuacji, kiedy naturalny sposób mówienia jest utrudniony przez zaburzenia głosu. Z poradnika Karoliny Nawrockiej dowiesz się, jak sobie pomóc i co robić, by wypowiadać się prosto, zrozumiale i skutecznie.
Maryja i Jezus są ściśle zjednoczeni w walce z piekielnym wrogiem aż do pełnego zwycięstwa nad nim. To zwycięstwo wyraża się w szczególności jako przezwyciężenie grzechu i śmierci. I jak chwalebne zmartwychwstanie Chrystusa było definitywnym znakiem tego zwycięstwa, tak uwielbienie Maryi, także w dziewiczym ciele, jest ostatecznym potwierdzeniem Jej pełnej solidarności z Synem, tak w walce, jak i w zwycięstwie.
(Benedykt XVI)
Codzienne zmagania duchowe chrześcijanina to walka o dochowywanie wierności Bogu w zwyczajnym życiu. Nie chodzi o wielkie heroiczne czyny, ale o zwykłe codzienne wybory między miłością a egoizmem, nawróceniem a grzechem, zawierzeniem a lękiem. To walka cicha, często niewidoczna, ale kształtująca nasze relacje z Bogiem i z innymi ludźmi. W tych potyczkach Matka Boża jest naszą ucieczką i ochroną. Gdy zwracamy się do Niej w chwilach zagrożenia duchowego, doświadczamy Jej cichej obecności. Ona prowadzi ku Chrystusowi, umacnia wiarę, uspokaja serce, pomaga wytrwać w dobru i odrzucać pokusy zła.
Ta publikacja zawiera modlitwy maryjne zaczerpnięte z bogatej tradycji Kościoła katolickiego będące nieocenioną pomocą w codziennej walce duchowej.
Lecznicze właściwości rokitnika odkryli już nasi przodkowie, którzy wykorzystywali jego owoce w celach terapeutycznych. Rokitnik oraz preparaty z niego wytwarzane korzystnie wpływają między innymi na układ odpornościowy i pomagają obniżać poziom złego cholesterolu. Szczególnie cenione są jego właściwości wspierające leczenie chorób oczu, układu sercowo-naczyniowego oraz schorzeń przewodu pokarmowego.
Pomocą i niezawodnym przewodnikiem w tym zakresie stanie się dla Was niniejsza książka.
Zawiera ona liczne informacje oraz przepisy dotyczące zastosowania rokitnika w profilaktyce i leczeniu wielu chorób ludzkiego organizmu. Ukazuje ona ogromną, uzdrawiającą moc tej rośliny, która pomaga człowiekowi zachować zdrowie i przedłużyć życie. A któż by tego nie pragnął!
Autor zna to uczucie – dzięki jego wieloletniej praktyce zawodowej wielu ludzi odzyskało siły, zdrowie i dobre samopoczucie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
