ADHD to ukryta moc – naucz się z niej czerpać i rozwiń swój potencjał!Jeśli masz ADHD, to świetnie to znasz: milion pomysłów na minutę, trudność z oceną ważności zadań, kłopoty z planowaniem pracy, przytłoczenie, lęk, prokrastynacja i paraliż decyzyjny. Zaburzenia uwagi związane z ADHD sprawiają, że inteligentne, twórcze osoby z ogromnym potencjałem nie realizują swoich celów.Ta książka pomoże ci zmierzyć się z wyzwaniami codzienności z ADHD – i wygrać! Autorzy prezentują w niej unikalny system planowania, nadawania priorytetów i śledzenia na bieżąco postępów w wykonywaniu zadań, który wreszcie pozwoli ci zapanować nad chaosem w twojej głowie, uporządkować twoje spektrum uwagi i efektywnie zarządzać czasem.W przystępnej, pełnej humoru formie Nikki Kinzer i Pete Wright łączą w tej książce solidną wiedzę z praktycznymi poradami oraz własnymi doświadczeniami. Opisują szczegółowy plan, który jednocześnie pozostawia dużą elastyczność i który możesz dostosować do siebie. Przejrzyście przedstawionym praktycznym narzędziom towarzyszą angażujące materiały wizualne oraz karty pracy ADHD, a inspirujące pytania i ćwiczenia pozwolą ci korzystać z twojej neuroróżnorodności i rozwinąć twój nieograniczony potencjał.Gdy nauczysz się korzystać z jednego, harmonijnego i uporządkowanego systemu planowania zadań i śledzenia postępów pracy, wszystko nagle stanie się łatwiejsze! Dzięki tej książce:• zrozumiesz, jak działa umysł osoby z ADHD i jak radzić sobie z trybem „wszystko albo nic”,• skorzystasz z praktycznych wskazówek, które można szybko i łatwo zastosować, • rozwiniesz strategie pozwalające kontrolować funkcje wykonawcze,• zyskasz większą kontrolę nad swoim życiem.Nie przepraszaj, że masz ADHD! Daj sobie pozwolenie na to, by zaprojektować takie życie, jakie chcesz przeżyć. Tym, co decyduje o potędze tej książki, jest połączenie nieocenionej psychoedukacji na temat neurologicznych fundamentów dysfunkcji poznawczych z wysoce spersonalizowanymi, dostosowanymi do realiów ADHD strategiami i narzędziami. […] innowacyjny koncept skrzynki roboczej daje czytelnikom możliwość stworzenia własnego systemu planowania, dzięki czemu nie muszą się bezowocnie naginać do systemu, który nie pasuje do ich unikatowych potrzeb.[z Przedmowy Jamesa Ochoi]Nikki Kinzer – certyfikowana coachka ADHD, skupiająca się na pracy indywidualnej z klientami oraz grupowej. Pete Wright – podcaster, fotograf i pisarz. Wspólnie tworzą Taking Control: The ADHD Podcast, który ma milionową publiczność.
Publikacja jest pokłosiem VIII Polsko-Hiszpańskiej Konferencji Naukowej „Finanse i podatki w trzecim sektorze” zorganizowanej w październiku 2024 roku przez Centrum Prawa Hiszpańskiego i Europejskiego Uniwersytetu Warszawskiego. Tematami zebranych w niej tekstów są m.in.: analiza obowiązującej obecnie w Polsce ustawy o działalności pożytku publicznego i o wolontariacie, ogólna charakterystyka trzeciego sektora w Polsce i w Hiszpanii, finansowanie organizacji pozarządowych ze środków budżetowych w Polsce, analiza prawnych i faktycznych aspektów współpracy między organizacjami pozarządowymi a podmiotami sektora gospodarczego, zasada neutralności VAT w trzecim sektorze oraz analiza zwolnień podatkowych przewidzianych dla organizacji pozarządowych.
******
Finance and Taxes in the Third Sector
The publication is the result of the 8th Polish-Spanish Scientific Conference 'Finance and Taxes in the Third Sector', organized in October 2024 by the Centre of Spanish and European Law of the University of Warsaw. The problems discussed in the book are, among others: the analysis of the Act on Public Benefit Activity and Volunteerism in Poland, the general characteristics of the third sector in Poland and Spain, financing non-governmental organisations from the budget in Poland, the analysis of legal and factual aspects of financial cooperation between NGOs and the economic sector entities, the VAT neutrality principle in public benefit organisations, and the analysis of tax exemptions for non-governmental organizations.
Masz ochotę na kreatywną chwilę relaksu?Sięgnij po kolorowanki z serii "Przytulne kolorowanie". Z pomocą ulubionych pisaków nadaj barw uroczym obrazkom. Zanurz się w świecie uroczych słodziaków.W środku znajdziesz 32 nowoczesne cozy ilustracje. Kolorowanki zostały stworzone z myślą o markerach - druk jednostronny pozwala swobodnie tworzyć, bez obaw o przebijanie tuszu.Poświęć kilka chwil tylko dla siebie - z dala od ekranów, za to w towarzystwie pięknych kolorów i twórczej swobody. Odpręż się i wypełnij świat wyjątkowymi obrazami - takimi, jakie tylko Ty potrafisz stworzyć.
Masz ochotę na kreatywną chwilę relaksu?Sięgnij po kolorowanki z serii "Przytulne kolorowanie". Z pomocą ulubionych pisaków nadaj barw uroczym obrazkom. Zanurz się w świecie słodkich zwierzaków.W środku znajdziesz 32 nowoczesne cozy ilustracje. Kolorowanki zostały stworzone z myślą o markerach - druk jednostronny pozwala swobodnie tworzyć, bez obaw o przebijanie tuszu.Poświęć kilka chwil tylko dla siebie - z dala od ekranów, za to w towarzystwie pięknych kolorów i twórczej swobody. Odpręż się i wypełnij świat wyjątkowymi obrazami - takimi, jakie tylko Ty potrafisz stworzyć.
Monografia Sektor niepublicznych uczelni wyższych w Polsce. Dynamika zmian i perspektywy rozwoju autorstwa dra hab. Marcina Geryka, prof. UJ, stanowi szczegółową analizę sektora uczelni niepublicznych w Polsce w latach 2015–2025. Autor prezentuje wyniki pogłębionych badań, obejmujących aspekty demograficzne, ekonomiczne i prawne, które znacząco wpłynęły na funkcjonowanie i rozwój tych instytucji. Publikacja identyfikuje główne wyzwania stojące przed sektorem oraz proponuje strategiczne rekomendacje, które mogą pomóc uczelniom niepublicznym dostosować się do dynamicznych warunków rynkowych. Ważną część pracy stanowi analiza wpływu kryzysu demograficznego oraz pandemii COVID-19 na zarządzanie niepublicznymi szkołami wyższymi i ich przyszłość. W książce poruszono także zagadnienia społecznej odpowiedzialności uczelni oraz znaczenie wdrażania innowacyjnych technologii edukacyjnych. Dzięki praktycznemu i akademickiemu doświadczeniu autora publikacja jest cennym źródłem wiedzy dla osób zarządzających uczelniami, decydentów politycznych, badaczy sektora edukacji wyższej oraz wszystkich zainteresowanych współczesnymi wyzwaniami w edukacji. Marcin Geryk – doktor habilitowany, profesor Uniwersytetu Jagiellońskiego, ekspert w zakresie zarządzania w szkolnictwie wyższym. Od ponad 25 lat łączy refleksję akademicką z praktyką zarządzania w edukacji i gospodarce. Założyciel i kanclerz dwóch uczelni niepublicznych, dydaktyk z wieloletnim doświadczeniem akademickim, kierownik licznych projektów współfinansowanych ze środków Unii Europejskiej oraz autor programów wspierających rozwój kompetencji studentów, wdrażanie nowoczesnych technologii w dydaktyce i zwiększanie dostępności edukacji. Jego dorobek naukowy obejmuje ponad sto publikacji poświęconych zarządzaniu w szkolnictwie wyższym, społecznej odpowiedzialności uczelni i innowacjom w edukacji. Autor książek Rynek uczelni niepublicznych w Polsce (2007) oraz Społeczna odpowiedzialność uczelni (2012). Kierował wieloletnimi projektami badawczymi, w tym Społeczna odpowiedzialność uczelni w percepcji interesariuszy (2007–2010) oraz longitudinalnym badaniem Ginący sektor. Uczelnie niepubliczne w Polsce (2015–2025).
Istnieje wiele rodzajów miłości, ale każdy z nich rodzi te same pytania: Jak ją znaleźć? Jak ją zatrzymać? I jak poradzić sobie z jej utratą? Dziennikarka Natasha Lunn zaprasza nas do zgłębienia miłości w całym jej bogactwie i złożoności. Z wrażliwością i czułością splata własną opowieść ze świadectwami ekspertów i uznanych twórców, takich jak Alain de Botton, Hilary Mantel czy Roxane Gay, a także wielu innych. Razem z nimi bada temat samotności, przyjaźni, seksualności, żałoby i tęsknoty. To książka pełna nadziei – pomaga odnaleźć odpowiedzi na pytania, które codziennie sobie zadajemy. Nie wskazuje jednej słusznej drogi – ważna jest przede wszystkim gotowość, by okazywać więcej miłości zarówno innym, jak i samym sobie. Ta książka może odmienić twoje życie. „Sunday Times” Rozmowy Natashy Lunn poszerzą i wzbogacą twoje spojrzenie na miłość. „Evening Standard”
Dobrze, że jesteś- Poznaj moc swojej obecności i zacznij z niej świadomieKojarzysz sytuacje, gdy ktoś dołącza do spotkania i nagle pozostali uczestnicy czują się spięci, wycofani, a atmosfera staje się nerwowa? A może znasz osoby, przy których zawsze czujesz się swobodnie lub których towarzystwo działa na ciebie kojąco?Zuzanna Ziomecka, trenerka specjalizująca się w zarządzaniu stresem i przywództwem, tłumaczy,dlaczego i w jaki sposób nasze emocje, uwaga oraz poziom stresu udzielają się ludziom, z którymi przebywamy.Opierając się na najnowszych badaniach naukowych, wiedzy z zakresu psychologii oraz praktyce uważności, wyjaśnia, czym jestNiewzburzona Obecność - stan opanowania, który dodaje otuchy i jest źródłem siły oraz motywacjizarówno dla nas samych, jak i osób w naszym otoczeniu.W książce znajdziesz ćwiczenia, które pomogą ci się wyciszyć, zwiększyć samoświadomość i rozwinąć moc Niewzburzonej Obecności. Dzięki nim nauczysz się:zarządzać swoją uwagą i inteligencją;czerpać ze stresu siłę do działania, zamiast pozwalać, by cię paraliżował;odczytywać swoje emocje i się nimi opiekować;chronić przed negatywnym wpływem osób z otoczenia;świadomie wykorzystywać swoją obecność w relacjach w pracy, rodzinie, związkach i społecznościach, do których należysz.Możesz być osobą, która przyciąga, inspiruje i wspiera innych - nie słowami, lecz samą świadomą obecnością.Nie musisz być prezydentką, szefem, nauczycielką ani aktywistą, żeby mieć wpływ. Ty już go masz. Ludzie dostrajają się do twojej obecności - przejmują twój nastrój, zarażają się twoim stanem napięcia, a nawet poziomem zainteresowania. W świecie, w którym nie możemy kontrolować wielkich, współzależnych systemów i spraw, twoja obecność jest tym, czym możesz wywierać realny wpływ. Nie tylko na tych, z którymi się spotykasz, ale też na tych, z którymi oni się spotykają, ponieważ wpływ obecności rozchodzi się jak fale. Gdy jesteśmy uważni, zaangażowani, ciekawi, wywieramy wpływ, który komuś może dać siłę. Gdy jesteśmy spięci, rozproszeni, wzburzeni, tym właśnie obdarzamy otoczenie. Jeśli o tym wiesz, możesz wybrać jakość, którą po sobie zostawiasz.- fragment książki
Harcerstwo to styl życia. Z tą myślą autorka pisała książkę o dzielnych bohaterach dnia codziennego, którzy wierząc w swe ideały...To nie jest książka o negacji ideału służby. To jego współczesna redefinicja. Autorka ma nadzieję, że każdy – harcerz czy instruktor – odnajdzie w niej cząstkę siebie. Podejmie świadomą próbę odpowiedzi na pytanie: komu lub czemu tak naprawdę warto w życiu służyć?
Opowiadając o swoim życiu, Autorka prowadzi przez trudne momenty, których doświadcza większość z nas, i umożliwia Czytelnikowi swoiste katharsis. Dzięki temu, że nie przemawia z pozycji autorytetu, a jawi się raczej jako osoba ciągle poszukująca swojej drogi, pokazuje nam, że osiągnięcie sukcesu na drodze wewnętrznego rozwoju jest możliwe. A przede wszystkim że nie jest to akt jednorazowy, lecz proces ciągły, obarczony naturalnymi korektami. Jeśli szukasz inspiracji, chcesz się doskonalić w byciu człowiekiem, zaopatrz się w zakreślacz, notes, chusteczki (mogą się przydać) i czytaj!
Zmiany klimatu odbierane są jako sunące w naszym kierunku groźne niebezpieczeństwo. W przestrzeni publicznej mówi się głównie o zewnętrznych aspektach tematu, np. co jest ich przyczyną i jak je spowolnić. Nie mówi się jednak o kryzysie egzystencjalnym, jaki odczuwają ludzie w obliczu tego zagrożenia.
Przewodnik wybitnej psycholożki, nieoceniona pomoc dla psychoterapeutów i wszystkich, którzy chcą pracować nad polepszeniem relacji we własnej rodzinie. Przyda się też osobom chorym, które w głębi duszy czują, że zachorowanie na konkretną chorobę nie jest przypadkowe, lecz kryją się za nim jakieś ważne powody. Dzięki tej książce odkryjesz, dlaczego kolejna osoba w rodzinie zapada na określoną chorobę lub ma wypadek, zupełnie jak kiedyś dziadek, ciotka czy wujek.
Dziewięć miesięcy życiowej zmianyCiało każdej kobiety jest wyjątkowe. Cykl menstruacyjny, ciąża i poród to tylko niektóre z jego cudów. Marie Leborgne Lucas, francuska filozofka, w swojej książce dzieli się poruszającą i pełną wrażliwości refleksją na temat ciąży jako głębokiej przemiany emocjonalnej i egzystencjalnej.Autorka porusza ważne pytania o kobiecą tożsamość i granice własnego "ja", które zmieniają się w ciągu tych dziewięciu wyjątkowych miesięcy. Nie unika też trudnych tematów, takich jak poronienia czy niepłodność. Łączy osobiste doświadczenia z myślą filozoficzną, zapraszając czytelnika do uważnego spojrzenia na jedno z najważniejszych doświadczeń ludzkiego życia.Podczas mojej pierwszej ciąży nie spodziewałam się tak intensywnego doświadczenia swojej cielesności. Moje ciało nigdy nie było tak ciężkie, zmęczone, powolne i obolałe. Jednocześnie jednak czułam się żywsza, głębiej świadoma ciała, mocniej połączona ze sobą, ze światem i z tym innym, który w całkowicie niesamowity sposób zmienił moje ciało, a następnie życie.Filozofia ciąży (...) dotyczy nas wszystkich, ponieważ wszyscy wychodzimy z ciała, które było dla nas całym światem. (...) Byt od początku nie jest oddzielony, odizolowany. Najpierw jest noszony, przyjmowany, zanim zacznie istnieć samodzielnie.Marie Leborgne Lucas - nauczycielka filozofii, pisarka, matka trojga dzieci.
Dlaczego mózg potrzebuje przyjaciół-Dobra rozmowa moze byc najlepszym lekarstwem na podły humor i złe samopoczucie!Czy wiecie, ze ludzki mozg został ukształtowany w procesie ewolucji w taki sposob, by nagradzac nas za kontakty z innymi i karac za izolacje? Niestety zyjemy w czasach pogłebiajacej sie samotnosci, ktora niszczy nasze zdrowie. Doktor neurobiologii Ben Rein za pomoca przykładow z codziennego zycia i zaskakujacych badan naukowych objasnia w prosty i dowcipny sposob, jak głeboki wpływ na ludzki organizm maja relacje z drugim człowiekiem, i podpowiada, jak skutecznie walczyc z niesmiałoscia i izolacja społeczna.Z tej ksiazki dowiecie sie m.in.:co daja mozgowi kontakty miedzyludzkie;dlaczego czasami tak trudno jest nam nawiazac relacje z innymi;co neuronauka mowi o empatii, miłosci, a takze byciu osoba powszechnie lubiana;jak kontakty ze zwierzetami pomagaja naszemu zdrowiu; czy rozmowy w sieci korzystnie wpływaja na mozg.Nie ignorujcie zaproszen od znajomych. Badzmy w tych trudnych czasach razem!Wyobraźcie sobie następującą scenę: jest czwartkowe popołudnie, godzina 16, siedzicie zgarbieni przy komputerze, zżera was stres i lęk. Cały tydzień był koszmarny. Każdą wolną chwilę poświęciliście na pracę przy gigantycznym projekcie, który jest totalnie do niczego, a deadline zbliża się wielkimi krokami. Odchylacie się w fotelu, czując, że zużyliście resztki energii, zamykacie oczy i bierzecie głęboki wdech. Ciało błaga was, żebyście odpoczęli, ale przekonujecie sami siebie, że wystarczy popracować jeszcze parę godzin, a jutro poczujecie się lepiej. Nachylacie się znów nad komputerem, skupiając załzawione oczy na ekranie. Dokładnie w tym momencie telefon na biurku zaczyna wibrować. Ku waszemu zaskoczeniu okazuje się, że dzwoni kumpel, z którym nie rozmawialiście od lat. Cholera, o co może chodzić? Zerkacie to na telefon, to na komputer i bijecie się z myślami. Odebrać? Czy lecieć dalej z projektem? Spróbujcie na moment naprawdę wyobrazić sobie siebie w tej sytuacji i uczciwie odpowiedzcie na pytanie:Czy odebralibyście ten telefon? - fragment książkidr Ben Rein- jest neuronaukowcem, dyrektorem naukowym w fundacji Mind Science, adiunktem na Uniwersytecie Stanforda i na Uniwersytecie Stanu Nowy Jork w Buffalo oraz popularyzatorem nauki. Otrzymał m.in. nagrody organizacji zrzeszającej amerykańskich naukowców United States National Academies oraz towarzystwa Society for Neuroscience. W pracy skupia się na neuronauce interakcji społecznych, opowiada też o mózgu ponadmilionowemu gronu odbiorców w mediach społecznościowych. Występował w popularnych programach telewizyjnych takich jakEntertainment TonightorazGood Morning America.
Pierwsza tematyczna antologia papieża Leona XIV z jego osobistym wprowadzeniem. Według klucza 10 słów, po raz pierwszy w sposób uporządkowany przedstawia duchową i teologiczną myśl nowego papieża, czerpiąc z jego nauczania. Te słowa-klucze stanowią swoisty kod, według którego papież odczytuje i ukazuje nam istotę wiary chrześcijańskiej: Chrystus, serce, Kościół, misja, komunia, pokój, ubodzy, kruchość, sprawiedliwość, nadzieja. To unikalny tekst, dzięki któremu nie tylko bliżej poznajemy duchowy rdzeń nauki Leona XIV, ale również sami jesteśmy prowadzeni w centrum chrześcijańskiej wiary stojącej wobec wyzwań współczesnego świata.Dziesięć słów. Dziesięć słów to niewiele, ale mogą one stanowić początek dyskusji na temat bogactwa życia chrześcijańskiego. Na początek chciałbym wybrać trzy z tych dziesięciu słów, aby rozpocząć swoisty dialog z tymi, którzy będą czytać te strony: Chrystus, komunia, pokój Na pierwszy rzut oka mogą się one wydawać terminami niepowiązanymi, nie mającymi ze sobą związku. Ale tak nie jest. Można je połączyć w relację, którą chciałbym tutaj pogłębić wraz z wami, drodzy czytelnicy, abyśmy mogli wspólnie dostrzec jej nowość i znaczenie
Prezentowana publikacja stanowi zbiór atrakcyjnych i przyjaznych dziecku zadań, których celem jest kształcenie uwagi i pamięci słuchowej. Proponowane ćwiczenia dodatkowo: poprawiają koncentrację doskonalą orientację przestrzenną kształcą umiejętności matematyczne (w tym kalkulacje dokonywane w umyśle) angażują i rozwijają umysł w zakresie operowania zróżnicowanym zestawem danych (o dwóch i więcej zmiennych) kształcą słuchową pamięć operacyjną. Zadania mają charakter wielowymiarowego doskonalenia szeroko rozumianej sprawności umysłowej, funkcjonalnej i poznawczej dziecka. Mogą być stosowane i na zajęciach terapii pedagogicznej, i w domu przez rodziców lub opiekunów jako forma atrakcyjnej zabawy edukacyjnej. Materiały dla dzieci w wieku 915 lat.
Dlaczego skóra na palcach marszczy nam się w wannie, grzmot grzmi, a żarówka świeci? Co sprawia, że ostra papryczka piecze, co dzieje się wewnątrz zegara kwarcowego i jak właściwie działają czujniki ruchu na podczerwień? Zajdziesz tu odpowiedzi na te i mnóstwo innych pytań o naukowe wyjaśnienia otaczających nas zjawisk.Oto książka dla ciekawych świata i wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę. Autor zabiera nas w naukową podróż, podczas której odkryjemy fascynujące zjawiska i technologie w świecie wokół nas oraz w podręcznych gadżetach, które traktujemy jak coś zupełnie oczywistego. Poznanie naukowych podstaw ich działania to jednak nie tylko ciekawostki i wiedza bezużyteczna, to także nasze odkrycia w codziennym życiu, które pozwalają zrozumieć świat. Odkryj zadziwiającą i wciągającą naukę w codziennym życiu!Dr Marty Jopson studiował nauki przyrodnicze na Uniwersytecie Cambridge, a następnie uzyskał doktorat z biologii komórki. Jest stałym reporterem naukowym w programie The One Show na kanale BBC One, współpracował również m.in. z Discovery Channel i National Geographic.
Najbardziej praktyczny poradnik o zarządzaniu, jaki znajdziesz na rynku!Niezależnie od tego, czy kierujesz kilkuosobowym zespołem, czy wielką firmą, w swojej codziennej pracy spotykasz się z dylematami i poszukujesz odpowiedzi na pytanie: jak skutecznie zarządzać pracą ludzi, a jednocześnie dbać o dobrostan pracowników.To książka zarówno dla zaprawionych w boju liderek i liderów, jak i tych, którzy po raz pierwszy obejmują stanowisko kierownicze. Autor przygląda się poszczególnym obszarom zarządzania: relacjom przełożonych z zespołem, przełożonego z samym sobą, wzajemnym relacjom przełożonych i temu, jak organizacja może działać na korzyść tworzących ją ludzi. Prowadzi czytelnika przez gąszcz współczesnych typów i metodologii zarządzania i przedstawia nowoczesny, zintegrowany, zorientowany na ludzi styl przywództwa. Jak podejmować dobre i mądre decyzje? Dzięki tej książce masz szansę stać się lepszym liderem i nauczyć się pracować tak, by łączyć dwa priorytety: zarządzanie pracą (również tą zdalną z rozproszonym zespołem) zorientowanego na efektywność i zysk, oraz budowanie poczucia bezpieczeństwa, zaufania i kultury sprzyjającej rozwojowi. Dowiedz się, jak nie być toksycznym szefem, ale dbając o produktywność, jednocześnie dawać możliwości rozwoju, zapobiegać wypaleniu zawodowemu, promować inkluzywność oraz efektywną i empatyczną komunikację. Przeczytasz tu także, jak przeprowadzać trudne rozmowy z pracownikami i rozwiązywać konflikty w zespole oraz delegować zdania.Wśród dylematów przywództwa opisanych w tej książce znajdziesz między innymi:• Przywództwo bliskie czy dalekie?• Wyszukiwanie czy unikanie konfliktu?• Poważnie czy z humorem?• Motywacja czy manipulacja?• Pomóc czy zwolnić?• Cele czy wizja?• Odpowiedzialność dzielona czy mnożona?• Dobro jednostki czy organizacji?Zainspiruj się i bądź lepszym liderem!Michał Słotwiński – doświadczony menedżer, lider i ekspert, zafascynowany sztuką komunikacji.
Pozbądź się wewnętrznego krytyka, żyj w zgodzie ze sobą i ciesz się życiem!To książka dla kobiet, które myślą, że wszystko muszą robić idealnie, i nigdy nie są zadowolone z siebie. Jeśli i tobie standardy wyznacza wewnętrzny krytyk, uważasz się za perfekcjonistkę i nie śpisz po nocach, rozpamiętując swoje błędy – powiedz stop!Perfekcjonizm w swojej najbardziej destrukcyjnej formie potrafi nam odebrać radość z życia, utrudnia relacje międzyludzkie, przyczynia się do przepracowania, wypalenia zawodowego, a nawet depresji. Dzięki tej książce wyrwiesz się ze szponów samokrytyki, zbudujesz pewność siebie, uwolnisz się od perfekcjonizmu i przymusu kontroli. Odzyskasz spokój ducha, odkryjesz, że jesteś wystarczająco dobra, i polubisz siebie taką, jaka jesteś.I pamiętaj, nie jesteś sama. Kobiet, które tak jak ty myślą, czują i robią za dużo, jest wiele. W książce przeczytasz historie kilku bohaterek, które różnie radzą sobie z niezdrowym dążeniem do perfekcji. Na drodze do zaprzyjaźnienia się na nowo z samą sobą będą cię wspierać mądre i empatyczne autorki.Katarzyna Białkowska – filozofka, dziennikarka, psycholożka, psychoterapeutka, trenerka umiejętności interpersonalnych. Pasjonatka psychologii międzykulturowej. Jej debiutancka książka Gra o serce zdobyła w 2024 r. nagrodę jury w plebiscycie serwisu Granice.pl.Joanna Zaręba – absolwentka Wydziału Biologii Uniwersytetu Warszawskiego, profesjonalna life i biznes coachka, coachka kreatywności, pomagająca ludziom osiągać swoje cele w pracy i życiu prywatnym. Autorka błyskotliwych książek Krótka historia psychologii i O mężczyźnie, który widział dźwięki.
Wyrusz w podróż po relacjach z matką, ale i z samą sobąWiele naszych doświadczeń i związanych z nimi refleksji, potrzeb oraz ograniczeń wiąże się z postacią matki. Jest to szczególnie widoczne w wielu kobiecych opowieściach o stracie, niespełnieniu, tęsknocie za matką, konflikcie z nią. Także o tym, czego córka i matka nie zdołały sobie powiedzieć i wybaczyć.Niezależnie od tego, jaka jest twoja historia, w tej książce możesz odnaleźć siebie i uleczyć traumę z dzieciństwa. Przeczytasz tu o wielu rodzajach złożonych relacji z rodzicami, o trudnych relacjach z matką emocjonalnie niedostępną, krytykującą, narcystyczną, raniącą.Ta książka zabiera cię w podróż po relacjach z matką i z samą sobą – relacjach, które nigdy się kończą. Opowiada o tęsknocie i miłości, która nie jest ani trudna, ani łatwa, jest za to prawdziwa i złożona z często niechcianych i porzucanych przez nas części.To książka o relacji z matką i o dojrzałej relacji ze sobą. O rozmowach, które należy dokończyć, nawet wtedy, jeśli twojej matki nie ma już przy tobie. To prezent dla ciebie, dla matek i córek, które niosą na swych barkach ciężar opowieści wielu pokoleń kobiet. Nie jest to zwykły poradnik, ale książka, dzięki której zatrzymasz się i wsłuchasz się w swoją opowieść.Urszula Struzikowska-Marynicz – psycholog i socjolog. Autorka artykułów, szkoleń i książek o tematyce psychologicznej. Na co dzień prowadzi własną praktykę psychologiczną, współpracuje też z jednostkami pomocy społecznej przy tworzeniu i prowadzeniu grup wsparcia, psychoedukacji oraz interwencji kryzysowej. W 2025 roku nakładem Wydawnictwa RM ukazała się jej książka Wszystkiemu winni są twoi starzy.
Kolorowanie po numerach to świetny sposób na relaks, rozbudzenie kreatywności i ćwiczenie koncentracji! Odkryj różnorodność świata zwierząt, malując numer po numerze fantastyczne rysunki zawarte w tej książce. Obrazy, które ożywisz kolorami, zostały zainspirowane fascynującym światem fauny. Znajdziesz tu wspaniałe dzikie koty, majestatyczne wielkie ssaki, barwne ptaki i niezwykłe owady, zwierzęta lądowe i wodne, mieszkańców egzotycznych krain i stworzenia z naszego klimatu. Na każdym z rysunków znajdują się duże, czytelne numery, a kod kolorystyczny wygodnie umieszczony na skrzydełku pozwala łatwo znaleźć odpowiedni kolor bez konieczności odwracania stron.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
