Brianna Wiest - autorka bestselleru "101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia" powraca z nową, inspirującą książką!Po drugiej stronie codzienności, którą starasz się jakoś ogarniać, po drugiej stronie bólu, który wydaje się nigdy nie odpuszczać, po drugiej stronie wszystkiego, co zmuszasz się dźwigać - czeka życie.Życie, w którym nie paraliżują cię lęki, lecz inspiruje wizja. Życie, w którym naprawdę żyjesz, a nie tylko czekasz, by zacząć żyć. Życie, które naprawdę jest twoje. Życie, jakiego pragniesz.To przewodnik po odkrywaniu odwagi, podejmowaniu decyzji w zgodzie z własnym wnętrzem i budowaniu życia, które naprawdę odzwierciedla to, kim jesteś.To książka dla każdego, kto pragnie przestać czekać i zacząć żyć naprawdę.Brianna Wiest od lat porusza miliony czytelników na całym świecie swoimi szczerymi tekstami o emocjach, wewnętrznej przemianie i życiu w zgodzie z sobą.
Jeden z najbardziej cenionych podręczników biochemii na świecie! Adresowany do studentów medycyny, farmacji, biologii i kierunków pokrewnych. Najnowsze 8. wydanie polskie oparte jest na 32. wydaniu amerykańskim. Autorzy to wybitni naukowcy i dydaktycy od lat związani z renomowanymi uczelniami na świecie. Są uznanymi autorytetami w dziedzinie biochemii, biologii molekularnej i nauk medycznych. Obecne wydanie podręcznika kontynuuje ideę szybkiego, zintegrowanego aktualizowania wiedzy, z dużym naciskiem na związek podstaw biochemicznych z rozwojem chorób genetycznych, w tym z klinicznymi objawami zaburzeń i ich leczeniem. W podręczniku zaktualizowano wiele informacji zgodnie z wynikami najnowszych badań naukowych, uwzględniając nowe trendy związane z rozwojem biologii systemowej i medycyny spersonalizowanej w takich obszarach, jak: genomika, transkryptomika, proteomika czy metabolomika.Wiele wprowadzonych zmian i uzupełnień miało na celu ułatwienie nauki i zrozumienie biochemii. Bogaty materiał ilustracyjny, w tym liczne ryciny, schematy, tabele, umożliwiają przyswojenie wiedzy. Poszczególne części kończą się testem sprawdzającym wiedzę, a odpowiedzi do pytań zamieszczono na końcu publikacji.
Autorka od lat zawodowo zajmuje się kotami. Nic, co kocie, nie jest jej obce zresztą o kotach napisała już wiele artykułów i kilka książek: Ta jest o tym, jak sprawić, by kot pozostawał aktywnym zwierzęciem nie przez krótki okres dzieciństwa, lecz przez całe życie. To także książka o tym, co robić, by kot był po prostu szczęśliwy. To wreszcie pozycja dla każdego, kto chce stworzyć dom, w którym dobrze będą się czuć zarówno ludzie, jak i koty. Każdy kot jest inny to nie banał, to fakt. Relacja człowieka i kota powinna dawać radość obu stronom. Dlatego dbając o kota, ty także dobrze się baw. Sprawdzaj i testuj różne rozwiązania.
Od serca do serca jest zaproszeniem do drogi, na której odkryjesz, że twoja własna historia - zraniona i nieidealna - może stać się przestrzenią objawienia żywego Boga. To opowieść o świadectwie, które nie jest mówieniem o sobie, lecz pokornym pozwoleniem, by Bóg przemówił przez to, co w nas kruch, popękane i niedoskonałe.
Czy kapłan musi być silny za wszelką cenę? A może właśnie jego rany mogą stać się źródłem uzdrowienia?Zraniony uzdrowiciel. Kapłan we współczesnym świecie to klasyczne dzieło duchowe, w którym Henri J.M. Nouwen pokazuje, że autentyczna posługa rodzi się z bliskości, współczucia i odwagi przyjęcia własnej kruchości. To książka o nadziei, która nie ignoruje cierpienia, lecz przechodzi przez nie razem z drugim człowiekiem.
Idę za Tobą, Jezu to zbiór rozważań drogi krzyżowej przygotowanych z myślą o dzieciach. Publikacja obejmuje sześć zestawów rozważań przeznaczonych na kolejne piątki Wielkiego Postu. Wspiera duszpasterzy w prowadzeniu najmłodszych przez trudne do zrozumienia treści wielkopostne. Jakie tematy są poruszane w poszczególnych rozważaniach? motyw drogi Idę za Tobą, Jezu choć mam niewiele lat, chcę iść za Jezusem; biblijne postaci w każdej stacji znajduje się nawiązanie do jednej historii ze Starego lub Nowego Testamentu, pomagające lepiej zrozumieć historię męki Jezusa; wytrwałość odniesienie do codziennych trudności dziecka (nie chce mi się) i modlitwa o ich przezwyciężenie; wrażliwość na potrzeby innych modlitwa za ludzi cierpiących, która uczy otwartości na bliźniego; prośba o przebaczenie w każdej stacji dzieci przepraszają Jezusa za konkretne postawy i zachowania, ucząc się jednocześnie przepraszania innych ludzi; Wielki Tydzień zwrócenie uwagi na proste praktyki, które pomagają podkreślić wyjątkowy charakter ostatnich dni Wielkiego Postu Rozważania zostały opracowane z myślą o dzieciach i ich opiekunach. Język oraz długość tekstów są dostosowane do możliwości percepcyjnych najmłodszych, co ułatwia skupienie i aktywne uczestnictwo w nabożeństwie. Publikacja sprawdzi się: podczas nabożeństw drogi krzyżowej w kościele, na spotkaniach dziecięcych grup formacyjnych, jako propozycja wspólnej modlitwy rodzinnej w Wielkim Poście. Idę za Tobą, Jezu to pomoc duszpasterska, która ma przygotować dzieci do osobistego spotkania z Jezusem niosącym krzyż.
Homilie wielkopostne, kazania pasyjne i droga krzyżowa Droga ucznia-misjonarza to kompleksowa pomoc duszpasterska na Wielki Post 2026. Publikacja została opracowana z myślą o kaznodziejach i rekolekcjonistach, którzy pragną zainspirować wiernych do autentycznego nawrócenia przemiany od kibica i obserwatora chrześcijaństwa do świadomego ucznia i misjonarza Chrystusa.Jakie treści znajdziemy w książce? homilie wielkopostne na każdą niedzielę Wielkiego Postu oparte na Ewangelii dnia, ilustrowane przykładami i odniesieniami do nauczania współczesnych papieży;kazania pasyjne podejmujące kluczowe tematy odkupienia, takie jak znaczenie krzyża, przebaczenie oraz rola świadków męki Chrystusa;rozważania drogi krzyżowej w każdej stacji przywołany zostaje fragment Pisma Świętego wraz z odniesieniem do doświadczeń współczesnego człowieka, co pomaga przeżywać nabożeństwo jako realne spotkanie z Chrystusem.
Monografia Jak obalić dyktaturę? Teoria i praktyka oporu obywatelskiego stanowi ambitną i niezwykle potrzebną na polskim rynku wydawniczym próbę syntetycznego ujęcia jednego z najważniejszych fenomenów politycznych przełomu XX i XXI wieku. Praca, skierowana zarówno do środowiska akademickiego, jak i aktywistów oraz szerszego grona czytelników zainteresowanych transformacjami demokratycznymi, jest kompleksowym przewodnikiem po złożonym świecie walki bez przemocy. Autorowi udało się stworzyć dzieło o ogromnym potencjale edukacyjnym, które z powodzeniem łączy rygor naukowy z klarownością przekazu. Z recenzji dr. hab. Wojciecha Misztala, prof. UW
Niniejsza książka Komunikowanie kobiecych organizacji pozarządowych w mieście Lublin i powiecie lubelskim jest ważnym i aktualnym opracowaniem w zakresie nauki o komunikacji społecznej i mediach. Autorka podejmuje problematykę strategii komunikacyjnych kobiecych organizacji trzeciego sektora, która dotychczas w literaturze polskiej nie została przedstawiona w tak spójnym i całościowym ujęciu. Monografia wnosi znaczący wkład w badania nad komunikacją organizacyjną. Łączy walory poznawcze z praktycznymi, prezentując solidne podejście metodologiczne i analityczne. Z recenzji dr hab. Małgorzaty Łosiewicz, prof. UG
Książka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna. I którą powinna przeczytać także każda kobieta, żeby zrozumieć swojego partnera, szefa czy przyjaciela. Dlaczego kobiety tak dobrze rozumieją siebie i stawiają na swoje potrzeby, podczas gdy wielu mężczyzn czuje się zagubionych w swojej roli? Czy bycie mężczyzną oznacza ukrywanie emocji? Czy manifestacja siły skazuje na samotność? Kim jest współczesny mężczyzna, a kim chciałby być? I jak można go w tej drodze wesprzeć? Jacek Masłowski i Anna Maruszeczko rozmawiają o szkodliwych mitach i stereotypach na temat męskości. Zapraszają do dialogu o autentyczności, wrażliwości i bliskości. Zachęcają do wyrażania emocji i sięgania po wsparcie oraz poszukują recepty na zdrowe relacje między mężczyzną a kobietą. Do uwolnienia męskości, której wszyscy potrzebujemy. Jacek Masłowski – absolwent Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego, gdzie uzyskał tytuł magistra filozofii. Kształcił się jako trener grupowy w Laboratorium Psychoedukacji. Studiował psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończył szkołę trenerów i terapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Jest współzałożycielem i prezesem Fundacji Masculinum oraz Instytutu Psychoterapii Masculinum. W ramach tych organizacji prowadzi liczne warsztaty mające na celu rozwój mężczyzn. Pracuje w nurcie EMDR i Gestalt. Jest autorem licznych artykułów, które publikowane były m.in. w „Gazecie Wyborczej”, „Urodzie Życia”, „Sensie”, „Newsweek Psychologii”, a także współautorem książek poświęconych psychologii relacji (m.in. „Czasem czuły, czasem barbarzyńca”; „Czasem święta, czasem ladacznica”; „No, bez jaj. W poszukiwaniu męskości”; „Syndrom tatusia” oraz „Mężczyzna na zakręcie”). W swojej pracy koncentruje się na problematyce męskości i roli mężczyzn we współczesnym świecie Anna Maruszeczko – dziennikarka i freelancerka z wyboru. Tematyka społeczna i psychologiczna to jej żywioł. Od lat rozmawia na łamach prasy, w telewizji, radiu, online i offline. Była autorką lub współautorką programów telewizyjnych. W TVN Style pracowała przy cyklu „Kobieta na zakręcie”, współtworzyła magazyn „Miasto Kobiet” oraz serię dokumentalną „Bez oporów”. W TVN tworzyła pierwsze w Polsce reality show „Wybacz mi” oraz „Zielone Drzwi” w DDTVN. W Canal+ współtworzyła talk show „Na gapę”, a w TVP1 – magazyn „AlternaTivi” oraz cykl dokumentalny „Program jubileuszowy. Polska 50, 40, 30, 20, 10 lat temu”. Wcześniej stworzyła koncept i przez lata (2013–2019) jako redaktorka naczelna prowadziła magazyn dla kobiet „Uroda Życia”, gdzie m.in. publikowała rozmowy w cyklu „Przełamując fale”. Pisała też do magazynu „MaleMen”, „Elle”, dwutygodnika „Viva!”, „Tygodnika Literackiego”, tygodnika opinii „Ozon”, „Machiny” i epizodycznie do „Newsweeka” oraz „Wprost”. Pisze felietony dla „Krainy Bugu” i innych.
Jezus Chrystus naszą nadzieją to jubileuszowy cykl katechez zapoczątkowany przez papieża Franciszka i kontynuowany przez papieża Leona XIV. Podążając za słowem Bożym, rozważają oni życie Jezusa od Jego narodzin aż do śmierci i zmartwychwstania. W swoich katechezach przyglądają się różnym ewangelicznym postaciom, spotkaniom i przypowieściom, odkrywając oblicze Chrystusa, w którym nasza nadzieja nabiera kształtu i wyrazistości. Jezus jest celem naszego pielgrzymowania i drogą, który trzeba przebyć. To On jest źródłem, które zaspokaja nasze pragnienie. Zmartwychwstanie Chrystusa nie jest bowiem zwykłym faktem w historii ludzkości, ale jest wydarzeniem, które przemienia ją od wewnątrz. W obliczu naszego kruchego człowieczeństwa paschalne orędzie Chrystusa wzmacnia naszą nadzieję wobec trudnych wyzwań, przed którymi każdego dnia stawia nas życie, zarówno na poziomie osobistym, jak i globalnym. Ze Zmartwychwstania bowiem wypływa nadzieja pozwalająca nam zasmakować głębokiego i radosnego pokoju, który może dać nam tylko Jezus Chrystus.
Książka jest inspirującym i pełnym miłości wezwaniem do działania dla rodziców. Opierając się na psychologii pozytywnej, autor przedstawia 10 prostych i skutecznych strategii rozwiązywania głównych problemów, z którymi zmagają się na co dzień opiekunowie dzieci w wieku 2–12 lat. Dzieli się swoimi sekretami skutecznej uwagi, komunikacji i zrozumienia. Pokazuje, jak skutecznie dyscyplinować i wyznaczać granice oraz w jaki sposób radzić sobie z drażliwymi kwestiami, takimi jak konflikty między rodzeństwem, obowiązki domowe, szkoła i korzystanie z mediów. To wszystko przy jednoczesnym niezapominaniu o zwyczajnym byciu ze sobą i wspólnej rodzinnej zabawie.
Specjalistyczny słownik medyczny przeznaczony dla lekarzy ginekologów i położników, którzy ukończyli studia w języku rosyjskim i przygotowują się do pracy w polskojęzycznym środowisku medycznym. Publikacja stanowi praktyczne narzędzie wspierające codzienną komunikację zawodową, formułowanie rozpoznań oraz prawidłowe prowadzenie dokumentacji medycznej w języku polskim.To pierwsze tak kompleksowe opracowanie porządkujące i systematyzujące nomenklaturę z zakresu położnictwa, perinatologii i ginekologii w czterech językach. Książka uwzględnia realne potrzeby lekarzy napływających do Polski z Ukrainy, Białorusi oraz innych krajów rosyjskojęzycznych, którzy podejmują pracę w polskim systemie ochrony zdrowia.Dlaczego warto?ułatwia przygotowanie do egzaminu z języka polskiego dla lekarzypomaga w codziennej pracy klinicznej i komunikacji zespołowejporządkuje terminologię położniczo-ginekologiczną w układzie tematycznymzestawia terminologię rosyjską, ukraińską, angielską i polskąuwzględnia współczesne nazewnictwo anglojęzyczne stosowane w medycynieAutorzy przyjęli układ tematyczny, co pozwala szybko odnaleźć właściwe określenia dla konkretnych sytuacji klinicznych – zarówno prawidłowych, jak i patologicznych. Jest to szczególnie istotne w położnictwie, gdzie granica między fizjologią a patologią ma charakter dynamiczny.Publikacja odpowiada na realną lukę w literaturze dotyczącej nauki medycznego języka polskiego. Pomimo dostępności wielu słowników angielsko-polskich czy angielsko-rosyjskich, opracowań dedykowanych rosyjskojęzycznym lekarzom przygotowującym się do pracy w Polsce wciąż brakuje.Słownik nie zastępuje nauki języka polskiego, ale stanowi nieocenione wsparcie w opanowaniu specjalistycznej terminologii, której poprawne używanie jest kluczowe dla bezpieczeństwa pacjentek i jakości pracy lekarza.Dla kogo?lekarze ginekolodzy i położnicylekarze przygotowujący się do pracy w Polscerezydenci i lekarze stażyścispecjaliści medyczni pracujący w środowisku wielojęzycznymTo praktyczne i potrzebne opracowanie, które ułatwia integrację zawodową oraz podnosi kompetencje językowe w wymagającej specjalizacji, jaką jest położnictwo i ginekologia.Autorzy:prof. dr hab. med. Krzysztof Preisspecjalista położnictwa i ginekologii,specjalista perinatologii Profesor Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego Kierownik Kliniki Położnictwa, Chorób Kobiecych i Ginekologii Onkologicznej – Wojewódzki Szpital Zespolony w Toruniu,Konsultant Wojewódzki woj. pomorskiego w dziedzinie położnictwa i ginekologiiLiudmyla Derzhanivskalekarz położnik - ginekolog,Wojewódzki Szpital Zespolony im. L. Rydygiera w Toruniu, Klinika Położnictwa, Chorób Kobiecych i Ginekologii Onkologicznejdr n.med. Dymitr Jan Żukowskispecjalista położnictwa i ginekologii
W Stambule Europa i Azja współistnieją ze sobą, rozdzielone spokojnym nurtem Bosforu. Spotykają się między murami Hagii Sophii, Błękitnego Meczetu, Pałacu Topkapi i w codziennym życiu: w zapachach kawy, kebabu i przypraw, w modlitwie muezinów niesionej nad dachami świątyń, w gwarze Bazaru Egipskiego pełnego orientalnej ceramiki i tureckich przysmaków.Stambuł. Ogień i melancholia to osobista, literacka opowieść o jednym z najbardziej fascynujących miast świata: stolicy trzech imperiów, współczesnej metropolii łączącej Wschód z Zachodem, tradycję z nowoczesnością, intensywne życie z głęboką nostalgią.Rafał Grądzki- reporter, fotograf, pasjonat kultury i duchowości - przemierza ulice i bazary, odwiedza domy i świątynie, by dotrzeć do duszy Stambułu oraz ludzi, którzy ją tworzą. Miasto jest tu pełnoprawnym bohaterem: żywym, wielogłosowym, utkanym z emocji, historii i kontrastów.W tych opowieściach przeszłość splata się z teraźniejszością, sacrum przenika codzienność, a każde spotkanie staje się okazją do refleksji. Ogień - energia, pasja, intensywność - współistnieje z melancholią miasta wielowarstwowego, pełnego tęsknoty, piękna i niepokoju.To książka o spotkaniach. Z ludźmi, z inną kulturą, z religią i samym sobą. Autor zabiera czytelnika do domów zwykłych Stambulczyków, do tekke wirujących derwiszy, do cemevi alewitów, w miejsca rzadko odwiedzane przez turystów. Pisze z reporterską uważnością i czułością obserwatora - nie ocenia, nie upraszcza, lecz słucha i rejestruje. Z pasją kreśli skomplikowany obraz różnorodności społecznej współczesnego Stambułu, zaglądając pod powierzchnię toczących się w Turcji konfliktów.Dzięki tej opowieści nie tylko wiesz więcej o Stambule - chcesz tam pojechać inaczej. Uważniej. Głębiej. Z otwartym sercem.
"Życie rodziny pszczelej przebiega zgodnie ze zmianami pór roku i dostępnością pożytków pszczelich. Ten praktyczny poradnik charakteryzuje kolejne etapy życia pszczół w ciągu roku, od stycznia do grudnia. Zawarte są w nim konkretne wskazówki, jak postępować z rodzinami pszczelimi, aby były zdrowe i produktywne. Porady doświadczonego pszczelarza dodatkowo zilustrowano rysunkami ze szczegółowymi instrukcjami dotyczącymi wykonania różnych niezbędnych zabiegów w pasiece krok po kroku.Kalendarz życia pszczół uwzględnia: biologię pszczół, rytm życia pszczelich rodzin, specyficzne wymagania pszczół dotyczące stanowiska.W tekście znajduje się wiele rad i wskazówek, jak postępować z pszczołami w zależności od pory roku, aby osiągnąć optymalne efekty."
Słowa rozważań kard. Josepha Ratzingera z roku 2005 są dziś jeszcze bardziej aktualne niż wówczas. Wygłosił je owego roku w Wielki Piątek podczas nabożeństwa Drogi Krzyżowej w Koloseum, odprawianego w zastępstwie ciężko chorego Jana Pawła II. Najbliższy współpracownik Papieża napiętnował tych, którzy będąc w Kościele, odchodzą od nauki Chrystusa i ją przeinaczają. Którzy się sprzeniewierzają Zbawcy. Prorocze to były słowa, bo przecież dyktatura postprawdy i walka z zasadami chrześcijańskimi nie była wtedy jeszcze tak zaawansowana jak dzisiaj.Wielki hierarcha, a przy tym bardzo pobożny kapłan, kard. Ratzinger przeczuwał, że coraz bardziej zuchwałe nieposłuszeństwo wobec Boga przyniesie katastrofalne skutki nie tylko dla katolików, ale także dla całej ludzkości. Dlatego przestrzegał, że "W tym buncie przeciw prawdzie, w tej próbie bycia samemu sobie bogiem, twórcą i sędzią, spadamy i niszczymy samych siebie". Słusznie diagnozował, że "Sprawiedliwość zostaje podeptana z tchórzostwa, małoduszności, ze strachu przed dyktatem panującej mentalności. Cichy głos sumienia zostaje zagłuszony przez wrzawę tłumu. Niezdecydowanie i lęk przed opinią ludzi dodają siły złu".Podążanie za Chrystusem w trakcie medytowania Drogi Krzyżowej jako nabożeństwa nakłania nas do nawrócenia. Nakłania też do zastanowienia się, co robimy ze swoim życiem nie tak, na co przyzwalamy tylko dla świętego spokoju, jakiego zła wolimy nie dostrzegać z powodu własnej wygody. Kard. Joseph Ratzinger mocno nami potrząsa, żebyśmy jako katolicy nie pozostawali bierni. Czyni to także ks. prof. Robert Skrzypczak w drugiej części książki, odwołującej się do rozważań Ratzingera-Benedykta XVI. Ten wspaniały polski kaznodzieja, pisarz i teolog ukazuje także osobowość następcy św. Jana Pawła II, podkreślając aktualność nauczania i napominania obu papieży.Stacjom Drogi Krzyżowej towarzyszą odpowiednio reprodukcje wspaniałych dzieł sztuki, głównie polskich artystów, co przybliża nam Mękę Chrystusa i Jego poświęcenie dla naszego zbawienia.Spis treściDroga KrzyżowaModlitwa Pragniesz, bym i ja teraz...I Stacja Jezus na śmierć skazanyII Stacja Jezus bierze krzyż na swoje ramionaIII Stacja Jezus upada po raz pierwszyIV Stacja Jezus spotyka swoją MatkęV Stacja Jezus otrzymuje pomoc w niesieniu krzyża od Szymona z CyrenyVI Stacja Weronika ociera twarz JezusaVII Stacja Jezus upada po raz drugiVIII Stacja Jezus spotyka płaczące niewiasty jerozolimskieIX Stacja Jezus upada po raz trzeciX Stacja Jezus zostaje obnażony z szatXI Stacja Jezus zostaje przybity do krzyżaXII Stacja Jezus umiera na krzyżuXIII Stacja Jezus zostaje zdjęty z krzyża i oddany MatceXIV Stacja Jezus zostaje złożony do grobuBłogosławieństwoPROROCZY GŁOS Z KOLOSEUMChwała tobie, Krzyżu, jedyna nadziejoŚwiatło w godzinie ciemnościHistoria Drogi KrzyżowejRzymskie KoloseumSędziwy Piotr w zepsutej barceZawalczyć o prymat Boga w świecieKrzyż - zbawienie prostego człowieka
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na kondycję kręgosłupa.Jego pogarszający się stan i zmniejszająca się elastyczność wywołują ból. Ból w dolnej części pleców, czyli kręgosłupa w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, jest dziś jedną z głównych przyczyn pogorszenia sprawności ruchowej czy nawet inwalidztwa.Jest tak powszechny, że stał się najczęstszym powodem zwolnień lekarskich wystawianych pracownikom.Jak sobie pomóc, gdy dopadnie nas lumbago, rwa kulszowa, czy zapalenie korzonków, a co możemy zrobić, gdy dojdzie już do zwyrodnień kręgosłupa albo dyskopatii? W naszej książce znajdziecie Państwo szybką pomoc na ból pleców, w zależności od jego przyczyny, ale też odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspierającą kości dietę.
Otyłość i nadwaga to choroby przewlekłe, są skutkiem zaburzeń w odżywianiu. Mogą prowadzić do wielu poważnych powikłań zdrowotnych. Specjaliści wymieniają m.in. problemy z gospodarką węglowodanową, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemię aterogenną, miażdżycę, powikłania sercowo-naczyniowe, niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby, zwyrodnienia dużych stawów, a także niektóre nowotwory.Wśród przyczyn choroby otyłościowej wymienia się m.in. czynniki hormonalne, genetyczne, środowiskowe. W rozwoju otyłości istotną rolę odgrywają też mikrobiota jelitowa i zaburzenia snu. Coraz więcej dowodów świadczy o tym, że tradycyjne sposoby odchudzania wcale nie są skuteczne.Możliwe, że i Ty tkwisz w pułapce nieprawdziwych stwierdzeń na temat otyłości, starasz się powrócić do prawidłowej masy ciała i wciąż nie odnosisz sukcesów. W tym poradniku znajdziesz odpowiedź, dlaczego Twoja walka z otyłością nie jest satysfakcjonująca i co Ci pomoże w zmaganiach z nieprawidłową masą ciała? A także podpowiedzi, jak prawidłowo leczyć tę chorobę. Wprowadzone w ostatnich latach terapie zrewolucjonizowały leczenie otyłości.Pojawiły się już skuteczne leki na odchudzanie. W Unii Europejskiej zarejestrowanych jest aktualnie pięć takich specyfików. Informujemy, co trzeba o nich wiedzieć, którewybrać, jakie skutki uboczne mogą Ci towarzyszyć podczas ich zażywania. Kolejnym sposobem na pokonanie choroby są operacje bariatryczne. Warto się zapoznać z ich rodzajami, trzeba też wiedzieć, jak się do zabiegu przygotować. Te informacje też znajdziesz w naszym poradniku oraz wiele innych pomocnych i konkretnych rad, które mogą Cię wesprzeć w drodze do zdrowia!
Zdjęcia Pawła Pierścińskiego opowiadają o świerkowym lesie, kępie traw, starorzeczu Wisły i zapomnianych ruinach zamku. O krajobrazach, które wydają się nam wszystkim dziwnie znajome.Album prezentuje nieznane dotąd zdjęcia wybitnego fotografa, twórcy Kieleckiej Szkoły Krajobrazu. Ich tematem jest przede wszystkim świętokrzyska sceneria. Lasy, pola, łąki i wyrastające wśród nich miasta. Pierściński wędruje poza utartymi szlakami, w miejsca mniej dostępne, ukryte, zapomniane. Uważnie się nim przygląda. Powraca. Rejestruje detale i przemiany.W obiektywie autora pejzaż, klasyczny gatunek, nabiera głębi dokumentalnej i społecznej. Dotyka takich problemów jak los małych miast, industrializacja i jej konsekwencje, przemiany w krajobrazie. To szczególnie ważny głos w dyskusjach o wyzwaniach współczesnego świata, w których zastanawiamy się nad współistnieniem potrzeb człowieka i przyrody, zachowywaniem lokalnych tożsamości oraz ochroną środowiska. Publikacja stanowi efekt wieloletnich prac nad archiwum artysty. Zdjęciom towarzyszą teksty autorstwa Filipa Springera, Agnieszki Kowalskiej i Adama Robińskiego oraz autorek publikacji - Katarzyny Sagatowskiej i Moniki Szewczyk-Wittek.""Miasta, miasteczka, wsie, lasy, łąki, drogi i ścieżki. Architektura okazała, często ruiny. Czasem środek zatłoczonej imprezy, biblioteka czy salon samochodowy. Zdarza się, że głęboki cień lasu. Często gęstwiny, bory, knieje. Fotografowane wielokrotnie, z bliska i daleka, portretowane, dopieszczane krajobrazy z Polski. Powroty do archiwum Pawła Pierścińskiego to za każdym razem przeżycie.""* fragment książki, z tekstu Katarzyny Sagatowskiej i Moniki Szewczyk-WittekPublikacja jest dwujęzyczna
Przemoc bez tabu to karty edukacyjne o przemocy dla młodzieży 12+. Pomagają rozpoznawać przemoc fizyczną, psychiczną, seksualną, zaniedbanie oraz cyberprzemoc. Zestaw łączy jasno zdefiniowane kategorie przemocy z ilustrowanymi scenkami z życia nastolatków.Karty zachęcają do:analizy sytuacji przemocowych,treningu reagowania w bezpieczny sposób i szukania wsparcia,rozmowy o emocjach i potrzebach,nauki stawiania granic.Zestaw zawiera:5 kart głównych z definicjami form przemocy: przemoc fizyczna, przemoc psychiczna, zaniedbanie, przemoc seksualna, cyberprzemoc,47 kart sytuacyjnych przedstawiających zachowaniao charakterze przemocowym,instrukcja z propozycją ćwiczeń i wskazówkami dla prowadzącego.To praktyczne narzędzie wspierające profilaktykę przemocy oraz budowanie świadomości, empatii i odpowiedzialności w relacjach - w domu, w szkole i w internecie.Karty polecamy pedagogom, psychologom, wychowawcom, rodzicom.Zauważ. Nazwij. Reaguj.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
