KATEGORIE [rozwiń]

Poradniki

29,64 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,56 zł

44,91 zł
69,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 47,47 zł

16,35 zł
29,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,90 zł

56,69 zł
70,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,55 zł

69,57 zł
89,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 71,00 zł

16,35 zł
29,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,95 zł

16,35 zł
29,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 16,95 zł

55,07 zł
68,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,94 zł

68,21 zł
99,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 68,01 zł

54,10 zł
89,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 53,93 zł
Okładka książki Buddyjska medytacja Dzogczen - dar uważności i ciszy. Jak opanować stres, zatrzymać się w biegu i odetchnąć spokojem
nowość

54,50 zł 31,01 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,95 zł

Jak medytować, by poczuć spokój? Ta książka to zaproszenie do praktyki medytacji dzogczen. Autor w prosty i zrozumiały sposób pokazuje, czym jest medytacja tybetańska i jak może pomóc w codziennym życiu. Nie chodzi tu o wyciszenie na siłę, ale o łagodne zauważanie i akceptację tego, co jest. Dzogczen zaprasza do bezpośredniego rozpoznania prawdziwej natury umysłu, która jest pierwotnie czysta, spokojna i otwarta. Nauczysz się patrzeć na myśli i emocje z dystansu, bez oceniania. To medytacja dla początkujących i zaawansowanych, gdzie nic nie trzeba udowadniać. Wystarczy być. Odkryj jak medytować aby odnaleźć spokój niezależnie od okoliczności.
Okładka książki Dieta DASH dla zdrowego serca.100 prostych i szybkich dań, aby trwale obniżyć ciśnienie krwi i poprawić zdrowie serca
nowość

59,50 zł 33,86 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 33,74 zł

To praktyczny przewodnik dla osób, które chcą skutecznie zadbać o zdrowe serce i zapobiec chorobom układu krążenia. Oparty na zasadach diety DASH, pokazuje, jak dzięki codziennym wyborom żywieniowym naturalnie obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Zawiera proste przepisy, przykładowy jadłospis oraz wskazówki dotyczące ograniczenia sodu i włączenia do diety składników wspierających układ krążenia, takich jak witamina D, potas i błonnik. To inspirujące wsparcie w budowaniu trwałych nawyków, które poprawią twoje samopoczucie i zdrowie serca na długie lata. Dzięki prostym rozwiązaniom wprowadzisz pozytywne zmiany bez wyrzeczeń i stresu. Każdy krok przybliży cię do lepszego samopoczucia i większej energii na co dzień.
Okładka książki Autyzm u dorosłych – jak rozmawiać i jak słuchać.Praktyczny poradnik dla osób w spektrum autyzmu, ich bliskich, przyjaciół i współpracowników
nowość

49,40 zł 28,11 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,05 zł

Książka w prosty i przystępny sposób opisuje, jak lepiej zrozumieć autyzm u dorosłych i skutecznie budować relacje z osobami w spektrum. Autor, sam będący w spektrum autyzmu, dzieli się osobistymi doświadczeniami, dzięki czemu książka jest bardzo praktyczna i autentyczna. Odkryjesz, jak niewielkie zmiany w komunikacji mogą poprawić wzajemne zrozumienie, wzmocnić więzi i stworzyć atmosferę akceptacji. Publikacja wspiera świadomość neuroróżnorodności. Opisuje, jak na co dzień budować empatyczne, bezpieczne środowisko. To wartościowa lektura dla rodzin, przyjaciół, nauczycieli i współpracowników osób w spektrum, którzy chcą wprowadzać realną zmianę w relacjach. Poznaj narzędzia do skutecznej komunikacji z osobami w spektrum autyzmu.
Okładka książki Nadchodzą Święta!

49,90 zł 27,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,49 zł

Boże Narodzenie to magiczny czas pełen rytuałów, opowieści i tradycji przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Wszędzie pojawiają się dekoracje, światełka, choinki, szopki i oczywiście Święty Mikołaj!Właśnie taka przedświąteczna atmosfera panuje w domu Klary, która spędza ten okres z dziadkami, by wraz z nimi poznawać fascynujące historie z różnych zakątków świata.
Okładka książki Heterotopie Obywatelstwa w dyskursach organizacji młodzieżowych ujęcie analityczno-krytyczne i porównawcze

90,00 zł 54,79 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 54,61 zł

Monografia wieloautorska spełnia wszystkie kryteria stojącego na wysokim poziomie, interdyscyplinarnego dzieła naukowego. Autorki reprezentują różnorodne dyscypliny naukowe: od pedagogiki i politologii poprzez prawo i filozofię do wschodoznawstwa i filologii. Zdecydowanie wzmacnia to konteksty analityczno-interpretacyjne podejmowanych w książce zagadnień. […]
Okładka książki Beksińscy. Portret podwójny (2026)
nowość

65,00 zł 41,59 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,62 zł

„Zdzisław Beksiński nigdy nie uderzy swojego syna. Zdzisław Beksiński nigdy nie przytuli swojego syna”. Jedna z najgłośniejszych biografii ostatnich lat! Ponad 150 tysięcy sprzedanych egzemplarzy! To nie jest książka o znanym malarzu, który tworzył dziwne i straszne obrazy. To nie jest książka o jego mrocznym synu, który fascynował się śmiercią i tak wiele razy próbował popełnić samobójstwo, aż mu się udało. To książka o miłości – o jej poszukiwaniu i nieumiejętności wyrażenia. I o samotności – tak wielkiej, że staje się murem, przez który nikt nie może się przebić. O tym, że życie czasami przypomina śmierć, a śmierć – życie. „Nieodgadnionych Beksińskich, ojca i syna, spotkało po śmierci coś wspaniałego. Otóż Magdalena Grzebałkowska napisała o nich wielką, głęboką i brawurową książkę reporterską. Złoty kruszec znalazł świetnego wydobywcę. Niech się chowa zmyślenie i powieści”. Mariusz Szczygieł „Zdaje się, że praca Magdaleny Grzebałkowskiej w tym wypadku to nie tylko przepłynięcie wpław oceanu materiałów dowodowych – to też pióro, które zdołało je powiązać tak, że tworzą spójną, arcybarwną opowieść, tak wieloperspektywiczną i zagadkową jak co najmniej samo życie”. Dorota Masłowska, „Dwutygodnik”
Okładka książki Stefcia. Planer
nowość

79,99 zł 51,18 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,02 zł

Planer idealny – towarzysz codzienności zarówno prostej dziwczochy będącej w ciągłym biegu, jak i wytwornej hrabiny wyznającej zasadę, że „tylko plebs się spieszy”. Stworzony dla każdego, kto zmuszony jest zajmować się sprawami śmiertelników, a chciałby zachować pogodę ducha Stefci. Elegancki jak Antoni, posłuży dobrą radą niczym Atka, pomoże ci być uporządkowaną jak Leon i – jak na Józku – zawsze będziesz mogła na nim polegać. W środku znajdziesz niezapomniane cytaty z serialu i książki, piękne ilustracje, niedatowane plansze z widokiem miesięcy i tygodni oraz zestaw kolorowych naklejek. Dzięki kartom z pamiętnika Hanny, matki Stefci, poznasz jej historię. Informacje techniczne – oprawa twarda – format 163 × 220 mm – praktyczna tasiemka zakładkowa – 288 stron – doskonałej jakości kremowy papier o gramaturze 90 g/m2
Okładka książki Pizza emocji zestaw dla dzieci ułatwiający wyrażanie i opisywanie uczuć

159,00 zł 117,69 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 105,78 zł

Pizza emocji to wyjątkowa pomoc terapeutyczna, którą można wykorzystać zarówno podczas zajęć grupowych, jak i indywidualnych prowadzonych przez psychoterapeutów, psychologów, logopedów, pedagogów, a także w ramach zabaw z rodzicami.Prezentowany zestaw:ułatwia rozmowę na temat uczuć, emocji, nastrojów i stanów wewnętrznych dzieckapogłębia u dziecka świadomość pragnień i potrzeb własnych oraz innych osóbporządkuje wiedzę o emocjachwspiera poczucie bezpieczeństwa dziecka, nadaje ramy i granice procesowi terapeutycznemu.Pizza emocji znajdzie zastosowanie w pracy z dziećmi z jąkaniem, zaburzeniami rozwoju psychoruchowego, tikami, nadpobudliwością psychoruchową, mutyzmem wybiórczym, problemami separacyjnymi czy niepełnosprawnością ruchową.W skład zestawu wchodzą:zeszyt z wprowadzeniem i instrukcjąduże i małe kolorowe koła symbolizujące pizze i dodatki do nich72 kartoniki z nazwami emocji, uczuć i stanów emocjonalnychplansza do gry oraz plansze przedstawiające tacę do układania pizzy i piec do pizzy.Jagoda Tuchowska w swej autorskiej pomocy terapeutycznej Pizza emocji opiera się na solidnych podstawach teoretycznych (koncepcje systemów emocjonalno-motywacyjnych P. Ekmana, R. Plutchika i J. Pankseppa, teoria relacji z obiektem O. Kernberga, teoria mentalizacji), a jednocześnie inspiruje się sztuką. Wykorzystany w publikacji sposób prezentacji emocji podstawowych za pomocą kolorów nawiązuje bowiem do oscarowego filmu animowanego W głowie się nie mieści Pete'a Doctera. Pizza emocji została wypróbowana w praktyce i wyrosła z wieloletniego doświadczenia autorki i jej zespołu w pracy terapeutycznej.Zeszyt wchodzący w skład zestawu zawiera omówienie teorii, z których czerpie Pizza emocji, opis proponowanych sposobów pracy z publikacją, przykładowe interpretacje poszczególnych kolorów symbolizujących stany emocjonalne, struktury terapeutyczne (dla dzieci w wieku 6-10 oraz 8-12 lat, do zajęć grupowych lub zabaw z rodzicem, do pracy z objawem, do wzbogacania zasobu słowno-pojęciowego dzieci), a także instrukcję do gry planszowej Pizza emocji, stanowiącej wspaniałe narzędzie terapeutyczne, uatrakcyjniające pracę z publikacją.
Okładka książki Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni

99,99 zł 51,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,99 zł

Gotuj z sercem, jedz z wdzięcznością, żyj w rytmie natury. Gotowanie to najprostsza czynność na świecie. Ty również, jeśli tylko zechcesz, możesz codziennie gotować jak najznakomitszy szef kuchni. Karolina Smyk pokaże ci, jak przenieść dary natury na swój stół – prosto, sezonowo i z miłością do smaku. Znajdziesz tu wyjątkowe przepisy na każdą porę roku. Wytrawna tarta z batatami i miodową musztardą, puszysta zupa krem z gruszką, grillowanym halloumi i szparagami, domowa pizza z brzoskwiniami, cukinią, szynką parmeńską i burratą, potrójnie czekoladowy sernik z wiśniami i marcepanem – to domowe potrawy, które wyglądają jak marzenie, a smakują jeszcze lepiej! Sezon po sezonie, talerz po talerzu – odkrywaj piękno prostego jedzenia!
Okładka książki ROK ZE SŁOWEM BOŻYM. Czytaj, rozważaj, zapisuj

69,90 zł 39,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,35 zł

Publikacja jest swoistym narzędziemdo pracy ze słowem Bożym. To projekt dedykowanyzarówno księżom i seminarzystom, jak i każdej osobie wierzącej. Ta książka powstała jako przestrzeń do kontemplacji i dialogu. Z jednej strony prowadzi nas przez rozważania fragmentów Starego i Nowego Testamentu. Z drugiej – zostawia miejsce na zatrzymanie się, zapisanie własnych myśli i podjęcie konkretnych kroków, które pozwolą nam być bliżej Boga, bliżej ludzi, a także lepiej poznać i zrozumiećsiebie samego. Każdy z dwunastu rozdziałów nawiązuje do tematów obecnych w czytaniachdanego miesiąca. W ten sposób rytm modlitwy Kościoła staje się także rytmem Twojej osobistej drogi. Autor, ks. Dawid Wojdowski, odniósł słowo Boże oraz własne refleksje do najważniejszych życiowych kwestii, takich jak wolność, miłość, zaufanie czy miłosierdzie.
Okładka książki Emisja głosu zawodowe uwarunkowania dysfonii u nauczycieli

62,00 zł 37,75 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,63 zł

To kompleksowe opracowanie poświęcone problematyce prawidłowego funkcjonowania głosu w pracy zawodowej, ze szczególnym uwzględnieniem nauczycieli szkół podstawowych. Autor łączy wiedzę teoretyczną z praktycznym wymiarem badań, analizując higienę głosu, zaburzenia głosowe związane z nadmiernym obciążeniem zawodowym oraz kompetencje w zakresie emisji głosu w kontekście kształcenia nauczycieli. Problematyka ta jest związana z pedagogiką, psychologią, logopedią, medycyną i sztuką, a szczególnie z artystyczną emisją głosu.
Okładka książki Znaczenia nadawane uczestnictwu w grupach self-adwokackich przez dorosłe osoby z niepełnosprawnością intelektualną polsko-angielskie studium porównawcze

78,00 zł 47,50 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,47 zł

Autorki monografii przedstawiają self-adwokaturę jako proces umożliwiający przełamanie barier i wpływający na realne zmiany społeczne. Dzięki temu Czytelnik może zaobserwować, jak lokalna działalność self-adwokacka może się przeradzać w zmiany o charakterze makrospołecznym. [...]
Okładka książki Przestań zadowalać innych
nowość

59,99 zł 36,29 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,17 zł

Przestań żyć dla innych kosztem siebie i odkryj wolność, która płynie z autentycznościHailey Magee przez lata uszczęśliwiała wszystkich wokół siebie, często kosztem własnego zdrowia, kariery i relacji. Z czasem zrozumiała, że popularne rady, takie jak: "stawiaj granice!" czy "bądź sobą!" nie wystarczają, gdy człowiek jest odcięty od swoich uczuć i potrzeb. Kluczem okazało się ponowne nawiązanie kontaktu ze swoimi emocjami, pragnieniami i wartościami.W swojej książce autorka pokazuje, jak przełamać schemat uszczęśliwiania innych i odbudować poczucie własnej wartości. Łącząc psychologię, nauki społeczne oraz praktyczne ćwiczenia, uczy między innymi, jak:rozpoznać, kiedy szczera życzliwość przeradza się w nadmierne poświęcenie;przestać żyć w poczuciu winy i zależności;odważnie walczyć o swoje prawa w pracy, rodzinie i związkach, budując satysfakcjonujące relacje;czerpać radość z życia, zamiast nieustannie spełniać cudze oczekiwania.Ten pełen empatii i inspiracji przewodnik to zaproszenie, by odzyskać głos, który być może na długo został zagłuszony, przestać zadowalać innych - i wreszcie zacząć żyć w zgodzie ze sobą.Hailey Magee jest certyfikowaną trenerką rozwoju osobistego, która pomaga ludziom z całego świata pozbyć się syndromu "zadowalacza". Jej nowatorskie spojrzenie na wyznaczanie granic oraz stawanie we własnej obronie przyciągnęło uwagę milionów użytkowników mediów społecznościowych, a w jej wykładach i warsztatach uczestniczyły już tysiące osób. Hailey posiada certyfikat Erickson Coaching International, a jej celem jest tworzenie jasnych strategii zmian opartych na badaniach oraz pomoc "zadowalaczom" w odkrywaniu nie tylko ich siły i sprawczości, ale też przyjemności i radości. Mieszka w Seattle w stanie Waszyngton. Możecie poznać ją lepiej na: HaileyMagee .com albo na Instagramie: @HaileyPaigeMagee.
Okładka książki Odblokowanie mózgu emocjonalnego. Rekonsolidacja pamięci i zmiana transformacyjna w psychoterapii
nowość

99,99 zł 60,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 60,29 zł

To przełomowe, znacznie rozszerzone i zaktualizowane, wydanie przedstawia nowe, naukowo ugruntowane spojrzenie na psychoterapię, oparte na badaniach nad rekonsolidacją pamięci – fundamentalnym procesie zmian w mózgu. Autorzy oferują uniwersalną mapę procesu głębokiej zmiany transformacyjnej, która nie wymaga stosowania konkretnej szkoły czy techniki terapeutycznej. Dzięki dwudziestu sześciu fascynującym studiom przypadków – obejmującym m.in. depresję, lęk, nadużywanie alkoholu, kompulsywne jedzenie czy traumę złożoną – książka pokazuje, jak skutecznie rozwiązywać źródłowe problemy psychiczne i emocjonalne. Podejście to działa ponad podziałami: łączy nurty tak różne jak, między innymi EMDR, IFS, ISTDP, terapię koherencji, terapię skoncentrowaną na emocjach czy psychoterapię wspomaganą psychodelikami, ujawniając wspólny mechanizm głębokiej zmiany. To pierwsze w historii psychoterapii tak przejrzyste, transdiagnostyczne i empirycznie potwierdzone ujęcie wewnętrznego procesu zmiany. Lektura obowiązkowa dla terapeutów szukających skuteczności, integracji i prawdziwego kontaktu z klientem – niezależnie od nurtu, w którym pracują.
Okładka książki Wprowadzenie do coachingu edukacyjnego
nowość

58,00 zł 35,32 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,27 zł

Publikacja adresowana jest do osób, które pragną wzbogacić swój warsztat zawodowy o podejście coachingowe do nauczycieli, pedagogów, psychologów szkolnych, tutorów, wychowawców, jak również do studentów kierunków pedagogicznych i psychologicznych. Jej celem jest wspieranie rozwoju kompetencji miękkich, komunikacyjnych oraz refleksyjnych, które są nieodzowne w pracy z drugim człowiekiem zarówno z dzieckiem, jak i osobą dorosłą. Coaching edukacyjny to potężne narzędzie, które wspiera rozwój osobisty i profesjonalny zarówno uczniów, jak i nauczycieli. To podejście, które nie narzuca gotowych rozwiązań, lecz umożliwia ich odkrywanie w dialogu, opartym na uważności i odpowiedzialności. Podręcznik oferuje czytelnikom zarówno solidną podstawę teoretyczną, jak i praktyczne narzędzia, które można zastosować w codziennej pracy edukacyjnej. Zawiera definicje, koncepcje, odniesienia do literatury, ćwiczenia, pytania kontrolne oraz scenariusze pracy, które pomagają lepiej zrozumieć i wdrożyć coaching w pracy. Publikacja została stworzona z myślą o nauczycielach, pedagogach, psychologach, tutorach oraz studentach kierunków pedagogicznych i psychologicznych, którzy pragną wzbogacić swoje kompetencje o coachingowy sposób pracy z uczniami i dorosłymi. Czytelnik znajdzie w nim nie tylko narzędzia, ale także przestrzeń do refleksji nad własnym stylem pracy, co pozwoli na pełniejsze wykorzystanie potencjału coachingowego w pracy z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi. Wprowadzenie do coachingu edukacyjnego to zaproszenie do odkrywania własnego potencjału i ciągłego rozwoju.
Okładka książki Jak dbać o zdrowie i dobre samopoczucie

56,00 zł 38,05 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,94 zł

Katy Lees stworzyło znakomitą książę na temat problemów i przeżyć osób transpłciowych. W sposób ciepły i serdeczny opisuje ich zmagania ze sobą samym oraz ze światem, w którym przyszło im żyć. Nieustająca walka o siebie, chęć poznania, zrozumienia i zaakceptowania swoich pragnień, przeżyć, uczuć i jednocześnie zdobywanie uznania i akceptacji otoczenia, jest zadaniem trudnym i wyczerpującym. Zmagania te są żmudne i trwają bardzo długo, dlatego U wielu osób często odbijają się na zdrowiu i psychice. Powodują zmęczenie, zniechęcenie, stany depresyjne, lękowe i wiele innych niekorzystnych skutków. Ogromną zaletą tej książki jest to, że została napisana przystępnym językiem. Katy Lees w zrozumiały sposób opisuje i tłumaczy często bardzo złożone problemy, z którymi borykają się osoby transpłciowe. W sposób wyczerpujący mówi o traumie, lęku, wstydzie, depresji, a także samookaleczeniach, krzywdzeniu i przemocy. Omawia także różnego rodzaju wyzwania, takie jak zaburzenia emocjonalne, zaburzenia odżywiania, nadużywanie substancji psychoaktywnych, przemoc domowa, wykorzystywanie seksualne, dręczenie, krzywdzenie siebie i innych, samobójstwa, traumatyczne zdarzenia i przeżycia. Ta książka to wspaniałe narzędzie do pracy dla psychologów, a także nieoceniona pomoc dla osób transpłciowych w ich codziennym, niełatwym życiu
Okładka książki Inna śmierć - kryminał z czasów jaskiniowych

46,80 zł 36,67 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,58 zł

Zbigniew Wojnarowski (1956), koniński pisarz, autor m.in. kryminałów i thrillerów takich jak "Mniejsza połowa", "Oszukani", "Tysiąc róż" czy "Będziesz na to patrzył", tym razem osadził kryminalną fabułę w czasach jaskiniowych. Bohater książki, okaleczony przez wilka jaskiniowiec Morfi, natrafia na zwłoki współplemieńca. Z czasem staje się dla niego jasne, że zbrodni dokonała jedna z kilkunastu osób wspólnie zamieszkujących wielką jaskinię. Ale może, wbrew pozorom, nie są w niej sami? Może świat, który ich otacza, jest bardziej tajemniczy niż się zdaje?   Morfi niestrudzenie tropi tajemniczego zabójcę, ale sytuacja się komplikuje, jego życiu zagraża śmiertelne niebezpieczeństwo, na domiar złego nadchodzi bezlitosna pora śniegów, która potrafi zdziesiątkować gromadę jaskiniowców głodem i chłodem.   Widział zmarłych zagryzionych przez zwierzęta, zabitych przez wrogich ludzi i nieludzi, pokonanych przez siły natury. Leżeli z rozłupanymi czaszkami, z rozpłatanymi brzuchami, z kończynami oderwanymi od korpusów. Ci, którzy pozostali żywi, śmiało patrzyli w ich martwe twarze, a śmierć nie obawiała się tych spojrzeń. Nie chowała się przed żyjącymi w stercie liści ani w jakimkolwiek innym miejscu. Nie miała do tego powodu. Była zła i z natury bezwstydna. Najwidoczniej Zereba zjadła inna śmierć.   Wtedy wszystko było pierwsze, chociaż tamten świat był zadziwiająco podobny do naszego. Istniała w nim wirtualna rzeczywistość, tyle że tworzyły ją wyłącznie plotki, skryte pomówienia i halucynogeny. Istniało w nim dążenie do odkrycia prawdy, mimo że ustalone metody prowadzenie śledztwa (jak i wymiaru kary) należały do dalekiej przyszłości. No i kiedyś pojawiło się tam morderstwo w stylu Agathy Christie: popełnione przez kogoś z zamkniętego kręgu podejrzanych.   A potem było już tylko gorzej.
Okładka książki Grządki podwyższone. Ogród na wysokim poziomie

109,00 zł 56,68 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,68 zł

Dołącz do milionów ogrodników, którzy już z powodzeniem korzystają z metody Square Foot Gardening! Przez ponad 40 lat ogrodnicy na całym świecie korzystali z tego prostego i przejrzystego sposobu na uprawę warzywnego ogrodu o wysokiej wydajności na bardzo małej przestrzeni. Składająca się z kwadratowej grządki podzielonej na siatkę i wypełnionej żyzną mieszanką uprawową znaną jako Mel’s Mix™, metoda Square Foot Gardening (SFG) oferuje unikalny system rozmieszczania roślin, który eliminuje wszelkie domysły, maksymalizuje produktywność i zmniejsza potrzeby pielęgnacyjne. Uprawa warzyw nigdy nie była tak łatwa! Ta zaktualizowana i unowocześniona czwarta edycja oferuje rozszerzone informacje na temat podstaw techniki, a także proste, nowoczesne plany budowy grządki SFG, akcesoria do ochrony ogrodu przed szkodnikami i nieprzewidywalną pogodą, kratki i wiele więcej. Tekstowi towarzyszą setki kolorowych fotografii, ilustrując techniki, dostarczając inspiracji i pokazując liczne sposoby, jak ogrodnicy na całym świecie korzystają z metody SFG. Znajdziesz tu też: Ilustrowane plany sadzenia, które ułatwiają planowanie Instrukcje dotyczące uprawy z nasion i sadzonek Wskazówki dotyczące zrozumienia, jakie warzywa rosną w Twoim klimacie Wiedzę na temat pielęgnacji roślin, od uszczykiwania i podpierania po przycinanie i podlewanie Porady dotyczące zbiorów dla dziesiątek różnych warzyw Rozwiązywanie problemów związanych ze szkodnikami i innymi wyzwaniami Niezależnie od tego, czy jesteś mieszczuchem z małym podwórkiem, czy masz więcej przestrzeni do uprawy, książka „Grządki podwyższone. Ogród na wysokim poziomie” pokaże Ci, jak zmaksymalizować plony w sposób łatwy w utrzymaniu i przyjazny dla budżetu. Od miasta do wsi – ogrody na każdą miarę! Projekty i plany nowych ogrodów Dostosowane do potrzeb współczesnego ogrodnika „Mam nadzieję, że ta książka zrobi dla Ciebie to, co zrobiła dla mnie: otworzy pasję do uprawy własnej żywności, ponownego połączenia z naturą i wielu innych korzyści, jakie ogrodnictwo wnosi do życia. Uwierz mi, kiedy mówię, że nie masz pojęcia, jakie bogactwo może przynieść ogrodnictwo dla Twojego życia.” Kevin Espiritu, założyciel Epic Gardening
Okładka książki Procedury w opiece nad noworodkiem i niemowlęciem

119,00 zł 102,21 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 101,97 zł

"Procedury w opiece nad noworodkiem i niemowlęciem" to starannie opracowany podręcznik dla studentów wydziałów o zdrowiu. Autorzy, doświadczeni dydaktycy i praktycy, w sposób zwięzły i czytelny przedstawili zagadnienia opieki nad dzieckiem od momentu narodzin, przez okres hospitalizacji, aż po pierwsze tygodnie życia w środowisku domowym. W książce uwzględniono zarówno procedury podstawowe, jak i te wykonywane w oddziałach o wysokim stopniu referencyjności.Co znajdziesz w książce?Podstawowe i zaawansowane procedury w opiece nad noworodkiem i niemowlęciem;Liczne wypunktowania, algorytmy, tabele i schematyczne ryciny ułatwiające przyswojenie wiedzy i zapamiętanie często trudnych zagadnień;Czytelny podział zagadnień;Takie tematy jak: procedury wykonywane u noworodka po urodzeniu, karmienie naturalne, ocena karmienia doustnego, dobór akcesoriów, baby handling - techniki pozycjonowania i podnoszenia, pielęgnacja skóry noworodka i niemowlęcia, monitorowanie biofizyczne noworodka i niemowlęcia, pobranie materiału do badań laboratoryjnych, kaniulacja naczyń u noworodka i niemowlęcia, podawanie leków, pierwsza pomoc przedmedyczna i resuscytacja noworodka;Aktualne wytyczne i rekomendacje;Treści zgodne z programem nauczania, dzięki którym przygotujesz się do egzaminu zawodowego.Monografia jest obowiązkową lekturą w procesie kształcenia przeddyplomowego i podyplomowego studentów położnictwa, pielęgniarstwa oraz ratownictwa medycznego, a także dla położnych i pielęgniarek specjalizujących się w dziedzinie pielęgniarstwa neonatologicznego. Będzie również doskonałym przewodnikiem w codziennej pracy zawodowej dla osób sprawujących opiekę nad noworodkiem w warunkach domowych.
Okładka książki Droga do uzdrowienia. Choroba Leśniowskiego-Crohna

42,90 zł 26,06 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,98 zł

Poradnik Eweliny Herubin to praktyczny przewodnik dla osób zmagających się z chorobą Leśniowskiego-Crohna. Książka łączy wiedzę medyczną i sprawdzone strategie wspierania organizmu. Zawiera praktyczne, naturalne metody łagodzenia objawów oraz wskazówki dotyczące diety, medytacji i równowagi emocjonalnej.W poradniku Droga do uzdrowienia. Choroba Leśniowskiego-Crohna czytelnicy znajdą konkretną wiedzę i praktyczne wskazówki. To wartościowa pozycja dla osób poszukujących poradników zdrowotnych i naturalnych metod leczenia.Książka trafia do szerokiego grona odbiorców - pacjentów i osób dbających o zdrowie. Trafia również do klientów zainteresowanych tematyką chorób autoimmunologicznych oraz przewlekłych problemów jelitowych.Wprowadzenie tego tytułu do oferty dystrybutora zwiększy zainteresowanie klientów i wesprze sprzedaż poradników zdrowotnych. Pozycja ta będzie również atrakcyjna dla księgarń, które chcą wzbogacić ofertę o poradniki zdrowotne. Jednocześnie może stanowić cenne uzupełnienie asortymentu dystrybutora.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,21 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,63 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,95 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,61 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 69,00 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,76 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj