Czy czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłej gotowości i napięciu, jak tygrys przyczajony do ataku? Serce przyspiesza bez powodu. Budzisz się w nocy i nie możesz zasnąć. Zmęczenie wraca szybciej niż energia, a kolejna kawa nie pomaga...A może zauważasz, że tyjesz, puchniesz, choć przecież jesteś na diecie i ćwiczysz? Że dopada Cię mgła mózgowa, rozdrażnienie, masz problemy z koncentracją, a rano wstajesz bardziej zmęczony, niż się położyłeś? Może masz problem z zajściem w ciążę lub spadło Ci libido, a seks nie daje przyjemności jak kiedyś ?Myślisz może, że nie da się inaczej, bo praca, dzieci, obowiązki, wymagający szef... Że to tylko chwilowy stres, że przecież każdy dzisiaj żyje w biegu, że to zaraz minie i odpoczniesz w weekend?A co, jeśli to, co dziś nazywasz „stresem”, jest czymś znacznie głębszym — biologicznym przeciążeniem, które dzień po dniu wyniszcza Twoje ciało?W tej książce, od której nie będziesz mogła się oderwać, poznasz historie pacjentów, które mogą przypominać Twoją:- Agata, menedżerka, która po każdym sukcesie "zapadała się" w chorobę z wyczerpania.- Wojtek, przedsiębiorca, który wierzył, że jest niezniszczalny, dopóki jego serce nie powiedziało „stop”.- Bartek, który wpadł w pułapkę pętli dopaminowej.- Irmina, która straciła już nadzieję, że będzie mamą.- Julia, nastolatka, która zapomniała, jak to jest czuć radość....i wiele innych.Ich codzienność zmieniła się dopiero wtedy, gdy przestali zwalać wszystko na „takie życie” czy „zmęczenie" i nauczyli się, jak rozpoznać prawdziwe przyczyny.Jeśli i Ty masz dość bycia w ciągłym trybie „przetrwania”, ta książka Ci w tym pomoże. Pokazuje prawdę, której nikt – w tak prosty sposób, a jednocześnie tak rzetelnie, jak robi to dr Cubała – nie tłumaczy.Zrozumiesz w końcu:- Dlaczego budzisz się o 3:00 w nocy i nie możesz zasnąć.- Dlaczego wieczorem wciąga Cię serial czy telefon, choć jesteś wykończona.- Dlaczego Twoje hormony wariują, a energia znika w połowie dnia.- Dlaczego nie możesz zajść w ciążę i masz problem z nieregularnymi miesiączkami.- Dlaczego nie chudniesz, mimo że jesteś na diecie i ćwiczysz- Dlaczego budzisz się zmęczona, choć spałaś 8 godzin .- Dlaczego jesteś ciągle zmęczona, choć wyniki masz w "normie" .- Dlaczego tak źle się czujesz, ale przede wszystkim — JAK to naprawić.Dr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska — autorka “Ciężar korony, czyli dlaczego niektórzy nie mogą wyzdrowieć” i bestsellerowej książki „Jelitowa rewolucja” — odkrywa prawdę o "epidemii" naszych czasów. W tej książce dowiesz się, co dewastuje nie tylko Twoją psychikę, lecz dosłownie zmienia biochemię Twojego ciała. Zainspirowana historiami pacjentów ze swojego gabinetu, dr Cubała poprowadzi Cię przez fascynujący świat subtelnych zależności — tych drobnych elementów, które wydają się nie mieć znaczenia, a w rzeczywistości działają jak "efekt motyla", powodując po cichu ogromne zmiany w naszym życiu i niszcząc dzień po dniu nasze ciało.Wraz z książką otrzymasz dostęp do 21 BONUSÓW:- dopaminowego detoksu, by odzyskać koncentrację,- list badań,- suplementacji wspierającej regenerację, sen i równowagę hormonalną,- checklist, kart pracy i innych materiałów, dzięki którym wprowadzisz zmiany na lepsze w swoim życiu.Jeśli jesteś zmęczona życiem na ostatnich oparach, chcesz odzyskać sen, spokój, energię i poczucie kontroli nad własnym ciałem; jeśli czujesz, że pędzisz na "autopilocie" przed siebie i chcesz zatrzymać ten pędzący pociąg, zanim będzie za późno – ta książka jest właśnie dla Ciebie.Nie czekaj, aż wypalenie stanie się Twoją codziennością i nie dasz rady już wstać z łóżka. To jest właśnie moment, żeby w końcu odzyskać siebie, bo Twoje ZDROWIE to Twoje największe BOGACTWO. Twoje zdrowie jest cenniejsze niż miliony, a masz je przecież tylko JEDNO.OpinieTo książka, która wreszcie pokazuje, że wypalenie i depresja to nie słabość, ale efekt przeciążonego organizmu, który od lat błaga o zrozumienie. Dr Cubała w prosty i genialny sposób odsłania mechanizmy decydujące o naszym zdrowiu psychicznym, fizycznym i metabolicznym. To realne narzędzie neuroregeneracji dla każdego, kto żyje w świecie presji i deadline’ów. To przewodnik, który pozwala zrozumieć, dlaczego ciało przestaje nadążać i jak zacząć wreszcie je wspierać. Ta książka naprawdę może uratować życie.Karol Wyszomirski Trener zdrowia i wysokiej efektywności, autor bestsellerów z serii BIOHACKING & NEUROHACKINGJako przedsiębiorcza mama z ADHD i mózgiem, który nie zna hamulca, żyłam w trybie "ON", aż poczułam, że już nie daję rady. Ta książka to był wstrząs. Dr Cubała, znająca smak pracoholizmu, nie daje pustych rad, lecz szczerą instrukcję obsługi przeciążonego organizmu. Wreszcie zrozumiałam, dlaczego moje ciało odmawia posłuszeństwa. Jeśli czujesz, że żyjesz w trybie ciągłego przeciążenia – to może być najważniejsza książka, jaką przeczytasz w tym roku.Eliza Anna Galon, eBOOKnij to Strategiczne książki budujące biznes ekspercki, wsparcie wydawnicze Autorów, globalna dystrybucja książek, ebooków i audiobookówKsiążka „Zdrowie warte miliony" trafia w sedno problemów współczesności. Wypalenie zawodowe i chroniczny stres przestały być jednostkowym problemem – stały się epidemią naszych czasów. Autorka z autentyczną empatią pokazuje, jak nadmiar obowiązków, presja społeczna i uzależnienie od technologii niszczą nasz organizm. To przewodnik, który powinien trafić w ręce każdego zmęczonego i wyczerpanego człowieka!.dr Bartłomiej Machnik Komunikacja wizerunkowa w sieci, Boss Branding, Public RelationsO AutorceDr n. med. Magdalena Cubała-Kucharska — lekarz z wieloletnim doświadczeniem, ekspert łączący medycynę akademicką z naturalną, dietetyk i obesitolog. Członek zarządu prestiżowego stowarzyszenia naukowego w USA. Uczestniczka, wykładowczyni i współorganizatorka międzynarodowych konferencji medycznych w Polsce, Europie i Stanach Zjednoczonych.Jest lekarzem z powołania — od dziecka marzyła o tym zawodzie. Dla niej medycyna ma tylko jeden wymiar – taki, jaki miała dla Hipokratesa: całościowe spojrzenie na człowieka i jego zdrowie. Na pacjenta patrzy holistycznie — łączy pozornie niepasujące elementy i wprowadza precyzyjnie zaplanowane etapy leczenia, poprawiając jakość życia swoich podopiecznych i ich bliskich.Obecnie, wraz z zespołem lekarzy i naukowców amerykańskich, opracowuje publikacje dotyczące wpływu czynników zakaźnych na choroby neurorozwojowe. Autorka trzech książek, w tym bestsellera „Jelitowa rewolucja”, oraz wielu szkoleń i ebooków poświęconych zdrowiu jelit i chorobom przewlekłym. Inicjatorka projektu „Zdrowie cenniejsze niż miliony”. Regularnie występuje w mediach — telewizji, radiu i podcastach — zapraszana jako ekspertka w dziedzinie zdrowia.

Jedna z najważniejszych książek o współczesnej polityce. Na co dzień kryzys goni kryzys. Tymczasem Yascha Mounk pokazuje nam, jak odzyskać przestrzeń dla zdrowego rozsądku, wolności słowa i prawdziwej równości.~ Jarosław Kuisz, redaktor naczelny Kultury LiberalnejYascha Mounk w erudycyjnej, a zarazem przystępnej książce wyjaśnia intelektualne źródła naszego współczesnego skupienia na tożsamości, pokazuje, co jest w tym podejściu błędne, i jak możemy powrócić do wiary w wspólną ludzkość.~ Francis Fukuyama, profesor, autor książki „Koniec historii i ostatni człowiek”Yascha Mounk próbuje zrozumieć pochodzenie i wpływ idei, które składają się na „politykę tożsamości”. Ta książka to zarówno znakomita analiza, jak i poruszający apel o odzyskanie wspólnych wartości — idei, które nas łączą, zamiast dzielić.~Anne Applebaum, publicystka, autorka książki „Zmierzch demokracji”

Dla etnografów i etnografek badania terenowe są ważnym sposobem gromadzenia materiału empirycznego, bywają też głębokim doświadczeniem obcości i względności. Niektórzy, by móc wyrazić swoje przeżycia, wątpliwości i fascynacje oraz ambicje literackie, tworzyli – oprócz regularnych monografii terenowych – teksty artystyczne i pisali je „inną ręką”. Później granice między antropologią a literaturą zaczęły się zacierać. Celem książki było wyznaczenie nowego pola badawczego: literackiego pisarstwa etnograficznego. Publikacja została poświęcona analizie polskiej twórczości literacko–etnograficznej, zarówno tej dawniejszej, jak i współczesnej, oraz rozmowom z jej twórcami i twórczyniami: Ireną Borowik, Antonim Krohem, Andrzejem Dybczakiem, Ludwiką Włodek, Michałem Garapichem, Agatą Maksimowską, Michałem Rauszerem, Izabelą Wagner, Kacprem Pobłockim, Agnieszką Pajączkowską, a także Vincentem Crapanzanem. Publikacja Grażyny Kubicy zainteresuje czytelniczki i czytelników, którym bliskie są rozważania o naturze poznania, którzy podążają za nowymi sposobami myślenia o antropologii, wiedzy, praktyce badawczej oraz usytuowaniu badacza i badaczki w nauce i w dynamicznym świecie. To książka mówiąca o „dwuręczności” jako naturalnej predyspozycji wynikającej zarówno z potrzeby opowiedzenia o wydarzeniach, doświadczeniach, afektach i przeżyciach, niemieszczących się w formalnie skrojonych tekstach naukowych, jak i z chęci wynalezienia nowej formuły komunikacji w złożonych obiegach wiedzy humanistycznej i społecznej. Z recenzji dr hab. Katarzyny Majbrody, prof. Uniwersytetu Wrocławskiego Grażyna Kubica, profesorka nauk społecznych, pracuje w Zakładzie Antropologii Społecznej Instytutu Socjologii Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zajmuje się historią antropologii, socjologią i antropologią historyczną, pamięcią społeczną, problematyką genderową, herstorią, pisarstwem literacko-etnograficznym i antropologią wizualną. Prowadzi także badania terenowe i archiwalne na swoim rodzinnym Śląsku Cieszyńskim. Jest autorką książek: Luteranie na Śląsku Cieszyńskim (1996); Siostry Malinowskiego, czyli kobiety nowoczesne na początku XX wieku (2006); Śląskość i protestantyzm (2011), Maria Czaplicka: płeć, szamanizm, rasa (2015, angielskie wydanie w University of Nebraska Press, 2020); Das „Männerlager” im Frauen-KZ Ravensbrück, sowie Lagerbriefe und die Biografie des Häftlings Janek Błaszczyk (współautorstwo, 2021). Opracowała Dziennik w ścisłym znaczeniu tego wyrazu Bronisława Malinowskiego (2002) i współredagowała kilka tomów, ostatnio – Bronisław Malinowski and His Legacy in Contemporary Social Sciences and Humanities (Routledge 2024). Wydała też wiele innych tekstów naukowych i literackich, przygotowała kilka wystaw fotograficznych i brała udział w kręceniu filmów kobiecej historii mówionej. Jest członkinią Prezydium Komitetu Socjologii PAN oraz zespołu redakcyjnego pisma „Kultura i Społeczeństwo”. Została uhonorowana m.in. Nagrodą Literacką im. Narcyzy Żmichowskiej, Nagrodą Klio za książkę historyczną oraz Nagrodą im. Kazimierza Dobrowolskiego za książkę socjologiczną.

Źródła do dziejów wychowania patriotycznego Polaków w XX wieku to pięciotomowy zbiór różnorodnych tekstów, które łączy głębokie przekonanie ich autorów o zasadności wychowania patriotycznego oraz o potrzebie doskonalenia postaw współczesnych Polaków wobec suwerenności własnej ojczyzny. Są wśród nich artykuły, przedmowy, przemówienia, odczyty, listy, wiersze, ulotki, pocztówki - tworzone przez przedstawicieli różnych grup i środowisk, zarówno osoby świeckie, jak i duchowne. Część tekstów podpisana jest - niejednokrotnie bardzo znanymi - nazwiskami, inne opatrzone zostały pseudonimami czy wydane anonimowo. Zestawione razem umożliwiają prześledzenie procesu postrzegania związków między szeroko pojmowaną edukacją, inspirującą ją patriotyczną myślą pedagogiczną a dobrem narodu i ojczyzny.Pierwszy tom obejmuje lata 1901-1918, a więc okres bezpośrednio poprzedzający odzyskanie przez Polskę niepodległości.Materiał źródłowy zaprezentowano w następujących blokach tematycznych:Idea miłości ojczyznyW krwawej i bezkrwawej walce o PolskęPatriotyzm w przestrzeni komunikacji społecznej i mediówWiersze patriotyczne z lat 1901-1918Piękno mowy ojczystejWychowanie patriotyczne - wychowanie narodowe

Złoty standard w terapii traumy i żałoby u dzieci i młodzieży Traumatyczne przeżycia mogą uwięzić dziecko w lęku i bezsilności na wiele lat. Terapia poznawczo-behawioralna skoncentrowana na traumie (TF-CBT) to sprawdzona metoda, która pozwala wspierać młodych pacjentów – ofiary przemocy, wypadków czy straty – w drodze od bólu ku odporności, przywracając im poczucie sprawczości i bezpieczeństwa. Autorzy prowadzą terapeutę przez cały proces: diagnozę zgodną z DSM-5, stabilizację i rozwój kluczowych umiejętności, tworzenie narracji, poznawcze przetwarzanie traumy oraz opracowanie planu bezpieczeństwa na przyszłość. W książce przedstawiono szczegółowy, oparty na dowodach klinicznych protokół. Dziewięć modułów dotyczących traumy oraz cztery poświęcone żałobie można łączyć i dostosowywać do zróżnicowanych potrzeb rodzin. Nowe wydanie zawiera obszerne sekcje poświęcone terapii grupowej oraz strategiom pracy z dziećmi o nasilonych trudnościach w zakresie regulacji emocji i zachowania. Liczne przykłady, gotowe skrypty sesji i materiały online ułatwią płynne wdrożenie modelu w praktyce terapeutycznej. Terapia traumy i traumatycznej żałoby u dzieci i młodzieży to ceniony podręcznik łączący skuteczność potwierdzoną w badaniach klinicznych z wrażliwością na emocje dziecka. Wspaniały podręcznik wraca w nowej odsłonie. TF-CBT to rekomendowana, krótkoterminowa metoda leczenia dzieci i młodzieży po doświadczeniach traumatycznych i stratach. Publikacja jest konkretnym, praktycznym przewodnikiem z opisami przypadków i ćwiczeniami: obejmuje ekspozycję i pracę poznawczą, trening regulacji emocji i napięcia oraz moduły umiejętności wychowawczych dla rodziców. Niezbędne narzędzie dla klinicystów wspierających młodych pacjentów. Magdalena Skotnicka-Chaberek, wiceprzewodnicząca zarządu Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej Terapia traumy i traumatycznej żałoby u dzieci i młodzieży to wyjątkowy przewodnik, który nie tylko uwrażliwia na wpływ traumy na psychikę dziecka, lecz także oferuje konkretne wskazówki, jak wspierać dzieci, młodzież i ich rodziny w wychodzeniu z dezadaptacyjnych mechanizmów potraumatycznych. Choć opiera się na paradygmacie poznawczo-behawioralnym, autorzy przedstawiają swój program w sposób otwarty i integracyjny – tak, by mógł inspirować terapeutów różnych orientacji teoretycznych w pracy z dziećmi i rodzinami dotkniętymi doświadczeniem traumy. lek. Bartłomiej Taurogiński, psychiatra dzieci i młodzieży, psychoterapeuta, Pracownia Psychologii i Psychoterapii Systemowej UJ CM Judith A. Cohen, MD – profesorka psychiatrii w Drexel University College of Medicine oraz dyrektorka medyczna Center for Traumatic Stress in Children and Adolescents. Od ponad trzech dekad prowadzi badania nad diagnozą i leczeniem następstw traumy u dzieci. Jest współtwórczynią TF-CBT i główną autorką wytycznych AACAP i ISTSS dotyczących leczenia PTSD u dzieci. Anthony P. Mannarino, PhD– psycholog kliniczny, dyrektor Center for Traumatic Stress in Children and Adolescents oraz profesor psychiatrii w Drexel University College of Medicine. Od lat osiemdziesiątych XX wieku bada PTSD u dzieci i ich rodzin, jest współtwórcą TF-CBT. Kierował sekcją Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego zajmującego się problemem przemocy wobec dzieci. Esther Deblinger, PhD– profesorka psychiatrii na Rowan-Virtua School of Osteopathic Medicine i współdyrektorka CARES Institute. Bada skutki przemocy wobec dzieci i interwencje terapeutyczne. Jest współtwórczynią oraz popularyzatorką TF-CBT, autorką licznych publikacji naukowych i materiałów edukacyjnych.

Terapia na macieRegularna praktyka jogi nie tylko uelastycznia ciało i pogłębia oddech, ale też wpływa na poziom koncentracji oraz umiejętność przyswajania wiedzy. Louise Goldberg, nauczycielka jogi oraz pedagożka, wyjaśnia, w jaki sposób włączać praktykę asan do pracy z dziećmi w spektrum autyzmu, z ADHD czy zaburzeniami emocjonalno-behawioralnymi. Autorka uczy podstawowych technik samoregulacji, przedstawia sekwencje pozycji, które zarówno energetyzują, jak i uspokajają oraz zwiększają świadomość ciała. Pokazuje, jak odpowiednio zorganizować zajęcia dla najmłodszych oraz utrzymać ich uwagę, wykorzystując podczas lekcji gry i zabawy. Liczne zdjęcia i ilustracje przedstawiające poszczególne asany opatrzone zostały instrukcjami sformułowanymi w przyjazny dla dzieci sposób. Do ćwiczeń dołączono wskazówki dotyczące prowadzenia zajęć oraz radzenia sobie z trudnymi zachowaniami. Joga w terapii dzieci autystycznych, z ADHD i szczególnymi potrzebami edukacyjnymi może być wsparciem dla rodziców i nauczycieli w procesie edukacji oraz terapeutów poszukujących nowych metod pracy. To świetna książka do wykorzystania w szkole, domu, czy podczas terapii w ośrodku. Autorka pokazuje w jaki sposób można wykorzystać jogę jako narzędzie wspierające dzieci ze spektrum autyzmu i innymi specjalnymi potrzebami. Krok po kroku wprowadza w zasady i podaje wskazówki jak zorganizować zajęcia, nawet jeśli mamy bardzo ograniczony czas i miejsce na ćwiczenia. Zawiera mnóstwo praktycznych technik i ćwiczeń, które pomagają poprawić koncentrację, koordynację, umiejętności społeczne i emocjonalne, a także wzmacniające poczucie własnej wartości. Joanna Grochowska, Fundacja SYNAPSIS Louise Goldberg od ponad 35 lat pracuje jako nauczycielka jogi i pedagożka. Jest dyrektorką centrum jogi w Deerfield Beach na Florydzie oraz licencjonowaną masażystką. Prowadzi szkolenia z zakresu kreatywnej relaksacji dla dzieci skierowane do pedagogów, terapeutów i rodziców. Organizuje wyjazdy jogiczne i medytacyjne na Florydzie i w Europie. Jest współautorką programu S.T.O.P. and Relax, Your Special Needs Yoga Toolbox (2006).

Odważ się usłyszeć swoje serce... i zacznij naprawdę żyć! Czy masz czasem wrażenie, że w Twoim życiu brakuje czegoś ważnego? Czujesz, że gdzieś po drodze zgubiłeś siebie – swoje potrzeby i marzenia? A czy tak naprawdę żyjesz w zgodzie ze sobą? Nasze emocje, nawet te trudne, nie są przeszkodą, lecz drogowskazem. To właśnie one pomagają nam lepiej rozumieć siebie, swoje granice i pragnienia. Dzięki praktycznym wskazówkom, inspirującym historiom i konkretnym narzędziom zawartym w książce, nauczysz się, jak wykorzystać emocje do budowania życia, które naprawdę odzwierciedla to, kim jesteś i co jest dla Ciebie ważne. Zacznij żyć pełnią życia - odważnie i prawdziwie. W zgodzie ze swoim sercem.

ADHD. Wiesz, że coś jest inaczej – ale nie wiesz, od czego zacząć Czy niedawno usłyszałeś diagnozę i zadajesz sobie pytanie: „co dalej”? A może od dawna czujesz, że Twój umysł działa inaczej – szybciej, intensywniej, trudniej – i szukasz odpowiedzi? Być może próbujesz zrozumieć kogoś bliskiego, kto zmaga się z ADHD. Niezależnie od tego, gdzie jesteś na swojej drodze – ta książka pomoże Ci uporządkować chaos. ADHD dla dorosłych to rzetelne, oparte na nauce, a jednocześnie osobiste i pełne empatii spojrzenie na życie z ADHD. Alex Conner i James Brown, twórcy cenionego podcastu The ADHD Adults, łączą doświadczenie badaczy i praktyków z autentycznymi historiami – czasem trudnymi, często pełnymi ironii i humoru. W tej książce obalają mity, wyjaśniają mechanizmy działania ADHD i podpowiadają, jak radzić sobie na co dzień – z głową, sercem i szacunkiem do siebie. To przewodnik, który nie ocenia. Książka, która zamiast mówić, jak masz żyć, pokazuje, jak lepiej rozumieć siebie i odnaleźć własną drogę. Bo ADHD to nie wyrok – to inny sposób bycia w świecie.

Szopka do wycięcia i samodzielnego złożenia.W tym roku wszystkie dzieci mogą stworzyć własną trójwymiarową szopkę bożonarodzeniową! Po złożeniu elementów powstaje scena betlejemskiej nocy z Dzieciątkiem Jezus, Maryją, Józefem, pasterzami oraz nowymi postaciami - św. Carlo Acutisem i św. Pier Giorgiem Frassatim, przypominającymi, że świętość jest możliwa także dziś. Szopka ma efekt głębi i perspektywy, dzięki czemu wygląda jak prawdziwa. Można ją wykonać samodzielnie lub z rodziną - to świetna zabawa i piękne, duchowe przygotowanie do Bożego Narodzenia.

"W życiu każdego zuchmistrza przychodzi taki moment, że musi zaplanować najbliższe zajęcia. Na przykład, gdy ślęczy w sierpniowe popołudnie nad śródrocznym planem pracy, dwa dni po oddaniu planu kolonijnego lub w noc poprzedzającą dzień zbiórki, kiedy pluje sobie w brodę, że szczegółowe rozpisanie zbiórek dotyczyło tylko pierwszych trzech cykli. Bywa i tak, że zuchy skorzystają ze skrywanych supermocy i zdecydowanie szybciej wykonają wszystkie zaplanowane czynności. W takich chwilach kreatywność i umiejętności improwizacji proszą o wsparcie. W takich chwilach ""101 zuchowych gier i zabaw"" staje się pozycją niezastąpionąGry, zabawy i ćwiczenia to jedne z 10 form pracy zuchowej, które stanowią lwią część zuchowych aktywności. Pozwalają rozwinąć zdolności psychofizyczne oraz kształtują kompetencje społeczne, takie jak umiejętność współdziałania, zdrowa rywalizacja, przyjmowanie przegranej oraz czerpanie radości z czasu spędzonego w grupie. Pozwalają też wyładowywać emocje i pokłady energii, które w dziecięcych duszach i ciałach gromadzą się niemal z prędkością światła.Internetowe Pismo Azymut powstało, aby instruktorzy - zwłaszcza drużynowi - dzielili się swoimi doświadczeniami i pomysłami. Niniejsza publikacja zbiera przedstawione przez 12 autorów Pisma propozycje, wzbogacając je o ponad 30 nowych gier. Zostały one starannie opisane, posegregowane i opatrzone symbolami wskazującymi na ich typ, co pozwala określić, czy dana gra odpowiada naszym wymaganiom. Proponowane aktywności można bez problemu dopasować do swojej obrzędowości, a przejrzyste oznaczenie i funkcjonalny spis treści pozwalają na błyskawiczne odnalezienie gry pasującej do danej sytuacji.To zbiór dobry na każdą okazję!hm. Maciej Sadowski**Seria powstała we współpracy dwóch bliskich sobie harcerskich środowisk publicystycznych. Łączy je pragnienie utrzymania właściwego kierunku. Jakobstaf, prosty w formie, lecz genialny w zamyśle, był w rękach żeglarza jak klucz do nieba - laską, która odmierzała wysokość gwiazd nad horyzontem i wskazywała drogę przez niezmierzoną pustkę morza. Azymut to przecież wyznaczony kierunek, wskazujący, gdzie iść, nawet gdy wszystko wokół jest niepewne. Oba są symbolem ludzkiej potrzeby odnalezienia się w przestrzeni, a w naszym przypadku odzwierciedlają pragnienie nadawania kierunku naszej harcerskiej pracy. Wszakże każdy świadomy wychowawca powinien wiedzieć, dokąd zmierza."

"Wydawnictwo ZHR i Jakobstaf prezentują nowe wydania najważniejszych książek zuchowych, napisanych przez Aleksandra Kamińskiego. Poddaliśmy je nowej redakcji (niezawodna Katarzyna Onderka!), zachowując jednocześnie fenomenalne, oryginalne ilustracje Władysława Czarneckiego. Szatę graficzną i okładki opracował Dariusz Grochal. Wszystko pięknie wydane w twardych oprawach.Trylogia zuchowa, napisana niemal wiek temu, zdefiniowała wychowanie najmłodszych uczestników ruchu harcerskiego w sposób kompletny i nadal inspiruje kolejne pokolenia wychowawców.Ze wstępu: Krąg Rady to w zamiarze Kamyka zbiór "gawęd o zuchowaniu", czym oczywiście jest, jednak jego wartość i znaczenie są dużo szersze. Kamiński w naprawdę wyjątkowo głęboki sposób definiuje tutaj profil harcerskiej pracy wychowawczej, pokazuje i wyjaśnia, co to znaczy być instruktorem, wychowawcą, harcerzem. Każdy kandydat na instruktora, nie tylko zuchmistrz, powinien się z tymi refleksjami zapoznać, a później jako instruktor wracać do nich wielokrotnie.Ze wstępu Autora: Kursy zuchowe są krótkie (bardzo słusznie!). Są one poza tym nastawione na praktyczność (całkowicie słusznie!). Nie ma więc czasu na kursie samym omówić szerzej tych ważnych i licznych tematów, które dotyczą zuchowania od strony teoretycznej. Skoro nie można tego zrobić na kursach - trzeba lukę uzupełniać poza kursami. "Lekturą pomocniczą" - jak by to określił nauczyciel. Niechże ta "lektura pomocnicza" lekką Wam będzie! I niech - broń Boże - nie podsunie szpetnej myśli, że zastąpić potrafi żywy kurs i żywą, własnym mózgiem, sercem i rękoma poprowadzoną gromadę. Kto tak pomyśli - niech raczej Krąg Rady ciśnie w ogień."

"Wydawnictwo ZHR i Jakobstaf prezentują nowe wydania najważniejszych książek zuchowych, napisanych przez Aleksandra Kamińskiego. Poddaliśmy je nowej redakcji (niezawodna Katarzyna Onderka!), zachowując jednocześnie fenomenalne, oryginalne ilustracje Władysława Czarneckiego. Szatę graficzną i okładki opracował Dariusz Grochal. Wszystko pięknie wydane w twardych oprawach.Trylogia zuchowa, napisana niemal wiek temu, zdefiniowała wychowanie najmłodszych uczestników ruchu harcerskiego w sposób kompletny i nadal inspiruje kolejne pokolenia wychowawców.Ze wstępu: Książka wodza zuchów to drugi tom trylogii zuchowej Aleksandra Kamińskiego i jak sugeruje tytuł, ma być dla drużynowego nieustającą pomocą w pracy z zuchami. Tej książki nie czyta się raz, ale korzysta z niej bez przerwy, zagląda do niej, wraca, wertujeUważny Czytelnik znajdzie tu wszystko, czego od strony praktycznej potrzebuje dobry wódz gromady: opis systemu gwiazdek, sprawności zuchowych, mnóstwo gier, propozycji zabaw, piosenek i praktycznych porad. Kamiński opisuje też, jak poprowadzić z zuchami wycieczkę, zimowisko i wreszcie - kolonię zuchową. Co najważniejsze dla instruktora - dla każdego z elementów pracy zuchowej znajdziemy tu mądre uzasadnienie i tło wychowawcze. Zatem nie tylko dowiemy się, jak poprowadzić ciekawą, wciągającą zuchów grę - ale przeczytamy także, po co to mamy robić i jak to wpłynie na rozwój naszych wychowanków. To jest największa wartość tej księgi, bo pomaga kształtować świadomych wychowawców."

Przepięknie ilustrowana kolorowanka autorstwa Angela Harding - Countryside (Angela Harding) Colouring Book. Licząca 96 stron publikacja w formacie 178178mm zawiera 43 starannie przygotowane ilustracje przedstawiające sielankowe sceny wiejskie, drukowane na wysokiej jakości papierze z perforacją przy grzbiecie, co pozwala na łatwe wyjęcie i oprawienie prac. Książka umożliwia relaksujące kolorowanie przy użyciu kredek, cienkopisów czy żelowych długopisów, oferując chwilę wytchnienia i kreatywnej zabawy. To idealna propozycja dla miłośników kolorowania i przyrody, doskonała również jako prezent.Enjoy the wonder of Angela Harding's unique and original images of the countryside, which you can colour to make a masterpiece of your own! Printed on high quality paper, there are 43 special illustrations for you to colour, with suggestions on how to start. This book will give you many hours of pleasure and calm, taking you on an enjoyable journey where the satisfaction of creating stunning artworks is mixed with rediscovering the joy of colouring. You can use a wide variety of pens: from gel and pencil, to pigment and crayons, from ballpoint and rollerball to highlighters, although it's best to avoid heavy felt pens. Each page is perforated near the spine of the book, so you can tear out and frame or simply place your wonderful creation on the walls of your home, perhaps even send them as a gift to your loved ones. Bring the ink to life!

KSIĄŻKA W JĘZYKU ANGIELSKIM.To wyjątkowe wydanie z serii "Masterpieces of Art", autorstwa Michael Kerrigan, zabiera czytelnika w fascynującą podróż po twórczości jednego z najoryginalniejszych artystów - William Blake (17571827). Jego prace łączą w sobie mistycyzm, poetycką wizję i dramatyczne obrazy, które - choć powstały w epoce romantyzmu - swym charakterem i formą wyprzedzają czasy i wpływają na literaturę gotycką.Publikacja liczy 128 stron pełnych barwnych ilustracji i reprodukcji dzieł Blaka, a wprowadzenie autora pozwala zrozumieć kontekst filozoficzny, społeczne i artystyczne tło jego pracy.W twardej oprawie, ze starannie dobranym materiałem graficznym, książka stanowi zarówno wartościowe źródło wiedzy, jak i elegancki albumprezent dla miłośników sztuki, designu i historii kultury. Rich and delicate, ethereal and muscular, the art of William Blake is as fascinating as the philosophies threading through his poetry and prophetic works. Presented here in this magnificent new collection, his vivid paintings and gently weaving illustrations are imprinted in the consciousness of Romantic art, but their impact on Gothic literature remains as strong and quixotic as the artist himself.

KSIĄŻKA W JĘZYKU ANGIELSKIM.Wyjątkowy album autorstwa Joseph Simas poświęcony jednemu z najwybitniejszych ilustratorów ery wiktoriańskiej - Arthur Rackham. Publikacja w twardej oprawie, licząca 128 stron pełnych barwnych reprodukcji prac artysty oraz wnikliwych tekstów o jego inspiracjach i technice, zabiera czytelnika w podróż przez świat baśni, legend i klasycznych opowieści, które Rackham ilustrował z niezwykłą finezją. Jego kreska, pełna humoru i subtelnych detali, wywarła ogromny wpływ na ilustrację książkową i komiksową XX wieku. Album stanowi znakomity wybór zarówno dla kolekcjonerów sztuki, jak i miłośników ilustracji - elegancka oprawa i staranny dobór materiałów czynią z niego nie tylko źródło inspiracji, ale i piękny obiekt dekoracyjny. Arthur Rackham was a Victorian born illustrator and artist who influenced much of the book and commercial illustration of the first half of the 20th Century. The impish detail of his hundreds of drawings brought humour and dark detail to the fairy stories and classic tales which were popular at the time, from Washington Irving to the Brothers Grimm, Peter Pan to his exquisite work on the Alice in Wonderland. His water-colour work, and the graceful power of his ink and line work influenced the Golden Age illustrators of the 1920s, through to the pulps of Weird Tales, and the comic books of today. Arthur Rackham: Masterpieces of Art is a celebration of this industrious and lively artist.

KSIĄŻKA W JĘZYKU ANGIELSKIM.Wyjątkowe, eleganckie wydanie autorstwa Rosalind Ormiston poświęcone jest życiu i twórczości jednego z najbardziej rozpoznawalnych artystów w historii - Vincenta van Gogha. Książka przedstawia zarówno szczegółową analizę jego najważniejszych dzieł, jak i wybór listów do brata Theo, które odsłaniają emocjonalny świat artysty, jego pasję, wrażliwość oraz zmagania z chorobą. Bogato ilustrowany album, pełen reprodukcji obrazów i szkiców, zachwyca oprawą graficzną i wysoką jakością druku. Twarda oprawa z ozdobnym srebrnym tłoczeniem sprawia, że publikacja ta stanowi nie tylko cenne źródło wiedzy, lecz także wyjątkową ozdobę biblioteki i idealny pomysł na prezent dla miłośników sztuki. A gorgeous new edition with the cover printed on silver. Vincent van Gogh is considered one of the world's greatest painters, his work having had a huge and far-reaching influence on 20th-century art as well as remaining visually and emotionally powerful to this day. We all know of Van Gogh's troubled genius, but now through his letters to his brother Theo, as discussed in this beautifully illustrated and fascinating giftbook, you will discover the true depth of the artist's thoughts, beliefs, ambitions and his struggle with his mental illness. Containing translations of some of the most revealing letters and insightful commentary, alongside photographs of the letters themselves and his best-loved artworks, this is a real treat.

Jan Góra OP zostawił po sobie pokaźną spuściznę, tak w wymiarze duchowym, jak i intelektualnym, artystycznym, materialnym oraz społecznym. Jego dzieła i relacje, które zbudował, połączyły tysiące ludzi i przetrwały próbę czasu. Autorzy tego zbioru podejmują refleksję nad dorobkiem duszpasterskim, literackim i wychowawczym dominikanina, artysty i sługi Słowa. Wielość perspektyw, z jakich opisywany jest fenomen ojca Jana, jego twórczość artystyczna i działalność duszpastersko-wychowawcza, sprawiają, że otrzymujemy inspirujący wizerunek tej nietuzinkowej postaci, która przez kilka dekad współtworzyła historię Polskiej Prowincji Dominikanów, Kościoła w Poznaniu i Polsce.

Summa teologii, I, q. 75–119 jest kontynuacją rozważań Świętego Tomasza z Akwinu o dziele stworzenia i dzieli się na dwie części. Pierwsza z nich poświęcona jest człowiekowi (q. 75–102), druga – Bożym rządom nad światem (q. 103–119).Część antropologiczna zawiera bardziej filozoficzne rozważania o naturze ludzkiej (q. 75–89) oraz teologiczne zagadnienia związane ze stworzeniem człowieka (q. 90–102). Opis natury ludzkiej porusza m.in. kwestie istoty duszy, jej władz oraz właściwych im działań.Akwinata nie omawia tu całej antropologii, gdyż jej część, zwłaszcza dotycząca uczuć, znajduje się w dalszej części dzieła. Pisząc o stworzeniu człowieka św. Tomasz zastanawia się nad jego biblijnymi opisami, a szczególnie nad pierwotnym stanem sprawiedliwości, w którym człowiek się znajdował. Wśród tych antropologicznych rozważań znajdziemy m.in. teorię poznania przez abstrakcję, a także fragmenty o wolności człowieka.

Pełna emocji i nieoczekiwanych zwrotów akcji powieść, która zabiera czytelnika w podróż przez skomplikowane relacje rodzinne, przyjacielskie oraz wyzwania, z jakimi muszą zmierzyć się bohaterowie. Akcja toczy się w malowniczej Kalifornii, gdzie spotykają się losy ludzi próbujących odnaleźć swoje miejsce w życiu.Główna bohaterka, Abi, to młoda kobieta, która szuka nowego początku. Jej życie zmienia się diametralnie, gdy spotyka Billa. Niespodziewanie staje się on dla niej kimś więcej niż tylko przyjacielem. Chociaż ich relacja rozwija się powoli, oboje zaczynają marzyć o wspólnej przyszłości.Jednak nieoczekiwane wydarzenia wprowadzają chaos do ich życia. Bohaterowie stają przed szeregiem trudnych decyzji dotyczących zarówno przyszłości, jak i tajemnic, które wychodzą na jaw.

Książka stanowi zaproszenie do duchowej podróży, w której ważne miejsce zajmują wyciszenie, koncentracja, uważność oraz troska o ciało i umysł. Na jej kartach odnajdziemy praktyczne wskazówki, inspiracje do pracy nad sobą i do życia w zgodzie z ciałem, duchem oraz naturą.