Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
W książce przedstawiono wszystkie ważniejsze, produkowane seryjnie w Związku Radzieckim w okresie zimnej wojny (1947-1990) samoloty i śmigłowcewojskowe. Leksykon jest bogato ilustrowany, a ilustracje przedstawiają samoloty w ich rzeczywistych malowaniach i kamuflażu. Poszczególne typy statków powietrznych zostały pogrupowane w kolejnych rozdziałach, poświęconych myśliwcom, samolotom szturmowym, bombowcom, samolotom rozpoznawczym, walki elektronicznej i transportowym, a także śmigłowcom bojowym, morskim i wielozadaniowym. Wśród legendarnych konstrukcji tu opisanych znalazły się m.in. myśliwiec odrzutowy MiG-15 który odniósł wiele zwycięstw nad samolotami zachodnimi w czasie wojny koreańskiej, ciężki bombowiec strategiczny Tu-95 zdolny do przenoszenia broni jądrowej i uniwersalny śmigłowiec Mi Mi-8, który jest używany do transportu wojsk, rozpoznania, walki radioelektronicznej, jako śmigłowiec desantowo-szturmowy, do korygowania ognia artylerii oraz jako powietrzne stanowisko dowodzenia. Opisy samolotów i śmigłowców ilustruje kilkanaście zdjęć oraz 110 sylwetek barwnych ze starannie odwzorowanymi autentycznymi oznaczeniami i kamuflażem.
Odkryj magię tradycyjnego splotu babuni i stwórz ubrania, które będą odzwierciedleniem Twojej osobowości.
Granny stitch (czyli splot babuni, znany z tzw. kwadratów babuni) to klasyczna i uniwersalna technika szydełkowania pozwalająca wydziergać każdy element ubioru. Splot jest efektowny, klimatyczny, ale przede wszystkim prosty, dzięki czemu nadaje się nawet dla osób zaczynających przygodę z szydełkiem.
W książce:
• szczegółowy opis techniki granny stitch z nauką czytania schematów
• 12 projektów na wszystkie pory roku – od letnich topów na plażę, przez kamizelki, kardigany i swetry, po rękawiczki i szaliki na zimę
• schematy ich wykonania wraz z opisem i zdjęciami
• pełna tabela rozmiarów – od XS po 4XL oraz przelicznik zużycia włóczki
• inspirujące fotografie gotowych ubrań.
W niniejszej książce Czytelnik znajdzie najciekawsze i najważniejsze informacje o futbolu, piłkarzach, którzy dziś są gwiazdami i swą grą wzbudzają niezwykłe emocje, opisy reprezentacji narodowych czy stadionów.
Większość z nas ma nadzieję nigdy nie doświadczyć złych warunków pogodowych, dlatego rozważa sposoby na uniknięcie takich spotkań. Ale nawet najlepsze internetowe prognozy pogody nie są w stanie zapobiec temu, że któregoś dnia napotkamy na morzu sztorm. Każdy, kto planuje przeprawić się przez ocean, musi być gotowy zmierzyć się ze sztormem. Żeglarze przybrzeżni także prędzej czy później wpadną w jego objęcia. Celem tej niewielkiej, lekko napisanej książki, jest przekazanie każdemu – niezależnie od jego żeglarskich aspiracji – najważniejszych informacji, dzięki którym, nawet jeśli ktoś znajdzie się po złej stronie podmuchu o sile 6°B, płynąc w pobliżu brzegu, czy zostanie zaatakowany przez gwałtowne fale na otwartym morzu, będzie w pełni świadomy swoich możliwości i poradzi sobie z trudnościami.
Ponad 200 tysięcy egzemplarzy sprzedanych na świecie! Przeczytaj: Spis Treści, Fragment 1, Fragment 2 Ta wspaniale zilustrowana i przemyślana książka pokaże ci jak trymować żagle i takielunek dla maksymalnych osiągów jachtu. Nowatorskie podejście do trymowania żagli i takielunku zawiera w sobie zarówno elementy realnych sposobów „tuningowania” twojego jachtu, jak i teorię aerodynamiki żagla. Poradnik obejmuje wiele rodzajów jachtów i ich ożaglowania. Prawdziwa biblia trymowania. … ta książka jest inna. Wypełniona przeszło 150 przejrzystymi ilustracjami oraz informacjami i wyjaśnieniami. Polecam ten tytuł każdemu – zarówno ekspert jak i nowicjusz znajdą tu dużo dla siebie. Sailing Today Na przeszło 80 stronach książki przechodzimy od podstaw – kursów względem wiatru, sposobów wypłaszczania żagla, jego skrętu i wiatru pozornego aż do regulowania wysokości bomu spinakera i przesuwaniu wózka spinakera w celu redukcji rozkołysu na kursach pełnych. Znajdziesz tu także bardzo pomocną sekcję problem-przyczyna-rozwiązanie, która daje ci narzędzia jeśli jacht jest zbyt nawietrzny albo nie idzie tak dobrze na wiatr jak powinien. Yachting Monthly Uważam, że każdy kto traktuje żeglarstwo poważnie powinien kupić tę książkę. Cruising Magazine Autor, żeglując od ponad 30 lat, przepłynął 50 000 mil, trzy razy przekraczając Atlantyk. Specjalizuje się w świetnie ilustrowanych podręcznikach żeglarskich. Trymowanie żagli i takielunku przetłumaczono na 21 języków, a sprzedany nakład przekroczył 200 000 egzemplarzy. Do dziś książka ukazała się we: Francji, Niemczech, Hiszpanii, Węgrzech, Portugalii, Czechach, Norwegii, Szwecji, Włoszech, Holandii, Finlandii, Turcji, Brazylii, Danii, Izraelu, Korei Południowej, Rumunii.
Studiowanie zaledwie pięciu pozycji tygodniowo pozwala skupić się na najważniejszych elementach. Jeśli uczysz się zbyt wielu naraz lub robisz to powierzchownie, wzrasta ryzyko rozluźnienia dyscypliny, a nawet zapomnienia już poznanych idei. Kluczem do sukcesu jest powolna nauka, tak aby dać sobie dostatecznie dużo czasu na przemyślenie przykładu. [z Wprowadzenia] W tej książce Thomas Engqvist przedstawia najważniejsze pozycje szachowe, które powinien poznać każdy, kto chce rozwijać swoją wiedzę i umiejętności gry. Autor szczegółowo omawia każdą z nich, uwzględniając podstawowe oraz bardziej zaawansowane przykłady danych pozycji. Ten sposób nauki ułatwia zrozumienie i przyswojenie nawet najtrudniejszych rozgrywek. Engqvist zwraca szczególną uwagę na systematyczne wracanie do poznanych już pozycji i utrwalanie wiedzy, aby zintegrować przestudiowane przykłady z własnym taktycznym myśleniem. Omówione pozycje pochodzą z zasobu bogatej historii szachowej, między innymi z gier dawnych mistrzów, współczesnych gwiazd i własnej gry Engqvista. W tej książce znajdziesz: • 150 przykładów debiutów oraz gier środkowych podzielonych tematycznie, • 150 końcówek – od pionkowych i skoczkowych po te z udziałem hetmanów. Thomas Engqvist – międzynarodowy mistrz z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w królewskiej grze. Jest także trenerem szachowym oraz redaktorem strony schacksnack.se.
Wbrew pozorom w tej książce nie chodzi o oszukiwanie rozumiane jako nieuczciwe czy podstępne zagrania sprzeczne z duchem fair play i kodeksem szachowym. Andrew Soltis opisuje tu szeroko rozumiany sposób gry, który powinien stosować gracz turniejowy, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji lub wręcz na przegranej pozycji albo gdy desperacko potrzebuje zwycięstwa, mimo że jego pozycja na szachownicy jest równa sytuacji przeciwnika. To wyjątkowy zbiór chwytów taktycznych i psychologicznych uwzględniających aktualną formę rywala, słabe punkty jego przygotowania, brak czasu do namysłu i tym podobne elementy. Szachy bywają grą szybkich i zgubnych zmian. Pozycje zmieniają się z przegranej na wygraną w jednym ruchu lub dwóch. Można ubolewać nad tymi zmianami jako niesprawiedliwymi. Tak, często takie są. Ale jeśli chcesz żyć w realnym świecie szachowego szczęścia, musisz umieć je wykorzystać. O tym jest ta książka. Andrew Soltis amerykański arcymistrz szachowy, dziennikarz i autor ponad stu popularnych książek o tematyce szachowej. Wieloletni redaktor rubryki szachowej w New York Post, od kilku dekad współpracownik miesięcznika Chess Life.
Kot niezwykła osobowość na czterech łapach bez względu na to, czy jest chodzącym własnymi drogami indywidualistą czy przymilnym mruczącym kanapowcem, może być najlepszym przyjacielem człowieka. Ale by człowiek mógł być najlepszym przyjacielem kota, musi zrozumieć jego psychikę i zachowania.W książce tej wspomniano o wszystkich ważnych rzeczach, o których zapomnieli autorzy innych publikacji poświęconych kotom. W 164 pytaniach i odpowiedziach opisano, jak radzić sobie z nietypowymi, trudnymi zachowaniami kota w domu, poza nim i w nowych miejscach. Jak pokonać problemy związane z życiem zwierzęcia w grupie? Jak zapobiegać chorobom i postępować w nagłych wypadkach? Co zrobić, by sędziwy kot cieszył się pełnią życia?Porady, zdjęcia i zabawne ilustracje ułatwią zrozumienie naszego kociego przyjaciela.
Książka dla wszystkich młodych miłośników piłki nożnej. Zarówno dla tych, którzy na co dzień grają dla przyjemności na szkolnych bądź podwórkowych boiskach, jak i tych, którzy próbują swoich sił w klubach piłkarskich. Dobra technika jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym, to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. By osiągnąć najwyższy poziom, musisz uczyć się od najlepszych. W tym mistrzowskim treningu towarzyszyć ci będą wybitni piłkarze Realu Madryt jednego z najlepszych klubów na świecie. Ćwicz razem z nimi i wypracuj doskonałą technikę! W książce przedstawiono triki, zagrania i zwody, które powinien poznać każdy, kto chce mieć przewagę nad rywalami na boisku. Poszczególne kroki ćwiczeń są dokładnie opisane i przedstawione na kolorowych ilustracjach. Znajdziesz tu także informacje o graczach, ciekawostki o klubie oraz quizy, które pozwolą ci sprawdzić swoją wiedzę! Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Europie. Pracują z takimi jak ty młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Kylian Mbapp.
The joy of chess lies in its endless possibilities. With each move, you immerse yourself in a world of strategy, calculation and creativity. Every game presents a unique challenge, testing players’ intellect and intuition to the maximum.
Chess is also known for its ornate and beautiful pieces as much as it is for strategy and tactics. Even many people who don’t play will often display a polished wooden set in their homes.
Chess Illustrated offers a compact, accessible introduction to the pieces, classic sets and basic moves of this supreme game of strategy. Learn about the Staunton chess pattern, which provides a model for most modern chess sets; marvel at the Isle of Lewis chess pieces, which offer a fascinating insight into the culture and wider connections of medieval Scotland; and understand how skilled players use pawns to control the centre of the board.
The book also includes features on some of the great players and classic games of the modern era.
Beautifully produced in traditional Chinese binding with 100 illustrations and photographs, Chess Illustrated will fascinate anyone interested in the material culture of one of the world’s oldest and most widely played games.
Historia NBA to historia wybitnych koszykarzy. Było ich wielu, wobec wielu też z pełnym przekonaniem używano określenia "gracz wszech czasów". I pewnie w większości przypadków nie było w tym przesady. W końcu każde pokolenie miało swoich wielkich, którzy przerastali poprzedników.
Przez dekady gra się zmieniała, stąd bohaterów z różnych epok po prostu nie da się porównać. Każdy z nich miał przydatne w danym okresie mocne strony, ale wraz z rozwojem koszykówki potrzeba było nowych umiejętności. I pojawiali się następni gracze okrzyknięci najlepszymi z najlepszych.
Czy o LeBronie Jamesie można dziś tak powiedzieć? Czy to najlepszy koszykarz w historii? Tego nikt nie rozstrzygnie bez wątpliwości. Z pewnością jednak to człowiek, który wyrósł ponad swoją dyscyplinę. I bohater nie tylko jednej generacji. Po parkietach NBA biega już ponad dwadzieścia lat - i cały czas jest na szczycie.
Jak to było - dowiesz się z tej książki.
Odkryj sekrety najlepszych sportowców uprawiających różne dyscypliny i osiągnij szczytową formę dzięki odpowiednio skomponowanej diecie. To praktyczny przewodnik, który łączy rozwój osobisty z aktywnością fizyczną, prezentując sprawdzone strategie żywieniowe zawodowców. Autorem jest uznany trener personalny i doradca żywieniowy, który pokazuje, jak indywidualnie dopasować dietę oraz świadomie korzystać z suplementacji, by zwiększyć efektywność treningów, poprawić zdrowie i wzmocnić motywację. Zainwestuj w siebie i przekonaj się, jak odżywianie może odmienić twoje sportowe wyniki. Zacznij świadomie wspierać swoje ciało i poczuj różnicę już od pierwszych treningów. Dieta Mistrzów - klucz do doskonałej formy i zdrowia!
Pełen humoru i pasji alfabet kolarstwa, ilustrowany przewodnik po świecie dwóch kółek, który sprawi, że inaczej spojrzysz na ten sport. To niezwykła podróż przez legendarne wyścigi, kolarskie rytuały, najważniejsze postaci aż po sekrety treningu i sprzętu.
Nie od razu pokochał grę w piłkę. Na początku wolał oglądać ojca strzelającego seriami gole w amatorskiej lidze niż samemu kopać futbolówkę. Jednak gdy już połknął bakcyla, nastąpiła eksplozja jego talentu. Przebojem wdarł się w piłkarski świat, a potem do reprezentacji Anglii.
Biła od niego niezwykła pewność siebie. Tam, gdzie inni byli stremowani, on wchodził z podniesionym czołem. Błyszczał najpierw w Anglii, potem w Bundeslidze, aż w końcu zgłosił się po niego wielki Real Madryt.
Złoty chłopak angielskiej piłki, JUDE BELLINGHAM. Ledwie postawił pierwsze kroki w futbolu, a już katapultował się praktycznie na sam szczyt.
Jak to było- dowiesz się z tej książki.
"W swej kolejnej książce Danuta Młoźniak odkrywa przed czytelnikiem, jak wyobraźnia ogrodnika i jego ręce mogą stworzyć zielone arcydzieło, które przekracza granice ogrodniczej codzienności. Sztuka formowania roślin wymaga cierpliwości, zrozumienia piękna kryjącego się w proporcjach oraz podążania za potrzebami roślin. Efekty takiej pracy są spektakularne i tworzą strukturę ogrodu na wiele lat. Niniejsza książka to nie tylko przewodnik po technikach formowania roślin, ale również źródło praktycznych wskazówek oraz artystycznych inspiracji. Na licznych zdjęciach można obejrzeć prawdziwe dzieła sztuki formowania roślin. Danuta Młoźniak jest wielokrotnie nagradzaną projektantką i wykonawczynią ogrodów, a także właścicielką ogrodu pokazowego OGRODOWISKO w Przypkach, gdzie wraz z mężem Witoldem realizuje swoje artystyczne wizje ogrodu doskonałego. W sezonie można odwiedzać OGRODOWISKO w weekendy i zainspirować się zrealizowanymi pomysłami Autorki."
Książka prezentująca różne modele broni myśliwskiej: kulowej, śrutowej, kombinowanej, wraz z charakterystyką ich przydatności podczas polowania. Dużo miejsca zajmują informacje na temat obsługi, konserwacji, przestrzeliwania, naprawy oraz nauki korzystania z tejże broni. Ciekawostką są szczegółowe instrukcje strzelania z bliska oraz z dużej odległości.
Równie ważnym, jak staranie się o możliwie najwyższy dochód z pasieki jest bez wątpienia najkorzystniejsze znalezienie odbiorcy i spieniężenie jej produktów (miodu, kitu pszczelego, wosku, pyłku, itp.). Troska o to jest w dzisiejszych czasach tym większa, że produkcja miodu spada. Podniesienie zysku z pasieki wiąże się ze sprzedażą jej produktów w formie najbardziej przetworzonej. Książka ta, będąca reprintem podręcznika Miodosytnictwa dr. T. Ciesielskiego, w znakomity sposób przybliża współczesnemu hodowcy pszczół tradycyjne, od staropolskich, po przedwojenne metody przerabiania miodu na trunki - w tym miody sycone, miody owocowe, a także wina. Szczególnie wyborne wina owocowo-miodowe i wina musujące. W książce znajdują się także receptury przygotowania i produkcji piwa na bazie miodu - w tym wspaniałego piwa jałowcowego. Autor Miodosytnictwa pisze: Dla nas, Polaków, nasz kraju z dawien dawna ma sławę Ojczyzny obfitującej w najlepsze miody. Hodowcy pszczół, pasiek, i dawniej i dzisiaj swoje sposoby produkcji przekazują rodom rodzinnym z pokolenia na pokolenie. Po dziś dzień stare miody polskie i ich przetwory eksportowane są na cały świat. Zapraszam do lektury nie tylko hodowców pasiek, ale i pasjonatów dbałości o zdrowie oraz miłośników miodu i produktów naturalnych z niego, którymi niejeden gospodarz czy pani domu może zaskoczyć domowników i gości.
Samolot liniowy, czyli bombowo-rozpoznawczy PZL.23 `Karaś` (`Karaś` I/II) stanowił podstawowe uzbrojenie jednostek liniowych w latach 1937-1939. Wyprodukowano, wliczając produkcję eksportową, ponad 300 samolotów tego typu.(...) Niniejsze opracowanie omawia powstanie konstrukcji samolotu PZL.23 `Karaś` i jego modyfikacje oraz ich użycie w jednostkach polskiego lotnictwa wojskowego do wybuchu wojny i w działaniach bojowych we wrześniu 1939 roku.
Ponad 100 wystrzałowych, rewelacyjnych, kapitalnych labiryntów! Dla początkujących i zaawansowanych.Każdy labirynt to prawdziwa przygoda - schwytanie zbiegłych zombiaków i odprowadzenie ich na cmentarz, pomoc pingwinkowi kaskaderowi, wyprawa po skarb z Jednoooką Wioletką, walka ze smokiem, rajd terenowy czy spływ Aleją Aligatorów!Jeśli traficie na ślepy zaułek lub przeszkodę, nie poddawajcie się! Dobrej zabawy! Tylko się nie zgubcie
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
