Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Bogato ilustrowany Atlas kwiatów i ziół balkonowych łączy wiedzę praktyczną z inspirującymi pomysłami na aranżacje. Poradnik opisuje 100 starannie wyselekcjonowanych gatunków roślin, które doskonale sprawdzają się w warunkach upraw miejskich. Porusza kwestie doboru odpowiedniego podłoża, pojemników i systemów nawadniających, a także metod skutecznej ochrony roślin przed chorobami i szkodnikami. Profesjonalne wskazówki ułatwią stworzenie harmonijnej, kwitnącej przestrzeni przez cały sezon. Książka – cenne źródło wiedzy zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych miłośników ogrodnictwa balkonowego – udowadnia, że nawet niewielka przestrzeń może się zamienić w prawdziwą oazę pełną kolorów i zapachów.
W atlasie zebrano praktyczną wiedzę, która ułatwi zamienić balkon w kwitnącą, pachnącą oazę!
Znajdziesz tu:
• Sprawdzone gatunki – rośliny dostosowane do różnych warunków
• Praktyczne porady – informacje o pielęgnacji, podlewaniu i nawożeniu
• Kalendarz ogrodnika – kiedy siać, sadzić i zbierać
• Aranżacje balkonowe – pomysły na łączenie roślin w piękne kompozycje
• Ilustracje – inspirujące zdjęcia roślin oraz kompozycji.
Michał Mazik – absolwent Uniwersytetu Przyrodniczego w Lublinie. Autor kilkudziesięciu książek o tematyce ogrodniczej. Współpracuje z mediami, blogami, sklepami i producentami. Przez wiele lat pracował dla holenderskich firm, tworząc m.in. bazy danych roślin. Zakładał ogrody w Polsce, produkował zieleń ozdobną i doradzał w centrach ogrodniczych w USA, pielęgnował sady w Anglii i we Włoszech. W ogrodzie ceni naturalność i dzikość.
Kury od wieków przebywały w otoczeniu ludzi. Na początku dostarczały pożywnych jaj, mięsa oraz piór. Z czasem jednak zaczęto dostrzegać też ich piękno. Odpowiednia hodowla i selekcja doprowadziły z czasem do powstania wielu ras. Atlas kur ozdobnych to przegląd sześćdziesięciu ras ptaków, często zaskakujących barwami upierzenia, zwyczajami oraz pochodzeniem. Opisano rasy o imponujących ogonach, puszystym upierzeniu, zróżnicowanej budowie, polskie, japońskie, przyjazne i bojowe. Książka zawiera także szerokie wprowadzenie, w którym autorzy wyjaśniają ich zachowania, potrzeby, sposób komunikacji i podstawowe zasady hodowli. Omówiono też kwestie żywienia, warunków utrzymania oraz relacji społecznych tych wyjątkowych zwierząt. To książka zarówno dla hodowców, jak i dla tych, którzy po prostu chcą lepiej poznać i zrozumieć świat tych pożytecznych ptaków.
Oglądanie nocnego nieba to pasjonująca przygoda. Gwiazd we Wszechświecie jest mnóstwo, a ich niewyobrażalna liczebność może onieśmielać spoglądającego w niebo człowieka. Jak orientować się wśród tych migoczących nocą punkcikach? Tym bardziej, że wygląd nieba zależy od miejsca i czasu obserwacji oraz pory roku.
Leksykon Brytyjskie samoloty I wojny światowej zawiera opisy wszystkich najważniejszych typów samolotów używanych w lotnictwie brytyjskim w latach 1914-1918. Trzeba podkreślić, że w tym okresie Brytyjczycy wprowadzili do uzbrojenia nie tylko samoloty z rodzimych wytwórni lotniczych, ale także bardzo wiele typów francuskich samolotów wojskowych, które w tamtych czasach zdecydowanie górowały osiągami nad samolotami brytyjskimi. W kolejnych rozdziałach autor opisał jednomiejscowe myśliwce, dwumiejscowe samoloty rozpoznawcze, bombowce, łodzie latające i sterowce używane przez Brytyjską Wspólnotę Narodów w czasie I wojny światowej.
Książka zawiera opisy wielu różnych typów samolotów, od ikonicznego Sopwith Camel, który jak się uważa odniósł więcej zwycięstw powietrznych niż jakikolwiek inny myśliwiec Wielkiej Wojny, poprzez Handley Page Type O, który był pierwszym brytyjski ciężkim bombowcem użytym m.in. do atakowania zakładów przemysłowych w Nadrenii, kończąc na bardzo zwrotnej łodzi latającej Felixstowe F.2, która wykonując patrole nad Morzem Północnym często atakowała niemieckie okręty podwodne i sterowce. Czytelnik znajdzie tu 130 barwnych sylwetek bocznych i kilkanaście fotografii ukazujących kamuflaż i oznakowanie brytyjskich samolotów. Edward Ward jest autorem wielu książek i ilustratorem. Pisze na tematy lotnicze od 15 lat. Napisał m.in. leksykony Samoloty ZSRR II wojny światowej,Niemieckie samoloty I wojny światowej, Samoloty myśliwskie i rozpoznawcze USA II wojny światowej i Samoloty bombowe USA II wojny światowej. Napisał też wiele artykułów do czasopism lotniczych, zarówno tych drukowanych, jak i ukazujących się w sieci. Jest regularnym autorem bloga lotniczego Hush Kit. Edward Ward mieszka z żoną i córką w Sydney w Australii.
Odkryj świat pełen emocji, rywalizacji i niezwykłych osiągnięć!Od dynamicznych biegów lekkoatletycznych i siły w podnoszeniu ciężarów, przez precyzję łuczników i strzelców, aż po widowiskowe pojedynki bokserskie i elegancję szermierki ta książka przeniesie Cię w ekscytującą podróż po różnorodnych dyscyplinach sportowych.Dowiedz się, jak piłka nożna zdobyła serca kibiców na całym świecie, czym różni się tenis ziemny od stołowego i jakie emocje kryją się za każdym punktem w koszykówce, siatkówce czy rugby. Poznaj także mniej oczywiste dyscypliny, takie jak kulturystyka, poker sportowy czy brydż, gdzie liczą się nie tylko siła i technika, ale też strategia i wytrwałość."Dyscypliny sportowe" to idealna lektura dla każdego, kto chce zgłębić tajemnice sportu. Pełna ciekawostek, faktów i inspirujących opowieści, pokaże Ci, że sport to nie tylko rywalizacja, ale przede wszystkim pasja, która od wieków łączy ludzi na całym świecie. Gotowy na start?
Poznaj różnorodność dyscyplin, które łączą ludzi na całym świecie!Od pełnych emocji pojedynków bokserskich i elegancji szermierki, przez rywalizację w podnoszeniu ciężarów i wyścigi kolarskie, aż po precyzyjne strzały łuczników i strzelców ta książka zabierze Cię w fascynującą podróż po świecie sportu.Dowiedz się, jak piłka nożna stała się globalnym fenomenem, jakie zasady rządzą futbolem amerykańskim i australijskim, czym różni się tenis ziemny od stołowego oraz dlaczego rugby i koszykówka podbijają serca kibiców. Poznasz również dyscypliny umysłowe, takie jak szachy, brydż czy poker sportowy, gdzie strategia jest kluczem do zwycięstwa.Sporty świata to idealna książka dla miłośników sportu w każdym wieku. Pełna ciekawostek, niesamowitych faktów i inspirujących historii, odkryje przed Tobą różnorodność pasji i talentów, które od wieków łączą ludzi na boiskach, w basenach, na kortach i nie tylko. Przygotuj się na start!
Ten tomik jest pierwszą w Polsce książkową monografią doświadczalnego samolotu bombowego North American XB-70 Valkyrie, rozwijającego trzykrotną prędkość dźwięku. Gwałtowny i zrazu nieprzewidziany rozwój techniki lotniczej oraz rakietowej na początku lat 60. XX w. spowodował, że awangardowa technologicznie maszyna zamiast pełnić funkcję międzykontynentalnego nosiciela broni atomowej została samolotem badawczym, wykorzystywanym i przez amerykańskie Siły Powietrzne, i przez NASA.
W niniejszej publikacji omówiono historię, planowaną taktykę użycia (z uwzględnieniem broni atomowej oraz termojądrowej) i konstrukcję samolotu Valkyrie, jak również jego loty doświadczalne. W części rysunkowej publikacji - oprócz oryginalnych rysunków z lat 60. XX w. – pokazano schematy malowania i oznakowania samolotu Valkyrie.
Tomik zawiera 53 zdjęcia, 15 rysunków i schematów, 2 barwne sylwetki boczne oraz widok samolotu w 4 rzutach.
Przygotuj swoje ciało do porodu i szybciej wróć do formy dzięki bezpiecznej aktywności fizycznej. Ta książka pomoże ci wzmocnić mięśnie, złagodzić ból kręgosłupa, pleców i stawów oraz poznać skuteczne ćwiczenia na stawy. Znajdziesz tu motywację do ćwiczeń, a także trening siłowy w ciąży i po niej, który poprawi twoją mobilność i kondycję. Dowiesz się, jak dbać o ciało w sposób świadomy i zgodny z jego zmieniającymi się potrzebami. Regularne ćwiczenia zwiększą twoją pewność siebie i pomogą uniknąć po-wszechnych dolegliwości związanych z ciążą. Zadbaj o zdrowie i komfort, korzystając z praktycznych porad dostosowanych do każdego trymestru.
Odkryj niezwykłe właściwości wosku pszczelego i zacznij własnoręcznie robić piękne i zdrowe produkty, które wspierają zdrowie skóry oraz zapewniają naturalną pielęgnację twarzy i ciała. Dzięki prostym przepisom DIY opartym na ziołolecznictwie i aromaterapii przygotujesz balsamy, kremy i mydła wzbogacone o olejki eteryczne, które łagodzą stany zapalne i wspierają terapie naturalne, pomagając w chorobach autoimmunologicznych. Dowiesz się, jak wykorzystać wosk pszczeli w kosmetyce oraz jakie ma zastosowanie w domu, tworząc ekologiczne produkty z ula w duchu medycyny naturalnej. Poznaj moc wosku pszczelego i twórz piękne i zdrowe produkty dla siebie oraz swoich bliskich.
Czy istnieje coś, co może zepsuć wspaniały dzień rejsu? Oczywiście – manewr cumowania, który trzeba wykonać pod koniec tego dnia. Dzięki tej książce będziecie umiejętnie i bezpiecznie manewrować w porcie. To nieodzowny podręcznik każdego motorowodniaka i żeglarza. Autorzy pokazują krok po kroku, z lotu ptaka, jak wykonuje się manewry portowe na silniku. Szczegółowo objaśniają dojścia i odejścia we wszystkich sytuacjach, jakie można sobie wyobrazić (przy pomoście, na bojach, muringach, dalbach, w boksie), na jachtach ze wszystkimi rodzajami napędu. Książka zawiera też wyczerpujące rozdziały o overholungach i ferholungach, a także o bezpiecznym kotwiczeniu i poprawnym śluzowaniu
W tomiku przedstawiono jeden z najskuteczniejszych, najbardziej rozpoznawalnych i najsłynniejszych śmigłowców szturmowych świata: AH-1 Cobra firmy Bell.
Był to zarazem pierwszy śmigłowiec świata, od początku projektowany jako szturmowy. W tej pracy, będącej kontynuacją tomiku Typy Broni i Uzbrojenia, skupiono się na kolejnych wersjach Cobry: od Cobry E do Z (Viper). Ich cechą wspólną jest uzbrojenie w przeciwpancerne pociski kierowane (których nie przenosiła wcześniejsza wersja - AH-1G). Omówiono dane taktyczno - techniczne, ograniczenia eksploatacyjne, uzbrojenie oraz historię rozwoju i użycia tej maszyny na polu bitwy - od tzw. wojny z terrorem do mniej znanych konfliktów, jak choćby wojna iracko - irańska czy agresja Izraela na Liban w latach 80 XX wieku. Szerszą uwagę poświęcono podstawowemu systemowi uzbrojenia Cobry: przeciwpancernemu pociskowi kierowanemu TOW, szczegółowo pokazano też jej celowniki i wyświetlacze, zapewniające wysoką precyzję rażenia celów.
W publikacji zawarto także wiele schematów malowania i oznakowania Cobr różnych wersji i użytkowników. Tomik jest zilustrowany 40 zdjęciami, 1 mapą, 12 rysunkami i 21 sylwetkami barwnymi.
Książka Górska Roku 2019Grand Prix Festiwalu Górskiego im. Andrzeja ZawadyPierwsze szczyty zdobywała w chustce na głowie, w czasach, gdy kobiety w górach były traktowane przez wspinaczy jak dodatkowy plecak. To od niej zaczął się alpinizm kobiecy!Uznanie zdobyła spektakularnie. Ta droga uchodziła za przejście dla szaleńców. Zwłaszcza od czasu tragicznego wypadku z 1929 roku, utrwalonego przez Juliana Przybosia w wierszu Z Tatr. Siostry Skotnicówny wyszły ze swojego zakopiańskiego domu, by samodzielnie przejść Zamarłą Turnię. I nigdy nie wróciły do domu. Od tamtej pory żaden kobiecy zespół nie próbował pójść ich szlakiem, utrwalając fatalistyczny mit szczytu. Aż do lata 1960 roku, kiedy rankiem Halina Krger-Syrokomska wyruszyła z Morskiego Oka, by niedługo być na ustach wszystkich i stać się środowiskową legendą. A potem się zaczęłoPierwsza Europejka na ośmiotysięczniku, polski rekord wysokości kobiet w Pamirze, wiele pierwszych kobiecych przejść w Tatrach, drogi w Alpach francuskich i szwajcarskich, zdobycie filaru Trollryggen w Norwegii. Należała do pierwszego pokolenia powojennych wspinaczy. Brała udział we wszystkich najważniejszych wyprawach swoich czasów, usilnie promując ideę wspinania się w kobiecych zespołach. Aż nagle odmówiono jej paszportu Sukcesy Haliny przetarły drogę na najwyższe szlaki świata kolejnym himalaistkom, w tym Wandzie Rutkiewicz, która wielokrotnie towarzyszyła jej podczas wypraw. Te dwie czołowe polskie himalaistki różniło wiele. Nade wszystko: Krger-Syrokomska nie chciała zginąć w górach "Góry? To ważne jak cholera, ale oprócz tego jest też inne życie" - mawiała.Po olbrzymim sukcesie Simony oraz Wandy Anna Kamińska powraca w góry z fascynującą opowieścią o Halinie Krger-Syrokomskiej - kobiecie, niczym Simona Kossak, nieodkrytej, a zarazem himalaistce, bez której nie byłoby Wandy Rutkiewicz.
Legenda światowego futbolu, kapitan reprezentacji Polski i jeden z najlepszych napastników w historii piłki nożnej! Poznaj inspirującą historię zwyczajnego chłopaka, który dzięki ciężkiej pracy, niezłomnej determinacji i wyjątkowemu talentowi wspiął się na szczyt piłkarskiego świata. Od pierwszych kroków na lokalnych boiskach, przez triumfy w Bayernie Monachium i FC Barcelonie, aż po niezapomniane momenty w narodowych barwach - ta książka ukazuje drogę Roberta Lewandowskiego do piłkarskiej chwały. Kulisy życia sportowca, jego kluczowe mecze, rekordy i wyzwania, a także codzienność poza boiskiem - wciągający portret człowieka, który inspiruje miliony. Jeśli fascynuje Cię świat sportu, pasja do gry i nieustanne dążenie do doskonałości, ta książka jest dla Ciebie! Być jak Lewandowski to opowieść o marzeniach, poświęceniu i wielkich triumfach.
Ikona futbolu, maszyna do zdobywania goli i jeden z największych sportowców w historii! Poznaj niezwykłą drogę Cristiano Ronaldo - od skromnych początków na ulicach Madery, przez niezapomniane występy w Man-chesterze United, Realu Madryt i Juventusie, aż po sukcesy na arenie międzynarodowej w barwach Portugalii. Każdy etap jego kariery to historia nieustępliwości, poświęcenia i niegasnącej wiary w siebie. Jak Ronaldo osiągnął piłkarską doskonałość? Jak pokonywał przeciwności i zapisywał się złoty-mi zgłoskami w historii futbolu? Ta książka to nie tylko opowieść o licznych trofeach i rekordach, ale także o człowieku, który inspirował miliony swoją determinacją, charyzmą i pasją. Dowiedz się, co kryje się za sukcesem CR7, odkryj kulisy jego kariery, a także tajemnice, które czynią go jednym z najbardziej podziwianych sportowców na świecie. Cristiano Ronaldo - legenda, która zmienia oblicze futbolu.
Poznaj fascynującą opowieść o pojazdach, które zmieniły świat! Od pierwszych przełomowych konstrukcji, takich jak Daimler Motorized Carriage, Stanley Runabout czy Benz Viktoria, po współczesne legendy w stylu Bugatti Veyron, Ford F-150, czy elektryzujące BMW S 1000RR-ta książka zabierze Cię w podróż przez dekady i innowacji, stylu i inżynieryjnej doskonałości. Przekonaj się, jak motoryzacyjne ikony, od Mikrusów po Hummera H1, wpłynęły na rozwój technologii i designu. W drugiej części książki zanurz się w świat motocykli, od klasycznych modeli jak Harley-Davidson Knucklehead, Indian Chief czy polski Sokół 1000, aż po współczesne demony prędkości, takie jak Ducati Panigale, Suzuki Hayabusa i Triumph Rocket III. Atlas motoryzacji to kompendium wiedzy, pełne ciekawostek, inspirujących zdjęć i opowieści o pasji, która napędzała kolejne pokolenia wynalazców i miłośników czterech oraz dwóch kółek. Czy jesteś gotów, by ruszyć w tę emocjonującą podróż?
Królowie futbolu to opowieści o piłkarzach, którzy dzięki swojej pasji, determinacji i ciężkiej pracy osiągnęli szczyt sportowych marzeń. Ta książka to inspirująca podróż przez ich niezwykłe kariery pełne sukcesów, wyzwań i momentów, które zapisały się w historii futbolu. Poznaj losy takich legend jak Cristiano Ronaldo symbol niezłomności i perfekcji, Lionel Messi magik piłki, którego talent zachwyca świat, czy Kylian Mbapp młoda gwiazda, która podbija futbolowe boiska. Odkryj historie Roberta Lewandowskiego polskiego lidera światowego futbolu, Wojciecha Szczęsnego czołowego bramkarza o międzynarodowej renomie, oraz wielu innych wybitnych zawodników. Królowie futbolu to książka o ludziach, którzy pokazują, że talent to dopiero początek, a prawdziwy sukces rodzi się z wytrwałości i wiary w siebie. Te historie zainspirują każdego fana futbolu do realizacji swoich marzeń - nie tylko na boisku!
Lubisz dekorować, ozdabiać, przyklejać? Masz bogatą wyobraźnię, a do tego uwielbiasz wiosnę? Zajrzyj do środka! Wykorzystaj oryginalne pomysły, ozdabiając wiosenne ilustracje. Dzięki naklejkom twoje projekty staną się jeszcze piękniejsze! Dekoruję na wiosnę to niesamowicie kolorowe książki z dużymi ilustracjami, łamigłówkami i mnóstwem naklejek. Zadania rozwijają w dziecku zmysł estetyczny, dają możliwość dekorowania i ozdabiania w dowolny sposób. Rozkładówki z ciekawostkami przeplatane są zadaniami do wykonania.
Wielcy piłkarze to obowiązkowa pozycja dla każdego fana piłki nożnej. Książka jest napisana w lekki, felietonowy sposób, dzięki czemu jej lektura staje się przyjemnością. Ponadto publikacja przybliża sylwetki najpopularniejszych współczesnych piłkarzy. Miłośnicy futbolu znajdą tu między innymi podstawowe informacje dotyczące zawodników, takie jak: imię i nazwisko, data urodzenia, wzrost, narodowość, a także pozycję na boisku. W gronie zaprezentowanych piłkarzy znaleźli się między innymi Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Sergio Ramos, Andrs Iniesta, Neymar i Zlatan Ibrahimović
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
