Książki o aktywności fizycznej i hobby - sport, podróże i turystyka, gry i łamigłówki. W tym dziale znajdziecie Państwo książki związane z szeroko pojetą aktywnością fizyczną, bieganiem,pływaniem, nurkowaniem , graniem. Ciekawa lektura zarówno dla starszych jak i młodszych. Chcąc rozwijać swoje hobby, nabyć ciekawą grę dla siebie i swojej rodziny zapraszamy po najciekawsze i najbardziej popularne książki z zakresu aktywności fizycznej do naszego sklepu internetowego dobreksiazki.pl
Poczytajcie o przygodach ciekawej wszystkiego kaczuszki i złóżcie z papieru modele origami: osę, pająka, szczura , biedronkę, bociana, wiatrak, stracha na wróble, muchomory i nietoperza. A żeby przyjemniej się składało, przeczytajcie o każdej z tych postaci wesoły wierszyk!Mała książeczka, a tyle zabawy! Kolorowo ilustrowana książka z wykorzystaniem form origami płaskiego z koła, zawiera wesołe opowiadanie o przygodach kaczuszki, a także 10 modeli origami z instrukcjami składania oraz 10 wierszyków
Techniki i wskazówki doskonalące grę w piłkę nożną. Opanuj najważniejsze techniki i umiejętności tego najpopularniejszego na świecie sportu, korzystając z zamieszczonych porad.
• Przepisy, taktyka i teoria związane z piłką nożną
• Szczegółowe rysunki i opisy pomagające w perfekcyjnym opanowaniu gry w piłkę
• Podstawowe i zaawansowane triki i techniki, od zatrzymania piłki, przez zwody, stepovery do stałych fragmentów gry
• Opisy indywidualnych umiejętności legendarnych zawodników, jak Cristiano Ronaldo czy David Beckham
• Schematy koncepcji, formacji i strategii pomagających w skutecznej grze zespołowej
Oliver Sacks, wybitny angielski neurolog, zawsze interesował się, jak człowiek radzi sobie z chorobami układu nerwowego, co znalazło odzwierciedlenie w jego wielu bestsellerowych książkach, by wymienić tylko Mężczyznę, który pomylił swoją żonę z kapeluszem, Przebudzenia, Wyspę daltonistów i wyspę sagowców i Oko umysłu.
Tym razem Sacks zajmuje się problemem ludzi głuchych, a szczególnie ich wysiłkami twórczego adaptowania się do życia z własną ułomnością. W Zobaczyć głos autor pozwala nam poznać nieznany świat głuchych, przedstawia niemedyczny punkt widzenia - niesłyszących postrzega w kontekście etnicznym i kulturowym.
REKOMENDACJA:
?W pisarstwie jest równie biegły jak w medycynie, przekracza granice postrzegania, widząc w kalectwie źródło wiedzy o człowieku, o jego życiu. Entuzjazm, z jakim pisze o języku migowym, jest zaraźliwy?.
- Peter S. Prescott, ?Newsweek?
Książka zawiera kilkadziesiąt pomysłów na wykonanie palm, pisanek, koszyczków, stroików oraz różnego rodzaju zawieszek wielkanocnych, ptaszków i kwiatów do powieszenia na ścianie, w oknie, na drzewku (gaiku) wielkanocnym czy do postawienia na świątecznym stole. Wszystkie wzory nawiązują do polskiej tradycji ozdób wielkanocnych. Każdej ozdobie poświęcono mały rozdział składający się z dwóch stron. W rozdziałach znajdują się kolejno:1) omówienie niezbędnych materiałów i przyborów,2) dokładny i klarowny opis sposobu wykonania ozdoby, uzupełniony rysunkami i zdjęciami,3) zademonstrowany na zdjęciu efekt końcowy pracy i jej ewentualne warianty,4) propozycje różnego wykorzystania wykonanych modeli. Wzory ułożone są tematycznie i według stopnia trudności wykonania. Książka sprawi ogromną radość i przyczyni się do wielogodzinnej pracy twórczej w każdym domu, w którym są dzieci. Będzie także cennym źródłem informacji i scenariuszy zajęć dla przedszkolanek i nauczycieli nauczania początkowego.
Światło w fotografii: magia i nauka - wydanie drugie rozszerzone i zaktualizowane Dla wielu fotografów ta książka stanie się praktycznym podręcznikiem pomocnym w świadomej pracy z najważniejszym narzędziem, jakim jest światło.Wacław Wantuch Światło w fotografii: magia i nauka to lektura obowiązkowa dla wszystkich myślących poważnie o fotografii i pragnących całkowicie panować nad tym, co się znajdzie na zdjęciu.Andrzej ZygmuntowiczNieważne jak intuicyjny w obsłudze jest twój aparat fotograficzny, jeśli chcesz uzyskać wspaniałe rezultaty, kształtując oświetlenie swoich fotografii, musisz włożyć w to wiele wysiłku i użyć wyobraźni. Te dwa kluczowe czynniki mogą bardzo szybko sprawić, że twoje zdjęcia staną się lepsze. O tych właśnie kwestiach traktuje Światło w fotografii: magia i nauka. Książka ta stanowi kompleksowe wprowadzenie do teorii światła i zasad oświetlania, dzięki czemu każdy fotograf będzie mógł wykorzystywać światło do wyrażenia swojej kreatywności i doskonalenia warsztatu. W drugim wydaniu znajdziecie dziesiątki nowych zdjęć i schematów oświetlenia, pokazujących jak zrobić złożone fotografie, a także nowe informacje na temat sposobu pracy z małymi fleszami i kolorowymi filtrami oraz fotografowaniu w świetle zastanym i błyskowym. Style oświetlania ciągle się zmieniają, ale natura światła zawsze pozostaje taka sama. Kiedy już zrozumiesz podstawowe prawa fizyki związane z oświetleniem i dzięki tej książce twój potencjał twórczy stanie się nieskończony!
Barrington Barber to znany artysta i autor bestsellerów poświęconych nauce rysowania i malowania. Napisał książkę niezbędną zarówno dla amatorów sztuk plastycznych, jak i dla osób zawodów związanych z tą dziedziną. W swojej książce wykorzystał doświadczenie i wiadomości do pokazania, jak rysować zjawiska, ludzi i przedmioty, z którymi stykamy się na co dzień, oraz jak przedstawić to, co nas otacza: domy, ogrody, najbliższą okolicę. Proponowany przez niego cykl stosunkowo prostych ćwiczeń pozwala wyostrzyć zmysł obserwacji i pogłębić umiejętności rysunkowe. Każdy z prezentowanych w książce projektów obejmuje określony temat - od martwej natury i pejzażu po portret zbiorowy.
Ten nowoczesny bioporadnik przedstawia łatwy, skuteczny i tani sposób sprzątania z wykorzystaniem, oprócz siły własnych mięśni, wyłącznie naturalnych środków, takich jak mydła, soda, sól, oliwa z oliwek, cytryna, ocet, olejki eteryczne. Adresowany jest do osób, które dbają o zdrowie, chcą uniknąć nadmiaru chemii w swoim otoczeniu i preferują model życia w stylu eko.
Autorka: Urszula Giercarz, z wykształcenia prawniczka, właścicielka firmy Office and Home zajmującej się ekologicznym sprzątaniem mieszkań i biur; mieszka w Poznaniu.
Soda to całkowicie naturalna, ekologiczna substancja o wielkich możliwościach. Jest bardzo skuteczna, tania, niezastąpiona na co dzień w gospodarstwie domowym, przyjazna dla środowiska i dobroczynna dla naszego zdrowia. Jak żaden inny środek ma wszechstronne zastosowanie.
Ten szczególny bioporadnik, adresowany do osób preferujących model życia w stylu eko, zawiera ważne informacje, cenne porady, ciekawe pomysły i przepisy. Odkrywają one mało znane, a naprawdę niezwykłe zalety zwykłej sody. Warto poznać, docenić i wykorzystać w praktyce wszystkie jej dobrodziejstwa.
Ta książka ma pomóc czytelnikowi w zrozumieniu charakteru urazów sportowych, radzeniu sobie z nimi i w powrocie do czynnego uprawiania sportu bez obawy o przyszłe kontuzje. Przegląd najczęściej spotykanych urazów sportowych i metod rehabilitacji poprzez efektywne ćwiczenia. Definicje anatomiczne i terminologia; wskazówki na temat zapobiegania urazom, pierwszej pomocy, terapii manualnej, długookresowej rehabilitacji i znaczenia odpowiedniego stylu życia. Analiza urazów typowych dla poszczególnych obszarów ciała, ich prawdopodobnych przyczyn i skutków, a także sposobów leczenia. Opisy ćwiczeń i wskazówki dotyczące ich wykonywania oraz ilustrowana analiza zaangażowanych w ćwiczenie mięśni. Ilustracje oraz praktyczne wskazówki dotyczące wykonywania ćwiczeń.
Przedstawione tu formy, zabawki, ?magiczne przedmioty? - zainspirowane japońską sztuką składania papieru ORIGAMI - dają wspaniała okazję do niecodziennej zabawy. Papierowe stworzenia i przedmioty skaczą, wirują, grają i latają - wywołują uśmiech dziecka, rozwijają jego wyobraźnię i poprawiają sprawność manualną, tak pomocną przy nauce pisania.
Kolorowe ilustracje i zdjęcia!
W Księdze Potworów znajdują się zarówno znane i lubiane monstra, takie jak giganty, demony i smoki, jak i całkowicie nowe tytany, anioły i archonty żywiołów. W tej książce znajdziesz wyzwania dla postaci na każdym poziomie - od skromnych koboldzkich sług po potężnego Orkusa, Demonicznego Księcia Nieumarłych!
Przewodnik zawierający zasady projektowania bioklimatycznego, opisujący cechy domu ekologicznego i pokazujący, jak taki dom wybudować i eksploatować. ? 10 zasad projektu bioklimatycznego. ? Bierne i aktywne sposoby zmniejszania zapotrzebowania domu na energię. ? Najważniejsze elementy projektowania bioklimatycznego. ? Projekt domu ekologicznego ? Materiały, przegrody zewnętrzne, instalacje i wnętrza w domu ?eko? ? Eksploatacja domu w zgodzie ze środowiskiem. Możesz wybrać jedną lub kilka, ale możesz też zastosować wszystkie zawarte w książce propozycje. Wyjaśnia ona, jak działają różne ekoinstalacje i pomoże w podejmowaniu wielu decyzji na etapie projektowania i budowy, a także modernizacji domu.
W tym poradniku znajdziesz wszystkie wiadomości potrzebne do zapewnienia zdrowia drzewom i krzewom ozdobnym oraz uzyskania pięknego kwitnienia.
Z łatwością zidentyfikujesz choroby i szkodniki.
Znajdziesz opisy i liczne barwne zdjęcia objawów chorobowych i uszkodzeń przez szkodniki na różnych częściach drzew i krzewów.
Dowiesz się o najlepszych metodach zapobiegania i wszystkich sposobach zwalczania chorób i szkodników na drzewach i krzewach ozdobnych.
Książka ""ABC mody"" uczy podstaw projektowania ubiorów - od klasycznych typu: trencz, mała czarna, biała bluzka, poprzez odpowiednie na spotkania i imprezy towarzyskie, stosowne na wycieczkę czy plażę aż do eleganckich, oszałamiających kreacji wieczorowych i przeznaczonych na wielkie okazje. Zawarte w niej rady i wskazówki pozwalają opanować, krok po kroku, umiejętność rysowania kobiecej figury i ozdabiania jej odpowiednim strojem.
W tej książce znajdą Państwo najważniejsze informacje na temat robót na drutach wyjaśnione krótko i zwięźle: od nabierania oczek po zszywanie poszczególnych części dzianiny, wszystko przedstawione na zdjęciach z łatwo zrozumiałym opisem. Dodawanie i odejmowanie oczek, czy też prawidłowe ich zamykanie - zarówno początkujący, jak i zaawansowani znajdą tu wiele cennych rad.
Egzotyczne storczyki od zawsze fascynowały miłośników roślin. Długo były uważane za trudne w uprawie - czasem słusznie - dziś jednak nie są przeznaczone wyłącznie dla kolekcjonerów.
W ciągu ostatnich dziesięcioleci dokonano ogromnej pracy w zakresie krzyżowania i udoskonalania technik rozmnażania, dzięki czemu na rynku znalazły się setki łatwych w uprawie dopasowujących się mieszańców o barwnych kwiatach, które nawet początkujący mogą mieć w swojej kolekcji.
Szukasz nowego hobby, sposobu na zrzucenie kilku kilogramów lub na poprawę kondycji?
Bieganie – czy może być coś prostszego?
Każdy to potrafi. Wystarczy wyjść z domu i... po prostu zacząć biec. Pamiętaj – jeśli trenujesz zbyt intensywnie i wybierasz za długie trasy, odbierasz sobie całą przyjemność z biegania i możesz się do niego zniechęcić na resztę życia. Już wiele razy próbowałeś, ale zawsze ponosiłeś porażkę?
Książka „Jak zacząć biegać” adresowana jest do osób, które chciałyby zacząć biegać lub wrócić do biegania po długiej przerwie. Dowiesz się z niej, od czego zacząć, jak wplatać krótkie, spokojne biegi w codzienne obowiązki, z jakiego poziomu wystartować, by ruch sprawiał radość. Jak udoskonalić technikę biegania, pracować nad koncentracją i ułożyć odpowiednią dla siebie dietę oraz jak przetrwać najtrudniejsze chwile treningu.
Przeczytaj, załóż buty i biegnij!
Być parą nie jest łatwo, być dobraną parą - jeszcze trudniej. Jak zachować miłość, przezwyciężyć kryzys, opanować złość nie do opanowania, jak spowodować nawrót uczuć, być blisko siebie w chorobie, jak przeżywać smutek i radość... My, jako długodystansowa para, po czterdziestu latach wiemy już, czym jest małżeństwo. Jolanta Kwaśniewska w swej książce pisze o tym wszystkim prosto i mądrze. Gdzie znaleźć swoją drugą połowę, jak się zachować, gdy się ją znajdzie, co robić, by wspólne życie było łatwiejsze? Jaki powinien być ślub, jak przekonać do siebie teściów? A jeśli trzeba się będzie rozstać, jak to zrobić, by wzajemnie się nie ranić? Czy można to wszystko robić z klasą i w dobrym stylu? Książka JolantyKwaśniewskiej pokazuje różne możliwości, wybór zostawia czytelnikom.
Krystyna Kofta i Mirosław Kofta
Żyjemy w czasach, kiedy większość - od polityków po gwiazdy show-businessu –próbuje przekonać nas, że najważniejszym warunkiem życiowego sukcesu jest umiejętność rozpychania się łokciami. Ci, którzy ulegli tej propagandzie, dzięki niniejszej książce dowiedzą się, że takie pojęcia jak „bon ton” czy „kindersztuba” to nie są nazwy egzotycznych potraw ani chorób tropikalnych.Warto odrobić tę lekcję stylu.
Marcin Prokop
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
