Gra SuperForma jest nie tylko dobrą zabawą, ale również wspaniałym treningiem, który uruchomi całe ciało każdego bez względu na wiek i płeć. Grając regularnie w SuperFormę, poprawisz kondycję, wzmocnisz mięśnie i wyrzeźbisz sylwetkę.
Gra SuperForma nie tylko zintegruje rodzinę czy grupę znajomych , ale też zachęci do sportowego stylu życia i nauczy poprawnego wykonywania ćwiczeń. Po miesiącu staniesz się mistrzem fitnessu.
Ćwiczenia podzielone są na 4 grupy: łatwe, średnie, trudne, bardzo trudne. W zestawach znajdziesz ćwiczenia na mięśnie brzucha, grzbietu, wzmacniające nogi, kształtujące pośladki, ręce, a także ćwiczenia rozciągające. Gra planszowa w dwóch wersjach językowych: polski i angielski.
SANTORO. Mój styl. Artbook
Ten niezwykły album dedykowany jest wszystkim miłośniczkom mody. Znajdziesz w nim nie tylko wskazówki i pomysły, jak stworzyć kreacje w stylu Santoro Gorjuss, ale również nauczysz się projektować i zestawiać ubrania na każdą porę roku. Pomogą ci w tym szablony, naklejki oraz kolorowe arkusze dołączone do tej książki. Dodatkowe strony : 16 stron patternów + 4 strony z wzorami + naklejki
SANTORO. Jak we śnie...
Jesteś gotowa pogrążyć się we śnie?
Zamknij oczy, a zaczniesz fruwać wśród chmur, zawieszona na baloniku.
Będziesz mogła zbierać spadające gwiazdy, słuchać głosu morza albo zatańczyć kadryla z pingwinami.
Tak jak we śnie, wszystko jest tu możliwe!
Pozwól się unieść tym drobnym poetyckim przygodom...
SANTORO. Moja Księga Sekretów
Dzięki kolekcji Santoro Gorjuss powstała niezwykła książka pełna złotych myśli na każdą okazję i tajnych miejsc do przechowywania sekretów i wspomnień. Znajdziesz w niej również mnóstwo pomysłów i wskazówek, jak stworzyć niepowtarzalną księgę sekretów. A wszystko przy wykorzystaniu swojej wyobraźni i kreatywności!
W środku: album, szablon do ozdabiania, 32 dekoracyjne arkusze i ponad 100 naklejek
Gra karciana Super Forma ma na celu zachęcić cię do sportowego stylu życia. Grając regularnie ze swoimi przyjaciółmi, rodziną czy dziećmi, poznasz wybrane ćwiczenia z takich form ruchu, jak joga fit, pilates, ćwiczenia zapobiegające bólom kręgosłupa, tabatę, streatching czy ćwiczenia z obciążeniem. Każda z nich nauczy cię czegoś innego: wzmocnisz poszczególne partie ciała, poprawisz koordynację ruchową, koncentrację, zyskasz więcej energii do życia. Regularnie grając w SuperFormę nie tylko pięknie ukształtujesz ciało, ale też schudniesz, będziesz mieć lepszy nastrój i odzyskasz pewność siebie.
BARRE - NAJPOPULARNIEJSZY TREND W FITNESSIETrening przygotowała Mariola Bojarska-Ferenc, a poprowadziła go wraz z Piotrem Lewandowskim. Prowadzący udowadniają, że ćwiczenia łączą pokolenia.BARRE to system ćwiczeń oparty na balecie klasycznym. Łączy również elementy jogi, pilatesu, fitnessu i treningów kondycyjnych.Ćwicząc trening Barre 3 razy w tygodniu:uzyskasz jędrne pośladki, zgrabne nogi i piękny brzuchpoprawisz kondycjęschudnieszTrening trwa 60 minut. Możesz go ćwiczyć w całości albo wykonać 10-minutowe segmenty ćwiczeń na poszczególne partie ciała.BARRE WSPANIALE DZIAŁA NA CAŁE CIAŁO, PROPORCJONALNIE JE MODELUJE, ROZCIĄGA I WZMACNIA MIĘŚNIE!
To historia o kobiecie z małego miasteczka, która goni, pędzi i chce coś osiągnąć w życiu - i osiąga. Jej podejście do życia zmieni dopiero rodzina. Zawsze chciała ją założyć, ale nie spodziewała się, że odciśnie takie piętno na jej światopoglądzie. Malwina rozkochuje się w życiu rodzinnym i macierzyństwie, nadal jednak funkcjonując w rytm korporacyjnych obowiązków. Szybko, byle do celu, a po celu cel kolejny. Kolejne sukcesy przychodzą jej z łatwością. Nic dziwnego, w końcu to tytan pracy i wulkan energii. Razem z mężem starają się o rodzeństwo dla synka, w międzyczasie decydując o przeprowadzce do nowego domu, gdzie mają wieść piękne rodzinne życie z dwójką dzieci. Wszystko idzie zgodnie z planem oprócz jednego… ciąży. Mija rok, później kolejny i nic. To dla Malwiny kompletna nowość… Nie tak wyglądał jej plan na życie! I wtedy gaśnie ostatnia iskierka nadziei… „Miałam tego wszystkiego dosyć. Podjęłam ostateczną decyzję. Dosyć pędu. Na pierwszym miejscu - zdrowie. O ciąży postanowiłam zapomnieć, puścić to wolno. Widocznie tak musi być. Małymi kroczkami, z potknięciami, ale ciągle do przodu, dopracowywałam kolejne fuszerki mojego funkcjonowania. Nigdy bym nie pomyślała, że na końcu mojej drogi czeka mnie największy cud – upragniona ciąża. Bez wsparcia farmakologicznego, bez wsparcia medycznego…” – pisze Malwina Bakalarz, autorka słynnego bloga bakusiowo.pl - w swojej debiutanckiej książce „Jak zmieniłam życie w rok?”. Organizacja życia, zdrowa dieta, nieco filozofii, mnóstwo poczucia humoru i rady, jakich oczekujemy od przyjaciółki, której zwierzamy się, że mamy już wszystkiego dosyć – to książka autorki bloga Bakusiowo.
Zawód w przyjaźni sprawia, że trudno jest odzyskać wzajemne zaufanie….
Dramatyczne okoliczności powodują, że Iwonie i Ewie, po latach wzajemnej niechęci, udaje się odbudować przyjaźń, a skrywana dotąd w listach sprzed lat, wielka tajemnica jednej z nich, wreszcie wychodzi na jaw.
Dzięki sile przyjaźni, powraca odwaga by zawalczyć o siebie, uwolnić się od wcześniejszych złych wyborów. Odwaga, by spróbować podążyć drogą wielkiego uniesienia z młodości… Szczęśliwy zbieg okoliczności sprawia, że w życiu Iwony pojawia się mężczyzna sprzed lat. Ten sam, o którym dotąd odważała się tylko śnić, ukradkiem zaglądać w przechowywane od niego listy, powraca niczym książę z bajki...
„Listy sprzed lat” to pokrzepiająca historia, która przywraca wiarę w przyjaźń i w to, że wszystko w życiu jest możliwe.
Zmęczona miejską gonitwą Agatha Raisin zamyka dochodową firmę w Londyniei przechodzi na wcześniejszą emeryturę, żeby zasmakować spokojnego życiaw cichej wiosce Carsely. Znudzona, samotna, przyzwyczajona do sukcesów iuznania, przystępuje do miejscowego konkursu na najlepszy wypiek.Przynosi nań nadziewane ciasto francuskie zakupione po kryjomu wznakomitej londyńskiej piekarni. Jednak ten sposób na awans społecznyzawodzi. Nie dość, że sędzia odrzuca jej kandydaturę, to jeszcze padamartwy po skosztowaniu smakołyku.
Agatha wciąż jeszcze nie przywykła do spokojnego życia na wsi. W dodatku przystojny sąsiad, James Lacey, pozostaje nieczuły na jej wdzięki. Na szczęście do miasteczka przybywa młody i bardzo atrakcyjny weterynarz. Aby nawiązać z nim kontakt, bohaterka zabiera swojego małego, choć zupełnie zdrowego kotka na kompleksowe badania. Ponieważ jednak doktor pada martwy, Agacie pozostaje James. Próbuje go zatem przekonać, że zabawa w detektywa daje sporo satysfakcji. A co, jeśli budzi także instynkt mordercy?...
Nikomu nie życz śmierci - tej zasady trzyma się Agatha po powrocie doprzytulnego Carsely. Okazuje się jednak, że w czasie nieobecnościpojawiła się nowa mieszkanka, która stała się obiektem adoracjiprzystojnego sąsiada, Jamesa Laceya. Piękna Mary Fortune jestutalentowana w każdej dziedzinie, a zwłaszcza w ogrodnictwie. NatomiastAgatha jest w sprawach ogrodniczych całkowitą dyletantką. Gdy zatemzbliża się dzień otwarcia ogrodów dla publiczności, Agatha zaczynamarzyć o spektakularnym morderstwie, które odwróciłoby uwagę Jamesa odMary. I te marzenia się spełniają...
Specjalnie przygotowane przez słynną polską podróżniczkę!Słówka i wyrażenia angielskie przydatne na pięciu kontynentach.Podczas safari w Afryce, na wyprawie do Ameryki Południowej, śladem misia koala w Australii, w buddyjskiej świątyni w Azji i na preriach Ameryki Północnej. Na lotnisku, podczas podróży samotnej albo z dziećmi, podczas odpoczynku na plaży albo wyprawy wysokogórskiej w Himalaje.Wyjątkowe!
Josefine i Martine Vik po nagłej śmierci ojca porzucają swoje dotychczasowe życie i przenoszą się do ciotki, która mieszka w malowniczym miasteczku Drobak położonym na południowym wybrzeżu Norwegii. Wkrótce po przeprowadzce jedna z sióstr natrafia na ślad rodzinnej tajemnicy. Okazuje się, że w pobliskim hotelu przed dziesięciu laty w niewyjaśnionych okolicznościach została zamordowana ich matka, a świadkiem tej zbrodni była jedna z córek właścicieli hotelu. Czy znaleziony pamiętnik pomoże Josefine i Martine w rozwikłaniu zagadki morderstwa i poznaniu miłosnego sekretu matki? Jak wydarzenia z przeszłości wpłyną na ich dalsze życie?
Viktora, która do czasu porodu przeniosła się z Drobak do ciotki Doris, poznaje sympatycznego stolarza Pera. Chłopak pomaga jej uporać się z żalem po śmierci siostry. Josefine dostaje od Emmy list z informacją, że mordercą jej matki wcale nie był Georg. Niestety, Josefine nie udaje się go przeczytać, bo kopertę wyrywa jej Anton. On też później próbuje uprowadzić dziewczynę. Na szczęście w porę z pomocą przybywa jej Simen. Jak się okazuje to jeszcze nie koniec kłopotów.
Pewnej nocy Josefine staje bowiem oko w oko z opętaną szaleństwem Borghild. Kobieta, sądząc, że ma przed sobą Signe Vik, próbuje ją zasztyletować. Życie ratuje jej Georg, który znienacka pojawia się na plaży. Podczas kłótni Borgild śmiertelnie rani Georga, a potem rzuca się do morza. Tymczasem nieustająca w poszukiwaniach swoich bliskich Emma dzięki pomocy Mattiasa odnajduje w końcu Bragego i Solrunn.
Miłosne intrygi i walka o władzę. Silne, wpływowe kobiety i mężczyźni podatni na ich urok. Tajemnice i fortele w sułtańskim haremie. To wszystko w wyjątkowej kolekcji tureckich romansów, których akcja dzieje się w złotych czasach Imperium Osmańskiego.
Josefine i Martine Vik po nagłej śmierci ojca porzucają swoje dotychczasowe życie i przenoszą się do ciotki, która mieszka w malowniczym miasteczku Drobak położonym na południowym wybrzeżu Norwegii. Wkrótce po przeprowadzce jedna z sióstr natrafia na ślad rodzinnej tajemnicy. Okazuje się, że w pobliskim hotelu przed dziesięciu laty w niewyjaśnionych okolicznościach została zamordowana ich matka, a świadkiem tej zbrodni była jedna z córek właścicieli hotelu. Czy znaleziony pamiętnik pomoże Josefine i Martine w rozwikłaniu zagadki morderstwa i poznaniu miłosnego sekretu matki? Jak wydarzenia z przeszłości wpłyną na ich dalsze życie?
Emma nie może nacieszyć się Bragem i Solrunn. Jej szczęście mącą jedynie tragiczne wieści z Drobak o śmierci Borghild i Georga oraz obawa, że Goran za wszelką cenę będzie chciał ją odnaleźć i sprowadzić do domu. Tymczasem Strandowie stają na granicy bankructwa. Na skutek tragicznych wydarzeń goście rezygnują z pobytu w hotelu. Josefine czuje się coraz bardziej samotna, co zaczyna wykorzystywać zakochany
w niej Siemen. Pewnego dnia Krystian wyznaje Annie, że wciąż ją kocha i nie może o niej zapomnieć. Dziewczyna poddaje się temu uczuciu i zostaje jego kochanką. Ich pierwszy wieczór we dwoje przerywa nagłe pojawienie się ojca Anny, który zbulwersowany romansem córki z żonatym mężczyzną rzuca się na niego z pięściami. Poturbowany Krystian wraca do domu i okłamuje Josefine, że wdał się w bójkę na rynku.
Tajemnice Dworu Sułtana Miłosne intrygi i walka o władzę. Silne, wpływowe kobiety i mężczyźni podatni na ich urok. Tajemnice i fortele w sułtańskim haremie. To wszystko w wyjątkowej kolekcji tureckich romansów, których akcja dzieje się w złotych czasach Imperium Osmańskiego.
Przepiękną Cecilię Baffo nazywano kiedyś Złotą Córą Wenecji. Mężczyźni śpiewali dla niej serenady i pisali miłosne wiersze. Mogła zostać królową, lecz przewrotny los sprawił, że – uprowadzona i przehandlowana – stała się odaliską w haremie potężnego osmańskiego władcy, Sulejmana Wspaniałego. Tam ukochana córka sułtana, Mihrimah, nadała jej nowe imię –Nurbanu.
Demet Altinyelekliog lu (ur. w 1955 r.) – autorka cieszącego się wielką popularnością cyklu powieści o dynastii osmańskiej. Znana jest również jako tłumaczka, głównie romansów historycznych Philippy Gregory. Wcześniej była producentką wielu programów dla tureckiej telewizji TRT. Mieszka w Stambule.
cz.3 dalsze losy Nurbanu.
Był wyzwaniem konstrukcyjnym i technologicznym. Miał pokazać światu możliwości, jakimi dysponował zjednoczony przemysł lotniczy Europy
Zachodniej. To nie tylko największy samolot komunikacyjny świata, lecz również synonim luksusu podróżowania.
Kolekcja „Samoloty pasażerskie świata” to 40 wyjątkowych monografii poświęconych najsławniejszym lub najbardziej osobliwym samolotom.
W każdym tomie znajdziesz unikalne fotografie, historię, opisy techniczne i ciekawostki.
To poruszająca opowieść o dramatycznych losach 17-letniej Lucie, która mieszka w Manufakturze – przytułku i domu pracy przymusowej zarazem, gdzie rygor i kary cielesne są na porządku dziennym. Trudy życia w XVIII-wiecznym Bergen dają się znieść dzięki przyjaźni, pomocy życzliwych osób i pierwszym młodzieńczym porywom serca. Lucie spotyka też na swej drodze hycla Nestora, który przypomina jej utraconego w dzieciństwie ojca. Czy okaże się nim naprawdę?
tom 2.
Lucie po przygnębiającej wizycie w hospicjum dla trędowatych znajduje chwilę wytchnienia w towarzystwie Larsa, kolegi z sierocińca, który zaczyna okazywać jej swoje zainteresowanie. Wieczorem przełożona Halland wydaje dziewczynie polecenie, by usługiwała na przyjęciu,
które wyprawia zarządca Gregorius Galle. W pewnym momencie biesiada zmienia się w orgię, a jeden z gości zaczyna narzucać się Lucie. Gdy ta ucieka do ogrodu, napastnik podąża za nią i usiłuje zgwałcić.
• DRAMATYCZNE WYDARZENIA • MIŁOSNE UNIESIENIA
Czwarty tom ze stołecznej serii kryminałów: współczesna Warszawa, skomplikowane śledztwo z wątkiem sekty, zdrady i zemsty. Ważny pracownik banku zostaje zamordowany, nie mija wiele czasu, a ktoś znajduje zwłoki młodej dziewczyny. Okazuje się, że obie ofiary pracowały w tym samym biurowcu.
Komisarz Nowak bada kilka wątków, najbardziej obiecujący wiąże się z tajemniczym światem sekt i duchowych hochsztaplerów. Na tym grząskim gruncie – zbywany przez księży i niemający jasnych wyników – Nowak, agnostyk i sceptyk, nie czuje się pewnie…
Tomasz Konatkowski po kilku latach milczenia wraca z wyśmienitą powieścią, najlepszą w jego stołecznym cyklu: pełną napięcia i mroku, precyzyjnie odmalowującą pracę śledczych, wreszcie: zaskakującą w finale.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
