Ludzie co najmniej 60 000 lat stosowali różne substancje naturalne do leczenia i podtrzymywania zdrowia. Odkryli, że zgniecione liście kapusty zmniejszają zapalenia stawów i obrzęki, owoce dzikiej róży wzmacniają układ odpornościowy, wywar z korzeni i kory magnolii pomaga na depresję, a tybetańskie pomarańczowe grzybki cordyceps zwiększają wytrzymałość i siłę.
W tej książce zebrałam wiedzę dotyczącą niezwykłych właściwości trzydziestu leczniczych roślin – od aronii i chmielu przez dziką różę, guaranę, pokrzywę i pyłek sosny, aż po skrzyp polny, spirulinę i żurawinę.
Starożytna medycyna chińska, grecka, indiańska, ajurwedyjska, afrykańska, perska, a także ponad 400 współczesnych badań naukowych.
Pierwsza żółta kartka powstała w poniedziałek 18 czerwca 2012 roku. To był spontaniczny pomysł. Chciałam zamieścić na Facebooku coś napisanego odręcznie, znalazłam blok z żółtymi kartkami przywieziony kilka lat wcześniej z Londynu i moim ulubionym piórem wiecznym napisałam: Godz. 6 rano. Przywitałam się z Bogiem. Na łące, jak zawsze. Godz. 7 rano. Przesuwam marginesy. Margines to coś, co ogranicza i wyznacza przestrzeń. Dzisiaj ją otwieram. Godz. 7.01. Zdążyłam już dzisiaj wymienić kilka dobrych myśli z Bogiem i obalić marginesy! Dobry początek! Dobrego dnia!
Następnego dnia rano napisałam i narysowałam więcej:
Kiedy robisz nudną rzecz w nudny sposób, cały świat staje się przerażająco nudny! Hej! Obudź się! Bądź kreatywny, skup się na tym co robisz, zrób to z chęcią i najlepiej jak potrafisz. Dzięki temu wszystko będzie piękniejsze: Ty, świat dookoła i to, co właśnie zrobiłeś.
Żółte kartki szybko zostały zauważone, codziennie coraz więcej osób odwiedzało mój Facebook i od tamtej pory każdego dnia od poniedziałku do piątku piszę, rysuję i publikuję żółte kartki, których przez ponad dziesięć lat nazbierało się około 3000. W tej książce zebrałam ich część.
Najnowsze żółte kartki jak zawsze znajdziesz codziennie około 5 rano na moim Facebooku, Instagramie, YouTube oraz na stronie beatapawlikowska.com.
Ta książka pomoże Ci w mroku odnaleźć nadzieję.
Interaktywna książka z praktycznymi ćwiczeniami, dzięki którym nauczysz się postrzegać rzeczywistość i swoje życie w sposób uwalniający cały Twój potencjał do szczęścia i radości.
Napisałam tę książkę dla tych osób, którym brakuje nadziei. Sama kiedyś też nie potrafiłam jej znaleźć. Teraz wiem, że nadzieja jest sposobem postrzegania, którego można się nauczyć. Wypracowałam dla siebie różne metody budowania nadziei, odzyskiwania jej i zasiewania w swoim umyśle. W tej interaktywnej książce poprowadzę Cię przez specjalnie zaprojektowane ćwiczenia mentalne, dzięki którym zrozumiesz czym jest nadzieja i jak ją odnowić.
Pierwsza polska wszechstronna biografia Elvisa Presleya, w całości oparta na relacjach osób, które znały go osobiście.
„Elvis Presley. Niezwykłe życie” to książka pokazująca nie tylko niezwykłe życie i karierę jednego z najsłynniejszych piosenkarzy świata, ale także jego prywatne zainteresowania, przekonania, poszukiwania duchowe i pasje. Napisana przez dziennikarkę, która od prawie trzydziestu pięciu lat jest związana z radiem i telewizją, gdzie prowadziła audycje muzyczne i podróżnicze, m.in. „Świat według BlondynkI” w Radiu ZET.
Książka będąca pierwszą polską kompletną i pogłębioną, a jednocześnie lekko napisaną biografią Elvisa Presleya pt. "ELVIS PRESLEY. Niezwykłe życie".
Osoby, które znały Elvisa osobiście, opowiadają o nim fascynujące historie. Niektóre są zabawne, inne wzruszające albo niesamowite. Elvis miał bliskie spotkania z UFO, czytał mnóstwo książek, miał fotograficzną pamięć i niezwykły talent muzyczny. Chciał zostać mnichem, miał magnetyczny wpływ na kobiety, był zawsze w ruchu, ciągle czegoś szukał i wymyślał coś nowego. Uwielbiał się śmiać i miał ogromne poczucie humoru. Pod wpływem impulsu rozdawał w prezencie samochody i biżuterię, wierzył w moc uzdrawiania i sam uleczył z nowotworu wokalistkę gospel.
Był młody, piękny, zmysłowy, miał wspaniały głos i stał się pierwszym młodzieżowym bohaterem wszech czasów.
Wegańskie przepisy dla początkujących to przewodnik i poradnik dla osób pragnących spróbować prostego, pysznego wegańskiego jedzenia.
Znajdziesz w nim:
ponad 130 nowych autorskich przepisów na zdrowe i łatwe do przyrządzenia potraw
cytaty słynnych wegetarian i wegan
porady dotyczące suplementacji niezbędnych składników
opowieści o fascynującej historii wegetarianizmu
przepisy na śniadania, zupy, obiady, sałaty, pasty do chleba, napoje i desery
badania naukowe.
Dowiesz się:
co to są omega-3 i do czego służą
jak upiec domowy chleb na zakwasie
jak zrobić pyszne frytki ze słodkich ziemniaków
jak skomponować dzienny jadłospis
skąd weganie biorą białko
co to jest witamina B12 i witamina D.
Kolorowe fotografie, przepisy, badania naukowe, opowieści z historii wegetarianizmu, informacje dotyczące suplementacji i zdrowia. Objętość: 376 stron.
Smacznego!
Jak polubić samego siebie, jak odzyskać poczucie celu, jak nauczyć się w wiary w siebie, jak odzyskać siłę, jak nauczyć się być znów sobą, jak odnaleźć się wśród ludzi, jak nauczyć się myśleć pozytywnie, jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem, jak wyprostować poplątane emocje, jak uporządkować chaos w duszy, jak odzyskać wewnętrzną równowagę, jak odnaleźć swoje miejsce w świecie, jak porzucić dawne błędne przekonania, jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem. Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w duszy,jak odzyskać wewnętrzną równowagę,jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,jak porzucić dawne błędne przekonania,jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.Kurs pozytywnego myślenia. Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Marzyłam o tym od czasów szkoły średniej, kiedy po raz pierwszy usłyszałam nazwę Mauna Kea. Te dwa słowa brzmiały dla mnie magicznie. Mauna Kea - Biała Góra, najwyższy szczyt świata o wysokości ponad 10 000 metrów. Tajemniczy wulkan wyrastający z dna oceanu, święty dla rdzennych Hawajczyków.Wyruszyłam wreszcie w podróż na Hawaje! Przez wulkany, czarne plaże i wodospady Big Island, po słynnej drodze do Hany na wyspie Maui, do magicznego lasu na prawie bezludnej wyspie Molokai i na plażę Waiki w Honolulu na wyspie Oahu. Szlakiem starożytnej wiedzy ho'opono'pono, huny, hawajskich legend i polinezyjskiej przeszłości.
Jak polubić samego siebie,jak odzyskać poczucie celu,jak nauczyć się w wiary w siebie,jak odzyskać siłę,jak nauczyć się być znów sobą,jak odnaleźć się wśród ludzi,jak nauczyć się myśleć pozytywnie,jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,jak wyprostować poplątane emocje,jak uporządkować chaos w duszy,jak odzyskać wewnętrzną równowagę,jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,jak porzucić dawne błędne przekonania,jak odzyskać poczucie własnej wartości i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem.Kurs pozytywnego myślenia.Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.Co miesiąc nowa książka z nowymi ćwiczeniami.
KURS 100 DNI ŻYCIOWEJ PRZEMIANYŻycie zależy od tego jakie podejmujesz decyzje.To jakie podejmujesz decyzje zależy od tego jak postrzegasz siebie, życie i świat.To jak postrzegasz siebie, życie i świat zależy od twoich podświadomych przekonań.Podświadome przekonania to twój wewnętrzny program wgrany w dzieciństwie.To twoje życiowe kody.Jeśli wierzysz podświadomie w to, że nie można cię kochać, że nie masz prawa do szczęścia i jesteś gorszy, twoja życiowa droga będzie wiernym odbiciem tych przekonań.Jeśli chcesz wreszcie stanąć na nogi i uwierzyć w siebie, ta książka jest dla ciebie.To jest praktyczny kurs życiowej przemiany, który pomaga zmienić podświadomy życiowy program i wgrać w jego miejsce nowe kody. Poprzez codzienne ćwiczenia rozwiniesz wiarę we własne siły, odzyskasz emocjonalną wolność, poprawisz relacje z innymi ludźmi, zbudujesz poczucie własnej wartości, staniesz na własne nogi i wreszcie rozpoczniesz nowe życie!Książka poprowadzi cię przez sto dni życiowej przemiany.Wyrusz w tę podróż razem ze mną!
Jak stworzyć i utrzymać szczęśliwy związek.Wiedziałam, że muszę zostać w nieszczęśliwym związku i wiedziałam, że nie mam dokąd odejść. Wiedziałam, że jest mi źle z nim, ale byłoby mi jeszcze gorzej bez niego. Nie było więc wyjścia. Pozostawało więzienie.Więzienie w moim własnym sercu pod wielkim głazem, który zwisał z jego krawędzi tak groźnie, że pewnego dnia mógł spaść, pociągnąć za sobą lawinę i zgnieść po drodze wszystko, łącznie ze mną i z całym moim życiem.Czy wiesz jak to boli? Pewnie wiesz.Jesteś jak dzikie zwierzę przykute do łańcucha i chociaż marzysz o wolności, to wiesz, że jeśli tylko zrobisz kilka kroków za daleko, łańcuch szarpnie cię za gardło i zatrzyma. I choć będziesz płakać, błagać Boga o pomoc i skarżyć się na swój los, nic się nigdy nie zmieni. Dlatego że tak już musi być.Czy myślisz, że to jest miłość?W tej książce opowiem ci co odkryłam i zrozumiałam o miłości, związkach, emocjonalnym uzależnieniu, odzyskaniu wolności i szczęściu. I o tym, że znalazłam szczęśliwą miłość dokładnie wtedy, kiedy przestałam jej szukać.
Lubię podróżować sama. Bez sztywnego planu, bez rezerwacji, bez żadnych zobowiązań. Jadę tam, gdzie popchnie mnie ciekawość, fascynacja, chęć poznania czegoś nowego. Lubię przygody, lubię kiedy jest trudno. Lubię się zmęczyć, zabłądzić i odkryć coś tak zachwycającego, że brakuje mi tchu. Podróżuję tylko lokalnymi środkami transportu. Łodzią, wózkiem, autobusem, a jeśli trzeba, to pieszo ścieżką przez dżunglę albo na szczyt góry. Śpię w hotelach dla tubylców i jem to co oni. Ubieram się tak, żeby nie zwracać na siebie uwagi.Podróż jest przygodą. Kształtuje charakter, zmusza do uczenia się nowych umiejętności, wyzwala w człowieku wewnętrzną siłę.Jak się przygotować do samotnej wyprawy?Jak wybrać bilet lotniczy?Jak się spakować?Jak zwyciężyć nad strachem?Jak się chronić przed tropikalnymi chorobami?Jak poradzić sobie w trudnych sytuacjach?Jak przetrwać na końcu świata?
Wszystko mogę zawsze zacząć od nowa.W każdym momencie.Jeżeli odkryję, że to co mi się wydawało dobrą drogą, wcale nie jest dobre i uczciwe, bo niechcący stworzyłam kolejną iluzję, w którą wygodnie było mi wierzyć, to zawsze mogę stanąć, rozejrzeć się, zastanowić i zacząć od nowa.Nikt i nic mnie nie ogranicza.W moim życiu wszystko jest możliwe.Moje decyzje zależą ode mnie, a ja już wiem, że chcę iść tylko po drodze prowadzącej ku Prawdzie.
Jak polubić samego siebie,
jak odzyskać poczucie celu,
jak nauczyć się w wiary w siebie,
jak odzyskać siłę,
jak nauczyć się być znów sobą,
jak odnaleźć się wśród ludzi,
jak nauczyć się myśleć pozytywnie,
jak zaprzyjaźnić się z własnym ciałem,
jak wyprostować poplątane emocje,
jak uporządkować chaos w duszy,
jak odzyskać wewnętrzną równowagę,
jak odnaleźć swoje miejsce w świecie,
jak porzucić dawne błędne przekonania,
jak odzyskać poczucie własnej wartości
i stać się wreszcie szczęśliwym człowiekiem?
Kurs pozytywnego myślenia.
Kurs nowego myślenia o sobie i o świecie.
Dzisiaj ja przynoszę sobie ocalenie i wolność.Nie czekam na wróżkę ani na księcia z bajki.Moje życie zależy ode mnie, a ja najzwyczajniej w świecie mam prawo urządzić je tak, jak pragnę.Wstaję z kolan i wychodzę z kąta.Nie czekam aż coś się zmieni i ktoś mnie uratuje.Dzisiaj jestem wreszcie gotowa zmienić sama siebie.Wszystko jest możliwe. Moje życie zależy od decyzji, jakie podejmę.Kończę z czekaniem na cud.Zamiast tego zaczynam tworzyć ten cud własnymi rękami.
- Kocham cię - szumią drzewa.- Kocham cię! - woła przelatujący ptak.- Kocham cię! - mówią zielone trawki.- Kocham cię! - gwiżdże w oddali pociąg.- Ja też cię kocham! - odpowiadam w myślach i uśmiecham się szeroko.Świat jest taki piękny! Życie jest takie piękne!Jak to możliwe, że kiedyś tego nie widziałam? Jak to wspaniale, że odzyskałam radość i nauczyłam się myśleć pozytywnie!Naucz się tego razem ze mną.W tej książce znajdziesz jeden tekst na każdy dzień miesiąca. Przeczytaj, pomyśl, zapisz to, co chcesz zapamiętać.Tak powstaje pozytywna moc!
Wierzę w szczęście.Wierzę w szczęście tak samo mocno, jak kiedyś uważałam, że wszystko jest do bani.Wierzę w szczęście nie dlatego, że dostałam czarodziejską różdżkę, ale dlatego, że nauczyłam się patrzeć pozytywnie na moje życie.Naucz się tego razem ze mną.W tej książce znajdziesz jeden tekst na każdy dzień miesiąca. Przeczytaj, pomyśl, zapisz to, co chcesz zapamiętać.Tak właśnie codziennie budujemy swoją wewnętrzną siłę.
Anna ma szare oczy, szare włosy i nie oczekuje niczego więcej od życia. Pracuje w klinice jako psycholog, przyjmuje pacjentów starając się rozwikłać ich problemy z miłością i małżeństwem, nie zdając sobie sprawy z tego, że ona sama nigdy nie doświadczyła prawdziwej namiętności. Aż do pewnego dnia pod koniec maja, gdy wybucha w niej szalony ogień zmysłów.- Zobaczyłem cię na ulicy i pomyślałem, że jesteś najpiękniejszą kobietą na świecie - powiedział Adrian.To niemożliwe - pomyślała słabo. Jak ja mogę być najpiękniejszą kobietą na świecie? Anna poczuła łzy pod powiekami. - To przecież nieprawda, to niemożliwe, ja mam pięćdziesiąt sześć lat i nawet nie używam makijażu! Wyjaśnij mi to!- Wszystko w tobie jest piękne. Twoja mądrość, dobroć i gotowość do niesienia pomocy, twoja szlachetna twarz i szarozielone oczy, twoje dłonie i stopy, mokra skóra kiedy wychodzisz z wody i I twoje nieśmiałe truskawkowe usta, którymi scałowujesz mój lęk i wszystko, co dotychczas nas rozdzielało. I to jak napinają się muskuły twoich męskich ramion, w których tracę oddech i chcę zostać na zawsze. I to jak zakwita we mnie milion przebudzonych niezapominajek, które wydaje się, że czekały na ciebie przez sto uśpionych lat.
To będzie rok Złotego Skowronka i wiosennego przebudzenia!W kalendarzu znajdziesz:365 motywujących tekstów na 365 dni,Przysłowia z różnych zakątków świata,Miejsce na własne notatki,Przepisy kulinarne,Nowe powody do świętowania każdego dnia Twojego pięknego życia.Dobre słowo rozgrzewa na trzy zimy przysłowie chińskie.Pełen szałas jest lepszy niż pusty zamek przysłowie irlandzkie.Każda chata ma swojego moskita przysłowie z Jamajki.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
