Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Coraz szersza grupa lekarzy praktykujących prywatnie zdaje sobie sprawę, że w warunkach konkurencji same umiejętności medyczne - nawet najlepsze - mogą być niewystarczające, by pozyskać i utrzymać pacjentów, dlatego szuka możliwości wyróżnienia się na tle konkurencji. Książka ta nie wchodzi w obszar medycznego sacrum, zajmuje się problematyką funkcjonowania zakładu opieki zdrowotnej w obszarze profanum, tj. szeroko pojętej komunikacji z pacjentem - nabywcą usługi zdrowotnej. Jej celem jest wskazanie lekarzom sposobów budowania pozytywnego wizerunku placówki, którą zarządzają, czy w której pracują w oczach aktualnych i potencjalnych nabywców. Nie stanowi jednak zbioru gotowych rozwiązań - na pewno gwarantujących rynkowy sukces placówki, a jest to raczej marketingowy kierunkowskaz"" możliwych do podjęcia działań.Biorąc pod uwagę polskie realia, głównym adresatem tej książki są lekarze prywatnie praktykujący, dostrzegający zależność między satysfakcją pacjenta a wynikiem ekonomicznym prowadzonej przez siebie placówki. Jednak lekarze pracujący w państwowej służbie zdrowia, studenci ostatnich lat studiów medycznych, czy personel pomocniczy powinni również w niej znaleźć narzędzia do budowania pozytywnych relacji z pacjentami, a tym samym budowania lepszego wizerunku w oczach pacjentów.
Lepszej lektury do łóżka nie można sobie wymarzyć.
Międzynarodowy bestseller. Książka roku według „Times Literary Suplement”, „Observera”, „Sunday Timesa”, „Financial Timesa” i „Guardiana”.
Jaki wpływ na sen mają kofeina i alkohol? Co naprawdę dzieje się podczas fazy REM? Dlaczego z wiekiem zmieniają się zwyczaje związane ze snem? Jak popularne wspomagacze snu działają w dłuższej perspektywie?
Sen jest jednym z najważniejszych, a zarazem najmniej zbadanych aspektów życia, odpowiadającym za dobre samopoczucie i długowieczność. Do niedawna nauka nie znała odpowiedzi na pytanie, dlaczego śpimy, ani dlaczego bezsenność tak szkodzi zdrowiu. Jednak liczne odkrycia naukowe pozwoliły spojrzeć na sen z zupełnie nowej perspektywy. Matthew Walker pokazuje, jak sen wpływa na zdolność uczenia się, zapamiętywania i podejmowania logicznych decyzji. Jak reguluje emocje, wzmacnia odporność, poprawia metabolizm i apetyt. Sny łagodzą bolesne wspomnienia i tworzą wirtualną rzeczywistość, w której mózg łączy nową i nabytą wcześniej wiedzę, by pobudzać kreatywność.
Wykorzystując wieloletnie doświadczenie w pracy klinicznej i badawczej – dr Walker założył Instytut Badań nad Snem – pokazuje, jak poprawić swoje życie. Wystarczy się zdrzemnąć? Nie, to znacznie ciekawsze!
Matthew Walker jest prawdopodobnie jednym z najbardziej wpływowych ludzi na świecie.
– „Evening Standard”
Matthew Walker pokazuje, jak dobry sen sprawia, że jesteśmy mądrzejsi, bardziej atrakcyjni, szczuplejsi, szczęśliwsi, zdrowsi i możemy zapobiec nowotworom... prawdopodobnie nie mogę jeszcze powiedzieć, że uratowała mi życie, ale na pewno otworzyła oczy.
– Mark O’Connell, „Guardian”
Matthew Walker – brytyjski naukowiec zajmujący się badaniem mózgu, psycholog. Otrzymał tytuł profesora psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda, wykładał także na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley, założył Instytut Badań nad Snem. Laureat wielu nagród naukowych, autor ponad 100 publikacji na temat snu i mózgu, wielokrotnie gościł jako ekspert w prestiżowych mediach: od „National Geographic” po BBC.
Twój mózg nieustannie mierzy czas. Kiedy rozmawiasz, precyzyjnie określa długość trwania każdej sylaby, a także dźwięków, gdy słuchasz muzyki, wie ile trwa doba, a nawet miesiąc. Mózg to wspaniały zegar!Jak ludzki mózg mierzy czas? Jak robią to mózgi zwierząt? I czym w ogóle jest czas: obiektywną wielkością fizyczną, czy może tylko wytworem mózgu?W swojej książce ""Mózg, władca czasu"", Dean Buonomano poszukuje odpowiedzi na te niezwykle ważne pytania - odpowiedzi, od których zależy więcej, niż myślisz.Talent Buonomano sprawił, że lektura przypominała rozmowę w ulubionej kawiarni.Stephon Aleksander, profesor fizyki, Brown University, autor książki ""Jazz i fizyka"".Książka Deana Buonomano to objawienie, które głosi zupełnie nową wizję mózgu.Lee Smolin, autor książki ""Czas odrodzony""Dean Buonomano jest profesorem neurobiologii i psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Los Angeles i wiodącym teoretykiem w dziedzinie neuronauki czasu.
Monografia poświęcona stanom nagłym, z którymi lekarz może się zetknąć na oddziale ratunkowym dla dzieci w izbie przyjęć lub na oddziale pediatrycznym. Książka jest przeznaczona dla lekarzy pediatrów oraz wszystkich, którzy dyżurują w szpitalach pediatrycznych. Przedstawia zasady postępowania w stanach zagrożenia zdrowia i życia. Uwzględnia podstawowe zasady diagnostyki i leczenia – zostały one ujęte w przejrzyste tabele i algorytmy ułatwiające sprawne podejmowanie decyzji. Omawia postępowanie możliwe do wdrożenia w szpitalu powiatowym i wskazania oraz zasady przeniesienia do ośrodka referencyjnego. Publikacja jest podzielona na dwie części: ogólną, poświęconą symptomatologii, oraz szczegółową, w której dokładnie omówiono sytuacje kliniczne i jednostki chorobowe.
Autorzy: prof. dr hab. n. med. Marcin Tkaczyk
No matter what you are doing or where you are going, there is always time for coffee.
Localities for coffee consumption of very different types are indispensable parts of urban life, providing room for communication and interaction between people. Cafés, coffeehouses and coffee shops are constantly being redefined, reconceived and restaged, reflecting new social trends and design inspirations as well as the latest developments from the world of coffee. This book presents the best ones found in Amsterdam, Bangkok, Hamburg, Hanoi, Kuwait City, Mexico City, Montreal, San Francisco, Seoul, Shanghai, Tokyo, and over two dozen other places all over the world.
Insightful coffee culture stories accompany the selected designs:
The Third Wave of Coffee
Coffee in Art and Literature
The Art of Proper Percolating
Bitter Trade, Sweet Aftertaste
The Barista
Translating the evidence from the bedside to populations
This sixth edition of the best-selling Epidemiology, Evidence-based Medicine and Public Health Lecture Notes equips students and health professionals with the basic tools required to learn, practice and teach epidemiology and health prevention in a contemporary setting.
The first section, ‘Epidemiology’, introduces the fundamental principles and scientific basis behind work to improve the health of populations, including a new chapter on genetic epidemiology. Applying the current and best scientific evidence to treatment at both individual and population level is intrinsically linked to epidemiology and public health, and has been introduced in a brand new second section: ‘Evidence-based Medicine’ (EBM), with advice on how to incorporate EBM principles into your own practice. The third section, 'Public Health', introduces students to public health practice, including strategies and tools used to prevent disease, prolong life, reduce inequalities, and includes global health.
Thoroughly updated throughout, including new studies and cases from around the globe, key learning features include:
Learning objectives and key points in every chapter
Extended coverage of critical appraisal and data interpretation
A brand new self-assessment section of SAQs and ’True/False’ questions for each topic
A glossary to quickly identify the meaning of key terms, all of which are highlighted for study and exam preparation
Further reading suggestions on each topic
Whether approaching these topics for the first time, starting a special study module or placement, or looking for a quick-reference summary, this book offers medical students, junior doctors, and public health students an invaluable collection of theoretical and practical information.
Każdej jesieni, zimy i wiosny miliony ludzi w różnych zakątkach świata stają przed tym samym problemem: jak skutecznie uchronić się przed przeziębieniem, grypą oraz innymi infekcjami typowymi dla tego okresu i jak szybko się z nich wyleczyć. To rzeczywiście niemały problem, bo pomimo wielkich postępów medycyny i farmacji człowiek nierzadko staje bezradny wobec ataku chorobotwórczych wirusów czy bakterii. Książka wskazuje jak znaleźć pomoc w lekach z niezwykłej apteki Pana Boga. Takie bezcenne leki mamy wprost na wyciągnięcie ręki...
Jak zrobić ekologiczny proszek do prania? Czy da się umyć wannę za pomocą octu i cytryny? Jak sprzątać, nie szkodząc przy tym środowisku? Książka zawiera przepisy na ekologiczne środki czystości. Dzięki niej zaoszczędzimy pieniądze wydawane na środki chemiczne, a przy okazji pomożemy uratować naszą planetę. Na 250 stronach znajdziemy ponad 120 przepisów podzielonych pod kątem przestrzeni, którą musimy posprzątać. Proste, praktyczne i bardzo satysfakcjonujące!
Minecraft. Wehikuł czasu to wspaniała zabawa przy projektowaniu arcydzieł zainspirowanych budynkami i konstrukcjami z różnych epok. Można tu znaleźć projekty łatwe, średnio trudne i trudne, a także porady ekspertów, które pomogą zdobyć nowe umiejętności. Można tworzyć starożytne piramidy, statki piratów, rakiety i ekologiczne domy. Wspaniała zabawa gwarantowana.
Kuchnia to wyjątkowe miejsce w domu. To w niej ze zwykłych składników powstają nadzwyczajne smakołyki. Dzieci lubią pomagać w gotowaniu i chętnie jadają potrawy, w których przygotowaniu uczestniczyły. „Mały kuchcik” i „Mały cukiernik” to seria książek kucharskich dla dzieci. Każda z nich zawiera 10 sprawdzonych przepisów na łatwe do przyrządzenia i lubiane przez dzieci potrawy. Ich przygotowanie wymaga ścisłej współpracy dzieci i dorosłych – a to dobra okazja do wspólnego spędzenia czasu. Tekturowe podstawki oraz spirale ułatwiają korzystanie z książek podczas gotowania – można je postawić na kuchennym blacie i na bieżąco sprawdzać przepis. Na fotografiach zostały pokazane poszczególne etapy przyrządzania potraw. W „Małym kuchciku” znalazły się m.in. przepisy na: domową pizzę, francuskie zawijańce, pesto i kaszotto, a w „Małym cukierniku” na: maślane serduszka, marchewkowe babeczki, deser bezowy i domowe lody.
Kuchnia to wyjątkowe miejsce w domu. To w niej ze zwykłych składników powstają nadzwyczajne smakołyki. Dzieci lubią pomagać w gotowaniu i chętnie jadają potrawy, w których przygotowaniu uczestniczyły.Mały kuchcik i Mały cukiernik to seria książek kucharskich dla dzieci. Każda z nich zawiera 10 sprawdzonych przepisów na łatwe do przyrządzenia i lubiane przez dzieci potrawy. Ich przygotowanie wymaga ścisłej współpracy dzieci i dorosłych a to dobra okazja do wspólnego spędzenia czasu.Tekturowe podstawki oraz spirale ułatwiają korzystanie z książek podczas gotowania można je postawić na kuchennym blacie i na bieżąco sprawdzać przepis. Na fotografiach zostały pokazane poszczególne etapy przyrządzania potraw.W Małym kuchciku znalazły się m.in. przepisy na: domową pizzę, francuskie zawijańce, pesto i kaszotto, a w Małym cukierniku na: maślane serduszka, marchewkowe babeczki, deser bezowy i domowe lody.
Jeśli kiedykolwiek miałaś wyrzuty sumienia, że nie biegasz codziennie półmaratonu,nie jesz jarmużu, nie segregujesz według kolorów idealnie wyprasowanychubrań i w ogóle jesteś czasami taka trochę nieogarnięta... to ta książka jestwłaśnie dla ciebie!Dzięki niej:dowiesz się, co zrobić, żeby w ogóle nic nie robić i być zadowoloną z życia,nauczysz się pielęgnować swoją strefę komfortu, żeby już nigdy z niej niewychodzić,a przy tym uwolnisz swoją kreatywność i będziesz się świetnie bawić!Przed tobą zestaw 111 ćwiczeń (labiryntów, wykreślanek, list, rebusów, krzyżówek,szyfrów i innych zadań), dzięki którym twoje nicnierobienie zyska niemalnaukową podbudowę. Bo co jak co, ale w nicnierobieniu Pani Bukowa jest ekspertemjak mało kto!
Czy to możliwe, że dobre rzeczy mogą rodzić się z pogrzebanych marzeń?
Życie liderki uwielbienia i piosenkarki Laury Story przybrało nieoczekiwany obrót, kiedy u jej męża, Martina, zdiagnozowano guza mózgu. Ich życie już nigdy nie miało być takie samo. Oczywiście, z Bogiem wszystko jest możliwe. Pojawiła się jednak wstrząsająca informacja, że nie istnieje żaden lek ani terapia, która mogłaby przywrócić Martinowi pamięć krótkotrwałą, wzrok i naprawić pozostałe komplikacje. Idealne życie, które wymarzyła sobie Laura, okazało się niemożliwe. A jednak, walcząc z Bogiem o pogrzebane marzenia, odkryła radość i głębszą intymność w relacji z Jezusem.
Książka pomaga nam zrozumieć, że nie jesteśmy jedynymi, których życie niespodziewanie zmienia kierunek. Autorka bada biblijnych bohaterów wiary i przygląda się sytuacjom, które ich łamały. Pokazuje, jak pomimo błędów i trudnych historii, Bóg był w stanie posłużyć się nimi w niesamowity sposób. I nie było tak ze względu na ich wiarę, ale ze względu na Bożą wierność. Zdarza się, że Bóg nie wszystko naprawia. Prawda jest jednak taka, że choć twoja sytuacja może już nigdy się nie zmienić, to Jezus w trudnościach może przemieniać ciebie.
Publikacja zawiera podstawowe wiadomości potrzebne w codziennej pracy lekarza POZ: patogenezę boreliozy, obraz kliniczny, diagnostykę i standardy rozpoznawania oraz terapię i zasady leczenia boreliozy.
Vibrantly illustrated with full-color diagrams and clinical images, Langman's Medical Embryology, 14th Edition helps medical, nursing, and health professions students confidently develop a basic understanding of embryology and its clinical relevance. Concise chapter summaries, captivating clinical correlates boxes, clinical problems, and a clear, concise writing style make the subject matter accessible and engaging to students throughout their courses.
Updated content reflects the latest clinical findings on the effects of the Zika virus, urogenital system disorders, and more.
Clinical Correlates boxes tie clinically relevant content to case-based scenarios students may encounter in practice.
More than 400 full-color illustrations, micrographs, and clinical images clarify key aspects of embryonic development.
Problems to Solve with accompanying answers help assess student understanding.
Chapter summaries and an expanded glossary reinforce understanding of key development stages, terms, and clinical conditions.
Illustrated Development Chart provides visually guides students through the stages of embryonic development at a glance.
Klasyczna książka o kotach, opisująca ich historię, naturę oraz obecność w kulturze od starożytności po wiek XIX.
Francuski pisarz i krytyk Jules Champfleury oparł swe dzieło na solidnej dokumentacji – świadectwach historycznych, ikonografii, opracowaniach naukowych, relacjach i zwierzeniach przyjaciół, a także na własnych obserwacjach człowieka żyjącego na co dzień w towarzystwie bohaterów swej książki. Jednakże autor Kotów bynajmniej nie jawi się czytelnikowi jako bezstronny obserwator, przyglądający się kocim sprawom przez lupę realisty. Przeciwnie – nie szczędzi nieprzyjaciołom kotów ostrych reprymend, otwarcie krytykuje tych, którzy wykazują wobec nich okrucieństwo lub stosunek bezdusznie utylitarny, tworząc tym samym swój autoportret jako bezwarunkowego wielbiciela race féline.
Dobierając bogatą ikonografię, Champfleury poprosił paru swych znajomych o ty, by narysowali lub namalowali koty specjalnie dla niego. A były to takie znakomitości, jak Victor Hugo, Eugene Delacroix, Prosper Mérimée czy Édouard Manet, który wykonał też afisz reklamujący książkę.
Sukces Kotów przerósł oczekiwania autora i wydawcy. Dziś, po stu pięćdziesięciu latach od jej publikacji, książka ta należy do kanonu kociej literatury.
Wiosłowanie w turystyce i wyszkoleniu wodnymCZĘŚĆ IWiosłowanie na drobnym sprzęcie1. Wiosłowanie portowe śrubkowanie2. Wiosłowanie kanadyjskie3. Wiosłowanie na pych i wiosłowanie rybackie4. Wiosłowanie eskimoskie5. Wiosłowanie wiosłami rozmachowymi na małych łodziach6. Gry i ćwiczenia udoskonalające na wodzieCZĘŚĆ IIWiosłowanie szalupowe1. Rodzaje łodzi wiosłowych2. Przygotowanie łodzi do wiosłowania3. Komendy wioślarskie4. Opis wiosłowania5. Nauka wiosłowania
,,Przy moim stole"" Nigelli Lawson zawiera zbiór 110 potraw, które ,,domowa bogini"" gotuje we własnym domu i podaje na stół. Teraz wszystkie mogą trafić i na wasz stół. Nigella jest wielką orędowniczką domowego gotowania, a jej nowa książka to pean na cześć jedzenia, które przygotowuje dla przyjaciół i rodziny. Po prostu pochwała codzienności. Rozgrzewające i kojące potrawy zachęcają do sięgnięcia po klasyczne przepisy - na potrawkę z kurczaka czy pudding toffi - ale też do odważnego próbowania nowości, takich jak fatteh z wołowiną i bakłażanem lub hummus z miso. Książka ,,Przy moim stole"" zainspiruje każdego, kto lubi gotować i jeść. Nie musicie znać wyrafinowanych technik, posiadać wielkiej zręczności ani wyjątkowego doświadczenia, aby przygotować potrawy z książki. Znajdziecie tam przepisy na morszczuka z boczkiem, groszkiem i cydrem czy kurczaka z ziemniakami w indyjskich przyprawach. Do tego mnóstwo kolorowych dań warzywnych, na przykład sałatka śródziemnomorska czy marchewka i fenkuł z harissą. Oczywiście nie obejdzie się bez słodkości. Nigella proponuje ratunkowe brownie, sernik z białą czekoladą oraz biszkopt z kardamonem, pomarańczą i creme fraîche, które na pewno wejdą do kanonu rodzinnych przysmaków. ,,Przy moim stole"" to wspaniały podręcznik do gotowania oraz zbiór opowieści i wspomnień. Życie jest skomplikowane, ale gotowanie wcale nie musi takie być!
WSZYSTKO, CO KOCHASZ U OTTOLENGHIEGO. PROSTO.OttolenghiPROSTO to kolekcja 140 łatwych przepisów, które łączą intrygującearomaty i niebanalne smaki, są ucztą dla zmysłów i gwarantują bogactwoniezapomnianych i zaskakujących wrażeń. Wszystko to, za co kochasz YotamaOttolenghiego, możesz teraz wyczarować przy minimum wysiłku i maksimum radości.Każdy znajdzie tu coś dla siebie, bez względu na to, jaki stylgotowania mu odpowiada czy to danie jednogarnkowe, które gotuje się właściwiesamo, czy coś pysznego do zrobienia w niespełna pół godziny, czy też potrawę,którą można przygotować wcześniej i podać, gdy przyjdzie pora.Wszystkie te wspaniałe, smakowite dania są proste przynajmniej pod jednym (abardzo często niejednym) względem:przyrządzisz jeekspresowozawierają maksymalnie 10 składnikówmożna je przygotowaćwcześniejbazują na tym, co masz w spiżarninie wymagają dużo pracy(dla leniwych)są łatwiejsze, niż się wydajeYOTAM OTTOLENGHI jestautorem bestsellerowych książek kulinarnych i właścicielem sieci londyńskichrestauracji firmowanych jego nazwiskiem oraz ekskluzywnych restauracji NOPI iROVI, również w Londynie. Wydał siedem książek kulinarnych: Ottolenghi. TheCookbook, Obfitość, Jerozolima, Cała obfitość, NOPI, Słodko iOttolengji PROSTO.
Piłka siatkowa to niezwykle dynamiczna, prosta, a zarazem piękna dyscyplina sportu. W XXI w. przyniosła Polakom wiele sukcesów i powodów do dumy. W publikacji przybliżamy spektakularne osiągnięcia reprezentacji Polski (zarówno pań, jak i panów) z ostatnich dwóch dekad oraz wracamy pamięcią do największego sukcesu, jakim było zdobycie tytułu mistrzów olimpijskich w 1976 r. przez drużynę Huberta Wagnera. Czytelnik znajdzie tu składy złotych reprezentacji, a także noty zawodników i trenerów.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
