KATEGORIE [rozwiń]

Zdrowie

Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się  odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.

 

 

31,81 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,81 zł

46,53 zł
79,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 46,53 zł

34,90 zł
59,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł

51,74 zł
89,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,74 zł

22,40 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,00 zł

32,62 zł
55,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,83 zł

38,31 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,31 zł

28,96 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,57 zł

45,92 zł
65,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,67 zł

32,21 zł
49,99 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 31,81 zł

23,17 zł
39,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 23,17 zł

28,84 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,84 zł
Okładka książki Cukrzyca u psów i kotów

149,00 zł 142,52 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 142,52 zł

Cukrzyca to najczęstsza, najgroźniejsza, najbardziej nieustępliwa i pochłaniająca najwięcej kosztów pandemia, z którą przyszło się mierzyć ludziom, zagrażająca także psom i kotom. Zwierzęta mogą odnieść korzyści z dostępnej rozległej wiedzy lekarzy, a jej źródłem są liczne publikacje naukowe dotyczące diagnostyki, leczenia i profilaktyki cukrzycy u ludzi. Wymaga to jednak ciągłej aktualizacji wiadomości na ten temat we wszystkich aspektach. Naszym celem było przedstawienie najnowszych, popartych dowodami naukowymi, informacji dotyczących leczenia cukrzycy, jak również dostarczenie lekarzom weterynarii aktualnej wiedzy na temat patofizjologii tej choroby. Mamy nadzieję, że lepsze zrozumienie mechanizmów i zawiłości dotyczących farmakologii insuliny nie tylko zainteresuje lekarzy weterynarii, ale też sprawi, że będą oni mogli zapewnić swoim pacjentom najlepszą możliwą opiekę. Postaraliśmy się zawrzeć w niniejszym opracowaniu jak najwięcej informacji praktycznych i wierzymy, że przedstawione tu nawet najbardziej skomplikowane aspekty cukrzycy okażą się nie tylko przydatne, ale też interesujące.
Okładka książki Odbudowa włosów

174,00 zł 166,43 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 166,43 zł

W obliczu dynamicznego rozwoju medycyny trychologia staje się coraz ważniejszą dziedziną, łączącą najnowsze osiągnięcia naukowe z praktycznym podejściem do leczenia problemów zdrowotnych włosów i skóry głowy. Współczesny trycholog musi nie tylko opanować techniki diagnostyczne i terapeutyczne, ale także być gotów na ciągłe doskonalenie swojej wiedzy, uwzględniając nowe metody obrazowania, badania laboratoryjne oraz innowacyjne technologie leczenia. Książka ta jest kompleksowym przewodnikiem po diagnostyce i terapii problemów trychologicznych, zawierającym praktyczne wskazówki oraz najnowsze informacje na temat patologii włosów i skóry głowy. Odbudowa włosów to książka, która w przystępny sposób omawia zarówno przyczyny, jak i skuteczne rozwiązania problemów związanych z utratą włosów. Zawiera aktualne informacje na temat najnowszych metod leczenia, takich jak immunoterapia, terapie komórkowe, terapie genowe, przeszczepy włosów, mikropigmentacja, oraz wykorzystania nowoczesnych narzędzi terapeutycznych. Dzięki jasnej i przystępnej strukturze, wzbogaconej o schematy postępowania oraz algorytmy diagnostyczne, stanowi doskonałe narzędzie zarówno dla trychologów, jak i dla dermatologów, chirurgów plastycznych, lekarzy medycyny estetycznej, a także innych specjalistów medycznych, którzy w swojej praktyce spotykają się z problemami zdrowotnymi związanymi z włosami i skórą głowy. Zgodnie z dowodami naukowymi oraz bogatym materiałem ilustracyjnym zawiera szczegółowe opisy współczesnych metod przywracania zdrowia włosów, które przynoszą doskonałe efekty w praktyce klinicznej. Książka dedykowana jest profesjonalistom, którzy pragną skutecznie diagnozować i leczyć schorzenia trychologiczne, ale także stanowi cenne źródło wiedzy i niezastąpioną pomoc dla studentów medycyny, lekarzy stażystów oraz wszystkich osób związanych z opieką nad pacjentami. Z uwagi na swoje holistyczne podejście kompendium to z powodzeniem może być wykorzystywane w codziennej praktyce zawodowej z pacjentami borykającymi się z problemem wypadania włosów. Redaktor naukowy wydania polskiego dr Joanna Klonowska W PUBLIKACJI: • opisy procedur krok po kroku • wskazówki dotyczące wyboru właściwych technik • studia przypadków • przeciwwskazania i radzenie sobie z powikłaniami • wysokiej jakości materiał ilustracyjny
Okładka książki Analiza chodu Whittle

89,00 zł 85,13 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 85,13 zł

Nowe laboratoria analizy chodu powstają w Polsce coraz częściej. Zyskujemy dostęp do nowych technik pomiarowych i analitycznych. Z usług takich ośrodków korzystają coraz szersze rzesze pacjentów z różnego rodzaju problemami. Coraz więcej osób odczuwa potrzebę przyswojenia sobie podstawowej wiedzy z zakresu analizy chodu, gdyż okazuje się ona niezbędna do głębszego zrozumienia stanu pacjentów, kondycji własnej lub też najbliższych (często starszych rodziców lub dorastających dzieci). Whittle. Analiza chodu to najwłaściwsza pomoc dla zaspokojenia tych potrzeb, której wartości nie można przecenić. Aktualna edycja została znacząco „odchudzona”. Wyeliminowano z niej cały zasób informacji, które de facto nie są niezbędne dla zrozumienia ogólnego przekazu, a raczej stanowić mogły przedmiot dla intelektualnej rozrywki specjalistów. Książkę teraz po prostu łatwiej się czyta. Wnikliwi odbiorcy nie zostali jednak całkowicie pozbawieni szczegółów, ale przesunięto je do źródeł internetowych. Wszelkie treści występujące w wydaniu piątym (polskim pierwszym), a usunięte z szóstego (polskiego drugiego) są tam dostępne. Ciekawym dodatkiem jest też ostatni rozdział dotyczący analizy biegu. Obok Anatomii funkcjonalnej autorstwa A.I. Kapandji jest to prawdopodobnie drugi polskojęzyczny tekst dostarczający informacji na temat charakterystyk biegania, jednak w porównaniu z pierwszą z wymienionych pozycji znacznie bardziej rozbudowany i, rzec można, bardziej naukowy. Redaktor wydania polskiegoRafał Gnat Postęp w dziedzinie rejestracji i interpretacji danych połączony ze zmniejszającym się kosztem specjalistycznych urządzeń oraz zakresem umiejętności niezbędnych do ich obsługi spowodowały znaczny progres w zakresie analizy chodu od czasów piątego wydania prezentowanej książki. W niniejszej edycji przedstawiono aktualne kierunki zastosowania tejże analizy wraz z licznymi wskazówkami dotyczącymi adaptowania jej do potrzeb jak najliczniejszej rzeszy pacjentów. Przedstawione zostały również przykłady nowych i ciągle ewoluujących technik pomiarowych, które w przyszłości z pewnością przyniosą dalsze postępy w zakresie zrozumienia kompleksowości ruchu ludzkiego ciała. Książka kierowana jest do lekarzy, fizjoterapeutów, specjalistów protetyki i ortotyki, specjalistów rehabilitacji sportowej, podiatrów oraz wszystkich osób zainteresowanych analizą chodu człowieka.
Okładka książki Roślinne historie

59,99 zł 38,19 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,19 zł

Czy wiesz, ile energii trzeba, by wyhodować jednego storczyka? O ile milimetrów w ciągu roku urośnie torf? Podlewać od góry czy od dołu? A może zraszać? Z warstwą drenażową czy bez? Jak przesadzać, ukorzeniać?Jeśli jesteś roślinolubem, doskonale wiesz, z iloma wyzwaniami wiąże się gra w zielone. A może marzysz o prawdziwej dżungli w domu, ale nie wierzysz, że masz rękę do roślin? Nie bój się! Dawid Oleszko pomoże każdemu.Niezwykle charyzmatyczny, z niebanalnym poczuciem humoru Plant Daddy rozwieje Twoje roślinne wątpliwości. Podzieli się sprawdzonymi sposobami, by nic Ci już nie zwiędło .W książce znajdziesz blisko 100 roślin wraz z opisem ich pielęgnacji, 4 metody rozmnażania, 3 sposoby ukorzeniania, 5 rodzajów podłoża.Po tej lekturze Twój dom się zazieleni, a Ciebie nie przestraszy monstera, robale w doniczce czy wyjazd na wakacje (bez Twoich roślin).Przeczytaj i już nigdy nie dostaniesz karnego kaktusa!
Okładka książki W kręgu resocjalizacji

74,00 zł 44,80 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,80 zł

W kręgu resocjalizacji to zbiór tekstów odnoszących się do zagadnień dotyczących resocjalizacji, czyli działań mających na celu przywrócenie osób, które popełniły przestępstwa lub wykazują dewiacyjne zachowania, do życia w zgodzie z normami społecznymi.Resocjalizacja jest szczególnie ważna w pracy z osobami przebywającymi w zakładach karnych, poprawczych lub innych placówkach zamkniętych, ale dotyczy także tych, którzy poddawani są nadzorowi kuratorskiemu lub uczestniczą w programach resocjalizacyjnych poza zakładami zamkniętymi. Resocjalizacja to trudny i długotrwały proces, który wymaga współpracy wielu specjalistów, w tym psychologów, pedagogów, pracowników socjalnych oraz kuratorów. Monografia porusza również tematykę skuteczności różnych metod resocjalizacyjnych oraz wyzwań związanych z ich implementacją w praktyce. Istotne jest stworzenie zintegrowanego i kompleksowego systemu wsparcia, który nie tylko przeciwdziała wykluczeniu, ale także aktywnie włącza osoby zagrożone w życie społeczne, ekonomiczne i kulturalne, dając im realne szanse na pełnoprawne uczestnictwo w społeczeństwie.
Okładka książki Jak narysować 50 rysunków?

19,99 zł 11,63 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 11,79 zł

"Jak narysować 50 rysunków?" - krok po kroku do świata sztuki! Ta książka to wspaniała propozycja dla małych artystów, którzy marzą o rozwijaniu swoich talentów rysunkowych. Zawiera ponad 50 prostych i wesołych rysunków - od zabawnych zwierzątek, przez jednorożce, po owoce i pojazdy. Każdy rysunek zaczyna się od podstawowego kształtu, a dzięki łatwym instrukcjom krok po kroku dzieci szybko nauczą się tworzyć piękne ilustracje. To nie tylko nauka, ale także doskonała zabawa, która rozwija kreatywność i pobudza wyobraźnię. Książka doskonale sprawdzi się jako prezent, inspirując dzieci do odkrywania magii sztuki i czerpania radości z rysowania! ,,Jak narysować 50 rysunków" to: o Proste i zrozumiałe instrukcje - każdy rysunek pokazany krok po kroku, idealny także dla początkujących artystów. o Różnorodność tematów - ponad 50 zabawnych rysunków, w tym postacie, zwierzęta, pojazdy i fantastyczne motywy, jak jednorożce czy potworki. o Rozwój kreatywności i wyobraźni - książka inspiruje do tworzenia i pobudza artystyczne zainteresowania dziecka. o Nauka przez zabawę - rysowanie staje się łatwe i przyjemne, wspierając zdolności manualne i koncentrację.
Okładka książki Odmienne stany roślinności

64,90 zł 36,78 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,33 zł

Michael Pollan w swojej książce Odmienne stany roślinności. Jak psychoaktywne rośliny wpływają na nasz umysł przedstawia odwieczne i głębokie związki ludzi z roślinami psychoaktywnymi. Autor bada trzy niezwykłe substancje: morfinę, kofeinę oraz meskalinę. Każda z nich otwiera okno na inne aspekty zmiany świadomości – od uspokojenia, przez pobudzenie, po doświadczenia mistyczne. Pollan porusza złożone pytania dotyczące granicy między lekiem a narkotykiem, analizując kulturowe, biologiczne i prawne aspekty używania roślin psychoaktywnych. Autor zabiera czytelnika w podróż pełną osobistych eksperymentów, historycznych ciekawostek i naukowych odkryć, przyglądając się nie tylko temu, jak te rośliny wpływają na nasz umysł, ale również, co na ich produkcji zyskuje natura. To wciągająca książka, która rzuca nowe światło na debatę o substancjach psychoaktywnych, ich społecznych i duchowych zastosowaniach, a także na przyszłość naukowych badań nad ich potencjałem terapeutycznym. Wybitny opowiadacz historii [Pollan] po mistrzowsku podejmuje szereg ważnych pytań dotyczących narkotyków, roślin i ludzi, które prawdopodobnie sprawią, że czytając zaczniemy myśleć w inny sposób. New York Times Book Review
Okładka książki Twórcy nowoczesnej strategii

249,00 zł 190,86 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 190,86 zł

Podstawowe źródło wiedzy na temat strategii militarnej i politycznej oraz kształtowania świata nowożytnego od starożytności do ery cyfrowej To wyjątkowo ważna książka wśród publikacji na temat strategii i kluczowych postaci, które przez wieki, a nawet tysiąclecia kształtowały teorię i praktykę rządzenia. Najwybitniejsi światowi specjaliści – teoretycy i praktycy – prezentują przegląd myśli strategicznej od starożytności do współczesności z globalnej perspektywy porównawczej. Analizie poddano zarówno koncepcje klasyczne, jak i bieżące tendencje w obrębie strategii, a szczególną uwagę poświęcono okresowi zimnej wojny oraz czasom po zamachach z 11 września. Autorzy przyglądają się ponadczasowym wymogom skutecznej strategii, jednocześnie śledząc rewolucyjne zmiany, które stanowią wyzwanie dla twórców strategii we współczesnym świecie. W warunkach narastającego globalnego chaosu studiowanie strategii i jej historii jest istotne jak nigdy dotąd: od Tukidydesa i Sun Zi do Clausewitza, Napoleona, Churchilla, Mao, Ben Guriona, Andrew Marshalla, Xi Jinpinga oraz Kasema Sulejmaniego. Autorami tekstów są: Dmitry Adamsky, John Bew, Tami Davis Biddle, Hal Brands, Antulio J. Echevarria II, Elizabeth Economy, Charles Edel, Eric S. Edelman, Andrew Ehrhardt, Lawrence Freedman, John Lewis Gaddis, Francis J. Gavin, Christopher J. Griffin, Ahmed S. Hashim, Eric Helleiner, Wayne Wei-siang Hsieh, Seth G. Jones, Robert Kagan, Jonathan Kirshner, Matthew Kroenig, James Lacey, Guy Laron, Michael V. Leggiere, Margaret MacMillan, Tanvi Madan, Thomas G. Mahnken, Carter Malkasian, Daniel Marston, John H. Maurer, Walter Russell Mead, Michael Cotey Morgan, Mark Moyar, Williamson Murray, S.C.M. Paine, Sergey Radchenko, Iskander Rehman, Thomas Rid, Joshua Rovner, Priya Satia, Kori Schake, Matt J. Schumann, Brendan Simms, Jason K. Stearns, Hew Strachan, Sue Mi Terry oraz Toshi Yoshihara. Niniejszy zbiór tekstów, w którym połączono analizy dawnych strategii z poglądami członków imponującego zespołu współczesnych naukowców, niewątpliwie pozostanie ważną lekturą przez następne dziesięciolecia. ̶Condoleezza Rice, dyrektor Instytutu Hoovera i była Sekretarz Stanu USA Ten zbiór esejów, zgłębiający okrutne lekcje historii, objaśniający nieprzemijalną mądrość wielkich myślicieli-strategów i kształtujący nowe poglądy na to, jak demokracje mogą prosperować w erze nieustających zmian technologicznych i niepewności politycznej, jest nieocenionym przewodnikiem po geopolitycznych wyzwaniach XXI wieku. ̶Amy B. Zegart, wykładowczyni i badaczka związana z Uniwersytetem Stanforda, autorka m.in. Spies, Lies, and Algorithms: The History and Future of American Intelligence Możesz nie interesować się wojną, lecz wojna zawsze interesuje się tobą. Trudno o lepsze wprowadzenie w naszą targaną konfliktami erę niż ten wspaniały zbiór studiów przypadku z zakresu myśli i działań strategicznych. Zakres czasowy od starożytności do ery cyfrowej, koncentracja na relacjach między teorią a praktyką oraz pełen polotu wybór tematów i autorów zasługują na wielki podziw. ̶MacGregor Knox, emerytowany profesor London School of Economics and Political Science Redaktor publikacji Hal Brands dzierży profesurę globalnych spraw międzynarodowych Henry’ego A. Kissingera w Szkole Zaawansowanych Studiów Międzynarodowych Uniwersytetu Johnsa Hopkinsa, a jako badacz jest związany z American Enterprise Institute. Napisał takie książki jak The Twilight Struggle: What the Cold War Teaches Us about Great-Power Rivalry Today oraz Danger Zone: The Coming Conflict with China.
Okładka książki Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój „drugi mózg'

49,99 zł 27,52 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,22 zł

Książka "Genialne jelita. Jak mądrze odżywiać swój drugi mózg" dostarczy ci najnowszej wiedzy na temat wzajemnych zależności między mózgiem i układem pokarmowym. Dzięki zwartym tu informacjom dowiesz się, jak twoje emocje i nastrój wpływają na to, co akurat masz ochotę zjeść, i przeciwnie: jak to, co jesz, działa na twoje samopoczucie. Poznasz również sposoby na wykorzystywanie tej wiedzy w codzienny życiu bez większego wysiłku.Wiodąca badaczka mikrobiomu, dr Emily Leeming, w fachowy sposób przeprowadzi cię przez najnowsze odkrycia naukowe dotyczące połączenia jelita-mózg, dając ci 10 prostych, ale potężnych sposobów na to, jak:czuć się szczęśliwą i pełną energii;pokonać nadmierny apetyt;jeść mądrze;zwiększyć wydajność mózgu.To wszystko bez rezygnacji z ulubionych potraw! Bez liczenia kalorii, ale ze smakiem i trylionem dobrych bakterii.
Okładka książki Sekretny język kotów. Poznaj tajniki kociej mowy, aby lepiej zrozumieć swojego pupila

47,99 zł 26,13 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,82 zł

Co mówi do ciebie twój kot? Czy jego słodkie pomrukiwanie oznacza, że wyznaje ci miłość, a może właśnie planuje podbój twojego mieszkania?Koty nie miauczą przypadkowo, nie warczą ani nie syczą, ponieważ nie mają nic lepszego do roboty. Kocie dźwięki mają swój cel i mogą przekazywać ważne wiadomości zarówno dla nas, jak i dla innych kotów.Dzięki tej książce dowiesz się, jak rozszyfrować mowę twojego kota. Lepiej poznasz także komunikaty, za pomocą których zwierzak sygnalizuje swoje potrzeby, i będziesz wiedzieć, kiedy twój kot pragnie samotności, a kiedy marzą mu się pieszczoty. Będziesz znacznie lepiej rozumieć zachowanie kota w codziennych sytuacjach.
Okładka książki Mikronawyki. Małe korekty, wielkie efekty

54,99 zł 29,95 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,74 zł

Obietnica tej książki jest prosta: jeśli kupisz ją w piątek, do poniedziałku będziesz lepszy w swojej pracy.Poradnik opiera się na łatwej do opanowania zasadzie: każdy duży cel, zdrowy nawyk, każde skomplikowane zadanie, a nawet to, co uważamy za cechy charakteru, da się podzielić na małe, możliwe do opanowania umiejętności.Książka zawiera zbiór informacji i skutecznych rozwiązań, które warto poznać na każdym etapie kariery i życia. Została pomyślana w taki sposób, aby błyskawicznie przynosić korzyści - nie musisz czekać do ostatniej strony, by poczuć jej wpływ na twoje codzienne funkcjonowanie i organizację pracy.
Okładka książki MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w leczeniu traumy, uzależnień, lęku społecznego i nie tylko

65,00 zł 35,78 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 36,34 zł

Nieprawdopodobna historia o tym, jak psychodeliczny narkotyk MDMA (znany również jako molly lub ecstasy) wyłonił się z cienia i stanął na czele rewolucji medycznej. Choć nadal jest substancją nielegalną, wciąż trwają badania naukowe nad potencjałem, który można wykorzystać w leczeniu i terapii.Książka "MDMA. Terapeutyczny potencjał ecstasy w leczeniu traumy, uzależnień, lęku społecznego i nie tylko" szczegółowo opisuje wieloaspektową historię tego niezwykłego związku chemicznego, a także potencjalne korzyści i niebezpieczeństwa związane z jego przyjmowaniem.Dziennikarka naukowa Rachel Nuwer oddziela fakty od mitów, poparte badaniami nadzieje od medialnego szumu, przyglądając się dowodom na to, że MDMA może zmienić kierunek psychoterapii i farmakologicznego leczenia zaburzeń nastroju.Czy ecstasy jest nową szansą w leczeniu depresji, stresu pourazowego, anoreksji i uzależnienia od alkoholu? Jak wpływa na działanie mózgu i dlaczego znosi nasze mechanizmy obronne, powodując przypływ empatii, miłości dla samego siebie i innych? A może MDMA jest właściwą odpowiedzią na nasze czasy, nadzieją na odbudowanie społecznych więzi?
Okładka książki Wojciech Szczęsny. Sportowi giganci

39,00 zł 22,62 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,04 zł

"Wojciech Szczęsny. Sportowi giganci" Mówi o sobie, że jest leniwy, ale... nie wierzcie mu. Gdyby tak było, nie grałby w Arsenalu, Juventusie i reprezentacji Polski. Nie zostałby następcą legendarnego Gianluigiego Buffona. WOJTEK SZCZĘSNY po prostu uwielbia chodzić własnymi ścieżkami i robić wszystko po swojemu. Jako dziecko chciał być napastnikiem, ale pewnego dnia zrozumiał, że jego miejsce jest w bramce. Posłuchał ojca, w przeszłości świetnego bramkarza - założył rękawice i stanął między słupkami, a osiągnięciami wkrótce zdecydowanie go przerósł. Jego historia to opowieść o pasji, szczęściu i wielkiej pewności siebie. Młody Wojtek tak długo udawał, że niczym się nie przejmuje, że w końcu sam w to uwierzył. Gdy w szatni innych zjadały nerwy, on po prostu wychodził na boisko i robił swoje. Bez względu na to, czy był to mecz na osiedlowym podwórku, czy ćwierćfinał Ligi Mistrzów. Żółtodziób niepostrzeżenie stał się profesjonalistą. Jak to było - dowiesz się z tej książki.
Okładka książki Wszystkie oblicza cukru

49,90 zł 28,31 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,57 zł

Wszystkie oblicza cukru Wszystko, co musisz wiedzieć o węglowodanach Z czym kojarzy Ci się słowo "cukier"? Większości osób, którym autorki zadały to pytanie, najpierw przychodzą do głowy słodycze. Potem pojawiają się słodkie napoje i wreszcie, u starszych ankietowanych, cukrzyca. Cukry, węglowodany w ogólności, mają ostatnio złą sławę identyfikuje się je jako przyczynę epidemii nadwagi i otyłości. Przypisuje się im winę lub współwinę w przypadku szeregu innych chorób i dolegliwości: od wspomnianej już cukrzycy, przez związane z nią choroby serca i naczyń krwionośnych czy niepłodność, aż po migreny i trądzik. Odnotowuje się związek między spożywaniem cukrów i nasilaniem się objawów depresji czy ADHD. Wykluczenie cukru z diety zaleca się osobom ze zdiagnozowanym spektrum autyzmu. Jak naprawdę jest z tym cukrem? Czy słodka kawa i herbata, owocowe soki, torty i czekoladki powinny bezwzględnie zniknąć z naszej diety? Czy powinniśmy całkowicie unikać słodyczy i innych bazujących na prostych węglowodanach potraw? Jak zmodyfikować dietę, gdy otrzyma się zalecenie ograniczenia spożycia węglowodanów? Na co jeszcze, poza rozwojem i przebiegiem cukrzycy, a także zależnych od niej chorób, mają wpływ cukier i produkty o wysokiej zawartości węglowodanów? W tej książce znajdziesz odpowiedzi na powyższe pytania, wskazówki dietetyczne, jak również przykłady jadłospisów złożonych z potraw o niskim ładunku glikemicznym (IG).
Okładka książki Kiciusie, koty, sierściuchy

65,00 zł 34,35 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,35 zł

Zawsze spadają na cztery łapy, służą czarownicom, a nawet - jeśli przebiegną nam drogę - przynoszą pecha. Koty to indywidualiści, którzy nigdy nie zostali udomowieni, co od wieków fascynuje ludzi. Jedenaścioro autorek i autorów stworzyło utwory inspirowane tymi niesamowitymi futrzakami. Niektórzy przedstawili je jako urocze kiciusie, inni jako powabne koty, a jeszcze inni dostrzegli demoniczne wcielenie sierściuchów. A kim dla ciebie są nasi mruczący towarzysze? Kocie osobistości sportretowali: Tomasz Betcher, Karolina Głogowska, Magdalena Kruszewska, S.J. Lorenc, Ewa Małecki, Katarzyna Berenika Miszczuk, Joan Neumann, Aga Sana, Wojciech Wojnicz, Marek Zychla, Izabela Żukowska.
Okładka książki Łuszczyca a współchorobowość

129,00 zł 102,77 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 110,49 zł

Monografia powstała pod kierunkiem prof. dr hab. n. med. Iwony Flisiak oraz dr hab. n. med. Julii Nowowiejskiej. Omówiono w niej liczne powiązania łuszczycy z innymi chorobami oraz zaburzeniami. Skupiono się nie tylko na tych oczywistych (jak choroby stawów czy układu naczyniowo-sercowego), ale także zaprezentowano te mniej poznane (choćby zaburzenia endokrynologiczne). Zwrócono uwagę na to, że łuszczyca to nadal nieuleczalna choroba, a jej terapia jest niezwykle trudna z powodu przewlekłego i nawrotowego charakteru. W książce opisano m.in. choroby: stawów, sercowo-naczyniowe, układu pokarmowego, układu oddechowego, nerek, narządu wzroku, neurologiczne, a także zaburzenia psychiczne i snu, dysfunkcje seksualne czy wpływ łuszczycy na płodność oraz ciążę. Ponadto uwzględniono także wpływ ogólnego leczenia przeciwłuszczycowego na narządy i układy oraz interakcję między lekami. Publikacja jest skierowana przede wszystkim do dermatologów zajmujących się na co dzień leczeniem pacjentów z łuszczycą, jednak ze względu na swój wielodyscyplinarny charakter z całą pewnością będzie pomocna także dla lekarzy innych specjalności, którzy chcą dowiedzieć się więcej o łuszczycy w aspekcie jej współchorobowości.
Okładka książki Bunt komórek. O faktach, mitach i zagadkach raka

59,90 zł 36,22 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,77 zł

Bunt komórek. O faktach, mitach i zagadkach raka   Zrozumienie przyczyn raka i odkrywanie metod jego leczenia jest skomplikowanym zadaniem. Lekarze i badacze od wieków próbują znaleźć rozwiązanie tego problemu, nieustannie poszukują sposobów radzenia sobie z tą chorobą.   Rak jest tak stary jak ludzkość i chociaż sporo o nim wiemy, wciąż wiele pozostaje do odkrycia. Rak nieuchronnie stanie się częścią Waszego życia. U Was lub u kogoś bliskiego – członka rodziny albo przyjaciela – zostanie zdiagnozowany nowotwór.   Będziecie mieć mnóstwo pytań. Jaki to rodzaj raka? Kiedy to się zaczęło? Co go spowodowało? Dlaczego się pojawił? Jaki jest najlepszy rodzaj leczenia? Czy jest uleczalny? Jak długo jeszcze pozwoli żyć?   W tej książce przedstawiamy informacje na temat raka i jego leczenia, by ułatwić Wam znalezienie i zrozumienie odpowiedzi na te pytania.   Za sprawą tej książki chcemy: pomóc Wam lepiej zrozumieć to, co wiemy i czego jeszcze nie wiemy na temat biologii raka, zapobiegania mu i jego leczenia obalić niektóre mity związane z tą chorobą nauczyć Was zadawać właściwe pytania i ułatwić Wam podejmowanie świadomych decyzji przy wsparciu lekarzy, rodziny i przyjaciół pozwolić Wam podejść do raka z większą nadzieją i mniejszym lękiem
Okładka książki Miaudle. 75 kocich zagadek kryminalnych

39,99 zł 31,32 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 30,21 zł

"Miaudle" to książka dla miłośników kotów, dla ofiar kocich zbrodni i dla tych, jakże wielu, którzy przynależą do obydwu tych grup. Zbadaj wnikliwie poszlaki i dowiedz się, kto popełnił oburzające przestępstwa.Kto ukrył zwłoki za lodówką? Kto zdemolował grządkę z hortensjami w ogrodzie sąsiada? Kogo można oskarżyć o perfidny atak na kuriera dostarczającego paczkę?Zaostrz pazury, wysil umysł i rozwiąż 75 kocich zagadek!
Okładka książki Medytacja przy herbacie. Kolorowanka, która ukoi duszę

34,99 zł 24,72 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,43 zł

Wyjątkowy album do kolorowania zainspirowany klasyczną Księgą herbaty japońskiego uczonego Okakury Kakuz. Znaleźć w nim można ponad 90 tradycyjnych ilustracji celebrujących sztukę parzenia i picia herbaty okraszonych filozoficznymi cytatami. Są tu wzory na każdą okazję, mniej i bardziej wymagające - od drzeworytów przedstawiających japońskie życie i mity po bardziej swobodne rysunki nawiązujące do japońskiej kultury idealne do relaksującego kolorowania. Weź kredki w dłoń i oddaj się swoistej medytacji. Ta kolorowanka ukoi skołatane nerwy jak gorąca filiżanka ulubionej herbaty.
Okładka książki Wielkanoc Histora, Tradycje, Potrawy

49,90 zł 25,95 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,95 zł

Czy to nie fascynujące, że narodziny, śmierć i zmartwychwstanie kogoś kto żył ponad 2 tysiące lat temu ma tak ogromne znaczenie, że każdego roku ludzie przeżywają je na nowo? Ta wyjątkowa książka jest doskonałą pomocą, by zrozumieć znaczenie Świąt Wielkanocnych. Zawiera nie tylko historię powstania Wielkanocy, ale także zebrane z różnych zakątków świata tradycje i obrzędy. Co więcej, znajdziecie w niej pyszne przepisy na świąteczne potrawy, cytaty z Pisma Świętego oraz pieśni wielkanocne.
Bestsellery
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,98 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,90 zł
Okładka książki Kuracja Breussa

3. Kuracja Breussa

Rudolf Breuss

33,90 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 34,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 38,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,92 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,58 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 37,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 55,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 56,59 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,71 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,90 zł
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 48,04 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj