Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Łatwe przepisy na pyszną pizzę. Precyzyjne wskazówki, dokładny czas przygotowania. Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni. Każdy przepis został starannie wypróbowany. Dokładne dane o zawartości tłuszczu i wartości odżywczej każdej porcji. W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
Książka jest efektem cennej współpracy między praktykami terapii manualnej i naukowcami wielu dyscyplin, która nawiązywała się dzięki ostatnim kongresom International Fascia Research (Boston, Amsterdam, Vancouver). Książka została przygotowana przez ponad 100 specjalistów z całego świata. Stanowi idealne narzędzie dla profesjonalistów, zainteresowanych powięziami i ruchem ciała - fizjoterapeutów, osteopatów, terapeutów manualnych, masażystów oraz lekarzy, którzy zajmują się układem mięśniowo-szkieletowym oraz rehabilitacją.
W publikacji:
Wyjaśnienie zagadnień od anatomii do fizjologii, poprzez poszczególne stany kliniczne i związane z nimi metody terapii do niedawno opracowanych technik badawczych
Przedstawienie roli powięzi jako systemu komunikacji w całym organiźmie
Najnowsze dostępne informacje na temat przenoszenia siły na drodze mięśniowo-powięziowej, co pomaga ustalić naukowe podstawy dla przykładów klinicznych
Omówienie znaczenia powięzi jako organu czuciowego, w tym jej czynności proprioceptywnej i nocyceptywnej, mających wpływ na powstawanie bólu krzyża
Opis nowych metod obrazowania, które potwierdzają łączność pomiędzy narządami i tkankami
Nowe wiadomości z zakresu medycyny alternatywnej, jak np. teoria meridian wywodząca się z tradycyjnej medycyny chińskiej czy wpływ akupunktury na powięzi
Dieta wegetariańska to po prostu dieta bezmięsna. Często się uznaje, że przez brak tego składnika w pokarmach jest ona niezdrowa. Nic bardziej mylnego, ponieważ są rośliny, które mogą zastąpić to, co w mięsie najcenniejsze, czyli białko, żelazo oraz witaminy A i B. Książka Dania wegetariańskie to zbiór przepisów na smaczne i zdrowe potrawy bez mięsa. Propozycje na smakowite przekąski, śniadania, obiady i kolacje zachęcą każdego, kto ceni sobie zdrowy styl życia.
W serii Ginekologia w Praktyce Klinicznej ukazują się przewodniki kliniczne, które mają na celu pomóc ginekologom w zapewnieniu skutecznej opieki medycznej wszystkim pacjentkom. W każdym z tomów serii zostało szczegółowo omówione oparte na faktach postępowanie w określonych problemach z dziedziny ginekologii. Zawarte w tekście Podsumowania danych naukowych są źródłem wiedzy na temat prowadzonych badań i najistotniejszych publikacji. Dzięki zamieszczonemu na końcu każdego rozdziału obszernemu Piśmiennictwu możliwe jest również pogłębienie wiedzy dotyczącej określonego zagadnienia klinicznego.
„Atlas zmian skórnych u osób zakażonych HIV” przygotowany przez dr n. med. Ewę Firląg-Burkacką to nowatorska pozycja wydawnicza. Szczególną wartością książki jest bardzo bogata dokumentacja fotograficzna najczęstszych zmian skórnych u osób zakażonych HIV i chorych na AIDS. Układ i dobór ilustracji wynika z wieloletnich doświadczeń autorki, konsultującej dermatologicznie wszystkich pacjentów Poradni Profilaktyczno-Leczniczej w Warszawie. Warto podkreślić, że opis zmian śluzówkowo-skórnych powstał w Polsce i obrazuje stany typowe dla naszej populacji. Atlas zawierający podstawową wiedzę na temat chorób przenoszonych drogą płciową oraz liczne ilustracje pochodzące z praktyki autorki z pewnością okaże się przydatny w codziennej praktyce lekarzy zajmujących się leczeniem osób z HIV/AIDS.
Nalewki owocowe pachną pełnią lata, orzechowe są idealne na długie zimowe wieczory, ziołowe nie tylko wybornie smakują, ale także leczą. Śmietankowe i kawowe rozpieszczają podniebienie niejednego łasucha.
W książce znajdziesz ponad 100 przepisów na wyśmienite trunki – idealne na każdą okazję:
• Nalewki owocowe: z porzeczek, truskawek, brzoskwiń, jabłek, czereśni i wiśni, moreli, żurawiny
• Trunki o „tropikalnych” smakach: z owoców cytrusowych, ananasów, kokosów, granatów
• Likiery orzechowe, migdałowe, klasyczne amaretto, orzechowo-miodowe
• Nalewki ziołowe i korzenne: anyżówka, ouzo, miętowa, z rozmarynem i lawendą, cynamonowa, waniliowa, goździkowa
• Słodkie likiery na bazie śmietanki: Irish Cream, czekoladowa, bananowa, ananasowo-kokosowa, owocowo-śmietankowe
• Likiery na bazie kawy: czekoladowo-kawowy, pomarańczowo-kawowy, z dodatkiem cynamonu, wanilii
• Wódki smakowe: brandy jeżynowa, brzoskwiniowa, wódka cytrynowa, rum ananasowy
• Owoce w alkoholu: wiśnie w rumie, żurawiny w brandy, brzoskwinie w amaretto...
I wiele, wiele innych...
Dzięki tej książce przyrządzisz nie tylko wyśmienite nalewki i likiery, ale także domowe wersje znanych i lubianych trunków. Znajdziesz w niej mnóstwo oryginalnych przepisów i rady dotyczące wykorzystania nalewek jako dodatków do deserów i dań mięsnych. Autorzy podsunęli też ciekawe pomysły na oryginalne prezenty w postaci samodzielnie zrobionych trunków.
Obszerna rozprawa nosi znamiona solidnej (w wielu fragmentach wręcz erudycyjnej) monografii, która podejmuje problematykę tekstologiczną (tekstu zaburzonego, kontekstu i metatekstu) z perspektywy afazjologicznej i neurologopedycznej w sposób holistyczny, łącząc umiejętnie dane dotyczące teorii i praktyki logopedycznej. Tym samym nawiązuje do wcześniejszych znakomitych artykułów, rozpraw i opracowań Autorki. Wiele wątków a aspektów Jolanta Panasiuk rozwija w sposób nowatorski, kreatywny, wskazujący na najnowsze europejskie i światowe tendencje w interpretacji faktów i zjawisk afazjologicznych (w duchu socjologii i psychologii humanistycznej).
Publikacja prezentuje autorski model wczesnego wspomagania rozwoju dzieci z niepełnosprawnościami lub zagrożonych niepełnosprawnością skoncentrowany na interakcjach rodzice – dziecko. Wyróżniono tu sześć cech, którymi powinny charakteryzować się interakcje wspomagające rozwój: okazywanie dziecku miłości, wrażliwe odpowiadanie na zachowania dziecka, podzielanie tematu interakcji, dopasowywanie oddziaływań do potrzeb i możliwości dziecka, wzajemność oraz kierowanie zachowaniem dziecka.
W serii Ginekologia w Praktyce klinicznej ukazują się przewodniki kliniczne, które mają na celu pomóc ginekologom w zapewnianiu skutecznej opieki medycznej wszystkim pacjentkom. W każdym z tomów serii zostało szczegółowo omówione oparte na faktach postepowanie w określonych problemach z dziedziny ginekologii. Zawarte w tekście podsumowania danych naukowych są źródłem wiedzy na temat prowadzonych badań i najistotniejszych publikacji. Dzięki zamieszczonemu na końcu każdego rozdziału obszernemu Piśmiennictwu możliwe jest również pogłębianie wiedzy dotyczącej określonego zagadnienia klinicznego.
Wielka encyklopedia kuchni polskiej to skarbnica tradycyjnych i współczesnych przepisów do wykorzystywania na co dzień i od święta. Według nich przygotujesz szybki pożywny i smaczny obiad, niedzielne ciasto czy grillową ucztę, a przy specjalnej okazji – dzieło sztuki kulinarnej, którym zaskoczysz rodzinę i znajomych. Znajdziesz tu tradycyjne potrawy z mąki, kaszy, jaj, grzybów, mięsa i ryb, kolorowe sałatki, surówki, zaostrzające apetyt przystawki, znakomite desery, a także dania dla dzieci. Nie zabrakło smakołyków kojarzących się ze swojską kuchnią: domowe przetwory, pieczywo, wędliny, pasztety, nalewki. Wszystko to w jednej książce, którą zawsze warto mieć w zasięgu ręki.
Polskiej kuchni nie trzeba nikomu zachwalać – o bogactwie jej smaków i aromatów świadczą zarówno współczesne, jak i dawne receptury, często twórczo modyfikowane. Pierogi, kluski, bigos, kapuśniak, barszcz, żurek, schabowy, pierniki, mazurki, makowce... Lista rodzimych przysmaków, podbijających nie tylko polskie podniebienia, jest znacznie dłuższa. Słyniemy ze znakomitych zup, mięs, sosów, pasztetów i ryb przyrządzanych na wiele sposobów. Jak dawniej, tak i dziś chętnie sięgamy po przepisy innych kuchni świata, dostosowując je nieco do naszych własnych upodobań kulinarnych.
Ziemniak w ziołach, w panierce, nadziewany szpinakiem, podany w postaci kremu czy przepysznych klusek z pewnością podbije niejedno podniebienie.
Prezentowane przepisy podsuną pomysły na różnorodne dania z ziemniaków, urozmaicą jadłospis i - co istotne - wzbogacą codzienne menu o wiele wartościowych składników.
Sheila Ellison to amerykańska specjalistka od wychowywania dzieci, z solidną praktyką: wychowuje ich sześcioro. Owocem jej doświadczenia są poradniki z serii ,,365"", z których kolejny jest przeznaczony dla rodziców dzieci powyżej szesnastego miesiąca życia. W 365 zabawach dla bystrych brzdąców Ellison przedstawia sposoby na to, jak pogodzić wychowanie dzieci z pracą zawodową oraz jak w natłoku obowiązków związanych z opieką nad maluchami znaleźć czas dla siebie. Zna dobrze problemy, z którymi boryka się każdy rodzic, dlatego podpowiada, jak przekonać pobudzonego malucha, żeby wreszcie położył się spać, jak wyrobić u wszędobylskiego dziecka odruch mycia rąk, jak radzić sobie z agresywnymi reakcjami swoich pociech. Książka zawiera też wskazówki co do tego, jakimi metodami zachęcić brzdąca do służącej zdrowiu aktywności fizycznej, jak stymulować jego wyobraźnię oraz kreatywność i jak rozwinąć w nim zamiłowanie do sztuki.Rodzice często głowią się nad tym, jak by tu zająć czymś swoje pociechy. Dzięki książce Sheili Ellison mają kłopot z głowy.,,Parenting Magazine""Rady dla tych, którzy dbają o zdrowie i szczęście swojej rodziny.,,Healthy Kids
Radość ze spotkania przy grillu w gronie rodziny czy przyjaciół będzie niewątpliwie większa, gdy współbiesiadnicy pochwalą nas za nowe, wspaniałe wrażenia smakowe. Żeby pikantne żeberka wieprzowe, kurczaki na ostro, wołowe steki z pieprzem oraz rybne kebaby wyszły znakomicie, odkryjemy przed Tobą tajemnice profesjonalistów.
W tej książce przedstawiamy ćwiczenia na dwie grupy mięsni - brzuch oraz nogi. Każde z ćwiczeń opatrzone jest fotografiami oraz opisem wykonania. Osobno dodajemy także nazwy konkretnych grup mięśniowych, które dane ćwiczenie kształtuje.
Ilona Felicjańska, modelka, II wicemiss Polonia z 1993 roku. W latach 1994-98 była asystentką Mariusza Szczygła w najbardziej znanym polskim talk-show „Na każdy temat”. Autorka thrillera erotycznego Wszystkie odcienie czerni oraz współautorka wywiadu-rzeki Ilona Felicjańska. Cała prawda o… Ilona Felicjańska to pierwsza znana Polka, która o uzależnieniu mówi z podniesioną głową. Bezkompromisowa i szczera do granic ekshibicjonizmu, szczególnie wobec siebie. Jej najnowsza książka Jak być niezniszczalną. O uzaleznieniu, depresji, przemocy pokazuje mechanizmy uzależnienia i zgubną łatwość z jaką wpadamy w nałóg, a zarazem odczarowuje wizerunek alkoholika-menela i burzy spokój ducha tych, którzy łudzą się, że problem jeszcze ich nie dotyczy. Przede wszystkim jednak Ilona Felicjańska niesie nadzieję osobom borykającym się z alkoholizmem, własnym lub bliskich, bo pokazuje na swoim przykładzie, że można być alkoholikiem niepijącym i szczęśliwym.
Poruszająca historia rodziców, którzy stanęli przed dramatycznym wyborem. Zawstydzić silnych to zapis dramatycznych wydarzeń z życia autorki, a zarazem opowieść o sile miłości potężniejszej niż śmierć. Sarah i Paul spodziewają się przyjścia na świat trzeciej córki. Jednak badanie ultrasonograficzne przeprowadzone w dwudziestym tygodniu ciąży przynosi nieodwołalny wyrok: dysplazja - śmiertelne zniekształcenie szkieletu. Lekarze nie dają dziecku żadnych szans - z medycznego punktu widzenia aborcja wydaje się jedynym sensownym rozwiązaniem. Jednak Sarah i Paul podejmują heroiczną decyzję o urodzeniu córki. Cerian, co po walijsku znaczy ""umiłowana"", staje się częścią rodziny i całkowicie zmienia sposób myślenia autorki i jej męża. Wzruszony czytelnik towarzyszy rodzicom w przepięknej opowieści o wpływie ich nienarodzonego maleństwa na życie i wiarę całej rodziny.
Nielatwo byc mezczyzna w dzisiejszej Polsce. Czasy sa trudne, media i autorytety ubolewaja nad kryzysem meskosci, feministki zlorzecza plci brzydkiej i pietnuja prawdziwe lub wyimaginowane przejawy szowinizmu, a sami faceci maja sporo problemów z okresleniem swojej tozsamosci. Tymczasem Bogdan Pszczola z zona Joanna - podobnie jak John i Stasi Eldredge, autorzy Dzikiego serca i Urzekajacej - wzywaja wierzacych w Boga mezczyzn do ""zycia na maxa"" i przekonuja, ze Bozym powolaniem dla nich jest maksimum meskosci. Jesli jestes mezczyzna, który ma juz dosc czekania, dosc chowania sie, dosc szukania wymówek, jesli jestes gotowy podjac walke i... wygrac - ta ksiazka powstala z mysla o tobie. Abys wygral wojne o prawde, odnoszac zwyciestwa na polach bitewnych twojego zycia. Autorzy Zyj na maxa zachecaja mezczyzn do gorliwego szukania Boga w codziennym zyciu i odwaznego nasladowania Jezusa. Ksiazka sklada sie z krótkich listów z radykalnym przeslaniem ze Slowa Bozego, które inspiruja do zastanowienia sie nad konkretnymi tematami i wyzwaniami, przed którymi mezczyzni staja w relacjach z Bogiem, rodzina i przyjaciólmi, we wspólnocie Kosciola, w sferze pracy, kariery i pieniedzy, w dziedzinie seksualnosci itp. Autorzy szukaja razem z czytelnikiem odpowiedzi na wazne pytania zadawane przez mezczyzn, np. jak nie byc ""milym facetem"", ale kims, kto potrafi sprzeciwiac sie zlu i nie ulega presji otoczenia? Na czym polega kreatywnosc w zyciu z Bogiem, otwartosc na nieszablonowe rozwiazania i gotowosc do podjecia ryzyka? Dlaczego warto radykalnie zerwac z drobnymi grzeszkami zatruwajacymi nasze zycie i byc wiernym w malym? Gdzie szukac ratunku od powazniejszych grzechów i uzaleznien? Co zrobic, by nie dac sie usidlic pornografii i zachowac czystosc w swiecie pelnym histerii seksualnej?
W serii DOBRA GRA W DOBREJ CENIE! znajdziesz gry rodzinne, do których z przyjemnością będziesz wracać. Przekonaj się, że gra w dobrej cenie może być ciekawa i pełna emocji.Gracze wcielają się w rolę dowódców średniowiecznych armii. Aby wygrać, muszą jak najlepiej wykorzystać umiejętności swoich rycerzy - piechurów, łuczników czy konnych rycerzy, albo... potężnego smoka. Zdobądź najwięcej zamków i wygraj grę!
Łatwe przepisy na wyjątkowy ryż.
Precyzyjne wskazówki, dokładny czas przygotowania.
Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.
Każdy przepis został starannie wypróbowany.
Dokładne dane o zawartości tłuszczu i wartości odżywczej każdej porcji.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
