Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
W jaki sposób odnaleźć prawdę dotyczącą prawdziwej natury własnej egzystencji? Jak zauważyć to, czego nie można dostrzec gołym okiem? W jaki sposób rozpoznać otaczającą nas iluzję? Ta książka jest wspaniałą pozycją dla osób szukających dogłębnej wiedzy dotyczącej korzyści, jakie medytacja oferuje i dla tych, których zwyczajnie interesuje medytacja. Ta książka została napisana dla osób zaglądających na co dzień do własnego wnętrza w celu odnalezienia swojej prawdziwej natury. Otwórz ją, a ogarnie Cię wewnętrzny spokój.
Autor, Wojciech Filaber, mieszka obecnie w Londynie. Po raz pierwszy wyjechał w podróż do Tajlandii w 2004 roku i zainteresował się Buddyzmem. Od tego czasu jego życie poświęcone było pracy nad własnym rozwojem wewnętrznym i duchowym. Wojciech ukończył studia z psychologii na Middlesex University w północnej części Londynu i w trakcie studiów zainteresował się zdrowiem umysłowym i medytacją. Ponieważ miał on możliwość obserwacji, jak również czerpał nauki od największych mistrzów medytacji, nabył cenne doświadczenie dotyczące tego, w jaki sposób pozostać w łączności z własnym wnętrzem. Wojciech ma nadzieję, że czytając tę książkę zachęcisz siebie do głębszego zapoznania się z naukami, które Ci wielcy mistrzowie oferują i przy okazji zachęcisz siebie do stosowania medytacji w codziennym życiu.
WIECZÓR ...To okazja do szaleństw i odkrycia innej siebie.... Dobry moment na eksperymentowanie z makijażem. W blasku nastrojowych świateł możesz pozwolić sobie na odrobinę szaleństwa, feerię barw, połysk i ekstrawagancję.
Makijaż wieczorowy musi być przede wszystkim dopasowany do Ciebie i Twojego charakteru oraz okoliczności, w których będziesz go prezentowała. Powinien harmonijnie komponować się z kreacją i fryzurą. Dobierając odpowiednio wszystkie elementy możesz zmienić się diametralnie i zadziwić wszystkich.
Jeśli chcesz nauczyć się, jak zrobić sobie taki makijaż w domu? Prezentowany przez nas kurs ”Sztuka Makijażu” to propozycja właśnie dla Ciebie! Czerp inspiracje z naszych propozycji!
„MAKIJAŻ WIECZOROWY” - CZĘŚĆ 2 niezwykłej SERII O SZTUCE MAKIJAŻU
Znajdziesz tu makijaże na różne okazje np. bal karnawałowy, studniówkę, wizytę w operze, imprezę klubową, party u znajomych czy wieczór panieński.
Całość to wyjątkowe wydanie książkowe (139 stron) zawierające kompendium wiedzy o sztuce makijażu wraz z dołączoną płytą DVD.
Na płycie prezentujemy 12 niepowtarzalnych makijaży, pokazanych krok po kroku na różnych twarzach i kolorach skóry.
Dzięki nam udoskonalisz swoje umiejętności, nauczysz się odpowiednio dobierać i stosować kosmetyki oraz poznasz techniki makijażu.
Innowacyjne i przyszłościowe spojrzenie na chorobę nowotworową i na życie, a także nowatorski pomysł na stawienie czoła przeszkodom, jakie piętrzy przed nami życie.
Poznając historię Laurity, Ramona, Kateriny, Kike, Pola, Rafy i Justina, uświadamiamy sobie, że mamy w swoim zasięgu nieskończoną liczbę narzędzi, których możemy użyć, aby osiągnąć w życiu szczęście i przezwyciężyć samych siebie. A najważniejszym z tych narzędzi jest nasze ciało.
Podręcznik ten jest oparty na metodzie TRCD (Technika Odzyskiwania Równowagi Cielesnej Damun) i został napisany przez jej twórczynię w sposób tak pełny ciepła i człowieczeństwa, że z pewnością poruszy wielu czytelników.
Smak kawy zależy od jej odpowiedniego przygotowania: najbardziej ekskluzywną kawę można zepsuć, zaparzając ją w nieodpowiedni sposób i na odwrót z taniej kawy można wydobyć to, co najlepsze, jeśli zna się reguły sztuki jej przygotowania. Właśnie tego rodzaju wskazówek udziela autorka. Radzi też, czym się kierować przy zakupie kawy.
Kolejnym etapem są sposoby jej mielenia i zaparzania. Na rynku mamy do wyboru wiele rozmaitych urządzeń: od ekspresów ciśnieniowych, poprzez przelewowe, aż do prostego dzbanka z tłokiem. Każde z nich ma swoje wady i zalety, które zostają w tej książce wnikliwie przedstawione.
Istotnymi czynnikami, które mają wpływ na smak kawy są: odpowiednie jej przechowywanie, rodzaj wody, odpowiednie czyszczenie naczyń i urządzeń, utrzymywanie zaparzonej kawy w odpowiedniej temperaturze oraz podanie jej w naczyniach, które trzymają ciepło i nie zmieniają jej smaku.
Poradnik o gryzoniach i innych ssakach domowych opisuje większość małych ssaków trzymanych w domach. Są wśród nich króliki, świnki morskie, wszelkie odmiany chomika, myszy i szczury, wiewiórkowate, a także fretki.
Czytelnik znajdzie tu również informacje na temat bardziej egzotycznych gryzoni, takich jak: szynszyle, koszatniczki, myszoskoczki, pieski preriowe czy polatucha. Ta książka o zwierzętach, dzięki wspaniałym fotografiom może stanowić cenne źródło poznania oraz identyfikowania małych ssaków. Przyszli hodowcy znajdą w niej wskazówki dotyczące dywersyfikacji płciowej poszczególnych gatunków.
Człowiek zaprzyjaźnił się z psem przed tysiącami lat, a powód nawiązania tej przyjaźni był bardzo prozaiczny – już od niepamiętnych czasów pies pomagał człowiekowi w zdobywaniu pożywienia, czyli podczas polowań.
W tej bogato ilustrowanej książce przedstawiono poszczególne rasy psów myśliwskich – psy wystawiające, płochacze, posokowce, norowce, psy gończe, aportujące i
łajki. Podano informacje na temat historii ras oraz ich przeznaczenia do wykonywania określonych prac myśliwskich. Scharakteryzowano poszczególne rasy psów, tak by każdy mógł znaleźć odpowiedniego towarzysza polowań.
W książce zwrócono również uwagę na to, które z tych zwierząt nadają się na psa rodzinnego.
Książka kucharska dla całej rodziny. Znajdziecie w niej ponad 100 przepisów. Książka kucharska podzielona na 4 działy: dziecięcy, codzienny, imprezowy, ze słodyczami. Ponad 100 przepisów, 152 strony, na każdej stronie kolorowe zdjęcie. Poza przepisami w książce znalazły się krótkie historie o jedzeniu i działy z przyprawami i wybranymi produktami
Jeśli chcesz poznać historię swoich ulubionych gier, a także dowiedzieć się czegoś więcej o zasadach i taktyce gry, oto książka dla Ciebie! Przeszło 200 gier do zabawy w domu i na powietrzu, gry dla jednej osoby i dla wielu graczy, gry dla dorosłych i dla dzieci - wszystko od anagramów do żuka i od krykieta do kanasty.
Książka Samoloty wszech czasów inspirowana jest niezwykle popularną listą stu najwspanialszych samolotów wszech czasów, opracowaną i opublikowaną w internecie przez redaktorów czasopisma ,,Flying"". Książka napisana przez Marka Phelpsa pod okiem ekspertek Bethany Whitfield i Lucie Parker, jest rozwinięciem zarówno treści, jak i ducha tej listy. W książce zestawienie wzbogacono o spektakularne fotografie, szczegółowe opisy samolotów oraz inne elementy, między innymi krótkie omówienia technologii, dzięki którym proste konstrukcje latające o nietypowych kształtach, przystosowane do krótkich przelotów na niskim pułapie (takie jak np. Wright Flyer) mogły przeobrazić się w ponaddźwiękowe cuda w rodzaju wahadłowca wynoszącego ludzi w kosmos.
Nowoczesne wędkarstwo spławikowe jest książką napisaną żywym, przystępnym językiem, z perspektywy doświadczonego wędkarza. Są w nim szczegółowo przedstawione współczesne metody spławikowe, stosowane zanęty i przynęty, nowoczesny sprzęt i sposoby posługiwania się nim. Autor omawia: o gatunki ryb łowionych metodami spławikowymi; o typy wędzisk używanych w wędkarstwie spławikowym (tyczki, baty, bolonki i in.), ich użytkowanie i konserwację; o kołowrotki; o spławiki, ich kształty, budowę i sposoby wyważania; o zasady konstruowania zestawów i sposoby ich używania w poszczególnych metodach; o haczyki, żyłki, amortyzatory, obciążenie; o sprzęt dodatkowy (kosze, podbieraki, siatki, pudełka i wiele innych); o składniki zanęty i zasady jej przygotowywania; o przynęty różnych rodzajów (żywe, roślinne, pochodzenia zwierzęcego i roślinnego); oraz bardzo wiele innych aspektów sztuki, jaką jest wędkarstwo spławikowe. Jeśli chcesz czerpać z wędkowania przyjemność i satysfakcję, dowiedzieć się, jak ze spławikiem łowić duże ryby i uzyskiwać wyniki, jakie dotychczas pozostawały jedynie w sferze Twoich marzeń - sięgnij po tę książkę!
Unikatowy w skali kraju raport z badań eksploracyjnych przeprowadzonych w 2012 roku wśród pacjentów przychodni warszawskich z wykorzystaniem autorskich narzędzi badawczych. Przedstawiony materiał pozwala naszkicować ścieżki zachowań informacyjnych, kontekst podejmowania decyzji i bodźce motywujące do poszukiwania informacji dotyczących zdrowia. Ujawnia ogromne zapotrzebowanie na kształcenie informacyjnych kompetencji zdrowotnych i charakterystyczne dla homo sapiens próby unikania większego wysiłku, także w przestrzeni informacyjnej.
Publikacja obejmuje dwa kluczowe problemy - narkotyki i dopalacze oraz zaburzenia będące następstwem kompulsywnego używania nowych technologii. Dobór problemów - przy całej wadze takich zjawisk, jak palenie tytoniu, e-papierosy, alkohol, hazard - nie jest przypadkowy, wynika bowiem z oceny sytuacji w realnych środowiskach młodzieżowych Wielkopolski, Podlasia, Mazowsza, ziemi lubuskiej i ziemi łódzkiej. Ale ujęcie zagadnienia uzależnień tylko w perspektywie społecznych, biologicznych czy psychologicznych uwarunkowań byłoby uproszczeniem, stąd w części pierwszej odnosimy się do zagadnień "wyższych", związanych z nowymi modelami życia społecznego, problemów antropologicznych i etycznych, bez których trudno zrozumieć fenomen rozwoju zaburzeń i uzależnień w ponowoczesnym świecie.
Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej Zacznij biegać – wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton Bądź szybszy – zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji Bądź silniejszy – programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji Bądź mądrzejszy – zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej
Wydanie 1, 2014
Stan prawny na 5 kwietnia 2014 roku
Ustawa o rodzinnych ogrodach działkowych. Komentarz stanowi pierwsze i jak na razie jedyne dostępne na rynku kompleksowe omówienie podstaw prawnych funkcjonowania ogrodnictwa działkowego w Polsce. Publikacja ta szczegółowo omawia zagadnienia związane z zakładaniem, funkcjonowaniem oraz likwidacją rodzinnych ogrodów działkowych, jak również opisuje obowiązki i uprawnienia samorządu terytorialnego wobec tych ogrodów.
Ponadto w sposób niezwykle praktyczny zostały przedstawione wzajemne relacje działkowców i stowarzyszeń ogrodowych. W związku z tym, że nowa ustawa o rodzinnych ogrodach działkowych weszła w życie stosunkowo niedawno – w styczniu 2014 r. – prezentowany komentarz został poświęcony również tematyce przepisów przejściowych i przekształceniowych, w tym procedurze wyodrębniania się z Polskiego Związku Działkowców. Autorzy uwzględnili wnioski wynikające z ich dotychczasowej praktyki w zakresie doradzania stowarzyszeniom ogrodowym.
Komentarz będzie przydatnym narzędziem w codziennej pracy prawników obsługujących firmy inwestycyjne z branży nieruchomości, organów jednostek samorządu terytorialnego oraz urzędników odpowiedzialnych za administrowanie gruntami tych jednostek oraz Skarbu Państwa. Dodatkowo pomocny będzie zarówno sędziom sądów powszechnych, jak i administracyjnych, rozstrzygającym w sprawach związanych ze stowarzyszeniami ogrodowymi, z uprawnieniami działkowców oraz tytułem prawnym do gruntów zajmowanych przez rodzinne ogrody działkowe. Niniejsza publikacja okaże się użyteczna także dla podmiotów zarządzających ogrodami działkowymi oraz dla samych działkowców, jak też praktyków doradzających tym podmiotom.
Oktawian Kuc, LL.M. (Harv.) – adwokat amerykański (Stan Nowy Jork), pracuje w wiodącej międzynarodowej kancelarii, specjalizuje się w prawie gospodarczym i inwestycyjnym.
Aleksander Jakowlew, LL.M. – radca prawny, pracuje w wiodącej międzynarodowej kancelarii, absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz Institute for Law and Finance we Frank-furcie nad Menem, specjalizuje się w prawie inwestycyjnym, upadłościowym i energetycznym.
Dzięki Księdze urody możesz spróbować własnych sił w świecie makijażu. Odkryj swoją własną kreatywność i poznaj zawodowe sekrety prawdziwych stylistów! Jeśli wizaż jest twoją pasją - ta książka jest stworzona właśnie dla Ciebie!
ROZDARTA ZASŁONA to prawdziwa historia życia kalekiej młodej muzułmanki, która w cudowny sposób poznała Jezusa, doznała uzdrowienia i stała się chrześcijanką.
Jest to opowieść Pakistanki, której usilne dążenie do nawiązania kontaktu z żywym Bogiem przyniosło jej również uwolnienie od ograniczeń związanych z ułomnością i płcią, szczególnie istotnych w świecie islamu.
Po pewnym czasie od wydarzeń związanych z uzdrowieniem i nawróceniem Esther Gulshan zamieszkała w Anglii, gdzie opowiedziała o swojej wierze w Chrystusa, a także o kulturze w jakiej żyła i wychowała oraz tym, kim dla niej stał się Bóg.
Książka jest międzynarodowym bestsellerem od wielu lat.
Redaktorzy i autorzy dzieła to wybitni specjaliści w dziedzinie leczenia bólu spowodowanego procesami patologicznymi różnych narządów.
W książce opisano mechanizmy powstawania bólu, jego charakter i rodzaje w poszczególnych zespołach chorobowych. Przedstawiono metody leczenia farmakologiczne (lekami uśmierzającymi ból), metody psychologiczne (psychoterapię, trening autogenny) oraz fizjoterapię i zabiegi chirurgiczne.
Publikacja adresowana jest do lekarzy klinicystów, specjalistów z różnych dziedzin, lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej i rodzinnych. Zainteresuje również studentów medycyny.
Pierwsza książka autorki jednego z najpopularniejszych polskich blogów kulinarnych.
Sześć lat pisania, pieczenia i gotowania, setki znakomitych przepisów i apetycznych zdjęć, 100 000 wiernych czytelników z całego świata i w pełni zasłużona sława internetowej świątyni smaków. Blog White Plate to już prawdziwa instytucja, a jego twórczyni, Eliza Mórawska, jest dziś jedną z najbardziej wpływowych postaci polskiej blogosfery. Dyktuje kulinarne trendy, inspiruje i zachwyca umiejętnością delektowania się życiem. Jesienią zaraża apetytem na dynię, latem sprawia, że tłumy blogowiczów mają ochotę na ciasto z rabarbarem. Dotychczas jej przepisy publikowane były jedynie na blogu – teraz po raz pierwszy ukazują się w formie tradycyjnej książki kucharskiej.
W „White Plate. Słodkie” znajdziecie 55 niezawodnych przepisów na słodkie wypieki. Receptury przywiezione z bliskich i dalekich kulinarnych podróży przeplatają się tu ze smakami dzieciństwa spędzonego na Podlasiu, a cukiernicze odkrycia sąsiadują z autorskimi wersjami nieprzemijającej deserowej klasyki. Przed Wami tarty i torty, mazurki i babki, croissanty i pączki, serniki i brownie, muffinki i bezy… i o wiele, wiele więcej. Smacznego!
Książka dwujęzyczna – tekst w językach polskim i angielskim.
Eliza Mórawska – z wykształcenia dziennikarz, od 2006 roku aktywna blogerka. Prowadzi jeden z najpopularniejszych polskich blogów kulinarnych – White Plate (odwiedzany przez 100 000 czytelników w ciągu miesiąca). Wielokrotnie nagradzana; wyróżniana za promowanie kultury kulinarnej w epoce fast-foodów, uznana za jedną z 30 najbardziej wpływowych postaci polskiej blogosfery ostatnich 10 lat. Z zamiłowania domowy piekarz propagujący kulturę wypieku tradycyjnego polskiego pieczywa, któremu poświęciła swój drugi blog – Pracownia Wypieków. Miłośniczka podróży kulinarnych oraz staropolskich przepisów, które chętnie unowocześnia i propaguje na swoim blogu.
To zbiór wybornych tekstów, dowodzących, że bez względu na to, gdzie mieszkamy i jakie historie mamy za sobą, widoki z naszych okien są bardzo podobne. Może to przez firanę kobiecości, a może po prostu przez życie. Jedno jest pewne, po lekturze tej książki jedni zaczną tęsknić za robionymi przez babcię blinami, zupą kartoflaną i rosołem, inni porzucą sushi bary w poszukiwaniu zsiadłego mleka.
Nowoczesny podręcznik intensywnie rozwijającej się w ostatnich latach nauki o pracy mózgu dla studentów biologii, psychologii, medycyny, filozofii i informatyki oraz dla naukowców zajmujących się takimi badaniami.
Autor, jeden z czołowych badaczy zajmujących się nauką o świadomości, rozpatruje podłoże biologiczne subiektywnego umysłu zwierząt i ludzi. Przedstawia zarys konstrukcji myślowej, którą stworzył wspólnie z Francisem Crickiem, aby rozwiązać pradawną zagadką związku między umysłem a ciałem. Zmierzając do odkrycia i scharakteryzowania neuronalnych korelatów świadomości, subtelnych, przemijających wzorców aktywności neuronalnej, leżącej u podłoża każdego świadomego doświadczenia, badacze ci przyjmują podejście empiryczne.
Książka ta przedstawia wiele koncepcji i wyników badań z dziedziny anatomii, fizjologii, medycyny, psychologii i filozofii, podsumowuje wiedzę na temat świadomości, określa granice tej wiedzy i wytycza kierunki przyszłych badań.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
