KATEGORIE [rozwiń]

Caroline Williams

Okładka książki Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej

Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej

Caroline Williams

nowość

59,99 zł 44,92 zł

Artykuł chwilowo niedostępny
Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 59,99 zł

Interocepcja to zdolność odczuwania i rozpoznawania sygnałów płynących z wnętrza własnego ciała. To taki „wewnętrzny zmysł”, dzięki któremu wiesz, co się dzieje w twoim organizmie. Chociaż to naturalny element ludzkiego funkcjonowania, nie wszyscy równie dobrze potrafimy te sygnały odczytywać. Książka Caroline Williams pokazuje, jak zdolność odczytywania sygnałów „z ciała” wpływa na emocje, decyzje, stres, jedzenie, poczucie „bycia sobą” i zdrowie psychiczne. „Wewnętrzny zmysł. Jak zrozumieć sygnały własnego ciała i żyć zdrowiej” opisuje ciało jako aktywny system informacyjny, który nieustannie komunikuje się z mózgiem i współtworzy nasze doświadczenie rzeczywistości. Autorka łączy najnowsze badania neuronauki z medycyną, psychologią i praktykami uważności, pokazując, jak lepsze rozumienie sygnałów płynących z organizmu może wpływać na codzienne funkcjonowanie. Co ważne – Williams proponuje praktyczne podejście i daje praktyczne wskazówki, jak rozwijać świadomość ciała, poprawiać samoregulację i lepiej reagować na sygnały wewnętrzne. To połączenie nauki, psychologii i narzędzi do codziennego stosowania, które pomaga lepiej rozumieć siebie „od środka”.

  • Poprzednia

    • 1

  • Następna

Bestsellery
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

1. Rozmowy z Bogiem Księga IV (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,95 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,95 zł
Okładka książki Kapłanka Tafti

2. Kapłanka Tafti

Vadim Zeland

35,90 zł
49,49 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 35,90 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

3. Rozmowy z Bogiem Księga III (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

29,10 zł
54,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 29,10 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

4. Rozmowy z Bogiem Księga I (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

26,45 zł
49,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 26,45 zł
Okładka książki Dieta optymalna - książka kucharska

5. Dieta optymalna - książka kucharska

Jan Kwaśniewski

66,90 zł
80,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 66,90 zł
Okładka książki Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

6. Rozmowy z Bogiem Księga II (twarda oprawa)

Neale Donald Walsch

28,04 zł
52,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 28,04 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

7. Transerfing rzeczywistości. Stopień I. Przestrzeń wariantów

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Kuracja życia metodą dr Clark

8. Kuracja życia metodą dr Clark

Hulda Clark

40,17 zł
64,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 40,04 zł
Okładka książki Pure Human. Prawdziwy człowiek

9. Pure Human. Prawdziwy człowiek

Gregg Braden

45,58 zł
79,70 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 44,54 zł
Okładka książki Żywienie optymalne

10. Żywienie optymalne

Jan Kwaśniewski

42,90 zł
45,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 42,90 zł
Okładka książki Dieta optymalna

11. Dieta optymalna

Jan Kwaśniewski

51,90 zł
54,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 51,90 zł
Okładka książki Sekretem jest czucie

12. Sekretem jest czucie

Neville Goddard

27,90 zł
31,90 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 27,90 zł
Okładka książki Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

13. Transerfing rzeczywistości. Stopień II. Szelest porannych gwiazd

Vadim Zeland

79,00 zł
85,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 79,00 zł
Okładka książki Gra życia

14. Gra życia

Florence Scovel Shinn

39,90 zł
49,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 39,90 zł
Okładka książki Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

15. Dlaczego zwierzęta nie dostają zawałów serca tylko my ludzie

Matthias Rath

25,90 zł
36,00 zł

Najniższa cena z ostatnich 30 dni: 25,90 zł

Promocje

Uwaga!!!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
TAK
NIE
Oczekiwanie na odpowiedź
Dodano produkt do koszyka
Kontynuuj zakupy
Przejdź do koszyka
Oczekiwanie na odpowiedź
Wybierz wariant produktu
Dodaj do koszyka
Anuluj