Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Dom to twoja oaza spokoju, bo gdy przekraczasz jego próg, zostawiasz za sobą trudy dnia codziennego, problemy związane z życiem zawodowym, znajomymi czy dalszą rodziną. Łączy cię z nim silna energetyczna więź. Kiedy dokonasz w nim świadomych, pozytywnych zmian, zmienisz swoje życie na lepsze. Dom to także miejsce, w którym ścierają się różnorodne wzorce energetyczne. Ich ułożenie jest uwarunkowane sposobem rozmieszczenia poszczególnych pomieszczeń oraz tego, jak zostały umeblowane. Istotne jednak są także inne aspekty przestrzeni mieszkalnej. Należą do nich, między innymi, lokalizacja domu i jego numer, okolica, kształt, projekt wnętrza, mieszkańcy (zarówno byli, jak i obecni), sny o nim, poszczególne piętra oraz tak zwane komponenty strukturalne, czyli, innymi słowy, sufit, dach, ściany, schody, okna, drzwi, a nawet kominek. Jeśli pragniesz dowiedzieć się, jakie znaczenie niesie twój dom i co możesz w nim zmienić, aby poprawić wszystkie sfery swojego życia na lepsze, sięgnij po ten oto kompletny przewodnik po urządzaniu i projektowaniu przestrzeni mieszkalnej. Dzięki jego lekturze dowiesz się, jak stworzyć przyjazny i harmonijny dom odpowiadający energetyce zamieszkujących w nim osób; odkryjesz jego numerologiczne znaczenie; oczyścisz go z negatywnej energii i zaprowadzisz w nim doskonałą harmonię. Zawarte w książce proste wskazówki pozwolą ci na dokonanie zmian nie tylko w swoim domu, ale również w życiu osobistym. Dom to klucz do harmonijnego i udanego życia – sięgnij po niego i otwórz drzwi prowadzącego do niczym nieograniczonego szczęścia.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Działka, na której powstaje dom, adres nieruchomości, kształt,układ wewnętrzny oraz wszyscy zamieszkujący dany budynek mają wpływ na energię przestrzeni, zanim przekroczą próg swojej nowej siedziby. Tak jak na pierwszej randce, spotykacie się z tym domem i z czasem poznajecie cały bagaż doświadczeń, z jakim przyszedł — na dobre i na złe. Aby energetyczna „zupa" była jeszcze bardziej smaczna, dodajemy własną energię, emocje, meble i wszystkie pozostałe składniki. W części l zaczniecie postrzegać swój dom na zupełnie nowym poziomie. Dostrzeżecie, jaki jest, jak może was najlepiej wspierać i jakie wyzwania może nieść dla was i waszej rodziny. Na kolejnych stronach podam środki zaradcze i metody feng shui dotyczące wymagających przestrzeni. Otrzymacie rady, które będą mogły wam się przydać w przyszłości. I choć często w końcu odnajdujemy wymarzoną przestrzeń, proces znalezienia „domu z duszą" będzie łatwiejszy, jeśli posiądziecie wiedzę i świadomość tego, co jest dla was najlepsze. Wtedy dom stanie się dla was dającym wsparcie środowiskiem, które przyniesie zdrowie, bogactwo i szczęście. W części l najpierw spojrzymy na wasz dom z makroperspektywy. W rozdziale l poruszymy temat jego położenia. Wybór tego jedynego miejsca na Ziemi to pierwsza przepełniona energią decyzja, która określi los tej przestrzeni i jej mieszkańców. Stamtąd przejdziemy do indywidualnej charakterystyki waszego domu. O tym dowiecie się z rozdziałów 2-5. Na koniec, w rozdziale 6, przekonamy się, co się stanie, kiedy do domu, wraz z meblami i rzeczami osobistymi, wprowadzi się wasza energia.
Przepisy zawarte w tej książce czerpią z bogactwa i mądrości tradycyjnej kuchni polskiej oraz kuchni europejskich, zwłaszcza śródziemnomorskich. Zostały ułożone według pór roku i skomponowane w taki sposób, by potrawy nie tylko odżywiały, ale też pozostawały w harmonii ze zmieniającym się zapotrzebowaniem termicznym ciała. Niniejsza książka pokazuje, że odżywianie dla zdrowia może być proste i niedrogie, a dania - smakowite, różnorodne i kolorowe.
Jeśli chcesz wreszcie poczuć pełnię zdrowia, powinnaś wreszcie przestać TO jeść! Co? To, co sprawia, że twoje ciało choruje, a ty czujesz się po prostu źle. Nie tylko fast foody i wysokoprzetworzone jedzenie są szkodliwe, również produkty, które uważane są za zdrowe mogą szkodzić. Maria Cross, dyplomowana dietetyczka, podczas swojej praktyki zawodowej zauważyła 20 symptomów, na które najczęściej skarżyli się jej pacjenci i na ich podstawie opracowała listę typowych przypadłości powodowanych przez spożywanie szkodliwych produktów. Pisząc Nie powinnam tego jeść stworzyła łatwe w użyciu narzędzie do autodiagnozy i indywidualnego dobrania odpowiedniej diety. Jak to działa? Wybierasz z listy powszechnych objawów te, które zaobserwowałaś u siebie i sprawdzasz, dla którego problemu zdrowotnego taki właśnie zestaw symptomów jest typowy. Znajdziesz wówczas zarówno opis przypadłości, jak i listę pokarmów, które możesz wyeliminować ze swojej diety, by czuć się lepiej. Autorka podaje również możliwe zastępniki produktów, które ci szkodzą oraz propozycje posiłków, jakie możesz spożywać. Brak energii, częste przeziębienia, łagodna depresja, słaba pamięć i koncentracja, huśtawki nastrojów, wysypki skórne, sucha skóra lub oczy, zaburzenia odżywiania, wzdęcia, zespół napięcia przedmiesiączkowego - zaobserwowałaś u siebie któryś z tych symptomów? Ta publikacja, niczym profesjonalna konsultacja terapeuty żywieniowego, krok po kroku pomoże ci zidentyfikować przyczynę problemu z dietetycznej perspektywy i sposób, na jego uzdrowienie. Dowiedz się, co szkodzi twojemu ciału i wkrocz na ścieżkę prowadzącą do pełni zdrowia, dokonując prostych zmian w swoim jadłospisie.
FRAGMENT KSIĄŻKI:
Tak wygląda typowa relacja zrezygnowanego pacjenta: „Byłem u lekarza. Przeprowadził wszystkie standardowe testy i twierdzi, że wszystko ze mną w porządku. Nie mam zamiaru do niego wracać, ponieważ uważa, że wszystko sobie zmyśliłem i chce mi zapisać leki antydepresyjne". Niezwykle frustrujące jest żyć z chorobą, nie wiedząc, skąd się zięła i w jaki sposób ją pokonać. Taka frustracja ma jednak swoje dobre strony, gdyż czasem zmusza, by wziąć sprawy w swoje ręce i dotrzeć do sedna problemu. Tego rodzaju działanie może pomóc nam zrozumieć wiele rzeczy, podnieść nas na duchu i sprawić, że zwróci-my się ku medycynie alternatywnej. Leczenie dietą, nazwane przeze mnie „terapią żywieniową", może okazać się niezwykle skuteczne. Wymaga jednak pewnego wysiłku; to pacjent bierze na siebie większość obowiązków, spożywając zalecane produkty. Takie podejście okazuje się jednak bardzo korzystne dla pacjenta i przynosi zadowalające rezultaty. Odpowiednie żywienie nie jest lekarstwem na wszystkie schorzenia, ponieważ nic w życiu nie jest takie proste. Stanowi ono jednak podstawę zdrowia i zawsze powinno być traktowane jako punkt wyj-s nowy dążenia do dobrego samopoczucia. Kompetentny terapeuta żywieniowy przyjrzy się objawom dolegliwości, które zgłasza pacjent, porówna je z jego dietą i połączy fakty. Niniejsza książka ma za zadanie pomóc ci zastosować to samo podejście w celu znalezienia trwałego rozwiązania kwestii uporczywych kłopotów zdrowotnych. Publikacja, którą trzymasz w rękach, pomoże ci zidentyfikować źródło objawów braku komfortu, który ci dokucza i zwalczyć je dzięki odpowiedniemu żywieniu. Poszukiwanie lekarstwa na objawy bez uprzedniego odnalezienia ich źródła nie ma najmniejszego sensu. Wielu lekarzy medycyny alternatywnej często krytykuje lekarzy konwencjonalnych za zbyt pochopne wypisywanie recept i ignorowanie przyczyn dolegliwości pacjentów, podczas gdy oni powtarzają identyczne błędy.
,,Wilki i owce"" to niezwykle wciągająca, rodzinna gra Philippe'a des Pallieres. Teraz została wzbogacona o dodatek - ,,Grube ryby"". Zgromadź na jednym polu tyle owiec, ile zdołasz. Otocz swoje stado płotem, aby ochronić je przed głodnym wilkiem. Gdy jednak wilk wkradnie się na teren zagrody, poszukaj myśliwego. Dodatek ,,Grube ryby"" wprowadza nowe kafelki terenu (stawy), nowe możliwości zdobywania punktów (ryby) oraz nowe niebezpieczeństwa! ,,Grube ryby"" urozmaicą rozgrywkę ,,Wilków i owiec"" i sprawią, że będzie ona jeszcze bardziej emocjonująca!
Starszyzna Kobiet Radzi Światu...
Książka to opis niezwykłej inicjatywy o zasięgu międzynarodowym.
Oto trzynaście starszych kobiet pochodzących z różnych stron świata, społeczności, ras i wierzeń, spotkało się po raz pierwszy w 2004 roku, zawiązując Międzynarodową Radę Trzynastu Kobiet Starszyzny Plemiennej.
Wcielając pradawne, rdzenne sposoby postrzegania świata w główne zagadnienia dnia dzisiejszego, Babcie mają nadzieję zmienić kierunek, w jakim zmierza ludzkość oraz zapewnić pokój i dobrobyt dla wszystkich przyszłych pokoleń. Te duchowe przywódczynie – szamanki, uzdrowicielki i przekazicielki duchowej mądrości – zajmują się głównymi kwestiami dla stworzenia zdrowej przyszłości.
Carol Schaefer
Jest pisarką, redaktorką, fotografem i dziennikarką, która wystąpiła w takich programach jak Good Morning America, CNN oraz MSNBC. Oprócz książki o Starszyźnie Kobiet jest też autorką książki pt. The Other Mother. Mieszka w Nowym Jorku.
................................
Plemię Wielu Kolorów
Na stronach tej książki odnajdziesz historię, która poruszy twoje serce, a także przesłanie, które, mamy nadzieję, rozpali w tobie ogień – namiętny płomień miłości do Matki Ziemi. Celem książki jest ponownie wzniecić w tobie tkwiącą głęboko pamięć o tym, kim naprawdę jesteś. Ty, który czytasz te słowa, jesteś kimś
znacznie większym, niż kiedykolwiek mogłoby ci się wydawać. Naprawdę, jesteś boską istotą, która może zmienić przyszłość i ma moc odmienić rzeczywistość. Możesz stać się Miłością i żyć wychodząc z przestrzeni serca, dzięki czemu uzdrowisz siebie, innych oraz Matkę Ziemię. Oto istota przesłania, które polecono
przekazać Małej Babci właśnie teraz, gdy ludzkość stoi u progu niezwykłej, duchowej przemiany, jaka zgodnie z przepowiedniami niemal wszystkich starożytnych i rdzennych kultur, ma nastąpić na Ziemi w tym czasie.
Kiesha Crowther, „Mała Babcia” zaczęła otrzymywać bezpośrednie nauki od Ducha i Matki Ziemi jako dziecko, które mnóstwo czasu spędzało samotnie na odludziu. Została uznana szamanką oraz przeszła inicjację w wieku trzydziestu lat i o tej pory podróżuje po świecie, odprawiając ceremonie lecznicze dla Matki Ziemi i dzieląc się przesłaniem oraz naukami, które jej powierzono dla dobra ludzkości. Jej przekazy i wykłady, dostępne za darmo w sieci na portalach YouTube i Vimeo obejrzało już wiele milionów ludzi na całym świecie. Mała Babcia często podróżuje, prowadząc wykłady i warsztaty. Mieszka w Santa Fe w stanie Nowy Meksyk.
Zaprojektuj swój ogród krok po kroku to praktyczny poradnik dla wszystkich, szczególnie dla tych, którzy zaczynają przygodę z ogrodem. Dowiecie się z niego, m.in. jak projektować rabaty, jak dobierać poszczególne gatunki kwiatów albo jak założyć trawnik czy oczko wodne. Znajdziecie też propozycje gotowych projektów ogrodów w różnych stylach – śródziemnomorskim, francuskim, wiejskim czy japońskim. Wszystkie teksty są niezwykłe, bo pisane przez doświadczonych ogrodników – czytelników miesięcznika „Przepis na Ogród”. Pomysły, jakie zastosowali w swoich ogrodach, są więc poparte dużą praktyką. Oni sami niejednokrotnie uczyli się na własnych błędach, dlatego teraz radzą, jak ich uniknąć. Poradnik może być również inspiracją dla osób, które mają już ogrody, a chciałyby wprowadzić do niego jakieś zmiany – zagospodarować zacieniony zakątek, zbudować nową altanę, ścieżkę, grill lub wędzarnię. To lektura obowiązkowa dla każdego miłośnika zieleni.
Wyśmienite sałatki to pozycja wyjątkowa - przedstawione w tej książce potrawy są wymyślone i przetestowane przez czytelników miesiecznika Przyślij przepis. Znajdziecie tu Państwo sprawdzone kompozycje zarówno na wytworna kolację jak i spotkanie z przyjaciółmi.
Wyśmienite dania z grilla to pozycja wyjątkowa - przedstawione w tej książce potrawy są wymyślone i sprawdzone przez czytelników miesiecznika Przyślij przepis. Znajdziecie tu Państwo porady dotyczące przygotowania zarówno potraw mięsnych i rybnych jaki i wetetariańskiech. Smacznego!
NAJSMACZNIEJSZE CIASTECZKOWE FANTAZJE
„Zimny pies”, najpopularniejsze ze wszystkich ciast herbatnikowych, budzi smakowite wspomnienia z dzieciństwa. Lecz na nim świat biszkoptowych wypieków się nie kończy!
Wypróbujmy tort z ciastkami pomarańczowymi, ciasto owocowe z czekoladowymi markizami i muffiny z truskawkową panna cottą. Ciasteczka można piec, układać warstwami, nasączać i kruszyć. Jako prawdziwie uniwersalny surowiec zasługują na to, by stać się atrakcją spotkania przy kawie.
Publikacja ta powstała z myślą przede wszystkim o osobach dorosłych dotkniętych afazją, czyli częściową lub całkowitą utratą zdolności posługiwania się mową. Książka składa się ze zbioru kolorowych zdjęć podpisanych za pomocą niedokończonych zdań, które pacjent uzupełnia, wymawiając nazwy produktów, potraw i napojów spożywanych na śniadanie i kolację. Wybrano takie fotografie, na których produkty lub potrawy przedstawiono w różnych kontekstach sytuacyjnych. Dzięki temu pacjent nie tylko uczy się nowych słów i wielokrotnie je powtarza, ale poznaje także rozmaite okoliczności ich użycia. W książce zróżnicowano poziom trudności poleceń po to, by materiały można było wykorzystać w terapii różnego rodzaju i stopnia zaburzeń afatycznych. Książka została zrecenzowana przez dr Annę Walencik-Topiłko.
Przedstawiamy bogaty zbiór przepisów na różnorodne potrawy przyrządzone z kapusty, która przez wieki obecności na naszych stołach zasłużyła na miano "królowej warzyw". Rośnie w całej strefie klimatu umiarkowanego i chłodnego, jest odporna na mróz, choroby i szkodniki, dobrze znosi transport, nie wymaga specjalnych warunków przechowywania. Dzięki tym zaletom jest tania i dostępna przez cały rok. Zalecana jest w medycynie naturalnej oraz jako środek profilaktyczny w wielu schorzeniach. Już w starożytnym Rzymie ceniono ją za walory smakowe oraz właściwości odżywcze i lecznicze. Do Polski przywędrowała z Niemiec w XIV wieku. Mikołaj Rej zalecał: „Kapustki obrawszy, fasę jedną na to obróciwszy, na poły główki przekrawając, nadobnie ją ułożyć, koprzyku do niej nakłaść, a soli….". Można z tego wnioskować, że kiszenie kapusty to bardzo stary polski sposób na konserwowanie tego warzywa. W książce znajduje się wiele przepisów na wykorzystanie kiszonej kapusty. Ale nie chodzi tylko o nasz ukochany bigos i kapuśniak na wędzonce. Sięgnięto do kuchni naszych wschodnich i zachodnich sąsiadów, kuchni skandynawskiej, a nawet śródziemnomorskiej. Będzie w czym wybierać.
Przekazujemy w Państwa ręce kolejny podręcznik z serii "Praktyczny Przewodnik dla Lekarzy" - tym razem poświęcony nowotworom układu pokarmowego. Ta grupa nowotworów stanowi istotny problem pod względem epidemiologicznym, społecznym i klinicznym.
Niniejszy podręcznik zawiera w przystępnej i skrótowej formie najważniejsze wiadomości dotyczące rozpoznawania, leczenia oraz prowadzenia obserwacji po leczeniu u chorych na najczęstsze nowotwory układu pokarmowego. Stanowiąc swoiste kompendium, nie może zastąpić obszerniejszych opracowań, ale w zamierzeniu Autorów i Redaktorów ma służyć pomocą w codziennej praktyce klinicznej. Mamy nadzieję, że nasz podręcznik spełni Państwa oczekiwania i przyczyni się do poprawy wyników leczenia nowotworów układu pokarmowego w naszym kraju.
Dzięki książce czytelnik dowie się, jak skomponować prawidłową dietę, zmniejszającą stężenie cholesterolu (który jest jednym z czynników ryzyka zawału serca i udaru mózgu), jakie są mechanizmy przemiany tłuszczów i cholesterolu w organizmie. Autorzy podają liczne przepisy na potrawy, które skutecznie przyczyniają się do obniżania stężenia cholesterolu.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
„Życie mimo wszystko” - niezwykła biografia Christiane F., najsłynniejszej ćpunki świata. 35 lat po ukazaniu się „My, dzieci z dworca ZOO”, książki i jej ekranizacji, dzięki którym Christiane F. stała się najsłynniejszą narkomanką na świecie, bohaterka przedstawia dalszy ciąg swojej historii. Opowiada o nieudanych odwykach, pobytach w areszcie i berlińskim więzieniu, o szczęśliwym czasie w Grecji, o ludziach spotkanych po drodze, o programie metadonowym, do którego została przyjęta, wreszcie o narodzinach Phillipa i macierzyństwie, które odmieniło jej życie.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
Nowoczesny poradnik napisany przez specjalistów!
Dowiedz się, jak zapewnić naszym pupilom najlepsze warunki, jak pielęgnować, żywić i zaspokajać ich naturalne potrzeby.
Praktyczne wskazówki oraz kolorowe fotografie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
