Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Bezdyskusyjny bestseller światowej listy podręczników z zakresu weterynarii. Jest to książka, z której korzysta się latami, w miarę praktyki i nabywania doświadczenia wybierając rozdziały dotyczące coraz bardziej zaawansowanych technik i procedur.
Podręcznik jest podzielony na pięć części: Podstawy chirurgii, Endoskopia, Chirurgia tkanek miękkich, Ortopedia oraz Neurochirurgia. W rozdziale dotyczącym podstawowych zasad chirurgii wyczerpująco omówiono rodzaje szwów chirurgicznych, opiekę przed- i pooperacyjną, wytyczne antybiotykoterapii profilaktycznej i leczniczej, analgezję i postępowanie żywieniowe.
Następne rozdziały dostarczają szczegółowych wskazówek dotyczących najczęściej przeprowadzanych zabiegów, jak kastracja i sterylizacja, a także bardziej specjalistycznych procedur, jak kraniotomia, lobektomia, chirurgia oka oraz zabiegi mało inwazyjne. Nowatorskim i bardzo przydatnym pomysłem jest umieszczenie zgadnień anestezjologicznych w rozdziałach dotyczących przeprowadzania określonych zabiegów.
W podręczniku umieszczono ponad 1500 kolorowych rycin, w tym doskonałej jakości fotografie i rysunki przeprowadzające czytelnika krok po kroku przez poszczególne procedury-od uzyskania dostępu aż do założenia końcowych szwów.
Książka jest napisana przez lekarzy-praktyków dla lekarzy-praktyków i mamy nadzieję, że zdobędzie uznanie wśród lekarzy weterynarii i studentów poszukujących nowoczesnego i aktualnego podręcznika chirurgii na najwyższym poziomie edytorskim.
Autorka ze swadą pisze o swoich hazardowych (lecz nie tylko takich...) doświadczeniach. Dowiadujemy się, jakie automaty znaleźć można było niegdyś w kasynach, które odwiedzała, jakie są zasady równych gier popularnych w jaskiniach hazardu, jakie perypetie przydarzają się grającym i jak pogodzić się ze zmiennymi humorami dobrej passy. Ruletka, blackjack, poker (ale i bingo czy kości) - a do tego masa dygresji, zabawnych anegdot i obserwacji na temat ludzkiej natury.
W tej książeczce znajdują się praktyczne rady, jak dobierać i pięknie układać kwiaty, by tworzyć z nich wiązanki, bukiety i kompozycje, dostosowane do okoliczności i osoby, która ma być nimi obdarowana. Pokazano dekoracje i kompozycje, które będą ozdobą naszego mieszkania i świadectwem naszje wrażliwości estetycznej. Życzymy miłej pracy!
Seka Nikolic przez wielu uważana jest za najlepszą uzdrowicielkę na świecie. Jej wiara w to, że każdy z nas może sam się uzdrowić poprzez umiejętne posługiwanie się własną energią, doczekała się potwierdzenia przez Instytut Bioenergii w Mediolanie.
W niniejszej publikacji znajduje się krótki i przystępnie podany program. Dowiemy się z niego m.in. jak równoważy się swoją energię, jak i dlaczego należy niwelować negatywne emocje, jak walczyć z prawdziwymi przyczynami naszych chorób oraz ze stresem, a także dlaczego energia Ziemi i niektórych ludzi może wywierać na nas zły wpływ.
Ta książka to coś więcej niż parę historii o mocy uzdrawiania z życia wielu sławnych osób, klientów autorki. Ta książka to przede wszystkim recepta na szczęśliwe i spokojne życie, klucz do odkrycia mocy, jaka drzemie w każdym z nas z osobna.
Niniejsza książka dotyczy rzemieślniczej obróbki popularnych metali: żelaza, miedzi, mosiądzu itp. Czytelnik znajdzie w niej informacje o narzędziach i urządzeniach stosowanych w pracy z metalem, a także rozdziały wyjaśniające podstawowe techniki obróbki, takie jak: wyklepywanie, cięcie za pomocą rożnych narzędzi, tradycyjne kowalstwo, spawanie, zgrzewanie i lutowanie, wykańczanie i zabezpieczanie powierzchni. Na zakończenie opisano, krok po kroku, sposoby wykonania rozmaitych przedmiotów użytkowych i artystycznych z zastosowaniem różnorodnych technik i metali.
Prawdziwa Kuchnia Polska to dzieło wyjątkowe zawierające niezwykle obszerną wiedzę na temat kuchni polskiej: dawnej i współczesnej, „oficjalnej” i regionalnej, środkowopolskiej i kresowej.
Książka napisana barwnym, niezwykle obrazowym językiem wprowadza w kulinarny świat zarówno początkujących, jak i doświadczonych miłośników sztuki gotowania- każdy z rozdziałów poprzedza wstęp zawierający niezbędne informacje wyjaśniające omawianą dziedzinę.
Na książkę składa się unikalny zbiór około 3000 wypróbowanych, przystępnie podanych przepisów, które pobudzają wyobraźnię i inspirują do śmiałych działań w kuchni. Znajdują się w niej między innymi przepisy na masła smakowe, dipy, zupy, potrawy z mąki, jajek i sera, kasz i ryżu, ziemniaków, dodatki do zup i drugich dań, sosy, mięso, drób, ryby, ciasta, nalewki, przetwory jak również autorka przypomina o takich zapomnianych specjałach jak: potrawy z raków, duszone jarząbki, łyski w sosie żurawinowym czy przepiórki w gniazdach.
Niniejsze wydanie zostało wzbogacone o przepisy z tzw. kuchni fusion- bardzo popularnej, charakteryzującej się łączeniem smaków. Tutaj kulinarna Europa łączy się z kulinarną Azją czy Ameryką Łacińską, do europejskich produktów dodaje się wschodnie przyprawy, a potrawy przyrządza według wschodnich technik kulinarnych.
Niewiele osób może dzisiaj o sobie powiedzieć, że cieszą się dobrym zdrowiem. Do zdrowia trzeba najpierw dojść, a później go utrzymać bez żadnych efektów jo-jo, aby w końcu móc wziąć chociaż część problemów zdrowotnych w swoje ręce. Książkę adresuję do wszystkich, którzy szukają właśnie tej alternatywnej możliwości powrotu do zdrowia. Droga w tym kierunku prowadzi wyłącznie poprzez naturalny i żywy pokarm wraz z pewną sztuką jego spożywania. Wszystkie argumenty przedstawione w tym temacie mają swoje udokumentowane i źródłowe uzasadnienie, tzn.: wyjaśniam, dlaczego powinno być właśnie tak, a nie w sposób tradycyjny, jak jesteśmy przyzwyczajeni od dzieciństwa. Celem tego wypracowania jest zwrócenie uwagi na wszystko, co czyste, naturalne i niezdegenerowane, co poniekąd już od dawna powinno być znane. W tej książce został pokazany cały profil zdrowego odżywiania się, ale zupełnie z innego punktu widzenia. Jej kontrowersyjna i radykalna treść zmusza do przemyślenia wszystkiego, co dotychczas na ten temat było wiadome. Życzę więc przyjemnej i zdrowej lektury.
O pysznych i zdrowych posiłkach, przyrządzanych przy niskim nakładzie czasu i włożonego wysiłku, opowiada Pani Beata Pawlikowska. Autorka podkreśla, że po tym, jak sprawdziła, w jaki sposób produkowana jest oferowana w sklepach żywność, zrozumiała, jak zgubny ma to wpływ na jej zdrowie. Impulsem do napisania tej książki była jej własna nauka gotowania.
Wyśmienite dania z drobiu to pozycja wyjątkowa - przedstawione w tej książce potrawy są wymyślone i przetestowane przez czytelników miesięcznika Przyślij przepis. Znajdziecie tu Państwo sprawdzone kompozycje zarówno na wytworną kolację jak i spotkanie z przyjaciółmi.
To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego.
Palenie dozwolone!
Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę.
W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe.
Bez trudu utrzymasz wagę.
Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę.
Andreas Jopp jest dziennikarzem medycznym, trenerem zdrowego trybu życia oraz autorem bestsellerów. Opublikował siedem książek na temat odżywiania i zrzucania wagi, na temat witamin, hormonów i terapii medycznych, a jego książki zostały przetłumaczone na kilkanaście języków. Jako były palacz od wielu lat swoimi radami pomaga ludziom, którzy pragną odzwyczaić się od tego nałogu
Wyśmienite ciasta owocowe to pozycja wyjątkowa - przedstawione w tej książce smakołyki są wymyślone i przetestowane przez czytelników miesięcznika Przyślij przepis. Znajdziecie tu Państwo sprawdzone przepisy na wszystkie okazje
Kiedy miłość, ciekawość i tradycja spotykają się z kulinarną pasją, powstaje smak idealny – taka jest moja książka. Stanowię dowód na to, że nigdy nie jest za późno, aby odkryć w sobie kulinarne szaleństwo. Doprawiłam tę książkę miłością do jedzenia i pięknych obrazów. Nie… zwykła kuchnia – bo każdy jest inny to zbiór ponad 100 wyjątkowych, autorskich przepisów, pomysłów na nietuzinkowy lekki deser, porad, jak zabawić się smakiem, a przede wszystkim drogowskaz, jak zdrowo i łatwo gotować.
Każdy z nas jest inny, każdy inaczej odczuwa smak, dlatego przepisy traktują wszystkich indywidualnie i dla każdego skomponowałam jego ulubioną wersję. Porywam Cię w fascynującą kulinarną podróż, pokażę Ci wyjątkowy smak, zaciekawię Cię i zaskoczę!
Kinga Paruzel
Antyrak. Nowy styl życia - David Servan Schreiber
W bestsellerowej książce Dr Servan-Scheibler opisał sposób życia, który ochroni Cię przed nowotworem. W książce „Antyrak” znajdziesz przepis na styl życia, który pomoże Ci ograniczyć ryzyko rozwinięcia się nowotworu w Twoim organizmie, pozwoli zwolnić postęp choroby i zapobiec jej powrotowi. Książkę wydał Albatros.
Dr David Servan Schreiber
Neuropsychiatra, współorganizator Centrum Medycyny Integracyjnej i amerykańskiego oddziału Lekarzy Bez Granic – niósł pomoc medyczną w Kosowie i Gwatemali. Jego książki Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję oraz Można żegnać się wiele razy osiągnęły status bestsellerów na całym świecie. Przez 20 lat walczył z rakiem, w tym czasie opracował metodę walki z rakiem polegająca na stymulacji systemu odpornościowego.
Antyrak
Dr Servan-Schreiber opisuje stan badań nad procesem rozwoju raka – na podstawie tych odkryć opiera swoją metodę leczenia raka. Na wzrost zachorowalności na raka wpływa wzrost spożycia cukrów – warto wyeliminować go z diety. Powinniśmy zacząć spożywać pełnoziarniste pieczywo i produkty o niskim indeksie glikemicznym. Rozwojowi raka sprzyja żywność wypełniona hormonami i innymi substancjami chemicznymi oraz toksyczność środowiska, w którym żyjemy.
Dieta antyrakowa
Istnieje wiele produktów, które wspierają organizm w walce z rakiem: soja, niektóre rodzaje grzybów, owoce i warzywa. W książce znajduje się opis diety, która pozwoli uniknąć zachorowania na raka. Umiejętne przygotowanie potraw wzmocni antynowotworowe działanie poszczególnych produktów. Ważne jest także nastawienie psychiczne – w zachowaniu równowagi wesprą medytacje i joga.
Fragment książki
Taki pogląd na istotę choroby nowotworowej prowadzi do przyjęcia czterech nowych zasad postępowania. Każdy może zastosować je w praktyce, zaprzęgając swoje ciało i umysł do tworzenia własnej, antyrakowej biologii. Te cztery zasady określają: (1) jak chronić się przed zaburzeniami równowagi w naszym środowisku, które powstały po 1940 roku i przyczyniły się do wybuchu obecnej epidemii raka; (2) jak zmienić dietę w celu ograniczenia spożycia substancji sprzyjających powstaniu nowotworów i maksymalnego zwiększenia ilości związków fitochemicznych, które aktywnie walczą z guzami; (3) jak zrozumieć i zaleczyć psychiczne rany, które wzmacniają mechanizmy biologiczne sprzyjające chorobie nowotworowej; (4) jak nawiązać głębszy kontakt z własnym ciałem, stymulując w ten sposób układ odpornościowy i osłabiając mechanizmy powstawania stanów zapalnych, które przyczyniają się do wzrostu guzów.
Książka ta nie jest jednak podręcznikiem biologii. Konfrontacja z chorobą stanowi bolesne doświadczenie wewnętrzne. Nie mógłbym jej napisać, nie wracając myślą do radości i smutków, odkryć i porażek, dzięki którym przeżywam życie znacznie intensywniej niż piętnaście lat temu. Mam nadzieję, że dzieląc się tym wszystkim z Czytelnikami, umożliwię im znalezienie drogi uzdrowienia i przygód, wypełnionej pięknem i radością.
Everything that lives will die. That’s the fundamental fact of life. But not everyone dies at the same age: people vary wildly in their patterns of aging and their life spans—and that variation is nothing compared to what’s found in other animal and plant species. A giant fungus found in Michigan has been alive since the Ice Age, while a dragonfly lives but four months, a mayfly half an hour. What accounts for these variations—and what can we learn from them that might help us understand, or better manage, our own aging?
With The Long and the Short of It, biologist and writer Jonathan Silvertown offers readers a witty and fascinating tour through the scientific study of longevity and aging. Dividing his daunting subject by theme—death, life span, aging, heredity, evolution, and more—Silvertown draws on the latest scientific developments to paint a picture of what we know about how life span, senescence, and death vary within and across species. At every turn, he addresses fascinating questions that have far-reaching implications: What causes aging, and what determines the length of an individual life? What changes have caused the average human life span to increase so dramatically — fifteen minutes per hour — in the past two centuries? If evolution favors those who leave the most descendants, why haven’t we evolved to be immortal? The answers to these puzzles and more emerge from close examination of the whole natural history of life span and aging, from fruit flies, nematodes, redwoods, and much more.
The Long and the Short of It pairs a perpetually fascinating topic with a wholly engaging writer, and the result is a supremely accessible book that will reward curious readers of all ages.
Książka skierowana jest do wegetarian i wszystkich osób zainteresowanych samodzielnym przygotowywaniem posiłków, również wegetariańskich. „W Malinowym Chrusniaku”- kuchnia wegetariańska to książka, która zawiera opisy oraz zastosowania wielu przypraw i ziół, nowatorskie przepisy kuchni zarówno europejskiej jak i azjatyckiej. Zawiera 80 przepisów na ponad 200 stronach oraz kolorowe zdjęcie każdej potrawy. Wiekszość zaprezentowanych tu przepisów jest bardzo prosta, co pozwoli korzystać z nich nawet osobom mało doświadczonym. Dania można przyrządzać na wiele sposobów, stosując zamiennie niektóre składniki, co również zaznaczono w przepisach, pozwoli to uniknać powtarzalnosci. Dzięki tej książce czytelnik przekona sie, ze gotowanie i spożywanie prostych, smacznych, wegetariańskich posiłków stanie sie przyjemnoscią.
Bądź aniołem swojego życia - inspirujące połączenie humorystycznej metafory na życie, wspaniałych pomysłów i praktycznych rozwiązań - pokazuje jak uporządkować swoje życie, jak kształtować zdrowe nawyki i zmieniać ograniczające przekonania, jak zarządzać swoją energią, jak dokonywać dobrych zmian i jak samodzielnie kierować swoim losem.
Forms of embodied labor, such as surrogacy and participation in clinical trials, are central to biomedical innovation, but they are rarely considered as labor. Melinda Cooper and Catherine Waldby take on that project, analyzing what they call "clinical labor," and asking what such an analysis might indicate about the organization of the bioeconomy and the broader organization of labor and value today. At the same time, they reflect on the challenges that clinical labor might pose to some of the founding assumptions of classical, Marxist, and post-Fordist theories of labor.
Cooper and Waldby examine the rapidly expanding transnational labor markets surrounding assisted reproduction and experimental drug trials. As they discuss, the pharmaceutical industry demands ever greater numbers of trial subjects to meet its innovation imperatives. The assisted reproductive market grows as more and more households look to third-party providers for fertility services and sectors of the biomedical industry seek reproductive tissues rich in stem cells. Cooper and Waldby trace the historical conditions, political economy, and contemporary trajectory of clinical labor. Ultimately, they reveal clinical labor to be emblematic of labor in twenty-first-century neoliberal economies.
Origami to tradycyjna sztuka składania papieru. Bardzo często wykorzystywana jest podczas zajęć plastycznych w przedszkolach i szkołach. I nic w tym dziwnego. Origami rozwija zdolności plastyczne dzieci, wspomaga umiejętności manualne, uczy dyscypliny, a także daje dużo radości z samodzielnego wykonania modeli. Książeczka Origami. Cześć I prezentuje siedem prostych modeli. Wykonanie każdego modelu zostało opisane oraz szczegółowo przedstawione na ilustracjach tak, aby dziecko nie miało problemu z ich realizacją. Dodatkowo, co z pewnością spodoba się dzieciom, w książeczce zamieszczono jedenaście papierów do składania kolorowych i w różne wzory. Sugestie, który papier wykorzystać do danego dzieła, dziecko znajdzie na początku opisu każdego modelu.Zapraszamy do zabawy!
Ponoszę konsekwencje wyborów, których dokonałem. Moja odmowa aborcji była oczywista. Prof. Bogdan Chazan Dla krytyków - ta rozmowa jest wyjaśnieniem. Dla wspierających - podziękowaniem. Dla wszystkich - zaproszeniem do dyskusji bez uprzedzeń. Takiego sporu nie było w Polsce od czasu wprowadzenia regulacji prawnych dotyczących usuwania ciąży. W kwietniu 2014 roku profesor Bogdan Chazan jako dyrektor szpitala odmówił wykonania zabiegu aborcji. Decyzja Lekarza wywołała medialną burzę. Problem stanął na ostrzu noża. Okazało się, że ostatnie dwie dekady były czasem klarowania się poglądu Polaków na ten trudny temat. Profesor Chazan również przebył długą drogę, zanim stał się symbolem bezkompromisowej walki o prawo do życia dzieci nienarodzonych. Ta książka stanowi odpowiedź na postawione Profesorowi zarzuty i zawiera szczegółowy opis krytycznego przypadku. Jednak, przede wszystkim, Bogdan Chazan składa w niej świadectwo powołania lekarza i podejmuje trudne, lecz bardzo aktualne tematy, takie jak antykoncepcja, opieka medyczna nad kobietą w ciąży, diagnostyka prenatalna, poród a także aborcja.
Idealny przewodnik na wakacyjne podróże po Polsce! Gdzie dobrze zjeść? Jak dojechać? Gdzie najlepiej wypocząć? Na te i inne pytania Magda Gessler odpowiada w najnowszej swojej książce prezentując , jej zdaniem, najlepsze restauracje i hotele w Polsce. Zadziwiające jak bardzo nieodkrytym krajem jest Polska. Nie wiemy gdzie i co zjeść, nie mamy pojęcia gdzie przenocować. Nikt nam dotąd nie powiedział, że wystarczy odrobinę zboczyć z utartego szlaku, żeby odnaleźć miejsca magiczne i nieprawdopodobnie smaczne. Magda Gessler od lat przemierza nasz kraj wzdłuż i wszerz. W trakcie swoich podróży poznała ludzi tworzących z pasją nietuzinkowe restauracje i hotele. W swoim przewodniku postanowiła podzielić się doświadczeniem tych miejsc, bo ich istnienie jest spełnieniem jej marzenia o Polsce smacznej, serdecznej i gościnnej. Wszystkie miejsca w przewodniku łączy jedno - nie należą do sieciowych korporacji gastronomicznych czy hotelowych. Atmosfera którą można w nich odnaleźć nie ma sobie równych, bo właściciele tych lokali - restauracji i hoteli - obecni są w nich zarówno duchem jak i ciałem. Niektóre miejsca szczególnie ciepło zachowały się w pamięci Magdy Gessler, postanowiła więc uhonorować je ,,Poziomkami Magdy Gessler"", jej prywatnym znakiem jakości. Magda Gessler Restauratorka, malarka, podróżniczka, czarodziejka w kuchni i w życiu. Twórczyni nowych miejsc i nowych smaków. Autorka wielu książek kulinarnych. Prowadząca program `Kuchenne rewolucje` oraz jurorka polskiej edycji `MasterChef`. Stała felietonistka tygodnika `Newsweek Polska`.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
