Antyrak. Nowy styl życia

Antyrak. Nowy styl życia - David Servan Schreiber

W bestsellerowej książce Dr Servan-Scheibler opisał sposób życia, który ochroni Cię przed nowotworem. W książce „Antyrak” znajdziesz przepis na styl życia, który pomoże Ci ograniczyć ryzyko rozwinięcia się nowotworu w Twoim organizmie, pozwoli zwolnić postęp choroby i zapobiec jej powrotowi. Książkę wydał Albatros.

Dr David Servan Schreiber

Neuropsychiatra, współorganizator Centrum Medycyny Integracyjnej i amerykańskiego oddziału Lekarzy Bez Granic – niósł pomoc medyczną w Kosowie i Gwatemali. Jego książki Zdrowiej! Pokonaj lęk, stres i depresję oraz Można żegnać się wiele razy osiągnęły status bestsellerów na całym świecie. Przez 20 lat walczył z rakiem, w tym czasie opracował metodę walki z rakiem polegająca na stymulacji systemu odpornościowego.

Antyrak

Dr Servan-Schreiber opisuje stan badań nad procesem rozwoju raka – na podstawie tych odkryć opiera swoją metodę leczenia raka. Na wzrost zachorowalności na raka wpływa wzrost spożycia cukrów – warto wyeliminować go z diety. Powinniśmy zacząć spożywać pełnoziarniste pieczywo i produkty o niskim indeksie glikemicznym. Rozwojowi raka sprzyja żywność wypełniona hormonami i innymi substancjami chemicznymi oraz toksyczność środowiska, w którym żyjemy.

Dieta antyrakowa

Istnieje wiele produktów, które wspierają organizm w walce z rakiem: soja, niektóre rodzaje grzybów, owoce i warzywa. W książce znajduje się opis diety, która pozwoli uniknąć zachorowania na raka. Umiejętne przygotowanie potraw wzmocni antynowotworowe działanie poszczególnych produktów. Ważne jest także nastawienie psychiczne – w zachowaniu równowagi wesprą medytacje i joga.

Fragment książki

Taki pogląd na istotę choroby nowotworowej prowadzi do przyjęcia czterech nowych zasad postępowania. Każdy może zastosować je w praktyce, zaprzęgając swoje ciało i umysł do tworzenia własnej, antyrakowej biologii. Te cztery zasady określają: (1) jak chronić się przed zaburzeniami równowagi w naszym środowisku, które powstały po 1940 roku i przyczyniły się do wybuchu obecnej epidemii raka; (2) jak zmienić dietę w celu ograniczenia spożycia substancji sprzyjających powstaniu nowotworów i maksymalnego zwiększenia ilości związków fitochemicznych, które aktywnie walczą z guzami; (3) jak zrozumieć i zaleczyć psychiczne rany, które wzmacniają mechanizmy biologiczne sprzyjające chorobie nowotworowej; (4) jak nawiązać głębszy kontakt z własnym ciałem, stymulując w ten sposób układ odpornościowy i osłabiając mechanizmy powstawania stanów zapalnych, które przyczyniają się do wzrostu guzów. Książka ta nie jest jednak podręcznikiem biologii. Konfrontacja z chorobą stanowi bolesne doświadczenie wewnętrzne. Nie mógłbym jej napisać, nie wracając myślą do radości i smutków, odkryć i porażek, dzięki którym przeżywam życie znacznie intensywniej niż piętnaście lat temu. Mam nadzieję, że dzieląc się tym wszystkim z Czytelnikami, umożliwię im znalezienie drogi uzdrowienia i przygód, wypełnionej pięknem i radością.