Lubię palić. Ale teraz chcę przestać. Jak rzucić..
Jak rzucić palenie w 30 dni
-
Autor: Jopp Andreas
- ISBN: 9788377787847
- EAN: 9788377787847
- Oprawa: Miękka
- Wydawca: Burda Publishing Polska
- Format: 14.0x21.0cm
- Język: polski
- Liczba stron: 388
- Rok wydania: 2011
- Wysyłamy w ciągu: niedostępny
-
Brak ocen
-
20,51złCena detaliczna: 34,90 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 20,51 zł
Artykuł chwilowo niedostępny
x
To oczywiste, że lubisz palić. Bo inaczej nie byłoby ci tak trudno przestać. Ale dopiero kiedy zrozumiesz, „dlaczego lubisz palić”, będziesz mógł przestać, nie rezygnując z niczego.
Palenie dozwolone!
Pal, proszę, nadal, kiedy czytasz tę książkę.
W ten sposób Andreas Jopp z humorem i systematycznie ujawnia wzorzec myślenia, który powstrzymuje cię przed zaprzestaniem palenia. Pokazuje, w jaki sposób nikotyna przeprogramowuje twój mózg, czyni go podatnym na stresy i budzi niepokój. Potem możesz już z łatwością przestać palić. Na trwałe.
Bez trudu utrzymasz wagę.
Ten, kto jest syty i zadowolony, potrafi z łatwością rzucić palenie. Dzięki poradom dotyczącym żywienia możesz więcej jeść, a mimo to zachować prawidłową wagę.
Andreas Jopp jest dziennikarzem medycznym, trenerem zdrowego trybu życia oraz autorem bestsellerów. Opublikował siedem książek na temat odżywiania i zrzucania wagi, na temat witamin, hormonów i terapii medycznych, a jego książki zostały przetłumaczone na kilkanaście języków. Jako były palacz od wielu lat swoimi radami pomaga ludziom, którzy pragną odzwyczaić się od tego nałogu
