Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Butelka dla dzieci Pop-Up Campus 400 ml LeopardnButelka dla dzieci Mepal Campus Pop-Up o pojemności 400 ml to praktyczny bidon stworzony z myślą o codziennym użytkowaniu w szkole, przedszkolu, na wycieczkach i podczas aktywności na świeżym powietrzu. Oryginalny wzór Leopard przypadnie do gustu dzieciom, a wygodny system Pop-Up pozwala napić się jednym naciśnięciem przycisku.nSzczelna konstrukcja skutecznie chroni przed wyciekaniem napoju, dzięki czemu butelkę można bez obaw nosić w plecaku. Ergonomiczny kształt oraz praktyczna pętelka ułatwiają przenoszenie i użytkowanie nawet przez najmłodszych.nZakrętka jest łatwa do rozłożenia, co pozwala na dokładne czyszczenie. Całą butelkę można myć w zmywarce, co zapewnia wygodę rodzicom. Produkt wykonano z materiałów wolnych od BPA i wyprodukowano w Holandii.nCechy produktu:n pojemność: 400 ml,n szczelny system Pop-Up - otwieranie jednym przyciskiem,n wygodny ustnik łatwy w obsłudze przez dzieci,n praktyczna pętelka do przenoszenia,n możliwość mycia w zmywarce,n zakrętka z możliwością rozłożenia do dokładnego czyszczenia,n wykonana z materiałów wolnych od BPA,n wyprodukowana w Holandii.nWymiary:n pojemność: 400 ml,n wysokość: 18,4 cm,n średnica: 6,4 cm,n waga: ok. 144 g.
Butelka dla dzieci Pop-Up Campus 400 ml LeopardnButelka dla dzieci Mepal Campus Pop-Up o pojemności 400 ml to praktyczny bidon stworzony z myślą o codziennym użytkowaniu w szkole, przedszkolu, na wycieczkach i podczas aktywności na świeżym powietrzu. Oryginalny wzór Leopard przypadnie do gustu dzieciom, a wygodny system Pop-Up pozwala napić się jednym naciśnięciem przycisku.nSzczelna konstrukcja skutecznie chroni przed wyciekaniem napoju, dzięki czemu butelkę można bez obaw nosić w plecaku. Ergonomiczny kształt oraz praktyczna pętelka ułatwiają przenoszenie i użytkowanie nawet przez najmłodszych.nZakrętka jest łatwa do rozłożenia, co pozwala na dokładne czyszczenie. Całą butelkę można myć w zmywarce, co zapewnia wygodę rodzicom. Produkt wykonano z materiałów wolnych od BPA i wyprodukowano w Holandii.nCechy produktu:n pojemność: 400 ml,n szczelny system Pop-Up - otwieranie jednym przyciskiem,n wygodny ustnik łatwy w obsłudze przez dzieci,n praktyczna pętelka do przenoszenia,n możliwość mycia w zmywarce,n zakrętka z możliwością rozłożenia do dokładnego czyszczenia,n wykonana z materiałów wolnych od BPA,n wyprodukowana w Holandii.nWymiary:n pojemność: 400 ml,n wysokość: 18,4 cm,n średnica: 6,4 cm,n waga: ok. 144 g.
Butelka na napoje MepalPraktyczna i wygodna butelka dla dzieciButelka na napoje Mepal została zaprojektowana z myślą o wygodnym i bezpiecznym użytkowaniu przez dzieci. Wyposażona jest w higieniczny, szczelny dzióbek otwierany za pomocą przycisku, co ułatwia samodzielne korzystanie z bidonu nawet najmłodszym użytkownikom.Do butelki dołączono praktyczny zaczep, dzięki któremu można ją łatwo przymocować do plecaka lub szlufki spodni. Żywe kolory oraz atrakcyjne wzory sprawiają, że chętnie towarzyszy dziecku podczas spacerów, wycieczek czy pobytu w szkole.Butelka doskonale sprawdzi się do wody, herbaty czy świeżo wyciskanych soków. Korzystanie z bidonu wielokrotnego użytku pomaga ograniczyć zużycie jednorazowych plastikowych butelek oraz wspiera kształtowanie ekologicznych nawyków u dzieci.Najważniejsze cechy: łatwe otwieranie za pomocą przycisku,higieniczny i szczelny dzióbek,szczelna zakrętka,praktyczny zaczep do mocowania,możliwość mycia w zmywarce,materiał wolny od BPA,pojemność: 400 ml,odpowiednia do zimnych i gorących napojów,wyprodukowana w Holandii. Łatwa w czyszczeniu i wygodna w użytkowaniuButelka została zaprojektowana z myślą nie tylko o dzieciach, ale także o rodzicach. Rozkręcana zakrętka umożliwia dokładne mycie wszystkich elementów, a możliwość mycia w zmywarce znacząco ułatwia codzienne użytkowanie.Butelka nadaje się również do gorących napojów, jednak nie posiada właściwości termoizolacyjnych. To funkcjonalny i trwały bidon, który sprawdzi się zarówno w domu, jak i poza nim.
Butelka na napoje MepalPraktyczna i wygodna butelka dla dzieciButelka na napoje Mepal została zaprojektowana z myślą o wygodnym i bezpiecznym użytkowaniu przez dzieci. Wyposażona jest w higieniczny, szczelny dzióbek otwierany za pomocą przycisku, co ułatwia samodzielne korzystanie z bidonu nawet najmłodszym użytkownikom.Do butelki dołączono praktyczny zaczep, dzięki któremu można ją łatwo przymocować do plecaka lub szlufki spodni. Żywe kolory oraz atrakcyjne wzory sprawiają, że chętnie towarzyszy dziecku podczas spacerów, wycieczek czy pobytu w szkole.Butelka doskonale sprawdzi się do wody, herbaty czy świeżo wyciskanych soków. Korzystanie z bidonu wielokrotnego użytku pomaga ograniczyć zużycie jednorazowych plastikowych butelek oraz wspiera kształtowanie ekologicznych nawyków u dzieci.Najważniejsze cechy: łatwe otwieranie za pomocą przycisku,higieniczny i szczelny dzióbek,szczelna zakrętka,praktyczny zaczep do mocowania,możliwość mycia w zmywarce,materiał wolny od BPA,pojemność: 400 ml,odpowiednia do zimnych i gorących napojów,wyprodukowana w Holandii. Łatwa w czyszczeniu i wygodna w użytkowaniuButelka została zaprojektowana z myślą nie tylko o dzieciach, ale także o rodzicach. Rozkręcana zakrętka umożliwia dokładne mycie wszystkich elementów, a możliwość mycia w zmywarce znacząco ułatwia codzienne użytkowanie.Butelka nadaje się również do gorących napojów, jednak nie posiada właściwości termoizolacyjnych. To funkcjonalny i trwały bidon, który sprawdzi się zarówno w domu, jak i poza nim.
Pojemnik do przechowywania LuminaLumina to seria estetycznych i funkcjonalnych pojemników do przechowywania oraz serwowania żywności, wyróżniająca się prostą formą i uniwersalnym zastosowaniem.Pojemniki są szczelne i nie przepuszczają powietrza ani zapachów dzięki idealnie dopasowanej pokrywie.Pokrywa została wykonana z transparentnego tworzywa, co umożliwia łatwą identyfikację zawartości. Dodatkowo posiada praktyczną wypustkę ułatwiającą otwieranie i zamykanie pojemnika.Możliwość układania pojemników jeden na drugim pozwala optymalnie wykorzystać przestrzeń w szafkach, lodówce czy zamrażarce. Świetnie sprawdzają się również do serwowania sałatek, przekąsek i małych dań, doskonale komponując się z każdą zastawą stołową.Pojemniki wykonano z wytrzymałego tworzywa sztucznego odpornego na uszkodzenia i zarysowania, dzięki czemu doskonale nadają się także do użytkowania na świeżym powietrzu.Zewnętrzna powierzchnia została wykończona na wysoki połysk, co nie tylko ułatwia czyszczenie, ale również nadaje produktowi nowoczesny i elegancki wygląd.Szeroka gama rozmiarów i wyrazistych kolorów pozwala dopasować pojemniki do indywidualnych potrzeb i preferencji.Najważniejsze cechy: szczelna pokrywa chroniąca przed utratą świeżości,transparentna pokrywa ułatwiająca identyfikację zawartości,możliwość układania piętrowego,odporność na uszkodzenia i zarysowania,nowoczesne wykończenie na wysoki połysk,idealne do przechowywania i serwowania żywności,możliwość użytkowania w lodówce, zamrażarce, piekarniku parowym i kuchence mikrofalowej (bez pokrywki),możliwość mycia w zmywarce,kompatybilne z pokrywą do mikrofali z serii Cirqula,wykonane z tworzywa w 100% podlegającego recyklingowi,wolne od BPA,posiadają atest do kontaktu z żywnością. Wyprodukowane w Holandii.
Pojemnik do przechowywania LuminaLumina to seria estetycznych i funkcjonalnych pojemników do przechowywania oraz serwowania żywności, wyróżniająca się prostą formą i uniwersalnym zastosowaniem.Pojemniki są szczelne i nie przepuszczają powietrza ani zapachów dzięki idealnie dopasowanej pokrywie.Pokrywa została wykonana z transparentnego tworzywa, co umożliwia łatwą identyfikację zawartości. Dodatkowo posiada praktyczną wypustkę ułatwiającą otwieranie i zamykanie pojemnika.Możliwość układania pojemników jeden na drugim pozwala optymalnie wykorzystać przestrzeń w szafkach, lodówce czy zamrażarce. Świetnie sprawdzają się również do serwowania sałatek, przekąsek i małych dań, doskonale komponując się z każdą zastawą stołową.Pojemniki wykonano z wytrzymałego tworzywa sztucznego odpornego na uszkodzenia i zarysowania, dzięki czemu doskonale nadają się także do użytkowania na świeżym powietrzu.Zewnętrzna powierzchnia została wykończona na wysoki połysk, co nie tylko ułatwia czyszczenie, ale również nadaje produktowi nowoczesny i elegancki wygląd.Szeroka gama rozmiarów i wyrazistych kolorów pozwala dopasować pojemniki do indywidualnych potrzeb i preferencji.Najważniejsze cechy: szczelna pokrywa chroniąca przed utratą świeżości,transparentna pokrywa ułatwiająca identyfikację zawartości,możliwość układania piętrowego,odporność na uszkodzenia i zarysowania,nowoczesne wykończenie na wysoki połysk,idealne do przechowywania i serwowania żywności,możliwość użytkowania w lodówce, zamrażarce, piekarniku parowym i kuchence mikrofalowej (bez pokrywki),możliwość mycia w zmywarce,kompatybilne z pokrywą do mikrofali z serii Cirqula,wykonane z tworzywa w 100% podlegającego recyklingowi,wolne od BPA,posiadają atest do kontaktu z żywnością. Wyprodukowane w Holandii.
Pojemnik do przechowywania LuminaLumina to seria estetycznych i funkcjonalnych pojemników do przechowywania oraz serwowania żywności, wyróżniająca się prostą formą i uniwersalnym zastosowaniem.Pojemniki są szczelne i nie przepuszczają powietrza ani zapachów dzięki idealnie dopasowanej pokrywie.Pokrywa została wykonana z transparentnego tworzywa, co umożliwia łatwą identyfikację zawartości. Dodatkowo posiada praktyczną wypustkę ułatwiającą otwieranie i zamykanie pojemnika.Możliwość układania pojemników jeden na drugim pozwala optymalnie wykorzystać przestrzeń w szafkach, lodówce czy zamrażarce. Świetnie sprawdzają się również do serwowania sałatek, przekąsek i małych dań, doskonale komponując się z każdą zastawą stołową.Pojemniki wykonano z wytrzymałego tworzywa sztucznego odpornego na uszkodzenia i zarysowania, dzięki czemu doskonale nadają się także do użytkowania na świeżym powietrzu.Zewnętrzna powierzchnia została wykończona na wysoki połysk, co nie tylko ułatwia czyszczenie, ale również nadaje produktowi nowoczesny i elegancki wygląd.Szeroka gama rozmiarów i wyrazistych kolorów pozwala dopasować pojemniki do indywidualnych potrzeb i preferencji.Najważniejsze cechy: szczelna pokrywa chroniąca przed utratą świeżości,transparentna pokrywa ułatwiająca identyfikację zawartości,możliwość układania piętrowego,odporność na uszkodzenia i zarysowania,nowoczesne wykończenie na wysoki połysk,idealne do przechowywania i serwowania żywności,możliwość użytkowania w lodówce, zamrażarce, piekarniku parowym i kuchence mikrofalowej (bez pokrywki),możliwość mycia w zmywarce,kompatybilne z pokrywą do mikrofali z serii Cirqula,wykonane z tworzywa w 100% podlegającego recyklingowi,wolne od BPA,posiadają atest do kontaktu z żywnością. Wyprodukowane w Holandii.
Pojemnik do przechowywania LuminaLumina to seria estetycznych i funkcjonalnych pojemników do przechowywania oraz serwowania żywności, wyróżniająca się prostą formą i uniwersalnym zastosowaniem.Pojemniki są szczelne i nie przepuszczają powietrza ani zapachów dzięki idealnie dopasowanej pokrywie.Pokrywa została wykonana z transparentnego tworzywa, co umożliwia łatwą identyfikację zawartości. Dodatkowo posiada praktyczną wypustkę ułatwiającą otwieranie i zamykanie pojemnika.Możliwość układania pojemników jeden na drugim pozwala optymalnie wykorzystać przestrzeń w szafkach, lodówce czy zamrażarce. Świetnie sprawdzają się również do serwowania sałatek, przekąsek i małych dań, doskonale komponując się z każdą zastawą stołową.Pojemniki wykonano z wytrzymałego tworzywa sztucznego odpornego na uszkodzenia i zarysowania, dzięki czemu doskonale nadają się także do użytkowania na świeżym powietrzu.Zewnętrzna powierzchnia została wykończona na wysoki połysk, co nie tylko ułatwia czyszczenie, ale również nadaje produktowi nowoczesny i elegancki wygląd.Szeroka gama rozmiarów i wyrazistych kolorów pozwala dopasować pojemniki do indywidualnych potrzeb i preferencji.Najważniejsze cechy: szczelna pokrywa chroniąca przed utratą świeżości,transparentna pokrywa ułatwiająca identyfikację zawartości,możliwość układania piętrowego,odporność na uszkodzenia i zarysowania,nowoczesne wykończenie na wysoki połysk,idealne do przechowywania i serwowania żywności,możliwość użytkowania w lodówce, zamrażarce, piekarniku parowym i kuchence mikrofalowej (bez pokrywki),możliwość mycia w zmywarce,kompatybilne z pokrywą do mikrofali z serii Cirqula,wykonane z tworzywa w 100% podlegającego recyklingowi,wolne od BPA,posiadają atest do kontaktu z żywnością. Wyprodukowane w Holandii.
Pojemnik do przechowywania LuminaLumina to seria estetycznych i funkcjonalnych pojemników do przechowywania oraz serwowania żywności, wyróżniająca się prostą formą i uniwersalnym zastosowaniem.Pojemniki są szczelne i nie przepuszczają powietrza ani zapachów dzięki idealnie dopasowanej pokrywie.Pokrywa została wykonana z transparentnego tworzywa, co umożliwia łatwą identyfikację zawartości. Dodatkowo posiada praktyczną wypustkę ułatwiającą otwieranie i zamykanie pojemnika.Możliwość układania pojemników jeden na drugim pozwala optymalnie wykorzystać przestrzeń w szafkach, lodówce czy zamrażarce. Świetnie sprawdzają się również do serwowania sałatek, przekąsek i małych dań, doskonale komponując się z każdą zastawą stołową.Pojemniki wykonano z wytrzymałego tworzywa sztucznego odpornego na uszkodzenia i zarysowania, dzięki czemu doskonale nadają się także do użytkowania na świeżym powietrzu.Zewnętrzna powierzchnia została wykończona na wysoki połysk, co nie tylko ułatwia czyszczenie, ale również nadaje produktowi nowoczesny i elegancki wygląd.Szeroka gama rozmiarów i wyrazistych kolorów pozwala dopasować pojemniki do indywidualnych potrzeb i preferencji.Najważniejsze cechy: szczelna pokrywa chroniąca przed utratą świeżości,transparentna pokrywa ułatwiająca identyfikację zawartości,możliwość układania piętrowego,odporność na uszkodzenia i zarysowania,nowoczesne wykończenie na wysoki połysk,idealne do przechowywania i serwowania żywności,możliwość użytkowania w lodówce, zamrażarce, piekarniku parowym i kuchence mikrofalowej (bez pokrywki),możliwość mycia w zmywarce,kompatybilne z pokrywą do mikrofali z serii Cirqula,wykonane z tworzywa w 100% podlegającego recyklingowi,wolne od BPA,posiadają atest do kontaktu z żywnością. Wyprodukowane w Holandii.
Kwadratowe lusterko kieszonkowe z inspirującym cytatem z Księgi Przysłów 31,10: Dzielna kobieta, jej wartość przewyższa perły. Lusterko w oprawie typu ekoskóra.W środku zawiera zwyczajne oraz powiększające lusterko. wymiary 6 x 6 cm
Kwadratowe lusterko kieszonkowe. Wdzięczne serce zaprasza cuda. Lusterko w oprawie typu ekoskóra.W środku zawiera zwyczajne oraz powiększające lusterko. wymiary 6 x 6 cm
Kwadratowe lusterko kieszonkowe. On orzeźwia moją duszę Lusterko w oprawie typu ekoskóra.W środku zawiera zwyczajne oraz powiększające lusterko. wymiary 6 x 6 cm
Kwadratowe lusterko kieszonkowe. Raduj się w Panu, a On spełni pragnienia twego serca.Psalm 37,4 Lusterko w oprawie typu ekoskóra.W środku zawiera zwyczajne oraz powiększające lusterko. wymiary 6 x 6 cm
Sardynia to kwintesencja ducha kuchni śródziemnomorskiej, pełnej świeżych sezonowych składników i zdrowych tłuszczy. To sposób życia – spędzanie mnóstwa czasu na gotowaniu, jedzeniu i byciu z bliskimi. Właśnie dzięki temu uznano Sardynię za jedną z zaledwie pięciu „niebieskich stref” – miejsc na świecie, w których ludzie żyją dłużej niż gdziekolwiek indziej. Szef kuchni Francesco Mattana zaprasza do odkrycia bogatej i różnorodnej kultury kulinarnej Sardynii. Zdradza przepisy na pyszne domowe potrawy, uzupełnia je wskazówkami i trikami potrzebnymi do tego, by za każdym razem wychodziły perfekcyjnie. Znajdziesz tu pomysły na przekąski aperitivo, uzupełnisz zapasy w spiżarni o aromatyczne przetwory, dopracujesz umiejętność robienia makaronu i pieczenia chleba, nauczysz się podejmować gości po sardyńsku – efektownymi potrawami z ryb, mięsa i warzyw – a posiłki zwieńczysz tradycyjnymi dolci. Kto by pomyślał, że zdrowe życie może być takie słodkie? Wśród przepisów: jego viralowe spaghetti al pomodoro, pieczona jagnięcina z karczochami i ziemniakami, bruschetta z figami, włoska tarta cytrynowa i minestrone „Żyj 100 lat”. „To coś więcej niż książka kucharska – to list miłosny do Sardynii”. Jamie Oliver „Książka idealna! Jedna z tych, które kocha się od pierwszego wejrzenia i od pierwszego ugotowanego kęsa! Tylko że jak już skończycie jeść, to będziecie kupować bilety na Sardynię! Nie mówcie, że nie ostrzegałem!” Bartek Kieżun „Nikt nie zabierze cię w podróż na piękną Sardynię lepiej niż Francesco”. Gennaro Contaldo „Książka po brzegi wypełniona przepisami, które pragnę ugotować”. Emily English Francesco Mattana (@our_cookingjourney) to włoski kucharz. Zgromadził miliony odbiorców na Instagramie, TikToku, Facebooku i YouTube. Dorastał na Sardynii w otoczeniu świetnie gotujących domowników oraz w szacunku do lokalnych i sezonowych składników – to zainspirowało go do rozpoczęcia własnej kulinarnej drogi. Po pracy w kuchniach na Sardynii wyjechał do Australii, gdzie w Brisbane otworzył własną, wysoko ocenianą włoską restaurację Ajó. W 2017 roku przeniósł się do Wielkiej Brytanii, by realizować pasję do nauczania: pracował w jednych z najlepszych szkół gotowania w Londynie, a następnie został głównym nauczycielem i szefem kuchni w Jamie Oliver’s Cookery School. Francesco nadal prowadzi kursy gotowania oraz organizuje wydarzenia i pokazy w Wielkiej Brytanii i na Sardynii, ucząc autentycznej kuchni włoskiej i sardyńskiej. „Jedz jak Sardyńczyk” to jego debiutancka książka.
NIE TYLKO BĄDŹ SZCZĘŚLIWY. ŻYJ. Przez lata wmawiano nam, że dobre życie wygląda prosto: spokój, stabilność, komfort i pozytywne emocje. Ale jeśli to prawda… Dlaczego tak wielu ludzi, którzy „mają wszystko”, czuje pustkę? Uznany psycholog Shigehiro Oishi pokazuje, że szczęście i sens to tylko dwa wymiary dobrego życia. Istnieje jeszcze trzeci. To właśnie on sprawia, że codzienność staje się pełna, intensywna i warta zapamiętania. BOGACTWO PSYCHOLOGICZNE Czyli życie oparte na ciekawości, nowych doświadczeniach, zmianie, odkrywaniu, odwadze wychodzenia poza schemat. Ta książka pokaże ci, dlaczego: - rutyna może odbierać poczucie bycia żywym, - komfort nie zawsze daje spełnienie, - ludzie najbardziej żałują nie porażek, lecz nieprzeżytego życia, - różnorodność doświadczeń rozwija lepiej niż stabilność. Dr Oishi łączy psychologię, neuronaukę, filozofię i historie ludzi, którzy odważyli się żyć inaczej, i proponuje nową definicję dobrego życia. Nie chodzi o to, żeby stale być szczęśliwym. Chodzi o to, żeby naprawdę żyć. „Nowe spojrzenie na różne sposoby dobrego życia” – Jonathan Haidt, autor „Niespokojnego pokolenia” „Shigehiro Oishi odkrył pomijany dotąd trzeci wymiar dobrego życia… Ta książka jest pełna energii i wnikliwości” – Adam Grant, autor „Ukrytego potencjału” „Wspaniały przewodnik dowodzący, jak ważne jest wypełnianie swoich dni większą ciekawością, odkrywaniem i bogactwem doświadczeń” – Laurie Santos
„Weź się w garść”, „Jedz mniej, ruszaj się więcej”, „To tylko kwestia silnej woli...” Słyszeliście to? Ja też. Takie komentarze słyszy codziennie większość osób z nadwagą i otyłością. Ale czy to naprawdę takie proste? Często słyszymy twierdzenie, że otyłość zależy wyłącznie od woli pacjenta. To absolutnie nieprawda. A jednak ten mit wciąż pokutuje w Polsce. Jeśli nie rozprawimy się z nim raz a dobrze, to nigdy nie zaczniemy leczyć otyłości w rozsądny i skuteczny sposób. Ze wstępu Otyłość, wbrew fałszywym opiniom, to nie defekt estetyczny, tylko poważna choroba przewlekła, która prowadzi do wielu powikłań zdrowotnych. Michał Bonarowski, dziennikarz, który sam w toku leczenia zdecydował się na operację bariatryczną, przygotował kompendium wiedzy na temat tej i innych metod leczenia choroby otyłościowej. Zgromadził wiedzę i doświadczenia zarówno specjalistów, jak i pacjentów oraz ich bliskich. Publikacja Michała Bonarowskiego stanowi cenny głos pacjenta opisującego leczenie chirurgiczne otyłości z perspektywy osoby chorującej na otyłość. PTLO z uznaniem odnosi się do inicjatyw wspierających edukację pacjentów i zwracających uwagę na to, że operacja bariatryczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia otyłości. Książka niewątpliwie będzie wartościowym wsparciem dla osób przygotowujących się do leczenia oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć doświadczenia pacjenta na różnych etapach tej drogi. Każda publikacja o charakterze poradnikowym stanowi wsparcie edukacyjne, nie zastępując indywidualnej konsultacji medycznej ani zaleceń zespołu prowadzącego leczenie. PTLO wyraża uznanie dla inicjatywy edukacyjnej i pacjenckiej związanej z tematyką leczenia otyłości. Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości
Operacja bariatryczna może dać fantastyczne rezultaty, ale nie zwalnia z codziennej pracy nad sobą. To nie koniec leczenia, tylko jego nowy etap. Pierwsze miesiące po operacji to często okres euforii. Kilogramy ulatują, zdrowie się poprawia, energia rośnie, cofają się zaburzenia współistniejące. Z drugiej strony pojawiają się nowe wyzwania: uczenie się jedzenia od nowa, budowanie nowego obrazu siebie, a czasem też konieczność radzenia sobie z trudnymi emocjami, które wcześniej „zajadaliśmy”. Przychodzą pytania: co jeść? jak się ruszać? dlaczego czasem czuję się gorzej niż przed operacją? czy to normalne, że...? Z tekstu Michał Bonarowski, dziennikarz, pacjent po operacji bariatrycznej, napisał przewodnik po operacjach bariatrycznych łączący perspektywę pacjenta ze specjalistyczną wiedzą. Publikacja Michała Bonarowskiego stanowi cenny głos pacjenta opisującego leczenie chirurgiczne otyłości z perspektywy osoby chorującej na otyłość. PTLO z uznaniem odnosi się do inicjatyw wspierających edukację pacjentów i zwracających uwagę na to, że operacja bariatryczna jest jednym z elementów kompleksowego leczenia otyłości. Książka niewątpliwie będzie wartościowym wsparciem dla osób przygotowujących się do leczenia oraz ich bliskich, pomagając lepiej zrozumieć doświadczenia pacjenta na różnych etapach tej drogi. Każda publikacja o charakterze poradnikowym stanowi wsparcie edukacyjne, nie zastępując indywidualnej konsultacji medycznej ani zaleceń zespołu prowadzącego leczenie. PTLO wyraża uznanie dla inicjatywy edukacyjnej i pacjenckiej związanej z tematyką leczenia otyłości. Polskie Towarzystwo Leczenia Otyłości W tym tomie też nie znajdziecie obietnic, że po operacji wszystko stanie się proste. Znajdziecie za to podstawowe narzędzia do radzenia sobie z tym, co naprawdę może czekać pacjentów po operacji. Przeczytacie o fizjologicznych zmianach zachodzących w organizmie po zabiegu, ale równie ważne będą aspekty psychologiczne i społeczne. Jak zmienia się relacja z jedzeniem? Co zrobić, gdy pojawią się stare nawyki? Jak rozmawiać z rodziną o nowym sposobie życia? Co robić, gdy część otoczenia nie rozumie waszych wyborów? Z tekstu
Odkryj fizyczne przyczyny wyczerpania i odzyskaj dawną radość życiaZmagasz się z brakiem energii i przewlekłym stresem? Zastanawiasz się, jak pozbyć się depresji, gdy dotychczasowe metody zawodzą? Poradnik dr. med. Ulricha Strunza odmieni twoje spojrzenie na własne zdrowie. Autor udowadnia, że za psychicznym wyczerpaniem rzadko stoi tylko umysł. Często kryją się tam fizyczne przyczyny, takie jak ukryte stany zapalne mózgu, chora tarczyca czy nieszczelne jelita. To wyjątkowe i rzetelne podejście pozwala skutecznie odczytać alarmujące sygnały, jakie nieustannie wysyła ci ciało.Zdobędziesz tu specjalistyczną wiedzę z medycyny prewencyjnej. Doświadczony lekarz wyjaśnia w przystępny sposób, jak zapobiegać depresji i wypaleniu poprzez mądrą diagnostykę oraz celowane żywienie. Odkryjesz neuroprotekcyjną moc diety low carb, dobroczynny wpływ ciał ketonowych na komórki nerwowe oraz potęgę witamin. Zrozumiesz również, jak w naturalny sposób można cofnąć negatywne zmiany epigenetyczne wywołane przez trudne, niezwykle stresujące doświadczenia z przeszłości.Książka ta oferuje aż 88 praktycznych wskazówek. Poznasz bardzo skuteczne, domowe sposoby na depresję:hartowanie zimnem trwale wspierające układ nerwowy'medytację i techniki oddechowe redukujące stany lękowe'odżywianie likwidujące zapalenia i poprawiające nastrój. Sięgnij po ten medyczny poradnik, uruchom siły samouzdrawiania i odzyskaj energię.
"Skuteczne wsparcie w chorobach tarczycy
Zmagasz się z brakiem energii i Hashimoto? Odkryj, jak skuteczna dieta na niedoczynność tarczycy może przywrócić ci siły. Ten unikalny poradnik i książka kucharska w jednym naturalnie łagodzi choroby tarczycy oraz stany zapalne. Czym wyróżnia się ta pozycja? Doświadczona dietetyczka kliniczna nie narzuca jednego, sztywnego schematu. Poznasz aż trzy elastyczne drogi odżywiania: dietę Paleo, AIP oraz dietę eliminacyjną. Zyskujesz gotowy plan działania: 85 prostych przepisów bez glutenu i nabiału, gotowe jadłospisy i listy zakupów. Dowiesz się, jak dieta przeciwzapalna hamuje zaburzenia hormonalne. Zamiast zgadywać w kuchni, odzyskaj energię i lepsze samopoczucie już dziś!"
Diagnoza to często strach przed jedzeniem i bólem. Zapewne szukasz wiarygodnych informacji, co jeść, aby nie nasilać objawów i jednocześnie uniknąć niedożywienia. Nieswoiste choroby zapalne jelit to ogromne wyzwanie, w którym łatwo o zagubienie wśród sprzecznych porad z internetu. Jeśli chcesz odzyskać pełną kontrolę nad własnym ciałem, ten poradnik stanie się twoim osobistym dietetykiem.Ta książka to unikalne na rynku kompendium łączące wiedzę medyczną z praktyką. Napisali ją wybitni eksperci: gastroenterolog dr A. Hillary Steinhart oraz dietetyczka kliniczna Julie Cepo. Ten specjalistyczny duet przygotował przystępny przewodnik, w którym rzetelne metody leczenia spotykają się z codzienną kuchnią. Otrzymujesz gotowe, bezpieczne przepisy, w których każdy odżywczy składnik jest szczegółowo i jasno wyjaśniony.Wybierając tę pozycję, zyskujesz wiedzę, która realnie ułatwi twoje codzienne funkcjonowanie. Najważniejsze korzyści z lektury to:skuteczna dieta przeciwzapalna dopasowana do twoich potrzeb,pewność w wyborze produktów, które regenerują układ trawienny,przepisy ułatwiające planowanie pysznych i wartościowych posiłków,samodzielna umiejętność łagodzenia uciążliwych objawów schorzenia. Zadbaj o swoje zdrowie odżywiając się świadomie i podaruj sobie ulgę.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
