Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Wskazania dietetyczne i lecznicze dotyczące stosowania wszystkich dostępnych odmian miodu!Miód od dawna był rarytasem żywieniowym, słodką przekąską, zdobywaną sporym trudem. Dzisiaj dzięki pszczelarzom mamy tę dogodną sytuację, że dostęp do miodu i wszelkich innych produktów pszczelich mamy praktycznie na wyciągnięcie ręki. Ciężka praca pszczół i pszczelarzy owocuje powstawaniem różnych odmian miodu, opisanych w tej książce - niezwykle cenionego produktu spożywczego o właściwościach zdrowotnych.Poza miodem pszczoły wytwarzają też inne cenne produkty, takie jak pyłek, propolis, pierzga, mleczko pszczele, które mają równie znaczącą wartość prozdrowotną. Warto więc je stosować w życiu codziennym i odkryć ich leczniczą moc w różnych dolegliwościach.Produkty wytwarzane przez pszczoły były już stosowane przez człowieka w pradawnych czasach. Świadczą o tym prehistoryczne malowidła naskalne w Cuevas de la Arena. Wizerunki pszczół znajdowano w starożytnych grobowcach egipskich, gdzie były symbolem godności królewskiej. W starożytnym Rzymie i Grecji pszczelarstwo było już doskonale znane, co podkreśla poeta tamtych czasów - Wergiliusz, który pisał o pszczołach zarówno poematy, jak i praktyczne porady, bo sam był pszczelarzem. Obecnie w licznych badaniach naukowych przeprowadzono identyfikację chemiczną wielu produktów pszczelich, a ich właściwości biologiczne i odżywcze udokumentowano klinicznie.Apiterapia to naturalna metoda wspomagania leczenia, którą można łączyć z terapiami konwencjonalnymi, osiągając skuteczne efekty przy odpowiedniej diecie i stylu życia. Książka opisuje właściwości zdrowotne miodu oraz innych produktów pszczelich, takich jak pyłek, propolis, pierzga czy mleczko pszczele, i ich zastosowanie w codziennej profilaktyce. Produkty pszczele znane są ludzkości od tysięcy lat, a współczesne badania potwierdzają ich biologiczne i odżywcze właściwości.
Najbardziej bezczelna i szczera książka o jedzeniu, jaka kiedykolwiek powstała.Po jej przeczytaniu już nigdy nie spojrzysz na restaurację tak samo.Anthony Bourdain - kultowy amerykański szef kuchni, który na zawsze zmienił sposób opowiadania o jedzeniu - bez litości odsłania mroczne kulisy świata zawodowej kuchni: brudne, głośne, pełne obsesji, uzależnień i nieokiełznanej pasji.Miłośnicy jedzenia znajdą tu zmysłowe opisy smaków, pierwszych kulinarnych olśnień i potraw, dla których warto zaryzykować wszystko. Ci, którzy wolą hamburgera z budki, przeczytają z satysfakcją, jak naprawdę powstają dania dla koneserów."Kitchen Confidential" to pierwsza, kultowa książka Bourdaina - jednocześnie zabawna, wstrząsająca i pouczająca. Pisana językiem ostrym jak nóż szefa kuchni - soczystym, bezczelnym i niepodrabialnym. To galeria niezapomnianych postaci: alkoholików od zimnego bufetu, grillowych psychopatów, cukierników na skraju obłędu i mistrzów makaronu z Ekwadoru. Błyskotliwa analiza społeczna gastronomii, dzikiej subkultury rządzącej się własnymi prawami. Lektura obowiązkowa - i piekielnie dobra.
Młode dziewczęta, kobiety w ciąży i te przechodzące menopauzę w szczególności szukają pomocy w naturopatii. Olejki eteryczne mogą pomóc w problemach skórnych, dolegliwościach PMS, wahaniach nastroju, uderzeniach gorąca, suchości błon śluzowych, nudnościach i wielu innych dolegliwościach w pachnący, lekki, ale skuteczny sposób.Eliane Zimmermann i Sabrina Herber mogą pochwalić się ponad 30-letnim doświadczeniem w aromaterapii. W tej książce dzielą się wieloma przetestowanymi recepturami i przykładami zastosowań olejków.To wszechstronny, praktyczny poradnik, który zawiera:Ponad 250 prostych przepisów na naturalne produkty lecznicze i pielęgnacyjne dla ciała i duszy.Dodatkowe informacje naturopatyczne, w tym na temat nowotworów w okresie menopauzy.Ponadto: wgląd w badania naukowe dotyczące stosowania olejków eterycznych.
Pojedynek z ptakami. Warsztat i przygody fotografów przyrody to niezwykła podróż w świat ptasich tajemnic i sztuki ich uwieczniania, którą otwiera przed nami jeden z najbardziej cenionych mistrzów polskiej fotografii przyrodniczej, Tomasz Kłosowski. Ta książka to zaproszenie do wspólnej wyprawy, podczas której autor, znany z niezwykłego daru opowiadania, dzieli się latami doświadczeń, zdradza kulisy swojej pracy i pokazuje, jak z pasją i szacunkiem zbliżyć się do dzikiej natury. Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak wyglądają wielogodzinne zasiadki w czatowni? Jak dobrać odpowiednie miejsce, by nie płoszyć mieszkańców lasów i mokradeł? A może intryguje Cię, jak cierpliwość, wytrwałość i głęboka znajomość ptasich zwyczajów przekładają się na zapierające dech w piersiach kadry? Właśnie te pytania znajdują odpowiedź na kartach tej publikacji. Kłosowski nie tylko opisuje zwyczaje ptaków, ale przede wszystkim wciąga czytelnika w wir przygód, które towarzyszą każdemu, kto zdecyduje się na obcowanie z dziką przyrodą z obiektywem w dłoni. To nie jest kolejny suchy podręcznik, lecz żywa opowieść o determinacji, miłości do natury i dążeniu do perfekcji.Odkryj tajniki fotografii ptaków z Tomaszem Kłosowskim Poznaj niezrównany warsztat fotograficzny, dzięki któremu Twoje zdjęcia nabiorą nowego wymiaru. Książka Pojedynek z ptakami to kompendium wiedzy, które pomoże Ci: Zrozumieć zachowania i zwyczaje różnorodnych gatunków ptaków, niezbędne do ich efektywnego fotografowania. Nauczyć się, jak i gdzie budować czatownie, aby stać się niewidzialnym obserwatorem. Zaplanować swoje wyprawy zgodnie z kalendarzem ptasich obserwacji, maksymalizując szanse na unikalne ujęcia. Czerpać inspirację z prawdziwych historii i doświadczeń mistrza, który z pokorą i pasją dzieli się swoją wiedzą. Rozwinąć swoje umiejętności techniczne i wrażliwość artystyczną, aby tworzyć obrazy pełne życia i emocji. Wielu odbiorców książki zwraca uwagę na przystępny i barwny język autora, który sprawia, że nawet złożone zagadnienia techniczne stają się zrozumiałe i pasjonujące. Czytelnicy doceniają, że publikacja to nie tylko suche fakty, ale przede wszystkim porywające opowieści, które rozbudzają w nich miłość do natury i zachęcają do samodzielnego odkrywania jej piękna. Książka jest ceniona za to, że łączy w sobie głęboką wiedzę ornitologiczną z praktycznymi poradami fotograficznymi, tworząc unikalną całość, która inspiruje zarówno początkujących, jak i doświadczonych fotografów przyrody. To właśnie to połączenie czyni ją tak wyjątkową i chętnie polecaną w środowisku miłośników dzikiej fauny.Pojedynek z ptakami: Więcej niż poradnik o fotografii przyrody Autor, z niezwykłą swadą i autentycznością, przenosi nas w rejony, gdzie króluje cierpliwość i głęboka relacja z otoczeniem. Czytając "Pojedynek z ptakami", odkryjesz, że fotografia przyrody to nie tylko wciskanie spustu migawki, ale przede wszystkim sztuka obserwacji, zrozumienia i szacunku dla życia. To opowieść o godzinach spędzonych w ciszy, o radości z uchwycenia ulotnej chwili i o nieustającym zachwycie nad perfekcją natury. Tomasz Kłosowski, z pomocą swojego brata Grzegorza, tworzy dzieło, które jest świadectwem ich niezrównanej pasji i profesjonalizmu. Jego miłość do biebrzańskiej przyrody i determinacja w utrwalaniu jej piękna są zaraźliwe, sprawiając, że książka staje się przewodnikiem po świecie, który dotąd wydawał się niedostępny. To prawdziwy orędownik dzikiej natury, który poprzez swoje zdjęcia i słowa uczy nas patrzeć na otaczający świat z nową wrażliwością.
Chcesz grać na gitarze więcej, swobodniej i z większą pewnością? "Chwyty gitarowe. 200 najważniejszych akordów" to praktyczny przewodnik, który zawsze warto mieć pod ręką - niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy rozwijasz swoje umiejętności gry na gitarze.W książce znajdziesz ponad 200 czytelnych diagramów akordów oraz niemal 240 zdjęć, które z pewnością przydadzą się na początkowym etapie nauki. To wszystko w połączeniu z przejrzystym układem poradnika sprawi, że szybko odnajdziesz właściwe chwyty i bez zbędnej teorii przejdziesz do grania. Co więcej, treść została tak pomyślana, że bez trudu możesz uczyć się nowych chwytów na bieżąco, nawet w trakcie wykonywania utworów.Ta książka to nie tylko zbiór akordów - dzięki niej krok po kroku dowiesz się, jak czytać oznaczenia diagramów akordowych, jak stroić gitarę oraz jak ją prawidłowo trzymać. Prosto, konkretnie i praktycznie - wszystko, czego potrzebujesz, aby chwycić gitarę i po prostu grać.
Zanurz się w świat natury, który kryje się tuż za twoim oknem.Pisarka Amy Tan odnalazła spokój w swoim własnym ogrodzie. To, co zaczęło się jako cicha obserwacja ptaków, przerodziło się w głęboką medytację nad przyrodą, czasem i sensem życia. W jej wyniku powstały zapiski, szkice i akwarele przedstawiające codzienne spotkania człowieka z naturą.Bogato ilustrowane, dowcipne i poruszające Kroniki ptaków z podwórka są zaproszeniem, by na nowo zachwycić się światem wokół nas i odnaleźć spokój tam, gdzie wcześniej widzieliśmy tylko zwyczajność. Eseje i rysunki Tan tworzą pełną wdzięku opowieść o poszukiwaniu harmonii w niepewnych czasach.Bo czasem wystarczy spojrzeć w niebo, by odnaleźć siebie.
Ciało nie potrzebuje kontroli – potrzebuje równowagi.
Zapomnij o kolejnych dietach, restrykcyjnych planach żywieniowych i liczeniu kalorii. Zamiast tego odkryj moc białka – składnika, który naturalnie:
- reguluje apetyt,
- wspiera metabolizm,
- pomaga schudnąć i utrzymać szczupłą sylwetkę,
- pomaga jeść do syta bez poczucia winy,
- stabilizuje poziom energii,
- ułatwia budowanie zdrowych nawyków żywieniowych.
W tej książce znajdziesz aż 100 przepisów na pyszne, wysokobiałkowe dania przygotowywane w air fryerze - ulubionym urządzeniu Polaków, które umożliwia łatwe, szybkie i zdrowe gotowanie. Dzięki tym przepisom:
- szybko przygotujesz zdrowe posiłki
- łatwo ułożysz jadłospis dopasowany do swoich preferencji
- zauważysz, że zmieniają się potrzeby twojego ciała
- a wraz z nimi — twoje nawyki i sylwetka.
Połączenie odpowiedniej ilości białka w diecie z możliwościami air fryera to przepis na sukces bez wysiłku, stresu i konieczności kontrolowania każdego kęsa.
Anoreksja i bulimia to zaburzenia odżywiania będące wyzwaniem nie tylko dla psychoterapeutów, ale przede wszystkim dla samych chorych i ich najbliższych. Zagrożenie zdrowia psychicznego idzie bowiem w parze z zagrożeniem życia.Małgorzata Talarczyk, wykorzystując swoje ponad 35-letnie doświadczenie pracy z osobami z anoreksją i bulimią w systematyczny sposób przedstawia najważniejsze zagadnienia związane z procesem leczenia. Książka zawiera bogate opisy sesji diagnostycznych i terapeutycznych, autorskie modele pracy z pacjentem i jego najbliższymi, wskazówki dotyczące formy i czasu trwania procesu terapeutycznego; porusza także niezwykle istotny temat godności osób chorych.Publikacja ta będzie cennym kompendium wiedzy dla psychoterapeutów i psychologów pracujących na co dzień z osobami cierpiącymi na anoreksję i bulimię.
Stymulacja wielopoziomowa w nurcie slow aging to kompleksowy i nowoczesny przewodnik po wielopoziomowej stymulacji tkanek w terapii slow aging, oparty na aktualnej wiedzy z zakresu anatomii, fizjologii oraz biologii starzenia. Publikacja w sposób spójny łączy teorię z praktyką kliniczną, pokazując, jak świadomie i skutecznie planować terapie estetyczne z uwzględnieniem trójwymiarowej, wielowarstwowej budowy twarzy.Autorka - Izabela Załęska - prowadzi czytelnika przez wszystkie kluczowe poziomy tkankowe: od struktur kostnych, przez tkankę tłuszczową, mięśnie, powięzi i więzadła, aż po skórę, wyjaśniając, jak i dlaczego starzeją się poszczególne warstwy oraz jak dobierać metody terapeutyczne adekwatnie do zachodzących zmian. Wartością książki jest przedstawienie zintegrowanego podejścia terapeutycznego, łączącego metody iniekcyjne i aparaturowe oraz podkreślającego znaczenie właściwej sekwencji, częstotliwości i personalizacji zabiegów.Całość uzupełniają konkretne protokoły postępowania w najczęstszych problemach estetycznych oraz opisy przypadków klinicznych, które pomagają przełożyć wiedzę na codzienną praktykę gabinetową. Istotne z punktu teoretycznego oraz praktycznego są dołączone filmy, które pogłębią wiedzę w tytułowym zakresie.Dzięki publikacji:zrozumiesz wielopoziomowy proces starzenia twarzy,zyskasz umiejętność trafniejszej diagnostyki i planowania terapii,zdobędziesz wiedzę, jak łączyć różne metody zabiegowe w spójną strategię,otrzymasz praktyczne wskazówki oparte na anatomii i biologii tkanek,będziesz mieć solidne podstawy do budowania indywidualnych, długofalowych planów terapeutycznych.Publikacja została stworzona z myślą o specjalistach pracujących w obszarze estetyki, którzy chcą pogłębić swoje kompetencje i pracować w sposób bardziej świadomy, bezpieczny i przewidywalny. Książka będzie szczególnie wartościowa dla kosmetologów, lekarzy medycyny estetyczno-naprawczej, fizjoterapeutów estetycznych, specjalistów terapii anti-aging i slow aging, osób szkolących się w zakresie zabiegów iniekcyjnych i aparaturowych.
Edycja nowego podręcznika z "Położnictwa i ginekologii" tom 1-2 pod redakcją naukową prof. Piotra Sieroszewskiego, prof. Sebastiana Kwiatkowskiego i prof. Rafała Stojko zbiega się z 80-tymi urodzinami PZWL-u. To doskonała okazja, by podziękować kolejnym pokoleniom lekarzy za współtworzenie historii położniczo-ginekologicznej na stronach naszych książek. PZWL od początku wspierał wydania podręczników z tej szczególnej dziedziny medycyny.Nowoczesne, przejrzyste, bogate tematycznie, lecz jednocześnie syntetyczne opracowanie uwzględnia cele, potrzeby i obowiązki współczesnej medycyny, jej holistycznego rozumienia, a także zindywidualizowanego podejścia do pacjenta.Oba tomy "Położnictwa i ginekologii" czerpią inspirację z cenionych podręczników europejskich, opartych na zasadach EMB (Evidence Based Medicine).Autorzy wykorzystali aktualne treści dostępne w bazach publikacji i rekomendacjach towarzystw naukowych. Atrakcyjność tekstu została wzbogacona o liczne ryciny, tabele i zdjęcia, które z pewnością ułatwią przyswojenie często bardzo trudnej wiedzy.W II tomie podręcznika omówiono zagadnienia codziennej praktyki ambulatoryjnej, jak i wymagające wysokospecjalistycznego leczenia szpitalnego. Czytelnik znajdzie tu aktualne informacje dotyczące endokrynologii ginekologicznej, niepłodności, ginekologii onkologicznej, uroginekologii, profilaktyki onkologicznej, a także metod obrazowania i diagnostyki molekularnej.Współczesna ginekologia znajduje się obecnie w okresie dynamicznego rozwoju. Postęp w diagnostyce obrazowej, rozwój badań molekularnych i genetycznych, narzędzia chirurgii minimalnie inwazyjnej - laparoskopowej i robotycznej, zmieniają sposób leczenia chorób kobiecych.Opierając się na najnowszych wytycznych towarzystw naukowych (ESHRE, ACOG, FIGO) oraz wynikach badań klinicznych z ostatnich lat, autorzy - doświadczeni specjaliści z wiodących ośrodków - łączą teorię z praktyką.W obliczu globalnych zmian demograficznych, rosnącej prewalencji chorób przewlekłych u kobiet oraz wpływu czynników środowiskowych na reprodukcję, ten tom podkreśla interdyscyplinarne podejście do procesu leczenia nie omijając technik operacyjnych od prostych zabiegów po skomplikowane procedury onkologiczne.Jak zaznaczają Redaktorzy Naukowi podręcznika:Drugi tom "Położnictwa i Ginekologii" stanowi nowoczesne, kompleksowe opracowanie problemów ginekologii, przygotowane przez grono ekspertów, klinicystów, którzy na co dzień zajmują się nimi w swoich ośrodkach. Zadaniem Autorów było stworzenie podręcznika odpowiadającego realnym potrzebom lekarzy w trakcie specjalizacji, specjalistów ginekologii i położnictwa, a także przedstawicieli innych dziedzin medycyny współpracujących w opiece nad kobietą.Mamy nadzieję, że niniejszy tom stanie się ciekawym i praktycznym kompendium wiedzy, wspierającym lekarzy w podejmowaniu decyzji klinicznych zgodnych z aktualnym stanem nauki oraz najwyższymi standardami opieki medycznej.
Kim jest lekarz idealny? Czy to ktoś, kto zna wszystkie najnowsze wytyczne, czy może ten, kto potrafi wysłuchać pacjenta? A może - ten, kto zachowuje spokój nawet wtedy, gdy wszystko wokół wymyka się spod kontroli?Ta książka powstała z potrzeby podzielenia się doświadczeniem. Lekarze różnych specjalizacji - od młodych adeptów medycyny po nestorów zawodu - odpowiedzieli na jedno proste pytanie: Co według Ciebie czyni lekarza naprawdę dobrym?Efektem jest wyjątkowy zbiór porad i refleksji. Niektóre są poważne i dają do myślenia, inne zaskakują praktycznym spojrzeniem na codzienność w gabinecie czy na dyżurze, a jeszcze inne rozbawią do łez. Całość dopełniają pełne celnego humoru rysunki Henryka Sawki, które idealnie komentują i rozluźniają atmosferę."Lekarz idealny" to książka nie tylko dla lekarzy. To inspiracja dla studentów medycyny, ciepła lektura dla pacjentów, ale także zwierciadło pokazujące, że medycyna - obok nauki - jest sztuką kontaktu z drugim człowiekiem.To książka, którą czyta się z uśmiechem, wzruszeniem i refleksją - i do której chce się wracać.
80-stronicowa kolorowanka dla dorosłych, pełna uroczych, zabawnych i kapryśnych kotów narysowanych w charakterystycznym stylu pop surrealism inspirowanym mangą. Na stronach znajdziesz śpiące kociaki, figlarne pupile i obrażone futrzaki w kostiumach narysowane przez Camillę d'Errico - znaną ilustratorkę, malarkę i twórczynię komiksów.
Kolekcja 60 unikalnych ilustracji do kolorowania prezentujących najdziwniejsze i najbardziej przerażające stworzenia z japońskiego folkloru.Ykai to japońskie określenie istot mitycznych, obejmujące różnorodne nadprzyrodzone stwory - demony, potwory, duchy i zmiennokształtne stworzenia. Znane z psotnego i ekscentrycznego charakteru, często udzielają ludziom życiowych lekcji. Są też bohaterami wielu popularnych mang i anime. Kolorowanka Dziwne i przerażające Yokai. Poznaj najbardziej niezwykłe japońskie demony pozwoli bliżej się z nimi zaznajomić. Do ożywienia tych fantastycznych istot nie potrzebujesz żadnego doświadczenia artystycznego - wystarczy wybrać kolory i rozpocząć twórczą przygodę z bohaterami japońskich legend i mitów.
Jeden z najbardziej cenionych podręczników biochemii na świecie!Adresowany do studentów medycyny, farmacji, biologii i kierunków pokrewnych.Najnowsze 8. wydanie polskie oparte jest na 32. wydaniu amerykańskim.Autorzy to wybitni naukowcy i dydaktycy od lat związani z renomowanymi uczelniami na świecie. Są uznanymi autorytetami w dziedzinie biochemii, biologii molekularnej i nauk medycznych.Obecne wydanie podręcznika kontynuuje ideę szybkiego, zintegrowanego aktualizowania wiedzy, z dużym naciskiem na związek podstaw biochemicznych z rozwojem chorób genetycznych, w tym z klinicznymi objawami zaburzeń i ich leczeniem.W podręczniku zaktualizowano wiele informacji zgodnie z wynikami najnowszych badań naukowych, uwzględniając nowe trendy związane z rozwojem biologii systemowej i medycyny spersonalizowanej w takich obszarach, jak: genomika, transkryptomika, proteomika czy metabolomika.Wiele wprowadzonych zmian i uzupełnień miało na celu ułatwienie nauki i zrozumienie biochemii.Bogaty materiał ilustracyjny, w tym liczne ryciny, schematy, tabele, umożliwiają przyswojenie wiedzy. Poszczególne części kończą się testem sprawdzającym wiedzę, a odpowiedzi do pytań zamieszczono na końcu publikacji.
Autorka od lat zawodowo zajmuje się kotami. Nic, co kocie, nie jest jej obce zresztą o kotach napisała już wiele artykułów i kilka książek: Ta jest o tym, jak sprawić, by kot pozostawał aktywnym zwierzęciem nie przez krótki okres dzieciństwa, lecz przez całe życie. To także książka o tym, co robić, by kot był po prostu szczęśliwy. To wreszcie pozycja dla każdego, kto chce stworzyć dom, w którym dobrze będą się czuć zarówno ludzie, jak i koty. Każdy kot jest inny to nie banał, to fakt. Relacja człowieka i kota powinna dawać radość obu stronom. Dlatego dbając o kota, ty także dobrze się baw. Sprawdzaj i testuj różne rozwiązania.
Książka, którą powinien przeczytać każdy mężczyzna. I którą powinna przeczytać także każda kobieta, żeby zrozumieć swojego partnera, szefa czy przyjaciela. Dlaczego kobiety tak dobrze rozumieją siebie i stawiają na swoje potrzeby, podczas gdy wielu mężczyzn czuje się zagubionych w swojej roli? Czy bycie mężczyzną oznacza ukrywanie emocji? Czy manifestacja siły skazuje na samotność? Kim jest współczesny mężczyzna, a kim chciałby być? I jak można go w tej drodze wesprzeć? Jacek Masłowski i Anna Maruszeczko rozmawiają o szkodliwych mitach i stereotypach na temat męskości. Zapraszają do dialogu o autentyczności, wrażliwości i bliskości. Zachęcają do wyrażania emocji i sięgania po wsparcie oraz poszukują recepty na zdrowe relacje między mężczyzną a kobietą. Do uwolnienia męskości, której wszyscy potrzebujemy. Jacek Masłowski – absolwent Wydziału Nauk Społecznych Uniwersytetu Śląskiego, gdzie uzyskał tytuł magistra filozofii. Kształcił się jako trener grupowy w Laboratorium Psychoedukacji. Studiował psychologię w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej oraz na Uniwersytecie Jagiellońskim. Ukończył szkołę trenerów i terapeutów w Instytucie Terapii Gestalt w Krakowie. Jest współzałożycielem i prezesem Fundacji Masculinum oraz Instytutu Psychoterapii Masculinum. W ramach tych organizacji prowadzi liczne warsztaty mające na celu rozwój mężczyzn. Pracuje w nurcie EMDR i Gestalt. Jest autorem licznych artykułów, które publikowane były m.in. w „Gazecie Wyborczej”, „Urodzie Życia”, „Sensie”, „Newsweek Psychologii”, a także współautorem książek poświęconych psychologii relacji (m.in. „Czasem czuły, czasem barbarzyńca”; „Czasem święta, czasem ladacznica”; „No, bez jaj. W poszukiwaniu męskości”; „Syndrom tatusia” oraz „Mężczyzna na zakręcie”). W swojej pracy koncentruje się na problematyce męskości i roli mężczyzn we współczesnym świecie Anna Maruszeczko – dziennikarka i freelancerka z wyboru. Tematyka społeczna i psychologiczna to jej żywioł. Od lat rozmawia na łamach prasy, w telewizji, radiu, online i offline. Była autorką lub współautorką programów telewizyjnych. W TVN Style pracowała przy cyklu „Kobieta na zakręcie”, współtworzyła magazyn „Miasto Kobiet” oraz serię dokumentalną „Bez oporów”. W TVN tworzyła pierwsze w Polsce reality show „Wybacz mi” oraz „Zielone Drzwi” w DDTVN. W Canal+ współtworzyła talk show „Na gapę”, a w TVP1 – magazyn „AlternaTivi” oraz cykl dokumentalny „Program jubileuszowy. Polska 50, 40, 30, 20, 10 lat temu”. Wcześniej stworzyła koncept i przez lata (2013–2019) jako redaktorka naczelna prowadziła magazyn dla kobiet „Uroda Życia”, gdzie m.in. publikowała rozmowy w cyklu „Przełamując fale”. Pisała też do magazynu „MaleMen”, „Elle”, dwutygodnika „Viva!”, „Tygodnika Literackiego”, tygodnika opinii „Ozon”, „Machiny” i epizodycznie do „Newsweeka” oraz „Wprost”. Pisze felietony dla „Krainy Bugu” i innych.
Specjalistyczny słownik medyczny przeznaczony dla lekarzy ginekologów i położników, którzy ukończyli studia w języku rosyjskim i przygotowują się do pracy w polskojęzycznym środowisku medycznym. Publikacja stanowi praktyczne narzędzie wspierające codzienną komunikację zawodową, formułowanie rozpoznań oraz prawidłowe prowadzenie dokumentacji medycznej w języku polskim.To pierwsze tak kompleksowe opracowanie porządkujące i systematyzujące nomenklaturę z zakresu położnictwa, perinatologii i ginekologii w czterech językach. Książka uwzględnia realne potrzeby lekarzy napływających do Polski z Ukrainy, Białorusi oraz innych krajów rosyjskojęzycznych, którzy podejmują pracę w polskim systemie ochrony zdrowia.Dlaczego warto?ułatwia przygotowanie do egzaminu z języka polskiego dla lekarzypomaga w codziennej pracy klinicznej i komunikacji zespołowejporządkuje terminologię położniczo-ginekologiczną w układzie tematycznymzestawia terminologię rosyjską, ukraińską, angielską i polskąuwzględnia współczesne nazewnictwo anglojęzyczne stosowane w medycynieAutorzy przyjęli układ tematyczny, co pozwala szybko odnaleźć właściwe określenia dla konkretnych sytuacji klinicznych – zarówno prawidłowych, jak i patologicznych. Jest to szczególnie istotne w położnictwie, gdzie granica między fizjologią a patologią ma charakter dynamiczny.Publikacja odpowiada na realną lukę w literaturze dotyczącej nauki medycznego języka polskiego. Pomimo dostępności wielu słowników angielsko-polskich czy angielsko-rosyjskich, opracowań dedykowanych rosyjskojęzycznym lekarzom przygotowującym się do pracy w Polsce wciąż brakuje.Słownik nie zastępuje nauki języka polskiego, ale stanowi nieocenione wsparcie w opanowaniu specjalistycznej terminologii, której poprawne używanie jest kluczowe dla bezpieczeństwa pacjentek i jakości pracy lekarza.Dla kogo?lekarze ginekolodzy i położnicylekarze przygotowujący się do pracy w Polscerezydenci i lekarze stażyścispecjaliści medyczni pracujący w środowisku wielojęzycznymTo praktyczne i potrzebne opracowanie, które ułatwia integrację zawodową oraz podnosi kompetencje językowe w wymagającej specjalizacji, jaką jest położnictwo i ginekologia.Autorzy:prof. dr hab. med. Krzysztof Preisspecjalista położnictwa i ginekologii,specjalista perinatologii Profesor Gdańskiego Uniwersytetu Medycznego Kierownik Kliniki Położnictwa, Chorób Kobiecych i Ginekologii Onkologicznej – Wojewódzki Szpital Zespolony w Toruniu,Konsultant Wojewódzki woj. pomorskiego w dziedzinie położnictwa i ginekologiiLiudmyla Derzhanivskalekarz położnik - ginekolog,Wojewódzki Szpital Zespolony im. L. Rydygiera w Toruniu, Klinika Położnictwa, Chorób Kobiecych i Ginekologii Onkologicznejdr n.med. Dymitr Jan Żukowskispecjalista położnictwa i ginekologii
"Życie rodziny pszczelej przebiega zgodnie ze zmianami pór roku i dostępnością pożytków pszczelich. Ten praktyczny poradnik charakteryzuje kolejne etapy życia pszczół w ciągu roku, od stycznia do grudnia. Zawarte są w nim konkretne wskazówki, jak postępować z rodzinami pszczelimi, aby były zdrowe i produktywne. Porady doświadczonego pszczelarza dodatkowo zilustrowano rysunkami ze szczegółowymi instrukcjami dotyczącymi wykonania różnych niezbędnych zabiegów w pasiece krok po kroku.Kalendarz życia pszczół uwzględnia: biologię pszczół, rytm życia pszczelich rodzin, specyficzne wymagania pszczół dotyczące stanowiska.W tekście znajduje się wiele rad i wskazówek, jak postępować z pszczołami w zależności od pory roku, aby osiągnąć optymalne efekty."
Kręgosłup strudzony pracą, nienależytym dbaniem o niego potrafi dokuczyć. Najczęściej winny jest nasz tryb życia. Brak ruchu, siedzący tryb pracy, nieprawidłowa pozycja za biurkiem, nadmierna waga ciała, ponadto przeciążenia, stres i wady postawy wyniesione z dzieciństwa fatalnie wpływają na kondycję kręgosłupa.Jego pogarszający się stan i zmniejszająca się elastyczność wywołują ból. Ból w dolnej części pleców, czyli kręgosłupa w odcinkach lędźwiowym i krzyżowym, jest dziś jedną z głównych przyczyn pogorszenia sprawności ruchowej czy nawet inwalidztwa.Jest tak powszechny, że stał się najczęstszym powodem zwolnień lekarskich wystawianych pracownikom.Jak sobie pomóc, gdy dopadnie nas lumbago, rwa kulszowa, czy zapalenie korzonków, a co możemy zrobić, gdy dojdzie już do zwyrodnień kręgosłupa albo dyskopatii? W naszej książce znajdziecie Państwo szybką pomoc na ból pleców, w zależności od jego przyczyny, ale też odpowiednio dobrane ćwiczenia i wspierającą kości dietę.
Otyłość i nadwaga to choroby przewlekłe, są skutkiem zaburzeń w odżywianiu. Mogą prowadzić do wielu poważnych powikłań zdrowotnych. Specjaliści wymieniają m.in. problemy z gospodarką węglowodanową, nadciśnienie tętnicze, dyslipidemię aterogenną, miażdżycę, powikłania sercowo-naczyniowe, niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby, zwyrodnienia dużych stawów, a także niektóre nowotwory.Wśród przyczyn choroby otyłościowej wymienia się m.in. czynniki hormonalne, genetyczne, środowiskowe. W rozwoju otyłości istotną rolę odgrywają też mikrobiota jelitowa i zaburzenia snu. Coraz więcej dowodów świadczy o tym, że tradycyjne sposoby odchudzania wcale nie są skuteczne.Możliwe, że i Ty tkwisz w pułapce nieprawdziwych stwierdzeń na temat otyłości, starasz się powrócić do prawidłowej masy ciała i wciąż nie odnosisz sukcesów. W tym poradniku znajdziesz odpowiedź, dlaczego Twoja walka z otyłością nie jest satysfakcjonująca i co Ci pomoże w zmaganiach z nieprawidłową masą ciała? A także podpowiedzi, jak prawidłowo leczyć tę chorobę. Wprowadzone w ostatnich latach terapie zrewolucjonizowały leczenie otyłości.Pojawiły się już skuteczne leki na odchudzanie. W Unii Europejskiej zarejestrowanych jest aktualnie pięć takich specyfików. Informujemy, co trzeba o nich wiedzieć, którewybrać, jakie skutki uboczne mogą Ci towarzyszyć podczas ich zażywania. Kolejnym sposobem na pokonanie choroby są operacje bariatryczne. Warto się zapoznać z ich rodzajami, trzeba też wiedzieć, jak się do zabiegu przygotować. Te informacje też znajdziesz w naszym poradniku oraz wiele innych pomocnych i konkretnych rad, które mogą Cię wesprzeć w drodze do zdrowia!
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
