Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Większość z nas ma nadzieję nigdy nie doświadczyć złych warunków pogodowych, dlatego rozważa sposoby na uniknięcie takich spotkań. Ale nawet najlepsze internetowe prognozy pogody nie są w stanie zapobiec temu, że któregoś dnia napotkamy na morzu sztorm. Każdy, kto planuje przeprawić się przez ocean, musi być gotowy zmierzyć się ze sztormem. Żeglarze przybrzeżni także prędzej czy później wpadną w jego objęcia. Celem tej niewielkiej, lekko napisanej książki, jest przekazanie każdemu – niezależnie od jego żeglarskich aspiracji – najważniejszych informacji, dzięki którym, nawet jeśli ktoś znajdzie się po złej stronie podmuchu o sile 6°B, płynąc w pobliżu brzegu, czy zostanie zaatakowany przez gwałtowne fale na otwartym morzu, będzie w pełni świadomy swoich możliwości i poradzi sobie z trudnościami.
Ponad 200 tysięcy egzemplarzy sprzedanych na świecie! Przeczytaj: Spis Treści, Fragment 1, Fragment 2 Ta wspaniale zilustrowana i przemyślana książka pokaże ci jak trymować żagle i takielunek dla maksymalnych osiągów jachtu. Nowatorskie podejście do trymowania żagli i takielunku zawiera w sobie zarówno elementy realnych sposobów „tuningowania” twojego jachtu, jak i teorię aerodynamiki żagla. Poradnik obejmuje wiele rodzajów jachtów i ich ożaglowania. Prawdziwa biblia trymowania. … ta książka jest inna. Wypełniona przeszło 150 przejrzystymi ilustracjami oraz informacjami i wyjaśnieniami. Polecam ten tytuł każdemu – zarówno ekspert jak i nowicjusz znajdą tu dużo dla siebie. Sailing Today Na przeszło 80 stronach książki przechodzimy od podstaw – kursów względem wiatru, sposobów wypłaszczania żagla, jego skrętu i wiatru pozornego aż do regulowania wysokości bomu spinakera i przesuwaniu wózka spinakera w celu redukcji rozkołysu na kursach pełnych. Znajdziesz tu także bardzo pomocną sekcję problem-przyczyna-rozwiązanie, która daje ci narzędzia jeśli jacht jest zbyt nawietrzny albo nie idzie tak dobrze na wiatr jak powinien. Yachting Monthly Uważam, że każdy kto traktuje żeglarstwo poważnie powinien kupić tę książkę. Cruising Magazine Autor, żeglując od ponad 30 lat, przepłynął 50 000 mil, trzy razy przekraczając Atlantyk. Specjalizuje się w świetnie ilustrowanych podręcznikach żeglarskich. Trymowanie żagli i takielunku przetłumaczono na 21 języków, a sprzedany nakład przekroczył 200 000 egzemplarzy. Do dziś książka ukazała się we: Francji, Niemczech, Hiszpanii, Węgrzech, Portugalii, Czechach, Norwegii, Szwecji, Włoszech, Holandii, Finlandii, Turcji, Brazylii, Danii, Izraelu, Korei Południowej, Rumunii.
Skuś się na placek drożdżowy, maślane rogaliki z powidłami, sernik z jagodami, karpatkę albo muffinki z owocami. Kulinarna Wiola zaprasza na słodką ucztę! W tej książce znajdziesz przepisy na aromatyczne ciasta z sezonowymi owocami, kremowe serniki, wykwintne ciasta tortowe, wypieki świąteczne i drobne ciasteczka, po które aż chce się sięgnąć. Dzięki klasycznym, niezawodnym przepisom Kulinarnej Wioli zabłyśniesz w oczach gości podczas wyjątkowych okazji, a domownikom sprawisz radość na co dzień. Te przepyszne słodkości zasmakują każdemu. Oto ponad 100 najlepszych przepisów Kulinarnej Wioli na pyszne ciasta i ciasteczka na co dzień i od święta.Dla Kulinarnej Wioli gotowanie to pasja. Dziś możesz dzielić ją z Wiolą tak, jak zrobiło to już pół miliona osób obserwujących jej profil na Facebooku.
Studiowanie zaledwie pięciu pozycji tygodniowo pozwala skupić się na najważniejszych elementach. Jeśli uczysz się zbyt wielu naraz lub robisz to powierzchownie, wzrasta ryzyko rozluźnienia dyscypliny, a nawet zapomnienia już poznanych idei. Kluczem do sukcesu jest powolna nauka, tak aby dać sobie dostatecznie dużo czasu na przemyślenie przykładu. [z Wprowadzenia] W tej książce Thomas Engqvist przedstawia najważniejsze pozycje szachowe, które powinien poznać każdy, kto chce rozwijać swoją wiedzę i umiejętności gry. Autor szczegółowo omawia każdą z nich, uwzględniając podstawowe oraz bardziej zaawansowane przykłady danych pozycji. Ten sposób nauki ułatwia zrozumienie i przyswojenie nawet najtrudniejszych rozgrywek. Engqvist zwraca szczególną uwagę na systematyczne wracanie do poznanych już pozycji i utrwalanie wiedzy, aby zintegrować przestudiowane przykłady z własnym taktycznym myśleniem. Omówione pozycje pochodzą z zasobu bogatej historii szachowej, między innymi z gier dawnych mistrzów, współczesnych gwiazd i własnej gry Engqvista. W tej książce znajdziesz: • 150 przykładów debiutów oraz gier środkowych podzielonych tematycznie, • 150 końcówek – od pionkowych i skoczkowych po te z udziałem hetmanów. Thomas Engqvist – międzynarodowy mistrz z ponad trzydziestoletnim doświadczeniem w królewskiej grze. Jest także trenerem szachowym oraz redaktorem strony schacksnack.se.
Wbrew pozorom w tej książce nie chodzi o oszukiwanie rozumiane jako nieuczciwe czy podstępne zagrania sprzeczne z duchem fair play i kodeksem szachowym. Andrew Soltis opisuje tu szeroko rozumiany sposób gry, który powinien stosować gracz turniejowy, gdy znajdzie się w trudnej sytuacji lub wręcz na przegranej pozycji albo gdy desperacko potrzebuje zwycięstwa, mimo że jego pozycja na szachownicy jest równa sytuacji przeciwnika. To wyjątkowy zbiór chwytów taktycznych i psychologicznych uwzględniających aktualną formę rywala, słabe punkty jego przygotowania, brak czasu do namysłu i tym podobne elementy. Szachy bywają grą szybkich i zgubnych zmian. Pozycje zmieniają się z przegranej na wygraną w jednym ruchu lub dwóch. Można ubolewać nad tymi zmianami jako niesprawiedliwymi. Tak, często takie są. Ale jeśli chcesz żyć w realnym świecie szachowego szczęścia, musisz umieć je wykorzystać. O tym jest ta książka. Andrew Soltis amerykański arcymistrz szachowy, dziennikarz i autor ponad stu popularnych książek o tematyce szachowej. Wieloletni redaktor rubryki szachowej w New York Post, od kilku dekad współpracownik miesięcznika Chess Life.
Kot niezwykła osobowość na czterech łapach bez względu na to, czy jest chodzącym własnymi drogami indywidualistą czy przymilnym mruczącym kanapowcem, może być najlepszym przyjacielem człowieka. Ale by człowiek mógł być najlepszym przyjacielem kota, musi zrozumieć jego psychikę i zachowania.W książce tej wspomniano o wszystkich ważnych rzeczach, o których zapomnieli autorzy innych publikacji poświęconych kotom. W 164 pytaniach i odpowiedziach opisano, jak radzić sobie z nietypowymi, trudnymi zachowaniami kota w domu, poza nim i w nowych miejscach. Jak pokonać problemy związane z życiem zwierzęcia w grupie? Jak zapobiegać chorobom i postępować w nagłych wypadkach? Co zrobić, by sędziwy kot cieszył się pełnią życia?Porady, zdjęcia i zabawne ilustracje ułatwią zrozumienie naszego kociego przyjaciela.
Książka dla wszystkich młodych miłośników piłki nożnej. Zarówno dla tych, którzy na co dzień grają dla przyjemności na szkolnych bądź podwórkowych boiskach, jak i tych, którzy próbują swoich sił w klubach piłkarskich. Dobra technika jest niezbędna do tego, aby stać się piłkarzem wszechstronnym, to znaczy takim, który radzi sobie w najtrudniejszych sytuacjach na boisku. By osiągnąć najwyższy poziom, musisz uczyć się od najlepszych. W tym mistrzowskim treningu towarzyszyć ci będą wybitni piłkarze Realu Madryt jednego z najlepszych klubów na świecie. Ćwicz razem z nimi i wypracuj doskonałą technikę! W książce przedstawiono triki, zagrania i zwody, które powinien poznać każdy, kto chce mieć przewagę nad rywalami na boisku. Poszczególne kroki ćwiczeń są dokładnie opisane i przedstawione na kolorowych ilustracjach. Znajdziesz tu także informacje o graczach, ciekawostki o klubie oraz quizy, które pozwolą ci sprawdzić swoją wiedzę! Autorzy książki na co dzień zajmują się piłką nożną tworzą akademię piłkarską jednego z największych klubów w Europie. Pracują z takimi jak ty młodymi zawodnikami, których największym marzeniem jest grać jak Kylian Mbapp.
Poznaj sekrety dawnego ziołolecznictwa i stwórz swoją domową apteczkę!Receptury sprzed wieków przechowują wiedzę na temat ziół i metod leczenia za pomocą przygotowywanych z nich leków roślinnych. Dzięki zielnikowi poznasz właściwości lecznicze roślin, które rosną wokół nas, a odkrywanie sekretów ziołolecznictwa pozwoli ci docenić skarby, jakimi obdarzyła nas natura.Książka zawiera: Opis 45 roślin zielnych łatwych do uprawy w ogródku czy na balkonie. Dokładne wskazówki, jak je zbierać, suszyć i przechowywać. Dane dotyczące właściwości leczniczych poszczególnych roślin. Przepisy na nalewki, wina, soki, syropy, napary, okłady, kąpiele, maści i olejki lecznicze. Ciekawostki na temat ziół, nazewnictwa roślin, historii ziołolecznictwa i tradycyjnych metod leczenia.Zioła - uzdrawiająca moc natury!
Szybkie w przygotowaniu, zdrowe i pyszne posiłki odkryj niezwykły potencjał air fryera!Air fryer to urządzenie, które robi furorę w polskich kuchniach. Jest łatwe w obsłudze i wielofunkcyjne pozwala piec i smażyć w gorącym powietrzu, czyli z niewielkim dodatkiem tłuszczu lub bez niego, w krótszym czasie niż w przypadku tradycyjnego piekarnika, co oznacza duże oszczędności. Można w ten sposób przygotować w zasadzie każdą potrawę!Od przystawek przez dania obiadowe z dodatkiem smakowitych sosów aż po desery proponujemy 50 sprawdzonych i oryginalnych przepisów, które pozwolą ci odkryć pełen potencjał air fryera. Bez względu na to, czy dopiero zaczynasz przygodę z tym urządzeniem, czy masz już poziom mistrzowski, znajdziesz tu ciekawe inspiracje i praktyczne porady. Na końcu książki zamieszczono pomysły na menu na różne okazje, co znacznie ułatwi ci zaplanowanie posiłków dla całej rodziny.
Ciesz się smakiem klasycznych koktajli w wersji bez alkoholu! Spróbuj autorskich kompozycji, które zaskoczą nawet największych smakoszy drinków.Coraz więcej osób świadomie rezygnuje ze spożycia alkoholu lub je ogranicza, bo zdaje sobie sprawę z jego szkodliwego wpływu na organizm. Jednocześnie nie chcą rezygnować z towarzyskiego aspektu spotkań na drinka, piwo czy wino i poszukują bezalkoholowych zamienników, które smakiem dorównują tradycyjnym napojom. W odpowiedzi na te potrzeby specjaliści zaczęli eksperymentować z nowymi recepturami, składnikami i technikami przygotowywania koktajli, czego efektem są oryginalne, przepyszne kompozycje.Autorzy książki barmani z wieloletnim stażem w miksowaniu doradzają, jak samodzielnie przygotować zamienniki alkoholi i bazujące na nich koktajle. W książce znajdziesz przepisy na bezalkoholowe klasyki, a także autorskie kompozycje, które powstały dzięki doświadczeniu i setkom prób. Prostym instrukcjom towarzyszą pomocne wskazówki oraz piękne zdjęcia z propozycjami podania gotowych koktajli.Tym razem rzeczywiście na zdrowie!Nieważne, czy jesteś koktajlowym amatorem czy początkującym barmanem poszukującym przewodnika po świecie napojów bezalkoholowych ta książka jest właśnie dla ciebie.Mateusz Bala autor książki Koktajle alkoholowe. Nie tylko Aperol. Ma kilkunastoletnie doświadczenie w branży barmańskiej: miksuje, szkoli barmanów i udziela konsultacji przy tworzeniu barów. Rywalizował z najlepszymi barmanami z całej Polski w konkursach koktajlowych, plasując się na podium siedem razy. Twórca internetowego projektu Z pamiętniczka barmana, poświęconego tworzeniu koktajli.Grzegorz Nowicki ambasador dobrej i odpowiedzialnej zabawy. Wielokrotny laureat polskich konkursów barmańskich i reprezentant Polski podczas międzynarodowych finałów. Od wielu lat szkoli barmanów, właścicieli i managerów restauracji oraz udziela konsultacji przy tworzeniu barów w całej Polsce.
Dzięki tej książce zrozumiesz, czym jest demencja, co ją wywołuje i co dzieje się w mózgu osoby chorej. Będziesz w stanie zobaczyć więcej niż tylko diagnozę oraz deficyty chorego i dostrzec w nim nie wyłącznie pacjenta, ale kogoś, kto posiada pewne atrybuty poznawcze i społeczno-emocjonalne, kto zasługuje na uwagę, szacunek, cierpliwość i miłość. Lepiej zrozumiesz sytuację takiej osoby i w związku z tym będziesz w stanie okazać jej sympatię i dostrzec, jak próbuje ona radzić sobie z wynikającą z choroby utratą funkcji poznawczych. Zrozumiesz, że demencja sama w sobie nie pozbawia nikogo na nią cierpiącego godności ani człowieczeństwa. Dowiesz się, jak rozpoznawać i wspierać te funkcje, które choremu zostały, jak się skutecznie z nim komunikować, jak wyłuskiwać „istotę” tego, co osoba z Alzheimerem próbuje przekazać. I wreszcie, być może odkryjesz, że rola towarzysza–opiekuna osoby cierpiącej na Alzheimera lub inny rodzaj otępienia może dla obu stron być źródłem satysfakcji, chociaż wspólne życie z taką osobą z pewnością nie jest łatwe. Nasz stosunek do osób z Alzheimerem i innymi chorobami otępiennymi jest wyznacznikiem naszego człowieczeństwa i tego, jak owo człowieczeństwo może się jeszcze pogłębiać. W kontaktach ze mną osoby ze zdiagnozowaną chorobą Alzheimera i innymi rodzajami otępienia oraz ich opiekunowie wykazują niesamowitą odwagę, życzliwość, wrażliwość i szczodrość, które wzbogacają moje życie. Mam nadzieję, że ta książka i ich historie wzbogacą również ciebie. Z tekstu
Publikacja zawiera opis nowoczesnej diagnostyki i postępowania farmakologicznego w chorobach otorynolaryngologicznych. Książka składa się z części ogólnej, dotyczącej podstawowych zagadnień związanych z farmakologią i farmakoterapią oraz szczegółowej, zawierającej nowoczesną diagnostykę i leczenie farmakologiczne chorób otorynolaryngologicznych. Szczególną uwagę zwrócono na najnowsze leki i leczenie biologiczne. Wybrane jednostki chorobowe zostały opisane w sposób syntetyczny według schematu: definicja, etiologia, objawy, postępowanie diagnostyczne i lecznicze. Publikacja skierowana jest głównie do otorynolaryngologów, audiologów i foniatrów, ale także do lekarzy medycyny rodzinnej, pediatrów oraz specjalizujących się rezydentów.
„Nowa Hematologia. Najnowsze doniesienia” to kolejne wydanie hematologiczne w serii „W gabinecie lekarza specjalisty” pod redakcją naukową prof. dr hab. n. med. Dariusza Wołowca. Publikacja jest kontynuacją i rozszerzeniem tematyki tematów hematologicznych w serii W gabinecie lekarza specjalisty. Monografia została poświęcona nowościom oraz postępom w leczeniu różnych chorób hematologicznych. Opracowaniem poszczególnych rozdziałów, podobnie jak w poprzednich wydaniach, zajęli się wybitni specjaliści w tej dziedzinie. Publikacja kierowana jest do hematologów pracujących w ośrodkach akademickich, w mniejszych placówkach lecznictwa stacjonarnego i ambulatoryjnego, lekarzy kształcących się w tej dziedzinie oraz specjalistów z innych obszarów, spotykających się z pacjentami wykazującymi różnorodne zaburzenia układu krwiotwórczego, limfoidalnego i hemostazy.
Mamy nadzieję, że będzie ona przewodnikiem służącym pomocą w codziennej, trudnej praktyce klinicznej i przyczyni się do poprawy wyników leczenia chorych. SPIS ROZDZIAŁÓW Profil bezpieczeństwa inhibitorów kinazy Brutona w przewlekłej białaczce limfocytowej Szpiczak asymptomatyczny − czy na pewno tylko obserwacja? Nocna napadowa hemoglobinuria Powikłania endokrynologiczne napromieniania w leczeniu onkohematologicznym Polatuzumab wedotyny w leczeniu chłoniaka DLBCL Leczenie mikroangiopatii zakrzepowej Kardiotoksyczność leków hematologicznych
Książa to omówienie ustawy z 9.3.2023 r. o badaniach klinicznych produktów leczniczych stosowanych u ludzi.
Jej uchwalenie wynikało z obowiązku dostosowania rozporządzenia Parlamentu Europejskiego i Rady UE w sprawie badań klinicznych produktów leczniczych stosowanych u ludzi oraz uchylenia dyrektywy 20001/20/WE. Jej celem jest prowadzenie w Polsce badań klinicznych zgodnie z europejskimi standardami, a także zwiększenie konkurencyjności Polski jako miejsca prowadzenia badań. Badania kliniczne stanowią fundament współczesnej medycyny, są warunkiem dostępu pacjentów do nowoczesnych terapii i wpływają znacząco na poszerzenie zawodowej wiedzy lekarzy. W dobie wielu chorób cywilizacyjnych oraz zagrożeń dla zdrowia i życia ludzkiego pacjenci oczekują nowych, skutecznych, a zarazem bezpiecznych terapii. Dostęp do nowoczesnych leków nie byłby jednak możliwy, gdyby nie badania kliniczne, które są niezbędnym elementem procesu dopuszczenia leku do obrotu.
Problematyka publikacji porusza zagadnienie współwystępowania zaburzeń rozwojowych u dzieci.Tematyka ta, coraz częściej staje się przedmiotem zainteresowań wielu badaczy, diagnostów i terapeutów, tym bardziej, iż w praktyce klinicznej spotykamy coraz większą grupę dzieci, u których stwierdza się występowanie objawów kryterialnych przypisanych więcej niż jednemu zaburzeniu. Łączne występowanie kilku zaburzeń zdecydowanie modyfikuje proces rozwoju i funkcjonowanie dziecka na każdym jego etapie. Określenie profilu owego procesu rozwojowego oraz skali charakterystycznych objawów, ma centralne znaczenie do diagnozy klinicznej dziecka, a w szczególności diagnozy różnicowej.Wobec złożoności patomechanizmu odpowiedzialnego za współwystępowanie zaburzeń rozwoju u dzieci, grupa badaczy podjęła rozważania nad dylematami diagnostycznymi na styku takich zaburzeń, jak: autyzm, zespół Aspergera, zaburzenia semantyczno – pragmatyczne, niewerbalne trudności w uczeniu się, ADHD, centralne zaburzenia przetwarzania słuchowego, opóźnienia w rozwoju, autyzm atypowy, schizofrenia wczesnodziecięca, zaburzenia zachowania oraz zaburzenia psychotyczne. Pewna część rozważań została poświęcona zaburzeniom współwystępującym w chorobie przewlekłej, mózgowym porażeniu dziecięcym, dyslalii rozszczepowej oraz przy defektach wzroku. Zamiarem autorów było przybliżenie Czytelnika do odpowiedzi na nurtujące go pytania o rozwój dzieci z zaburzeniami łączonymi.Książka adresowana jest do specjalistów różnych dziedzin – lekarzy, w tym głównie pediatrów, neurologów i psychiatrów dziecięcych, ponadto do psychologów klinicznych, pedagogów specjalnych, neurologopedów, rehabilitantów, a także do studentów, powyższych specjalności.
The first species to be domesticated, dogs have been selectively bred over thousands of years. Today they’re man’s best friend – but while many are pets, many, too, are working animals: for the police, for the blind, as guard dogs, as sheepdogs, pulling sleds and as therapy animals.
Arranged in chapters covering physical characteristics, senses, lifecycle, communication, behaviour and working dogs, Dogs is a hugely informative visual celebration. From huskies to German shepherds, from collies to Chihuahuas, Shih Tzu to Jack Russell Terriers, Labradors to Bullmastiffs to Dachshunds, the book includes a huge range of breeds.
With fascinating captions on every page, even dog lovers will learn something new. Dogs is a brilliant examination in 150 outstanding colour photographs.
The joy of chess lies in its endless possibilities. With each move, you immerse yourself in a world of strategy, calculation and creativity. Every game presents a unique challenge, testing players’ intellect and intuition to the maximum.
Chess is also known for its ornate and beautiful pieces as much as it is for strategy and tactics. Even many people who don’t play will often display a polished wooden set in their homes.
Chess Illustrated offers a compact, accessible introduction to the pieces, classic sets and basic moves of this supreme game of strategy. Learn about the Staunton chess pattern, which provides a model for most modern chess sets; marvel at the Isle of Lewis chess pieces, which offer a fascinating insight into the culture and wider connections of medieval Scotland; and understand how skilled players use pawns to control the centre of the board.
The book also includes features on some of the great players and classic games of the modern era.
Beautifully produced in traditional Chinese binding with 100 illustrations and photographs, Chess Illustrated will fascinate anyone interested in the material culture of one of the world’s oldest and most widely played games.
Historia NBA to historia wybitnych koszykarzy. Było ich wielu, wobec wielu też z pełnym przekonaniem używano określenia "gracz wszech czasów". I pewnie w większości przypadków nie było w tym przesady. W końcu każde pokolenie miało swoich wielkich, którzy przerastali poprzedników.
Przez dekady gra się zmieniała, stąd bohaterów z różnych epok po prostu nie da się porównać. Każdy z nich miał przydatne w danym okresie mocne strony, ale wraz z rozwojem koszykówki potrzeba było nowych umiejętności. I pojawiali się następni gracze okrzyknięci najlepszymi z najlepszych.
Czy o LeBronie Jamesie można dziś tak powiedzieć? Czy to najlepszy koszykarz w historii? Tego nikt nie rozstrzygnie bez wątpliwości. Z pewnością jednak to człowiek, który wyrósł ponad swoją dyscyplinę. I bohater nie tylko jednej generacji. Po parkietach NBA biega już ponad dwadzieścia lat - i cały czas jest na szczycie.
Jak to było - dowiesz się z tej książki.
Twoja podświadomość analizuje trudy minionego dnia? A może niepokój nie pozwala ci zasnąć, a twój umysł zamiast odpoczywać, krąży wokół problemów? Autor książki opisuje ćwiczenia przed snem, dzięki którym osiągniesz spokojny umysł, pogłębisz intuicję i zadbasz o rozwój duchowy. Dzięki prostym technikom i medytacjom wzmocnisz duchowość i poprawisz jakość snu. Poznasz metody uzdrawiania emocji, budowania pozytywnych nawyków i harmonijnej komunikacji. Dowiesz się, jak otworzyć się na obfitość, odnaleźć wewnętrzną równowagę i skutecznie radzić sobie z lękiem. Regularna praktyka pomoże ci osiągnąć jasność umysłu, kreatywność i głębsze połączenie ze sobą. 5 minut przed snem - twoje rytuały na harmonię i odprężenie!
Masaż tantryczny to sztuka świadomego dotyku, która pomaga pogłębić intymność w związku, zbudować bliskość i rozbudzić energię chi. Dzięki tej książce poznasz filozofię Wschodu, poznasz znaczenie wspólnej medytacji oraz dowiesz się, na czym polega masaż tantryczny krok po kroku. Świadomość ciała, pozytywna energia i spokojny umysł pozwolą ci cieszyć się pełnią życia intymnego i emocjonalnego. To doskonały przewodnik dla każdego, kto pragnie poszerzyć swój rozwój osobisty i pogłębić więź z partnerem. Znajdziesz tu praktyczne techniki, które pomogą ci otworzyć się na nowe doznania i budować świadomą relację. Przekonaj się, jak masaż tantryczny może odmienić twoje życie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
