Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Fascynująca opowieść o kwiatach, ich pochodzeniu, drodze do Europy, właściwościach prozdrowotnych, zastosowaniu w kuchni, wzbogacona o ponad 300 przepisów kwiatowych. Autorka zachęca, by spojrzeć na kwiaty inaczej. Nie tylko dostrzegać ich piękno i aromat ale wprowadzić je do swojej kuchni, przygotowywać z nich desery, sosy, cukierki, octy, oliwy, wina, aromatyzować nimi masła i sery, kisić. A wszystkie te zabiegi kulinarne i wspólne ucztowanie wzbogacić opowieściami i anegdotami zaczerpniętymi z książki. Kuchnia kwiatowa zadowala zmysły smaku i wzroku. Jest także interesująca ze względu na właściwości odżywcze. Kwiaty jadalne dostarczają witaminę C (ogórecznik, nasturcja, kwiat szczypiorku), witaminę D (nasturcja), witaminę A (kwiaty cukinii), witaminę E(róża, lawenda), potas (chryzantema, goździk), żelazo (ogórecznik), wapń (ketmia), fitozwiązki (nagietek, fiołek, mniszek lekarski, róża). Gdy kwiaty pojawiają się na stole, wprowadzają element nowości, zaciekawienia i przekierowują uwagę biesiadników na siebie. Warto zatem choć trochę poznać historię kwiatów. Skąd pochodzą? Kiedy powstały i kto je przywiózł do naszego regionu? Do czego najpierw używano kwiatów? Jak je stosowano?
Poznaj ukochane azjatyckie dania Wioli!
Wiola Błazucka po raz kolejny zaprasza do swojej kuchni. Tym razem zabierze cię w pyszną podróż po różnych zakątkach Azji. Oprócz smaków jej ukochanej Korei odkryjesz również potrawy z innych krajów – od prostych, domowych dań po kultowe specjały, które podbijają serca smakoszy na całym świecie.
Jak zawsze u Wioli liczą się przede wszystkim smak, prostota i gotowanie bez stresu. Większość przepisów przygotujesz z łatwo dostępnych składników, a wiele z nich szybko stanie się twoimi kuchennymi pewniakami.
Do znanych już czytelnikom kucharzy – Wioli i Sonu – dołącza najmłodsza szefowa, Jona. Razem z nimi nauczysz się przygotowywać klasyki, takie jak onigiri czy katsudon, spróbujesz ryżu po singapursku, zachwycisz bliskich niebanalnymi przystawkami i oczarujesz dzieci viralowymi tanghulu – owocami w chrupiącym karmelu.
To bardzo osobisty wybór azjatyckich dań Wioli – właśnie do nich wraca najczęściej, najbardziej jej smakują i najchętniej przygotowuje je dla swoich bliskich.
Melatonina to znacznie więcej niż hormon snu to kluczowa molekuła wspierająca odporność na stres, regenerację komórek i mitochondriów oraz przedłużanie zdrowego życia. W książce Melatonin: Miracle Molecule dr John Lieurance w przystępny sposób pokazuje, jak wysokie dawki melatoniny mogą podnieść poziom energii, wzmocnić siłę ciała, chronić przed chorobami przewlekłymi i wpłynąć na długowieczność. Autor łączy najnowsze badania naukowe z prawie 30-letnim doświadczeniem klinicznym, przedstawiając praktyczne protokoły i wskazówki do stosowania melatoniny w codziennym życiu. Książka prowadzi czytelnika przez różne układy i schorzenia, pokazując, jak melatonina wspiera organizm na poziomie komórkowym i mitochondrialnym. Dowiesz się, jak wpływa na choroby neurodegeneracyjne, takie jak Alzheimer i Parkinson, oraz jak wspiera układ pokarmowy w problemach typu wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy choroba Leśniowskiego-Crohna. Melatonina okazuje się także pomocna przy schorzeniach skóry, nowotworach, cukrzycy, zaburzeniach emocjonalnych, zdrowiu seksualnym, spektrum autyzmu, chorobach wątroby oraz infekcjach, w tym EBV, COVID, AIDS i boreliozie. Nie chodzi tu tylko o ochronę komórek melatonina reguluje rytm dobowy i liczne sygnały w organizmie, wspierając odporność na stres oraz układ przywspółczulny. Dzięki temu organizm może lepiej reagować na codzienne wyzwania i regenerować się w naturalny sposób. Dr Lieurance pokazuje, jak w praktyce wykorzystać wysokie dawki melatoniny, podając wskazówki dawkowania, protokoły kliniczne i przykłady zastosowań w konkretnych problemach zdrowotnych, w sposób przystępny nawet dla czytelników bez wiedzy medycznej. Książka jest bogato udokumentowana i poparta referencjami, z uznaniem komentowana przez ekspertów w dziedzinie melatoniny, takich jak Russel Reiter MD, PhD. Melatonin: Miracle Molecule to kompleksowy przewodnik po molekule, która może stać się Twoim sprzymierzeńcem w osiąganiu zdrowia, witalności i długowieczności. To lektura zarówno dla osób szukających nowych sposobów wspierania zdrowia, jak i dla tych, którzy chcą w pełni wykorzystać potencjał własnego organizmu. Dlaczego warto przeczytać tę książkę:Poznasz wszystkie korzyści wysokich dawek melatoniny, nie tylko w kontekście snu.Dowiesz się, jak melatonina wspiera regenerację komórek, mitochondriów i układu odpornościowego.Zrozumiesz, jak może pomóc w chorobach przewlekłych, neurodegeneracyjnych i metabolicznych.Otrzymasz praktyczne protokoły i wskazówki do stosowania wysokich dawek melatoniny w codziennym życiu.Książka łączy wiedzę naukową z doświadczeniem klinicznym autora, dając pełny obraz możliwości tej molekuły. Dla kogo jest ta książka:Dla osób dbających o zdrowie, energię i długowieczność.Dla ludzi zmagających się z problemami metabolicznymi, neurologicznymi, skórnymi czy układu pokarmowego.Dla każdego, kto chce wykorzystać najnowsze odkrycia naukowe w praktyce.Dla osób zainteresowanych naturalnymi metodami wspierania odporności i regeneracji organizmu.Dla wszystkich ciekawych, jak molekuły ciała mogą wspierać witalność, siłę i odporność na stres.
Spermidyna od dawna krąży w naturze i w ludzkim organizmie, ale dopiero dziś nauka zaczyna rozumieć jej znaczenie. Dr Jrg Conradi zabiera nas w fascynującą podróż po biologii i medycynie, tłumacząc, jak ta substancja wpływa na autofagię naturalny proces oczyszczania i odnawiania komórek. Dzięki niemu organizm usuwa zużyte i uszkodzone elementy komórek, przywracając im sprawność i równowagę. Proces ten zwalnia z wiekiem, a spermidyna działa jak jego naturalny włącznik, dając efekt podobny do głodówki, ale bez konieczności odmawiania sobie jedzenia.Książka pokazuje, że spermidyna to nie tylko ciekawostka biologiczna to substancja, która realnie wpływa na zdrowie, odporność i długowieczność. Autor krok po kroku tłumaczy, jak działa w mięśniach, kościach, układzie krążenia i komórkach nerwowych. Znajdziesz tu także zaskakujące historie odkryć spermidyny od pierwszych badań w XVII wieku po współczesne eksperymenty pokazujące jej potencjał w wydłużaniu życia i ochronie przed chorobami degeneracyjnymi.Nie brakuje praktycznych wskazówek. Conradi pokazuje, jak podnieść poziom spermidyny w organizmie poprzez odpowiednią dietę, wspieranie flory jelitowej i styl życia. Dzięki temu każdy może korzystać z dobroczynnych efektów tej substancji od poprawy regeneracji komórek po wzmocnienie odporności bez konieczności restrykcyjnych diet czy radykalnych zmian w codziennych nawykach. Dodatkowo książka jest pełna ciekawostek biologicznych i humorystycznych wtrąceń, które sprawiają, że trudne zagadnienia stają się przystępne i przyjemne w lekturze.Co wyróżnia tę książkę, to opowieść, która wciąga czytelnika od pierwszych stron. Dr Conradi nie tylko przedstawia fakty, ale buduje historię spermidyny od jej roli w męskiej płodności po znaczenie w procesach regeneracyjnych całego organizmu. Dowiesz się, dlaczego spermidyna jest obecna wszędzie tam, gdzie komórki rosną lub wymagają naprawy, jakie znaczenie ma w okresach intensywnego wzrostu, w ciąży, u dzieci, a także u osób bardzo starych. Książka pokazuje, że starzenie się nie musi być procesem biernym że dzięki naturalnym mechanizmom, jak spermidyna, możemy świadomie wpływać na swoją witalność i zdrowie.Czego dowiesz się z tej książki:Jak działa autofagia i dlaczego jest kluczowa dla zdrowia i długowieczności.W jaki sposób spermidyna uruchamia procesy regeneracyjne w komórkach i działa jak mimika postu.Jak wpływa na odporność, metabolizm, mięśnie, kości i układ krążenia.Jak naturalnie podnosić poziom spermidyny poprzez dietę, błonnik i styl życia.Jak zrozumieć proces starzenia się i realnie na niego wpływać.Fascynujące historie naukowych odkryć i badań nad spermidyną.Dla kogo jest ta książka:Dla osób zainteresowanych długowiecznością i naturalnym wspieraniem zdrowia.Dla tych, którzy chcą aktywować procesy regeneracji organizmu bez radykalnych diet i głodówek.Dla ludzi dbających o odporność, metabolizm i sprawność w każdym wieku.Dla ciekawych biologicznych mechanizmów stojących za zdrowiem i starzeniem.Dla każdego, kto chce żyć dłużej, ale przede wszystkim zdrowiej i lepiej.
Niezwykła opowieść o największych grach, konsolach i ikonachGratulacje! Właśnie wziąłeś do ręki maszynę czasu. Nie jest to jednak jeden z tych DeLoreanów pędzących 88 mil na godzinę, ani rozklekotana budka telefoniczna zbudowana przez naciągaczy i szarlatanów. To maszyna wyjątkowa: zabierze Cię w podróż przez historię gier wideo. Przeglądając te strony przeniesiesz się do laboratoriów komputerowych z lat sześćdziesiątych, gdzie rodziły się pierwsze gry, aż po współczesną erę lat dwudziestych XXI wieku, w której gry są przemysłem wartym miliardy dolarów. Po drodze dowiesz się, jak Atari i Space Invaders podbili świat, zgłębisz tajniki kultowego sprzętu, takiego jak PlayStation i Xbox oraz zachwycisz się przełomowymi tytułami jak Jet Set Willy, World Of Warcraft i wieloma innymi. Na co więc czekasz? Przewróć stronę i rozpocznij tę fantastyczną podróż w czasie!Podróż w czasiePoznaj pełną historię gamingu - od lat 60. aż po dziś dzień.Ikoniczni bohaterowieDowiedz się, jak Mario i Sonic stały się supergwiazdami.Sprzętowy rajOdkryj najlepsze konsole, handheldy oraz komputery.Przełomowe grySpace Invaders, Jet Set Willy, World Of Warcraft i wiele więcej.
Nauka języków może być świetną rozrywką!Książka-wykreślanka, która pomaga w przyswajaniu słówek i zwrotów w języku włoskim. Pod każdą łamigłówką znajdują się wyrazy do odnalezienia wraz z ich tłumaczeniami, dzięki czemu uczysz się w naturalny i przyjemny sposób. Idealna dla początkujących i wszystkich, którzy lubią uczyć się przez zabawę.
Nauka języków może być świetną rozrywką!Książka-wykreślanka, która pomaga w przyswajaniu słówek i zwrotów w język hiszpańskim. Pod każdą łamigłówką znajdują się wyrazy do odnalezienia wraz z ich tłumaczeniami, dzięki czemu uczysz się w naturalny i przyjemny sposób. Idealna dla początkujących i wszystkich, którzy lubią uczyć się przez zabawę.
Bylica poprawia humor. Lawenda przynosi spokój. Szałwia przywraca równowagę.W roślinach drzemie ogromna moc. Wystarczy ją odkryć.Iwona Łapińska (Pani Eteryczna)opisuje, jak można wykorzystać rośliny w codziennych rytuałach zapewniających lepsze zdrowie, spokojny umysł i regulację emocji. Odkrywa tajniki okadzania i podaje przepisy na różne kadzidła. Łączy odniesienia do wierzeń ludowych z najnowszymi badaniami. Chętnie dzieli się nie tylko swoimi doświadczeniami, ale również wiedzą przekazywaną z pokolenia na pokolenie. W końcu jej prababka Izabela była znaną na Wołyniu zielarką i akuszerką.Dowiesz się między innymi:Dlaczego warto nosić wrotycz w kieszeni?Które rośliny skutecznie odstraszają muchy i komary?Dlaczego sklepowe zioła czasami nie działają?Nie musisz znać się na roślinnych praktykach, żeby czerpać z natury to, co najlepsze.
„Świadomy Detoks” to kompletny przewodnik, który krok po kroku pokaże Ci, jak uwolnić organizm od toksyn, przywrócić równowagę i odzyskać naturalną siłę.
Dowiesz się:
jak rozpoznać subtelne sygnały przeciążenia organizmu, zanim przerodzą się w poważniejsze problemy
jak wprowadzić proste rytuały oczyszczające już dziś – bez skomplikowanych diet i drogich suplementów
jak przejść przez cały proces detoksykacji – od identyfikacji źródeł toksyn po wspieranie regeneracji kluczowych narządów
To nie jest kolejna książka o „magicznych kuracjach” – to praktyczna mapa do głębokiej regeneracji, stworzona przez doświadczoną naturoterapeutkę, która łączy mądrość natury z codzienną rzeczywistością.
Zacznij tam, gdzie zaczyna się zdrowie – od wewnątrz.
--
Natalia Samarec
Naturoterapeutka, edukatorka i twórczyni popularnego kanału YouTube „Zdrowie, Uroda i Fitoterapia”
Od ponad 25 lat wspiera osoby szukające naturalnych sposobów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Posiada dyplomy z zakresu naturopatii, fitoterapii oraz nutricjologii, a swoje wykształcenie z powodzeniem łączy z praktyką opartą na codziennym towarzyszeniu ludziom w procesach odzyskiwania równowagi i energii.
Specjalizuje się w oczyszczaniu organizmu, wzmacnianiu odporności oraz holistycznym podejściu do zdrowia – łącząc wiedzę zielarską, naturalne rytuały i praktyki regeneracyjne dopasowane do realiów współczesnego życia.
Jej kanał w serwisie YouTube śledzi kilkaset tysięcy osób, poszukujących sprawdzonych i zrozumiałych metod dbania o zdrowie bez zbędnej chemii, w zgodzie z rytmem natury i własnego ciała.
W codziennej pracy uczy, jak rozpoznawać subtelne sygnały płynące z organizmu i jak reagować na nie w sposób świadomy – wspierając się nie tylko fizycznie, ale też emocjonalnie i mentalnie.
„Świadomy Detoks” to efekt wieloletniej praktyki, rozmów z setkami pacjentów i tysięcy godzin poświęconych na analizę skutecznych, naturalnych metod oczyszczania organizmu. To praktyczny przewodnik, który krok po kroku prowadzi do głębszego zrozumienia własnego ciała, większej lekkości i trwałej zmiany stylu życia.
Wejdź do uroczego świata cozy colouring i odkryj, jak w prosty sposób tworzyć zachwycające efekty! Pod okiem ekspertki Amelie poznasz 70 tutoriali, które pozwolą opanować najbardziej efektowne techniki kolorowania.Dowiesz się m.in.:jakich narzędzi używać,jak harmonijnie łączyć kolory,jak oddać konkretną atmosferę (śnieg, płomienie, krople, noc),jak imitować różne materiały (drewno, aksamit, futro, haft, cekiny itp.).Książka zawiera też 4 dodatkowe ilustracje do ćwiczeń oraz 3 instrukcje, które krok po kroku nauczą Cię rysować urocze zwierzątka.Przystępna dla początkujących dzięki instrukcjom krok po kroku i ćwiczeniom.Amelie's workshop to konto na Instagramie i blog poświęcony rękodziełu i DIY. Jako ilustratorka i dyrektorka artystyczna, Amlie dzieli się swoją pasją do akwareli, rysunku i projektowania liter, inspirując początkujących i zaawansowanych twórców.Relacja Relaks to wyjątkowa seria artystycznych kolorowanek dla dorosłych i młodzieży, trend, który podbija TikTok i Instagram. W tej kolekcji znajdą się publikacje z wyrafinowanymi, pełnymi detali ilustracjami francuskich grafików. To doskonały sposób na wyciszenie, odpoczynek i stworzenie swojej własnej, przytulnej strefy komfortu.
KULE DO SUSZARKI WEŁNIANE 6SZT NATURALNE BIAŁEWełniane kule do suszarki to ekologiczne i niezwykle praktyczne rozwiązanie, które pozwala skrócić czas suszenia oraz zadbać o jakość prania bez użycia chemii. Wykonane w 100% z naturalnej wełny, stanowią bezpieczną alternatywę dla tradycyjnych środków zmiękczających. Produkt jest w pełni naturalny, hipoalergiczny i odpowiedni nawet dla niemowląt oraz osób o wrażliwej skórze.Kulki podczas pracy odbijają się wewnątrz suszarki, oddzielając tkaniny i poprawiając cyrkulację gorącego powietrza. Dzięki temu ubrania schną szybciej, są bardziej miękkie i mniej pogniecione. Dodatkowo pomagają ograniczyć mechacenie tkanin oraz zmniejszyć ilość sierści zwierząt na ubraniach.Produkt jest wielokrotnego użytku i bardzo wydajny - jedna para kul może być używana nawet przez 1000 cykli suszenia. To rozwiązanie nie tylko wygodne, ale również przyjazne dla środowiska i oszczędne.SPECYFIKACJA:Typ produktu: Kule do suszarkiMateriał: 100% naturalna wełnaIlość w zestawie: 6 sztukKolor: BiałyŚrednica kuli: Około 7 cmZastosowanie: Suszenie prania w suszarce bębnowejEfekt: Skrócenie czasu suszenia do 30%Działanie: Zmiękczanie tkanin bez chemiiBezpieczeństwo: Hipoalergiczne, bezpieczne dla dzieci i niemowlątEkologia: Produkt wielokrotnego użytkuWydajność: Do 1000 cykli suszeniaDodatkowe właściwości: Redukcja zagnieceń i mechaceniaUsuwanie sierści: Pomaga ograniczyć sierść zwierzątWymiary opakowania: ok. 22 x 17 x 7 cmZAWARTOŚĆ ZESTAWU:6 kul wełnianych
Yamal. Najlepsi piłkarze świataTak rodzi się legenda.Lionel Messi, ubrany w bluzę z kapturem, trzyma na rękach pięciomiesięczne niemowlę. Oboje uśmiechają się do obiektywu. Argentyński napastnik nie wie, że tego dnia spotkał przyszłą gwiazdę futbolu. Po prostu bierze udział w charytatywnej sesji fotograficznej, której bohaterami są piłkarze FC Barcelona. Ten maleńki chłopczyk już za kilka lat pokaże niezwykły potencjał. Jako pięciolatek zabłyśnie w klubie La Torreta, a w wieku siedmiu lat trafi do wymarzonej Blaugrany.Kariera Laminea Yamala od początku rozwija się w zawrotnym tempie. Ale nawet po najbardziej olśniewającym sukcesie chłopak pamięta jedną radę: bądź sobą. I cały czas intensywnie pracuje na treningach.Odkryj historię hiszpańskiego skrzydłowego i stań na murawie obok niego. Przeżyj jego pierwsze treningi, wielkie mecze i te momenty, gdy cały stadion wstrzymuje oddech, by po chwili eksplodować radością. To opowieść o bramkach, emocjach i ciężkiej pracy. O marzeniach, które naprawdę się spełniają, by stać się pełną triumfów rzeczywistością.Matt Oldfield i Tom Oldfield bio z poprzednich części serii.Lamine: skromny chłopak, który został jednym z najlepszych piłkarzy na świecie!
Diagnozy chorób ciała i umysłu mnożą się z roku na rok. Coraz częściej słychać też narzekania na zmęczenie, przebodźcowanie czy brak energii. Oto jednak dobra wiadomość: naturalne olejki eteryczne są potężnym narzędziem do samoopieki, które może zmienić Twoje życie i uzdrowić na wielu poziomach. Mogą one: Łagodzić stres, niepokój i depresję, Poprawić sen, Wyciszyć ból i stan zapalny, Zwiększyć energię i poprawić pamięć, Wspomóc trawienie i utratę wagi, Wzmocnić układ odpornościowy. Dzięki krokom proponowanym przez autorkę będziesz mógł rozpocząć własne doświadczenie z olejkami eterycznymi i znaleźć się na dobrej drodze do zdrowszego ciała i mózgu. Jodi Cohen jest wielokrotnie nagradzaną dziennikarką, która wykorzystała swoje szkolenia i doświadczenie w zakresie terapii żywieniowej oraz aromaterapii, aby stworzyć unikalną, zastrzeżoną mieszankę olejków eterycznych. Pomogła jej ona wyleczyć własny niepokój i bezsenność oraz wspomóc odporność.
Georges Canguilhem śledzi historyczne etapy kształtowania się pojęcia odruchu w wiekach XVII i XVIII, czyli od pierwszych eksperymentów dotyczących relacji między układem nerwowym a mięśniowym aż po teorię mimowolnych ruchów zwierząt w epoce nowożytnej. Badanego przez niego pojęcia nie daje się sprowadzić do wyników konkretnych odkryć naukowych, a tym bardziej nie można przypisać jego sformułowania jednej postaci. Ta kwestia z zakresu biologii ukazuje bogatą i złożoną historię konceptualną, która przeciwstawia się odziedziczonej po Kartezjuszu perspektywie mechanistycznej w ujmowaniu problemów życia biologicznego. Właśnie tę historię przedstawia nam Canguilhem, wskazując na liczne źródła i powiązania oraz analizując prace fizjologów i biologów, takich jak Willis, Haller, Unzer i Prochaska. Jest to wzorcowa i klasyczna monografia z historii nauki i epistemologii. Praca powstała w wyniku realizacji projektu badawczego o nr 2018/31/N/HS1/03760 finansowanego ze środków Narodowego Centrum Nauki.
Lawendowy olejek do masażu relaksacyjnego, syrop z tymianku na suchy kaszel, kojący napar z dziurawca i mięty – dbanie o zdrowie jest prostsze, niż myślisz!
Ta książka podpowie ci, jak na własnym parapecie lub w skrzynce na balkonie wyhodować rośliny, które poprawią jakość twojego życia.
Nauczy, jak przygotować skuteczne napary, maści i ziołowe preparaty na najczęstsze dolegliwości.
Pokaże, jak dzięki prostym rozwiązaniom wyeliminować parabeny, konserwanty, produkty ropopochodne, SLS, PEG, barwniki i inne szkodliwe substancje.
Czujesz, że Twojemu zdrowiu i urodzie nie służą suplementy diety, drogie leki i nafaszerowane chemią kosmetyki? Chcesz zwolnić i znaleźć się bliżej natury? Nie godzisz się na kompromisy, jednak nie wiesz, od czego zacząć?
Odkryj siłę ziół!
Anatomia człowieka niezmiennie pozostaje fascynującą dziedziną i fundamentem nauk medycznych. Od zawsze była naszą pasją i powołaniem. W pracy dydaktycznej zależy nam, aby złożone zależności anatomiczne wyjaśniać w sposób jasny, przystępny i nowoczesny. Choć budowa ciała człowieka pozostaje niezmienna, to wraz z rozwojem cywilizacji i współczesnej medycyny stale pogłębia się nasze rozumienie złożoności struktur anatomicznych oraz ich wpływu na funkcjonowanie organizmu. Dzieje się tak dzięki rozwojowi nowoczesnych metod diagnostycznych. Dobra, rzetelna znajomość anatomii jest niezbędna nie tylko w rozpoznawaniu chorób, ale także w ich leczeniu i rehabilitacji. Mamy nadzieję, że zaproponowany układ podręcznika oraz dodatkowe materiały on-line w postaci slajderów anatomicznych i banku pytań zachęcą studentów do pogłębiania wiedzy i ułatwią wykorzystywanie jej w codziennej pracy z pacjentami. Atutami naszej publikacji są kliniczne spojrzenie na omawiane zagadnienia, wspierające proces nauczania, jak również materiały dodatkowe, które pomagają utrwalić i sprawdzić opanowanie danego tematu. Taki sposób prezentacji treści służy nie tylko przekazaniu wiadomości, ale przede wszystkim ich lepszemu zrozumieniu. RedaktorzyW PODRĘCZNIKU M.IN.:Każdy rozdział opracowany według powtarzalnego schematu - ramki, wyróżnienia, podsumowania, ciekawe informacje i ryciny z opisamiSłownik najważniejszych pojęć anatomicznychON-LINE:Prawie 670 losowo ułożonych pytań testowych wielokrotnego wyboru z odpowiedziami, dzięki którym możesz skutecznie sprawdzać i utrwalać wiedzę we własnym tempieInteraktywne polsko-angielskie slajdery anatomiczne umożliwiające poznanie struktur - od powierzchownych po te leżące głębiej; "zdejmując" kolejne warstwy zrozumiesz relacjetopograficzne między mięśniami oraz ich ułożenie przestrzenne
Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenieSurvival dla jednych pasja, dla innych sposób na sprawdzenie się i ucieczkę od codzienności. Jedno jest pewne: to sztuka, która daje wolność, uczy zaradności i pozwala poczuć prawdziwy kontakt z naturą.Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie to praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce bezpiecznie wejść w świat outdooru. Pokazuje, jak przygotować się do wyprawy, dobrać sprzęt, rozpalić ogień, zdobyć wodę czy zbudować schronienie prosto, konkretnie i bez zbędnej teorii.Z książki dowiesz się między innymi, jak:zaplanować wyjście w teren i spakować plecakporuszać się z mapą i busoląrozpalić ogień w różnych warunkachzbudować schronienie i przetrwać noc w tereniezadbać o wodę, bezpieczeństwo i podstawową samopomocIdealna propozycja zarówno dla początkujących, jak i tych, którzy chcą uporządkować i rozwinąć swoje umiejętności. Bo choć przygoda zaczyna się od wyjścia w teren, to bezpieczeństwo zaczyna się od wiedzy.
Kłamstwa medycyny. Wszystko, o czym musisz wiedzieć, aby zadbać o zdrowie i żyć długoBestseller New York Timesa!Po raz pierwszy w dziejach świata stoimy w obliczu epidemii chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, nadciśnienie i otyłość. Tymczasem często szkodliwe zalecenia zdrowotne są na niespotykaną skalę rozpowszechniane przez globalne organizacje: koncerny farmaceutyczne, przemysł spożywczy, władze i medyczny establishment. W grę wchodzą ogromne pieniądze. Nasuwa się uporczywa myśl, że zrujnowane zdrowie milionów ludzi może być efektem... śmiertelnie niebezpiecznych standardowych zaleceń medycznych.Dzięki tej bestsellerowej książce, napisanej przez lekarza z wieloletnią praktyką, przekonasz się, że u podłoża licznych chorób przewlekłych leżą zaburzenia metaboliczne, przez dziesięciolecia ignorowane przez konwencjonalną medycynę.W trakcje lektury:zidentyfikujesz czynniki ryzyka, takie jak stan zapalny i insulinoopornośćzadbasz o zdrowie psychiczne za pomocą diety i zdrowego stylu życiapoprawisz sposób odżywiania i metabolizmzmierzysz się z problemem otyłości, cukrzycą, nadciśnieniem, chorobami układu krążenia i innymi chorobami przewlekłymiodstawisz niepotrzebne leki, w tym niektóre leki na cukrzycę i nadciśnienieOto rewolucyjny i holistyczny przewodnik, który pomoże Ci przejąć kontrolę nad zdrowiem, zanim będzie za późno.Zmień styl życia, aby móc zapobiegać chorobom i odwracać ich skutki - zanim będzie za późno!
Kolorowy zestaw 8 gumek do włosów na licencji Stitch to idealny wybór dla każdej małej miłośniczki bajkowych dodatków. Gumki nie tylko świetnie się prezentują, ale również są praktyczne i wygodne w codziennym użytkowaniu. W komplecie znajdują się gumki w dwóch kolorach - 4 niebieskie oraz 4 różowe - co pozwala na tworzenie różnorodnych, uroczych fryzur dopasowanych do stylu dziecka.Wybrane gumki zostały ozdobione elementami z bohaterami bajki - znajdują się na nich główki Stitcha oraz Lilo, co dodaje zestawowi wyjątkowego, bajkowego charakteru i z pewnością zachwyci każdą fankę tej kultowej historii.Elastyczne i delikatne dla włosów gumki dobrze trzymają fryzurę, nie powodując dyskomfortu podczas noszenia. Całość utrzymana jest w żywej, radosnej kolorystyce, która doskonale wpisuje się w dziecięcy styl i sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na specjalne okazje.Zestaw zaprezentowany jest na estetycznej, tematycznej tekturce, dzięki czemu świetnie nadaje się również na prezent lub drobny upominek.
Autorzy analizują następujące czynniki problemowe: Historia samobójstw, Epidemiologia samobójstw, Neurobiologia samobójstw, Geny i uwarunkowania rodzinne, Zachowania suicydalne, Myśli samobójcze, Próba samobójcza, Klasyfikacja samobójstw, Samobójstwo poagresyjne, Czynniki ryzyka, Choroby psychiczne, Uzależnienie od alkoholu, Przemoc domowa, Relacje z ofiarami, Metody i związane z nimi obrażenia, Proces motywacyjny, Modus operandi, Profil sprawcy. Całość kończy STUDIUM PRZYPADKÓW.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
