Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Nowoczesna opieka menopauzalna wymaga zindywidualizowanego podejścia do pacjentki.Nie chodzi tylko o nasilenie typowych objawów, lecz także wiek pacjentki, unikalny, biochemiczny profil kobiety oraz sam charakter menopauzy, naturalny lub jatrogenny.Menopauza, mimo że jest naturalnym etapem w życiu kobiety, wciąż funkcjonuje w przestrzeni publicznej jako zjawisko obciążone stygmatyzacją, uproszczeniami oraz sprzecznymi informacjami.Zasady dobrej praktyki klinicznej wymagają, by lekarz prowadzący poradnictwo menopauzalne, stosując regułę shared decision making, był przygotowany do stosowania różnych metod, preparatów, mających na celu poprawę jakości życia pacjentek z objawami menopauzalnymi.Menopauza to nie jest tylko punkt czasowy na mapie życia, lecz przede wszystkim długotrwały proces neuroendokrynny, na który ma wpływ wiek, styl życia, schorzenia współistniejące takie jak nadciśnienie tętnicze, cukrzyca czy dyslipidemia.Szczególnej uwagi wymagają pacjentki z przedwczesną niewydolnością jajników (POI) oraz menopauzą jatrogenną, np. po ooforektomii, chemioterapii lub radioterapii. W tej grupie ryzyko chorob sercowo-naczyniowych, otępienia, parkinsonizmu i przedwczesnego zgonu jest drastycznie zwiększone.Książka jest skierowana do szerokiego grona profesjonalistów - lekarzy (ginekologów, endokrynologów, seksuologów, lekarzy POZ, psychiatrów), a także edukatorów zdrowotnych.
Oto nowy kurs rysunku autora bestsellerowego poradnika Manga krok po kroku! Jest odpowiedni zarówno dla doświadczonych rysowników, jak i dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z rysowaniem. Tym razem opanujesz podstawy tworzenia męskich bohaterów. Nauczysz się, jak uchwycić charakter postaci, dobrać odpowiednie proporcje i oddać najważniejsze detale: od kształtu oczu, przez ubrania, aż po emocje. Czekają na ciebie także ciekawostki o gatunku shōnen i jego związku z kulturą Japonii – kolebki mangi.
Zacznij już teraz naukę rysowania krok po kroku!
Idealna pozycja dla miłośników Murdle G. T. Karbera oraz książek Agathy Christie i Juliusza Verne'a!Dołącz do inspektora Buzzarda i wyrusz z nim na wycieczkę dookoła świata, po drodze rozwiązując aż 80 niezwykłych spraw kryminalnych. Podróżuj samolotem, pociągiem i samochodem. Szukaj poszlak, podziwiając widoki. Złap przestępcę u podnóża góry Fuji, śledź sprawcę na słonecznych ulicach Lazurowego Wybrzeża i ścigaj mordercę przez wagony Kolei Transsyberyjskiej. Czekają na ciebie zadania logiczne, kody do złamania oraz wiele innych rodzajów zagadek, które będą stanowić wyzwanie nawet dla najtęższych umysłów.
Kortyzol – twój sprzymierzeniec w walce ze stresemBudzi Cię do życia, motywuje do działania, sygnalizuje zagrożenie, broni przed skutkami stresu, głodu, upału i chłodu. W odpowiedzi na stres kortyzol wprowadza cię w tryb walki lub ucieczki i przygotowuje organizm do działania. Jego długotrwałe wysokie stężenie może prowadzić do wypalenia zawodowego, problemów zdrowotnych, kłopotów ze snem i obniżonej odporności. Nie wiesz, co robić, gdy zaczyna kontrolować twoje życie? Przejmij kontrolę nad kortyzolem!Dr n. med. Katarzyna Skórzewska, uznana specjalistka ginekologii i endokrynologii, dzieli się swoją wiedzą i wieloletnim doświadczeniem w pierwszej polskiej książce o kortyzolu. W przystępny sposób opowiada o tym potężnym hormonie i przekonuje, że jeśli odpowiednio się go oswoi, stanie się on naszym sprzymierzeńcem.·Co zrobić, żeby uniknąć chorób związanych z wysokim poziomem kortyzolu, i jak je leczyć, gdy już się pojawią?·W jaki sposób antykoncepcja hormonalna wpływa na poziom kortyzolu?·Kiedy pić kawę, żeby sobie nie szkodzić?·Dlaczego telefony do mamy są ważne – i dobre dla zdrowia – nawet wtedy, gdy jesteśmy dorośli?„Kortyzol” to praktyczne kompendium wiedzy o hormonie, który rządzi twoim życiem, oparte na wynikach najnowszych badań. Dzięki tej książce dowiesz się, jak skutecznie obniżyć stężenie kortyzolu, odzyskać wewnętrzną równowagę i zamienić stres w źródło energii i siły.Weź kortyzol w swoje ręce!
Wino jabłkowe, morelowe, dereniowe, rodzynkowe. Klasyczne gronowe, słodkie, wytrawne, musujące. Aby móc delektować się wybornym smakiem, wystarczą owoce i odrobina praktyki.Najpopularniejszym surowcem, z którego wytwarza się wino, są oczywiście winogrona. Niemniej dobre smakowo trunki można robić z wielu innych surowców, czasem tak nietypowych, jak pomidory, ryż czy żyto. Zaczynając winiarską przygodę, lepiej jednak skupić się na bardziej oczywistych składnikach. Do wyrobu domowych win w polskich warunkach można użyć owoców pestkowych, jagodowych i ziarnkowych. Amatorzy eksperymentów mogą wykorzystać w tym celu także owoce w puszkach lub zapomniane w piwniczce dżemy i kompoty. Różnorodność surowców i dowolność wyboru są naprawdę imponujące i mogą wyzwalać kreatywność winiarskich pasjonatów.Wytwarzanie domowych win może stać się prawdziwą pasją. By jednak powstał przejrzysty trunek o pięknej głębokiej barwie, charakterystycznym cierpkim lub lekko słodkawym smaku i bukiecie aromatów, trzeba cierpliwości i doświadczenia. Wiedza, którą dzielą się autorzy książki, jest sprawdzona przez lata praktyki. Pomoże zrobić wino, o jakim marzysz i którego smakiem będą się zachwycać twoi goście.
Najlepszy przewodnik silnej kobiety!Nie musisz godzić się na słabość, ból i stopniową utratę sprawczości tylko dlatego, że wchodzisz w kolejny etap życia. "Menopauza i siła" to książka dla kobiet, które chcą przejść przez ten czas na własnych zasadach - z siłą, energią i niezależnością.Dr Vonda Wright, wybitna lekarka i światowej klasy ekspertka w dziedzinie długowieczności kobiet, pokazuje, że menopauza nie musi oznaczać utraty formy, lecz może stać się początkiem nowego etapu troski o zdrowie. Opierając się na najnowszych badaniach i wieloletniej praktyce klinicznej, wyjaśnia, dlaczego mięśnie i kości mają kluczowe znaczenie dla zdrowia na długie lata.W tej książce znajdziesz konkretne, sprawdzone strategie: jak trenować bezpiecznie i skutecznie, jak jeść, by zmniejszyć stany zapalne i wzmocnić organizm, jak zadbać o sen, stres i regenerację oraz jak mądrze korzystać z suplementacji.Bez straszenia. Bez cudownych obietnic. Z szacunkiem dla kobiecego ciała i realiów codziennego życia."Menopauza i siła" to zaproszenie do zmiany myślenia o wieku i do odzyskania kontroli nad własnym zdrowiem. Twoje ciało nie jest kruche. Jest stworzone, by być silne.
Nowe uaktualnione i rozszerzone wydanie publikacji "Podstawowe czynności medyczne i pielęgnacyjne"prezentuje aktualną wiedzę medyczną z zakresu opieki nad pacjentem.Tematyka książki jest szczególnie ważna we współczesnym świecie, w obliczu starzejącego się społeczeństwa, rozwoju chorób cywilizacyjnych oraz rosnącego zapotrzebowania na świadczenia zdrowotne.Autorami są doświadczeni dydaktycy, o dużym dorobku naukowym i zawodowym, doceniający znaczenie potrzeb zmiany paradygmatu kształcenia na kierunkach medycznych - stosownie do zmieniających się wymogów i oczekiwań społeczeństwa.
Każde urodziny, to wyjątkowa okazja, szczególnie dla solenizanta.Dlatego warto zadbać o to, aby impreza była wyjątkowa i obfita w ciekawe atrakcje.Dzięki Vademecum Animatora Kreatywne Urodzinki można spełnić wysokie wymagania każdego dziecka.12 tematów przewodnich w jednym miejscu. Pyszny poczęstunek, prace kreatywne, zabawy ruchowei integracyjne połączone spójnym motywem przewodnim stworzą niezapomniany klimat i nie pozwolą na nudę w tym szczególnym dniu.W książce znajdziesz zabawy:Wśród piratów........................str. 9W krainie loda........................str. 17Minionki.....................................str. 25Superbohaterowie.............str. 33W indiańskiej wiosce.......str, 41Hawajskie klimaty..............str. 49Magiczny Hogwart............str. 57Na rycerskim dworze.......str. 65U Hobbitów............................str. 73Piłka nożna.............................str. 81Moda..........................................str. 89Strażacy....................................str. 97
Kiedy malowanie buziek staje się pasją i sposobem na życie... Kiedy chcesz się rozwijać...Kiedy face painting to już nie tylko tworzenie z wykorzystaniem jednego pędzla i tego samego wzoru motylka...Malowanie buziek Level Up! Hity, Splity i Efekt WOW! To właśnie to, czego potrzebujesz!Dzięki zrozumiałym instrukcjom oraz inspiracjom zawartym w tej książce z pewnością rozwiniesz swój warsztat face paintera, zyskasz uznanie i zachwyt nad rezultatami swojej pracy.Vademecum Aminatora cz.2 ""Malowanie buziek Level Up!"" jest kolejnym praktycznym poradnikiem malowania twarzy wydanym przez Centrum Akson.Poradnik stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów. W książce znajdziesz:Cz. 1 - rysunki:Ananas ..................str. 14Flaming.................str. 14Kwiatki ..................str. 15Konik ......................str. 15Konik Morski .....str. 15Kwiatuszki ...........str. 16Liście ......................str. 16Miś ...........................str. 16Motylek .................str. 17Ptaszek .................str. 17Rakieta .................str. 17Rybka .....................str. 18Serduszko ...........str. 18Smok ......................str. 18Wąż .........................str. 19Żółwik ....................str. 19Pająk .......................str. 19Cz. 2 - Buźki:Iron Boy ...........................str. 24Little Pony .....................str. 26Diadem kwiatowy ....str. 28Motylek ............................str. 30Tygrys ...............................str. 32Pantera oko ..................str. 34Półmotyl .........................str. 36Trollinka ..........................str. 38Dinozaur ........................str. 40Super Boy .....................str. 42Wojownik Galaktyki ...str. 44Śnieżny Diadem .........str. 46
Książka: Kreacje balonowe. Postaci z bajek wydana przez Centrum Akson, to praktyczny poradnik skręcania balonów, przeznaczony zarówno dla początkujących animatorów, jak i profesjonalistów. Dzięki zdjęciom z dokładnymi opisami krok po kroku, wyczarowanie balonowych postaci z bajek jest dziecinnie proste.Podręcznik został stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów.Piękna Księżniczka z Krainy Lodu, zwariowany Minionek, mroczny Lord Vader i mnóstwo innych postaci z bajek w wersji balonowej czeka tutaj na Ciebie!Naucz się modelować kultowe kreacje balonowe, które urozmaicą każde przyjęcie urodzinowe, festyn i staną się ulubioną atrakcją wszystkich dzieciaków.Każdy z opisywanych wzorów opatrzony jest barwnymi zdjęciami, które znakomicie ilustrują proces powstawania aż 12 postaci z ulubionych bajek.W książce znajdziesz figury:Dzwoneczek......str. 9 Elza.....str. 13Hello Kitty......str. 18Lord Vader....str. 22Zygzak McQueen.str. 26Minionek..str. 30Myszka Mickey..str. 34Pingwin..str. 38Pluto...str. 42Samolot.....str. 46Spiderman.str. 50Tweety.....str. 54
Kolejna książka z serii Vademecum Animatora wydawnictwa Centrum AKSON to nieodłączny element inspiracji każdego, kto pracuje z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.Kompendium zabaw animacyjnych to ponad 150 pomysłów na atrakcyjne spędzenie wolnego czasu zarówno dla małych jak i dla wieloosobowych grup.Znajdziesz tutaj wiele pomysłów na ciekawe zabawy integracyjne, pobudzające i rozwijające na każdą okazję.Do wielu zabaw dołączone są praktyczne wskazówki od profesjonalnych animatorów, abyś już dziś mógł wykorzystać ich doświadczenie i wiedzę.Zainspiruj się i nie pozwól, aby monotonia i nuda wkradła się do Twojej codzienności!Skrócony spis treści:Wstęp: dzieci i reguły.......................str. 6Wskazówki dla animatora............str. 9Kilka słów o integracji.....................str. 10Zabawy rozwijające..........................str. 12-23Zabawy pobudzające.....................str. 24-54Zabawy integracyjne......................str. 55-66
Książka "Vademecum Animatora. Malowanie buziek" wydana przez Centrum Akson to praktyczny poradnik malowania twarzy, przeznaczony zarówno dla początkujących animatorów, jak i profesjonalistów. Podręcznik został stworzony przez kadrę doświadczonych zawodowych animatorów. Jest to kopalnia wiedzy o face paintingu. Czytelnik znajdzie tu przydatne wskazówki dotyczące farb, akcesoriów i zasad malowania, a także szczegółowe instrukcje malowania twarzy - krok po kroku. Każdy z opisywanych wzorów opatrzony jest barwnymi zdjęciami, które znakomicie ilustrują proces powstawania aż 23 buziek! Dla głodnych wiedzy przy każdej postaci zostały umieszczone ciekawostki, dzięki którym książka może stać się interesującą pomocą dydaktyczną. W książce znajdziesz figury: Kot............................str. 10 Piesek.....................str. 12 Królik.......................str. 14 Kurczak.................str. 16 Rybka.....................str. 18 Miś............................str. 20 Smok.......................str. 22 Wąż...........................str. 24 Lew...........................str. 26 Zebra.......................str. 28 Dalmatyńczyk...str. 30 Motyl 1....................str. 32 Tygrys.....................str. 34 Dinozaur..............str. 36 Motyl 2...................str. 38 Dynia.....................str. 40 Hello Kitty..........str. 42 Pirat........................str. 44 Wampir................str. 46 Indianin...............str. 48 Batman................str. 50 Spiderman.........str. 52 Czaszka................str. 54
Książka "Kolorowe zabawy z chustą animacyjną" jest odpowiedzią na potrzebę zebrania w jednym miejscu najważniejszych informacji o chuście animacyjnej oraz inspiracji do zabaw z użyciem jej w pracy z grupą. Znajdziesz tu zarówno opisy zabaw animacyjnych, jak i gotowe scenariusze zajęć z wykorzystaniem chusty. Książka napisana jest w łatwy i przystępny sposób. Zabawy w dowolny sposób można łączyć, modyfikować itp. Książka "Kolorowe zabawy z chustą animacyjną" wyd. Akson stanowi praktyczne wsparcie w trakcie animacji.
„Z życia projektanta” zabierze Was za kulisy świata remontów i projektowania wnętrz – pełnego zaskakujących sytuacji i cennych lekcji. To zbiór autentycznych anegdot z życia Marka Suchockiego, który w lekkim, często żartobliwym stylu opowiada o klientach i fachowcach, a jednocześnie dzieli się konkretną, praktyczną wiedzą. Podpowiada, jak samodzielnie przejść przez remont, uniknąć kosztownych błędów i stworzyć funkcjonalne, wymarzone wnętrze.W środku znajdziecie zrzuty ekranu, które pozwolą zajrzeć do prawdziwej kłótni z fachowcem oraz kody QR prowadzące do materiałów, w których autor jeszcze szerzej omawia najważniejsze zagadnienia.Marek Suchocki od ponad 20 lat projektuje wnętrza, łącząc pasję z bogatym doświadczeniem. Swoją drogę zawodową rozpoczął w czasach, gdy branża dopiero rozwijała się w Polsce. Dzięki pracy na budowie oraz realizacji blisko tysiąca projektów doskonale wie, które rozwiązania są praktyczne i możliwe do wykonania.W swojej pracy stawia przede wszystkim na funkcjonalność, uzupełniając ją estetyką. Dziś nie tylko projektuje, ale także dzieli się wiedzą w mediach społecznościowych i uczy innych świadomego tworzenia wnętrz.
Odkryj uzdrawiającą moc, jaką kryje w sobie twoja wanna! Mark Sloan udowadnia, że domowa balneoterapia to sprawdzona metoda na odmłodzenie organizmu, łagodzenie bólu i regenerację mitochondriów.
Szukasz sposobu na szybki metabolizm? Kąpiel lecznicza w domu to idealne rozwiązanie. W przeciwieństwie do drogich zabiegów spa, z tej książki dowiesz się, jak tanio i skutecznie wykorzystać lecznicze wody, minerały i dwutlenek węgla.
Dzięki lekturze zyskasz wiedzę, jak zrobić musujące kule do kąpieli, pozbyć się zmarszczek i cellulitu oraz dowiesz się, jak kąpiele z użyciem minerałów pomogą usunąć toksyny z organizmu.
Marzysz o szczupłej sylwetce i energii, jaką miałeś lata temu, ale restrykcyjne głodówki cię przerażają? Odkryj naukową rewolucję w odchudzaniu i regeneracji. Książka "Dieta imitująca post" to praktyczny przewodnik, który pokaże ci, jak oszukać organizm, by spalał tłuszcz i naprawiał komórki, podczas gdy ty wciąż jesz smaczne posiłki.To nie jest kolejna modna dieta cud. To sprawdzona strategia oparta na badaniach nad długowiecznością. Dzięki diecie FMD (Fasting Mimicking Diet) uruchomisz naturalny "reset" metaboliczny w zaledwie 5 dni.Co zyskasz dzięki tej książce?Aktywujesz autofagię. Twój organizm zacznie naturalnie oczyszczać się ze zużytych komórek, co działa przeciwstarzeniowo i wzmacnia odporność.Spalisz tłuszcz z brzucha. Pozbędziesz się opornej tkanki tłuszczowej i "oponki" bez efektu jo-jo.Gotowy plan działania. Otrzymasz precyzyjny harmonogram krok po kroku, dzięki czemu przejdziesz kurację bezpiecznie, nawet pracując zawodowo.50 przepisów na pyszne dania. Odkryjesz roślinne dania, które nasycą cię, nie przerywając stanu postu leczniczego.Autorzy - wybitny lekarz prof. Bernd Kleine-Gunk i ekspert zdrowia Bernhard Hobelsberger - łączą wiedzę medyczną z praktyką.Zamiast walczyć z nieznośnym głodem, naucz się jeść mądrze. Zredukuj stan zapalny, popraw wyniki badań i poczuj lekkość.Zamów swój egzemplarz i rozpocznij 5-dniową transformację ku długowieczności!
"Kogel-mogel w mojej głowie" to zapis rozmów autora książki ze Stwórcą naszego świata. To wspaniały i fascynujący zapis dialogu pomiędzy Ojcem a synem - prosty, pozbawiony wszelkich oznak religijności i bogobojności. Czyż nie tak mówił o Nim Jezus: "Mój Ojciec - znam Go, wiem, skąd przychodzę"? To właśnie Jezus przyniósł nam - jako dar na ziemi - możliwość bezpośredniego kontaktu i relacji ze Stwórcą.Jest to trzecia z kolei książka Davida z serii "Tak Sobie Myślę" i jednocześnie jej potwierdzenie. "Kogel-mogel w mojej głowie" to zapis rozmów przeprowadzonych między Davidem a Stwórcą na przestrzeni ostatnich trzech lat. Czytelnik znajdzie tu pasjonujące i wyjątkowe relacje z rozmów na temat: "dawania, które czyni nas bogatymi", "zasad i genezy powstania czasu ostatecznego", a także odpowiedzi na pytania: "Jak będzie wyglądał świat po trzech dniach ciemności?" oraz "Jak należy się na ten czas przygotować?".Perełką zbioru tworzącego książkę "Kogel-mogel w mojej głowie" jest wykład prawdy o tym, dlaczego Polska, jej rola w odbudowie nowego świata oraz konieczność wybrania Jezusa na Króla Polski mają tak fundamentalne znaczenie. To wiele, bardzo wiele informacji, na pozór ze sobą niepowiązanych, opowiedzianych w sposób prosty, przystępny i nienachalny. Jest to dowód prawdziwej relacji Ojca i syna.David Hudek to szkutnik, gastronom, podróżnik, muzyk, rzemieślnik, pastor i założyciel misji Romani. Barwna i niecodzienna postać - człowiek o wielu talentach i upodobaniach. Każdy kontakt z Davidem i przebywanie w jego towarzystwie to zawsze wspaniałe uczucie ciepła i przyjaźni. To również możliwość otrzymania pomocy, porady - jak szczęśliwie żyć albo jak przetrwać czas ostateczny.Jego motto nauczania brzmi: "Kto nie pyta, nie otrzymuje odpowiedzi".Jako nauczyciel duchowy nigdy nie narzuca nikomu swojej wiedzy - jest cichy i pokorny, uczy, odpowiadając na pytania.Sylwester Bogelund serdeczny przyjaciel Davida
Diagnostyka laboratoryjna Zaktualizowane i rozszerzone wydanie cenionego podręcznika o ugruntowanej pozycji na rynku wydawniczym. Autorzy publikacji, doświadczeni klinicyści i eksperci medycyny laboratoryjnej, przedstawili w sposób syntetyczny zasady diagnostyki najczęściej występujących chorób, ze szczególnym uwzględnieniem badań laboratoryjnych. Przedstawiają wiedzępotrzebną do właściwego doboru badań laboratoryjnych oraz interpretacji i wyciągania wniosków z ich wyników. Wszystkie rozdziały zostały uaktualnione i rozszerzone. Obecne wydanie zostało również wzbogacone o rozdział „Diagnostyka laboratoryjna chorób reumatycznych” oraz „Diagnostyka mikrobiologiczna”. Dlaczego warto? przedstawia medycynę laboratoryjną jako naukę i praktykę stosowaną we wszystkich specjalnościach klinicznych, podkreśla znaczenie badań laboratoryjnych jako źródła istotnej, często nieodzownej informacji diagnostycznej, omawia dobór badań laboratoryjnych i wyciąganie wniosków z ich wyników, przedstawia interpretacją i wykorzystanie wyników w określonych stanach klinicznych, co wymaga dobrej współpracy i komunikacji między diagnostami laboratoryjnymi i lekarzami – użytkownikami wyników. Omówione zagadnienia powinny ułatwić przyszłym diagnostom orientację w zagadnieniach znajdujących się na granicy laboratorium i codziennej praktyki lekarskiej. Niezbędne źródło wiedzy dla studentów analityki medycznej i kierunku lekarskiego. Publikacja będzie również przydatna do egzaminu specjalizacyjnego z medycznej diagnostyki laboratoryjnej.
Książka stanowi kompleksowy, oparty na dowodach przewodnik, który łączy wiedzę zdobytą dzięki badaniom naukowym z praktyką kliniczną, oferując terapeutom skuteczne narzędzia do pracy z osobami z zaburzeniem lękowym uogólnionym. Autorzy – uznani badacze i klinicyści – przedstawiają model poznawczo-behawioralny, w którym kluczową rolę odgrywa nietolerowanie niepewności jako główny czynnik podtrzymujący zamartwianie się i niepokój. Przystępnie wyjaśniają, w jaki sposób lęk przed niepewnością wiąże się z pozytywnymi przekonaniami na temat użyteczności martwienia się, negatywną orientacją wobec problemów oraz unikaniem poznawczym, tworząc wzajemnie się wzmacniający system procesów podtrzymujących zaburzenie. Książka przeprowadza czytelnika przez proces diagnozy, konceptualizacji przypadku i planowania interwencji. Zawiera liczne przykłady z praktyki klinicznej, dialogi z klientami, kwestionariusze diagnostyczne, formularze samoobserwacji oraz wskazówki dotyczące radzenia sobie z czynnikami komplikującymi terapię. Dzięki temu terapeuta otrzymuje gotowe, sprawdzone narzędzia do zastosowania w gabinecie. Jest to lektura obowiązkowa dla wszystkich specjalistów w dziedzinie zdrowia psychicznego, którzy chcą elastycznie korzystać z całego arsenału strategii poznawczo-behawioralnych, aby optymalnie dostosować pomoc do indywidualnych potrzeb osób zmagających się z GAD. Książka wypełnia lukę na polskim rynku wydawniczym, jaką był brak kompletnego podręcznika terapii zaburzenia lękowego uogólnionego opartej na jednym z jego najlepiej przebadanych modeli – na modelu nietolerowania niepewności. Autorzy w sposób niezwykle klarowny i uporządkowany prezentują zasady i kolejne kroki pracy terapeutycznej. W rezultacie otrzymujemy praktyczny przewodnik godny polecenia każdemu psychoterapeucie, który chce skutecznie pracować z zespołem lęku uogólnionego.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
