Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Nowa, 14. edycja popularnego informatora ukazuje się w nowym formacie i szacie graficznej. Publikacja jest poradnikiem ułatwiającym wyjazd na turnus rehabilitacyjny i przygotowanie się do niego. Osoby ubiegające się o dofinansowanie ze środków PFRON mają dzięki temu informatorowi większą możliwość wyboru miejsca i ośrodka prowadzącego turnusy rehabilitacyjne, gdzie skutecznie będą poprawiać swój stan zdrowia.
Odkryj głębszy poziom komunikacji między człowiekiem a zwierzęciem.Zwierzęta komunikują się z nami każdego dnia - poprzez gesty, emocje, zachowanie i subtelne sygnały, których często nie potrafimy właściwie odczytać. Książka Jak rozmawiać ze zwierzętami pokazuje jednak coś więcej: według Amelii Kinkade zwierzęta potrafią przekazywać nam informacje znacznie głębiej, niż tylko poprzez zachowanie. Autorka przekonuje, że komunikacja ze zwierzętami może odbywać się również na poziomie intuicji, emocji i obrazów pojawiających się w naszej świadomości. To właśnie tutaj metoda Amelii Kinkade różni się od podejścia klasycznych behawiorystów. W wielu popularnych książkach o szkoleniu zwierząt uczymy się interpretować mowę ciała i wzorce zachowań. Autorka idzie krok dalej - pokazuje, że relacja człowieka i zwierzęcia może być oparta na głębokiej, intuicyjnej wymianie informacji. Według niej komunikacja między gatunkami nie jest jedynie analizą zachowania, lecz doświadczeniem empatii, uważności i świadomego połączenia. W książce znajdziemy niezwykłe historie z życia autorki, które ilustrują jej doświadczenia w pracy ze zwierzętami, a także ćwiczenia pomagające rozwijać wrażliwość na sygnały płynące od naszych zwierzęcych towarzyszy. Autorka przekonuje, że każdy człowiek może nauczyć się lepiej rozumieć zwierzęta - wystarczy otworzyć się na ich perspektywę i zaufać własnej intuicji.Jak rozmawiać ze zwierzętami to inspirująca książka dla wszystkich, którzy czują, że relacja ze zwierzęciem może być czymś znacznie głębszym niż tylko opieką nad pupilem. To lektura, która może zmienić sposób, w jaki patrzymy na zwierzęta, naturę i nasze miejsce w świecie.Dlaczego warto przeczytać tę książkę?pokazuje inne spojrzenie na komunikację człowieka ze zwierzętami,wykracza poza klasyczne podejście behawioralne,uczy większej uważności na emocje i potrzeby zwierząt,inspiruje do budowania głębszej relacji z pupilem,zawiera historie i doświadczenia z pracy autorki ze zwierzętami,pomaga postrzegać zwierzęta jako świadome i wrażliwe istoty.
Małe uzależnienia. Wielkie konsekwencje dla twojego życia. Kiedy niewinne przyjemności zaczynają być problememMałe uzależnienia Catherine Gray to wnikliwa i pełna humoru książka o drobnych nawykach, które na pierwszy rzut oka wydają się całkowicie niewinne. Zwykle nie rujnują one naszego życia - nie prowadzą do poważnych problemów finansowych ani dramatycznych konsekwencji zdrowotnych. Nie niszczą też od razu relacji czy kariery, dlatego łatwo je zignorować i uznać za nieistotne. Właśnie w tym tkwi jednak ich podstępność. Jak pokazuje autorka, działają zgodnie z mechanizmem efektu kuli śnieżnej: pojedynczy nawyk wydaje się błahy, lecz suma wielu takich drobnych zachowań może z czasem znacząco wpłynąć na nasze zdrowie, czas, pieniądze i relacje. Catherine Gray wyjaśnia, dlaczego współczesny świat - pełen technologii, marketingu i nieustannej dostępności bodźców - sprzyja powstawaniu takich mikronawyków.Łącząc wiedzę z zakresu psychologii i neuronauki z własnym doświadczeniem, autorka pokazuje, jak działa nasz mózg i dlaczego tak łatwo ulegamy przyjemnościom. Analizuje kilkanaście najczęstszych "małych uzależnień", od telefonu i mediów społecznościowych po zakupy, kofeinę czy prokrastynację, a także proponuje praktyczne strategie odzyskania nad nimi kontroli.Małe uzależnienia to inteligentny przewodnik po tym, jak świadomie ograniczyć drobne nawyki, zanim zaczną przejmować nad nami władzę.Co wiemy o małych uzależnieniach:są powszechne - większość ludzi ma przynajmniej kilka drobnych nawyków, które powtarza automatycznie,nie wydają się groźne, ponieważ zwykle nie powodują natychmiastowych ani dramatycznych konsekwencji,z czasem powodują efekt kuli śnieżnej - suma wielu drobnych zachowań może znacząco wpływać na zdrowie, czas, pieniądze i relacje,sprzyja im nowoczesny świat - technologie, aplikacje i marketing są projektowane tak, aby przyciągać naszą uwagę,steruje nimi dopamina, która wzmacnia chęć powtarzania przyjemnych zachowań.Autorka opisuje:15 najczęstszych małych uzależnień, m.in. telefony, zakupy, gry, jedzenie przetworzone, kofeinę czy prokrastynację,różnicę między małymi a dużymi uzależnieniami i jak rozpoznać moment, gdy nawyk zaczyna wymykać się spod kontroli,praktyczne strategie ograniczania nawyków, które pomagają odzyskać kontrolę bez konieczności całkowitej rezygnacji z przyjemności.
W codziennej praktyce medycznej lekarze wielokrotnie stają wobec rozmów, które należą do najtrudniejszych w całej relacji z pacjentem: przekazanie niepomyślnej diagnozy, rozmowa o niepewnym rokowaniu, informowanie o śmierci bliskiej osoby, przyznanie się do błędu czy konfrontacja z pacjentem, który nie przestrzega zaleceń. Choć są to sytuacje nieuniknione, wielu lekarzy nie otrzymuje w trakcie kształcenia wystarczającego przygotowania do prowadzenia takich rozmów.Książka powstała z potrzeby wsparcia lekarzy w tych właśnie momentach - wtedy, gdy wiedza kliniczna musi iść w parze z empatią, uważnością i odpowiedzialnością za słowo. Autorzy pokazują, że skuteczna komunikacja nie jest wrodzonym talentem, lecz umiejętnością, którą można rozwijać poprzez trening i refleksję nad własną praktyką.Publikacja prowadzi Czytelnika przez najważniejsze i najbardziej wymagające sytuacje komunikacyjne w medycynie: rozmowy o niekorzystnym rokowaniu, kontakt z rodzicami ciężko chorego dziecka, informowanie o kosztach terapii, dylematy związane z obecnością bliskich podczas rozmowy z pacjentem czy przekazywanie informacji o śmierci chorego. Osobne miejsce poświęcono także takim wyzwaniom, jak komunikacja dotycząca błędów medycznych i powikłań, rozmowy o nieprzestrzeganiu zaleceń, radzenie sobie z dezinformacją czy kontakt z pacjentami przekonanymi o własnej diagnozie.W książce przedstawiono sprawdzone modele komunikacyjne stosowane w praktyce klinicznej, m.in. SPIKES, Ask-Tell-Ask czy autorski protokół EMPATIA, a także liczne przykłady rozmów, analizy przypadków i praktyczne wskazówki pokazujące, co pomaga budować zaufanie, a czego warto unikać.Publikacja łączy wiedzę z zakresu medycyny, psychologii i etyki, pokazując perspektywę zarówno lekarza, jak i pacjenta. Dzięki temu staje się praktycznym przewodnikiem dla wszystkich profesjonalistów ochrony zdrowia, którzy chcą prowadzić trudne rozmowy w sposób odpowiedzialny, empatyczny i wspierający.Bo w medycynie prawda i nadzieja nie muszą się wykluczać - mogą i powinny iść razem.
Na stronach tej książki znieważono ponad 100 stworzeń, które mają za dużo nóg, za dużo oczu i zdecydowanie zbyt wiele tupetu. To lektura dla każdego, kto kiedykolwiek zastanawiał się, co mu chrupie pod butem albo co go tak gryzie w człowieka. Przy każdym z opisanych stworzeń zamieszczono informację, czy może was użreć, czy też zadowoli się liźnięciem w piętę.
Znajdziecie tutaj odpowiedzi na pytania, które zadają sobie jedynie entomolodzy i pacjenci oddziałów zamkniętych (z góry przepraszam za pleonazmy).
Dlaczego pszczoły twerkują?
Jak przygotować pożywną zupę z chrabąszczy majowych?
Który pająk oddycha tyłkiem i czyha na was pod wodą?
Kto w świecie przyrody jest prawie niezniszczalny i dlaczego to Robert Makłowicz?
I wreszcie: czy szczypawica naprawdę planuje zrobić wam trepanację czaszki przez ucho?
Jeżeli powyższe tematy wzbudziły waszą ciekawość, to witam w klubie ludzi z robaczywymi myślami. Moje kondolencje. To nieuleczalne. I zaraźliwe drogą książkową.
W środku czekają ilustracje i opisy całej masy cudownie wrednego drobiazgu. Są też porady. Na przykład: jak uzbroić się na wyprawę do ogrodu, żeby nie wrócić z niej jako bufet dla komarów i kleszczy, i jak zaobserwować to i owo bez zgniatania kogo popadnie.
Dowiecie się również, dlaczego śnią wam się pszczoły, i nauczycie się odróżniać robala od owada (bo naukowcy są złośliwi i to nie to samo).
Ostrzegam jednak lojalnie: po lekturze już nigdy nie spojrzycie na łąkę tak samo. Zamiast kwiatków zobaczycie pole bitwy, dewiacji i bezwzględnej walki o przetrwanie. Wchodzicie tu na własną odpowiedzialność.
Wrzuć wyższy bieg w życiu i pracy! Formuła 1 to laboratorium ekstremalnej efektywności, gdzie o sukcesie decydują ułamki sekund. Marc „Elvis” Priestley, autor bestsellera Mechanik, zabiera czytelników tam, gdzie nie sięgają kamery – prosto do garażu mistrzów świata. To nie jest zwykły podręcznik zarządzania, to przesiąknięta zapachem spalin lekcja zwyciężania w najbardziej wymagającym sporcie na świecie, napisana przez człowieka, który przez lata pracował ramię w ramię z takimi legendami jak Lewis Hamilton, Fernando Alonso czy Kimi Räikkönen. Autor, opierając się na doświadczeniach z pracy w McLarenie, zdradza sekrety, które pozwoliły jego teamowi sięgnąć po najwyższe laury. Dowiesz się, jak budować zespoły odporne na kryzysy, jak z porażek czerpać paliwo do działania i jak zachować zimną krew, gdy wszystko wokół pędzi z prędkością 300 km/h. To unikalne spojrzenie na F1 jako źródło zasad, które możesz natychmiast wdrożyć w swojej karierze i codziennych wyzwaniach. Aleja sukcesu to obowiązkowa lektura dla fanów motorsportu spragnionych nowych anegdot oraz dla każdego, kto chce zoptymalizować swoje życie. Przekonaj się, że standardy z pitlane’u mogą mieć uniwersalną moc. Niezależnie od tego, czy zarządzasz wielką korporacją, czy własnym grafikiem – naucz się myśleć i działać jak mistrz świata Formuły 1. Wyścig o Twoją najlepszą wersję właśnie się zaczął! *** To nie jest pierwszy lepszy poradnik dla domorosłych menedżerów, a Elvis nie jest pierwszym lepszym coachem. W alei serwisowej, garażu i fabryce McLarena spędził długie sezony, stawiając czoła presji w niezwykle konkurencyjnym środowisku. Jak wyznaczać sobie cele, jak dążyć do ich realizacji, jak organizować pracę? Okazuje się, że wzorce z Formuły 1 każdemu z nas mogą pomóc w codziennym życiu i rozwoju. Mikołaj Sokół Priestley pokazuje, że w F1 wszystko rozstrzyga się w detalach, które po miesiącach przygotowań ważą na stoperze ledwie kilka dziesiątych sekundy. Dzięki takim ludziom Formuła 1 przestaje być hermetycznym światem technologii. A jednocześnie autor, choć to poważny weteran padoku, brzmi jak znajomy opowiadający historie przy letnim ognisku. Filip Kapica, komentator F1 w Eleven Sports Czy da się przenieść doświadczenie w pracy w zespole Formuły 1 do codziennego życia lub działalności zawodowej? Marc Priestley udowadnia, że tak. Były mechanik McLarena postanowił podzielić się swoimi doświadczeniami i przygotował użyteczny poradnik na przykładzie tego, co sam w F1 przeżył i zaobserwował. Karol z CyrkF1 Książka pełna świetnych historii, wiedzy i spostrzeżeń. Jake Humphrey Marc zdecydował się poświęcić swoje życie na odkrywanie, jak ludzie, którzy zmienili zasady gry, mogą prowadzić nas na co dzień. Will Buxton BIOGRAM MARC „ELVIS” PRIESTLEY Przez niemal dekadę kluczowy mechanik zespołu McLaren w Formule 1. Pracował w alei serwisowej z takimi mistrzami jak Lewis Hamilton, Fernando Alonso czy Kimi Räikkönen. Brał udział w zdobywaniu najważniejszych trofeów, działając pod ekstremalną presją. Dziś jest cenionym ekspertem TV i mówcą. Jego bestseller Mechanik stał się hitem wśród fanów motorsportu. W nowej książce przekłada doświadczenia z padoku na praktyczne strategie sukcesu w pracy i życiu.
Technik weterynarii bloku operacyjnego to nie tylko osoba wspierająca lekarza - to specjalista, bez którego nowoczesna chirurgia weterynaryjna nie mogłaby funkcjonować. Jego praca to połączenie nauki, empatii i zaangażowania, a każdy, kto zdecyduje się na tę ścieżkę kariery, ma szansę realnie wpływać na życie zwierząt i ich opiekunów. Praca technika weterynarii na bloku operacyjnym to coś więcej niż zawód - to misja, która mimo licznych trudności i wyzwań daje ogromną satysfakcję.Książka Technik weterynarii na bloku operacyjnym powstała z myślą o wszystkich, którzy chcą zgłębić tajniki pracy technika weterynarii, ze szczególnym uwzględnieniem jego roli na bloku operacyjnym. W kolejnych rozdziałach przyjrzymy się bliżej specyfice przygotowania do operacji, technikom asystowania przy zabiegach i metodom radzenia sobie z wyzwaniami, jakie niesie ta praca. Nie zabraknie praktycznych wskazówek, które pomogą czytelnikowi lepiej zrozumieć i doskonalić swoje umiejętności. Celem tej publikacji jest nie tylko dostarczenie wiedzy, ale także zainspirowanie czytelników do podejmowania wyzwań związanych z tym zawodem.Z Przedmowy
Książka Kręgosłup w stresie Andrzeja Rakowskiego jest poradnikiem zaadresowanym do pacjentów cierpiących z powodu bólów odkręgosłupowych, a także do terapeutów, chcących służyć im pomocą. Dysfunkcje kręgosłupa oraz tzw. Rejonów kluczowych ciała, to przyczyna ok. 80% wszystkich chorób gnębiących człowieka. Autor charakteryzuje najczęściej spotykane zespoły bólowe, przystępnie wyjaśnia ich przyczyny w oparciu o aktualną wiedzę medyczną, a także swoje doświadczenie. Jednocześnie mocno podkreśla rolę stresu psychicznego jako źródła dysfunkcji kręgosłupa i innych części narządu ruchu, opisując jego fizyczne mechanizmy. Edukacja w zakresie indywidualnego poznania własnych mechanizmów zaburzających czynności narządu ruchu jest podstawą leczenia ich następstw, zaskakujących i często niezwykle uciążliwych objawów chorobowych. Dzięki tej książce Czytelnicy otrzymują szansę powrotu do pełnego zdrowia i sprawności.
Jestem królem polskiego stołu. Złoty, ale skromny. Dziś trudno wyobrazić sobie życie beze mnie.Przebyłem długą drogę: z górskich terenów Andów, gdzie znali mnie jedynie rdzenni mieszkańcy Ameryki Południowej, trafiłem na stoły niemal całego świata. Dawniej byłem rośliną ozdobną i leczniczą, dziś stałem się jednym z najważniejszych składników codziennej kuchni. Potrafię przybierać niezliczone formy: jestem kluską, plackiem, pyzą, babką, kotletem, pierogiem. Smakuję na słono i na słodko, na śniadanie, obiad i kolację. Dla jednych jestem smakiem dzieciństwa i prawdziwym comfort food, dla innych - czymś tak oczywistym, że aż przezroczystym.Paweł Ochman, podróżnik kulinarny i znawca kuchni regionalnej, za ziemniakiem zjeździł całą Polskę - i to nie raz. Szukał na festiwalach i jarmarkach, w wiejskich kuchniach i na regionalnych konkursach. I znajdował, pod dziesiątkami imion: kartofle, pyry, grule, pulki, a nawet zupełnie zaskakujące bambry, jabłka ziemne czy modrzaki.W swojej książce pokazuje, jak niezwykły potencjał kryje się w tej bulwie. Obok dobrze znanych klasyków znajdziemy tu regionalne skarby i zapomniane przepisy: czorne kluski śląskie, pyzy warszawskie, knedle ze śliwkami, drożdżowe placki ziemniaczane, knysze, kartoflaną oberibę czy aromatyczną babkę z tartych ziemniaków. A na deser gratka: marcepan lub pierniki ziemniaczane.To kulinarna podróż przez Polskę - pełna smaków, historii i inspiracji, dzięki której ziemniak znów może zaskoczyć.Mało kto wyobraża sobie teraz kuchnię bez ziemniaków. Są wszędzie, można z nich zrobić wszystko! Od medalu przez alkohol aż po ucztę. Trudno uwierzyć, że zadomowiły się w Polsce na dobre dopiero w XIX wieku, ale chyba wszystkich nas cieszy ta znajomość! A mnie cieszy, że Paweł Ochman, człowiek o niezwykłym talencie kulinarnym, pasji i wiedzy o kuchni regionalnej, napisał tak wspaniałe ziemniaczane kompendium! Pawle - medal z ziemniaka dla Ciebie!
Leczenie żywieniowe stanowi integralny element nowoczesnej medycyny i ma istotny wpływ na przebieg choroby, skuteczność terapii oraz jakość życia pacjentów. Mimo to zaburzenia stanu odżywienia wciąż pozostają niedostatecznie rozpoznawane i leczone w codziennej praktyce klinicznej.Publikacja Leczenie żywieniowe w praktyce klinicznej. Pacjent dorosły autorstwa prof. dr hab. n. med. Zyty Beaty Wojszel, wydana w serii W gabinecie lekarza specjalisty, stanowi praktyczne kompendium wiedzy dla lekarzy różnych specjalności, którzy na co dzień opiekują się pacjentami wymagającymi wsparcia żywieniowego.Książka w przystępny sposób omawia zasady rozpoznawania niedożywienia, metody oceny stanu odżywienia oraz konsekwencje zaburzeń żywieniowych dla funkcjonowania organizmu. Szczególny nacisk położono na praktyczne aspekty kwalifikacji pacjentów do leczenia żywieniowego, wybór odpowiedniej drogi podaży - w tym żywienia dojelitowego - oraz prowadzenie terapii w różnych sytuacjach klinicznych.Czytelnik znajdzie tu również wskazówki dotyczące monitorowania leczenia oraz znaczenia edukacji żywieniowej jako elementu kompleksowej opieki nad pacjentem.Publikacja odpowiada na realne potrzeby kliniczne i stanowi cenne wsparcie w codziennej pracy lekarza, pomagając podejmować trafne decyzje diagnostyczne i terapeutyczne w obszarze leczenia żywieniowego.
Zdzisław Podbielski
Wieloletni pracownik polskiej motoryzacji. W ośrodku badawczo-rozwojowym przeprowadził badania statyczne i ruchowe licznych samochodów polskiej i zagranicznej konstrukcji. (…)
Dziennikarz motoryzacyjny, zyskał popularność przez 46 lat prowadząc dział „Poznajemy samochody” w popularno-naukowym miesięczniku „Młody Technik”.
Jesteś fanem Emmanuelle Colin i jej postaci z serii Wild?My także! Odkryj ten piękny album z 14 jej najlepszymi rysunkami do kolorowania. Papier rysunkowy Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, arkusze z mikroperforacją, 14 rysunków powtórzonych dwukrotnie. Wymiary 20x20 cm.Certyfikat PEFC. Spełnia normy CE.Notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania. Rysunki pełne magii i poezji!Made in Morocco
Ilustratorka Emmanuelle Colin przedstawia serię OdeliaOdkryj ten piękny album z jej rysunkami do kolorowania. Papier o gramaturze 250 g/m^2 umożliwia użycie różnych technik malarskich (Mix-Media), takich jak np. farby akrylowe, akwarele, tusze, kredki, flamastry.Do ozdobienia jest 6 rysunków powtórzonych trzykrotnie. W ramach inspiracji na pierwszej kartce albumu znajdziesz proponowaną kolorystykę do każdej ilustracji. - notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania- papier Paint`ON(R) Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, o strukturze lekko ziarnistej- tylna okładka ze sztywnej tektury, aby ułatwić kolorowanie w podróży lub plenerze- format A4 (21x29,7 cm)- certyfikat PEFC
Ilustratorka Emmanuelle Colin przedstawia serię OdeliaOdkryj ten piękny album z jej rysunkami do kolorowania. Papier o gramaturze 250 g/m^2 umożliwia użycie różnych technik malarskich (Mix-Media), takich jak np. farby akrylowe, akwarele, tusze, kredki, flamastry.Do ozdobienia jest 6 rysunków powtórzonych trzykrotnie. W ramach inspiracji na pierwszej kartce albumu znajdziesz proponowaną kolorystykę do każdej ilustracji. - notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania- papier Paint`ON(R) Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, o strukturze lekko ziarnistej- tylna okładka ze sztywnej tektury, aby ułatwić kolorowanie w podróży lub plenerze- format A4 (21x29,7 cm)- certyfikat PEFC
Ilustratorka Emmanuelle Colin przedstawia serię OdeliaOdkryj ten piękny album z jej rysunkami do kolorowania. Papier o gramaturze 250 g/m^2 umożliwia użycie różnych technik malarskich (Mix-Media), takich jak np. farby akrylowe, akwarele, tusze, kredki, flamastry.Do ozdobienia jest 6 rysunków powtórzonych trzykrotnie. W ramach inspiracji na pierwszej kartce albumu znajdziesz proponowaną kolorystykę do każdej ilustracji. - notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania- papier Paint`ON(R) Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, o strukturze lekko ziarnistej- tylna okładka ze sztywnej tektury, aby ułatwić kolorowanie w podróży lub plenerze- format A4 (21x29,7 cm)- certyfikat PEFC
Ilustratorka Emmanuelle Colin przedstawia serię OdeliaOdkryj ten piękny album z jej rysunkami do kolorowania. Papier o gramaturze 250 g/m^2 umożliwia użycie różnych technik malarskich (Mix-Media), takich jak np. farby akrylowe, akwarele, tusze, kredki, flamastry.Do ozdobienia jest 6 rysunków powtórzonych trzykrotnie. W ramach inspiracji na pierwszej kartce albumu znajdziesz proponowaną kolorystykę do każdej ilustracji. - notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania- papier Paint`ON(R) Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, o strukturze lekko ziarnistej- tylna okładka ze sztywnej tektury, aby ułatwić kolorowanie w podróży lub plenerze- format A4 (21x29,7 cm)- certyfikat PEFC
Ilustratorka Emmanuelle Colin przedstawia serię OdeliaOdkryj ten piękny album z jej rysunkami do kolorowania. Papier o gramaturze 250 g/m^2 umożliwia użycie różnych technik malarskich (Mix-Media), takich jak np. farby akrylowe, akwarele, tusze, kredki, flamastry.Do ozdobienia jest 6 rysunków powtórzonych trzykrotnie. W ramach inspiracji na pierwszej kartce albumu znajdziesz proponowaną kolorystykę do każdej ilustracji. - notatnik na spirali z możliwością obrotu o 360, idealny do łatwego kolorowania- papier Paint`ON(R) Clairefontaine o gramaturze 250 g/m^2, o strukturze lekko ziarnistej- tylna okładka ze sztywnej tektury, aby ułatwić kolorowanie w podróży lub plenerze- format A4 (21x29,7 cm)- certyfikat PEFC
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
