Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Masz wrażenie, że śpisz, a mimo to nie odzyskujesz sił? Wieczorem trudno ci się wyciszyć, rano brakuje energii, a organizm działa tak, jakby zgubił swój naturalny rytm? To nie musi być kwestia przemęczenia ani wieku. Bardzo często za takimi objawami stoi zaburzony poziom melatoniny, hormonu, który odpowiada nie tylko za zasypianie, ale również za nocną regenerację całego organizmu.Melatonina wspiera pracę mózgu, odporność, równowagę hormonalną, ochronę komórek i naturalne procesy naprawcze zachodzące podczas snu. Gdy zaczyna jej brakować, ciało szybciej odczuwa skutki stresu, przeciążenia, złych nawyków i upływu czasu. Sen staje się płytszy, regeneracja słabsza, a codzienne funkcjonowanie coraz trudniejsze.Z tej książki dowiesz się, dlaczego melatonina jest jednym z najważniejszych filarów zdrowia. Zrozumiesz, jak światło, wiek, dieta, stres i styl życia wpływają na jej poziom oraz co robić, by skutecznie wspierać organizm. Poznasz także rolę melatoniny w zdrowiu układu nerwowego, serca, jelit, metabolizmu i odporności. Dowiesz się, kiedy suplementacja może być pomocna i jak stosować ją świadomie.To książka, po której inaczej spojrzysz na sen, zmęczenie, regenerację i własne zdrowie.
Budzisz się z zaciśniętą szczęką, a ból głowy i ból mięśni karku odbierają ci energię? Bruksizm i przewlekły stres to plaga naszych czasów. Tradycyjne metody często zawodzą, ponieważ maskują jedynie objawy. Z pomocą przychodzą nowoczesne terapie holistyczne i innowacyjna joga szczęki. To autorska metoda Julii Reindl, doświadczonej logopedki, która uczy, jak trwale usunąć napięcia twarzy wykorzystując oddech, postawę ciała oraz świadomą pracę z językiem.To zupełnie nowe spojrzenie na przyczyny twoich dolegliwości! Zrozumiesz, jak wielki wpływ na całe ciało ma prawidłowa pozycja spoczynkowa języka. Zamiast drogich zabiegów, poradnik oferuje ci proste, codzienne ćwiczenia. Dowiesz się z niego, jak bezpiecznie zredukować bruksizm, pokonać sztywność stawu skroniowo-żuchwowego i wyeliminować chrapanie. To nie tylko klasyczna joga, ale też skuteczny trening mentalny, który naturalnie wycisza układ nerwowy.Dzięki tej lekturze:zdiagnozujesz własne złe nawyki za pomocą wygodnych checklist,opanujesz sprawdzone ćwiczenia rozluźniające,otrzymasz gotowy plan treningowy do domu,zadbasz o profilaktykę wad zgryzu u dzieci.Zamiast kolejny raz walczyć wyłącznie z objawami, zajmij się prawdziwym źródłem napięcia. Poznaj skuteczne ćwiczenia, które możesz wykonywać samodzielnie w domu, i przekonaj się, jak wiele może zmienić prawidłowa praca języka, szczęki i oddechu. Odzyskaj ulgę, swobodę i spokojniejszy sen.
Zastanawiasz się, co to jest demencja i co to oznacza dla twojej rodziny? Gdy bliską osobę dotyka choroba Alzheimera lub inna choroba otępienna, codzienność staje się pełna lęku. Książka Zrozumieć demencję, której Autorem jest lekarz Dietrich Grnemeyer, to nie jest suchy poradnik. To pełne empatii wsparcie, które pomoże ci odzyskać spokój i nawiązać więź z chorym, gdy słowa zaczynają się plątać.Tym, co wyróżnia ten tytuł, jest unikalne połączenie medycyny z osobistym doświadczeniem. Autor wchodzi w świat chorego, tłumacząc jego zachowanie bez odbierania mu godności.Dzięki tej lekturze:trafnie rozpoznasz wczesne objawy Alzheimera i ocenisz niepokojące zachowania,zrozumiesz, że agresja, to często niemy sygnał bólu fizycznego, a nie złośliwość,zyskasz praktyczne wskazówki, jak uspokoić bliskiego w czasie ataków paranoi i dostosować dom do jego potrzeb.Poradnik przystępnie wyjaśnia relację Alzheimer a demencja oraz analizuje przyczyny Alzheimera. Dostarcza też potężnej wiedzy o profilaktyce, ucząc, jak chronić własny mózg przed procesami starzenia. Zadbaj o godność bliskich i własne zdrowie psychiczne, sięgając po tę wyjątkową książkę pełną gotowych rozwiązań dla każdego opiekuna.
Diagnoza stanu przedcukrzycowego nie musi oznaczać wyroku. Jeśli zmagasz się z insulinoopornością, nadwagą lub grozi ci cukrzyca typu 2, ta książka to twoje koło ratunkowe. Uznana dietetyczka kliniczna Lauren Harris-Pincus oferuje realne rozwiązanie wolne od restrykcyjnych głodówek. Odpowiednia dieta na stan przedcukrzycowy to narzędzie, które naturalnie stabilizuje glukozę, eliminuje napady głodu i dba o twoje zdrowie metaboliczne.Tym, co unikalnie wyróżnia tę publikację, jest całkowity brak konieczności uciążliwego liczenia makroskładników. Autorka daje ci aż 200 gotowych przepisów kulinarnych. Nauczysz się łączyć białko, błonnik i zdrowe tłuszcze, aby bezpiecznie obniżyć indeks glikemiczny dań. Przygotowanie każdego posiłku zajmie ci maksymalnie 30 minut.Dzięki temu poradnikowi codzienne żywienie staje się proste. Szybko zaplanujesz mądre zakupy i skomponujesz sycące przekąski pozbawione ukrytego cukru. Stan przedcukrzycowy można odwrócić, odciążając przy okazji układ krążenia i układ trawienny. Zainwestuj w wiedzę medyczną i zamów swój egzemplarz. Zacznij od dziś kontrolować swój cukier, by na zawsze powstrzymać rozwój choroby.
Czujesz ciągłe przemęczenie i skutki przewlekłego stresu? Jeśli zastanawiasz się, jak żyć długo i zdrowo, ta książka zmieni twoje podejście do własnego organizmu. Michelle Ziegelmann, specjalistka od fitoterapii, udowadnia, że klucz do witalności jest tuż obok. Zobaczysz, jak codzienne bodźce wpływają na twoje komórki i dlaczego rośliny lecznicze są najlepszym wsparciem. To unikalny poradnik, który niezwykle przystępnie łączy wiedzę o mitochondriach z kojącą mocą natury, wyróżniając się na tle innych publikacji o zdrowiu.Wprowadzisz zdrowy styl życia bez uciążliwych restrykcji. Zrozumiesz, jak przyspieszyć metabolizm i co jest dobre na odporność, aby unikać infekcji. Autorka dzieli się praktyczną wiedzą, z której dowiesz się między innymi:jak wykorzystać zioła na stres, by skutecznie wyciszyć umysł,które zioła na trawienie oraz na regenerację wątroby wybrać,w jaki sposób adaptogeny chronią nas przed wyczerpaniem,kiedy warto stosować zioła na odrobaczenie organizmu.Zamiast maskować objawy, nauczysz się wybierać naturalne bodźce budujące siłę. Zioła lecznicze staną się twoim codziennym wsparciem w odzyskaniu energii. Sięgnij po tę publikację, aby holistycznie zadbać o siebie, obudzić swój organizm do życia i mądrze odzyskać utracony balans.
Terapia psychodynamiczna jako sprawdzona metoda leczenia w zmieniającym się świeciePsychoterapia psychodynamiczna od dekad pozostaje jednym z najlepiej ugruntowanych podejść klinicznych. Coraz większą wagę przywiązuje się w nim do łączenia rygoru empirycznego z wrażliwością na indywidualne potrzeby pacjenta.Autorzy wprowadzają model pragmatycznej psychoterapii psychodynamicznej (PPP), który integruje klasyczne rozumienie emocji, relacji i nieświadomych wzorców z aktualnym stanem wiedzy o skuteczności psychoterapii, przymierzu terapeutycznym oraz mechanizmach zmiany. Szczególną uwagę poświęcono zagadnieniom istotnym dla współczesnej praktyki klinicznej: tożsamości płciowej, etnicznej czy kulturowej, społecznym uwarunkowaniom zdrowia psychicznego, a także traumie i jej następstwom. Omówiono również problematykę farmakoterapii, wykorzystanie nowych technologii oraz szanse i zagrożenia telepsychoterapii.Drugie, gruntownie zaktualizowane wydanie Terapii psychodynamicznej stanowi praktyczny podręcznik dla specjalistów zdrowia psychicznego chcących rozwijać swój warsztat.Jeśli chcesz się dowiedzieć, czy psychoterapia pomaga, i poznać najnowsze wyniki badań oraz osiągnięcia w obszarze terapii psychodynamicznej - przeczytaj książkę Summersa, Barbera i Silcha-Mano. Polecam z pełnym przekonaniem.Zofia Milska-WrzosińskaAutorzy łączą tradycyjne założenia terapii psychodynamicznej z nowymi ideami; redefiniując "stare" pojęcia, tworzą model nazwany pragmatyczną psychoterapią psychodynamiczną. Konceptualizacja niektórych terminów i parametrów pracy różni się od dotychczasowych ujęć, a stworzony przez autorów model odbiega od dotychczas opracowanych koncepcji psychoterapii wywodzących się z psychoanalizy.Piotr Miszewski, prezes Polskiego Towarzystwa Psychoterapii PsychodynamicznejRichard F. Summers, MD- profesor psychiatrii klinicznej w Perelman School of Medicine przy Uniwersytecie Pensylwanii. Jest uznanym dydaktykiem i klinicystą oraz autorem licznych prac na temat terapii psychodynamicznej, przymierza terapeutycznego, przedmiotu uwagi w psychoterapii, dobrostanu lekarzy oraz psychologii pozytywnej.Jacques P. Barber, PhD- profesor emeritus w Gordon F. Derner School of Psychology przy Uniwersytecie Adelphi, afiliowany także przy Uniwersytecie Nowojorskim oraz przy Uniwersytecie Pensylwanii. Jego dorobek naukowy obejmuje publikacje dotyczące terapii psychodynamicznej oraz przymierza terapeutycznego.Sigal Zilcha-Mano, PhD- profesorka psychologii klinicznej na Uniwersytecie w Hajfie, gdzie kieruje Laboratorium Badań nad Psychoterapią. W swojej pracy badawczej koncentruje się na terapii psychodynamicznej i mechanizmach zmiany.
Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3-7 latCzy moje dziecko mówi wyraźnie? Kiedy seplenienie jest naturalnym etapem rozwoju, a kiedy wymaga konsultacji z logopedą? Jak ćwiczyć wymowę dziecka w domu? Czy tablet i smartfon mogą wpływać na rozwój mowy?Anna Skiba, doświadczona neurologopedka, oddaje w ręce rodziców kompletny przewodnik po świecie dziecięcej komunikacji. Autorka udowadnia, że profilaktyka logopedyczna to nie tylko żmudne powtarzanie głosek, ale przede wszystkim uważność na codzienne nawyki i radosna zabawa w ruchu.W książce znajdziesz między innymi:- Etapy rozwoju mowy- Listę sygnałów alarmowych- Opis wpływu technologii na mózg- Zestaw autorskich ćwiczeń usprawniających buzię i język.Ten poradnik to nieocenione wsparcie dla rodziców, którzy chcą świadomie towarzyszyć dziecku w nauce mowy. Dowiesz się z niego, dlaczego język to "naturalny aparat ortodontyczny" i jak codzienne czynności mogą stać się najlepszą profilaktyką.Zadbaj o głos swojego dziecka - zacznij od uważności i zabawy.Anna Skiba - mama, neurologopedka, autorka poradników dla rodziców i książek dla dzieci. Specjalizuje się we wczesnej interwencji logopedycznej, od wielu lat zajmuje się diagnozą i terapią logopedyczną oraz neurologopedyczną dzieci z wadami wymowy oraz zaburzeniami komunikacji. Jest autorką publikacji dla rodziców oraz bestsellerowej serii książek dla dzieci "Na językach zwierząt"."Mamania. Pierwszy kontakt" to seria książek, które powinny znaleźć się na półce każdego rodzica. Do stworzenia serii zaproszono osoby, które w prosty i jasny sposób przekazują wiedzę na najróżniejsze tematy: od jedzenia po wychowanie. To książki zwięzłe, praktyczne, przedstawiające w wyczerpujący sposób najważniejsze zagadnienia.
"Nie martw się. Będzie dobrze. Jutro na pewno zobaczysz to wszystko w jaśniejszych barwach".Jak często zdarzało ci się usłyszeć takie słowa w trudnej sytuacji, gdy masz słabszy dzień albo, co gorsza, pełnowymiarowy kryzys psychiczny? Wszyscy je słyszeliśmy. I często sami nie wiemy, co zrobić i co powiedzieć, gdy jest naprawdę źle, by komuś pomóc, a nie zaszkodzić. Ta książka pomoże ci to naprawić.To nie podręcznik interwencji kryzysowej czy psychoterapii, tylko poradnik o wsparciu, którego możesz sobie udzielić, kiedy tylko znajdziesz się w potrzebie.Zobacz, jak wiele zmienia odpowiednie nastawienie, uważność i znajomość technik pomocy psychologicznej. Dowiedz się, jak skutecznie zatroszczyć się o siebie, a także mądrze wspierać innych: członka rodziny w trakcie rozwodu, przyjaciela zwolnionego z pracy, sąsiada w żałobie.W dbaniu o siebie też można osiągnąć mistrzostwo. Trzeba tylko ćwiczyć.
Niniejszy tom stanowi drugą część wydawanej pod redakcją Włodzimierza Galewicza Antologii etyki badań naukowych i dotyczy etycznych problemów badań w naukach społecznych. Czy jednak kardynalne zasady etyki badań naukowych, stosowane pierwotnie w dziedzinie biomedycyny, zachowują swoją ważność w badaniach społecznych? Redaktor tomu przedstawił we Wprowadzeniu zarys problemów związanych z tą kwestią, zwłaszcza w odniesieniu do zasady świadomej zgody oraz wymaganej etycznej oceny badań z udziałem ludzi. Bardziej szczegółowych wskazówek, pozwalających na pełniejsze, nawet jeżeli tylko warunkowe rozstrzygnięcie, zainteresowanym czytelnikom z różnych profesjonalnych kręgów dostarczy zaś wybór tekstów omawiających zasadnicze ogólne tematy etyki w badaniach społecznych (jak świadoma zgoda, decepcja i niejawność, czy też ochrona prawa do prywatności, poufność i anonimowość), ale także etyczne aspekty szczególnych metod tych badań (jak obserwacja, sondaż i eksperyment).Niniejsza publikacja została sfinansowana ze środków Programu Strategicznego Inicjatywa Doskonałości w Uniwersytecie Jagiellońskim w ramach działalności Rektorskiej Komisji ds. Etyki Badań Naukowych
Książka z łamigłówkami, która wygląda jak gazetka z lat 2000.? Właśnie tak! Przed wami F.U.N. book!F.U.N. book to krzyżówki, wykreślanki, quizy, bingo i inne zadania inspirowane codziennością: emocjami, relacjami, popkulturą, serialami, internetowymi dramami, astrologią i jedzeniem. Różnorodne formy i wyraźny podział na działy sprawiają, że całość czyta się jak kultową gazetkę - tylko zamiast artykułów dostajesz strony pełne zagadek.Całość utrzymana jest w estetyce Y2K: duża typografia, intensywne kolory, lekka przesada i zabawa formą. To miks nostalgii za gazetkami z wczesnych lat 2000. i treści, które są "totalnie tu i teraz": od popkultury po współczesne dramy internetowe i obsesje Gen Z.F.U.N. book to papierowa rozrywka w gazetkowym formacie, do której chce się wracać.Be cool.Be fun.I rozwiązuj, jak chcesz.
To nie ty podejmujesz decyzje. Przynajmniej nie zawsze.Dlaczego tak często mylimy chemię z miłością, ulegamy presji czasu, wierzymy fałszywym autorytetom i bronimy decyzji, które od początku były błędne? Jakie mechanizmy sprawiają, że presja otoczenia i skróty myślowe przejmują kontrolę nad naszym zachowaniem, pozostawiając rozumowi jedynie rolę autora przekonujących usprawiedliwień? Jak rozpoznać moment, w którym emocje próbują przejąć ster?Łukasz Płoszajski we wciągających, niemal filmowych historiach prowadzi czytelnika przez fascynujący świat psychologii i neurobiologii, odwołując się do badań takich naukowców jak Antonio Damasio, Daniel Kahneman czy Robert Cialdini. Znajdziesz tu również praktyczne narzędzia, dzięki którym łatwiej oprzesz się manipulacji.To nie jest książka, po której zaczniesz podejmować wyłącznie słuszne decyzje. To książka, dzięki której lepiej zrozumiesz działanie swojego mózgu. Następnym razem, gdy ktoś będzie próbował wpłynąć na twoje wybory, rozpoznasz mechanizm, zanim on zadziała. A to może zmienić więcej, niż myślisz.
Podręcznik zawiera zbiór zagadnień wymaganych do zdania egzaminu na stopień sternika motorowodnego.Książka łączy podstawy teoretyczne z praktycznymi wskazówkami, które pozwolą na bezpieczne, odpowiedzialne i pełne satysfakcji prowadzenie jachtów motorowych. To również doskonała lektura dla osób posiadających już uprawnienia, które pragną odświeżyć, usystematyzować lub zweryfikować swoje umiejętności na wodzie.Ta bogato ilustrowana pozycja książkowa może przydać się wszystkim tym, którzy zasiądą za sterami jachtu motorowego, na jeziorach, rzekach, kanałach oraz na wodach portowych i osłoniętych Morza Bałtyckiego.Aplikacja dostępna z kodu QR, zamieszczonego na końcu książki, oferuje bazę pytań sprawdzających, próbny egzamin oraz wybrane animacje manewrów łodzią motorową.W przystępny sposób omawia:typy jachtów motorowych (jachty ze sztywnym kadłubem, RIB-y, skutery wodne, jetboaty, pontony i poduszkowce), ich zalety i wady, sposoby użytkowania i konserwacji,przygotowanie jachtów motorowych do pływania,manewrowanie jachtem motorowym,profilaktykę i sposoby udzielania pomocy oraz umiejętność planowania trasy, określania pozycji, czy przewidywania pogody,sygnalizację i zasady ruchu żeglugowego oraz uregulowania prawne, umożliwiające bezpieczne pływanie jednostek korzystających z śródlądowych i morskich dróg wodnych.
To nie jest typowa autobiografia medalistki olimpijskiej. Bliżej jej do opowieści o drodze przez marzenia, ambicję, zwątpienie, stratę i zmianę. To historia inspirowana prawdziwymi wydarzeniami, ale otwarta również na to, co symboliczne, intuicyjne i niewidoczne na pierwszy rzut oka.Autorka prowadzi czytelnika przez świat zwycięstw i porażek, budowania siły wewnętrznej, utraty gruntu pod nogami i szukania nowego sensu. Sport jest tu punktem wyjścia, ale ta opowieść dotyka doświadczeń znacznie bardziej uniwersalnych: budowania poczucia własnej wartości, odpuszczania tego, na co nie mamy wpływu, i odnajdywania własnej ścieżki.To książka dla tych, którzy chcą osiągać cele, ale też dla tych, którzy próbują pozbierać się, gdy życie nie układa się zgodnie z planem. Oktawia Nowacka – brązowa medalistka Igrzysk Olimpijskich w pięcioboju nowoczesnym z Rio de Janeiro (2016). Medalistka mistrzostw świata i Europy, zwyciężczyni Pucharu Świata. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu sportowemu pomaga budować „mistrzowski mental” w sporcie i w biznesie.
Czy zauważyłeś u siebie problemy ze skupianiem uwagi? Czy czujesz napięcie w swoim ciele, a twój umysł nigdy nie odpoczywa? Odkryj medytację i zrozum, jak proste ćwiczenia mogą diametralnie zmienić codzienność!Regularna medytacja pozwala uspokoić umysł i polepszyć koncentrację. To idealny sposób na chwilę dla siebie, podczas której dzięki pracy z oddechem możesz oczyścić głowę, rozluźnić mięśnie, zredukować poziom stresu, obniżyć tętno i ciśnienie krwi.Moc medytacji to idealny poradnik dla każdego, kto chce rozpocząć przygodę z treningiem świadomości. Znajdziesz w nim ponad 50 różnorodnych ćwiczeń, które pozwolą ci wybrać techniki najlepiej dopasowane do twoich potrzeb. Dowiesz się, jak przygotować przestrzeń sprzyjającą wyciszeniu oraz jak wpleść medytację w rytm codziennych obowiązków.Rozpocznij swoją przygodę z medytacją i odnajdź źródło spokoju!
Wejdź do uroczego świata Japonii i naucz się rysować w stylu kawaii!Odkryj, jak krok po kroku tworzyć przesłodkie ilustracje inspirowane Krajem Kwitnącej Wiśni. Razem z Niniwanted (Jenny Lelong) narysujesz wszystko, co kojarzy się z Japonią - od codziennych przedmiotów, smakowitych potraw i uroczych zwierzątek, po tradycyjne stroje, świątynie, sezonowe motywy i kolorowe festiwale.Przejrzyste instrukcje sprawiają, że rysowanie jest łatwe i przyjemne, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. To idealna książka dla każdego miłośnika mangi, Japonii i estetyki kawaii.Narysuj Japonię. Kawaii to jednak nie tylko nauka rysowania! W środku czekają także fascynujące ciekawostki o japońskiej kulturze oraz nazwy wszystkich rysowanych motywów zapisane po japońsku. Dzięki temu rozwiniesz swoją kreatywność, poznasz kulturę Japonii i wzbogacisz japońskie słownictwo, świetnie się przy tym bawiąc!
Nietoperze są jedynymi ssakami, które potrafią naprawdę latać. Ich skrzydła to w gruncie rzeczy para dłoni z pięcioma wyjątkowo długimi palcami i rozpiętą między nimi elastyczną błoną. Zamieszkują prawie całą Ziemię - od najgorętszych pustyń po koło podbiegunowe. Większość żywi się owadami, choć część spożywa owoce i pyłek. Niektóre polują na kręgowce, takie jak ryby, żaby, ptaki, a nawet inne nietoperze. Trzy gatunki piją krew.Fizjologia nietoperzy również jest wyjątkowa. Temperatura ich ciała wzrasta o nawet pięć stopni w zaledwie kilka minut po starcie, a wiele z nich zapada zimą w hibernację i obniża temperaturę niemal do 0 stopni Celsjusza, by oszczędzać energię.Yossi Yovel wie o nich wszystko. Ta niezwykła książka jest owocem jego wieloletnich badań i fascynujących, niekiedy przerażających wypraw. Yovel jest pewien, że każdy może pokochać te niezwykłe stworzenia. Wystarczy je zrozumieć. Jak sam mówi: Jeśli myślisz, że nietoperze to tylko przerażające latające stwory albo - co gorsza - żądni krwi roznosiciele chorób, zamierzam zmienić Twoje zdanie.
Gry wideo rządzą światem, generując setki miliardów dolarów i dystansując Hollywood oraz branżę muzyczną. Ale kim są ludzie, którzy tworzą te zachwycające wirtualne światy? Cliff Bleszinski, znany jako „CliffyB”, to jeden z nielicznych deweloperów o statusie gwiazdy rocka. W autobiografii Control Freak zabiera czytelników za kulisy gamedevu: od pierwszej gry wydanej jeszcze przed końcem liceum, przez morderczy crunch i obsesyjną determinację, po współtworzenie sukcesu Epic Games oraz kultowych serii Unreal i Gears of War. To także historia jego przemiany: od zakompleksionego nastolatka do celebryty jeżdżącego supersamochodami i przybijającego piątki z Billem Gatesem. „Nie ma nic dziwniejszego niż nerd z nieograniczonym budżetem” – mówi sam Bleszinski. Control Freak to błyskotliwy, szczery i inspirujący pamiętnik, który pokazuje gry wideo jako pełnoprawną sztukę, a ich twórców – jako artystów nowego pokolenia. Uczciwe i cholernie rozrywkowe spojrzenie na życie i karierę jednej z największych i najbardziej wyrazistych osobowości w branży gier. Jason Schreierautor bestsellerów Krew, pot i piksele oraz Wciśnij Reset Współczesne tworzenie gier to gra o najwyższą stawkę. Cliff Bleszinski siedział na najlepszym miejscu przy tym stole i rozbił bank. W Control Freaku dostajemy trzymającą w napięciu historię od kulis produkcji, które zawładnęły światem – a ponadto głęboko osobiste spojrzenie w umysł i serce człowieka odpowiedzialnego za jeden z największych hitów wszech czasów. Ta książka bawi, łamie serce, podnosi na duchu i jest do bólu prawdziwa. D.B. Weisswspółtwórca serialu Gra o Tron Ta książka to fascynujący wgląd w morderczą harówkę, jaką jest gamedev.Ice-Tamerykański raper i aktor, fan serii Gears of War Od bicia rekordów na Pegasusie (NES), przez partyzanckie shareware’owe produkcje z lat 90., aż po sam szczyt branży AAA – Cliff przez całe życie był podpięty do historii gier wideo. Bryan Lee O’Malleyautor bestsellerowej serii komiksów Scott Pilgrim Pokazana od kulis historia branży gier wideo, przyprawiona trafnymi spostrzeżeniami i świetnym, autoironicznym humorem. Kirkus Reviews BIOGRAM Cliff „Cliffyb” Bleszinski Legenda branży gier wideo, projektant i weteran gamedevu z ponad ćwierćwiecznym doświadczeniem. Pierwszą komercyjną grę wydał jeszcze przed ukończeniem szkoły średniej, a sławę zdobył jako współtwórca kultowego Jazz Jackrabbit. Przez lata związany z Epic Games, był jednym z głównych twórców sukcesu serii Unreal i franczyzy Gears of War, wspierał też narodziny fenomenów takich jak Fortnite i Infinity Blade. Po odejściu z Epic współzałożył niezależne studio Boss Key Productions. Dziś realizuje swoje artystyczne pasje na Broadwayu jako inwestor i producent
Jak rozmawiać z dzieckiem, które do niedawna jeszcze prowadzaliśmy do przedszkola, a za chwilę zacznie zamykać się w sobie, odsuwać od rodziców, kłamać i się złościć? Jak stawiać granice bez niszczenia relacji?Magdalena Boćko-Mysiorska, pedagożka i edukatorka rodziców, wyjaśnia, co zmienia się nie tylko w zachowaniu dziecka, ale i w strukturze mózgu, obrazie siebie i relacji z opiekunem. Opierając się na neuronauce, teorii przywiązania i psychologii rozwoju, pokazuje, że bunt, dystans czy silne emocje nie muszą oznaczać utraty więzi, lecz są naturalnym etapem budowania autonomii.W książce znajdziesz praktyczne wskazówki dotyczące komunikacji z dzieckiem i rozwiązywania konfliktów. Przykładowe dialogi pomogą odnaleźć właściwe słowa, kiedy dziecięce "Kocham cię" zamieni się w "Zostaw mnie w spokoju".To poradnik dla rodziców dzieci w wieku szkolnym i nastolatków, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko, wzmacniać jego odporność emocjonalną i budować bliską relację opartą na zaufaniu i bezpieczeństwie.Autorka z niezwykłą delikatnością pochyla się nad frustracją, zmęczeniem i lękiem przed utratą kontaktu, których doświadczają dorośli. Uczy, jak praktykować samowspółczucie, dbać o własne zasoby i regulować napięcie, by stać się dla dziecka bezpieczną kotwicą, a nie źródłem dodatkowego chaosu.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
