Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
Skok ze stratosfery, BASE jumping i inne szaleństwa Czasami musisz wejść bardzo wysoko, żeby się przekonać, jak mały jesteś. Od zawsze uwielbiał wyzwania. Kiedy kupił pierwszy rower, nie mógł się zadowolić zwykłą przejażdżką – na swoim bmx-ie jeździł wyłącznie na tylnym kole. Jak wariat. Z czasem zaczął przed sobą stawiać coraz bardziej ryzykowne cele. Nielegalny skok z najwyższego wówczas budynku na świecie w Kuala Lumpur. Próba oddana z pomnika Chrystusa Odkupiciela w Rio i kolejna przygoda, kiedy zdecydował się polecieć w głąb ciemnej jaskini Mamet w Chorwacji. Wszystko to było tylko preludium do największego z wyczynów: skoku z kosmosu, podczas którego przekroczył prędkość dźwięku i znalazł się na ustach całego świata. Felix Baumgartner – facet, dla którego nie ma rzeczy niemożliwych. Czego doświadczył, pędząc na oślep z wysokości blisko 39 kilometrów? Jak przez pięć lat przygotowywał się do Misji Stratos? Co go napędzało? Historia człowieka, który nie marnuje ani sekundy swojego życia. Potężna dawka adrenaliny. Pozycja obowiązkowa dla każdego amatora mocnych wrażeń. *** 21 lipca 1969 roku Neil Armstrong, stając na powierzchni Księżyca, był pewien: „To jest mały krok człowieka, ale wielki skok dla ludzkości”. 14 października 2012 roku Felix Baumgartner dokonał rzeczy równie spektakularnej. Nie ulega wątpliwości – to był wielki skok człowieka, który skupił na sobie oczy ludzkości. Ta historia zaczyna się i kończy na Ziemi, ale sięga gwiazd. - Grzegorz Mikuła, wydawca magazynu „Champion” Kiedy usłyszałem o Baumgartnerze, pomyślałem, że to kolejny szaleniec. Później zrozumiałem, jak ciężko trzeba pracować, aby osiągnąć to co on. Po przeczytaniu tej książki wiem, ile jest w tym człowieku pasji i determinacji. - Łukasz Polański, fan BASE jumpingu, siatkarz AZS Częstochowa Zajrzyjmy w tryby mechanizmu sukcesu. Zobaczmy człowieka, który planuje i sumiennie realizuje swoje marzenia. Człowieka, który jak każdy z nas ma swoje mocniejsze i słabsze strony. Zapoznajmy się z unikatową lekcją życia, spisaną przez kogoś, kto balansuje na krawędzi śmierci. Najbardziej rozpoznawalny zawodnik marki Red Bull opisuje, jak dochodził do sukcesu, jak docierał do granic swoich możliwości. To nie tylko książka o spektakularnych wyczynach czy inspiracja dla poszukiwaczy przygód. To opowieść o tym, że za każdym sukcesem stoi człowiek, wraz ze swoją wrażliwością, siłą i słabościami. - Grzegorz „Iwan” Kucharczyk, instruktor spadochronowy Skok Baumgartnera był wielkim wydarzeniem. W sportach ekstremalnych można go porównać z lądowaniem na Księżycu. Warto przeczytać tę książkę, by przeżyć go jeszcze raz. - Dawid Muszyński, redaktor naczelny magazynu „EGO”
Pacjent jako partner zespołu terapeutycznego punkt widzenia lekarza
Leczenie za pomocą osobistej pompy insulinowej jako optymalna forma terapii cukrzycy typu 1
Edukacja chorego na cukrzycę typu 1. Jak uniknąć błędów w samokontroli? Nie chodzi o to, co robisz, ale jak to robisz
Rozpoczynanie terapii ciągłym podskórnym wlewem insuliny (CSII) czy musimy się śpieszyć?
Ciągły podskórny wlew insuliny: baza czy bolus od czego zacząć edukację
Żywienie w cukrzycy typu 1 kwestia wyboru, a nie presja zakazu
Kosztowanie świataz cukrzycą
Cel leczenia a realia życia chorego w świetle edukacji podsumowanie
Podstawą niniejszej publikacji są w znacznym stopniu nasze własne doświadczenia w tym zakresie. W ostatnim dziesięcioleciu istotnie wzrosła liczba chorych na cukrzycę leczonych metodą intensywnej insulinoterapii przy użyciu osobistej pompy insulinowej. Mimo niemałych kosztów takiej terapii wiele dorosłych osób, które są zmotywowane do optymalnego wyrównania glikemii, wybiera ten właśnie model leczenia. Zwłaszcza na początku stosowania tej metody insulinoterapii pacjenci odczuwają znaczną poprawę wyrównania cukrzycy i komfortu życia. Należy jednak pamiętać, że sam fakt posiadania pompy nie stanowi „panaceum na dobre cukry”. Tym niemniej terapia nie jest tak skomplikowana, jak mogłoby się wydawać, ale dopiero właściwe przygotowanie i świadome stosowanie zasad intensywnej insulinoterapii stwarza szansę na optymalizację wartości glikemii. Mamy więc nadzieję, że przygotowane przez ośrodek poznański Praktyczne wskazówki w leczeniu cukrzycy u osób dorosłych za pomocą osobistej pompy insulinowej ułatwią życie chorym na cukrzycę oraz będą pomocne w codziennej praktyce klinicznej dla lekarzy, którzy sprawują nad nimi fachową opiekę.
Cukrzyca - jakie to proste! - chciałoby się powiedzieć po lekturze tej książki. Niniejsza publikacja to opracowanie napisane w bardzo przystępny i kompetentny sposób, w którym każdy lekarz znajdzie najważniejsze i najbardziej aktualne wiadomości dotyczące cukrzycy. Książka będzie pomocna lekarzom praktykom w podejmowaniu decyzji klinicznych w codziennej pracy z chorym na cukrzycę. Gratulując Autorom pomysłu i wykonania, pozostaję z nadzieją na coroczne aktualizacje tej publikacji.
Prof.dr hab.n.med.Grzegorz Dzida
Przekazujemy Czytelnikom kolejną pozycję z serii Biblioteka Chirurga Onkologa. Tym razem przedstawiamy problem leczenia chorych na nowotwory, będących w późnym stopniu zaawansowania, u których tradycyjne leczenie chirurgiczne nie jest możliwe, a konwencjonalne metody leczenia paliatywnego nie zdają egzaminu. Omawiana w książce elektrochemioterapia to metoda leczenia paliatywnego, dedykowana tym pacjentom, u których doszło do odległych przerzutów do skóry i tkanki podskórnej lub nieresekcyjnej wznowy miejscowej nowotworu w powłokach ciała. Zwiększa instrumentarium chirurga onkologa, a jednocześnie znajduje się w fazie rozwoju dającego możliwość poszerzenia jej wskazań. Elektrochemioterapię stosuje się w ponad 100 ośrodkach onkologicznych w Europie, w których opracowano standardy postępowania, a jej skuteczność miejscowa związana z korzyścią kliniczną w ponad 90% przypadków pozwala na uzyskanie istotnej kontroli miejscowej nowotworu. W Polsce, zgodnie z opinią Agencji Oceny Technologii Medycznych, elektrochemioterapia może być stosowana na podstawie decyzji konsylium lekarzy specjalistów z różnych dziedzin do leczenia przerzutów lub wznowy czerniaka skóry oraz przerzutów do skóry lub nieresekcyjnej wznowy raka piersi.
Niniejsza książka, napisana przez najwybitniejszych polskich specjalistów w dziedzinie chirurgii onkologicznej zajmujących się powyższą problematyką, jest praktycznym przewodnikiem po elektrochemioterapii. Seria wydawnicza Biblioteka Chirurga Onkologa wzbogaciła się zatem o wartościową i interesującą pozycję, z którą powinien się zapoznać każdy lekarz zajmujący się diagnostyką i leczeniem chorych na nowotwory.
Całkowite wyczerpanie nakładu pierwszego wydania publikacji Cukrzyca z lat 2006/2007 oraz Cukrzyca kompendium z roku 2009 spowodowało, wobec licznych postulatów środowiska, konieczność przygotowania drugiej edycji książki Cukrzyca. Potrzeba ponownego wydania wynikała z faktu, że stanowi ona jedno z najistotniejszych źródeł wiedzy, pomocne w przygotowywaniu się do egzaminu specjalizacyjnego z diabetologii.
Mamy jednak nadzieję, że zaktualizowane wydanie książki będzie służyło nie tylko lekarzom specjalizującym się w diabetologii, lecz pozostanie źródłem ważnych informacji także dla szerokich rzesz czynnych diabetologów, internistów oraz specjalistów innych dziedzin ściśle związanych z diabetologią, w których może być przydatna wiedza na temat cukrzycy.
Dlatego też z inicjatywy Polskiego Towarzystwa Diabetologicznego postanowiliśmy przygotować drugie wydanie podręcznika Cukrzyca zmienione, uzupełnione i poprawione. Podobnie jak w wydaniu pierwszym, książka nie ma charakteru monografii autorskiej, ale jest zbiorem opracowań w postaci rozdziałów przygotowanych przez wybitnych specjalistów zajmujących się poszczególnymi zagadnieniami rozległej dziedziny medycyny, jaką jest diabetologia. Staraliśmy się także o maksymalną aktualizację i nowoczesność zawartych informacji, co również miało wpływ na dobór Autorów poszczególnych opracowań. Mamy nadzieję, że książka spełni oczekiwania i będzie służyła nie tylko pogłębianiu wiedzy o największej epidemicznej niezakaźnej chorobie społecznej, jaką jest cukrzyca, ale też co najważniejsze przyczyni się do poprawy sytuacji chorych na cukrzycę oraz ułatwi i udoskonali leczenie tej bardzo trudnej choroby.
MODERN GARDEN DESIGN to niezwykły album poświęcony nowoczesnym ogrodom zarówno miejskim, jak i wiejskim. Wszystkie przedstawione projekty charakteryzuje nowy sposób myślenia o roślinach i ich roli w otoczeniu. Dzięki książce poznamy sposoby wykorzystania stali Corten i aluminium – nowych materiałów cenionych w nowoczesnym projektowaniu zielonych przestrzeni. Będziemy mogli również ocenić styl ogrodów, w których zamiast kwiatów i drzew wykorzystano obecnie cenione rośliny – trawy, krzewy i sukulenty. Obowiązkowy tytuł dla wszystkich profesjonalnych i amatorskich ogrodników.
Numizmatyczny rynek kolekcjonerski w Polsce jest stosunkowo młody. Chociaż pierwsze katalogi monet pojawiły się już w XIX w., to katalogi, które znamy obecnie oraz profesjonalne wydania o tematyce numizmatycznej zaczęły pojawiać się dopiero w drugiej połowie XX w. Do dnia dzisiejszego wiele się zmieniło: pojawiły się obszerne katalogi monet polskich a także profesjonalne książki/albumy o tej tematyce. Numizmatycy ulegli również modzie i urokowi współczesnej technologii. Najważniejszą zauważalną zmianą jest zaistnienie katalogów w Internecie oraz wykorzystanie do katalogowania zbiorów możliwości technicznych naszych komputerów i tabletów. Jest to najmłodsza forma katalogów do tej pory nieusystematyzowana. Również sposoby przechowywania zbiorów ulegają zmianie.
Autorzy, mający wieloletnie praktyczne doświadczenie w kolekcjonowaniu, podjęli próbę pokazania starych i nowych metod przechowywania zbiorów wytykając ich wady oraz chwaląc zalety. Jako pierwsi zmierzyli się też z próbą porównania dostępnych na rynku katalogów internetowych. Oddając w ręce Szanownego Czytelnika niniejszą książkę mają nadzieję, że ich trud zaowocuje podjęciem przez Czytelnika świadomego wyboru spośród przedstawionych metod przechowywania i katalogowania swoich zbiorów.
Upiecz ciasto dla dzieci, a jeszcze lepiej razem z dziećmi! Książka zawiera proste przepisy na wypieki - przyjemne w przygotowaniu, zabawnie wyglądające i takie, które na pewno będą dzieciom smakowały.
Zdjęcia w przejrzysty sposób ilustrują, jak krok po kroku upiec Żwawą Jaszczurkę, Magiczną Ważkę, Różowego Pieska, Słonika, Groźnego Smoka i wszystkich ich przyjaciół. Ciasta, ciastka, ciasteczka, torty – coś dla każdego i na każdą okazję!
Gotuj dla dzieci, a jeszcze lepiej razem z dziećmi! To druga książka z serii FUN FOOD FOR KIDS, która zawiera proste przepisy na proste dania, które nie tylko będą dzieciom smakowały, ale również zabawnie wyglądały.
Świetne zdjęcia w przejrzysty sposób ilustrują, jak krok po kroku przyrządzić Brzęczącą Pszczołę, Świrniętego Jeża, Trzy Małe Świnki, Zdyszaną Żabę, Uśmiechniętego Rekina i ich przyjaciół. Dania mięsne i rybne, tosty, kanapki, przepisy na ryż z warzywami - coś dla każdego i na każdą okazję!
NATURALNE SPOSOBY PRZYWRACANIA MĘSKIEJ ENERGII
Jak utrzymać optymalny poziom testosteronu, tak ważny dla optymalnego funkcjonowania męskiego ciała?
Książka napisana dla świadomych mężczyzn, odkrywająca przed nimi tajniki stosowania ziół, suplementów diety, pokarmów oraz diet podnoszących poziom męskiej energii. Czytelnik dowie się również, czego unikać, aby pozostać długo aktywnym w wielu aspektach męskiego życia.
Istnieją czynniki blokujące testosteron, a podnoszące w męskim ciele poziom kobiecych hormonów, czyli estrogenów. Są one obecne w produktach spożywczych, farmaceutykach, opakowaniach z tworzyw sztucznych, nawozach i środkach ochrony roślin. Mężczyźni są codziennie zalewani "koktajlem" estrogenów, który zmienia u nich doskonałą równowagę testosteronu - hormonu, który sprawia, że jest się mężczyzną !!!
Książka omawia wiele zagadnień istotnych dla męskiego zdrowia:
• Bezpieczne i ekologiczne leki roślinne, które pomagają przywrócić optymalny poziom testosteronu u mężczyzn w każdym wieku
• Najbardziej aktualne, naturalne metody leczenia impotencji i bezpłodności
• Porady dotyczące męskiej fizjologii wraz z wkroczeniem w wiek średni
Ta książka wyjaśnia zjawisko męskiej andropauzy (odpowiednik menopauzy u kobiet), czyli okresu niedostatku męskich hormonów i pokazuje, jak sobie z nim radzić. Autor ujawnia szereg dowodów naukowych, pokazujących, które czynniki środowiskowe blokują testosteron, dramatycznie zmieniając w ten sposób chemię u mężczyzn wraz z wiekiem. Mężczyzna jest zdolny do reprodukcji nawet w starszym wieku, jednakże popęd seksualny i siła wahają się w zależności od jego poziomu testosteronu. Ostatnie badania pokazują, że obniżony poziom testosteronu u mężczyzn dojrzałych i w średnim wieku, który jest całkowicie normalny – zostaje dodatkowo zaostrzony przez kilka czynniów środowiskowych.
Stephen Harrod Buhner pokazuje, dlaczego mężczyźni potrzebują pomocy, aby utrzymać optymalny poziom testosteronu wraz z wiekiem i wyjaśnia, w jaki sposób bezpieczne i naturalnie występujące fito-androgeny (zioła i leki roślinne), zawierające męskie hormony – pomagają w usunięciu wyczerpania i osłabienia wywołanego przez środowisko. Buhner ujawnia szczegóły, jak działa każdy fito-androgen, kiedy wskazane jest jego stosowanie oraz najbardziej odpowiednie metody aplikacji.
Książka stanowi nowatorski zbiór prac o charakterze interdyscyplinarnym, ważnych dla dyskusji na temat kierunków polityki zdrowotnej […]. Poruszane zagadnienia dotyczą szerokiego spektrum kwestii profilaktycznych, diagnostycznych, terapeutycznych widzianych z perspektywy teoretycznej i empirycznej zdrowia publicznego.
prof. zw. dr hab. Maria Pąchalska
Redaktor nie narzucił z góry jedynej słusznej opcji, starał się o to, żeby Czytelnik mógł spojrzeć na temat zdrowia i choroby z wielu punktów widzenia. Przyjął perspektywę człowieka jako istoty społecznej, ale jednocześnie obywatela, któremu ramy polityczne państwa udzielać winny świadomego, legislacyjnie usankcjonowanego wsparcia.
prof. dr hab. Bożena Grochmal-Bach
Gotuj dla dzieci, a jeszcze lepiej razem z dziećmi! Książka zawiera proste przepisy na łatwe w przyrządzaniu dania, które nie tylko będą dzieciom smakowały, ale również zabawnie wyglądały.
Świetne zdjęcia w przejrzysty sposób ilustrują, jak krok po kroku przyrządzić Lwa Leo, Małego Krokodyla, Wesołego Hipcia, Wieloryba Wally, Pracowitą Pszczołę i ich przyjaciół. Bułeczki, makarony, warzywa, kanapki i owocowe desery – coś dla każdego i na każdą okazję!
„Neuroimmunologia kliniczna” to kolejne już wydanie pierwszej na rynku publikacji, w której zaprezentowano szeroki zakres wiedzy w tej dziedzinie. Autorzy, opracowując kolejne rozdziały, uwzględnili ogromny postęp, jaki dokonał się w tej dyscyplinie (od ostatniej edycji). Dotyczy to zarówno poznawania, patogenezy chorób neuroimmunologicznych, nowych metod diagnostyki, jak i skuteczniejszych form terapii.*
*Książka dostępna od 22.05.2015
W obecnym wydaniu znalazło się wiele nowych treści i uzupełnień. Publikacja zawiera nowe rozdziały, w których omówiono:
szerokie spectrum zaburzeń w chorobie Devica, najnowsze zasady postępowania diagnostycznego i terapeutycznego;
immunologiczne aspekty udarów mózgu, czynniki ryzyka, reakcje układu immunologicznego, terapię;
neuroimmunologię padaczek – patogenezę, objawy i postępowanie terapeutyczne;
autoimmunologiczne choroby układu pozapiramidowego (w tym również zespół PANDAS), ich etiologię, objawy, obraz kliniczny i leczenie; zaburzenia ruchowe w chorobach autoimmunologicznych.
Autorami publikacji są wybitni znawcy i praktycy w zakresie neuroimmunologii. Książka skierowana jest przede wszystkim do neurologów, immunologów, internistów oraz lekarzy rodzinnych.
From Timothy Leary's first trip (on psilocybin) in Mexico in 1960, his life;s work became exploring and preaching the benefits - social, aesthetic and spiritual - that psyche-delic drugs had to offer. Leary, with fellow psychologists Metzner and Alpert, began experimenting with LSD on themselves and others at Harvard, and from this came The Psychedelic Experience and, with it, the future of the counterculture.
Europa to gra, w której sprawdzisz swoją wiedzę na temat naszego kontynentu. Dzięki niej poznasz flagi, stolice i języki państw europejskich, a także najważniejsze budowle. Jest to gra o walorach edukacyjnych z pięcioma emocjonującymi wariantami – doskonałe połączenie zabawy i nauki. Europa świetnie sprawdzi się w domu, w szkole i w podróży.
Gra zawierająca 300 pytań o zróżnicowanym stopniu trudności dotyczących różnych dziedzin. Pytania podzielone są na 4 kategorie: przyroda, nauka, historia i wynalazki oraz kultura i sztuka. Trzy warianty rozgrywki gwarantują dobrą zabawę dla całej rodziny. Jest to gra o walorach edukacyjnych, doskonałe połączenie zabawy i nauki. Granie trenuje pamięć, ćwiczy umiejętność skupienia uwagi oraz logicznego myślenia.
Przyroda to zbiór gier edukacyjnych, które w przyjazny sposób wprowadzają dziecko w świat natury i zmian zachodzących w przyrodzie. Dzieci uczą się nazw zwierząt i słownictwa z nimi związanego, nazw pór roku oraz przyporządkowania różnych czynności odpowiednim porom dnia. Gry i zabawy zawarte w zestawie pomagają kształtować i rozwijać zainteresowania przyrodnicze, a także stanowią dobrą podstawę w edukacji wczesnoszkolnej. W skład wchodzi: ponad 150 różnorodnych elementów, świetna zabawa zarówno w pojedynkę, jak i z całą rodziną, 18 propozycji gier i zabaw językowych dla najmłodszych, wysokiej jakości elementy drewniane, doskonały wstęp do nauki przyrody, idealne do domu i przedszkola.
Czy można pracować „pełną parą”, rozwijać swoje pasje, stawiać sobie cele i spełniać marzenia, a przy tym nie zaniedbać rodziny i wciąż mieć czyste ubrania w szafie? Czy da się pogodzić życie rodzinne ze swoim własnym „ja” i realizować siebie bez szkody dla najbliższych? Wreszcie – czy można być mamą i biegać ultramaratony? I po co w ogóle biegać? Po co się męczyć, wstawać przed świtem lub wychodzić na trening późnym wieczorem? Dlaczego mimo wszystko warto? I jak to żmudne pokonywanie kilometrów na własnych nogach może zmienić życie na lepsze?
Bez względu na to czy już kochasz bieganie czy cały czas jeszcze nienawidzisz się męczyć – daj się zainspirować do działania. Odkryj w sobie siłę i uwierz, że możesz więcej.
Jest wiele powodów, dla których kochamy biegać:
dostępność, lekkość, otwartość dla każdego. Bez względu na Twój stopień zaawansowania, pomożemy Tobie w każdym aspekcie biegania: od prawidłowego sznurowanie swoich butów, aż po przygotowanie do zawodów biegowych. W książce jest wiele rozdziałów pełnych wskazówek, technik i narzędzi przydatnych w osiągnięciu Twoich celów biegowych.
Ta książka to Twój osobisty trener biegowy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
