Do tego działu zapraszamy wszystkich czytelników bo zdrowie ważne jest dla każdego z nas. Polecamy szeroki wachlarz publikacji, poradników, podręczników znanych autorów, którzy cenią sobie zdrowy styl życia i dbają o siebie. Proponujemy mnóstwo poradników i książek kulinarnych, z których dowiemy się jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki, pełne zdrowych warzyw i błonnika. Dowiemy się jak prawidłowo się odżywiać z zachowaniem zasad zdrowej diety. Porady naturoterapeutów, różne terapie, diety, ćwiczenia oraz system leczenia dietą bezśluzową, ogólnie szkoła zdrowia. Diety oczysczające, głodówki, posty i diety surowe, warzywne, sokoterapie. Znani i cenieni autorzy zdrowotnych książek: Mariusz Budrowski i Agnieszka Juncewicz, Hulda Clark, Matthias Rath, Magdalena makarowska, Arnold Ehret, Anna Ciesielska, Michał Tombak, Walter Last, Borys |Bołotow, Iwan Nieumywakin, Andreas Moritz i wielu innych.
To książka o tym, jak powstrzymać nieuczciwych ludzi, którzy próbują dobrać się do naszych pieniędzy, kiedy jesteśmy w podróży. Po lekturze będziesz lepiej przygotowany na przeciwdziałanie oszustom i ich przekrętom.
Peter John
Doskonała pozycja do zabawy dla dzieci i rodziców. Wszystkie zabawki są do wykonania przez dzieci, jednak niektóre wymagają pomocy ze strony rodziców. Kształtowanie wyobraźni przestrzennej dziecka, kreatywności i sprawności manualnej to tylko niektóre korzyści płynące z radości wykonania czegoś samodzielnie.
Zamki i pałace wpływowych rodów magnackich, a także urokliwe dwory szlacheckie i ich piękne założenia ogrodowe prezentuje najnowsza publikacja Podkarpackiej Regionalnej Organizacji Turystycznej.
Autor albumu skupił się w swych fotografiach zieleni. Zdjęcia prezentują przykłady ogrodów włoskich, francuskich i angielskich, które stanowią niepowtarzalne uzupełnienie poszczególnych obiektów.
Celem wydania albumu było pokazanie różnorodności pałaców, zamków i dworów rozsianych po całym Podkarpaciu – wskazanie na mnogość stylów architektonicznych i historię poszczególnych domów, a w szczególności prezentacja wspomnianych ogrodów, które są atrakcją turystyczną samą w sobie. Dla PROT publikacja albumu „Podkarpackie. Ogrody i Domy Historyczne” stanowi też pierwszy krok do utworzenia nowego produktu turystycznego – Szlaku Podkarpackich Domów i Ogrodów Historycznych.
Album prezentuje w sumie 24 pałace, zamki i dwory zlokalizowane na Podkarpaciu wraz z ich ogrodami. Zdjęcia opatrzone są opisem historyka sztuki, pani Bożeny Figieli, w języku polskim i angielskim. Jest to publikacja, która stanowi doskonały souvenir z Podkarpacia i może być świetnym pomysłem na prezent. Przede wszystkim jednak, zachęca do spacerów i odwiedzenia poszczególnych miejsc na żywo.
Ramkę na zdjęcia zdobi motyw aniołów, stół udekorowano różowymi tulipanami wyciętymi z serwetek, taboret – rzędem papierowych biedronek, a ocynkowaną konewkę – motywem czterolistnej koniczyny. Przedmioty ozdobione techniką decoupage’u stały się elementem wystroju różnych wnętrz: przedpokoju, kuchni, salonu, pokoju dziecięcego i ogrodu. Każdy z nich, bez względu na to, jaką ma powierzchnię (drewnianą, szklaną, metalową), można udekorować tym sposobem, nadając mu niepowtarzalny wygląd i charakter. Wystarczy wyciąć wybrany motyw z serwetki lub papieru, nakleić go na przygotowaną wcześniej powierzchnię i polakierować. Spróbuj ozdobić tą techniką okładkę na zeszyt, lampę stołową lub serwis do herbaty. Odkryj w sobie duszę artysty!
Co, jeśli mój kot...
164 najważniejsze pytania i odpowiedzi
Kot – niezwykła osobowość na czterech łapach – bez względu na to, czy jest chodzącym własnymi drogami indywidualistą czy przymilnym mruczącym kanapowcem, może być najlepszym przyjacielem człowieka. Ale by człowiek mógł być najlepszym przyjacielem kota, musi zrozumieć jego psychikę i zachowania.
W książce tej wspomniano o wszystkich ważnych rzeczach, o których zapomnieli autorzy innych publikacji poświęconych kotom. W 164 pytaniach i odpowiedziach opisano, jak radzić sobie z problemami behawioralnymi, jakie mogą sprawiać koty w domu, poza nim i w nowych miejscach. Jak pokonać trudności związane z życiem zwierzęcia w grupie? Jak zapobiegać chorobom i postępować w nagłych wypadkach? Co zrobić, by sędziwy kot cieszył się pełnią życia?
Porady, zdjęcia i zabawne ilustracje ułatwią zrozumienie naszego czworonoga.
Joe Francis Dowden pokazuje, jak za pomocą akwareli uchwycić piękno spokojnych toni jezior i skąpanych w słońcu estuariów, dynamikę płynących rzek i szemrzących strumieni, dzikość wzburzonego morza, a także urodę roślinności i wielu innych elementów natury.
Prezentuje krok po kroku rozmaite techniki malowania akwarelami, dzięki którym namalujesz zarówno wodę stojącą, jak i wartko płynącą, pokażesz odbijające się w niej obiekty i grę światła, a także niemal poczujesz aromatyczną woń spadających do wody liści, usłyszysz odgłosy kroków na żwirze i poczujesz lodowate zimno wartkiej rzeki.,br. Wyruszaj w tę artystyczną podróż! Pierwszy etap malowania nieba Dopracowywanie szczegółów Ukończony obraz
Książka Richarda Boltona to doskonały poradnik dla wszystkich, którzy pragną rozpocząć przygodę z malowaniem akwarelami. Pejzaż, to najchętniej podejmowany przez akwarelistów temat. Nie ma w tym zresztą nic dziwnego. Zachwyt jakiego doznajemy w kontakcie z naturą, podczas bliższych lub dalszych wycieczek, dla wielu z nas staje się naturalną inspiracją do działalności artystycznej. A przybory akwarelisty doskonale nadają się do zabrania w plener.
Autor krok po kroku, zaczynając od zasad kompozycji, kończąc na wykańczaniu detali, pokazuje, jak tworzyć wspaniałe pejzaże i uchwycić na obrazie piękno natury.
W książce artysta zebrał krajobrazy z różnych stron świata, które mogą być dla nas doskonałą inspiracją, będąc jednocześnie pretekstem do omówienia różnych problemów przed jakimi można stanąć w trakcie tworzenia. Namaluj pejzaż, który cię zachwycił!
Domowe gołębie to jedyne swobodnie latające ptaki domowe, które zawsze wracają do swojego gniazda – gołębnika. Są łatwe w utrzymaniu i nie mają zbyt wysokich wymagań bytowych. Szybko akceptują swojego opiekuna i okazują mu ufność i przywiązanie.
Heinrich Mackrott, hodowca z kilkudziesięcioletnim stażem i doktor nauk o żywieniu zwierząt, dzieli się z czytelnikami swą imponującą wiedzą o gołębiach. Początkujący znajdą w książce podstawowe wiadomości, które ułatwią rozpoczęcie hodowli. Doświadczeni poznają problemy dotyczące chowu gołębi i najnowsze osiągnięcia w tej dziedzinie.
W książce opisano sposób budowy i wyposażenie różnych typów gołębników. Dowiesz się z niej, jak karmić gołębie, jak dbać o lęg i wychów. Poznasz prawa genetyki, których znajomość umożliwia sprawowanie kontroli nad cechami ptaków. Wyjaśniono proces pierzenia się i omówiono choroby najczęściej atakujące gołębie. Przedstawiono najważniejsze organizacje zrzeszające hodowców. Poruszono również temat akrobatyki, lotów wysokich i długodystansowych gołębi. Podkreślono także zalety kulinarne mięsa tych ptaków i podano liczne przepisy na wyśmienite potrawy z gołębiego mięsa.
O wartości zdrowia nie trzeba nikogo przekonywać. Jednak dbamy o nie tylko wówczas, gdy pojawi się choroba, której leczeniem powinien zająć się lekarz. Kto jednak powinien zadbać o nas, gdy jesteśmy zdrowi? O swoje zdrowie musimy zadbać sami! Na pytanie, jak to zrobić, odpowie Wam ta książka. To kompendium wiedzy na temat tego, czym jest zdrowie, jak je utrzymywać, w jaki sposób zapobiegać schorzeniom takim, jak otyłość czy cukrzyca, jak prawidłowo się odżywiać, jak zdrowo stracić zbędne kilogramy i potem utrzymać wagę na odpowiednim poziomie. Książka opisuje także naturalne metody oczyszczania organizmu, w tym przez zastosowanie wybranych roślin leczniczych, kąpieli leczniczych czy homeopatii. Dowiemy się z niej, co wpływa na nasz zły stan zdrowia, co zatruwa nasz organizm, co przyspiesza , a co zwalnia metabolizm, jakie napotkamy problemy przy odchudzaniu oraz jaki wpływ na nasze zdrowie ma środowisko. Znajdziemy również porady dla osób planujących założenie rodziny.
Książka jest kontynuacją części pierwszej publikacji pt. Zagrożenia zdrowia publicznego. Wybrane zagadnienia, stanowiącej analizę problematyki zapewnienia obywatelom bezpieczeństwa zdrowotnego, omawiającej wiele zagrożeń zdrowotnych oraz skutecznych metod przeciwdziałania im.
W części drugiej autorzy skupili się na zagadnieniu związku zdrowia człowieka z szeroko rozumianym środowiskiem i podjęli próbę odpowiedzi na pytania, jak zwiększyć efektywność opieki zdrowotnej bez nadmiernego wzrostu kosztów oraz jak sprawić, by każdy z nas w większym stopniu odpowiadał za własne zdrowie.
W publikacji Czytelnik znajdzie między innymi wiadomości na temat:
- znaczenia czynników biologicznych wpływających na nasze zdrowie,
- ekologii człowieka, epidemiologii, aspektów psychologicznych zdrowia, mikrobiologii środowiskowej, uwarunkowań środowiskowych, chorób infekcyjnych, alergicznych i nowotworowych,
- poszukiwań nowych leków, medycyny niekonwencjonalnej, chorób jatrogennych oraz wad wrodzonych,
- opieki zdrowotnej nad osobami niepełnosprawnymi.
Opracowanie wychodzi naprzeciw wzrastającemu zainteresowaniu społeczeństwa badaniami zmian zachodzących w środowisku i ich wpływu na zdrowie publiczne. Środowisko oddziałuje na zdrowie fizyczne, powoduje też zmiany psychologiczne i społeczne.
W ciągu ostatnich 40 lat dokonał się ogromy postęp w diagnostyce i leczeniu wrodzonych wad serca u dzieci. Rozwój nowoczesnych badań obrazowych, wprowadzenie metod kardiologii interwencyjnej i udoskonalenie technik kardiochirugicznych zaowocowały poprawą przeżywalności i rokowania tej grupy pacjentów. Jednocześnie, wraz z postępem i upowszechnieniem nowoczesnych metod terapeutycznych, znacznie zwiększyła się liczba dzieci z problemami kardiologicznymi związanymi z leczeniem, resztkowymi zmianami i powikłaniami po leczeniu zabiegowym. Ścisła współpraca pediatry i lekarza rodzinnego z kardiologiem dziecięcym jest niezwykle istotna dla losów i jakości życia tej stale rosnącej populacji na każdym etapie diagnostyki i leczenia. Celem książki jest przedstawienie współczesnej wiedzy na temat rozpoznawania i leczenia wad serca u dzieci oraz zwrócenie uwagi na zagadnienia kluczowe dla lekarzy opiekujących się na co dzień pacjentami z wrodzoną wadą serca. Autorami poszczególnych rozdziałów są wykładowcy akademiccy z bogatym doświadczeniem klinicznym i dydaktycznym. W pierwszych rozdziałach książki czytelnik znajdzie podsumowanie wiedzy związanej z diagnostyką oraz szczegółowe omówienie wrodzonych wad serca. Poszczególne rozdziały są bogato ilustrowane dokumentacją z badań diagnostycznych, co ułatwi zrozumienie podstaw teoretycznych i interpretację badań. Dwa rozdziały są poświęcone w całości leczeniu zabiegowemu: metodami kardiologii interwencyjnej i kardiochirurgiczną. Znakomite schematy zabiegów kardiochirurgicznych oraz ilustracje z leczenia przezskórnego umożliwią ich zrozumienie. Kolejne rozdziały zawierają cenne informacje dotyczące opieki ambulatoryjnej, aktywności fizycznej, fizjoterapii, pielęgnacji dzieci oraz jakości ich życia. Większość publikacji książkowych poświęconych problematyce wrodzonych wad serca u dzieci jest
przeznaczona dla lekarzy specjalistów: kardiologów i kardiochirurgów. Jako autorzy tej książki mamy nadzieję, że będzie ona stanowiła przewodnik dla praktykującego pediatry i lekarza rodzinnego po kanonach wiedzy kardiologicznej z zakresu wad serca u dzieci oraz stanie się źródłem informacji dla studentów medycyny i szerokiej rzeszy personelu medycznego zaangażowanego w opiekę nad pacjentem z wadą serca. Interdyscyplinarne współdziałanie przełoży się na wczesną diagnostykę, optymalizację leczenia i poprawę jakości życia pacjentów z wadami serca zarówno w okresie dzieciństwa, jak i w wieku dojrzałym.
Prof. Bożena Werner
Kierownik Kliniki Kardiologii Wieku Dziecięcego i Pediatrii Ogólnej
Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego
Miał zaledwie sześć lat, kiedy został porwany. Sudańscy rebelianci wydarli go z rąk matki i osadzili w przepełnionej chacie bez okien. Był za mały, by szkolić go na żołnierza. Każdego dnia patrzył więc, jak w odorze fekaliów jeden po drugim umierają jego przyjaciele...
Wybawieniem okazało się trzech „aniołów stróżów”, starszych kolegów, którzy zorganizowali ucieczkę. Przez trzy dni i trzy noce bez chwili wytchnienia biegł z nimi przez sawannę. Tylko po to, by trafić do obozu dla uchodźców w Kenii.
Kakuma stała się jego domem na długie lata, zanim dzięki adopcji trafił do Stanów Zjednoczonych. W nowej rzeczywistości bieganie było jedyną znaną mu rzeczą. To ono pozwoliło mu spełnić marzenie i wystartować w igrzyskach olimpijskich.
Poznajcie niesamowitą historię Lopeza Lomonga. Lopepe. Szybkiego. Opowieść o ucieczce z rąk śmierci, niezłomnej wierze, pracowitości i pragnieniu zadośćuczynienia za to, co dał mu los. A także o tym, że warto walczyć o swoje marzenia. Nawet w sytuacji pozornie beznadziejnej.
***
Historia Lopeza Lomonga jest jak przypowieść – porusza i wzmacnia. Wiara i bieganie uratowały mu życie, przeniosły z piekła do krainy marzeń. Tyle razy komentowałem jego biegi, ale nic o nim nie wiedziałem. Już nigdy więcej go nie przegapię.
- Przemysław Babiarz, TVP Sport
Opowieść Lopeza Lomonga jest dowodem na to, że wystarczy kilka osób dobrej woli, żeby zmienić świat na lepsze. Każdy z nas może wesprzeć działania dające szansę rozwoju mieszkańcom sudańskich wiosek. Z własnego doświadczenia wiem, że to wcale nie takie trudne. Im więcej dobra damy innym, tym więcej będzie go w nas samych.
- Janina Ochojska, Polska Akcja Humanitarna
Wciągająca historia Lopeza Lomonga pokazuje, że losy współczesnych uchodźców wojennych nie muszą kończyć się źle. Jednak prócz szczęścia, wytrwałości i silnej woli potrzebne jest do tego coś jeszcze – wsparcie okazane emigrantom przez ich przybrane ojczyzny na Zachodzie. Wsparcie okazane przez nas.
- Marcin Żyła, „Tygodnik Powszechny”
Opowieść Lopeza Lomonga to piękna metafora życia ubrana w biegowe szaty. W bieganiu podobnie jak w życiu: nie zawsze jest lekko, łatwo i przyjemnie. Bohater książki swoją postawą i determinacją przypomina nam o prostych, lecz przecież kluczowych zasadach, którymi powinniśmy się kierować. Uwierz w to, co z pozoru niemożliwe. Pracuj ciężko. Każdą sekundę traktuj jak największy dar, a w końcu nie tylko w to uwierzysz, ale całym swoim jestestwem udowodnisz, że życie to najprawdziwszy cud.
- Mateusz Jasiński, TrenerBiegania.pl
Ujeżdżanie fundament jeździectwa w przystępny i logicznie uporządkowany sposób przybliża prawidłową kolejność pracy z wierzchowcem. Kurd Albrecht von Ziegner, światowej sławy trener jeździectwa, wyjaśnia, że ujeżdżenie nie polega na uczeniu koni cyrkowych sztuczek. Jest to szkolenie ciała i umysłu konia, którego celem jest osiągnięcie pełnej harmonii między zwierzęciem a człowiekiem. Autor pokazuje, że jest to ciężka praca, wymagająca samodyscypliny i sprawiedliwości względem wierzchowca.
Kurd Albrecht von Ziegner stworzył koncepcję Drzewa Szkoleniowego, której celem jest uproszczenie i wyjaśnienie złożonych kwestii szkolenia koni. Dzięki niemu czytelnik powinien poznać odpowiedzi na następujące pytania:
• Jakie są podstawowe elementy ujeżdżenia?
• Jak je wypracować?
• W jakiej kolejności rozwijać te elementy w trakcie szkolenia?
• Jaki jest cel ćwiczeń i figur ujeżdżeniowych?
• Kiedy są one użyteczne, a kiedy szkodliwe?
• Jak nauczyć konia poszczególnych elementów?
Elementy dresażu pomogą wyjaśnić nieporozumienia, narosłe wokół szkolenia koni. Są one przewodnikiem dla każdego, kto chce wyszkolić młodego konia do najwyższych poziomów ujeżdżenia, skoków przez przeszkody i WKKW.
Książka skierowana jest zarówno do zaawansowanych jeźdźców jak i świeżo upieczonych posiadaczy koni. Autor zwraca uwagę na to, że dobrze ułożone treningi i prawidłowa komunikacja ze zwierzęciem są kluczem do sukcesu we wszelkich dyscyplinach jeździeckich.
Pułkownik von Ziegner po drugiej wojnie światowej został licencjonowanym instruktorem jeździectwa i przez dziesięć lat był głównym instruktorem Uniwersyteckiej Szkoły Jeździeckiej w Tübingen. W 1956 roku pułkownik von Ziegner został dowódcą niemieckich sił NATO.
Światowy bestseller – książka do kolorowania, która zachwyci rysowników i poszukiwaczy przygód w każdym wieku. Witaj w czarno-białym świecie tajemnego ogrodu! Znajdziesz tu niezwykłe rośliny i zwierzęta, skomplikowane rysunki do wypełnienia kolorem, labirynty do przejścia, ornamenty do dokończenia, a także miejsce na własną twórczość. Będziesz szukać ukrytych kluczy, sów, motyli i biedronek… A to dopiero początek! Już wkrótce tom drugi: "Zaczarowany las".
Ta książka powstała z myślą o osobach, które chcą żyć w zgodzie
z naturą, szukając alternatywnych metod leczenia, zdrowych przepisów
czy ekologicznych kosmetyków. Jest zbiorem listów czytelników miesięcznika „Przepis na Ogród” i jego wydań specjalnych „Zdrowie z Natury”. Porady tutaj zawarte są więc sprawdzone i w stu procentach przez nich przetestowane. To obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą wykorzystać to, co daje nam przyroda.
Przekazujemy Czytelnikom Leki po Dyplomie – Ginekologia i położnictwo.
... dla lekarzy ...
Książka Leki po Dyplomie – Ginekologia i położnictwo przeznaczona jest dla lekarzy położników i ginekologów.
... informacje o lekach niezbędne w pracy ...
Zamieszczono w niej informacje o lekach, z uwzględnieniem ich postaci i dawek, a także wielkości opakowań dostępnych na rynku. Poza lekami wydawanymi wyłącznie na receptę, znajdą Państwo także informacje o lekach stosowanych w lecznictwie zamkniętym. W książce znajdą Państwo także informacje o promowanych przez firmy farmaceutyczne lekach dostępnych bez recepty, suplementach diety, wyrobach medycznych i kosmetykach. W krótkim opisie leku zawarto syntetycznie podane działanie leku, wskazania, przeciwwskazania do stosowania wraz z ostrzeżeniami, działania niepożądane oraz dawkowanie – tworząc podręczny przewodnik dla lekarza. Przy nazwie handlowej podano również inne potrzebne informacje o danym leku, z których szczególnie przydatną dla lekarzy są nazwy preparatów zawierające tę samą substancję czynną, o podobnym zastosowaniu. Ceny leków refundowanych zamieszczone w publikacji są zgodne z Obwieszczeniem Ministra Zdrowia wchodzącym w życie z dniem 01.03.2015.Natomiast w przypadku leków pełnopłatnych odpłatność dla pacjenta podano na podstawie informacji uzyskanych od firm farmaceutycznych lub uśrednionych cen z aptek. Czytelnicy zainteresowani szczegółowymi informacjami o innych substancjach czynnych znajdą szersze dane w wydaniu encyklopedycznym Leków współczesnej terapii J.K. i A. Podlewskich. Wszystkie wymienione w książce Leki po Dyplomie – Ginekologia i położnictwo leki zestawione są w dwóch wykazach – substancji czynnych i preparatów oraz klasyfikacji anatomiczno-terapeutyczno-chemicznej (ATC). Wydawnictwo dziękuje firmom farmaceutycznym za udostępnianie materiałów źródłowych na temat preparatów i współpracę, która umożliwia przekazywanie lekarzom aktualnej i wiarygodnej informacji o leku.
Jak działa nasz układ krwionośny? Co to jest DNA? Do czego służą gruczoły płciowe?
To tylko przykłady pytań, na jakie młody czytelnik znajdzie odpowiedź w tej książce. Opisano w niej w możliwie przystępny sposób budowę i fukcjonowanie wszystkich ważnych organów ciała człowieka, a także najistotniejsze dla naszego organizmu procesy życiowe.
Dzięki licznym, szczegółowym ilustracjom nawet najtrudniej brzmiące nazwy anatomiczne staną się bliższe i łatwiej przyswajalne, a przejrzyste schematy ułatwią zrozumienie najbardziej skomplikowanych funkcji organizmu.
Dorośli wielokrotnie słyszą pytanie; jak się rodzą dzieci?
I dzieje się to w momentach najmniej spodziewanych. Jak mówić dzieciom o miłości?
W jaki sposób wyrazić pragnienie i czułość, którą okazują sobie mama i tata?
Aby w takich chwilach nie milczeć, przedstawiamy historię, która podejmuje temat edukacji seksualnej za pomocą prostych zdań i delikatnych obrazów, dostosowanych do małych czytelników.
Dzięki książce do kolorowania Kreatywność i Mindfulness: zyskasz Mindfulness, czyli uważną obecność tu i teraz, zrealizujesz swoją niezaspokojoną potrzebę kreatywności i tworzenia, zrelaksujesz się, wykorzystasz twórczo czas na zebraniach, telekonferencjach czy wykładach. Jeśli: Odczuwasz napięcie, którego trudno ci się pozbyć. Łatwiej ci myśleć i zapamiętywać, kiedy twoje ręce są czymś zajęte. Kolorujesz kratki w zeszycie w trakcie spotkań i zebrań. Jesteś kreatywny i twórczy, ale nie masz czasu się realizować. Sprawdź kojące działanie książki do kolorowania Kreatywność i Mindfulness.
Dzięki książce do kolorowania Kreatywność i Mindfulness:
zyskasz Mindfulness, czyli uważną obecność tu i teraz, zrealizujesz swoją niezaspokojoną potrzebę kreatywności i tworzenia, zrelaksujesz się, wykorzystasz twórczo czas na zebraniach, telekonferencjach czy wykładach. Jeśli:
Odczuwasz napięcie, którego trudno ci się pozbyć.
Łatwiej ci myśleć i zapamiętywać, kiedy twoje ręce są czymś zajęte.
Kolorujesz kratki w zeszycie w trakcie spotkań i zebrań.
Jesteś kreatywny i twórczy, ale nie masz czasu się realizować.
Sprawdź kojące działanie książki do kolorowania Kreatywność i Mindfulness.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
