Egoiści też chcą być szczęśliwi
doświadczaj radości bycia sobą
nie poddawaj się manipulacji
weź szczęście we własne ręce
Indywidualność w dziewięciu lekcjach
Czujesz, że ktoś Tobą manipuluje? Otoczenie wywiera na Ciebie presję? Media kształtują Twoje opinie na każdy temat? Rodzina wie lepiej, co dla Ciebie dobre? Zawsze pamiętaj, że dysponujesz własną tajną bronią. Posiadasz wolę oraz własne zdanie i nie zawahasz się ich użyć!
Wszystko zaczyna się we wczesnym dzieciństwie. Najpierw musimy dopasować się do środowiska, bo tego oczekują od nas dorośli. Potem szkoła temperuje nas przez długie lata, byśmy wyrośli na zdrowych i przewidywalnych obywateli. Wreszcie samodzielne życie, praca i konieczność zarabiania na życie mają ostatecznie złamać nasz charakter.
Nie pasujesz do tego modelu? Nie masz ochoty być przeciętniakiem? Zdaje się, że chcesz się wyłamać... Możesz przecież żyć pełnym i szczęśliwym życiem. Nic nie stoi na przeszkodzie. Posiadasz inteligencję, charakter, silną wolę, nie boisz się przygód. Potrzebujesz tylko kilku cennych wskazówek. Właśnie dlatego przygotowaliśmy dla Ciebie tę książkę. Dostarczy Ci motywacji, gdy zacznie jej brakować, i skutecznych technik w bitwie o szczęście. Wskaże także problemy, które mogą pojawić się na Twojej drodze.
Znajduj czas dla siebie -- każdego dnia
Pragnienie bycia sobą -- zacznij je uwalniać.
Złe rzeczy się zdarzają -- przygotuj się na nie.
Słowa mogą czynić cuda -- sprawdź, jak to działa.
Uczucia i rozum -- odkryj, jak je pogodzić.
Siła strachu -- nie daj się obezwładnić.
Egoiści też chcą być szczęśliwi
ak smakuje imprezowe życie?
Ludzie nie gryzą - przynajmniej większość z nich
Niezobowiązujące pogawędki nie bolą - i zwykle nie zostawiają śladów w psychice
Życie jest za krótkie, by je marnować na siedzenie w domu - wypełnij swój kalendarz
Jeszcze nie wierzysz? Pora to sprawdzić!
Lwy salonowe ruszają do akcji
Paraliżuje Cię sama myśl o odezwaniu się do kogoś obcego? Unikasz błahych pogawędek w biurze? Nie umawiasz się w wolnym czasie ze znajomymi z pracy? Grono Twoich przyjaciół ogranicza się do jednej osoby i kilkorga krewnych? Nie każdy musi być duszą towarzystwa, są jednak w życiu ciekawsze rzeczy niż zdążenie na serial o dziewiętnastej. Ta książka powstała dla Ciebie. Nieważne, czy jesteś uczniem, studentką, dyrektorem czy urzędniczką. Z jej pomocą zdobędziesz kilka cennych umiejętności, które zwiększą Twoją pewność siebie, sprawią, że mowa ciała przestanie być dla Ciebie tajemnicą, a ludzie zaczną do Ciebie lgnąć.
Nie powiększaj pączkującego w szalonym tempie kręgu ludzi samotnych, zamkniętych w czterech ścianach, z łączem internetowym, telewizorem i telefonem - grona tych, którym wydaje się, że do szczęścia wystarczy tylko kilka elektronicznych gadżetów. Czy chcesz, żeby nasz wspaniały gatunek wyginął tylko dlatego, że nie potrafisz nawiązać lekkiej rozmowy z kolegą w biurze albo prześliczną dziewczyną w kolejce do warzywniaka?
Nie warto być wyspą - chyba że w archipelagu
Przezwycięż swój lęk społeczny - to prostsze, niż myślisz.
Rozszyfruj frapujące tajemnice gestów oraz mimiki.
Naucz się nawiązywać miłe pogawędki.
Odkryj sztukę inicjowania kontaktów w miejscach publicznych.
Poznaj reguły pomagające prowadzić interesujące konwersacje.
Dowiedz się, jak radzić sobie w wyjątkowych sytuacjach.
Wsparcie w trudnych chwilach:Czym są zaburzenia erekcji?Jakie mogą być ich przyczyny?Która z metod medycznych, farmakologicznych i fizjologicznych jest dla Ciebie najodpowiedniejsza?Jaka jest rola kobiety w procesie leczenia zaburzeń erekcji?Najnowsze i najskuteczniejsze metody leczenia. Podręcznik dla pacjentów, terapeutów i lekarzy. Stanąć na wysokości zadania W męskiej naturze leży ciągłe sprawdzanie siebie i swoich możliwości. Panowie uwielbiają rywalizować -- czy to o kobietę, sportowe trofea, uznanie szefa, czy też najszerszy obwód w bicepsie. Jednak miejscem, w którym najbardziej pragną być prawdziwymi czempionami, jest sypialnia. Nic więc dziwnego, że najtrudniej jest im się przyznać do porażki lub dysfunkcji na tym polu.W Polsce na zaburzenia wzwodu cierpi około 3,5 miliona mężczyzn. Charakteryzują się one brakiem swobody w pożyciu i utracie pewności co do wystąpienia erekcji. Dolegliwości te stanowią często bardzo złożone schorzenie, na które oddziałują różne czynniki fizyczne, psychiczne i partnerskie. Przedłużający się problem odbija się na ogólnym zdrowiu pacjenta, a szczególnie jego sferze emocjonalnej. Aby stawić czoło zaburzeniom pojawiającym się w intymnym świecie, nie wystarczy sięgnąć po niebieską pigułkę. Tylko właściwe połączenie umiejętności medycznych, psychologicznych i partnerskich pozwoli na stałe odzyskać zdolność do erekcji i uprawiać fantastyczny seks.Ten wyjątkowy podręcznik napisało dwóch terapeutów mających za sobą lata doświadczeń w leczeniu problemów seksualnych kilku tysięcy mężczyzn i par. Niniejsza książka jest jedyną publikacją, która omawia wszystkie rodzaje zaburzeń erekcji oraz podaje najnowsze i potwierdzone badaniami metody leczenia oraz strategie zapobiegania nawrotom zaburzenia. Metz i McCarthy stawiają na zindywidualizowane zalecenia terapeutyczne nie tylko w zakresie walki z tą dolegliwością, lecz również w drodze do stworzenia bogatszego i głębszego związku emocjonalnego.Hydraulika wzwodu od kuchni:Oddziel fakty na temat zaburzenia erekcji od mitów.Zdobądź szczegółową i wszechstronną wiedzę na temat tej męskiej przypadłości.Poznaj proste i skuteczne metody ""intymnej pracy zespołowej"".Popraw jakość swoich relacji seksualnych.
Moc małego pocałunku
Sprawi, że rozkochasz w sobie upatrzoną ofiarę
Zapewni Tobie i drugiej osobie niebiańską przyjemność
Może stać się pierwszym krokiem do czegoś więcej
Potrafisz to zrobić?
A Ty całuj mnie, to taka piękna gra
Paweł Kukiz
Pocałunki, buziaczki, cmokasy. Te ulotne chwile przyjemności. Czy działają według jakichś zasad? Czy można nauczyć się tej radosnej sztuki z książki? Jeszcze jak! Niektórzy z nas są perfekcyjnymi "całowaczami", inni ciągle nie są w stanie załapać, o co w tym wszystkim chodzi. A Ty - do której grupy należysz? Jeśli masz ambicję zgłębienia tej elektryzującej erotycznej umiejętności, proponujemy Ci zestaw strategii powodujących niezawodną miękkość kolan. Ćwiczenie czyni mistrza. Mistrzostwo natomiast oferuje niezapomniane wrażenia i chwile w siódmym niebie.
Chcesz skusić kogoś na całuśne chwile? Próbujesz wyrazić w pocałunku swoją miłość? A może wręcz przeciwnie, chcesz zamanifestować obojętność? Ciekawi Cię, jak zaserwować buziaka z iskrami? A może marzy Ci się udoskonalenie namiętnego, francuskiego całusa, by oszołomić Twoją drugą połowę? Często z lenistwa dajemy buziaka zawsze w ten sam sposób. A przecież warto i w tej dziedzinie odrobinę poeksperymentować.
Mały może wiele
Pocałunek w uszko, policzek i szyję
Całus ssący i wciągający
Całowanie z podkarmianiem
Wszystko o pocałunku francuskim
Zasady buziaków platonicznych
Co lubią mężczyźni, a co wolą kobiety?
Wojowniczka w bitwie uczuć
Czy w miłości można stosować strategie wojskowe? Jeżeli prawdę mówi hiszpańskie przysłowie, według którego na wojnie i w miłości wszystkie chwyty są dozwolone, jest to jak najbardziej wskazane. Bo czy istnieje coś bardziej skomplikowanego od intymnego związku? A ile razy - samotnie lub z przyjaciółkami - zdarzyło Ci się opracowywać wymyślne triki oraz planować różne drobne podstępy, mające sprawić, że druga strona oszaleje z miłości?
Musisz jednak wiedzieć, że istnieją taktyki mniej lub bardziej nadające się do osiągnięcia konkretnego celu. Nie chodzi przecież o użycie siły fizycznej, tylko zastosowanie inteligentnych forteli, które pomogą Ci jak najlepiej wykorzystać wszystkie Twoje atuty, a przy okazji skrzętnie omijać to, co mogłoby Ci zaszkodzić. Większość z nas, kobiet, intuicyjnie i zupełnie nieświadomie wciąż posługuje się tą sztuką - sztuką strategii mających na celu zwabienie, uwiedzenie, zdobycie czy oczarowanie mężczyzn. To właśnie ta umiejętność stosowania odpowiednich taktyk jest tematem Sztuki wojny, traktatu przypisywanego chińskiemu generałowi Sun-Tzu, który jednak - jak twierdzi Valerie Tasso w przedmowie do tej fascynującej książki - z powodzeniem mógłby okazać się... kobietą.
Zapoznając się z tą nową wersją klasycznego tekstu Sun-Tzu, przekonasz się, że spryt, odpowiednie przygotowanie, planowanie, umiejętność oceny tego, kiedy lepiej jest zaczekać, a kiedy ruszyć do ataku - to broń, która sprawi, iż Twój miłosny przeciwnik skapituluje i pokonany legnie u Twych stóp.
Przekonaj się, czy rozwiązania taktyczne sprawdzone w tysiącu bitew będą równie skuteczne w Waszym namiętnym starciu.
Mistrzowskie strategie uwodzenia Jak zdobywać kobiety dzięki mądrości chińskiego taktyka Jak strategicznie przygotować się do miłosnych podbojów Jak oczarować, uwieść i zwabić do łóżka piękne kobiety Jak zostać jedynym zwycięzcą na placu boju i zgarnąć najcenniejsze łupy Musisz nauczyć się zasad gry. A potem musisz grać lepiej niż inni. Albert EinsteinSztuka wojny Sun Tzu to jedna z najcenniejszych książek w całej światowej literaturze, nic więc dziwnego, że jej egzemplarz znajduje się w biblioteczce każdego człowieka sukcesu. Czy wiesz jednak, że wojenne strategie Sun Tzu to również bezcenna lekcja w sztuce uwodzenia Podrywanie kobiet to najprawdziwsza wojna. Możesz powrócić z niej z tarczą... albo na tarczy. Jeśli do tej pory schodziłeś z pola bitwy pokonany przez lepiej przygotowanych taktycznie przeciwników, czas, by to wreszcie zmienić. Twoim największym sprzymierzeńcem na drodze do zwycięstwa zostanie mistrz Sun Tzu, który nie tylko ustalał zasady, strategie oraz metody pokonywania wrogów czy wygrywania wojen, ale udało mu się przy okazji opracować strategie zdobywania kobiet i zaciągania ich do sypialni. Jak się okazuje, istnieje bardzo niewiele różnic między podrywaniem kobiet a dokonywaniem zamachu stanu. Poznaj i zastosuj najskuteczniejsze strategie zdobywania kobiet. W tym celu najpierw musisz dowiedzieć się, jak rozumuje i czego naprawdę potrzebuje płeć piękna, a także odkryć, jak kobiety postrzegają kwestię atrakcyjności. Kolejnym krokiem będzie opanowanie sztuki rozpoczynania rozmowy i czarowania słowem. I jeszcze rzecz najważniejsza: musisz nauczyć się rozpoznawać kobiety, których należy unikać, i zrozumieć, jak przyciągać do siebie Twój ulubiony typ dziewczyn. Jeśli nie planujesz, spodziewaj się porażki! Prawa organizacji i dyscypliny wojskowej, czyli poznaj moc wsparcia swoich męskich przyjaciół. Prowadzenie wojny, czyli odkryj, czego pragną kobiety i jakie taktyki najlepiej na nie działają. Taktyka, czyli zorientuj się, kiedy, jak i do kogo podejść, oraz rozgryź kobiecą mowę ciała. Manewrowanie armią, czyli chadzaj tam, gdzie najchętniej przychodzą kobiety. Ukształtowanie terenu, czyli przygotuj się na pokonywanie niespodziewanych przeszkód.Eric Rogell - jest twórcą strony TheBachelorGuy.com, źródła informacji dla wszystkich facetów, którzy chcą wyróżnić się na tle innych mężczyzn i pozbyć się łatki neandertalczyka bez konieczności stosowania kremu do opalania przed pójściem spać. Eric jest zasłużonym weteranem wojny płci, dwukrotnie pojmanym przez nieprzyjaciela (na szczęście za każdym razem udało mu się uciec).
Uzdrawiająca moc wibracji
Drzemie w Tobie ogromny i niewykorzystany dotąd potencjał, dzięki któremu możesz nadać swojemu życiu nowy sens i kierunek. Ta siła tylko czeka, aby się uaktywnić. Wsłuchaj się w siebie i uwolnij wibracje fal mózgowych, które sprawią, że lepiej poznasz samego siebie. Dzięki nim uzyskasz intensywniejszy kontakt ze światem zewnętrznym oraz nauczysz się bez wypowiadania choćby jednego słowa wywierać wpływ na innych.
Zasada jest bardzo prosta: Twój mózg jest kluczem do Twojego szczęścia i zdrowia, dlatego też musisz zacząć go ćwiczyć tak, jak ćwiczysz swoje ciało. Dowiedz się, jak trwale poprawić stan swojej kondycji fizycznej, emocjonalnej czy duchowej. Poznaj mechanizmy działania mózgu oraz jego współdziałania z pozostałymi partiami organizmu.
Książka została podzielona na dwie części:
Pierwsza łączy kilka głębokich spostrzeżeń na temat wschodnich tradycji filozoficznych i duchowych, a także zdrowia psychicznego i fizycznego.
Druga prezentuje ćwiczenia, których celem jest:
poprawienie Twojego zdrowia i samopoczucia,
wzmocnienie zdolności do zwalczania skutków stresu,
usprawnienie umiejętności komunikowania się z innymi ludźmi,
rozszerzenie możliwości Twojego mózgu.
Docenisz ją również, jeśli starasz się odzyskać w swoim życiu równowagę i poczucie sensu lub pragniesz osiągnąć wyższy poziom samorealizacji czy spełnienia życiowego.
Poznaj język gwiazd, czytaj znaki na niebie i ziemi We wszechświecie panuje porządek, choć nam może wydawać się, że żyjemy w centrum chaosu. Łatwo przeoczyć znaki, nawet te, których właściwie nie sposób nie zauważyć. Dzień, w którym cudem unikasz zderzenia z autobusem, poznajesz ciekawą osobę i odbierasz długo oczekiwany telefon, nie jest zwykłym dniem. To dzień, w którym czuwają nad Tobą gwiazdy. Masz wątpliwości? Jeśli tak, proponuję Ci grę. Pomyśl o wszystkich najwspanialszych i najgorszych dniach swojego życia. Wynotuj ich daty. A potem znajdź w tej książce tabele astrologiczne i sprawdź, czy daty te są przypadkowe. A może chcesz sprawdzić, w kim gwiazdy radzą Ci się zakochać? Ludzkimi charakterami także kieruje pewien porządek. Masz wątpliwości? Pomyśl o ludziach, których znasz. Określ ich znaki zodiaku i kluczowe cechy, otwórz tę książkę i sprawdź, co się zgadza. Uwierz, że światem nie rządzi przypadek. Spróbuj odnaleźć drogę wskazywaną przez gwiazdy: kody osobowości -- odkryj ludzi, którzy Cię nie zawiodą, znaki solarne i wpływ Księżyca -- dowiedz się, dokąd zmierza Twoje życie, symbole astrologiczne -- ułóż własny horoskop natalny, znaki zodiaku -- poznaj nieznane cechy swoje, Twoich bliskich i oczekiwanego dziecka, kosmogramy -- nakreśl swój własny gwiezdny kod. Książka zawiera dodatek specjalny -- tabele astrologiczne planet. Jenni Kosarin jest przewodniczącą Stowarzyszenia Kart Tarota we Florencji. Od ponad 15 lat uczy astrologii i psychometrii, czyli sztuki odkrywania przyszłości człowieka w oparciu o jego cechy osobowości. W 1991 roku ukończyła Uniwersytet Cornell. Jej artykuły regularnie ukazują się w czasopismach takich, jak Reader's Digest, Cosmopolitan i Glamour. Pisała dla stacji telewizyjnych typu MTV czy USA Network
Maluch z charakterem:
Badanie typu osobowości i dominującego temperamentu dziecka.
Określanie i stymulowanie mocnych stron i wyjątkowych cech pociechy.
Stosowanie zindywidualizowanych metod wychowawczych.
Jesteście łukiem, a wasze dzieci są jak wystrzelone z niego strzały.
Łucznik widzi cel na drodze do nieskończoności i napina łuk z całą swoją mocą, tak, by jego strzały pomknęły szybko w odległą dal.
Niech wasze nagięcie dłonią Łucznika przyniesie wam radość;
Bo choć kocha On mknące strzały, to taką samą miłością darzy też i nieporuszony łuk.
(Prorok, Khalil Gibran)
Twoje dziecko jest jedyną w swoim rodzaju małą osóbką. Posiada niepowtarzalny zbiór cech charakteru, temperamentu, wpływów wychowawczych i wrodzonych predyspozycji. To wszystko składa się na wyrazistą osobowość, odróżniającą Twoją pociechę od reszty świata. Nawet jeśli jesteś rodzicem kilkorga maluchów, na pewno już zauważyłeś, że metody wychowawcze skuteczne w przypadku spokojnego, nieśmiałego chłopca zupełnie zawodzą, kiedy próbujesz ich na nastoletniej, roztrzepanej przewodniczącej kółka plastycznego.
Skoro już nawet niemowlaki mają własną osobowość, skąd wziąć pewność, że wykorzystywane strategie wychowawcze, zajęcia pozalekcyjne oraz proponowane zabawy są najlepiej dobrane do temperamentu Twojego dziecka i odpowiednie dla jego rozwoju? Odpowiedź na te pytania trzymasz właśnie w ręce. Przy pomocy tego przełomowego poradnika nauczysz się wykorzystywać siłę analizy typów osobowości -- cieszącej się uznaniem metody psychologicznej -- aby zrozumieć swoje dziecko i stać się skuteczniejszym rodzicem.
Instrukcja obsługi Twojego dziecka:
Który z 16 różnych typów najlepiej pasuje do osobowości Twojej pociechy?
Jaki wpływ wywiera temperament dominujący na Twoje dziecko na trzech etapach jego rozwoju -- przedszkolnym, szkolnym i w okresie dorastania?
W jaki sposób inni rodzice radzą sobie z trudnymi sytuacjami, z jakimi możesz mieć do czynienia?
Jak możesz dostosować swój styl wychowawczy do typu osobowości swojego dziecka, aby uzyskiwać lepsze rezultaty w komunikacji, wspieraniu, motywowaniu i dyscyplinowaniu?
Seks - sprint czy maraton?
W czasach, kiedy na prawie każdej płaszczyźnie życia liczy się tempo działania, sypialnia jest wciąż miejscem, gdzie szybki finisz nie jest najbardziej pożądaną aktywnością. Niestety, przedwczesny wytrysk jest najczęściej spotykanym zaburzeniem seksualnym u mężczyzn. Szacuje się, że trzech na dziesięciu dorosłych mężczyzn uskarża się na tę przypadłość. Jeśli i Ty regularnie borykasz się z tym problemem, mamy dla Ciebie dobrą wiadomość - wreszcie możesz zrozumieć i zapanować nad swoją dolegliwością. Zwiększ swój poziom satysfakcji seksualnej i kochaj się długimi godzinami! Określenie przedwczesny wytrysk definiuje się jako brak dobrowolnej i świadomej kontroli nad momentem ejakulacji podczas aktów seksualnych. Zwykle spowodowany jest on zbyt dużą wrażliwością na dotyk lub bodźce zewnętrzne. W większości przypadków przedwczesny wytrysk ma podłoże psychologiczne, jednak istnieją także fizyczne przyczyny tej dolegliwości.
Ten wyjątkowy podręcznik napisany został przez dwóch terapeutów mających za sobą lata doświadczeń w leczeniu problemów seksualnych kilku tysięcy mężczyzn i par. Niniejsza książka jest jedyną publikacją, która omawia wszystkie rodzaje przedwczesnego wytrysku oraz podaje najnowsze i potwierdzone badaniami metody leczenia oraz strategie zapobiegania nawrotom zaburzenia. Metz i McCarthy stawiają na zindywidualizowane zalecenia terapeutyczne nie tylko w zakresie walki z tą dolegliwością, lecz również w drodze do stworzenia bogatszego i głębszego związku.
Radość wspólnego szczytowania:
Oddziel fakty na temat przedwczesnego wytrysku od mitów.
Zdobądź szczegółową i wszechstronną wiedzę na temat tego męskiego zaburzenia.
Poznaj proste i skuteczne metody "intymnej pracy zespołowej".
Popraw jakość swoich relacji seksualnych.
Na długo zanim psychologia społeczna stała się jednym z dominujących nurtów nauki, za sprawą Gustava Le Bon pojawia się w psychologii nowy sposób myślenia o człowieku. Przełamując obowiązujące wówczas postrzeganie istoty ludzkiej jako niezależnie funkcjonującego bytu, oderwanego od wpływów środowiskowych, zauważył on, jak radykalnie potrafi zmienić się zachowanie ludzi, gdy stają się częścią tłumu. Tłum w jego ujęciu to coś więcej niż tylko gromadzące się na wiecach i manifestacjach masy. Tłum to zbiorowość w jakiej żyjemy na co dzień, w wielkich, uprzemysłowionych miastach i środowisku sztucznego tłoku na stale kurczącej się przestrzeni. To, co dziś ciągle fascynuje nas w tej książce, to niezwykle trafnie oddana mentalność współczesnego człowieka i jego ewoluujący sposób myślenia, dokonywanie trwałych przewartościowań wszystkich dziedzin życia, gdzie przestaje mieć znaczenie tradycja, kultura, a do głosu dochodzą pierwotne instynkty. Książka odczytywana współcześnie znakomicie puentuje zarówno historię, jak i wydarzenia bieżące. Jej oddziaływanie jest nie do przecenienia, położyła bowiem podwaliny pod wiele gałęzi wiedzy, w tym marketing polityczny, reguły relacji społecznych, psychologię społeczną oraz inżynierię socjalną. Pesymistyczne prognozy autora znalazły wielokrotne odzwierciedlenie w dziejach ludzkości i nie raz jeszcze będziemy mieli okazję przekonać się, że nadal nie tracą na aktualności.
Niebezpieczeństwo czai się tuż za Twoimi plecami Czy jesteś smakowitym kąskiem dla psychopaty? Jak psychopata wykorzystuje zasady przyjaźni? Czy to możliwe, że Twój szef jest psychopatą? Jak nauczyć się rozpoznawać psychopatę?Czasem diabeł straszniejszy, niż go malująKiedy słyszymy słowo ""psychopata"", zwykle wyobrażamy sobie szaleńca z zakrwawionym nożem w jednej ręce i odrąbaną głową w drugiej. Ten rysopis bez wątpienia ułatwiłby rozpoznawanie psychopatów w naszym otoczeniu, ale niestety są oni zwykle tak doskonale zakamuflowani, że czasem całe lata zajmuje Ci odkrycie ich prawdziwej natury. Psychopatą może okazać się szef, nastoletnie dziecko, osoba, z którą umawiasz się na randkę w ciemno, kuzyn, przyjaciel, lekarz albo kochanek. Czym różnią się oni od nas? Psychopaci są całkowicie wyzbyci empatii i w sposób bezwzględny dążą do realizacji swoich celów. Za pomocą uroku osobistego, manipulacji i oszustw potrafią znaleźć drogę do Twojego portfela, domu czy nawet serca, by potem siać spustoszenie w rodzinach, firmach i całych społecznościach. Książka ta została napisana w oparciu o wiedzę psychologiczną. Zawarte w niej czysto praktyczne informacje pozwolą Ci rozpoznawać sygnały ostrzegawcze, wskazujące na psychopatę w Twoim najbliższym otoczeniu. Dowiesz się także, w jaki sposób funkcjonuje on w społeczeństwie oraz jak najskuteczniej się przed nim bronić. Czy psychopatę da się wyleczyć? Czy psychopatom łatwiej wspinać się po szczeblach kariery? Czy randki przez internet są placem zabaw psychopaty? Czy Twoje dziecko jest po prostu niegrzeczne, czy to coś poważniejszego? Czy technologia zamienia nas w psychopatów? Chwila prawdy - sprawdź, czy masz skłonności psychopatyczne!Czy liczba Twoich znajomych na portalu społecznościowym przekracza setkę? Niewykluczone, że w tym gronie czai się dwóch albo i trzech psychopatów. Zaryzykujesz?
Jak żyć, gotować i szczupleć we dwoje
Wasz kulinarny Eden
Ona słodka, a on ostry - różne preferencje w kuchni
Wskazówki i przepisy na pożywne potrawy
Radosne posiłki, pełne przepysznych dań
Niebo w gębie!
Czy można jeszcze napisać o diecie coś, czego wcześniej nie czytaliście? Setki artykułów, stosy książek, całe mnóstwo ulotek - jedzcie to, nie ruszajcie tamtego, ograniczajcie prawie wszystko. Tymczasem tylko trwała i długofalowa zmiana Waszego żywienia ma szansę zaowocować zwycięstwem w walce z nadwagą i odzyskaniem formy.
Rajska dieta. Jak żyć, gotować i szczupleć we dwoje nie opiera się jedynie na potrawach z (rajskich) jabłek. Mimo to bez wątpienia ma na celu dostarczenie Wam kulinarnej przyjemności. Nie ma w niej żadnych obostrzeń w formie tabelek z kaloriami czy dokładnych jadłospisów, nieodparcie kojarzących się ze szpitalem. Karta dań obejmuje propozycje napojów i posiłków nie tylko dostosowanych do fizjologicznych cech kobiet i mężczyzn, lecz także pomyślanych jako sposoby na zwiększenie rozkoszy płynącej z jedzenia. Podczas praktykowania tej diety możecie liczyć na pewną harmonię w stosunkach domowych. Jörg Zittlau uwzględnia tu szczególne odżywcze wymagania Ewy, a jednocześnie wychodzi naprzeciw smakowym potrzebom Adama. W efekcie tych działań ona staje się szczupła i szczęśliwa, on natomiast zaspokaja swe smakowe zachcianki i jest zadowolony.
Odkryj arkadię w Waszej kuchni
Test na kobiecy i męski styl odżywiania.
Menu odpowiednie w sytuacji, gdy odchudzacie się oboje lub tylko jedno z Was.
Fantastyczne przepisy, opierające się na kuchni azjatyckiej i greckiej.
Wegetariańskie alternatywy dla dwojga.
Poczuj się dobrze we własnej skórze i pozbądź się kompleksów
Dowiedz się, jak cieszyć się własnym ciałem
Poznaj psychologiczne aspekty seksualności
Bądź lepszym kochankiem i pozwól sobie na pełnię zmysłowych rozkoszy
Stwórz szczęśliwy związek
Najseksowniejszym organem człowieka jest jego mózg
Czy leżąc wygodnie w pościeli, tuż przed zaśnięciem marzysz, by wreszcie bez ograniczeń cieszyć się swoim ciałem? Czy chcesz umieć dawać i przyjmować rozkosz? A może pragniesz stworzyć harmonijny, pełny miłości i namiętności związek ze swoją drugą połówką? Sposobu na osiągnięcie wyśnionego szczęścia nie znajdziesz u wróżki, w kolorowych pismach czy nawet w oczach ukochanej osoby. Ten sposób tkwi w Tobie, a dokładniej — w Twoim umyśle!
Tak, w umyśle. To właśnie tam rodzi się zdolność do cieszenia się zmysłowością i seksem czy umiejętność tworzenia udanych związków. Twój umysł jest domem Twoich emocji, kształtuje Twój własny obraz siebie, wpływa także na wszystko, co dzieje się z Twoim ciałem. Dzięki tej książce zaczniesz pewniej poruszać się w świecie doświadczeń i związków — także tych seksualnych — z samym sobą i innymi ludźmi. Niebawem dowiesz się, jak rozwijają się ścieżki rozkoszy i jak powstają relacje interpersonalne.
Inteligencja seksualna stanowi połączenie doświadczenia, wiedzy i intuicji. To umiejętność budowania trwałych relacji oraz otwartość na nowe doznania i rozwijanie własnej seksualności. Osoby z wysokim współczynnikiem inteligencji seksualnej na ogół nie mają problemów z seksem, częściej niż inni są zadowolone z życia intymnego i cieszą się stałymi związkami.
Równowaga dziecięcego umysłu i ciała
Łatwość radzenia sobie z negatywnymi emocjami
Umiejętność rozładowywania stresu
Zdolność do koncentracji w każdych warunkach
Linda Lantieri i Daniel Goleman stworzyli idealny duet pomagający dzieciom odkryć i opanować ich wrodzone umiejętności, gwarantujące im dobre samopoczucie, spokój, odprężenie i rozwój inteligencji emocjonalnej. Program, który stworzyli, pozwala rodzicom i ich dzieciom we wspaniały sposób przeżyć przygodę budowania siły wewnętrznej i odporności w radzeniu sobie ze stresującymi sytuacjami, pojawiającymi się każdego dnia
dr Jon Kabat-Zinn,
profesor medycyny Ośrodka Medycznego Uniwersytetu Massachusetts
Dziecko emocjonalnie szczęśliwe i inteligentne
Pragniesz, aby Twoje dziecko miało wszystko, co potrzebne mu do szczęścia. Dlatego jak najwcześniej zaczynasz myśleć o jego przyszłości. Jesteś świadomy tego, że by osiągnąć w życiu sukces, musi ono wyróżniać się z otoczenia -- znać języki obce, grać na instrumentach, uprawiać sporty. Jednak czy pamiętasz o tym, że to wszystko są wielkie wyzwania, wyzwalające równie wielki stres? Że Twoje dziecko na drodze do kariery spotka ludzi równie dobrze wykształconych i nieprzeciętnych? Musi ono zatem od najmłodszych lat uczyć się, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach i budować pozytywne relacje z ludźmi.
Szczególnie ważne jest zbudowanie wewnętrznej odporności Twojej pociechy, pozwalającej na swobodne radzenie sobie z wszelkimi problemami, jakie mogą stanąć na jej drodze. Aby pomóc Tobie i Twojemu dziecku uporać się z tym zadaniem, doświadczona pedagog, Linda Lantieri, oraz znany psycholog zajmujący się rozwojem inteligencji emocjonalnej, Daniel Goleman, opracowali zestaw nowoczesnych technik i ćwiczeń dla Twojego dziecka. Ich celem jest kształtowanie poczucia własnej wartości, poprawianie zdolności do koncentracji i komunikacji z otoczeniem, rozwijanie empatii oraz umiejętności panowania nad negatywnymi emocjami. Możesz być pewien, że z takim bagażem inteligencji emocjonalnej Twoja pociecha szczęśliwie przejdzie przez życie!
Ćwiczenia uspokajające, redukujące stres i poprawiające samopoczucie.
Techniki pomagające rozluźnić ciało i skupić uwagę.
Budowanie umiejętności odczytywania sygnałów własnego ciała.
Nauka reagowania w obliczu negatywnych wydarzeń.
Od spontanicznego podrywu do świadomych wyborów, czyli co się kryje w sercu, w głowie i w łóżku Twojego nastolatka
Kiedy kończą się beztroskie lata dzieciństwa? Co dzisiejsza młodzież wie na temat seksu? Czy edukacja prowadzona w tym zakresie jest wystarczająca? Jak będąc rodzicem, opiekunem, wychowawcą, powinieneś rozmawiać z nastolatkiem, by chciał Cię słuchać i nie wstydził się mówić? To pytania, które zadajesz sobie każdego dnia, wiedząc, że odpowiedzi mogą być naprawdę brzemienne w skutkach.
Buzujące hormony, nieokiełznana ciekawość świata, brak odpowiedzialności i niefrasobliwość. To obraz praktycznie każdego nastolatka, nie tylko Twojego domowego. Czy wiesz, co robi Twoja córka, kiedy idzie nocować do przyjaciółki? Jak wyglądają wyjazdy syna na wycieczki i obozy? Czym różni się gra w butelkę od zabawy w dziobanego?
Sądzisz, że Twoje dziecko jeszcze nie rozmyśla o seksie? Lepiej naucz się o tym rozmawiać, zanim zasięgnie języka gdzie indziej:
Dziewictwo - wytrwanie, strata oraz doświadczenia z "pierwszego razu"
Różnice płciowe - chłopięca chęć imponowania a dziewczęce emocje
Media -- rola filmów, muzyki, gier komputerowych i internetu w rozwoju młodzieży
Zapewnienie bezpieczeństwa - od kontroli urodzin i nastoletnich ciąż po unikanie chorób przekazywanych drogą płciową
Wpływy - przyjaciele, presja rówieśników, lekcje wychowania seksualnego
Trendy - prawdziwe opowieści kryjące się za seks-imprezami, seksem oralnym i innymi
Wyniki ankiety -- efekty badania młodzieży pomiędzy 12. a 17. rokiem życia wraz ze szczerymi wyznaniami nastolatków, opiniami ekspertów i ocenami autorki
Radość z seksu każdego dnia!
Naga prawda o seksie, czyli najważniejsze obszary zdrowej relacji
Równowaga w świetnym związku, czyli jak nie dać się zmanipulować
Żyli długo i szczęśliwie, czyli umiejętne pielęgnowanie namiętności
Wbrew wszelkim pozorom i stereotypom ekscytujące oraz satysfakcjonujące życie seksualne nie jest domeną donżuanów czy kokietek. Nie jest zarezerwowane dla wszelkiej maści celebrytów, poświęcających czas i pieniądze na poprawianie własnego ciała oraz bieganie z imprezy na imprezę. Nie polega także na ustawicznym zmienianiu partnerów i przekraczaniu w seksie kolejnych granic.
Radosne i nieskrępowane realizowanie najskrytszych marzeń seksualnych wymaga zdrowej relacji z partnerem — skłonnym do uczestnictwa w tej zabawie oraz na tyle otwartym, by można było bez zahamowań wyruszyć z nim w tę ekscytującą podróż. Rzecz w tym, że takie partnerstwo wymaga aktywności w budowaniu trwałej i dobrej relacji. Niezbędne wskazówki znajdziesz w tej książce.
Autorka stawia dziś przed Tobą fascynujące wyzwanie. Jeśli chcesz każdego dnia cieszyć się bliskością oraz zaufaniem Twojej drugiej połówki i bez kompleksów, skrępowania czy uciekania się do kłamstw albo manipulacji uprawiać taki seks, jaki najbardziej Ci odpowiada, zacznij troskliwie pielęgnować swój związek. Dowiedz się, jak zbudować trwałą relację, jak traktować swoją partnerkę lub partnera, jak ułożyć życie we dwoje, by sprawiało Wam jak najwięcej radości. Naucz się wciąż od nowa znajdować w drugiej osobie cechy godne podziwu oraz pożądania, rozmawiać z nią i postępować tak, by w Twoim związku żadna strona nie czuła się niezrozumiana lub ignorowana. Znajdź drogę do szczęśliwego życia, w którym wciąż towarzyszyć Ci będzie radosny i płomienny seks!
Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
Życie we dwoje
Ja – Ty – My. Twoje miejsce w związku
6 kluczy do pożądania
Zmiany, kryzysy, problemy
3 × K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
Namiętność na całe życie? Tak, to naprawdę działa!
Anna Sasin – certyfikowany trener, coach, psycholog-seksuolog. Uczestniczka Walnego Zgromadzenia Założycieli Izby Coachingu oraz International Association of Coaching (IAC). Prowadzi coaching oraz szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, asertywności, komunikacji interpersonalnej i negocjacji. Była jurorka programu "Chcę być piękna", emitowanego w telewizji POLSAT. Autorka bestsellerowych poradników z zakresu coachingu: Głodne emocje. Jak schudnąć mądrze, skutecznie i na zawsze oraz Life coaching. Jak porzucić złe nawyki i zacząć nowe, lepsze życie.
Wyzwala w ludziach wiele ciepłych emocji. Zresztą trudno się dziwić… pracując z nimi, daje im możliwość zmiany życia na lepsze. Poza pracą zajmuje się działalnością społeczną oraz naukową.
Seks to zdrowie
Spis Treści:
Wstęp: Naga prawda o seksie
1. Mózg — erotyczny organ
2. 3 x K: komunikacja, kooperacja, kreatywność
3. Wszystko, co musisz wiedzieć o nim
4. Wszystko, co musisz wiedzieć o niej
5. Sześć kluczy do pożądania
6. Życie we dwoje
7. Ja - Ty - My. Twoje miejsce w związku
8. Zmiany, kryzysy, problemy Podsumowanie: Żyli długo i szczęśliwie
Bibliografia
Trzy kroki do szczęścia
Krok pierwszy: ciąża
Krok drugi: macierzyństwo
Krok trzeci: uroda, styl i wdzięk
Książka zawiera również rady dla samotnych matek
Życie zaczyna się... po urodzeniu dziecka
Jest XXI wiek i fakt, że zostałaś mamą nie oznacza, że musisz założyć worek pokutny i zamienić wizerunek niezłej babki, na babulca z dzieckiem w jednej ręce i siatą ziemniaków w drugiej. Wręcz przeciwnie. Popatrz na siebie, jesteś seksowną mamuśką. Troszcz się o swoje pociechy - dowiedz się co będzie najlepsze dla ich zdrowia i samopoczucia, ale nie zapominaj o sobie.
Szukasz książki, która uczciwie powie Ci jak przetrwać w szczęściu i zdrowiu (również psychicznym) dziewięć dłuuuugich miesięcy ciąży? Potrzebne Ci porady jak przygotować się do cudownego okresu macierzyństwa (termin trwania bliżej nieokreślony)? A jednocześnie potrzebujesz silnego wsparcia, dzięki któremu nie zapomnisz, że jesteś nie tylko matką ale również piękną kobietą, która ma prawo realizować swoje marzenia? Dobra wiadomość - trafiłaś w dziesiątkę. Jeszcze lepsza - jesteś zbyt seksowna, by jeździć kombi.
Nikt nie jest gotowy na macierzyństwo
Bądź aktywna przez całą ciążę, choć czasem może Ci się nie chcieć,
Odżywiaj się zdrowo i smacznie - unikaj fanatyzmu w tej kwestii,
Dowiedz się, co warto przeczytać i pooglądać o ciąży i macierzyństwie,
Rozsądnie rozpieszczaj swoje dziecko i sama pozwól się rozpieszczać,
Sprawdź czym może Cię zaskoczyć albo przerazić Twoja pociecha,
Znajdź czas dla siebie i naucz się go wykorzystywać co do minuty.
Podstawy interpretacji i znaczenie snów
Techniki kontrolowania i zapamiętywania snów
Koszmary senne i panowanie nad strachem
Tajemnice snów pozacielesnych
Sen - zwierciadło duszy
Zrywasz się czasem w środku nocy z sercem walącym jak oszalałe i zimnym potem na skroniach, bo zbudził Cię koszmar? A może rankiem, zanim jeszcze wystawisz stopy poza miękkie łóżko, przypominasz sobie absurdalny sen, przerwany przez natarczywy budzik? Lekceważysz te nocne majaki czy może szukasz ich ukrytego znaczenia? Masz ochotę odkryć drzemiące w Tobie tajemnice i rozszyfrować niejednoznaczne komunikaty?
Nasze babki miały swoje domowe sposoby wyjaśniania znaczenia snów. Współczesne psychologiczne interpretacje, oparte na dogłębnej znajomości ludzkiej psychiki, o lata świetlne odbiegają jednak od tych babcinych przepowiedni. Marzenia senne są sumą Twoich codziennych przeżyć i doświadczeń, a także największych pragnień i lęków. Śnisz codziennie, choć rzadko pamiętasz, czym w nocy żył Twój umysł.
Dlaczego warto wiedzieć?
"Sennik" to wyjątkowy przewodnik po meandrach Twojej psychiki. Pozwoli Ci dokonać interpretacji własnych snów. Pomoże kontrolować ich zawartość i odkryje przed Tobą, czym są sny świadome. Przy okazji opowie Ci o wkładzie Sigmunda Freuda, Carla Junga i Judith Orloff w interpretację marzeń sennych, a także o:
snach proroczych i sposobach ich rozpoznawania;
telepatii, która wcale nie jest bajeczką dla naiwnych;
znaczeniu snów uzdrawiających w Twoim życiu;
tajemnicach odkrywanych przez sny o seksie i śmierci;
kluczowych motywach sennych, takich jak latanie, spadanie, nagość.
Zakazanych owoców 69 +1 - Czego NIGDY nie powinnaś robić? A jeśli już to zrobiłaś... - Spróbuj zrozumieć, jak to się stało I wydostań się z opresji! Seks: coś, co zajmuje bardzo mało czasu, a powoduje całkiem sporo kłopotów John Barrymore W miłości i seksie jest jak na wojnie - nie może obejść się bez ofiar. Można jednak zminimalizować straty na polu bitwy. Wiadomo, że kiedy w grę wchodzi żar namiętności, szaleństwo uczuć i potęga zauroczenia, rozsądek zasypia. Ale nawet jeśli lubisz seks, jak koń owies, rób to z głową! Ile już razy mówiłaś sobie: ""Nie wierzę, że to zrobiłam! Jak to się mogło stać?! Co ja sobie myślałam?"". Pewnie jak każda z nas masz na swoim koncie co najmniej kilka naprawdę idiotycznych historii, w które się wpakowałaś, a później żałowałaś, że to się stało. Strach pomyśleć, ale pewnie jeszcze kiedyś znów będziesz musiała zadawać sobie te pytania. Skóra cierpnie na samą myśl... Może jednak istnieje jakiś sposób, by ich uniknąć? Nie oszukujmy się: wszyscy jesteśmy skazani na robienie głupstw. Nie ma jednak takiej afery, której nie dałoby się zapobiec albo przynajmniej wykaraskać się z niej z podniesionym czołem. Zapomnij o smętnych wieczorach spędzonych w towarzystwie sporej porcji lodów. Szkoda czasu na zamartwianie się. Lektura tej książki wprawi Cię w doskonały nastrój. Przekonasz się, że nie jest z Tobą tak beznadziejnie, jak mogłoby się wydawać. Inni zrobili w życiu znacznie bardziej nonsensowne rzeczy. Oto zabawne historie, niegłupie porady i mnóstwo świetnej zabawy z jedną małą książeczką! Prawda czy fałsz? Nie warto chodzić z facetem do łóżka na pierwszej randce. Nie pyta się wróżki o radę na temat życia intymnego. Nie powinno się lekceważyć przyjaźni Twojego faceta z innymi kobietami. Nie należy go pytać, czy uważa, że grubo wyglądasz. Nie podrywa się faceta, który jest w stałym związku.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
