W tym dziale zapraszamy naszych Czytelników po ciekawą i inspirującą lekturę na tematy związane z urodą i dbaniem o nią. Polecamy mnóstwo poradników z zakresu odżywiania, sportu i różnorakich diet. Nie od dziś wiadomo, że dobre nawyki żywieniowe, utrwalone jeszcze w dzieciństwie, uchronią nas przed konsekwencjami złej diety, która jest kluczowa w zdrowym wyglądzie. Polecamy książki o urodzie: jak o siebie dbać, medycyna estetyczna, naturalne piękno, zdrowy styl życia, pielęgnacja ciała, naturalne sposoby na zdrowy i piękny wygląd. Zbiór wskazówek i prostych przepisów ułatwi codzienne wybory. Polecamy książki znanych autorów: Michała Tombaka, Magdaleny Makarowskiej, Andreasa Moritza czy Ewy Dąbrowskiej.
W dzisiejszym świecie, pełnym pośpiechu i stresu, warto zatrzymać się na chwilę, by zadbać o nasz organizm. Jest on częścią natury, o którą należy się troszczyć w sposób właściwy. Dlatego jednym z najważniejszych elementów tej troski jest stosowanie naturalnych środków leczniczych i wzmacniających nasz organizm. Czosnek pospolity jest w tym względzie niezwykle cenną rośliną. Znajduje szerokie zastosowanie w lecznictwie, jest cennym warzywem, bez którego nie może obyć się żadna kuchnia, a coraz częściej wykorzystywane są jego właściwości zwalczające choroby i szkodniki w uprawie roślin. Jest przyprawą używaną do wielu dań od setek lat. Jego znaczenie nie maleje, a wobec doświadczeń nękających nas chorób pochodzenia bakteryjnego i wirusowego – nawet rośnie. Kuracja czosnkiem jest przyjemna, gdyż ten lek przyjmuje się najczęściej w postaci oryginalnych potraw, a któż nie lubi chrupiących grzanek z masłem czosnkowym, spaghetti z pomidorami o delikatnej nucie czosnkowej, tradycyjnego polskiego żurku, sosów czosnkowych podawanych do mięs z grilla i wielu innych specjałów zaprezentowanych w tej książce, pozwalających zachować dobre zdrowie, zasmakować aromatycznych potraw i stosować skuteczne mikstury lecznicze.
Czosnek pospolity to roślina warzywna o bardzo cennych właściwościach leczniczych. Była już znana w starożytnym Egipcie, Mezopotamii czy Chinach i wykorzystywana jako składnik receptur leczniczych w dolegliwościach skórnych, chorób oczu, nerek. Stosowano ją jako lek przeciwpasożytniczy i antidotum na ukąszenia węży. Obecne badania naukowe kierują stosowanie czosnku głównie jako leku o silnym działaniu bakteriobójczym, przeciwwirusowym, przeciwgrzybicznym, przeciwpierwotniakowym oraz przeciwpasożytniczym. Można powiedzieć, że leczenie jest dość przyjemne gdyż formy w jakich przyjmuje się ten lek jest lubiana przez większość smakoszy oryginalnych potraw. Bo któż nie lubi chrupiących grzanek z masłem czosnkowym, spaghetti z pomidorami o delikatnej nucie czosnkowej, tradycyjnego polskiego żurku, sosów czosnkowych podawanych do mięs z grilla. Te i inne pyszne dania zaprezentowane w książce pozwolą zachować dobre zdrowie i zasmakować rożnych potraw i mikstur leczniczych. Zachęcamy do uprawy i stosowania tej cennej rośliny.
Jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu – najnowsze odkrycia dotyczące zdrowia mózgu Nowa nauka o neuroplastyczności obala powszechnie panującą teorię niezmiennego mózgu. Jeszcze niedawno wierzono, że wydajność ludzkiego mózgu jest stała, aż do momentu rozpoczęcia długiego procesu neurodegeneracji. Dotychczasowa teoria wyrokowała, że ludzie, urodzeni z uszkodzonym mózgiem będą ograniczeni lub niesprawni przez całe życie. Jednak według ostatnich badań dotyczących zdrowia i funkcjonowania mózgu, mózg regeneruje się sam. Neuroplastyczność mózgu to umiejętność tworzenia nowych połączeń pomiędzy neuronami, która zmienia strukturę mózgu. Dzięki temu mózg może prawidłowo funkcjonować, gdy jego część ulegnie uszkodzeniu wskutek udaru lub choroby Alzheimera czy Parkinsona. W tej książce znajdziesz odpowiedź na pytanie: jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu? Poznaj nowatorskie techniki na odzyskanie zdrowia i dowiedz się jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu Autor, wielokrotnie nagradzany pisarz, psychiatra i psychoanalityk, poświęcił się odkrywaniu tajemnicy neuroplastyczności. W tej książce opisuje niekonwencjonalne metody leczenia chorób i urazów mózgu. Zebrał w niej rewolucyjne wyniki badań, które uzyskał od wybitnych naukowców ze świata. Przedstawia różnorodne techniki regeneracji mózgu oraz ćwiczenia, a także ich spektakularne działanie. Książka, oprócz wyników badań, zawiera również niesamowicie inspirujące historie ludzi, których życie całkowicie zmieniło się dzięki nowatorskim technikom bazującym na neuroplastyczności mózgu. Popraw pamięć, odzyskaj sprawność po udarze wykorzystując neuroplastyczność mózgu W tej publikacji znajdziesz sposoby na poprawę pamięci i osiąganie lepszych wyników w nauce i pracy. Wykorzystasz sprawdzone metody, które wyeliminowały zaburzenia uczenia się i wpłynęły na wzrost IQ u badanych osób. Poznasz dowody na to, że możliwe jest wyostrzenie pamięci osiemdziesięciolatków do tego stopnia, że komfort ich życia poprawi się do poziomu z czasu, gdy mieli pięćdziesiąt pięć lat. Dowiesz się jak zwiększyć neuroplastyczność mózgu, aby pozbyć się mgły mózgowej, a nawet poprawić pamięć. Wykorzystanie neuroplastyczności mózgu umożliwia odzyskanie wzroku nawet u ludzi niewidomych od urodzenia oraz odzyskanie słuchu u osób, które nigdy wcześniej nie słyszały. Uzyskasz potwierdzenie, że możliwa jest regeneracja mózgów uszkodzonych np. wskutek udaru. Dowiesz się, w jaki sposób zregenerować swój mózg, by uleczyć obsesje, traumy i pokonać ataki paniki. Udowodniono również, że neuroplastyczność mózgu zapobiega rozwojowi chorób neurodegeneracyjnych, jak choroba Alzheimera czy Parkinsona.
ŻYCIE NA TWOICH ZASADACHCzujesz, że rozkojarzenie i ciągły pośpiech rządzą twoim dniem, a lista planów wciąż pozostaje niezrealizowana? Niezależnie od tego, czy dopiero podejrzewasz u siebie ADHD, właśnie je u ciebie zdiagnozowano czy zmagasz się z nim od lat, ten poradnik pomoże ci odzyskać kontrolę nad codziennością.Abigail Levrini, doświadczona psycholożka kliniczna, w przystępny sposób wyjaśnia, czym charakteryzuje się zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD). Tłumaczy, jak nadruchliwość czy problemy z koncentracją wieku dziecięcego przeobrażają się w trudności z organizacją czasu, wykonywaniem zadań oraz regulacją emocji u dorosłych. Praktyczne ćwiczenia - od "jednominutowego resetu" po tygodniowe planowanie - pomogą uporządkować przestrzeń, usystematyzować myśli czy obniżyć poziom lęku. Przejrzysta struktura rozdziałów została zaprojektowana z uwzględnieniem potrzeb osób z ADHD.Dzięki tej książce krok po kroku wprowadzisz znaczące zmiany, zapanujesz nad wewnętrznym chaosem i zbudujesz satysfakcjonujące życie.ADHD ma się całe życie. Gdy nie rozumiemy, czym ono naprawdę jest, codzienne funkcjonowanie może stać się ogromnym wyzwaniem. Książka Levrini pozwoli ci poznać neurobiologię ADHD, zrozumieć swoje emocje i odkryć sprawdzone strategie, które ułatwiają życie w zgodzie ze sobą.dr hab. n. med. Jarosław JóźwiakDroga do celu bywa wyboista, ale nie jest niemożliwa. Abigail Levrini wyjaśnia, dlaczego osobom z ADHD trudniej jest osiągać zamierzone cele, ale przede wszystkim dostarcza licznych strategii, dzięki którym dorośli z ADHD zaczynają lepiej kontrolować swój mózg. Po przeczytaniu tej książki życie nabiera nowej jakości.Agnieszka Skoczylas psycholożka, diagnostka i terapeutka Fundacja ADHDOstatnio dostałam diagnozę ADHD i wiem, jak bardzo potrafi to zamieszać w głowie. Ta książka nie tylko mnie wsparła i sprawiła, że czuję się mniej samotna, ale też nauczyła żyć szczęśliwie po swojemu. To prosta pomoc dla osób z ADHD, które chcą być sobą bez udawania.Paulina Kaczmarczyk @atypowadziewczynaAbigail Levrini, PhD- jest licencjonowaną psycholożką kliniczną, specjalistką w zakresie ADHD. Doktorat z doradztwa i psychologii szkolnej obroniła w 2008 roku na Florida State University. Autorka licznych artykułów naukowych oraz książki ADHD Coaching: A Guide for Mental Health Professionals. Przygotowuje filmy instruktażowe dla American Psychological Association poświęcone ADHD. Prowadzi prywatną praktykę Psych Ed Connections.
Praktyczny zestaw podróżniczych buteleczek na kosmetyki to idealne rozwiązanie dla wszystkich, którzy lubią zabrać swoje ulubione kosmetyki w podróż. Wszystkie elementy zestawu zostały spakowane w ładną, przeźroczystą kosmetyczkę zapinaną na suwak, dzięki czemu wszystko jest wygodnie uporządkowane i łatwo dostępne.W zestawie znajdują się buteleczka z pompką, buteleczka z rozpylaczem, buteleczka z zakrętką oraz dwa małe zakręcane pudełeczka, które sprawdzą się idealnie na kremy, balsamy, żele czy inne kosmetyki w podróży. Lekkie i poręczne, umożliwiają wygodne pakowanie i bezpieczne przenoszenie kosmetyków bez ryzyka rozlania.Ten zestaw łączy funkcjonalność z praktycznym, estetycznym wykonaniem, czyniąc podróżowanie prostszym i bardziej komfortowym, a kosmetyczka wprowadza porządek i styl do każdej wyprawy.
Cudowny zestaw do robienia bransoletek licencjonowanych bajką Hello Kitty to idealny prezent dla małych kreatorek i fanek kultowej kotki! Ten zestaw pozwala własnoręcznie tworzyć kolorowe i wyjątkowe bransoletki, rozwijając wyobraźnię i zdolności manualne.W komplecie znajduje się praktyczna linijka, która pozwala dokładnie odmierzyć długość bransoletki, kilka elastycznych gumowych sznurków, różnokolorowe koraliki o różnych wzorach do przewlekania oraz urocze przywieszki, które dodają każdej bransoletce niepowtarzalnego charakteru.Zestaw łączy kreatywną zabawę z bajkowym urokiem Hello Kitty, sprawiając, że tworzenie biżuterii staje się radosną i kolorową przygodą. Idealny zarówno na prezent, jak i do domowych warsztatów twórczych dla małych fanek kotki.
Urocza gąbka do kąpieli 3D Stitch w pięknym błękitnym kolorze to prawdziwa gratka dla fanów Lilo i Sticha! Gąbka posiada pluszową, trójwymiarową głowę Stitcha, która nadaje jej bajkowego i zabawnego wyglądu, sprawiając, że codzienna kąpiel staje się prawdziwą przyjemnością i kolorową przygodą.Miękka i delikatna w dotyku, gąbka ułatwia dokładne mycie i pielęgnację skóry, a jednocześnie wprowadza do kąpieli element zabawy i disneyowskiego uroku. Idealna zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, którzy chcą dodać odrobinę magii do codziennej higieny.
Dodaj odrobinę magii Hello Kitty do swojego codziennego makijażu dzięki uroczym gąbkom do blendowania inspirowanym kultową kotką! Idealne dla fanek Hello Kitty oraz wszystkich, którzy lubią wprowadzić odrobinę fantazji do swojej kosmetyczki, te gąbki zapewniają gładkie i równomierne nakładanie podkładu, korektora i innych kosmetyków.Gąbki do blendowania Hello Kitty to nie tylko praktyczne narzędzie, ale także efektowny i uroczy dodatek, który wprowadza bajkowy styl do Twojej codziennej rutyny makijażowej. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalną wizażystką, czy pasjonatką makijażu, te gąbki sprawią, że każda aplikacja będzie przyjemniejsza i dokładniejsza, a Twoja kosmetyczka zyska wyjątkowy, kolorowy charakter.Ciesz się perfekcyjnym makijażem i chwilą zabawy z tymi magicznymi gąbkami Hello Kitty, które łączą funkcjonalność z urokiem kultowej kotki.
Uroczy zestaw do pielęgnacji skóry pod oczami Hello Kitty to prawdziwa gratka dla fanek kultowej kotki! Przeźroczyste płatki pod oczy są delikatnie nawilżające i pielęgnujące, pomagając zadbać o wrażliwą skórę pod oczami, pozostawiając ją miękką, odświeżoną i pełną blasku.Te urocze płatki łączą funkcjonalność z bajkowym stylem Hello Kitty, dzięki czemu codzienna pielęgnacja staje się przyjemnością i chwilą relaksu. Idealne zarówno na szybkie odświeżenie przed wyjściem, jak i na domowe SPA, sprawią, że dbanie o skórę stanie się zabawną i uroczą rutyną, pełną kolorów i uśmiechu.
Dodaj odrobinę magii Disneya do swojej codziennej rutyny makijażowej dzięki uroczym gąbkom do blendowania inspirowanym Stitch! Idealne dla fanów Lilo i Sticha oraz wszystkich, którzy lubią łączyć codzienną pielęgnację z fantazją, te gąbki zapewniają gładkie i równomierne nakładanie podkładu, korektora czy innych kosmetyków.Gąbki do blendowania Stitch to nie tylko praktyczne narzędzie do makijażu, ale także efektowny i uroczy dodatek do Twojej kosmetyczki. Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalną wizażystką, czy pasjonatką makijażu, te gąbki sprawią, że każda aplikacja będzie przyjemniejsza i bardziej precyzyjna, a Twoje kosmetyki zyskają odrobinę bajkowego uroku.Ciesz się perfekcyjnym makijażem i wyjątkową zabawą z tymi magicznymi gąbkami Stitch, które łączą funkcjonalność z disneyowskim stylem i charakterem.
Uroczy zestaw akcesoriów do włosów dla dziewczynki licencjonowanych Stitch to idealny sposób, aby codzienne stylizacje stały się kolorową zabawą! Wszystkie elementy zestawu zostały starannie zapakowane w prezentowy plecaczek, który jest przeźroczysty z fioletowym materiałem i zdobiony nadrukiem Stitcha na przodzie, dzięki czemu zestaw wygląda wyjątkowo efektownie i od razu zachwyca.W środku znajduje się różowa kokarda z ozdobnym serduszkiem i nadrukiem Stitcha, cztery spinki z wizerunkiem Stitcha - dwie różowe i dwie fioletowe, dziewięć elastycznych gumek w odcieniach fioletu i różu oraz dwie spinki z plastikowym sercem, które pozwalają tworzyć fantazyjne fryzury na każdy dzień.Ten zestaw łączy funkcjonalność z bajkowym urokiem Stitcha, pozwalając każdej dziewczynce poczuć się jak bohaterka przygód ulubionego kosmity, a codzienne czesanie włosów staje się radosną zabawą pełną kolorów i uśmiechów.
Uroczy zestaw akcesoriów do włosów dla dziewczynki licencjonowanych Koci Domek Gabi to idealny sposób, aby codzienna stylizacja stała się prawdziwą zabawą! Wszystkie elementy zostały starannie spakowane w przeźroczystą kosmetyczkę zapinaną na suwak, zdobioną kolorowym nadrukiem ulubionych postaci z bajki Koci Domek Gabi, dzięki czemu zestaw prezentuje się wyjątkowo efektownie i od razu zachwyca małe fanki.W zestawie znajdują się cztery urocze spinki - dwie różowe z głową Gabi i dwie fioletowe, które pięknie komponują się z każdym dziecięcym uczesaniem. Dodatkowo w komplecie są dwie grube frotki - jedna fioletowa ze srebrną nitką dla subtelnego błysku, a druga z nadrukiem Gabi, która doda fryzurze bajkowego charakteru. Nie zabrakło także trzech klasycznych gumek do włosów oraz jednej specjalnej splecionej w warkocz z ozdobnym plastikowym elementem z nadrukiem kotka, idealnej do tworzenia fantazyjnych fryzur.Ten zestaw to połączenie funkcjonalności i bajkowego stylu, który sprawi, że każda dziewczynka poczuje się jak bohaterka ulubionej bajki Koci Domek Gabi, a codzienne czesanie włosów stanie się prawdziwą przygodą pełną kolorów i uśmiechów.
„ZIOŁA I MAGIA. Lecznicze i rytualne zastosowania roślin”, która zawiera opisy ziół,przepisy i praktyczne ich zastosowanie, to książka dla wszystkich, którzy chcą odkryć niezwykłą moc ziół – nie tylko jako naturalnych lekarstw, ale także jako narzędzi ochrony, oczyszczenia i duchowej harmonii.
Znajdziesz tu:
• opisy ponad 20 najważniejszych ziół stosowanych w tradycji leczniczej i magicznej,
• dziesiątki gotowych mieszanek tematycznych – na sen, oczyszczenie, ochronę, miłość, koncentrację i wiele więcej,
• praktyczne przepisy na kadzidła, kąpiele ziołowe, herbaty intencyjne i napary oczyszczające,
• porady, jak wykorzystywać rośliny w rytuałach domowych, medytacji i pracy z intencją.
To nie jest tylko książka o ziołach. To przewodnik po świecie natury, który – jeśli tylko chcesz – poprowadzi Cię ku głębszemu zrozumieniu siebie i życia.
O Autorze:
Lech Tkaczyk, rocznik 1956, to niezwykle ceniony dietetyk żywienia człowieka. Ukończył studia magisterskie na Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu, specjalista w dziedzinie ogólnej technologii żywienia. Absolwent Międzynarodowych Studiów Doktoranckich w zakresie Marketingu i Zarządzania na Uniwersytecie Ekonomicznym we Wrocławiu. Po ukończeniu studiów rozpoczął pracę w zakładach spożywczych, gdzie zdobywał doświadczenie w zakresie praktycznego żywienia człowieka. Jego wiedza i umiejętności zaowocowały publikacjami o żywieniu, w tym poradnikami kulinarnymi, które zyskały dużą popularność wśród czytelników. Lech Tkaczyk jest również twórcą tzw. Diety Funkcjonalnej, w której podkreśla znaczenie ziół i przypraw w codziennej diecie. Specjalizuje się w tworzeniu receptur mieszanek przyprawowych. Wśród jego najnowszych książek znajdują się dzieła popularyzujące diety dla zdrowia wątroby, nerek, prostaty,innych ważnych organów u człowieka.
W swoich ksiażkach łączy wiedzę związaną ze zdrowym stylem życia,działaniami podnoszącymi ogólną zdrowotność człowieka,a także z praktycznymi poradami żywieniowymi, dietami,także pełnymi jadłospisami na określony czas,które mają wpływ na hamowanie procesów starzenia.
Zapraszamy do lektury jego dzieł – odkryjcie z nim smak zdrowia i mądrości zawartej w naturze!
Stron 224, oprawa miękka
Zmień swoje życie od środka - z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.Przełomowy poradnik pokazujący, jak trauma zapisuje się w naszym ciele - i jak poprzez somatyczne uzdrawianie możemy odzyskać spokój, siłę i radość życia. Brittany Piper, uznana terapeutka i specjalistka Somatic Experiencing(R), bazując na własnych doświadczeniach oraz wieloletniej pracy z osobami dotkniętymi traumą (w tym z żołnierzami i ofiarami przemocy), prowadzi czytelnika krok po kroku w stronę głębokiego, trwałego uzdrowienia. Książka uczy, jak rozpoznawać i uwalniać "zamrożone" w ciele emocje, jak leczyć układ nerwowy oraz jak odzyskać wewnętrzną moc, zamiast całe życie tkwić w trybie przetrwania. To nie tylko wiedza - to Twoja mapa do prawdziwego wyzwolenia. Praktyczne ćwiczenia, które pomagają w pracy z lękiem, depresją, stresem, wypaleniem czy skutkami traumy rozwojowej.Zmień swoje życie od środka - z czułością, odwagą i pełną świadomością własnej siły.Twoje ciało zna drogę do uzdrowienia. Naucz się je słuchać.
Szczęście to nie tylko stan umysłu - to również stan ciała.Autorka bestsellera "New York Timesa" Dzienniki wdzięczności.Na ogół jesteśmy przekonani, że mózg to superkomputer, który dyktuje ciału, jak ma się zachowywać i reagować. Nowe badania pokazują jednak, że często jest na odwrót: ciało reaguje pierwsze, a mózg odbiera i interpretuje wysyłane przez nie sygnały.Janice Kaplan przedstawia dowody na to, że nasze czujące ciała bywają mądrzejsze od myślących umysłów. Rozmawia z ekspertami i przybliża ich dokonania naukowe w charakterystyczny dla siebie, pełen humoru sposób. Wskazuje nieoczekiwane powiązania pomiędzy umysłem a ciałem, a także zdradza, które kolory są najszczęśliwsze i dlaczego wino najlepiej smakuje w Paryżu.Dowiedz się, jak dzięki ciału zwiększyć kreatywność i pewność siebie, i odkryj, jak radzić sobie z bólem. Znajdziesz tutaj wskazówki i strategie, które pomogą ci w zupełnie nowy sposób spojrzeć na własne ciało, tak by uczynić każdy dzień szczęśliwszym.
"W stronę długowieczności" to książka, która łączy fascynującą podróż przez historię zdrowia, najnowsze odkrycia naukowe i praktyczne porady, jak zadbać o swoje ciało i umysł, by cieszyć się długim i pełnym życiem. Autorzy przedstawiają sprawdzoną wiedzę opartą na badaniach, unikając mitów i fałszywych autorytetów.Dowiedz się, jak zmiana stylu życia, aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiedni sen mogą wydłużyć Twoje życie. To książka, która nie tylko inspiruje, ale daje konkretne narzędzia do poprawy jakości życia, pomagając w podejmowaniu świadomych, zdrowych wyborów.
Podręcznik DSM-5-TR® Diagnostyka różnicowa został opracowany z myślą o specjalistach, rezydentach psychiatrii i studentach. Pomaga w nauce ustalania rozpoznania i doskonaleniu umiejętności przeprowadzania diagnostyki różnicowej.
Autorem podręcznika jest dr Michael B. First – profesor psychiatrii klinicznej na Uniwersytecie Columbia w Nowym Jorku a zarazem redaktor DSM-5-TR® i jeden z najwybitniejszych ekspertów w dziedzinie diagnostyki psychiatrycznej. Najnowsze wydanie zostało w pełni dostosowane do zmian w DSM-5-TR®. Uwzględniono w nim m.in. dwa nowe drzewa decyzyjne – dotyczące objawów dysocjacyjnych oraz powtarzających się zachowań patologicznych – a także klasyfikację DSM-5-TR®, która ułatwia kodowanie i daje pełny przegląd rozpoznań wymagających uwzględnienia w procesie diagnostycznym.
Alfabetyczne spisy drzew decyzyjnych i tabel diagnoz pozwalają szybko odnaleźć potrzebne informacje. To nieoceniona pomoc dla lekarzy-praktyków i studentów, którzy stoją przed wyzwaniem rzetelnej i precyzyjnej diagnostyki psychiatrycznej.
W PUBLIKACJI M.IN.:
Sześcioetapowy schemat diagnozowania pacjentów, który rozpoczyna się od ustalenia, czy objawy są spowodowane substancją/lekiem, czy stanem chorobowym, poprzez ustalenie granicy między zaburzeniem a normą, po określenie zaburzenia pierwotnego i odróżnienie zaburzeń adaptacyjnych od innych zaburzeń psychicznych
Trzydzieści drzew decyzyjnych, które ułatwiają proces ustalania diagnostyki różnicowej na podstawie objawów i pozwalają uniknąć formułowania przedwczesnych wniosków
Sześćdziesiąt siedem tabel diagnostyki różnicowej – po jednej dla każdego z najważniejszych zaburzeń w DSM-5-TR® – powiązanych z końcowymi gałęziami drzew decyzyjnych, umożliwiających bezpośrednie porównanie każdego zaburzenia, z uwzględnieniem podobieństw i różnic
Klasyfikacja DSM-5-TR® ułatwiająca kodowanie i zapewniająca przegląd wszystkich rozpoznań DSM-5-TR®, które należy uwzględnić podczas ustalania diagnostyki różnicowej
Twoje całe (szczęśliwe) życie z ADHD
Zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi kojarzono do niedawna wyłącznie z dziećmi. Ruchliwość, impulsywność, brak umiejętności skupienia się na zadaniach ― te cechy przypisywano przede wszystkim chłopcom, przy czym uważano, że przemijają z wiekiem. Tymczasem badania naukowe i doświadczenia setek tysięcy dorosłych ludzi na całym świecie pokazują jednoznacznie, że zaburzenie neurologiczne, jakim jest ADHD, nie stanowi domeny dzieciństwa. Osobom nim dotkniętym zespół nadpobudliwości psychoruchowej towarzyszy całe życie.
Niestety, świadomość ADHD osób dorosłych pozostaje niewielka. Mimo że zaburzenie to dotyczy nawet 5 procent populacji, wciąż zbyt mało kobiet i mężczyzn otrzymuje prawidłową diagnozę. W efekcie są zmuszeni funkcjonować w społeczeństwie w poczuciu inności i niedopasowania, bez dostępu do terapii, dodatkowo często zmagają się z depresją, lękiem lub uzależnieniami.
Ta książka ma na celu nie tylko zwiększenie świadomości na temat ADHD u dorosłych, lecz również dostarczenie praktycznych wskazówek, jak skutecznie funkcjonować z tym zaburzeniem. Ma je pokazać jako źródło trudności, ale też jako unikatowy sposób funkcjonowania, mogący się stać wyjątkową supermocą ― o ile zostanie właściwie zrozumiany, zaakceptowany i poprowadzony.
Media:
Onet.pl: Psycholożka: ADHD nie da się wyleczyć ani w żaden sposób pozbyć
Opaska dziewczęca na głowę z motywem Stitcha to uroczy i praktyczny dodatek do włosów. Wykonana w kolorze różowym, zdobiona nadrukiem postaci Stitcha oraz Andzi, nadaje opasce wyjątkowego i zabawnego charakteru. Opaska pokryta jest miękkim materiałem, co zapewnia komfort noszenia i stabilne trzymanie włosów, jednocześnie dodając stylowego akcentu każdej fryzurze. Idealna dla małych fanek Disneya, które chcą połączyć modny wygląd z wygodą.
Publikacja przygotowana przez chirurgów okulistów, specjalistów chirurgii szczękowo-twarzowej, chirurgii plastycznej oraz rekonstrukcyjnej, którzy dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i niejednokrotnie własnymi modyfikacjami metod operacyjnych.Wśród omawianych zagadnień znalazły się: chirurgia powiek i aparatu łzowego, operacje na mięśniach zewnątrzgałkowych, chirurgiczne leczenie zmian spojówki, chirurgia refrakcyjna, chirurgia rogówki oraz soczewki, zastosowanie materiałów w chirurgii wewnątrzgałkowej, chirurgiczne leczenie jaskry, chirurgia witreoretinalna, chirurgiczne leczenie nowotworów wewnątrzgałkowych, zabezpieczenie urazów oka, iniekcje doszklistkowe, operacyjne leczenie guzów i urazów oczodołu, a także zastosowanie laserów w okulistyce. Autorzy na podstawie aktualnej literatury i własnych doświadczeń obszernie omawiają metody operacyjne i metody minimalnie inwazyjne. Prezentują również ciekawe przypadki pacjentów wraz z oceną skuteczności prowadzonego leczenia.Bogaty materiał graficzny - prawie 900 rycin wraz z filmami z zabiegów operacyjnych - doskonale ilustruje omawiane zagadnienia.Książka - przygotowana przez wielu autorów reprezentujących znane i cenione ośrodki chirurgii okulistycznej w Polsce - oferuje pełny zakres wiadomości z tej dziedzin
Chcesz schudnąć zdrowo, bez głodówek i ciągłego myślenia o jedzeniu? Zmagasz się z insulinoopornością, napadami głodu i skokami cukru? A może stosujesz leki z grupy GLP-1 i szukasz sposobu, by utrzymać ich efekty po odstawieniu?Dieta sytości w insulinooporności i w terapii lekami odchudzającymi to książka odpowiednia dla każdej osoby, która chce osiągnąć i zachować zdrowie, doskonałe samopoczucie i szczupłą sylwetkę bez odbierania sobie przyjemności z jedzenia. Dzięki wdrożeniu gotowego programu żywieniowego będziesz się czuła najedzona i zadowolona, a jednocześnie w zrównoważony sposób zrzucisz zbędne kilogramy. Z książki dowiesz się także, jak:najadać się do syta nawet na redukcji,komponować posiłki, by były zdrowe i syciły na długo,odróżniać rzeczywisty głód od głodu emocjonalnego,odżywiać się zgodnie ze swoimi potrzebami bez ciągłego wyliczania kalorii,wesprzeć swój dobrostan rytuałami i ruchem,budować i utrzymywać masę mięśniową,pozwalać sobie na przyjemności bez poczucia winy,monitorować swoje postępy.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
