Jest to wyjątkowy poradnik dla pań, które chciałyby poprawić swą sylwetkę, ogólną kondycję i sprawność fizyczną oraz zwiększyć siłę mięśni. Aby to osiągnąć, muszą wzmocnić takie partie ciała, jak pośladki, nogi, brzuch i plecy. Precyzyjne opisy ruchów, praktyczne rady i komentarze nie tylko umożliwiają zrozumienie celu każdego ćwiczenia, ale także ułatwiają poprawne prowadzenie treningu i pozwalają uniknąć kontuzji.

Któż nie doznał chwil wielkich i małych zranień ? ran ciała lub serca? Być może cierpienia zostały częściowo oswojone, pamięć o nich przypomina jednak, że nieszczęście zawsze czyha gdzieś w pobliżu. Dzisiejsze cierpienia nie pozwalają zdać się biernie na obietnice radosnego jutra. Czyżbyśmy byli skazani na nieszczęście? Na bycie ?wiecznie nieszczęśliwymi?? Autor książki stara się przekonać czytelnika, że szczęście nie jest możliwe, jeśli nie włączymy cierpienia jako odbiorcy wszelkiego istnienia i całego ludzkiego życia, jeśli nie przyjmiemy cierpienia jako spotkania, które wyznacza nam szczęście. Przypomina nam piękną prawdę, że ?szczęście nigdy nie bierze się znikąd?.

Przytaczamy krótką antologię rozważań Jana Pawła II na temat miłości ludzkiej, wygłaszanych przez Ojca Świętego podczas środowych audiencji ogólnych. Z tych fragmentów, mimo iż są krótkie, wyłania się wielka głębia teologiczno-antropologiczna i duszpasterska. To na niej dwaj autorzy tej książki opierają swoją refleksję. Teksty są wzięte ze zbioru opublikowanego przez Libreria Editrice Vaticana, o tytule Mężczyzną i niewiastą stworzył ich. Odkupienie ciała, a sakramentalność małżeństwa, Citta del Vaticano 1986. Gdy pod lipą, w rodzinnym klimacie, ludzie wyciągają się po całym dniu pracy w złotawym słońcu wieczoru, wypowiadane wówczas słowa są najbardziej prawdziwe. Chcemy, by ta rodzinna, szczera rozmowa, w której przekazujemy sobie wzajemnie słowa leżące nam na sercu, była „tonem” tego zbioru, zachęcającego w dostępny i prosty sposób do czerpania ważnych treści o silnym znaczeniu egzystencjalnym. Według biblijnego opowiadania Ewa została stworzona z żebra Adama. Od tego momentu Adam nie może o tym zapomnieć i ciągle szuka swojego żebra. Także Ewa znajduje życie i uspokaja się dopiero u boku tego, z którego została wzięta. Zaczyna się dla tych dwojga droga zbawienia: eros staje się siłą, która pozwala wyjść z siebie, która otwiera na drugiego i nie pozostawia w spokoju, dopóki nie doprowadzi do komunii, do jedności.

Mary Beth Bonacci corocznie przemawia do niemal 100 tysięcy ludzi. Mówi o przyjaźni, związkach, małżeństwie, o tym, że Bóg ma plan względem nas, że życie polega na szukaniu prawdziwej, uczciwej miłości... A ludzie zadają jej najróżniejsze pytania. Pytają o seks, randki, o uleczenie ran po zerwanej znajomości, o małżeństwo. Po kilkunastu latach pracy autorka po raz pierwszy opublikowała pytania i odpowiedzi w formie wszechstronnego, łatwego przewodnika. Szczegółowo omawia codzienne zmagania ludzi starających się żyć miłością w tym pełnym szaleństwa świecie. Przedstawia całościowy wykład nauki Kościoła w zakresie małżeństwa i ludzkiej seksualności. Omawia najtrudniejsze zagadnienia, takie jak: seks przedmałżeński, antykoncepcja, rozwód, homoseksualizm, pornografia i wiele innych. Ofiaruje pełne współczucia wsparcie dla tych, którzy potknęli się na swojej drodze. Mary Beth Bonacci jest też założycielką Real Love, Inc., organizacji, która działa na rzecz propagowania szacunku dla Bożego daru seksualności. Studia magisterskie w zakresie teologii małżeństwa i rodziny ukończyła w John Paul II Institute. Obecnie pracuje jako konsultantka narodowego programu Life Teen.

Idź w życiu drogą miłości, a więc cierpliwie, mądrze; doświadczenia traktując jako szlif do doskonałości - a będziesz szczęśliwy ...

Komputerowy test do samobadania, prosty w obsłudze, interesujący i urozmaicony zawiera wiele ciekawych zadań dla każdego. Ich różnorodność skutecznie zapobiega znużeniu użytkownika. Test obejmuje 300 zadań tworzących pięć grup, które odnoszą się do poszczególnego rodzaju zdolności składających się na inteligencję. Są to: - zdolności słowne, - zdolności logiczne, - zdolności przestrzenna, - zdolności liczbowe, - wiedza o świecie W ramach każdej grupy znajdują się różnorodne zadania, tworzące w sumie 17 testów szczegółowych. Wymagania sprzętowe: - system Windows 95/98/NT/200/ME/XP - karta graficzna o rozdzielczości co najmniej 800x600 pikseli - około 20MB wolnego miejsca na dysku - napęd CD

Niniejsza antologia jest zbiorem myśli papieża Benedykta XVI dotyczącego Słowa Bożego. Przywołuje ona ustalone przez Ojca Świętego problemy poruszane w czasie XII Zwyczajnego Zgromadzenia Ogólnego Synodu Biskupów, którego tematem było zagadnienie: Słowo Boże w życiu i misji Kościoła.

Żyć prawdziwieto znaczy żyć dniem dzisiejszym.Życie jest krótkie, tak szybko przemija. Dzień, którego nie przeżyłeś,jest dniem straconym.Nie mrocz swej duszy lękiemi troską jutra. Nie niepokój serca całą nędzą dnia, który przeminął.Jedna z optymistycznych książek Phila Bosmansa z serii Przepisów. Zaczerpniemy z niej wiele życiowych mądrości. Nauczymy się, jak w naszym życiu dokonać wielkich zmian, jak stać się oazami na wielkiej pustyni, gdzie wszystko może od nowa urosnąć i zakwitnąć. To książka dla wszystkich, którzy nie chcą być malkontentami, i chcą cieszyć się życiem.

Nieumiejętne komunikowanie się spowalnia, a czasami wręcz hamuje swobodny rozwój. Utrudnia nawiązywanie kontaktów i przeszkadza w osiąganiu porozumienia. I co najboleśniejsze, nie sprzyja nawiązywaniu bliskich, głębokich więzi. Jednak osoby, które potrafią efektywnie się porozumiewać, zazwyczaj dużo łatwiej znajdują pracę, pozyskują klientów, są doceniane w pracy, mają udane związki oraz relacje z przyjaciółmi. Możemy zatem stwierdzić, że komunikowanie się jest podstawą w układach biznesowych, sprawach rodzinnych i relacjach uczuciowych. Jest kluczową umiejętnością człowieka. Potwierdzają to moje wieloletnie obserwacje. Ludzie, którzy potrafili rozmawiać, naprawdę zmieniali swoje życie na lepsze. Odnosili sukcesy w pracy i życiu prywatnym. Stawali się szczęśliwsi. Nawet jeśli uważasz, że nie masz większych problemów z porozumiewaniem się, weź pod uwagę, iż zawsze można robić to szybciej, bardziej skutecznie i bez stresu. Ta książka jest poradnikiem, który traktuje: • o tym, dlaczego skuteczna komunikacja jest ważna; • o złożoności procesu komunikacji; • o podstawowych błędach w komunikacji; • o tym, jak unikać błędów i co powinno się robić w zamian; • o podstawowych narzędziach utrzymywania rozmowy na właściwym kursie i docierania do wybranego portu; • o tym, jak sobie radzić z reakcjami swoimi i innych. Jeśli jesteś: mężem bądź żoną; dziewczyną swojego chłopaka lub chłopakiem swojej dziewczyny; rodzicem bądź dzieckiem; nauczycielem lub uczniem; szefem bądź pracownikiem… to niewątpliwie książka dla ciebie! Dlaczego? Ponieważ to bardzo praktyczna książka z przykładami typowych błędów w komunikacji i prostymi radami, jak poprawić swoje stosunki międzyludzkie za pomocą skutecznego porozumiewania się. Książka jest bogato ilustrowana świetnymi rysunkami Kate Bauer. Jest śmieszna, w zabawny sposób mówi o poważnych problemach z komunikacją. Po jej przeczytaniu będziesz wiedzieć, jak: prowadzić właściwie rozmowę, budować pozytywne relacje z rozmówcą, przekonywać do swojego zdania, interpretować zachowania innych, radzić sobie z trudnymi rozmówcami, panować nad swoimi emocjami, mówić tak, aby być zrozumianym, zostać Ekspertem Skutecznego Porozumiewania się (ESP). OPINIE Ta książka jest doskonałym dowodem na to, że nawet pozornie nieatrakcyjny czy nudny temat można przedstawić w sposób niezwykle interesujący. Jeśli do tej pory przestudiowali państwo wiele opracowań na temat komunikacji, po przeczytaniu tej książki na pewno zadacie sobie pytanie: „Po co było tracić na nie czas?”. Macie bowiem przed sobą bardzo ciekawą mieszankę dobrego humoru (zapewniam, że będziecie śmiać się przy jej czytaniu i cytować ją w towarzystwie) oraz praktycznej wiedzy, dotyczącej tego, jak lepiej rozumieć innych i być przez nich rozumianym. Po przeczytaniu tej książki będziecie mieli tylko jeden problem: jak podrzucić ją żonie, teściowej i szefowi? - Jerzy Paluch wiceprezes firmy Emerson Polska Doskonały podręcznik dla tych, którzy chcą lepiej porozumiewać się z innymi; dla tych, którzy cenią sobie dobre relacje w pracy; dla tych, którzy chcą wpływać na swoich klientów. Ale też dla klientów, którzy chcą być przygotowani na manipulacje innych. To książka, która nauczy początkujących, jak komunikować się z innymi, a znawcom tematu podpowie wiele praktycznych rozwiązań, które tylko wydają się oczywiste. (…) Tę książkę powinniśmy mieć zawsze pod ręką. Wszyscy. Nie tylko specjaliści od komunikacji. - Wojciech Łukowski Dyrektor Marketingu Net Instytut, Instytut Lotnictwa w Warszawie Ponadczasowa, przenikliwa, intrygująca, prowokująca i na wskroś praktyczna. Do tego zabawna. Dla każdego. Bez względu na to, kim jest. Obowiązkowa lektura dla każdego człowieka, dla którego komunikacja z innymi ludźmi to jeden z kluczowych czynników sukcesu. (…) Jeśli myślisz, że komunikacja to tylko kompetencja menedżerów, a sam nie musisz nic w tej materii robić i chcesz, by to inni wpływali na twoje życie, nawet nie otwieraj tej książki. Po jej lekturze już nic nie będzie takie jak przedtem. Ale jeśli zaryzykujesz… - Zbigniew Brzeziński, CEO, Interim Manager, Executive Coach, ZB Corp. Komunikowanie się to jedna z tych umiejętności, z którymi stykamy od dziecka. Czy to czyni nas mistrzami komunikacji? Autorka przybliża nam w lekki, dowcipny i przejrzysty sposób to zagadnienie. Osobiste przykłady, ćwiczenia, sentencje ułatwiają poznanie sposobów skutecznej komunikacji i pomagają porzucić nieefektywne i niszczące relacje zawodowe i prywatne. Rekomenduję. - Grzegorz Turniak, prezes BNI Polska

Intymna korespondencja Balthusa, jednego z najwybitniejszych malarzy XX wieku, otoczonego nimbem tajemnicy, przez całe życie świadomie odwróconego plecami do teraźniejszości, w której czuł się obco, tworzącego w epoce, do której w głębi duszy nigdy nie należał. Książka ta ?czytana będzie z pewnością jako autoportret młodego, zakochanego Balthusa, czyli istotny i niezmiernie oryginalny dokument na temat początków jednego z ważniejszych dzieł XX wieku, dzieła stworzonego przez wielką, wyjątkową i tajemniczą postać, która niedawno odeszła z tego świata. Dla mego brata i dla mnie chodzi tu wszakże o dwoje bardzo sympatycznych młodych ludzi, którzy mieli stać się naszymi rodzicami. (...) W czasie gdy rozpoczyna się ta korespondencja, Balthus ma lat dwadzieścia i maluje swe pierwsze arcydzieła?. Tak oto do lektury niniejszej korespondencji zachęcają dwaj synowie malarza ? Stanislas i Thadée Klossowscy de Rola.

czyli jak osiągnąłem życiowy sukces Czym jest szczęście dla każdego człowieka? Każdy marzy o czym innym? Niekoniecznie. Jeśli nie wierzysz, to wskaż osobę, która wzgardziłaby pokaźnym wsparciem finansowym. Albo taką, dla której nie liczy się znalezienie „swej drugiej połówki”. Ta książka jest właśnie takim zapisem poszukiwań. Poszukiwań szczęścia, poszukiwań spełnienia, poszukiwań siebie. Głównego bohatera poznajemy, gdy ma 33 lata i nie żyje a jedynie egzystuje. Rezygnuje on z pracy, która niegdyś wydawała mu się spełnieniem snów. Przyjaciele z dawnych lat stają się obcy. Nie widzi sensu swego życia. Wiek Jezusowy staje się dla niego końcem obecnego życia... a zarazem momentem ponownych narodzin. Spotyka on bowiem na swej drodze rybaka, który, choć jest prostym człowiekiem, uczy tego wykształconego mężczyznę prawdy o życiu. A właściwie jednej z wielu prawd. Temat poruszony w tej książce jest bardzo na czasie w dzisiejszym świecie. Któż z nas w pewnym momencie nie odczuwa, że mimo woli dał się zapędzić do wyścigu szczurów, na którego krańcu jest ser o zdecydowanie przereklamowanych walorach smakowych? Tymczasem Rafael zdaje sobie sprawę, że życie to coś więcej. Wspaniałym podsumowaniem jego przemiany są słowa: „Trzy najpiękniejsze widoki na ziemi. Woda, ogień i przestrzeń.” Paulo Coelho by tego lepiej nie ujął. Dzięki tej książce dowiesz się nie tylko tego, jak osiągnąć wewnętrzną harmonię ale również znajdziesz czas by przystanąć w codziennym biegu tylko po to, by powąchać róże.   Fragment książki WSTĘP       Tylko ten, kto ma wszystko, nie ma niczego.       Słońce wznoszące się nad lśniącymi wodami morza ogrzewało swoim ciepłem cały śródziemnomorski krajobraz. Płynące po niebie drobne chmurki wesoło układały się w przeróżne kształty, które bystry obserwator mógł porównać do układającego się na niebie zodiaku. Śpiewające ptaki rozanielone tym boskim wręcz nastrojem chwili opowiadały swoje niekończące się historie, zręcznie wtapiając się w to, co można nazwać życiem. Szum fal uderzających o skały, które leniwie wynurzały się z wody, dodawał tej chwili nie tylko atrakcyjności, ale czynił całość tak harmonijną jak tylko można było sobie wymarzyć. Każdy, kto w tym momencie znalazłby się w tym miejscu, stwierdziłby z całą pewnością, że tak naprawdę nie ma piękniejszego miejsca na ziemi.       Obserwując ten cudowny moment będący wytworem przyrody, Rafael zastanawiał się, kto był zdolny stworzyć tak niesamowity obrazek. Nic się nie bierze samo z siebie. Tylko Bóg, więc z całą pewnością to właśnie On musiał dać wyraz swej nieposkromionej potrzebie tworzenia. W myślach dziękował, że może być świadkiem tego, co widzi.       To zamyślenie przerwała nagle krzykliwa obecność pięknej blondyneczki, która podbiegła do niego i rzucając mu się na szyję, skorzystała jak zwykle z okazji, żeby o coś zapytać.       - Co robisz, tato - zapytała, a jej błyszczące niebieskie oczy dawały wyraz zaciekawieniu, z jakim zawsze na niego patrzyła.       - Patrzę, córeczko, w jakim cudownym miejscu przyszło nam zamieszkać - odpowiedział.       - Wiesz, mnie się tutaj też bardzo podoba - wyszeptała czule i usiadła mu na kolanach, tak jak miała w zwyczaju.       Siedząc tak przez chwilę razem patrzyli na ten bajkowy krajobraz, a jej włosy, które zręcznie podrzucał delikatny wiaterek, raz po raz łaskotały go po nosie.       - No, Wy to zawsze znajdziecie sposób, żeby sobie życie uprzyjemnić - usłyszeli dźwięczny damski głos zbliżający się w ich kierunku.       Rafael odwrócił głowę i ujrzał zbliżającą się do nich kobietę, która niosła w rękach tacę wypełnioną po brzegi czerwonymi soczystymi winogronami. Uwielbiał te owoce, ale nie to przykuło jego uwagę. Za każdym razem, gdy patrzył na swoją żonę, miał wrażenie, że jest coraz młodsza i piękniejsza. Teraz w blasku świecącego słońca wyglądała jak bogini, której jedynym celem jest niesienie radości. „Boże, jaka Ty jesteś piękna" -pomyślał.       - Dlaczego mi się tak przyglądasz? - zapytała kładąc tacę z winogronami na stoliku, który stał obok krzesła, na którym siedzieli.       - Zawsze o to pytasz, a ja zawsze mam tę samą odpowiedź. Podobasz mi się - i roześmieli się głośno oboje.       - Słuchajcie! Słuchajcie!!! - usłyszeli nagle.       Ze stojącej powyżej miejsca, w którym siedzieli, willi wybiegł młodzieniec i wymachując rękami zbiegał po idealnie wystrzyżonym trawniku. Wyglądał trochę śmiesznie, stawiając nienaturalnie długie susy. Krótkie spodenki wyposażone w emblemat mistrzów kraju w wioślarstwie zachowywały się tak na jego nogach jakby zaraz miały odlecieć i porwać w powietrze ich właściciela. Kiedy już do nich dobiegł, oparł się ręką o krzesło i ciężko sapiąc zaczął wyrzucać z siebie powód swojej ekscytacji.       - Dzisiejszy przypływ... zostawił na brzegu taką ilość muszli... jakiej jeszcze nie widzieliście... mama mówiła, że można z nich zrobić cudowny naszyjnik... więc na co jeszcze czekamy?! - piętnastoletni dryblas popatrzył na nich brązowymi oczami, w których można było zauważyć zniecierpliwienie.       - Uspokój się. Mamy dużo czasu. Zawsze mamy dużo czasu -odpowiedziała mama, czule gładząc po głowie „małego - dużego" człowieka.       - Przestań, wiesz, że tego nie lubię - rzucił chłopiec, którego zachowanie wskazywało na to, że wchodzi w wiek męski.       - No, już dobrze. Za chwilę pójdziemy nad morze i popatrzymy na te cuda. Idziesz z nami, kochanie? - zapytała, patrząc na Rafaela.       - Idźcie, proszę, sami. Czuję potrzebę, aby dzisiaj przemyśleć sobie parę rzeczy - rzucił pewnie. - Z całą pewnością wybierzecie te najpiękniejsze muszle.       - W porządku, myślicielu - uśmiechnęła się czule, patrząc na niego. - Chodźcie, dzieci, tata sobie pomyśli, a my nazbieramy muszelek na naszyjnik.       Dzieciaki zerwały się, jakby tylko czekały na taką komendę.       - Aha, zapomniałabym. Dzwonili z firmy i podobno ostatnia faza projektu, nad którym pracujecie, jest już zakończona. Chcieliby tylko, żebyś podjął ostateczną decyzję co do wprowadzenia go na rynek. Proszą, jeśli to możliwe, żebyś był we wtorek o 10.00.       - W porządku. Oddzwonię - odpowiedział Rafael i obserwował, jak zgrabne postaci jego żony i ukochanych dzieci oddalają się, niknąc w drzwiach domu.       Sięgnął po garść soczystych owoców i delektując się ich wybornym smakiem, popadł w zadumę. Co dalej robić? Jego życie przedstawiało się jak bajka. Cudowna rodzina, fantastyczna praca, a właściwie firma, w której był już tylko gościem, bo zespół współpracowników doskonale radził sobie, nawet kiedy nie było go kilka miesięcy. Zdrowy organizm 48-letniego mężczyzny, którym był, sprawiał wrażenie, że długo jeszcze będzie służył swojemu posiadaczowi. Miał wszystko. Zdrowie, bogactwo, pieniądze. A jednak w głowie kołatała mu ciągle myśl. Co dalej? Kolejna firma? Może kolejna fundacja charytatywna? Jaki powinien być następny cel? Ta sprawa już od dłuższego czasu nie dawała mu spokoju. Wiedział, że ma w sobie taki potencjał, który można wykorzystać, problem polegał na tym, że nie wiedział jak.       Nagle w głowie zaświtała mu myśl: „Zacznij od początku". „Co to znaczy - od początku?" - zastanawiał się. I nagle jak grom z jasnego nieba spadło zrozumienie. Już wiedział. Trzeba cofnąć się do początku i wszystko przeanalizować. Jak to wszystko się zaczęło? Jak to się stało, że dzisiaj jestem, jaki jestem, i mam to, co mam? Nie do końca był pewny, dokąd ta analiza go zaprowadzi, ale życie nauczyło go, by nie kwestionować tego, co podpowiada mu intuicja. Za każdym razem, kiedy robił coś innego niż to, co podpowiadał mu jego wewnętrzny głos, popełniał błąd. Popełnił ich tyle, że na myśl o tym aż się uśmiechnął. Biorąc do ust kolejną porcję soczystych i słodkich jak miód winogron, wrócił do chwili, kiedy miał 33 lata...   Sekret Rafaela Spis treści Wstęp. Tylko ten, kto ma wszystko, nie ma niczego 7 Rozdział I. Mistrz zjawia się wtedy, kiedy uczeń jest gotów 11 Rozdział II. Możesz złamać mnie, lecz nie moje ideały 31 Rozdział III. Kochać sercem można tylko kogoś, kto może zastąpić nasze serce 51 Rozdział IV Pieniądze to tylko stan umysłu 69 Rozdział V Me ma złych dzieci. Są tylko źli rodzice 95 Rozdział VI. Jest wiele dróg do Boga. Odnajdź swoją 119 Rozdział VII. Trzeba być szczęśliwym, by móc dawać szczęście 141 Rozdział VIII. Móc dawać - największa nagroda 167 Rozdział IX. W zdrowym duchu zdrowe ciało 193 Rozdział X. Szukajcie a znajdziecie 217

Dziś jest dniem dobrym na to,by być szczęśliwym!Dziś zostało Ci ofiarowane,abyś się nim cieszył, był radosnyi zadowolony.Wczoraj masz już za sobą.Jutro dopiero nadejdzie.Dzisiaj: jedyny dzień,Który trzymasz w dłoni.Uczyń go swym najlepszym dniem!Wspaniale!Kolejna niezwykła książka Phila Bosmansa zawierająca swoiste ,,przepisy"" na szczęście. Lektura jej ma być bodźcem do odnalezienia szczęścia w codzienności, w świecie pełnym luksusu, zbytku i arogancji, w którym brakuje prostoty. Znajdziemy tu wartościowe wskazówki, jak nie komplikować sobie życia, ciesząc się z tego, co ono nam ofiarowuje.

Książka „Radża Joga. Sztuka i nauka” zawiera czternaście lekcji, z których w całej swej chwale wyłania się oryginalna nauka jogi – sprawdzony system służący urzeczywistnieniu własnego przeznaczenia duchowego. Jest to najobszerniejszy kurs jogi i medytacji dostępny obecnie na rynku, dający czytelnikowi gruntowne i dogłębne zrozumienie tego, w jaki sposób można zastosować te stare jak świat techniki na codziennej praktycznej i duchowej płaszczyźnie życia we współczesnym wieku. Ponad 450 stron tekstu i zdjęć w pełni i szczegółowo prezentuje hatha jogę (postawy jogi), filozofię jogi, afirmacje, naukę medytacji i techniki oddechowe. Ponadto znajdują się tu sugestie dotyczące codziennej praktyki jogi, pomocne informacje na temat odżywiania się oraz alternatywne techniki uzdrawiające. Zastosuj te nauki i techniki w swoim codziennym życiu, a osiągniesz najwyższy potencjał duszy: prawdziwe szczęście, wewnętrzny spokój i żywą radość swej duszy. Recenzje: Przestudiowałem wiele książek w nadziei na odnalezienie tej, która by zmieniła moje życie i pokazałaby mi jak być szczęśliwą, zadowoloną z życia osobą. Dopiero ta książka okazała się tą właściwą. Nauczyła mnie, jak uzyskać spokój z głębi mej istoty. Jest to podręcznik, który wciąż na nowo będę studiować, by czerpać z jego głębokich nauk. P.B., Dallas, Texas, USA Te lekcje są tak bogate i obszerne, że za każdym razem, gdy je czytam, uczę się czegoś nowego. K.M., Ojai, Kalifornia, USA Muszę przyznać, że efekty przekraczają moje najśmielsze oczekiwania! Moi przyjaciele mówią, że cała promienieję. Wydaje się, że mam wręcz nieograniczoną energię. P.O., Dundee, Floryda, USA Ta głębia wiedzy, którą uzyskałem to dokładnie to, czego szukałem. Odkąd zacząłem studiowanie tych nauk, zauważam wyraźną różnicę w moim życiu. Czuję się bardziej odprężony, spokojniejszy i czasem przyłapuję się na tym, że uśmiecham się z radością, która sama wydobywa się z mego wnętrza. P.R., Jersey City, New Jersey, USA

Żyjesz w stresie? Masz wrażenie, że cały czas pracujesz pod presją czyjąś lub czegoś? Brakuje ci spokoju, aby móc cieszyć się życiem codziennym - również wtedy, kiedy stawia ono przed tobą różne wyzwania?Stres jest wypadkową działania zewnętrznych czynników stresogennych oraz własnego nastawienia psychicznego. Przeżywa go tylko ten, kto pozwoli mu sobą zawładnąć. Przeczytaj, w jaki sposób możesz pokonać swój codzienny stres, a przez to uzyskać lepszą jakość życia.W książce tej znajdziesz:- praktyczne wskazówki pozwalające uniknąć stresu poprzez zmianę swojego nastawienia psychicznego i życiowych przyzwyczajeń- wiele ćwiczeń, dzięki którym w krótkim czasie będziesz w stanie opanować stres- pomoc i sugestie w rozwijaniu nowego, pozytywnego podejścia do życia

Zdumiewająco prosta metoda, by samemu sobie zejść z drogi Rick Carson to geniusz w dziedzinie zgłębiania naszych wewnętrznych konfliktów w sposób nowatorski, by nie rzec zabawny. Jeśli chciałbyś zająć się analizą samego siebie w formie, która – w odróżnieniu od większości przygnębiająco ponurych form psychoterapii – jest optymistyczna i zachowuje poczucie humoru, to ta książka jest dla ciebie idealna. A jest też bonus: to działa. – LARRY DOSSEY, dr n. med., Redaktor Naczelny Terapii Alternatywnych w zdrowiu i medycynie, oraz autor książek: Uzdrawianie poza ciałem i Uzdrawiające słowa. Na mojej drodze do głębokiego uzdrowienia „poskramianie gremlina” okazało się narzędziem niepowtarzalnym, pomysłowym i skutecznym. Pomogło mi zrzucić nieco bagażu, który zupełnie niepotrzebnie hamował moje życie. Poza tym to świetna zabawa… Gorąco polecam! – JOAN BAEZ Niniejsza książka to w pełni uaktualnione wydanie klasycznego dzieła z roku 1983, które przedstawiało skuteczną metodę uwolnienia się od blokujących nas zachowań i przekonań. Rick Carson, twórca słynnej Metody Poskramiania GremlinaTM, uzupełnił książkę, włączając nowe ćwiczenia interaktywne, przykłady z prawdziwego życia, z którymi wszyscy możemy się identyfikować, oraz nowe obmierzłe gremliny dojrzałe do poskromienia. Carson łączy swój swobodny styl, taoistyczną mądrość, teorię zmiany w ujęciu zen oraz solidną psychologię w zrozumiały, niepowtarzalny i praktyczny system dla przegnania tkwiącej w nas klątwy. Wśród rzeczy, których się nauczysz, są: • techniki uzyskiwania odstępu pomiędzy naturalnym sobą a potworem własnego umysłu, • nadzwyczajna moc po prostu zauważania oraz bawienia się możliwościami, • sześć kluczy do utrzymania równowagi emocjonalnej pośród wrzenia.

W tej inspirującej książce, dr Wayne W. Dyer podpowiada, jak odzyskać równowagę życiową. Autorka przedstawia 9 zasad, dzięki którym zmieniając kierunek i sposób myślenia, łatwiej realizować własne pragnienia. To ciepła i mądra książka.

W ciągu ponad 20 lat Garii Kasparow był najwyżej cenionym szachistą świata i jest powszechnie uważany za mistrza wszechczasów.

Mężczyźni są z Marsa, kobiety z Wenus - John Gray Książka Johna Graya „Mężczyźni są z Marska, kobiety z Wenus” to światowy bestseller, najpopularniejszy poradnik dotyczący budowania związków. Książka Graya opisuje fenomen damsko-męskich relacji. Książkę wydał Rebis. John Gray Terapeuta małżeństw i rodzin, specjalista związków międzyludzkich. Jest autorem kilkunastu książek, które zyskały miano bestsellerów: Marsjanie i Wenusjanki na randce, Gorąca Wenus, zimny Mars, Dlaczego Mars zderza się z Wenus. Z Marsa i z Wenus Gray szczegółowo, krok po kroku opisuje charakter tych relacji, wskazując na najczęściej popełniane błędy przez obie strony. Pokazuje, jak zrozumieć i dostrzec dzielące nas różnice, by nie były one źródłem konfliktów. Jeśli do kłótni dojdzie, warto zrozumieć, jak możemy reagować, by nie wpłynęła ona na nasz związek. Budowanie związku przed dwoje ludzie jest trudne i wymaga poświęceń oraz wyrzeczeń, dlatego trzeba poznać psychikę i uczucia drugiej osoby. Miłość w wydaniu męskim i kobiecym to dwie różne rzeczy – jak przyjąć od partnera i dać mu ją? Czym kobieta zapunktuje u swojego partnera, a czym mężczyzna u partnerki? Słownik wyrażeń marsjańsko-wenusjańskich pomoże lepiej komunikować się z partnerem. Fragment książki Wyobraźcie sobie, że mężczyźni pochodzą z Marsa, a kobiety z Wenus. Pewnego dnia, dawno temu, Marsjanie, patrząc przez teleskopy, odkryli Wenusjanki. Jeden rzut oka wystarczył, by obudziły się w nich nieznane wcześniej uczucia. Marsjanie zakochali się, szybko wymyślili podróż kosmiczną i polecieli na Wenus. Wenusjanki przywitały Marsjan z otwartymi ramionami. Intuicyjnie przeczuwały, że ten dzień kiedyś nadejdzie. Ich serca otworzyły się na miłość, której nigdy wcześniej nie zaznały. Miłość Wenusjanek i Marsjan była czerwona. Zachwycali się tym, że są razem, robią wspólnie różne rzeczy, mieszkają ze sobą. Chociaż pochodzili z innych światów, umieli się rozkoszować swoją odmiennością. Spędzali całe miesiące, ucząc się siebie nawzajem, badając i uznając swoje odrębne potrzeby, upodobania i sposoby zachowania. Przez całe lata żyli w miłości i harmonii. Potem zdecydowali się polecieć na Ziemię. Początkowo wszystko szło dobrze, ale oddziaływanie atmosfery ziemskiej spowodowało, ze pewnego ranka wszyscy obudzili się z osobliwym rodzajem amnezji – amnezją wybiórczą. Zarówno Marsjanie, jak i Wenusjanki zapomnieli, że muszą się różnić, bo pochodzą z innych planet. Tego ranka wszystko, czego dotychczas się dowiedzieli o swojej odrębności, zatarło się w ich pamięci. I od tego dnia mężczyźni i kobiety pozostają w konflikcie.

Niezwykły człowiek i niezwykła autobiografia - seks, balony, intryga i pieniądze - "Sunday Business" Richard Branson - genialny biznesmen i nieustraszony podróżnik. Jego życie napędza adrenalina i coraz to nowe wyzwania. We wszystkim, co robi, szuka dobrej zabawy. Twórca najbardziej rozpoznawalnej marki na świecie - Virgin. Fundator wartej 25 milionów funtów Nagrody Klimatycznej dla tego, kto znajdzie sposób na zlikwidowanie grożących nam tragicznych skutków globalnego ocieplenia. Orędownik działań na rzecz opracowania odnawialnych źródeł energii - na badania nad nimi poświęcił 300 milionów funtów. Przyjaciel Wielkich Tego Świata, wie, że potrafi zmienić świat na lepsze i większość czasu poświęca na działalność charytatywną. Lada dzień sprawi, że kosmiczna turystyka stanie się rzeczywistością, a Virgin Galactic - pierwszym kosmicznym biurem podróży. Ta najnowsza, rozszerzona i uaktualniona wersja autobiografii Richarda Bransona błyskawicznie stała się światowym bestsellerem. Nic dziwnego - pełna pasji, humoru i ważnych refleksji, sprawia, że nie można się od niej oderwać.

Kobieta Warta Królestwa to książka głównie dla kobiet i głównie o kobietach. Osnowę dla jej treści stanowi biblijna Księga Rut. Jednak główną bohaterką tej książki jest każda z czytelniczek, bo każda z nich może w tej książce odnaleźć siebie. Książka nie tylko porusza głębokie prawdy duchowe, ale odnosi się także do praktycznych spraw życia codziennego. Można ją potraktować jako przewodnik do osobistej refleksji lub do dyskusji w grupie kobiet. Pytania w niej zawarte mogą być świetnym kluczem do rozmowy, zachęcania, budowania i wzajemnego pomagania sobie, gdyż nie chodzi tylko o samą przyjemność poznawania nowych treści, ale o to, byśmy miały siłę zmieniać nasze życie. Byśmy stawały się coraz piękniejsze, dojrzalsze, lepsze. By poprawiały się nasze relacje z ludźmi, z samymi sobą i oczywiście z Bogiem. By każda z Czytelniczek mogła stać się Kobietą Wartą Królestwa.