AUTODESTRUKCJA KROK PO KROKU. Przewodnik sarkastyczny - Bill L. Little „Nieszczęście to nie tylko stan umysłu, to prawdziwa sztuka! ”– twierdzi Autor, używający z werwą psychologii prowokatywnej w swojej pracy terapeutycznej. Bezkompromisowo demaskuje różne neurotyczne zachowania i niezdrowe relacje, pokazując w jaki sposób samodzielnie „produkujemy” swoje uzależnienia, niepowodzenia i fobie. Dzięki tej książce pozbędziemy się problemów poprzez zrozumienie naszego udziału w ich powstawaniu. To lekka a jednocześnie bezkompromisowa książka, w której można przejrzeć się niczym w krzywym zwierciadle, które pozwala nam zobaczyć nasze słabości w atmosferze bardzo dobrego humoru!
Książka o spełnionym życiu, zainspirowana przez 20-minutowy wykład!
Pomyśl o swoich sukcesach. One nie są dziełem przypadku. Żadne „udało się”, „samo wyszło”, „przy okazji”. Okazje pojawiły się na Twojej drodze. Ale to Ty schyliłeś się, podniosłeś je, włożyłeś w nie pasję, ciężką pracę, upór i odniosłeś sukces. Czytelniku! Pomyśl o swoich marzeniach. Wiesz, po co są? Żeby je spełniać! Pomyśl o odwadze. Odwaga składa się z czterech elementów. Odwaga to zaufanie do siebie, ryzyko, decyzje i zaangażowanie. Te składowe — dążenie do sukcesu, pasja, praca, marzenia, odwaga — łączą się ze sobą w obraz spełnionego życia. Dają nam pełną MOC możliwości. O tym właśnie opowiadał Jacek Walkiewicz słuchaczom TEDxWSB we wrześniu 2012 roku we Wrocławiu.
Książka, którą trzymasz w ręku, stanowi rozwinięcie tamtego wykładu. Za pośrednictwem internetu przesłanie autora dotarło do wielu ludzi, może również do Ciebie. Zaczęły spływać e-maile, pytania, prośby o pomoc w wychodzeniu na prostą, na drogę do pełni możliwości. Jacek Walkiewicz nie był w stanie każdemu z pytających odpowiedzieć indywidualnie. Dlatego postanowił zrobić to zbiorowo — właśnie za pośrednictwem tej książki.
Książka to swoista sesja terapeutyczna, w trakcie której człowiek może nauczyć się zmierzyć z Przekleństwem Bycia Miłym. Stanowi niezbędne źródło wiedzy dla wszystkich osób mających problem z mówieniem nie. Autorka zabiera czytelnika w podróż do poznania siebie i własnych potrzeb. Wyjaśnia przyczyny i mechanizmy zjawiska bycia miłym, nie ocenia ludzkich zachowań, lecz daje szczegółowe wskazówki, jak zrozumieć i zmienić męczące nas postępowanie – pokazuje, jak skończyć z zapominaniem o własnych potrzebach, zacząć szanować siebie i nauczyć się być miłą dla samej siebie. Liczne przykłady prawdziwych życiowych historii oraz pełne humoru podejście autorki oraz dystans do samej siebie pozwalają w pełni zobrazować problem i sprawiają, że staje się on bardziej zrozumiały i czytelny. O autorce Jacqui Marson jest dyplomowanym i certyfikowanym psychologiem. Pracowała w wielu różnych zakładach lecznictwa w Londynie, między innymi w więzieniu Holloway, w szpitalu św. Tomasza, a obecnie prowadzi praktykę prywatną w Covent Garden. Bardzo często wypowiada się jako ekspert z dziedziny psychologii w BBC, w programach telewizyjnych i radiowych. Publikuje w branżowych czasopismach poświęconych psychologii.
Anatomia istnienia to zbiór esejów pisanych ręką dojrzałego mężczyzny. Znajdziemy tutaj życiorysy bohaterów bez imienia, skondensowane, biograficzne pigułki ukazujące wszystkie odcienie i etapy ludzkiego życia: nieświadomą młodość, ból dojrzewania, rozkosze ciała, gorycz rutyny, oswajanie przemijania.
Autor przedstawia wnikliwy, wręcz anatomiczny obraz życiowych mechanizmów i procesów obejmujących wiele sfer życia: miłość, małżeństwo, chorobę, dojrzewanie i przemiany ciała, metamorfozy miasta i społeczeństwa. Mamy okazję ujrzeć życie uwolnione ze złożoności i sprowadzone do prawd prostych, przejawiające się w fundamentalnych dychotomiach rodzących konieczność mądrego wyboru.
Anatomia istnienia w doskonały, syntetyczny sposób zamyka lata doświadczeń jednego człowieka, swoiste lekcje z człowieczeństwa, w myśli pełne dojrzałej mądrości.
Publikacja adresowana jest do studentów zarządzania, menedżerów i wszystkich tych, którzy chcą zrozumieć zjawisko jakim jest przywództwo. Książka jest wynikiem kilkuletniej pracy autorki w charakterze trenera, konsultanta ds. HR i wykładowcy akademickiego. Inspiracją do jej napisania były pytania zadawane przez menedżerów oraz słuchaczy warsztatów i seminariów. Publikacja stanowi zbiór tych wszystkich pytań wraz z odpowiedziami. Przedstawione odpowiedzi łączą świat nauki i biznesu tak, aby studentom przybliżyć praktyczne rozwiązania, a menedżerom wskazać odniesienia do teorii. Każda odpowiedź została opracowana w oparciu o aktualną literaturę i prasę branżową. Zaproponowana struktura: pytań, odpowiedzi i ćwiczeń, sprawia, że książka ma charakter poradnikowy.
Dzięki swoim wyjątkowym właściwościom piłka do fitnessu, jak żaden inny sprzęt sportowy, sprzyja temu, by ruszać się jak najwięcej. Wszyscy – i ci młodzi, i ci trochę starsi – mogą wykonywać różnorodne ćwiczenia właściwie wszędzie: w domu, w czasie wolnym, w pojedynkę i w grupie. Poradnik, który oddajemy w ręce Czytelników, zawiera teorię przedstawioną w przystępny sposób, a także wiele ćwiczeń z piłką z dokładnym opisem różnych wariantów ich wykonywania. Dzięki konkretnym programom ćwiczeń każdy może opracować swój indywidualny schemat treningu. Trzymaj formę dzięki piłce do fitnessu! Alexander Jordan studiował sport, matematykę i pedagogikę na Uniwersytecie w Getyndze. Uczy w gimnazjum w okręgu Kassel. Dla wielu organizacji sportowych pracuje od wielu lat jako referent i ekspert ds. zdrowia i ćwiczeń pleców. Jest autorem wielu książek branżowych. Dr Martin Hillebrecht kieruje pracami Głównego Ośrodka Sportu Akademickiego na Uniwersytecie im. Carla von Ossietzky’ego w Oldenburgu. W pracy naukowej zajmuje się kinezjologią i nauką o treningu. Oprócz naukowych publikacji na temat sportu napisał również poradniki dotyczące praktyki uprawiania sportu.
Nieważne, co robisz, ważne, co myślisz
Kolejna książka autorki "Odchudzanie i Prawa Przyciągania" w praktyczny sposób wyjaśnia, jak działają mechanizmy naszego ciała i jak zrobić, by zawsze czuć się dobrze i przyciągać do siebie jedynie to, co chcemy. Jeśli tylko zdasz sobie sprawę z tego, że Twoje myśli i odczuwane przez Ciebie emocje są odpowiedzialne za "hormonalną zupę", która płynie w Twojej krwi, to zrozumiesz, jak ważne są Twoje przekonania. Ponieważ na swoje myśli reagujesz emocjami, to od Ciebie zależy Twoje zdrowie i wygląd. Tak więc, jeśli chcesz np. schudnąć, to nie ma znaczenia, czy zjesz czekoladę, czy nie. Ważne jest to, co myślisz o niej i o sobie oraz o tym, jak ta czekolada wpłynie na Ciebie. Możesz jej nie zjeść i czuć się źle, lub zjeść całą tabliczkę i również poczuć się niedobrze. A od tego, jakie jest Twoje samopoczucie zależy, czy tyjesz czy chudniesz. Dzieje się tak, ponieważ Twój mózg, chemią hormonów i neuroprzekaźników, zareaguje na to, co czujesz, kiedy coś widzisz lub słyszysz. Więc bardzo ważne jest, by wywoływać w sobie pozytywne emocje. Bowiem nie ma znaczenia, co robisz, tylko to, co myślisz. Dzięki tej publikacji możesz także nauczyć się, jak z każdej podejmowanej w życiu decyzji uczynić dobrą decyzję. Jeśli więc coś postanawiasz, to dostrzegaj tylko pozytywne strony swojego wyboru. Książka wskaże Ci także, jakie korzyści dla ciała ma odkrycie swoich prawdziwych pragnień. Bowiem jedynie radosne i szczęśliwe myśli są w stanie dać Ci wolność i przyniosą zadowolenie z tego, co się w Twoim życiu dzieje.Alchemia Szczęścia
Spis treści:
Słowo ode mnie
Podejmij decyzję
Egoizm - albo Ty albo oni
Podejmij decyzję i zrób z niej dobrą decyzję
Etykietowanie
Tolerancja i co dalej?
Kiedy Ty jesteś niemiły dla kogoś,
chcesz być milszy?
Pragnienia
Praca
Miłość
Zdrowie
Otyłość
Choroby cywilizacyjne
Jak działa Twoje ciało?
Starość
Śmierć
Stres
System nawigacji
Ważne jest, co myślisz, a nie to, co robisz!!!
Nie wtykaj nosa w nie swoje sprawy
Przypadek to, czy nie?
Współtworzenie rzeczywistości
Życie to nie jest bajka
Co ja robię, kiedy przeżywani kontrasty?
Koniec nowym początkiem
Praca jest propozycją stymulowania rozwoju osobistego w okresie starości. Autorki opierając się na rezultatach badań naukowych są przekonane o możliwościach rozwojowych osób starszych. Proponowany warsztat to metaforyczna podróż w czasie rozpoczynająca się „od refleksji nad własną przeszłością, następnie teraźniejszością i przyszłością, w tym przyszłością transcendentalną”. Praca nad sobą w okresie sprawnej starości może stanowić przygotowanie do tego, co nastąpi w późnej starości często naznaczonej niesprawnością. Z recenzji dr. hab. Jerzego Halickiego prof. UwB
Dlaczego budowanie swojej marki jest dziś ważne?Jak dobrze wypracowana marka może pozytywnie wpłynąć na rozwój kariery?Czym marka osobista różni się od wizerunku?Z pojęciem marki osobistej spotykamy się współcześnie coraz częściej. Jej znaczenie podkreśla się już nie tylko na gruncie politycznym i medialnym, ale także w życiu zawodowym. Zarówno politycy, jak i menedżerowie czy prawnicy chcą być postrzegani przede wszystkim jako osoby godne zaufania, z którymi warto rozmawiać, negocjować czy prowadzić biznes. Sergiusz Trzeciak wielokrotnie podkreśla, że najważniejsza w budowaniu marki osobistej jest wiarygodność. Opierając się na własnych doświadczeniach i zdobytej wiedzy, opisuje najskuteczniejsze strategie budowania marki osobistej. Jego książka jest niezwykle praktyczna zawiera przydatne ćwiczenia, które pomogą nam przeprowadzić analizę swojej sytuacji, abyśmy potem mogli zastosować najbardziej odpowiednie działania służące rozwijaniu i wzmacnianiu własnej marki.
Okres w którym szukasz pracy jest niezwykle stresujący. Wysyłasz maile i listy z CV, które pozostają bez odpowiedzi. Dzwonisz i jesteś zbywany. Uzależniasz się od zaglądania do skrzynki mailowej i zastanawiasz, dlaczego jest pusta. Odpowiedź jest prosta. Po pierwsze nie trać czasu na czekanie, zastanów się, jak możesz pomóc sytuacji, w której się znajdujesz. Walcz! Odrobina siły charakteru, samozaparcia, kilka dni przygotowań i pełnej mobilizacji oraz przeczytanie dobrego poradnika ?Praca. Jak ją znaleźć? Ewy Stacewicz powinny wystarczyć! Autorka z doskonałą znajomością tematu zawarła w tym przejrzystym poradniku mnóstwo bardzo prostych, ale pomocnych i skutecznych rad dla wszystkich szukających pracy. Książka kierowana jest głównie do kobiet, ale i panowie znajdą tam uniwersalne porady, gdzie skierować swe pierwsze kroki po oferty zatrudnienia oraz jak przygotować życiorys czy list motywacyjny, w co się ubrać na - być może - jedną z najważniejszych rozmów w życiu, co wtedy mówić, jak odpowiadać potencjalnemu pracodawcy etc. Niby to oczywiste, niby to wiesz, ale czy na pewno?
Ta niezwykła publikacja dowodzi, że życie to coś więcej niż otaczająca nas materialna rzeczywistość. Rodzimy się, połączeni z uniwersalnym Źródłem, jednak z wiekiem to połączenie zanika. Jeśli jednak się postaramy, możemy na nowo odnaleźć nasz indywidualny klucz do duchowości, aby w pełni wykorzystywać możliwości, którymi dysponujemy i czerpać siłę z otaczającej nas energii. Z elegancją i wdziękiem właściwym członkom rodziny królewskiej, norweska księżniczka Märtha Louise, we współpracy z Elisabeth Nordeng, udziela jasnych i czytelnych wskazówek, dzięki którym możliwe jest odkrycie własnej duchowości i uzyskanie połączenie z wewnętrzną prawdą. Unikalne spostrzeżenia i techniki medytacji umożliwiają czytelnikom wyjście poza ograniczające schematy myślowe i nawiązanie więzi z własnym wnętrzem. ? Funkcjonowanie systemu czakr, aury i pola energetycznego ? Poszerzenie świadomości ? Zyskanie dostępu do ukrytych wrodzonych zdolności ? Wsłuchanie się w głos intuicji ? Nawiązanie kontaktu z aniołem stróżem i korzystanie z jego wsparcia ? Zasady dbania o ciało tak, aby stało się prawdziwą podporą w duchowe wędrówce To tylko niektóre zagadnienia podejmowane w Kluczu do duchowości. Sprawdź, jak poprzez odzyskanie kontaktu z własnym wnętrzem odkryć w sobie cechy, o których nie miałeś pojęcia… Chwyć za stery swojego życia i przestań być więźniem cudzych myśli, schematów i uczuć.
Kolejna pozycja Allena Carra, autora kultowego poradnika dla rzucających palenie, światowego bestsellera, który sprzedał się już w ponad 8 milionowym nakładzie. Jest to książka, którą Allen Carr adresuje specjalnie do kobiet.?
Celem tej książki jest przedstawienie ci praktycznych zasad i metod postępowania, które pozwolą ci spojrzeć na swoje życie z zupełnie innej perspektywy. Które pomogą i wskażą na pewne rozwiązania, mające niesamowitą skuteczność w rozwiązywaniu nawet najbardziej, wydawałoby się, nierozwiązywalnych problemów. I ostatecznie nakierują cię na metody, w jaki sposób będziesz mógł osiągnąć upragniony dostatek i pomyślność w życiu. Fragment książki
Czym jest szczęście wysiłkiem, odwagą czy pracą? Dlaczego miłość wymaga czasem odrobiny chłodu i czemu jest podobna do elektryczności? Do czego potrzebna jest wiara i co jest największą słodyczą?Druga już seria książek pełnych mądrych myśli. Zgromadzone w nich słowa św. Jana Pawła II, św. Antoniego z Padwy, kardynała Stefana Wyszyńskiego, Seneki, Tuwima, poetów i filozofów mogą być odpowiedzią na nurtujące wątpliwości, uśmiechem w trudnej chwili, krzepiącą lekturą albo cenną życiową radą, jak choćby ta, autorstwa Lwa Tołstoja, iż Większość życiowych problemów rozwiązuje się jak algebraiczne równania: sprowadzeniem do najprostszej postaci.
Czym jest szczęście wysiłkiem, odwagą czy pracą? Dlaczego miłość wymaga czasem odrobiny chłodu i czemu jest podobna do elektryczności? Do czego potrzebna jest wiara i co jest największą słodyczą?Druga już seria książek pełnych mądrych myśli. Zgromadzone w nich słowa św. Jana Pawła II, św. Antoniego z Padwy, kardynała Stefana Wyszyńskiego, Seneki, Tuwima, poetów i filozofów mogą być odpowiedzią na nurtujące wątpliwości, uśmiechem w trudnej chwili, krzepiącą lekturą albo cenną życiową radą, jak choćby ta, autorstwa Lwa Tołstoja, iż Większość życiowych problemów rozwiązuje się jak algebraiczne równania: sprowadzeniem do najprostszej postaci.
Pierwszy przewodnik po życiu i miłości, z którego silne i niezależne kobiety dowiedzą się, jak mogą znaleźć odpowiedniego partnera. Kobiety alfa doskonale wiedzą, czego chcą, i nie spoczną, póki tego nie zdobędą. Są ambitne, pracowite i pewne siebie. Jest tylko jeden problem: często odstraszają mężczyzn. Doktor Rhodes, psycholog kliniczny, uważa, że kobiety alfa szukają partnerów w niewłaściwym miejscu, i ma dla nich zaskakującą radę. Zamiast szukać podobnej do siebie alfy, powinny się rozejrzeć za solidną betą. Dzięki mądremu przedefiniowaniu ról związanych z płcią i przezwyciężeniu stereotypów mogą zbudować o wiele lepsze związki, nie rezygnując z kariery. Pomoże im w tym m.in. kompleksowy test osobowości, który ułatwia dokonywanie dobrych wyborów. Doktor Rhodes zdradza swoje sekrety, by pomóc kobietom w zdobyciu miłości oraz mężczyzny, który doceni ich siłę i będzie ich dopełnieniem. Doktor Sonya Rhodes od ponad trzydziestu lat prowadzi praktykę psychologiczną w Nowym Jorku. Pracuje także w jednej z największych na świecie klinik psychiatrycznych Jewish Board of Family and Children’s Services i jest współautorką trzech książek. Susan Schneider jest nagradzaną felietonistką, pisarką i wydawcą. Pisze dla różnych czasopism, w tym dla „Mademoiselle”, „Modern Bride” i „Sesame Street Parents”. Jest autorką powieści The Wedding Writer .
Urodzeni liderzy należą do rzadkości. Co zatem sprawia, że człowiek staje się przywódcą i źródłem inspiracji dla innych?
Specjalista od zagadnień związanych z dążeniem do sukcesu Brian Tracy pomógł tysiącom ludzi stać się wyjątkowymi liderami,
a teraz ujawnia w tej zwięzłej, ale bardzo treściwej książce, jak można:
• pozyskiwać zaufanie ludzi i cieszyć się ich lojalnością;
• budzić poczucie celu w organizacji;
• myśleć strategicznie i mieć w głowie ogólny obraz sytuacji;
• przekształcać trudności w okazje do wykorzystania;
• podejmować właściwe ryzyko;
• jasno mówić o celach i strategiach oraz zdobywać poparcie dla nich;
• tworzyć zwycięskie zespoły;
• pomagać zwykłym ludziom w osiąganiu nadzwyczajnych wyników;
• pielęgnować wartościowe relacje i wykorzystywać prawo wzajemności;
• stać się naturalnym kandydatem na przywódcę, który poprowadzi organizację do zwycięstwa.
Wybitne przywództwo jest umiejętnością, której można się nauczyć. Ta niezastąpiona, mała książeczka, wypełniona po brzegi opisami wypróbowanych metod, pomoże ci odblokować twój potencjał przywódcy.
Brian Tracy jest jednym z najlepszych profesjonalnych mówców na świecie. Otworzył, zbudował, zarządzał i kierował 22 biznesami
z różnych branż. Co roku prowadzi konsultacje dla ponad 250 000 osób w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Europie i Azji. Jego prezentacje, przemowy i seminaria są specjalnie przygotowane i dostosowane do różnych grup odbiorców. Opisuje się je jako „inspirujące, zabawne, informujące i motywujące”. Tracy pracował z ponad 500 korporacjami, wygłosił ponad 2000 wykładów
i przemawiał dla ponad 2 000 000 ludzi
Księżyc, nasz najbliższy niebiański sąsiad, chce Ci ofiarować swoją moc, która jest znana i wykorzystywana od wieków. Jego oddziaływanie nie jest kwestią wiary, to naukowo udowodniony fakt. Dzięki tej książce poznasz wiele możliwości wykorzystania faz Księżyca i zaczerpniesz praktyczne informacje z kalendarza księżycowego, który jest w niej zawarty. Rytuały przeprowadzane w odpowiednim lunarnym momencie, przy użyciu świec, kamieni szlachetnych i kadzideł sprawią, że Twoje życzenia się spełnią. Zdołasz radykalnie zmienić swoje życie i urzeczywistnić pragnienia. Z łatwością znajdziesz partnera życiowego, osiągniesz pełną sukcesów karierę i zyskasz wspaniałe zdrowie fizyczne i emocjonalne. Nauczysz się także kontrolować gniew, pozbędziesz się lęku, ograniczeń i nałogów. Autorka prezentuje dokładny opis wielu rytuałów, łącznie z instrukcją jak się do nich przygotować oraz jaki wybrać układ magiczny i jakie dodatkowe wzmacniacze zastosować. Istotne znaczenie dla ich skuteczności mają afirmacje, które wypowiesz w kulminacyjnym momencie. Niektóre rytuały kierowane są wyłącznie do kobiet, inne tylko do mężczyzn, każdy więc znajdzie coś wyjątkowego dla siebie. Będziesz naprawdę zdumiony jak wiele możesz osiągnąć, gdy zsynchronizujesz swoje działania z fazami Księżyca. W książce znajdziesz również specjalną metodę uzdrawiania Tarash. Jest to technika wizualizacji, która oddziałuje na podświadomość i pozwala pozbyć się wielu dolegliwości. Poznasz też zaklęcie ochronne białego światła, które możesz stosować w sytuacjach zagrożenia. Realizuj marzenia wykorzystując moc Księżyca.
Siły specjalne - techniki przetrwania to bogato ilustrowany poradnik przybliżający czytelnikowi podstawy szkolenia surwiwalowego. Chociaż ukazało się już wiele publikacji na ten temat, informacje zawarte w naszym poradniku zostały zweryfikowane pod kątem aktualności, zilustrowane kolorowymi zdjęciami żołnierzy sił specjalnych oraz uzupełnione praktycznymi wskazówkami i radami autora.Autor zamieścił też w tekście wiele praktycznych informacji dobranych w zależności od omawianych warunków klimatycznych.
Według tradycyjnej filozofii chińskiej istnieje 5 żywiołów, są to: Drewno, Ogień, Ziemia, Metal, Woda. Spotykamy je na co dzień w przyrodzie, jednak rzadko jesteśmy tego świadomi. Każdy żywioł odnosi się do określonych, podstawowych rodzajów ruchu w przestrzeni. Dzięki tej książce będziesz mógł łatwo identyfikować żywioły innych, a także określisz, który z nich jest Tobie przypisany. Nauczysz się obserwować ich zachowania i wsłuchiwać w ich mowę. Posiądziesz potężne narzędzia do zrozumienia i spojrzenia na obecnego lub przyszłego partnera w całkiem nowym świetle. Kiedy określisz typ energii żywiołu drugiej osoby, będziesz mógł dokładnie przewidzieć jak się zachowa w konkretnych sytuacjach. Książka ta pomoże Ci również odkryć, czego naprawdę potrzebujesz w związku. Dzięki niej będziesz mógł znaleźć partnera idealnie dopasowanego do Ciebie energetycznie i utrzymać pełną uczucia i namiętności relację, także tę na odległość. Kiedy już dowiesz się, jakim typem energii żywiołów jesteś Ty i Twój partner, rozpoznasz wówczas, czy uczucie, którego doświadczasz jest tym właściwym, pasującym do konkretnego etapu Twojego życia. Jeżeli natomiast jesteś w wieloletnim związku, ta publikacja podpowie Ci, jakie pozytywne efekty może przynieść prawdziwe zrozumienie potrzeb żywiołu partnera i jak to wykorzystać żeby na nowo rozbudzić w Was uczucia sprzed lat. Dzięki Autorkom idealnie dopasujecie się energetycznie, Wasza miłość rozkwitnie, a seks będzie tak namiętny jak tylko sami tego zapragniecie. Żywioły w służbie miłości.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
