Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzieJak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To tylko część pytań, na które odpowiedzi znajdziesz w tej książce. Dowiesz się także, jak stworzyć praktyczny plan porodu i co zrobić, by nie bolały plecy, gdy podnosisz dziecko z łóżeczka.Autorka, mama i trenerka personalna, podpowiada, jak odzyskać formę po narodzinach dziecka. Znajdziesz tu mnóstwo informacji o ciąży, porodzie i połogu popartych badaniami naukowymi, a także praktyczne wskazówki ułatwiające codzienne funkcjonowanie młodej mamy. Nie znajdziesz za to presji na diety odchudzające i płaski brzuch tuż po rozwiązaniu.Autorka proponuje ćwiczenia dopasowane do każdego trymestru ciąży i sama je prezentuje. Jednocześnie uczy wyrozumiałości i cierpliwości w stosunku do fałdek i chwil słabości. Ta książka udowadnia, że aktywne macierzyństwo bez stresu, łez i wyrzutów sumienia jest możliwe. Marta StoberskaMówi o sobie trenerka personalna bez sześciopaka, bo od liczenia kalorii woli luźne podejście do zdrowego stylu życia. Oprócz tego, że buduje zdrowe nawyki u swoich podopiecznych, leczy młode matki z wyrzutów sumienia bo sama jest matką i wie, jak to bywa, kiedy chcemy zrobić coś dla siebie, ale dziecko ma inne plany. Odgrzewa zimną kawę w mikrofalówce. Ćwiczy. Nie owija w bawełnę, uśmiecha się do ludzi.
Psychologia zła zabiera czytelnika w trudną podróż, której celem jest zrozumienie zła w jego ekstremalnej postaci.Jeszcze przed zakończeniem drugiej wojny światowej psychiatrzy i psycholodzy starali się poznać sposób myślenia przywódców Trzeciej Rzeszy. Gdy bitewny kurz opadł i alianci przystąpili do osądzenia zbrodniarzy wojennych w międzynarodowym procesie w Norymberdze, psychiatra Douglas Kelley oraz psycholog Gustave Gilbert podjęli próbę zrozumienia sposobu postrzegania rzeczywistości przez nazistów. W tym celu posługiwali się m.in. wywiadami psychiatrycznymi i testami na inteligencję. Nigdy wcześniej ani później tak szczegółowemu badaniu nie poddano tak wielu zbrodniarzy, którzy doprowadzili do ludobójstwa na masową skalę.Autor książki korzysta ze swojego doświadczenia zdobytego podczas wielu lat praktyki naukowej w dziedzinie psychiatrii oraz postępów, jakie dokonały się w medycynie, psychologii i neurobiologii od czasu zakończenia drugiej wojny światowej. Jeszcze raz analizuje informacje pozyskane w Norymberdze, żeby z bliska przyjrzeć się czterem zbrodniarzom wojennym: Robertowi Leyowi, Hermannowi Gringowi, Juliusowi Streicherowi oraz Rudolfowi Hessowi. Prezentuje dzisiejsze spojrzenie na naturę zła i współczesne próby jego zrozumienia.
Neurobiolog, psychiatra i autor bestsellera Cyfrowa demencja Manfred Spitzer podejmuje gorący temat sztucznej inteligencji. Sztuczna inteligencja: wiedza ekspercka przeciwko histerii Sztuczna inteligencja zmienia świat szybciej, niż ktokolwiek się spodziewał. Manfred Spitzer - uznany neurobiolog, psychiatra i autor bestsellerów - pokazuje, jak głęboko AI wnika w nasze życie - od medycyny i edukacji po wojsko, klimat i kulturę. Już 30 lat temu zajmował się badaniami nad sieciami neuronowymi, które leżą u podstaw sztucznej inteligencji. Teraz przygląda się rozwojowi tej technologii, analizując możliwości jej wykorzystania i zagrożenia, które ze sobą niesie. "Nie musimy myśleć o tym, czy ogólna sztuczna inteligencja ostatecznie będzie miała świadomość, czy też zniszczy ludzkość - to science fiction. Musimy jednak ostrożnie myśleć o realnym ryzyku i niebezpieczeństwach związanych ze złośliwymi ludźmi nadużywającymi sztucznej inteligencji do własnych celów. A także o odpowiedzialności najbogatszych firm na świecie". Manfred Spitzer
Jak korzystać z ekranów, żeby się nie uzależnić? Anders Hansen, autor bestsellera Wyloguj swój mózg i popularyzator nauki, tym razem dla nastolatków. Jeszcze tylko 5 minut… A potem mijają 2 godziny. Znasz to? Scrollowanie bez końca TikToka i Instagrama, sprawdzanie powiadomień, oglądanie wciągających filmików – to się zdarza każdemu. Serio. Ale czy wiesz, co te wszystkie godziny przed ekranem robią z Twoim mózgiem? Zresetuj się. Jak zadbać o swój mózg w świecie ekranów to poradnik, który w prosty i ciekawy sposób pomaga zrozumieć: w jaki sposób działa Twój mózg, gdy jesteś online dlaczego przeglądanie sociali daje chwilową przyjemność jak złapać balans w świecie pełnym rozpraszaczy Żyj z technologią na własnych zasadach, a nie według algorytmu. Twój mózg będzie Ci za to wdzięczny! --- Anders Hansen – lekarz psychiatra i badacz, który potrafi mówić o mózgu tak, że chce się słuchać. Autor m.in. bestsellerowej książki Wyloguj swój mózg, a także poradnika Twój SuperMózg dla młodszych czytelników. Na co dzień tłumaczy najnowsze odkrycia neurobiologii w prosty i konkretny sposób. Jego misja? Pomóc nam wszystkim – dzieciom i dorosłym – zrozumieć, jak mądrze żyć w świecie pełnym ekranów i bodźców. Mats Wänblad – autor książek dla dzieci i młodzieży oraz bestsellerowego programu ABC Club. Zajmuje się również tłumaczeniem książek, uczy sztuki opowiadania historii i prowadzi kursy pisania dla wszystkich grup wiekowych.
Nie musisz żyć w lęku. Jest Ktoś, kto naprawdę cię kocha. Ojciec Pacyfik Iwaszko dzieli się osobistym doświadczeniem Bożej miłości, która daje pokój i prawdziwą wolność. Ta książka to prosty, poruszający przewodnik dla tych, którzy tęsknią za sensem, spokojem i siłą. Autor pisze z serca, jak do przyjaciela, pokazując, że wiara naprawdę przemienia życie. Dzięki niej: nauczysz się ufać Bogu w codzienności, odkryjesz, jak przestać się bać i poczuć się kochanym, znajdziesz drogę do życia pełnego pokoju i szczęścia.
"Czy potrafisz spojrzeć na siebie oczami kogoś, kto naprawdę Cię kocha?
Ciągle od siebie wymagasz?
Analizujesz każdy błąd, czując, że znów zawiodłaś?
Masz wrażenie, że nigdy nie jesteś dość dobra?
Ta książka jest dla Ciebie.
Samowspółczucie to nie tylko poruszający przewodnik po budowaniu zdrowszej relacji z samą sobą to osobiste, pełne ciepła zaproszenie do wewnętrznego spokoju, akceptacji i łagodności.
Ewelina Pustała socjolożka, trenerka mentalna i prezeska polskiej marki elektronicznej dzieli się własną drogą, łącząc autentyczne doświadczenia z rzetelną wiedzą i sprawdzonymi ćwiczeniami.
Dzięki tej książce:
nauczysz się mówić do siebie łagodniej i z większym zrozumieniem,
obniżysz poziom stresu i napięcia,
rozwiniesz odporność psychiczną i emocjonalną,
zbudujesz poczucie własnej wartości bez presji perfekcjonizmu.
To nie jest kolejny poradnik z szybkimi receptami.
To przestrzeń dla Ciebie do zatrzymania się, uważności i troski.
Książka została starannie i estetycznie wydana w twardej oprawie, z tasiemkami, które pomogą Ci zaznaczać miejsce podczas lektury i pracy własnej.
W drugiej części znajdziesz wyjątkowy 30-dniowy dziennik treningu mentalnego, który pomoże Ci codziennie, krok po kroku, wprowadzać więcej czułości i zrozumienia do Twojego życia.
Dla kogo?
Dla każdej osoby, która:
pragnie żyć w większym spokoju wewnętrznym,
zmaga się z nadmiernymi oczekiwaniami wobec siebie,
szuka skutecznych narzędzi wspierających zdrowie psychiczne,
chce zadbać o siebie z troską, a nie z wyrzutem.
To książka, która zostaje z Tobą na dłużej. Jak dobra przyjaciółka nie ocenia, tylko rozumie.
"
Medytacje zawarte w książce uczą, jak pochylić się nad słowem Bożym, nauką Kościoła i wypowiedziami Świętego Ojca Pio, odnosząc je do codziennego życia i duchowej rzeczywistości czytelnika.
Pomysł wydania lectio divina wzbogaconego myślami Świętego Pio to nowość na polskim rynku wydawniczym. Medytacje te przyniosą duchowe owoce wszystkim, którzy będą je praktykować. To nowatorski sposób pogłębionej modlitwy, oparty na Biblii i wypowiedziach Stygmatyka. Taka forma katechez może stanowić wstęp do kolejnych publikacji poświęconych tematom biblijnym, wzbogaconym o refleksje Świętego Ojca Pio. Życzymy dobrej i owocnej modlitwy.
br. Robert Krawiec OFMCap, krajowy asystent Grup Modlitwy Ojca Pio
Książka o Leonie XIV
Kim jest papież, który od pierwszych słów poruszył miliony? Co kryje się za jego przesłaniem pokoju, które rozbrzmiało na całym świecie? Sięgnij po unikatową publikację, która pozwala zajrzeć za kulisy konklawe i odkryć osobę i historię życia papieża Leona XIV głęboko zakorzenionego w duchowości św. Augustyna. Książka została opatrzona wstępem kard. Parolina sekretarza stanu Stolicy Apostolskiej, który przewodniczył obradom konklawe.
Analiza pierwszych słów
Pierwsze słowa Leona XIV Pokój z wami wszystkimi rozbrzmiały jak echo wołania o świat bez przemocy, pełen nadziei, solidarności, wspólnoty i dialogu, a przede wszystkim dały nadzieję. Autor książki, Antonio Preziosi włoski dziennikarz, eseista i pisarz dokonuje ich dogłębnej analizy oraz interpretacji.
Bogata treść
W książce znajdziesz:
kulisy przebiegu konklawe,
tekst pierwszego wystąpienia Leona XIV do świata z Loggii Błogosławieństw wraz z dogłębną analizą,
reakcje globalnych przywódców i mediów na wybór,
życiorys nowo wybranego Ojca Świętego,
jego związki z zakonem św. Augustyna,
lata posługi misyjnej w Peru,
analizę wyzwań, które go czekają,
znaczenie strojów papieskich,
papieskie herby,
dodatek zawierający m.in. Regułę św Augustyna oraz kalendarium życia papieża Leona XIV.
Codzienność, która zachwyca
Codziennie trzeba wstać, podjąć wyzwania, zrealizować zadania. Codzienność bywa jednak naznaczona rutyną, zwyczajna, jednostajna, czasem banalna, nudna i powszednia jak powszedni jest chleb. A jednak bez niego nie ma odświętnych i wykwintnych uczt, jak bez codzienności nie ma odświętnych dni, bo ona do nich prowadzi. Ta książka zachęca, by właśnie tą codziennością się zachwycić.
Zbiór opowieści
Przypowieści na każdy dzień są zbiorem różnych tekstów od babcinych opowieści, legend i gawęd, poprzez alegoryczne i symboliczne wydarzenia z życia znanych twórców, aż po historie pozornie banalne, przytrafiające się wielu z nas. Każdą przypowieść poprzedza fragment tekstu biblijnego, który jest pokarmem trzymającym nas przy życiu.
Jak chleb powszedni
W przypowieściach znajdziesz odpowiedzi na pytania najważniejsze, przykłady prawd uniwersalnych, zachwyty światem i słowa, które codzienność pozwolą celebrować jak święto. Podawane jak chleb powszedni codziennie jedna kromka. To doskonały towarzysz na każdy dzień dla każdego z nas!
W niniejszej książce autor najpierw przedstawia różne obecnie istniejące hipotezy na temat radiestezji, a następnie stara się przedstawić krytyczną ich analizę. Takie działanie stanowi zupełnie nowatorskie podejście do interpretacji dziedziny, jaką jest radiestezja.
Autor uważa, że należy dążyć do eliminacji nieaktualnych dzisiaj wyobrażeń, w celu dostosowania radiestezji do współczesnych, coraz bardziej racjonalnych czasów. Tego rodzaju analiza zmierza do stworzenia podstaw do jej zrozumienia, nie tylko przez środowisko radiestetów, ale przede wszystkim również przez szerszą populację zainteresowanych osób.
Uważa również, że dla właściwego zrozumienia działań radiestezyjnych należy w większym stopniu zwrócić uwagę na logiczną analizę zachodzących zjawisk, wraz z eliminacją niektórych błędnych wyobrażeń radiestezji mentalnej.
Książka przeznaczona jest dla wszystkich dociekliwych radiestetów, którym zależy na odkrywaniu prawdy o zjawisku radiestezji.
Tomasz Sitkowski zajmuje się radiestezją już od ponad 35 lat. Początki swojego kontaktu z tą dziedziną rozpoczął w Polskim Towarzystwie Psychotronicznym, a obecnie jest członkiem Stowarzyszenia Rzeczoznawców Radiestezji, które przyznało mu tytuł Rzeczoznawcy Radiestezji w zakresie specjalności Radiestezja Środowiska.
Od 2017 roku zajmuje się popularyzacją radiestezji w wyniku pisania książek na temat tej dziedziny.
Na podstawie wieloletnich własnych doświadczeń, autor stara się przekazać czytelnikowi podstawowe prawdy na temat dziedziny radiestezji.
Zwraca uwagę na to, że nie ma jednej teorii radiestezji, a istnieją natomiast różne wyobrażenia na jej temat. Uznaje, że w obecnie szybko zmieniającym się świecie, niektóre z dawnych hipotez w dzisiejszych czasach straciły swoją aktualność i wymagają innej interpretacji.
Radiestezja terapeutyczna, zwana też radiestezją zdrowia, może zainteresować każdego, nie ma bowiem nikogo, kto nie interesowałby się swoim zdrowiem. Troska o własne zdrowie i odnoszone na tym polu sukcesy mogą być powodem zachęcającym w przyszłości, do poświęcenia się tej wspaniałej dziedzinie wiedzy i umiejętności, jaką jest radiestezja. Pierwsze wydanie Radiestezji terapeutycznej to 1987 rok. Od tego czasu było pięć edycji, a w każdej wykonany był szereg poprawek i uzupełnień. Prócz tego kolejne wydania wzbogacane były o dodatkowe istotne informacje. Obok wiadomości czysto radiestezyjnych w skład książki będą wchodziły wiadomości z zakresu ochrony środowiska i ekologii głębokiej, metod relaksu, koncentracji umysłu a także elementy psychologii, biofizyki i profilaktyki zdrowia. Trudno wyobrazić sobie terapeutę, który nie miałby wiedzy z zakresu anatomii czy fizjologii. Ważna jest również świadomość etyczno-moralna podejmowanych działań, szczególnie przy uwzględnieniu trudnej weryfikowalności niektórych ekspertyz oraz efektów terapii. Niektóre informacje w tym, już szóstym, wydaniu, mocno zmienionym i uzupełnionym, mają charakter subiektywny, tzn. wynikają bezpośrednio z doświadczeń zawodowych i obserwacji autora zdobywanych w ciągu ponad czterdziestu lat pracy na polu radiestezyjnym - w kontaktach z innymi radiestetami w stowarzyszeniach, organizacjach, ale przede wszystkim na egzaminach czeladniczych i mistrzowskich w zawodach Radiesteta i Naturopata w Izbie Rzemieślniczej. Dotyczą one sposobów i metod pracy przy pomocy sprzętu specjalistycznego, sposobu diagnozowania, stosowanych terapii itp. Podając te informacje, autor chciałby powiedzieć czytelnikowi: "Radiesteci najczęściej robią to w taki i taki sposób. Ty możesz zrobić to zupełnie inaczej. Decyzja należy do Ciebie". Niezależnie od tego jaką metodę i sposób wybierzemy, jaką zaakceptujemy teorię i technikę postępowania, powinniśmy pamiętać, że najwyższym dobrem jest zawsze dobro człowieka, któremu staramy się pomóc. Radiestezja terapeutyczna to odpowiedź na pytanie jak pomóc sobie, nie będąc radiestetą i jak pomóc innym, gdy wystarczy wiedzy i umiejętności.
Na Żuławach ludzie musieli sobie ufać. Życie i praca w miejscu, gdzie ziemia jest żyzna, lecz nieustannie zagrożona powodzią i podtopieniami, możliwe były dzięki silnej lokalnej wspólnocie. Mieszkali tu Niemcy, Polacy i Holendrzy. Protestanci i katolicy. Luteranie i menonici. Razem budowali wały, terpy i śluzy, osuszali ziemię pod pola uprawne i walczyli z zalewającą ich Wisłą.Po 1945 roku już nic nie mogło być takie samo. Część domów zniknęła, część zmieniła właścicieli. W miejsce wysiedlonych Niemców i potomków pierwszych Olędrów przybyli nowi osadnicy. Zamieszkali na trudnych do uprawy, podmokłych terenach, w budynkach, które wydawały się im obce. Stali się nowymi Żuławiakami.Tomasz Słomczyński próbuje opisać tożsamość mieszkańców tej krainy uwodzącej krajobrazem i naznaczonej wyraźną historyczną cezurą. Przygląda się obrazowi wyłaniającemu się z opowieści i archiwów. Odkrywa przed nami skrawek Polski poniżej poziomu morza, naszą melancholijną deltę.Wędruję przez Żuławy. W sensie dosłownym i metaforycznym. Przemierzam "równiznę" w poszukiwaniu tożsamości mieszkańców tej ziemi - ciężkiej, brzemiennej, opowiadającej historie. Wsłuchuję się w to, co ma mi do powiedzenia. Szukam tożsamości Żuławiaków i przekonuję się o tym, że jej odnalezienie nie do końca jest możliwe.Autor
Z posłowiem Magdaleny Kamińskiej-MaurugeonLa familia grande - wielka rodzina z wyboru, pełna kolorowych ptaków, artystów i wolnomyślicieli, francuska elita. Letnie miesiące spędzane w komunie w miasteczku Sanary-sur-Mer, godziny upływające na dyskusjach i zabawie. Tłumy dzieci bez nadzoru, wakacje ze snów. Jednak pod tą nieograniczoną wolnością kryło się zło, które zatruło dorosłe życie Camille i jej rodzeństwa.Camille Kouchner jako nastolatka dowiedziała się od brata bliźniaka, że był molestowany przez ich ojczyma. Stała się zakładniczką tej tajemnicy, milczenie ciążyło jej jak brzemię. Dopiero kilkadziesiąt lat później postanowiła stawić czoła wydarzeniom z przeszłości. Ich wyjawienie wstrząsnęło francuską opinią publiczną.W La familia grande Kouchner z wielką literacką wrażliwością mierzy się z własną historią. Jej wspomnienia to oszczędna i kameralna opowieść o winie i wstydzie, o miłości i żałobie. I o przemocy, która może wydarzyć się w każdej rodzinie, bez względu na jej pochodzenie i status społeczny."To nie tylko wstrząsająca historia, ale również imponujący i kunsztowny literacko debiut." "L'Express""Walka autorki, by przez literaturę uwolnić się od bolesnego rodzinnego sekretu, poruszyła całą Francję." "The New York Times""Język Kouchner jest oszczędny i zwięzły []. Zdania pędzą przez kolejne strony, wciągając nas w mrok skomplikowanej rodzinnej tajemnicy." "Dagens Nyheter""Przedstawienie przez Kouchner niemal obsesyjnego kultu wolności [...] z czasów jej dorastania rodzi wiele pytań. Czy naprawdę wszystko powinno być dozwolone? Czy wolność pod przymusem jest w ogóle wolnością? Czy wolność zakłada egoizm? I w końcu - czy wolność jest rzeczywiście najwyższą wartością?" "Svenska Dagbladet""Kouchner [...] konfrontuje się z brakiem empatii w społeczeństwie, w którym prawa dzieci zawsze stoją na drugim miejscu. Jej książka to odważne starcie nie tylko ze sprawcami, ale także z ludźmi u szczytu władzy, którzy świadomie przymykają oko na wyrządzane krzywdy." "Expressen"
Dziewcząt i kobiet z ADHD często się nie zauważa. Dotychczas ich problemy rzadko przedstawiano w literaturze. Ponieważ nie są hałaśliwymi i niesfornymi chłopcami, wpisującymi się w stereotypowe postrzeganie ADHD, przez długi czas pozostawały niezidentyfikowane. Stanowią grupę, która nie rzuca się w oczy i toczy samotną walkę, często pełną cierpienia, rozczarowania, frustracji i rozpaczy. Jednak ta sytuacja się zmienia!Prezentowana publikacja łączy najnowszą wiedzę naukową na temat ADHD u kobiet z doświadczeniami życiowymi konkretnych dziewcząt i kobiet z ADHD. Ukazuje, jak wyglądają różne etapy ich życia dzieciństwo, okres dojrzewania, macierzyństwo, menopauza i inne.Warto, by każda dziewczyna i kobieta, u której zdiagnozowano ADHD lub która sądzi, że może mieć ADHD, przeczytała tę książkę. Pomoże im ona zrozumieć siebie, odpowiedzieć na pytania jak i dlaczego, a także zastanowić się nad tym, co dalej.
Wi-fi do nieba chrześcijański dziennik dla nastoletnich dziewczyn Ten wyjątkowy chrześcijański dziennik dla nastoletnich dziewczyn został stworzony, by inspirować Cię do głębszej relacji z Bogiem i odkrywania swojej tożsamości w Chrystusie. Znajdziesz w nim zadania, pytania refleksyjne, wersety biblijne i kreatywne wyzwania, które pomogą Ci rozwijać wiarę, budować charakter i pielęgnować duchową codzienność. Możesz prowadzić go samodzielnie jako Twoje osobiste miejsce spotkania z Bogiem albo stworzyć z przyjaciółkami grupę Bożych dziewczyn! Umawiajcie się na wspólne uzupełnianie stron, rozmawiajcie o wersetach, dzielcie się przemyśleniami i inspiracjami, a także pokazujcie sobie nawzajem swoje kreatywne dekoracje stron. To dziennik, który nie tylko wzmacnia Twoją relację z Bogiem, ale też buduje prawdziwe przyjaźnie oparte na wierze. Idealny na spotkania grupy młodzieżowej, wieczory z przyjaciółkami lub codzienne chwile ciszy i modlitwy.
An information-packed guide to optimising your brain health today and for the future
Become body literate with Brain: An Owner's Guide, the next book in The Body Literacy Library, an enlightening series that will democratise health for a new generation of readers.
Brain: An Owner's Guide is an informative and practical guide to all aspects of brain health, from maximising your mental wellbeing today to protecting your brain against future serious health issues. Leading neuroscientist Eli Ricker explains how the brain works, how you can look after and protect your brain, and explains what you can do to improve your memory and concentration at any age. Ricker also looks at what constitutes mental \"wellbeing\", and the science behind a positive mindset, resilience, concentration and memory, as well as low mood, depression and brain fog. Dementia and other brain disorders are a huge concern for many and Ricker looks at how these occur, the latest medical research, and what you can do to protect your brain for life.
From the importance of sleep and stress management to why dementia is a feminist issue, this hard-working book applies science to the everyday, with simple illustrations, checklists, FAQs, and myth busters, all supported by the latest medical research. Brain: An Owner's Guide can help you to better understand your mind and aims to enhance your long-term quality of life.
Patroni Ministrantów. Młodzi bohaterowie wiary to inspirujący komiks - przenosi czytelnika w świat trzech wyjątkowych świętych:Dominika Savio - chłopaka, który pragnął być świętym w codziennych obowiązkach.Jana Berchmansa - który swoją wiernością i pokorą zdobył serca wielu ludzi.Tarsycjusza - młodego akolity, który z miłości do Eucharystii oddał życie.Każdy z nich jest patronem ministrantów i młodych ludzi pragnących żyć w wierze i miłości do Boga. Komiks w przystępny sposób ukazuje ich życie i odważne wybory, które stały się inspiracją dla licznych pokoleń młodzieży.
Inteligentny, zmysłowy przewodnik o tym, jak objąć tłumione, zakazane i często niechciane aspekty nas samych, abyśmy mogli odkryć naszą wewnętrzną moc i wreszcie żyć życiem, na jakie zasługujemy. Zawsze dostajemy dokładnie to, czego chcemy ale często, choć możemy nie być tego świadomi, to, czego najbardziej pragniemy, jest ciemne bardzo ciemne.
Każdy z nas ma dwoistą naturę: jesteśmy świetliści (świadomi) i ciemni (nieświadomi). Ciemna strona naszej osobowości ta druga, strona cienia/ cień składa się z tego, co uważamy za nasze prymitywne, pierwotne, negatywne impulsy nasz egzystencjalny kink (kink z ang.: dziwactwo, pokręcenie, zboczenie, perwersja). Nasz egzystencjalny kink napędza również ciemne lub negatywne powtarzające się wzorce w naszym życiu, na przykład: zawsze wybieramy agresywnego/przemocowego partnera lub szefa, przystajemy na mniej, myślimy, że nie zasługujemy, nie jesteśmy godni. Ale to stanowi również źródło naszej największej mocy.
W książce Existential Kink dr Carolyn Elliott oferuje prawdo-mówny przewodnik, który pomoże nam wydobyć nasz cień na światło dzienne. Zapraszając do uświadomienia sobie tego, co dotąd było nieświadome, Elliott prosi nas o przyznanie i uznanie podświadomej przyjemności, jaką czerpiemy z uwięzionych, bolesnych wzorców naszej egzystencji.
Existential Kink zawiera praktyczne porady i ćwiczenia, dzięki którym naprawdę zobaczymy wstydliwe przyjemności naszej ciemnej strony, pokochamy je i uznamy oraz zintegrujemy je z całą naszą istotą. Elliott pokazuje, że w ten sposób ożywiamy naturalnie czystą, podniecająco fantastyczną, cudowną moc, którą wszyscy mamy, aby uzyskać to, czego naprawdę chcemy w naszym życiu.
Psychologia dla bystrzaków. Wydanie II W prostocie tkwi siła, czyli "Psychologia dla bystrzaków" Interpretuj własne emocje i zachowania. Zrozum ludzkie działania i procesy myślowe. Odkryj, o co tak naprawdę chodzi w psychologii. Podróż po zakamarkach ludzkiej psychiki Psychologia towarzyszy Ci każdego dnia, czy tego chcesz czy nie. Możesz ją zignorować, żyć dalej i stracić okazję do odkrycia, dlaczego ludzie zachowują się czasem irracjonalnie, dlaczego myślą inaczej niż ty i czemu nie zawsze potrafią komunikować się w zrozumiały sposób. Możesz też otworzyć tę książkę i wniknąć w zupełnie nowy, fascynujący świat ludzkiego umysłu, poznać kilku intrygujących naukowców i przeprowadzane przez nich szokujące eksperymenty, zrozumieć, czym naprawdę są zaburzenia psychiczne i skąd się biorą, a ponadto dowiedzieć się czegoś nowego o sobie lub swoich bliskich. Co znajdziesz w książce "Psychologia dla bystrzaków"? Wprowadzenie do testów i kwestionariuszy psychologicznych, podstawowe zasady związane z uczeniem się, wyjaśnienia dotyczące różnych rodzajów i celów terapii, oddziaływanie na siebie zdrowia psychicznego i fizycznego, wskazówki pomagające zachować zdrowie psychiczne. Polecamy także książki o zdrowiu dostępne w naszej ofercie.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
