"Omnihelium" to duchowa podróż w najgłębsze zakamarki ludzkiego istnienia. To szept duszy przypominający Ci, kim jesteś, zanim ten świat powiedział Ci, kim masz być. Ta książka wskazuje drogę do poznania siebie i otaczającego nas świata, budząc świadomość iskry Bożej obecności we wnętrzu człowieka. W głębokich przemyśleniach o czasie, ego, strachu, pokorze i miłości autor zaprasza do spojrzenia poza materialną zasłonę rzeczywistości.Jeżeli czujesz, że w świecie fizycznym czegoś brakuje, to ta książka pomoże Ci sobie przypomnieć, że wszystko, czego potrzebujesz, masz już w sobie, i pomoże Ci odnaleźć wyższy cel. Jeśli zauważyłeś, że owczy pęd materializmu nie wiedzie do niczego trwałego, wczytaj się w treść tej książki."Omnihelium" to medytacja nad tym, co wieczne, i akt wiary w to, że jesteśmy stworzeni nie po to, by tylko przeżyć, ale by powrócić do domu Boga Ojca.
Idealna książka dla wszystkich, którzy co roku z utęsknieniem czekają na wiosnę!Jeśli najchłodniejsza pora roku kojarzy ci się tylko z szaroburą pogodą i brakiem energii, Jak przetrwać zimę pokaże ci, że ten czas może wyglądać zupełnie inaczej. Psycholożka Kari Leibowitz, specjalistka od zimowego dobrostanu, zdradza, w jaki sposób zmienić swoje nastawienie oraz dostrzec w zimie źródło spokoju i radości.Podróżując po najmroźniejszych zakątkach świata - od Norwegii po Japonię - autorka odkryła, że mieszkańcy tych miejsc nie walczą z zimą, lecz ją celebrują. Wiedzą, jak czerpać z niej siłę: zwalniać tempo, pielęgnować relacje, szukać małych przyjemności, które ogrzewają od środka.Dzięki tej książce przestaniesz odliczać dni do czasu, aż drzewa z powrotem się zazielenią. Bo zimy nie trzeba znosić - można się nią cieszyć.
Latem 1945 roku, niedługo po kapitulacji III Rzeszy, najwyżsi rangą dowódcy niemieccy trafiają do ciasnych cel ośrodka Mondorf-Les-Bains, gdzie czekają na proces i wyroki. Hermann Gring, sybaryta przyzwyczajony do wystawnych przyjęć i czterdziestu tabletek z parakodeiną dziennie, musi się nauczyć żyć w więziennym rygorze. Tęskni za rodziną i odczytuje z notesu "zakazane" dowcipy o Hitlerze. Nie widać po nim wyrzutów sumienia.W areszcie odwiedza go Douglas M. Kelley, młody i piekielnie uzdolniony amerykański psychiatra. Kelleya interesują procesy zachodzące w umysłach zbrodniarzy wojennych. Co pozwoliło im skazywać miliony ludzi na śmierć bez mrugnięcia okiem? Czy byli potworami? Ostatecznie wniosek amerykańskiego psychiatry jest o wiele bardziej przerażający: cechy osobowości, które przywiodły nazistów do straszliwych zbrodni, dostrzec można u wielu "zwykłych" ludzi.Książka Jacka El-Haia, która w 2025 roku została zekranizowana w gwiazdorskiej obsadzie (Russell Crowe, Rami Malek), to nie tylko wciągający, wartko napisany reportaż historyczny o ostatnich dniach życia niemieckich zbrodniarzy, ale także wstrząsająca opowieść o korzeniach zła.Książka ukazała się wcześniej po polsku pod tytułem Gring i psychiatra. Tragiczny pojedynek umysłów."Ten wnikliwy intymny portret dwóch osobowości - z jednej strony człowieka będącego wzorem służby społeczeństwu, z drugiej uosobienia zła - rodzi napięcie godne klasycznego filmu Hitchcocka, a kluczem do niego jest niesamowita tajemnica psychologiczna. Czytelnicy Jacka El-Haia będą przygwożdżeni tym poruszającym studium zetknięcia dobra ze złem." Andrew Solomon"Szczegółowa, oparta na pogłębionej kwerendzie książka o człowieku, który wykazał, że zło może się narodzić wszędzie." "The Independent""Mistrzowski reportaż o wyjątkowym spotkaniu więziennego lekarza z jednym z najwyższych funkcjonariuszy państwowych Trzeciej Rzeszy []. Pasjonująca relacja Jacka El-Haia odsłania przerażającą kartę z dziejów Stanów Zjednoczonych i proponuje niepokojące rozważania nad naturą zła." "Kirkus Reviews""Relacjonując tę mało znaną, choć absolutnie wciągającą historię amerykańskiego psychiatry, który został oddelegowany, by przebadać ujętych po II wojnie światowej nazistowskich dygnitarzy, Jack El-Hai [...] opowiada o staraniach, by pojąć zło w jego najmroczniejszym ludzkim wcieleniu - i przezwyciężyć je na drodze ku temu, byśmy stali się lepsi." Deborah Blum"Dzięki dostępowi do zapisków Kelleya El-Hai nasyca swoją opowieść szczegółami dotyczącymi psychiki nazistów [...]. Wciągają one czytelnika [...] w fascynującą eksplorację natury ludzkiej, zdrowia psychicznego i rozpaczy." "Science News"
BESTSELLER "SUNDAYTIMESA"W trakcie swoich podróży Julian Baggini przyjrzał się filozofiom wyznawanym w różnych zakątkach świata i stworzył mapę ludzkiej myśliJednym z największych niewyjaśnionych cudów ludzkiej historii jest to, że filozofia pisana rozkwitła całkowicie niezależnie w Chinach, Indiach i starożytnej Grecji mniej więcej w tym samym czasie. Te wczesne filozofie miały ogromny wpływ na rozwój odrębnych kultur w różnych częściach świata. To, co nazywamy filozofią na Zachodzie, nie jest nawet połową historii całej filozofii.Julian Baggini poszerza nasze horyzonty, badając filozofie Japonii, Indii, Chin i świata muzułmańskiego, a także mniej znane tradycje ustne Afryki i pierwszych ludów Australii.Wybitnym myślicielom z całego świata Baggini zadaje pytania takie jak:dlaczego Zachód jest bardziej indywidualistyczny niż Wschód?co sprawia, że sekularyzm jest mniej potężną siłą w świecie islamu niż w Europie?w jaki sposób Chiny oparły się naciskom, by wprowadzić większą wolność polityczną?Książka pokazuje, jak funkcjonują różne regiony świata i zwraca uwagę zarówno na podobieństwa, jak i różnice między nimi. Baggini udowadnia, że zdobywając większą wiedzę o tym, jak myślą inni ludzie, robimy pierwszy krok do lepszego zrozumienia samych siebie.
Czarostwo i parapsychika niczym dwie strony jednej monety uzupełniają się i wzmacniają. Każda czarownica posiada bowiem zdolności parapsychiczne, musi je jedynie rozwinąć.Jak umocnić naturalne uzdolnienia i wznieść swą praktykę magiczną oraz umiejętności mentalne na wyższy poziom? Wskazówek udzieli ci sam Mat Auryn - znany czarownik, medium, autor bloga For Puck's Sake i wielu książek z zakresu rozwoju parapsychicznego, wróżbiarstwa, a także doskonalenia technik magicznych. Zdobędziesz nie tylko wiedzę, ale dzięki blisko stu ćwiczeniom rozbudzisz swoje zmysły parapsychiczne i tkwiący w tobie magiczny potencjał.Podążając ścieżką wyznaczoną przez autora:- nauczysz się tworzyć skuteczne zaklęcia;- zwiększysz swoją wrażliwość parapsychiczną;- rozwiniesz umiejętność postrzegania pozazmysłowego: jasnowidzenia, jasnosłyszenia, jasnodotyku;- nauczysz się uziemiać i czerpać energię z otaczających cię żywiołów;- dowiesz się, jak wchłaniać energię z przedmiotów i nasycać je energią.
Monografia jest efektem realizacji projektu badawczego w obszarze animacji społeczno-kulturalnej stanowiącego propozycję pracy ze studentkami i studentami, która integruje wiedzę teoretyczną z nabywaniem umiejętności interpersonalnych w działaniu. Jego celem było zbadanie możliwości zastosowania metod aktywizujących w pracy z różnymi grupami odbiorców. Ze względu na swoją różnorodność, a także elastyczność mogą być one wykorzystywane w celu rozwijania kompetencji osobistych i społecznych - umiejętności współpracy w zróżnicowanych zespołach, rozwiązywania konfliktów i radzenia sobie z trudnościami.*****Boredom Does Not Exist. Activating Methods in Socio-cultural Animation and Contemporary Educational ChallengesThe monograph is the result of a research project in the area of socio-cultural animation, which proposes work with students integrating theoretical knowledge with the acquisition of interpersonal skills in action. Its aim was to examine the possibility of using activating methods in working with various groups. Due to their diversity and flexibility, they can be used to develop personal and social competences - skills in collaborating in diverse teams, resolving conflicts and dealing with problems.
Jasność wywodu, przejrzysta struktura, starannie dobrane przykłady oraz bogata bibliografia czynią tę książkę znakomitym narzędziem dydaktycznym do zajęć z zakresu retoryki, analizy dyskursu, komunikacji politycznej czy medioznawstwa. Łącząc precyzję analityczną z wrażliwością etyczną, nie tylko dostarcza wiedzy, lecz także uczy czytelników myślenia retorycznego: dostrzegania mechanizmów perswazji, konstruowania sensu i narracji. W dobie rosnącej polaryzacji i kryzysu demokracji książka ta pokazuje, że retoryka może być zarówno narzędziem opisu, jak i remedium sposobem rozumienia, interpretowania i porządkowania chaotycznego świata komunikacji internetowej. dr hab. Maria Załęska, prof. UW Po pierwsze, to najnowsza na polskim rynku retoryczno-komunikologiczna publikacja, z której skorzystają badacze polskiej przestrzeni publicznej (nie tylko cyfrowej), ponieważ poza wieloma cennymi informacjami uzupełnia oraz wskazuje pola i perspektywy innych badań. Po drugie, ze względu na jasność i logikę wywodu to znakomity podręcznik dla studentów kierunków humanistycznych i społecznych, zwłaszcza filologicznych, medioznawczych, socjologicznych i politycznych. prof. dr hab. Paweł Nowak (UMCS)
Autorka podjęła się opracowania bardzo aktualnego i wywołującego wiele dyskusji tematu, a nawet krytyki, jakim jest nauczanie religii w szkole. Jesteśmy świadkami bardzo upolitycznionego, nośnego medialnie i najczęściej bardzo spłyconego podejścia do tego problemu. Stąd zamysł rzetelnego opracowania tego zagadnienia w postaci opracowania naukowego jakim jest niniejsza monografia, zasługuje na wysoką ocenę.Istotnym walorem przedmiotowej monografii jest wykorzystanie szerokiego zakresu materiałowego, co sprawia, że praca ma interdyscyplinarne walory poznawcze. Taki charakter monografii nie tylko oddaje specyfikę politologii, lecz również jest zgodny z nowoczesnym sposobem uprawiania nauk humanistycznych i społecznych. Autorka wykazała swoje kompetencje merytoryczne oraz znajomość dyskursów naukowych nie tylko w dyscyplinie nauk o polityce i administracji, lecz również w dyscyplinach pokrewnych w ramach szeroko rozumianych nauk społecznych. Praca jest przedsięwzięciem badawczym, które stanowi oryginalne rozwiązanie problemu naukowego, realizuje z sukcesem założony cel oraz udziela odpowiedzi na postawione pytania badawcze.
"Przyjaźń to jedna z najcenniejszych relacji międzyludzkich, która towarzyszy człowiekowi od najwcześniejszych lat.Choć w dzieciństwie przybiera nieco inne formy niż w dorosłości, już wtedy odgrywa istotną rolę w kształtowaniu osobowości, kompetencji społecznych oraz ogólnego dobrostanu psychicznego.Dla dzieci przyjaźń jest często pierwszym doświadczeniem silnej emocjonalnej więzi z osobą spoza kręgu rodziny. [Dzięki niej] uczą się, jak okazywać emocje, wspierać się nawzajem, rozwiązywać konflikty, ale też jak budować zaufanie i rozpoznawać potrzeby drugiego człowieka [...] Opowiadania pokazują przyjaźń w jej pełnym wymiarze.Przedstawiają historie, które rezonują z codziennymi doświadczeniami dzieci, pomagając im nazwać emocje, lepiej zrozumieć relacje oraz uczyć się konstruktywnych sposobów budowania i pielęgnowania więzi"Karolina Maćkowiak, psycholożka
NOWY PRZEPIĘKNY PICTUREBOOK Z BOHATERAMI BESTSELLEROWEJ SERII ,,ZA DUŻO MARCHEWEK"" I ,,ŚMIAŁY PLAN JEŻA NIEŚMIAŁKA"". UROCZY, ZABAWNY, WZRUSZAJĄCY, CUDOWNIE ILUSTROWANY.Ta pełna humoru i wdzięku książka pokazuje, że bez ćwiczenia i uczenia się nikt - nawet najbardziej utalentowany - nie zostanie mistrzem. A przeżycie zawodu nie może zniechęcać, lecz być motywacją do doskonalenia umiejętności.SOWA CHCIAŁA ZAWSZE WYGRYWAĆ.W lesie wielkie poruszenie. Nadszedł dzień Wielkich Zawodów. Zwierzęta przez cały rok przygotowywały się: trenowały w różnych dyscyplinach. Sowa nie robiła nic, pewna, że wygra we wszystkich konkurencjach. Ale wielkie sportowe zawody przyniosły jej wielkie życiowe zawody. Była zdziwiona i zawiedziona, kiedy przegrała pierwszy raz, potem drugi i znowu...Czy Sowa zrozumie, że jeśli chce wygrywać, nie wystarczą zdolności, predyspozycje i bezkrytyczna wiara w siebie? Czy razem z przyjaciółmi zabierze się do pracy, żeby w następnym roku w zawodach nie doznać zawodu?KATY HUDSON to jedna z ulubionych autorek i ilustratorek dzieci na całym świecie. Jej światowy bestseller numer 1 ,,Za dużo marchewek"" bawi i uczy przyjaźni oraz dzielenia się z innymi kolejne roczniki polskich maluchów. Następne tomy serii: ,,Za dużo zimowych zabaw"", ,,Wyścig po Złotego Żołędzia"", ,,Za doskonały tort urodzinowy"" - ugruntowały jej popularność. Tych samych bohaterów spotykamy w ,,Śmiałym planie Jeża nieśmiałka"", gdzie autorka pokazuje, jak przyjaźń może pomóc pokonać nieśmiałość i zrealizować marzenia. A najnowszy tom, ,,Wielkie Zawody"", jest o tym, że jeśli chcemy wygrywać, nie wystarczą zdolności, predyspozycje i wiara w siebie. Bez ćwiczeń, uczenia się i pracy nikt nie zostanie mistrzem. A doznanie zawodu nie może zniechęcać, tylko być motywacją do doskonalenia swoich umiejętności.Katy Hudson rozpoczęła swoją karierę jako mała dziewczynka, rysując na ścianach w całym domu. Rodzice szybko zachęcili ją do przerzucenia się na kredki i kartkę. Potem kredki zastąpił pędzel, farby i pióro. Ukończyła Art College, mieszka z mężem i dwójką dzieci w Londynie.
"Szybki kurs" to doskonałe wprowadzenie do filozofii dla licealistów, studentów oraz wszystkich zainteresowanych. Przedstawia poszczególne działy filozofii, rozważane w nich fundamentalne kwestie i stosowane metody, a także historię najważniejszych debat filozoficznych.Zawarty w książce materiał obejmuje całość zachodniej myśli filozoficznej - od Sokratesa, Platona i Arystotelesa przez Kartezjusza, Schopenhauera i Wittgensteina po najnowsze koncepcje i kontrowersje. Dzięki klarownym diagramom, definicjom i przykładom zapoznanie się z dorobkiem i aktualnymi problemami filozofii będzie łatwiejsze niż kiedykolwiek.
Książka na ponad 300 stronach krytycznie rekonstruuje poglądy Heideggera (Myślenie bycia) i Arendt (Myślenie jako troska o świat), Lévinasa (Czy dobro może być bezmyślne?) i przedstawicieli Szkoły Frankfurckiej, jak Fromm, Adorno, Horkheimer oraz ks. Józefa Tischnera (Myślenie z innymi i dla innych). Monografię domyka rozdział poniekąd rekapitulujący wcześniej przeprowadzone analizy (Dobromyślność) o kondycji człowieka po Auschwitz, Kołymie i Buczy, ale będący też oryginalną próbą odpowiedzi na tytułowe pytanie i wskazanie na kierunki poszukiwania własnych odpowiedzi.Analizy zawarte we wcześniejszych rozdziałach czyta się jak fascynujące sprawozdanie z podróży po tekstach istotnych, poniekąd emblematycznych w kwestiach tytułowych, otwierających dalekie i płodne horyzonty namysłów. Nowa monografia Tadeusza Gadacza daje do myślenia, skłania do namysłu nad najbardziej fundamentalnymi i doniosłymi życiowo problemami. Jego diagnozy dotyczące naszej kondycji hic et nunc zawierają olbrzymi potencjał budzenia refleksji nad samym sobą i swym położeniem. Zrównanie w epoce postmodernizmu kultury i rozrywki każe unieważniać takie drogi namysłu jako zbyt wymagające i nakładające ciężary, których człowiek ponowoczesny nie chce dźwigać. Post-etyczne klimaty każą raczej marginalizować myślenie o dobru i złu, proponując zamiast tego choćby postawę ironii czy dystansu. A jednak fundamentalne pytania wybrzmiewają i dziś i to w postaci dość klasycznej, pamiętającej Sokratesa, Platona czy Arystotelesa. Książka Gadacza na drogach refleksji wyznaczanych przez te pytania jawi się jako nieoceniona pomoc i intelektualne towarzyszenie oraz odpowiedzialne przewodnictwo”.
Odblokować ciało, ukoić umysł Nie możesz zasnąć, bo wciąż powracają bolesne obrazy z przeszłości? Twoje ciało napina się bez ostrzeżenia, a emocje wymykają spod kontroli? To mogą być konsekwencje przeżytej traumy. Sabina Sadecka pełnym empatii językiem wyjaśnia, co się dzieje z ciałem, pamięcią i emocjami po trudnym doświadczeniu. Tłumaczy, w jaki sposób chroniczne przeciążenie narusza poczucie bezpieczeństwa, oraz wskazuje, jak wyjść ze stanu ciągłego zagrożenia i przestać odtwarzać traumę. Zawarte w każdym rozdziale pytania i ćwiczenia wspierają odzyskanie poczucia sprawczości i realnego wpływu na własne życie. Poradnik dostarcza narzędzi niezbędnych do przejścia przez trzy etapy zdrowienia: regulację, stabilizację oraz integrację. Powrót do ciała łączy rzetelną wiedzę z praktyką terapeutyczną, by poprowadzić cię ku uważności i wyciszeniu, a także wzmocnić twoją odporność psychiczną. Sięgnij po tę książkę, jeśli pragniesz znów poczuć spokój, zaufać swojemu ciału i ruszyć do przodu z nową energią. ------------- Mówić o traumie w sposób zrozumiały, a zarazem budzący nadzieję i oparty na rzetelnych dowodach potrafi niewiele osób. Sabina jest jedną z nich. Na polskim rynku brakowało takiej książki. Bardzo mnie cieszy – jako psycholożkę, kobietę i człowieka – że się ukazała. Nareszcie! Joanna Chmura, autorka książki To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse W tej książce znajdziecie wszystko, czego może potrzebować układ nerwowy rozregulowany po doświadczeniu traumy: wiedzę, wsparcie, delikatność i ogromny szacunek dla mądrości ciała. Po każdym rozdziale autorka proponuje zestaw pytań skłaniających do refleksji i pomagających w udzieleniu wsparcia samemu sobie. Co ważne, pytania te zostały dobrane tak, aby wzmacniać zasoby, autonomię i poczucie sprawczości naruszone przez traumę. Lektura tej książki koi, otula, daje nadzieję na regenerację i pokazuje, jak kroczek po kroczku zmierzać w dobrą stronę – w zgodzie ze sobą. Marta Piegat-Kaczmarczyk Autorka pięknym, prostym, „demokratycznym” językiem syntetyzuje zachodnią wiedzę o mechanizmach i symptomach reakcji potraumatycznych oraz metodach przywracania dobrostanu. Ci z nas, którzy borykają się ze skutkami traumy, mogą teraz w jednym miejscu znaleźć wszystko, co potrzebne, aby bardziej świadomie kierować swoim procesem zdrowienia. Marek Małkowicz, Polskie Stowarzyszenie Somatic Experiencing Trauma, odbierana jako doświadczenie skrajnie zagrażające życiu, nie musi zatrzymywać nas w poczuciu beznadziei. Możemy nauczyć się rozumieć, dlaczego coś tak głęboko i negatywnie wpłynęło na sposób, w jaki myślimy, czujemy i działamy. Uświadamiając sobie ten wpływ, paradoksalnie odkrywamy o sobie coś, czego wcześniej nie byliśmy świadomi – i możemy zrobić krok naprzód. Choć trauma niesie za sobą ból i psychiczne cierpienie, Sabina Sadecka potrafi mówić o niej tak, że człowiek niemal chciałby się z tym stanem zmierzyć. Bo wtedy mógłby spotkać się z sobą samym, dotknąć sedna własnych przeżyć i przejść drogę powrotną – z mądrością płynącą ze zrozumienia. Iwona Zabielska-Stadnik, redaktorka naczelna „Newsweek Psychologia” Sabina Sadecka – terapeutka traumy, nauczycielka akademicka i edukatorka. Absolwentka psychologii i polonistyki na UAM w Poznaniu, Universita di Pisa oraz Akademii „Artes Liberales”. Twórczyni podcastu „Ładnie o traumie”, cenionych kursów psychoedukacyjnych i portalu opsychologii.pl. Autorka ponad setki artykułów o psychologii i psychoterapii. Stosuje metodę Somatic Experiencing, integrując ją z podejściami behawioralnym i systemowym. W swoim debiucie książkowym pokazuje, że trauma to nie wyrok, lecz opowieść, którą można napisać na nowo.
NIKOTYNA, ALKOHOL, KOKAINA, PEYOTL, MORFINA, ETER, APPENDIXŚwiństwo, ogłupiająca trucizna, ohyda. Tak Witkacy określał narkotyki, o których działaniu miał okazję się przekonać. Po raz pierwszy wydane w 1932 roku eseje to relacje z doświadczeń autora z każdą z używek, których szkodliwy wpływ na człowieka potępił, jeszcze zanim oficjalnie zrobiło to społeczeństwo. Niniejsza publikacja została opatrzona wstępem dr Anny Żakiewicz witkacolog, która w fascynujący sposób odkrywa przed czytelnikiem kulisy powstania niektórych prac artysty oraz jego eksperymentów.
60 lat temu - 28 października 1965 roku - ukazała się Deklaracja o stosunku Kościoła do religii niechrześcijańskich "Nostra aetate". To w Kościele dokument przełomowy, podkreślający, że:Żydzi nigdy nie przestali być narodem wybranym i nie zostali w tym względzie zastąpieni przez Kościół;nie ponoszą odpowiedzialności za śmierć Jezusa;każda forma antysemityzmu zasługuje na całkowite potępienie.Przez następne lata Stolica Apostolska rozwijała treści Nostra aetate w kolejnych dokumentach. Niniejsza jubileuszowa publikacja zbiera je wszystkie i opatruje współczesnymi komentarzami teologicznymi.Brak świadomości, czym są korzenie żydowskie dla chrześcijaństwa, tak samo jak brak relacji z dzisiejszą żywą wiarą Żydów, utrwala funkcjonowanie fałszywego obrazu samego Boga i człowieka w prowadzonej przez Niego z miłości historii zbawienia.() Lektura książki pomaga zrozumieć nie tylko sens prowadzenia dialogu z judaizmem, lecz także samą istotę Kościoła katolickiego, czy szerzej, chrześcijaństwa.Z recenzji wydawniczej prof. Jana Grosfelda
Struktura niniejszej monografii obejmuje sześć rozdziałów. Pierwszy z nich poświęcono teoretycznym podstawom odbioru treści medialnych, w tym koncepcjom medioznawczym oraz ewolucji mediów audiowizualnych. W rozdziale drugim omówiono psychologiczne koncepcje uzależnienia behawioralnego, koncentrując się na ich zastosowaniu w analizie zjawiska problemowego oglądania seriali. Kolejny rozdział przedstawia binge-watching w kontekście szkodliwego korzystania z mediów, ze szczególnym uwzględnieniem jego uwarunkowań oraz konsekwencji. Czwarty rozdział zawiera opis metodologii badań własnych, w tym założeń teoretycznych, narzędzi badawczych oraz procedury przeprowadzonych analiz. W piątym rozdziale zaprezentowano wyniki badań empirycznych, natomiast ostatni rozdział poświęcono dyskusji uzyskanych rezultatów, ich interpretacji oraz implikacjom praktycznym. Z wprowadzenia
Publikacja ma charakter biograficzny, ukazuje w wielorakich przekrojach historie poszczególnych narratorów w różnych okresach przemian cywilizacyjnych zachodzących w naszym kraju []. Autor bardzo rzetelnie i wnikliwie przedstawia specyfikę pracy, rozpoczynając od epoki społeczeństwa wspólnoty rodowej, a kończąc na czasach współczesnych. Istotnymi walorami książki są odniesienie się do pracy jako środka realizacji wielu potrzeb z... [...] Mam nadzieję, że jej lektura umocni Czytelników w przeświadczeniu o dużym i niekwestionowanym znaczeniu domu rodzinnego w edukacji do pracy i kształtowania kultury pracy oraz zainspiruje do podejmowania działań na rzecz tej edukacji. Pozwoli też na uszanowanie niestety często dyskredytowanej pracy wykonywanej przez rodziców w niełatwym okresie PRL-u. Adresuję tę książkę szczególnie do rodziców, wychowawców i nauczycieli, to bowiem głównie od nich zależy dzieci chowanie - takie, aby na przestrzeni całego dalszego życia mogły czerpać z zasobów nabytych w dzieciństwie, zwłaszcza z uzyskanego poziomu kultury pracy. W czasach ponowoczesnych jest to wyjątkowo istotne.
Telepsychika odmieni twoje życie. To książka dla ciebie, niezależnie od obranej ścieżki duchowej. Mistrzowska klasyka autora międzynarodowego bestsellera Potęga podświadomości. Dowiedz się: Jak rozwinąć w sobie intuicję i inne moce psychiczneJak zobaczyć przyszłe wydarzeniaJak uniknąć zanieczyszczenia energetycznego złymi emocjamiJak pozbyć się uraz, lęku i strachuJak wejść na drogę do wolności i spokoju umysłu Kimkolwiek jesteś, niezależnie od tego, jakie cele, wizje, marzenia i okoliczności towarzyszą ci na co dzień, ta książka ci pomoże. Wielu czytelników uznało ją nawet za lepszą od najsłynniejszej książki profesora Murphyego, Potęgi podświadomości. Autor opisuje prostym językiem głębokie prawdy o korzystaniu z mocy podświadomości i proponuje skuteczne modlitewne inwokacje. Przeczytaj i rozwiń skrzydła, odnieś sukces i zmień swoje życie na lepsze.
Co sprzyja współczuciu, a co je blokuje?
Thom Bond, twórca Kursu współczucia, uczeń Marshalla Rosenberga, zgromadził wokół siebie tysiące osób, które chcą zmienić świat na lepsze, zaczynając od siebie i swojej relacji z innymi ludźmi i światem.
W 52 lekcjach współczucia – w duchu Porozumienia bez Przemocy – krok po kroku prowadzi przez kluczowe koncepcje takie jak:
świadomość potrzeb
empatia do innych i do siebie
zrozumienie emocji, w tym gniewu
odkrywanie swoich przekonań i potrzeb
tworzenie dialogu
wyrażanie próśb
wyznaczanie granic wspierających życie
Praktyka współczucia w 52 lekcjach jest owocem wieloletniej współpracy Thoma Bonda z Marshallem Rosenbergiem. Opiera się na kilkudziesięcioletnim doświadczeniu trenerskim, co jest widoczne w praktycznym aspekcie książki – w każdym tygodniu znajdują się konkretne ćwiczenia, których wykonywanie pozwala nam w coraz większym stopniu zmieniać podejście do siebie i osób w naszym otoczeniu, pomaga przekształcać nawykowe myślenie nasączone osądami na próbę zrozumienia siebie i drugiej osoby, zobaczenia tego, co nas łączy, a nie dzieli.
Praktyka współczucia w 52 lekcjach to książka o stawaniu się lepszą osobą w relacjach z innymi i ze sobą
To, co było i wciąż jest dla mnie uderzające, kiedy przeglądam tę książkę, to uniwersalność obrazów, którymi posługuje się autor; mimo że mieszka w Stanach Zjednoczonych, pokazuje sytuacje znane mi i bliskie, ponieważ dotykają one uniwersalnych ludzkich potrzeb i najgłębszych tęsknot za relacjami pełnymi życzliwości, wzajemnego wsparcia, szczerości, zaufania i poczucia bycia zrozumianym i zrozumianą. A są to doświadczenia w obecnych spolaryzowanych czasach raczej rzadkie w przestrzeni publicznej, a przez to tak cenne.
– Adam Kusio, trener komunikacji, koordynator polskiej wersji kursu Praktyka Współczucia
Masz zaburzenie odżywiania? To nie twoja wina. Twój mózg po prostu się tego nauczył. Może więc się też oduczyć.
Zaburzenia odżywiania nie są wyłącznie problemem związanym z zachowaniami czy kontrolowaniem wagi. To efekt wyuczonych, automatycznych reakcji nerwowych – przekonań, rytuałów, myśli i emocji – które przez lata wbudowały się w twój mózg i uwięziły go w sieci strachu. Ta książka pokaże ci, jak się z tego uwolnić.
Tabitha Farrar sama przeszła przez zaburzenie odżywiania i pomogła wyzdrowieć setkom innych osób. Teraz przedstawia konkretną metodę reorganizacji ścieżek nerwowych, stanowiącą brakujące ogniwo w procesie zdrowienia. Bo sama odbudowa zdolności jedzenia bez ograniczania się nie wystarczy: dopóki twój mózg działa według dawnych wzorców, nie osiągniesz prawdziwej wolności.
To kontynuacja i pogłębienie idei z Odżyw ciało, uzdrów mózg – tym razem skupione na praktycznej pracy z neuroplastycznością i przebudową połączeń nerwowych, które podtrzymują chorobę.
Dowiesz się, jak:
rozpoznać wyuczone reakcje (np. panika na widok jedzenia, potrzeba kompulsyjnego ruchu) i jak je przekierować,
działać przeciwko schematom – bo najskuteczniejsze są te wybory, które wydają się najtrudniejsze,
trenować mózg do reagowania inaczej – poprzez nowe połączenia nerwowe, wzmacniane działaniem, nie tylko myślą,
rozprawić się z tzw. neuro-autostradami – potężnymi wzorcami nerwowymi, które napędzają ortoreksję, przymus ruchu i lęk przed przybraniem na wadze,
zmienić przekonania – nie poprzez afirmacje, ale przez codzienne, neurologicznie znaczące wybory.
To przewodnik praktyczny. Bez owijania w bawełnę, z humorem i czułością.
Napisany przez osobę, która wie, jak wygląda życie z zaburzeniem odżywiania od środka — i jak się z niego wydostać.
Twój mózg nie jest twoim wrogiem. Potrzebuje tylko przewodnika, który wprowadzi go na nowe ścieżki.
Ten produkt jest zapowiedzią. Realizacja Twojego zamówienia ulegnie przez to wydłużeniu do czasu premiery tej pozycji. Czy chcesz dodać ten produkt do koszyka?
