Praktyczny dziennik wdzięczności.Jak każdego dnia osiągnąć autentyczną radość życia i pozytywne myślenie
-
Autor: Godkin Sophia
- ISBN: 978-83-8301-973-4
- EAN: 9788383019734
- Oprawa: miękka
- Wydawca: Studio Astropsychologii
- Format: 205x145mm
- Liczba stron: 144
- Rok wydania: 2026
- Wysyłamy w ciągu: 24h
-
Brak ocen
-
22,39złCena detaliczna: 39,30 złNajniższa cena z ostatnich 30 dni: 22,35 zł
x
"Dziennik wdzięczności to sprawdzony sposób na wzmocnienie zdrowia psychicznego i budowanie pozytywnego nastawienia. To narzędzie, które realnie wspiera rozwój osobisty i daje przestrzeń na refleksję. Praktykowanie wdzięczności każdego dnia pomaga lepiej radzić sobie z trudnymi emocjami, odzyskać równowagę i żyć z większą uważnością. Dzięki tej książce nauczysz się dostrzegać wartość w małych rzeczach i świadomie kierować swoją uwagę na to, co dobre.
Regularne zapisywanie myśli niesie ze sobą wiele korzyści:
• większa odporność psychiczna w codziennych wyzwaniach,
• poczucie sensu i zadowolenia z życia,
• łatwiejsze dostrzeganie dobra wokół siebie,
• trwała zmiana sposobu myślenia na bardziej pozytywny."
